Сколько не клади зубы на полку, но творческие люди нуждаются в самовыражении. И дабы раскрыть актерский талант, усовершенствовать сценическое мастерство, нужно упорство и терпение. Приобрести и отточить все навыки, необходимые профессиональному актеру, помогут упражнения по актерскому мастерству. Ведь актер на сцене непросто механическая кукла, которая бездумно выполняет установки режиссера, а кукла, умеющая мыслить логично, просчитывать действия на несколько шагов вперед. Профессиональный актер пластичен, имеет хорошую координацию, выразительную мимику и внятную речь.
Прежде чем начинать на полную катушку изучать и прорабатывать этюды и сценки, нужно немного разобраться в себе. Настоящему актеру необходимы определенные черты характера, которые надлежит активно в себе развивать. Другие же качества стоит запрятать в дальний угол и вспоминать о них крайне редко.
Рассмотрим такое качество, как любовь к себе. Казалось бы – нормальное состояние для каждого человека. Но у этого качества есть 2 стороны:
- Самолюбие – заставляет каждый день развиваться и учиться, не опускать руки. Без этого качества стать знаменитым актером не сможет даже очень талантливый человек.
- Себялюбие и самолюбование – тупик для актерской карьеры. Такой человек никогда не сможет работать на зрителя, все внимание будет приковано к собственной персоне.
Хороший актер не может быть рассеянным. Он не должен отвлекаться на посторонние шумы во время игры на сцене. Ибо актерское мастерство по своей сути подразумевает постоянный контроль себя и партнера. В противном случае роль просто станет механическим представлением. А внимание позволяет не упускать важные детали во время обучения, просмотра театральных постановок, мастер-классов и тренингов. Для того чтобы научиться концентрироваться, используйте упражнения для развития внимания из сценического мастерства.
Внимание – основа хорошего старта театральной карьеры
Развитие внимания начинается не со специальных упражнений, а с повседневной жизни. Начинающему актеру следует много времени проводить в людных местах, наблюдать за людьми, их поведением, мимикой, характерными особенностями. Все это в дальнейшем можно использовать для создания образов.
Заведите творческий дневник – это обычный дневник творческого человека. В нём выражайте свои мысли, чувства, записывайте все изменения, которые произошли с окружающими предметами.
После заполнения творческого дневника, можно переходить к отработке сценок и этюдов. Начинающий актер обязан максимально точно передать образ и мимику человека, за которым наблюдал. Нужно помещать прототипы в нестандартные ситуации – именно такие постановки показывают, насколько актер смог понять и вжиться в образ неизвестного человека.
«Слушаем тишину»
Следующее упражнение – умение слушать тишину, нужно научиться направлять внимание на определенную часть внешнего пространства, постепенно расширяя границы:
- прислушаться к себе;
- слушать, что происходит в комнате;
- прислушаться к звукам во всем здании;
- распознать звуки на улице.
Упражнение «Тень»
Оно не только развивает внимание, но и учит осознано двигаться. Один человек медленно делает какие-либо беспредметные действия. Задача второго – максимально точно повторять все движения, стараться их предугадать, определить цель действий.
Пантомимы и инсценировки
Хороший актер умеет выразительно передавать эмоции словами и телом. Эти навыки помогут вовлечь в игру зрителя, донести до него в полной мере всю глубину театральной постановки.
Пантомима – особый вид сценического искусства, основанный на создании художественного образа посредством пластики, без использования слов.
- Лучшее упражнение, чтобы научиться пантомиме – игра «крокодил» . Цель игры – без слов показать предмет, фразу, чувство событие. Простая, но веселая игра прекрасно тренирует выразительность, развивает мышление, учит быстро принимать решения.
- Инсценировка пословиц . Цель упражнения – при помощи небольшой сценки показать известную пословицу или афоризм. Зритель должен понять смысл происходящего на сцене.
- Игра в жесты – при помощи невербальных символов актер может очень многое сказать на сцене. Для игры надо не менее 7 человек. Каждый придумывает себе жест, показывает его окружающим, затем показывает какой-нибудь чужой жест. Тот, чей жест показали, должен быстро повторить его сам, и показать следующий чужой жест. Кто сбился – выбывает из игры. Эта игра – комплексная, развивает внимание, учит работать в команде, улучшает пластику и координацию рук.
Упражнения для развития пластики
Если с пластикой дела обстоят не очень хорошо, можно легко исправить этот недостаток. При регулярном выполнении следующих движений дома можно научиться лучше чувствовать собственное тело, умело им управлять.
«Красим забор»
Хорошо развивает пластику кистей и рук упражнение «красим забор». Необходимо красить забор, используя кисти рук вместо кисточки.
Какие упражнения делают руки послушными:
- плавные волны от одного плеча к другому;
- невидимая стена – необходимо руками прикасаться к невидимой поверхности, ощупывать ее;
- гребля невидимыми веслами;
- выкручивание белья;
- перетягивание невидимого каната.
«Собери по частям»
Более сложное задание – «собери по частям». Надо собрать по частям какой-нибудь сложный механизм – велосипед, вертолет, самолет, создать из досок лодку. Взять невидимую деталь, ощупать руками, показать размер, вес и форму. Зритель должен представлять, какая запчасть находится в руках у актера. Установить деталь – чем лучше пластика, тем быстрее зритель поймет, что собирает актер.
«Гладим животное»
Упражнение «гладим животное». Задача актера – погладить животное, взять его на руки, покормить, открыть и закрыть клетку. Зритель должен понимать – это пушистый заяц или скользкая, извивающаяся змея, маленькая мышка или большой слон.
Развитие координации
Актер должен обладать хорошей координацией. Этот навык позволяет выполнять сложные упражнения на сцене, выполнять несколько движений одновременно.
Упражнения на развитие координации:
- Плаванье. Вытянуть прямые руки параллельно полу. Одной рукой совершать круговые движения назад, другой – вперед. Двигать руками одновременно, периодически менять направление движений каждой руки.
- Постучать - погладить. Одну руку положить на голову и начать гладить. Другую руку поместить на живот, легко постукивать. Движения делать одновременно, не забывая менять руки.
- Дирижер. Руки вытянуть. Одна рука совершает движения вверх-вниз на 2 такта. Другая – совершает произвольные движения на 3 такта. Или рисует геометрическую фигуру. Действовать обеими руками одновременно, периодически менять руки.
- Путаница. Вытянуть одну руку, прямой рукой совершать круговые движения по часовой стрелке, при этом одновременно вращать кистью в другом направлении.
Эти упражнения первое время выполнять непросто. Но постоянная практика дает результаты. Каждое упражнение стоит повторять не менее 10 раз каждый день.
Сценки и этюды для начинающих актеров
Начинающему актеру необязательно все придумывать с нуля. Умение качественно копировать и подражать – неотъемлемая часть сценического мастерства. Нужно просто найти фильм с любимым персонажем, постараться максимально точно скопировать его мимику, движения, жесты и речь, передать эмоции и настроение.
Задание кажется простым, но на первых порах могут возникнуть затруднения. Только регулярные занятия помогут отточить мастерство подражания. В этом упражнении не обойтись без внимания и умения сконцентрироваться на мелочах. Хорошим даром подражания обладает Джим Керри – у него есть чему поучиться.
Упражнение «Додумай»
Актерская профессия предполагает хорошо развитую фантазию и воображение. Развивать эти навыки можно при помощи упражнения «додумай». Необходимо пойти в места большого скопления людей, выбрать человека, понаблюдать, обратить внимание на внешний вид и манеру поведения. Потом придумать ему биографию, имя, определить род занятий.
Сценическая речь
Хорошая сценическая речь подразумевает не только четкое произношение и хорошую артикуляцию. Хороший актер должен уметь тихо кричать и громко шептать, одним только голосом передавать эмоции, возраст и душевное состояние героя.
Чтобы научиться предавать эмоции словом, необходимо какую-либо простую фразу произнести с точки зрения разных персонажей – маленькой девочки, зрелой женщины, мужчины в возрасте, знаменитого актера или политического деятеля. Нужно найти особенные интонации для каждого персонажа, использовать типовые речевые обороты.
Упражнения для развития сценической речи:
- Задуваем свечи . Набрать побольше воздуха, поочередно задуть 3 свечи. Количество свечей нужно постоянно увеличивать, задействовать при вдохе мышцы диафрагмы.
- Отрабатываем технику выдоха . Для этого упражнения подходит стихотворение «Дом, который построил Джек». На одном дыхании необходимо произносить каждую часть произведения.
- Улучшаем дикцию . Невнятная речь недопустима для хорошего актера. Нужно честно определить проблемные звуки в своей речи, ежедневно произносить скороговорки, которые направлены на устранение проблемы. Заниматься надо не менее получаса 3–5 раз в день. Скороговорки учат четко говорить в быстром темпе, что крайне важно в актерской деятельности.
- Интонация играет видную роль в создании правильного образа . Для тренировки необходимо ежедневно читать вслух художественные драматические тексты.
Упражнения по актёрскому мастерству можно изучать самостоятельно, на помощь придут различные тренинги. Но лучше заниматься в компании таких же единомышленников – можно пойти на курсы или устраивать дома театральные вечера. Главное, никогда не сдаваться, всегда верить в собственный талант, двигаться к намеченной цели.
Анжелика Бабенко
Игровые упражнения на развитие мимики и эмоций для детей среднего возраста.
Этюды на выразительность движений, основных эмоций , пантомимические этюды .
Пантомимические этюды
1. «Озорной щенок» - исполнитель вскакивает, кивает головой, машет хвостом и т. д.
2. «Щенок ищет» - заглядывает под стол, стул, оглядывается, прислушивается и т. д.
3. «Гордый петушок» - идет, высоко поднимая ноги, хлопает крыльями по бокам, кричит «Ку-ка-ре-ку!» и т. д.
4. «Пугливый мышонок» - сжимается в комочек с испуганным выражением мордочки и т. д.
5. «Злая собачка» - с широко открытыми глазами, зло лает, рычит.
6. «Пчела» - с широко открытыми глазами, жужжит.
7. «Лягушка» - с растопыренными лапками, неторопливо прыгает и квакает.
8. «Озорная кошка» - глаза бегают, спинка изогнута, шипит, фыркает.
Пантомимическая игра «Угадай, кого покажу»
Одни дети, по желанию, пантомимическим , иногда помогая голосом, изображают героев сказки, а другие отгадывают их. В ходе игры воспитатель каждый раз спрашивает тех детей , которые отгадывают, по каким признакам они угадывали героев сказки.
Этюды на выразительность движений и на выражение основных эмоций .
1. «Изобрази жестом» Дети, стоя в кругу, жестами изображают слова, которые им называет педагог : «высокий» , «маленький» , «там» , «я» , «до свидания» , «здравствуй» , «нельзя» , «иди сюда» , «уходи отсюда» , «тише» и др.
2. «Глухая бабушка» Ребенок разговаривает с глухой бабушкой (роль бабушки исполняет педагог, которая, оказывается, ищет именно его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук, так как она ничего не слышит. Бабушка спрашивает : «Где Витя?» (называет имя любого ребенка, «Чьи это книги?» , «Чьи игрушки?» , «Где мама?» и т. п. Ребенок жестами отвечает.
3. «Тише» Два мышонка должны перейти дорогу, на которой спит котенок. Детям предлагается так перейти дорогу, чтобы не разбудить котенка, знаками показывая друг другу : «Тише!»
4. «Ласка» . Детям предлагается показать, как они любят свою игрушку, котеночка, собаку и т. д.
5. «Вкусная конфета» . У педагога в руках воображаемый кулек с конфетами. Он протягивает его по очереди детям. Они берут по одной конфете, жестом благодарят, потом разворачивают бумажку и берут конфету в рот. Предлагается показать мимикой и жестами , какие конфеты на вкус.
Этюды на выражение эмоций грусти и радости .
1. «Невоспитанный мышонок» - идет по лесу; с ним здороваются зайцы, белки, а он отворачивается.
2. «Мышонок хочет играть с друзьями» - подбегает, а друзья отворачиваются от него.
3. «Мышонок мирится с друзьями» - подбегает к зайцам, белкам, другим животным, которых дети могут выбрать по желанию, и говорит им вежливые слова.
Игра на выразительность мимики .
Педагог показывает детям красивое яблоко (муляж) . Дает возможность рассмотреть его, потрогать, передать друг другу. После этого проводится игра «Изобрази вкус яблока» . Дети, имитируя то, как они кусают яблоко, изображают мимикой , какое оно, по их мнению, на вкус. Причем первым начинает взрослый, а дети отгадывают (кислое, сладкое, горькое, вкусное и т. д.) . Педагог нацеливает на то детей , что каждому может показаться яблоко на вкус разным, и от этого будет зависеть мимика .
Игровые упражнения на развитие мимики и эмоций с использованием иллюстраций, схем – моделей, игрушек.
Веселое, радостное настроение
Веселое облако
Вот облачко веселое смеется надо мной :
«Зачем ты щуришь глазки так?
Какой же ты смешной!»
Я тоже посмеялся с ним :
«Мне весело с тобой!»
И долго – долго облачку махал я вслед рукой.
С радостью я в сад иду
Я сегодня очень рад,
Ведь иду я в детский сад.
Буду плавать, рисовать
И с детишками играть.
Веселый смех
Шел медведь – косматый мех,
Нес в мешке веселый смех.
Зацепил мешком за сук –
Смех посыпался вокруг.
М. Вайнилайтис
Лягушки ищут комара
Вот лягушки по дорожке
Скачут, вытянувши ножки.
Увидали комара,
Закричали : «Ква – ква –ква!»
Солнце ласково смеется,
Светит ярче, горячей.
И с пригорка звонко льется
Разговорчивый ручей.
Рады, рады, рады
Светлые березки.
И на них от радости
Вырастают розы.
К. Чуковский
Страх, испуг
Испугались мы в лесу
Детям маленьким нельзя
В лес одним ходить, друзья!
В лесу можно оступиться,
Испугаться, заблудиться!
Мчится заяц от лисы.
Хвост дрожит, дрожат усы.
Встали сосны на пути,
От погони не уйти!
Нет спасения в бору!
Прыгнул к ежику в нору…
Е. Александрова
Поднял гром тарарам,
Прокатился по полям,
По лесам, по холмам
Да по синим облакам.
Теплым дождиком звеня,
Докатился до меня.
Дождь, дождь!
Надо нам разбегаться по домам!
Сердитые коты
Подрались между собой
Рыжие коты.
Поднялись у них трубой
Рыжие хвосты.
Дружелюбие
Будем дружить
Будем вместе мы дружить,
Будем вместе в мире жить.
Будем дружно все играть,
Прыгать, бегать и скакать!
Ты да я, да мы с тобой
Взялись за руки друзья
И сказали : «Ты да я – это мы!
Я – Катюшка, я Витюшка,
Я – Полинка, я Иринка…»
(Каждый ребенок называет свое имя.)
Гордость
Важные петушки
Вот шагают петушки,
На головках гребешки,
Красные бородки,
Важная походка.
Бедный мишка заболел.
Мишка много меда съел.
Мишка плачет и кричит :
У меня живот болит!
Ф. Бобылев
Маленький бычок,
Рыженький бычок
Ножками ступает,
Головой качает :
«Где же стадо? Му – у – у!
Ску – у – учно одному – у – у!»
В. Берестов
Удовольствие
Угощаемся пирожками
Печка, печка, помоги,
Пирожки нам испеки!
Будь добра нам подавай
Вкусный, пышный каравай!
Обида, капризы
Петушки распетушились,
Но подраться не решились.
Если очень петушиться,
Можно перышек лишиться.
Если перышек лишиться –
Нечем будет петушиться.
Ёж пыхтит и морщится :
Что я вам – уборщица?
Лес никак не подмету…
Соблюдайте чистоту!
Осторожная лисица
Подошла к ручью напиться.
Наклонилась, а вода
Неподвижна и тверда.
Г. Ладонщиков
Уронила белка шишку,
Шишка стукнула зайчишку.
В. Шульжик
Осторожность
Мосточек
На носочках осторожно
Перейти мосточек можно.
Тише, тише, не спешите,
Бревнышки не раскатите.
Вежливость, доброта
Ручеек добрых слов
Педагог берет за руку ребенка, проговаривая вежливое слово (например, «здравствуй» ). Побуждает ребенка взять за руку другого, называя вежливое, доброе слово («Доброе утро!» , «Пожалуйста!» , «Будьте добры.» ). Ручеек «течет» , увеличиваясь в длину.
Передай цветок
Дети стоят в кругу. Педагог, называя ребенка по имени ласково, предлагает ему цветочек («Ванюша» ). Ребенок называет ласково по имени соседа и передает ему цветочек.
Игры для развития эмоциональной сферы детей
Игра «Четвертый лишний»
Цель : развитие внимания , восприятия, памяти, распознавание различных эмоций .
Педагог предъявляет детям четыре пиктограммы эмоциональных состояний . Ребенок должен выделить одно состояние, которое не подходит к остальным :
Радость, добродушие, отзывчивость, жадность;
Грусть, обида, вина, радость;
Трудолюбие, лень, жадность, зависть;
Жадность, злость, зависть, отзывчивость.
В другом варианте игры педагог зачитывает задания без опоры на картинный материал.
Грусти, огорчается, веселиться, печалиться;
Радуется, веселиться, восторгается, злиться;
Радость, веселье, счастье, злость.
Игра «Кого - куда»
Цель : развивать эмоции .
Педагог выставляет портреты детей с различными выражениями эмоциональных чувств , состояний. Ребенку нужно выбрать тех детей , которых :
Можно посадить за праздничный стол;
Нужно успокоить, подбирать;
Обидел воспитатель;
Ребенок должен объяснить свой выбор, называя признаки, по которым он понял, какое настроение у каждого изображенного на рисунке ребенка.
Игра «Что было бы, если бы.»
Цель : развивать способность распознавать и выражать различные эмоции .
Взрослый показывает детям сюжетную картинку, у героя (ев) которой отсутствует (ют) лицо (а) . Детям предлагается назвать, какую эмоцию они считают подходящей к данному случаю и почему. После этого взрослый предлагает детям изменить эмоцию на лице героя . Что было бы, если бы он стал веселым (загрустил, разозлился и т. д. ?
Можно разделить детей на группы по количеству эмоций и каждой группе предложить разыграть ситуацию. Например, одна группа придумывает и разыгрывает ситуацию, герои которой злятся, другая – ситуацию, в которой герои смеются.
Игра «Выражение эмоций »
Цель : Развивать умение выразить мимикой лица удивление , восторг, испуг, радость, грусть. Закрепить знание русских народных сказок. Вызвать у детей положительные эмоции .
Педагог читает отрывок из русской сказки «Баба Яга» :
«Баба Яга бросилась в хатку, увидела, что девочка ушла, и давай бить кота и ругать, зачем он не выцарапал девочке глаза».
Дети выражают жалость
Отрывок из сказки «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка» :
«Алёнушка обвязала его шелковым поясом и повела с собою, а сама-то плачет, горько плачет…»
Дети выражают грусть (печаль) .
Педагог зачитывает отрывок из сказки «Гуси-лебеди» :
«И они прибежали домой, а тут и отец с матерью пришли, гостинцев принесли».
Дети выражают мимикой лица – радость .
Отрывок из сказки «Царевна-змея» :
«Оглянулся казак, смотрит – стог сена горит, а в огне красная девица стоит и говорит громким голосом : - Казак, добрый человек! Избавь меня от смерти».
Дети выражают удивление.
Педагог читает отрывок из сказки «Репка» :
«Тянут – потянут, вытащили репку» .
Дети выражают восторг.
Отрывок из сказки «Волк и семеро козлят» :
«Козлята отворили дверь, волк кинулся в избу…»
Дети выражают испуг.
«Терешечка» :
«Старик вышел, увидел Терешечку, привел к старухе – пошло обнимание!»
Дети выражают радость.
Отрывок из русской народной сказки «Курочка Ряба» :
«Мышка бежала, хвостиком махнула, яичко упало и разбилось. Дед и баба плачут».
Дети выражают мимикой лица печаль .
В конце игры отметить тех детей , которые были более эмоциональными .
Игры и игровые упражнения на выражение гнева .
Упражнение “Злюка” .
Цель : развивать способность распознавать различные эмоции с помощью мимики и пантомимики .
Детям предлагается представить, что в одного из ребенка “вселились” злости и гнев и превратили его в Злюку. Дети становятся в круг, в центре которого стоит Злюка. Все вместе читают небольшое стихотворение :
Жил (а) -был (а) маленький (ая) мальчик (девочка) .
Маленький (ая) мальчик (девочка) сердит (а) был (а) .
Ребенок, выполняющий роль Злюки, должен передать с помощью мимики и пантомимики соответствующее эмоциональное состояние (сдвигает брови, надувает губы, размахивает руками) . При повторении упражнения всем детям предлагается повторить движения и мимику сердитого ребенка .
Упражнение «Закончи предложение»
«Злость – это когда…»
«Я злюсь, когда…»
«Мама злится, когда…»
«Воспитатель злится, когда…»
«А теперь закроем глаза и найдем на теле место, где у вас живет злость. Какое это чувство? Какого оно цвета? Перед вами стоят стаканы с водой и краски, окрасьте воду в цвет злости. Дальше, на контуре человека найдите место, глее живет злость, и закрасьте это место цветом злости».
Картотека игр и игровых упражнений (Эмоция Страх ) .
Упражнение «Одень страшилку» .
Цель : дать детям возможность поработать с предметом страха.
Педагог заранее готовит черно-белые рисунки страшного персонажа : Бабы- Ягу. Он должен «одеть его» при помощи пластилина. Ребенок выбирает пластилин нужного ему цвета, отрывает маленький кусочек и размазывает его внутри страшилки. Когда дети «оденут» страшилку, они рассказывают о ней группе, что этот персонаж любит и не любит, кого боится, кто его боится?
Игры и игровые упражнения (Эмоция Радость )
Упражнение на разыгрывание историй.
Цель : развитие выразительных движений, способности понимать эмоциональное состояние другого человека и адекватно выражать собственное.
«Сейчас я расскажу вам несколько историй, и мы попробуем их разыграть, как настоящие актеры».
История 1 «Хорошее настроение»
«Мама послала сына в магазин : «Купи, пожалуйста, печенье и конфеты,- сказала она,- мы попьем чаю и пойдем в зоопарк». Мальчик взял у мамы деньги и вприпрыжку побежал в магазин. У него было очень хорошее настроение».
Выразительные движения : походка - быстрый шаг, иногда вприпрыжку, улыбка.
История 2 «Умка» .
«Жила- была дружная медвежья семья : папа медведь, мама медведь и их маленький сыночек- медвежонок Умка. Каждый вечер мама с папой укладывали Умку спать. Медведица его нежно обнимала и с улыбкой пела колыбельную песенку, покачиваясь в такт мелодии. Папа стоял рядом и улыбался, а потом, начиная подпевать маме мелодию».
Выразительные движения : улыбка, плавные покачивания.
Упражнение «Изобрази…»
Цель : закрепление у детей полученных знаний о чувстве радости. «Давайте поиграем в игру, я назову по имени одного из вас, брошу ему мяч и попрошу, например, «… изобрази радостного зайчика» .
Тот из вас кого я назову, должен поймать мяч, изображая зайчика, говорит следующие слова : «Я – зайчик. Я радуюсь, когда…»
Разделы: Начальная школа
Цели: Формировать умение воспроизводить мимические, жестовые и пантомимические движения в соответствии с заданием; формировать навык распознавания эмоций по графическому изображению.
Задачи: Развивать умение описывать свое настроение, распознавать эмоциональное состояние других. Развивать умение имитировать движения, соответствующие разным эмоциональным состояниям человека.
Корригировать отставание в локомоторном развитии. Способствовать развитию эмоциональной сферы детей, обогащению их чувственного и социального опыта.
Ход занятия
1. Организационный момент.
Преподаватель: Ребята, сегодня вы совершите увлекательное путешествие во владения волшебницы зимы. Ваша задача – показать, как двигаются герои игр и упражнений, говорят, танцуют, чувствуют, выражают свои эмоции. Другими словами, вы попробуете выражать свое эмоциональное состояние с помощью мимики, жестов и пантомимических движений. Наш урок посвящен радости.
2. Основная часть.
1. Упражнение “Котелок настроения”.
Сегодня мы будем варить
настроенье.
Положим чуть-чуть озорного
веселья,
100 граммов баловства,
200 граммов доброй шутки
И станем все это варить 3 минутки.
Затем мы добавим небес синевы
И солнечных зайчиков пару.
Положим еще свои лучшие сны
И ласковый голос мамы.
Заглянем под крышку.
Там у нас не варенье!
Там наше отличное настроенье!
Преподаватель: Предлагаю вам “сварить” радость в котелке. Что мы положим в котелок, чтобы “сварить” радость? (Если дети затрудняются, можно предложить им варианты: улыбка, подарок, радостная встреча, веселая шутка и т.д.). Хорошенько перемешаем, а в конце занятия попробуем то, что у нас получилось.
Как выглядит лицо человека, у которого хорошее настроение? (Человек улыбается или смеется, глаза бывают чуть сужены, брови приподняты или в спокойном состоянии)
2. “Послушаем звуки”.
Прослушивание в записи звуков ветра, метели. Дети сидят на стульях, спина прямая, глаза закрыты.
Преподаватель: Послушаем удивительные звуки природы, окружающие нас.
Что вы услышали? (Воет ветер, метет метель, скрипит снег под ногами)
Какому времени года принадлежат эти звуки? (Зиме)
(Чтение стихотворения-загадки подготовленным учеником)
Все бело кругом, красиво,
В инее сияет ива,
Холода, мороз, метели
Закружили, завертели.
В белых шапках все дома.
Это к нам пришла… (зима).
3. Игра “Холодно-жарко”.
Цель: напряжение и расслабление мышц туловища.
4. Упражнение “Солнечный лучик”.
Цель: снятие напряжения мышц лица.
(Выполняется, сидя за партой.)
Вот появился теплый солнечный лучик. Он заглянул вам в глаза. Закройте их. Лучик побежал дальше по лицу. Нежно погладьте лицо ладонями на лбу, на носу, на щеках, на подбородке. Поглаживайте аккуратно, легко голову, шею, руки, ноги. Солнечный лучик забрался на живот – погладьте живот. Лучик не озорник, он любит и ласкает каждого из вас. Подружитесь с ним, он хочет вас согреть. Глубоко вдохните и улыбнитесь.
Вот вы и согрелись с помощью ласкового и теплого солнечного лучика.
В каком эмоциональном состоянии вы сейчас находитесь? Опишите его. (Спокойствие, радость, печаль, безразличие)
5. Восприятие схемы лица.
Человек может выражать свое эмоциональное состояние с помощью мимики – выразительных движений лица. (Обучающиеся получают карточки со схематическим изображением лиц в разных эмоциональных состояниях и обследуют их)
Опишите 1 схему. (Брови в спокойном состоянии, глаза чуть сужены, уголки рта приподняты)
Какое эмоциональное состояние выражает это лицо? (Радость)
Когда у вас возникает такое состояние?
Опишите 2 схему. (Головки бровей чуть приподняты, уголки рта опущены)
Какие эмоции выражает это лицо? (Грусть, печаль)
Когда вы грустите?
6. Беседа о зиме и признаках зимы.
Радуемся мы и наступлению зимы. Зима – это удивительное время года, которое приносит с собой радость, веселье, новые забавы.
Когда наступает зима?
Какими красками пользуется зима?
Как вы думаете, чем пахнет зима?
Какие зимние признаки вы знаете?
Как называется явление зимней природы, когда снег падает тихо, спокойно, без ветра? (Снегопад)
Но снег не всегда падает тихо. Часто дует ветер, и тогда снег несется по воздуху, задерживаясь у деревьев и домов, наметает большие сугробы. Такой снегопад называется метель.
Иногда зимой случаются оттепели. Пригреет солнышко, ветер налетит с юга, снег подтает, станет влажным. Из такого снега легко лепить снежные фигуры. На крышах появятся сосульки. А после оттепели ударит мороз, на снегу образуется твердая корочка – наст, а на дорогах – гололедица. На деревьях и проводах образуется пушистая снежная бахрома – изморозь. Удивительно красивым становится все вокруг. Особенно красивы деревья.
7. Игра “Тропинка”.
Цель: развитие, активизация воображения и сопровождающих его положительных эмоций, развитие пространственной ориентировки, развитие двигательных навыков.
Приглашаю вас на прогулку в зимний лес.
| Рассказ учителя | Действия детей |
| Идем по тропинке друг за другом. Посмотрите налево – высоко на дереве сидит дятел и стучит клювом по стволу. | Идут друг за другом, остановились, посмотрели налево, вверх. Выражение лица – интерес. |
| А справа от тропинки видны на снегу следы какого-то зверька. Рассмотрим внимательно. | Присели на корточки, наклонили голову вниз, рассматривая “следы”. |
| Перед нами яма. Чтобы продолжить прогулку, перепрыгните через нее. | Имитируют движения: прыжок через яму. |
| Ой! Что это? Ноги стали глубоко проваливаться в снег. Намело целый сугроб. Идем с трудом. | Идут медленно, высоко поднимая колени. |
| Дальше – ровная, прямая тропинка без препятствий. | Энергичная ходьба. Походка пружинистая. |
| Какое большое дерево преградило нам путь. От сильного ветра оно упало через тропинку. Перелезаем через упавшее дерево. | Имитируют движения: перелезание через препятствие. |
| Хорошо в зимнем лесу. Много интересного вокруг. Наша прогулка завершилась. | Ходьба в спокойном темпе. |
Какие эмоции испытывали во время прогулки? (Интерес, радость)
Как по выражению лица человека определить, какие эмоции он испытывает?
Поднимите карточку со схемой лица, которая соответствует вашему эмоциональному состоянию.
8. Загадки о зимних явлениях природы.
Ребята, вам предстоит отгадать “зимние” загадки. Но загадать их нужно не только словами, но и движениями тела.
Покружилась звездочка
В воздухе немножко.
Села и растаяла
На моей ладошке.
(Руки в стороны, покружиться, присесть, посмотреть на расправленную ладонь)
У нас под крышей
Белый гвоздь висит.
Солнце взойдет,
Гвоздь упадет.
(Прямые руки над головой; уронить расслабленные руки и присесть)
9. Беседа о зимних забавах.
В морозный день скрипит снег под ногами, из пушистых облаков падают на землю легкие снежинки, похожие на звездочки. Мы любим красоту зимней природы, а еще все любим зимние забавы.
(Выразительное чтение подготовленным учеником стихотворения А. Кочергиной “Январь”)
Неба синь и снег искрится!
Кто мороза не боится?!
Санки с горочек летят,
На коньках ребята мчат,
По лыжне шагают бодро,
Лепят баб из снега.
И полны дворы ребят
И веселья, смеха.
Какие зимние забавы вы знаете?
В какие игры можно играть зимой?
10. Этюд “Игра в снежки”.
Предлагаю вам немного поиграть. Игра в снежки. (Дети имитируют движения: лепят снежки и бросают их в мишень под веселую энергичную музыку)
Я вижу на ваших лицах улыбки. Скажите, какие эмоции вызвала у вас игра в снежки? (Радость, веселье)
11. Выполнение аппликации “Веселый снеговик”.
Подготовленный ученик загадывает загадку, используя выразительные движения.
Жил я посреди двора,
Где играет детвора.
Но от солнечных лучей
Превратился я в ручей.
Из какого снега можно лепить снеговика? (Из влажного, липкого снега)
Что у снеговика вместо носа? (Морковка или сосулька)
Аппликация выполнена на предварительных занятиях. Необходимо закончить работу: с помощью пластилина вылепить рот, нос, глаза и брови снеговику.
Выставка работ.
3. Итог занятия.
Зима – чудесное время года. Можно кататься на лыжах, коньках, строить крепости из снега, лепить снежные фигуры. Зимние забавы дарят много радости и веселья.
В начале занятия мы “варили” в котелке радость, положили туда улыбки, подарки, радостные встречи, веселые шутки. Что еще вы хотите добавить в котелок? (веселые забавы, солнечные дни, игры с друзьями)
Хорошо перемешаем содержимое котелка и попробуем, что получилось. В котелке оказались маленькие сладкие льдинки-леденцы. На ваших лицах я вижу улыбки. Вам понравилось занятие? Благодарю вас за внимание и работу на занятии.
На нашем сайте направлены, в первую очередь, на практическую сторону развития сценического мастерства. Этим и объясняется использование в обучении специальных игр и упражнений на закрепление знаний и тренировку актерских навыков. Представленные ниже упражнения, нацелены на развитие не только какого-то определенного профессионального качества, но и на совершенствование целого набора умений, полезных для перевоплощения в роль. Многие из этих приемов и упражнений применяли ведущие мировые актеры для развития своего актерского таланта.
Упражнения на выразительность: пантомимы и инсценировки
Для мастерства любого актера важны чувство правды и выразительность. Именно эти качества помогают актерам услышать от режиссера заветное слово «верю». Актерам необходимо развивать выразительность и правдоподобность, чтобы стать понятными своему зрителю, нужным образом донести до них идею театрального произведения. Для этого существуют специальные методики и упражнения.
Пантомима. Пантомима - это вид сценического искусства, в котором основным средством создания художественного образа является пластика человеческого тела без использования слов. Для выполнения упражнений с пантомимой отлично подходят всем известные игры: Крокодил, Активити, Alias. Цель подобных игр - с помощью пантомимы и без слов постараться объяснить загаданный предмет, явление или фразу другим игрокам так, чтобы они догадались. Это не только полезно для тренировки выразительности, но и очень весело, так что смело приступайте к выполнению данного упражнения!
Инсценировка пословицы. Чтобы справиться с этим заданием, вы можете использовать не только возможности своего тела, но и слова. Цель упражнения - сыграть небольшую сценку, иллюстрирующую общеизвестную пословицу, таким образом, чтобы максимально доходчиво донести до партнёров по игре или зрителей ее смысл. Возможные примеры пословиц: «Семь раз отметь - один отрежь», «Баба с возу - кобыле легче» и т.п.
Упражнение «Слова на букву…»
Попробуйте в течение минуты назвать как можно больше вещей, которые сейчас находятся в комнате вместе с вами и начинаются на букву: «К». На букву «П»… А на «В»?
Посчитайте, сколько у вас получилось. Если постараться, то можно назвать более 50 вещей, а можно и более 100. Чтобы помочь вам максимально эффективно выполнить это упражнение, предлагаем обратить внимание на определенные группы окружающих предметов, которые вы, возможно, забыли включить.
Полезным для вас также может стать урок тренинга по творческому мышлению, посвященный развитию воображения . В этом уроке вы найдете различные советы и упражнения, которые будут актуальны и для развития ваших актерских способностей.
Упражнение «Повтори»
Любому начинающему актеру необходим свой ориентир, пример для подражания. В отличие от времен Станиславского, сейчас в нашем распоряжении огромное количество разнообразных примеров отечественного и зарубежного актерского искусства, легко доступных в Интернете. Нужно просто открыть youtube, скачать фильм с нужным нам персонажем и попытаться повторить его эмоции, речь.
Для выполнения упражнения включите видео и начните копировать позу, мимику, жесты, движения вашей модели. По возможности, копируйте голос, интонации, речь. Поначалу будет трудно, но чем больше вы будете репетировать, тем лучше будет получаться. Конечно, невозможно всё сделать в точности так, как делает ваш персонаж, старайтесь быть как можно более похожими: обращайте внимание на все детали, типичную манеру исполнения, испытываемые эмоции.
Приведенный ниже видеоролик иллюстрирует, как это упражнение на сцене выполняет знаменитый комедийный актер Джим Керри.
Упражнение на актерскую фантазию «Додумай»
Во время поездки в общественном транспорте попытайтесь придумать имя, биографию или другие детали для незнакомых людей, которые едут с вами, основываясь лишь на их внешнем виде. Обращайте внимание даже на самые незначительные мелочи и старайтесь придумать обоснование каждой детали внешнего вида наблюдаемого человека.
Эти упражнения направлены на развитие творческого мышления и фантазии актера, для которого богатое воображение является одной из важнейших составляющих успеха. Чтобы зритель поверил в вашу игру, вы сами должны на какое-то время убедить себя в том, что являетесь своим персонажем и живете его жизнью. Станиславский называл способность актера сотворить своего персонажа и вжиться в его роль искусством переживания, о котором вы сможете прочитать в данном уроке нашего тренинга .
От предлагаемых обстоятельств к роли
В этом упражнении вам нужно на основе известных жизненных обстоятельств героя додумать его характер и представить его эмоциональное состояние. Можно сказать, что это упражнение является противоположным предыдущему. Для его выполнения постарайтесь вообразить, как определенные жизненные обстоятельства повлияли на героя, его поведение, эмоции, слова. Постарайтесь описать или даже показать человека, который:
- Уже давно не спал и очень устал от выполнения сложной работы.
- Вчера получил повышение и новую зарплату в 2 раза больше предыдущей.
- Получил сверхспособности настоящего супергероя, теперь он умеет летать, лазить по стенам, пускать паутину запястьем.
- Только что проиграл все свое состояние в рулетку.
- Смотрит скучный актерский спектакль в то время, когда по телевизору идет футбольный матч его любимой футбольной команды.
Упражнения на концентрацию
Концентрация внимания очень важна для актера. Вокруг нас много факторов, которые влияют на наше поведение, мысли и эмоции. Если вы хотите хорошо сыграть свою роль, вам нужно научиться не отвлекаться на внешние раздражители. Кроме того, важно уметь быстро собраться и настроиться на предмет своего перевоплощения. Для развития актерского внимания существует ряд техник и упражнений.
Обратный отсчет. Закройте глаза и досчитайте от 100 до 1 про себя. Постарайтесь считать одинаковым темпом и не очень быстро. Дышите ровно и концентрируйтесь на числах, пытайтесь представлять их визуально.
Концентрация на предмете. Присядьте поудобнее и сконцентрируйте свой взгляд на каком-то одном предмете, например, на стрелке висящих на стене часов. Постарайтесь выкинуть посторонние мысли из головы и думайте только о стрелке.
Также существуют специальные техники улучшения концентрации, видео одной из которых вы можете посмотреть ниже, начиная с 4-й минуты:
Выполняйте эти упражнения для тренировки умения быстро сконцентрироваться, но помните, что для внимательности иногда полезно просто выспаться и четко определить объект концентрации. Другие полезные советы, как быть внимательными, вы можете прочитать в специальном уроке .
Упражнение «Смена ролей»
В жизни мы нередко играем различные роли, попадая в разные обстоятельства. Если мы хотим развить в себе актерский талант, нам важно научиться управлять эмоциями, играя самые разнообразные роли. Ведь все эти умения - профессиональное ремесло актера, которое должно быть у него на самом высоком уровне.
Чтобы тренировать контроль над эмоциями и способность быстро менять роли, попробуйте выполнить следующее упражнение. Несколько раз произнесите одну и ту же фразу (к примеру, «Дорогие друзья, я не зря собрал/а вас здесь»), с позиции разных персонажей: маленькой девочки, ее мамы, пожилого человека, бизнесмена, знаменитого артиста, президента. Попытайтесь найти особенности каждого из них, для этого фразу можно немного модифицировать, добавляя типовые речевые приемы каждого персонажа. Кроме того, вы можете попробовать произносить фразу от имени одного и того же персонажа, но находящегося в разных эмоциональных состояниях.
Для этого упражнения полезно использовать уже описанные нами приемы, которые вы можете найти в уроках по ораторскому искусству и ремеслу актера.
Упражнения на импровизацию
Импровизация - это работа актёра по созданию сценического образа, действия и собственного текста во время представления, не по заранее созданному сценарию. С помощью импровизация легко проверить, насколько умело вы владеете качествами настоящего актера. Как правило, в жизни нам приходится играть именно спонтанные, неотрепетированные роли, поэтому тренировка импровизационных навыков актуальна не только для профессиональных актеров. Существуют различные модификации импровизации и упражнений для совершенствования умения выступать без подготовки:
«Без остановки». Задача данного упражнения заключается в том, что вам нужно без подготовки непрерывно произносить монолог на определенную тему в течение 3-5 минут. Паузы должны быть минимальными, а ваше изложение должно звучать так убедительно, чтобы слушатели подумали, будто вы произносите заранее подготовленную речь. Темы могут быть разными: начинайте с предметов, которые вам хорошо знакомы, а потом переходите к малознакомым или вообще неизвестным темам. Высшим пилотажем является монолог вообще без темы.
«Интервью». Другим видом импровизации является интервью. Попросите вашего знакомого или коллегу приготовить ряд вопросов для вас. Вопросы должны быть неожиданными и открытыми, то есть предполагающими развёрнутый ответ, а не просто «да» или «нет». Старайтесь быстро, уверенно и максимально подробно отвечать на поставленные вопросы, убедительно отстаивайте свое мнение и как можно ярче выражайте эмоции.
С привязкой к словам. Подберите 20-30 слов, которые отдаленно связаны между собой. Напишите каждое слово на отдельном листе бумаги или карточке. После этого вы можете начинать импровизационную речь, вытаскивая слова в произвольном порядке и связывая их в последовательный рассказ, обязательно используйте каждое из написанных слов в своем выступлении.
Комплекс упражнений на дикцию
Умение четко и внятно говорить является важнейшим качеством любого актера. Для тренировки дикции можно использовать специальные упражнения, направленные на развитие речевого аппарата и органов дыхания. Некоторые из подобных упражнений вы сможете найти в специальном уроке по риторике , а также в видеоролике, который мы разместили ниже.
Цепочки ассоциаций
Эта игра направлена на развитие ассоциативного мышления.
Сначала вам будет предложено закончить десять цепочек из 3 слов своей ассоциацией. Постарайтесь придумать такую ассоциацию, которая очень хорошо связана именно с предложенными словами, но никакими другими.
После заполнения цепочек вам нужно найти лишние элементы в построенных ранее цепочках. Нажмите «Старт» для начала игры.
Практика
Актерских упражнений очень много, но самое главное - это практическое использование этих приемов на сцене и в жизни. Оно позволяет не только отшлифовать необходимые навыки, но и научиться работать в реальных условиях с настоящими зрителями. Если вдруг вам представится уникальная возможность сыграть роль в школьном спектакле или на новогоднем корпоративе, ни в коем случае не отказывайтесь от нее, а смело беритесь за дело. Кроме того, наша обычная жизнь часто предлагает нам новые роли:
- Вчерашний студент в аспирантуре становится преподавателем.
- Обычный менеджер во время презентации превращается в великолепного оратора.
- Знакомство с новыми людьми помогает открыть в себе новые качества и показать себя с лучшей стороны.
- И многие другие.
Разминка или суставная гимнастика
Лягте на пол и полностью расслабьтесь. Почувствуйте, как тело растекается по поверхности, занимая пространство на плоскости пола. Почувствуйте разницу температур пола и тела в области их соприкосновения. Ощутите свое дыхание, биение сердца.
Постепенное расслабление: стопы ног, икры, колени, бедра, живот, грудь, плечи, локти, запястья, пальцы рук и ног, шея, лицо и даже волосы - все чувствует полное расслабление.
Вы чувствуете свое тело, слышите звуки вокруг. Найдите импульс в груди - центр воли - и начинайте вставать. Обязательное условие - двигаться можно только вперед, опираясь на пол. Вы как бы строите свое тело, продумывая каждое движение, слагая части тела в логической последовательности вверх, сохраняя выразительность и чистоту - логику движения.
Каждый раз, ошибаясь, вы вновь полностью расслабляетесь и начинаете все заново до тех пор, пока тело не займет вертикальное положение.
Возможны предварительные упражнения: перекатывание волн. Тело должно уподобиться волне прибоя, замирающего на берегу.
Упражнение 1
Круговыми движениями рук соберите воздух, энергию вокруг себя и медленно выдохните углекислый газ через рот с концентрацией на точке живота (два пальца ниже пупка). Повторить 3 раза.
Упражнение 2
Выполняются круговые вращательные или поступа-тельные движения суставов. Вращайт запястья, плечи, локти, колени, бедра, торс, шея -прорабатываются все возможные для движения сочленения. Чем мельче и последовательнее Вы будете выполнять вращения или поступательные движения суставов, тем в боль-шей степени они смогут впоследствии принять участие в работе языка тела.
Упражнение 3
Начало движения, процесс и конец движения. Выбирается точка (два пальца вверх от пупка), которая используется как импульс начала и окончания движения. На хлопок полностью открыться (руки вверх, голова поднята, тело вытянуто), затем по хлопку закрыться, «умереть» и «родиться» заново. Ощущение, что космос вокруг разворачивается и вновь скручивается в точку. Вы тренируете не только физи-ческие ощущения, но и эмоци, где чувства угасают
и вновь оживают до полного открытия (счастье, восторг, просветление).
Упражнение 4
В пространстве перед собой выберите точку, фиксируя три сложенных пальца одной руки. Затем от импульса в животе начните движение рукой в пространстве
из точки А, как бы чертя произвольную линию до условной точки В. Четко контролируйте процесс. Импульс окончания движения должен отразиться
в животе (два пальца выше пупка).
Импульс в животе придает движению любой части тела дополнительную чуткость и выразительность.
Зафиксировав точку в пространстве, двигаем тело или часть тела (голова, нога, бедро) относительно этой точки. При этом важно, чтобы точка в руке
не сдвигалась ни на миллиметр. Важно понимать, что выразительность движения всегда достигается за счет статики одной части тела относительно движения другой, либо объекта, относительно которого производится движение.
Часть тела фиксируется в пространстве,
и относительно точки фиксации вновь двигается. Затем фиксируется рука, относительно этой точки вновь двигается корпус, фиксируется корпус,
и относительно неподвижного корпуса вновь двигается рука. Движения производятся в системе круга, квадрата, треугольника и т. д.
При этом выразительность линии движения руки подобна каллиграфическому подчерку,
а выразительность тела - скульптуре класиков.
Упражнение 5
Развитие выразительности движений. По хлопку выполняется движение отдельной частью тела, например: рука, голова, нога, плечо, бедро, вновь рука и т. д. По команде либо произвольно Вы двигаете
то одной, то другой частью тела, импульс и фиксация части тела сохраняется. Чем мельче движение сочленений в теле, тем полезней в дальнейшем этот навык для выполнения более сложных упражнений.
Упражнение 6
Колющееся движение. Подобно стеклу, тело становится хрупким, и сдвигая каждую часть тела колющим движением, фиксируем ее через расслабление. Сохраняем ритм и выразительность движений.
Упражнение 7
Передача движений в теле («язык тела»). Выставив перед собой две руки, согнутые чуть в локте, вы начинаете от импульса двигать правую руку навстречу к левой, четко контролируя скорость. Левая рука неподвижна, достигнув близкой точки до неподвижной руки, правая рука останавливается. Тотчас же левая рука, как бы подхватывая импульс, начинает двигаться по тем же правилам, а правая фиксируется
в пространстве. Усложняя упражнение, Вы можете двигать любую часть тела, передавая движение другой части тела. Движения могут быть поступательными, вращательными, круговыми и повторяющимися.
Важно, чтобы вы сохраняли импульс начала и конца движения, контролировали процесс и скорость движения, фиксировали часть тела, заканчивая движение. →
Через импульс движение передается другой части тела. При этом сохраняется выразительность всего рисунка тела, желательно выдерживать единый стиль движения.
Упражнение 8
Скорость и ритм. Задаем скорость движения при передаче от одной части тела другой (от 1 до 10)
от медленного до быстрого. Задаем форму тела
от начальной простой до сложной (от 1 до 10).
Из начальной формы (0) вы начинаете двигаться, усложняя форму тела. Сначала медленно,
со скоростью 1, затем 2–3 движения со скоростью 10, 2, 5, постепенно усложняя форму и пропорцию.
Упражнение 9
Сохраняя графику как начальный стиль движения, вы двигаетесь произвольно, передавая движение
от одной части тела другой, при этом создавая свой ритм и пропорцию в действии. Движения могут быть поступательными, вращательными и возвратно повторяющимися.
Упражнение 10
Индивидуальный знак. Это ваша роспись в движении, ваш иероглиф, ваш анализ психопатических возможностей в телесной выразительности. Возможность выразить через форму свое собственное Я. Какие принципы должны быть сохранены в вашем индивидуальном знаке, чтобы сохранить данную школу:
Четкое исполнение и осознанное начало;
Чистота линии в движении;
Динамика, пропорция, развитие мысли
и законченность в каждом движении, где одна часть тела передает движение другой.
Передача движения подобна ясному монологу, где выражено чувство, характер и мысль. Необходимо почувствовать свое тело, пространство вокруг тела, взаимодействие тела и пространства.
(!) Важно эмоциональное переживание жеста, позы, движения. Внутреннее ощущение правды и адекватность - это и есть культура, этика движения. Без этих качеств импровизации патологичны.
Парные упражнения
Разделившись на пары, студенты толкают друг друга и поочередно, следуя направлению приложенной силе.
Став друг к другу спиной, партнеры попеременно подставляют свою спину для опоры друг другу, расслабляясь и в то же время сохраняя устойчивость, находя все более выразительные позы с наименьшей точкой опоры. В дальнейшем включаются всевозможные упражнения на развитие чувствительности (чуткие руки и т. д.)
«Зеркало». Партнеры становятся друг перед другом, ведущий начинает выполнять какие-либо действия, будто стоит перед зеркалом, а другой четко повторяет его действия, как отражение в зеркале. Повторять следует не только форму, но и эмоциональное состояние.
«Чуткое тело». Один партнер притрагивается пальцем к любой части тела другого партнера,а тот двигается
из этой точки, продолжая движение. Затем партнеры меняются местами. Можно использовать вращательные движения, закручивая друг друга, любые затягивания, вращательные и поступательные движения.
«Ромб». Один ведущий, остальные, стоят в пространстве в форме ромба, повторяют его движения, жесты, состояние, эмоции и т. д. Ведущий отвечает за качество своих движений (чистота, наполненность. законченность, осмысленность, графичность и т. д.), он ведет, а не самовыражается. Ведомые должны быть предельно внимательны и четко следовать всем движениям ведущего, чувствовать его психодинамику, изменения состояния и т. п. Ведущим считается тот, кто стоит впереди и, двигаясь в графике, занимает свою плоскость. Движения должны быть видимы для тех, кто стоит за ним. Когда ведущий меняет плоскость, поворачиваясь направо, налево или на 180°, он становится ведомым, а его движение, состояние, мысль продолжает другой ведущий, задача которого – поймать продолжение движения и его развитие.Способность актера быть гибким в сознании, легко переключаться от ведущего к ведомому и наоборот очень сильно тренирует психофизику, расширяет диапазон восприятия и внимания, а главное, обогащает новыми двигательными возможностями, эмоциями, мышлением и т. д. Выполнив движение «Ромб», вы можете заметить, что запас ваших движений увеличился, но над чистотой и наполненностью движений необходимо еще работать.
«Дополнение в пространстве». Участвуют 3–4 человека. Каждый находит в предлагаемом пространстве свое место. Выбираем стиль или формулу движения: квадрат, круг, треугольник, диагональ и т. д. Один из учеников начинает движение в пространстве, четко прочерчивая выбранную линию движения. Остальные начинают двигаться, дополняя это движение по ритму, форме и содержанию. Одновременно (для начала) можно двигаться только двум партнерам относительно статики остальных, что необходимо для прочтения смысла их действий зрителями. Двигаясь, дополняя движения, актеры пытаются понять друг друга - эта задача постоянна во всех упражнениях. И, следуя законам любой композиции, у движения должно быть начало, развитие, кульминация и конец. В начальных упражнениях желательно не использовать жест, достаточно передвижения и дополнения простых форм. В дальнейшем, когда значения жестов будет освоено, можно включать их, чтобы придать большую информативную осмысленность действиям. Можно включать в ткань импровизаций беспредметную пантомиму, танец, голос, текст - при условии овладения этими средствами профессионально.
«Диалог рук». Выполняется в парах. Один партнер задает вопрос через движение кисти руки, другой отвечает жестом. При этом отслеживается начало, процесс и передача движения каждого жеста. Когда один заканчивает, другой в тот же момент начинает движение. Движения - жесты должны быть условно абстрактны, но наполнены внутренним смыслом. Если понимание достигнуто жесты могут конфликтовать, синхронизировать и через кульминацию приходить к точке взаимопонимания.
«Дополнение в графике». Принцип дополнения в графике - партнеры встают друг за другом попарно
в затылок, стоящий впереди является ведущим, а стоящий за ним - дополняющим. Следуя уже изученным правилам движения - начало, переживание процесса движения, наполненность и чистота линий, конец движения - ведущий действует, а дополняющий принимает законченное движение как вопрос и отвечает так же четко и выразительно, сохраняя стиль ведущего. В начале движений должно быть мало и жест должен быть широким, четко отслеживается вопрос-ответ. В дальнейшем жест, подобно интересному спору двух друзей, смешивает движения обоих партнеров, как бы предугадывая вопрос и ответ. Цель одна - понять друг друга. Можно двигаться в пространстве, в одной плоскости и т. д. Чистота линий при переходах
в пространстве зависит от уровня профессионализма. Темперамент, ритм, чувства, характер, мимика лица - все включено. И самое главное - это то, что происходит между вами.
«Графика в пространстве». Ведущий начинает, задавая вопрос в движении. Ведущим может быть тот, кто стоит впереди, или тот, кто точно знает, что хочет выразить. Пространство между партнёрами дожно быть связано коллиграфией линий. Двигаясь в пространстве (графично и выразительно относительно угла зрения), перемещаясь от одной точки до другой, актер должен определить для себя и выразить, кто движется, с каким состоянием, как и зачем он это делает, при этом не теряя заданный ритм и темп (желательно сохраняя абстрагирование, кодируя свои бытовые чувства в символ, знак, образ).
«Три партнера». Первый в нескольких движениях задает тему (графика, выразительность, наполненность
и осмысление). Второй ее развивает в пространстве и по ритму. Третий находит точку. Затем они меняются местами. Во всех начальных и последующих упражнениях важно эмоциональное и психоэнергетическое включение, иначе не будет происходить накопление этих качеств и пробуждение новых потенциалов - развитие, и главное - не будет формироваться ощущение правды и адекватности реакции
во взаимоотношениях с партнерами.