Не всегда признак лишнего веса или возрастных изменений. Часто он появляется из-за неправильной осанки, при болезнях щитовидной железы, гормональных изменениях. Чтобы убрать второй подбородок необходимо следить за кожей, а так же выполнять 4 несложных упражнения, которые не займут много твоего времени и дадут достойный результат.
Упражнение первое
Вечером, после нанесение ночного крема для лица, сядьте ровно, голова - также в ровном положении. На выходе очень четко и громко произносите звуки "А", "О", "У", "И" по очереди. При этом, нижняя часть челюсти должна постоянно находиться в напряженном положении.
Повтори каждый звук по 8 раз.
Важно: чтобы объединить силы фитнеса и крема, перед зарядкой наноси немного больше ухаживающего средства, чем обычно.
Упражнение второе
Заняв такое же положение, как и в первом упражнении, вытяни шею максимально вперед, после чего широко открой рот. Затем медленно вернись в исходное положение.
Повтори упражнение 10 раз.
Упражнение третье
Запрокинь шею максимально назад (главное, не допустить неприятные ощущения). Затем, постарайся достать нижней губой кончика носа. Во время выполнения упражнения должно чувствоваться напряжение в зоне подбородка.
Повтори упражнение 10 раз.
Упражнение четвертое
Встань прямо, руки опущены вниз, лицо расслаблено. Медленно (на 10 счетов)запрокидывай голову назад, задержись в этом положении на 10-20 секунд, и также медленно вернись в исходное положение.
Также ты можешь ознакомиться с еще одним вариантом комплекса упражнений для борьбы со вторым подбородком.
Второй подборок - не проблема, а всего лишь небольшая неприятность. Выполняй вышеописанные упражнения ежедневно, и уже через 30 дней ты увидишь видимые изменения.
В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской
И шее наиболее подвержена влиянию извне - она почти всегда открыта, а потому быстрее теряет эластичность и обвисает.
Результат способен испортить даже самое идеальное лицо - именно поэтому так важно уметь правильно ухаживать за проблемными зонами и знать, что делать в случае ухудшения состояния.
В этой статье говорим о том, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях и что может послужить причиной его появления.
И для начала разберемся, что может служить причиной образования недостатка внешности:
- Лишний вес - тут все понятно, а потому бессмысленно искать в сети «действенные способы, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро», еще лучше за 1 день. Их просто не существует, вам на помощь придет только методичное похудение, правильное питание и физические нагрузки. Устранив причину, вы устраните и проблему. В данном случае второй подбородок - это увеличение жирового слоя под нижней челюстью.
- Возрастная потеря эластичности кожи, из-за чего появляются свисающие складки.
- Привычка сутулиться - кожа шеи в неправильном положении складывается в гармошку, что способствует увеличению количества морщин. Подбородок любит прямую спину и голову, направленную макушкой вверх.
- Наследственность - увы, если ваши родственники не отличались идеальным овалом лица, вполне возможно, что неприятность приключится и с вами.
Если второй подбородок появился из-за лишнего веса, без диеты не обойтись
Конечно, полностью избавиться от проблемы собственными силами будет непросто, но улучшить состояние дел с помощью профилактических процедур, и под силу каждой представительнице прекрасного пола.
Что и как делать, чтобы не допустить ухудшения внешнего вида?
Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях с помощью простых упражнений?
Приведенная ниже, создана специально для укрепления мышц лица и шеи.
Возьмите себе в привычку выполнять ее ежедневно по 10-15 минут и уже через несколько недель вы заметите позитивные изменения во внешности.
Зарядка поможет держать мышцы в тонусе и будет препятствовать появлению новых складок.
Регулярно делайте простую гимнастику для проблемной области
- Нижнюю губу натяните на зубы. При этом обязательно почувствовать, как натягивается кожа на подбородке. Начинайте быстро похлопывать тыльной стороной руки по всей нижней части лица в течение одной минуты. Эту же процедуру можно повторять при нанесении крема утром и вечером.
- Медленно опустите голову вперед, представляя, что к кончику носа привязан груз. Также медленно поднимите голову и запрокиньте назад, чтобы почувствовать спину затылком. Повторите 5 раз.
- Подбородок немного выдвиньте вперед и замрите в широкой улыбке. Десяток таких улыбок приведет в тонус мышцы.
- Высуньте язык как можно сильнее, постарайтесь дотянуться им до кончика носа, затем начинайте рисовать, писать цифры, буквы. Это смешное на первый взгляд упражнение рекомендуется выполнять 20-30 секунд.
- Широко откройте рот, представляя при этом, что его нижняя часть является своеобразным ковшом. Делайте вид, будто черпаете им воду.
- Теперь будем вытягивать шею. Встаньте прямо, руками крест-накрест возьмите себя за плечи. Делаем вдох, поднимаем нос кверху, плечи усилием рук опускаем вниз. Живот втянут. Делаем выдох. Повторите 10 раз.
- Улучшить и осанку, и состояние подбородка одновременно вам помогут… книги. Берем толстую энциклопедию, кладем на голову, руки держим на талии и ходим по комнате. Если передвигаться таким образом сразу будет тяжело, сначала научитесь стоять на месте, после понемногу начинайте ходить.
С проблемой прекрасно справляется массаж
Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро с помощью самомассажа?
Простой разглаживающий вы можете выполнять самостоятельно или попросить кого-то из близких.
Помните, что на шее расположены лимфатические узлы, поэтому все движения должны быть плавными и аккуратными.
Также от техники стоит отказаться людям, имеющим проблемы со щитовидной железой.
- Примите удобную позу лежа. На кожу шеи по направлению к подбородку нанесите немного массажного масла или крема.
- Выполняйте легкие похлопывания указательным, средним и безымянным пальцами руки, двигаясь по направлению к челюсти. Продолжайте в течение двух минут.
- Следующая техника называется «Ножницы»: указательным и средним пальцами рук вы будто состригаете на шее жир. Двигаемся от центра к ушам. Кожа должна как следует разогреться. Когда почувствуете легкое жжение, остановитесь.
- Тыльной стороной ладони разотрите кожу под нижней челюстью, направляясь от центра к ушам. Таким образом улучшается кровообращение проблемной зоны.
- Завершить массаж рекомендуется легкими поглаживаниями.
Существуют эффективные техники самомассажа
Медовый массаж для шеи и подбородка
Выполнять его можно также с помощью специальных роликов, предназначенных для шеи и зоны декольте (только не обычных антицеллюлитных).
Еще одним работающим способом, который поможет избавиться девушке от второго подбородка в домашних условиях довольно быстро или хотя бы визуально сделает его меньше, считается медовый массаж.
О пользе медовых , и чудодейственной силе сладкого лакомства мы рассказывали неоднократно: увлажняет, подтягивает кожу и, конечно же, питает ее.
Столовую ложку меда наносим на подбородок и часть шеи и легкими движениями аккуратно втираем.
Выполняем до тех пор, пока кожа не станет розовой, после чего смываем мед водой комнатной температуры. Старайтесь не растягивать эпидермис, иначе эффект будет обратным.
Ходьба и сидение с книгой поправит и подбородок, и осанку
Совет: людям с тонкими хрупкими сосудами от такого массажа лучше отказаться, чтобы не повредить их.
5+ рецептов масок для придания тонуса коже
Глупо верить, что одни только маски подскажут вам, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю, особенно если он наедался годами.
А вот привести в тонус склонную к увяданию кожу - вполне.
Возьмите себе за правило делать дважды в неделю, а при возможности хотя бы раз в пару месяцев обращайтесь к косметологу за профессиональным уходом.
Дома подпитать чувствительную кожу помогут бананы и яйца, мед и молоко увлажнят, повысят упругость и обновят эпидермис, а обычная картошка немного подтянет.
Популярным ингредиентом для косметических процедур по уходу за шеей и подбородком являются сухие дрожжи - они питают, защищают, повышают упругость и одновременно являются антиоксидантом.
Дважды в неделю делайте маски
Хорошим омолаживающим действием обладают также маски из белой и черной глины.
Если от природы вы наделены сухой кожей, глину можно разводить не водой, а молоком.
Бананово-овсяная маска
Смешиваем измельченный и четверть стакана перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев, две столовых ложки молока и чайную ложку меда.
При желании можно добавить одно сырое яйцо. Наносим на очищенную кожу и выдерживаем 15 минут, после умываемся прохладной водой.
Дрожжевая
Пачку сухих дрожжей разводим до сметанообразного состояния и наносим на область подбородка и шеи на полчаса.
Смываем и покрываем кожу жирным питательным кремом.
Попробуйте дрожжевые маски
Картофельная
2 столовых ложки пюре смешиваем с молоком, чтобы получилась кашица. Наносим на 20 минут и смываем традиционным способом.
Солевая
Соединяем столовую ложку и лимонного сока, размешиваем в стакане воды.
Смачиваем составом несколько слоев марли и кладем на подбородок на полчаса.
Такой же компресс можно приготовить из капустного рассола - витамина С в нем даже больше, чем в лимоне.
Не забывайте, что маски и компрессы не способны полностью решить проблему
Травяной компресс
В равных пропорциях кору дуба и зверобой заливаем стаканом кипятка. Даем остыть, настояться и протираем шею и подбородок несколько раз в день.
Водно-солевой компресс
Особой популярностью, если верить отзывам в сети, для устранения второго подбородка пользуется компресс из минеральной воды и соли.
Столовая ложка соли разводится в стакане негазированной минеральной воды.
Этой смесью нужно смочить небольшое полотенце, скрутить его в жгут и выполнять несильные похлопывания по подбородку.
Выглядят приспособления для коррекции второго подбородка зачастую довольно странно
Работают ли массажеры для корректировки?
На просторах сети сегодня можно найти большой выбор механических массажеров для шеи и подбородка.
Как и в случае с обычным ручным , принцип их действия основан на растирании специальными шариками.
Процедура считается эффективной, если кожа краснеет - в ней улучшаются обменные процессы и циркуляция крови.
Вакуумные гаджеты плотно прикладываются к подбородку, а активность массажных движений регулируется специальными кнопками.
Косметологи считают такой метод особенно работающим в комплексе с правильно подобранными средствами по уходу.
Процедура вакуумного массажа
Правила спасительного макияжа
Если быстро избавиться от проблемы не получается, скорректировать пропорции лица помогут простые правила макияжа:
- Замаскировать лишнее можно с помощью темного корректора. Приложите лист к нижней челюсти и затемните выступающую кожу. Черты станут заостренными, а лицо визуально будет казаться более подтянутым.
- Центр подбородка акцентируйте с помощью светлой пудры.
- Прорисовывайте выразительные скулы - такой прием позволяет перетянуть внимание и отлично подходит для круглолицых девушек.
- Чтобы визуально лишняя складка не казалась такой заметной, делайте акцент на ярких глазах, а для губ используйте пастельные оттенки помады.
Правильный макияж может визуально корректировать проблему
Не понаслышке с двойным подбородком знакомы звезды красных дорожек - Кристина Агилера, Бритни Спирс и Камерон Диаз.
И все они используют эти маленькие хитрости, чтобы замаскировать недостаток. Пользуйтесь ими и вы, пока будете усердно трудиться над избавлением от него.
3+ правила ежедневной профилактики
Как известно, любую проблему лучше предупредить своевременными превентивными мерами.
Придерживайтесь этих простых правил и никакие жировые отложения и обвисшая кожа на лице и шее не будут вам страшны:
- Питайтесь полноценно и правильно
- Разминайте и укрепляйте мышцы шеи
- Выберите для комфортного сна ортопедическую подушку
- Делайте самомассаж
- Два раза в неделю наносите маски и компрессы на проблемную зону
Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро, вам также подскажут советы из видео ниже:
Образование второго подбородка – это далеко не диагноз какого-либо заболевания, но довольно существенный косметический дефект, который досаждает многим его обладательницам. Наверное, не найдется ни одной женщины, которая не хотела бы избавиться от второго подбородка, причем многие из них, решаются даже на пластическую операцию. Мы же предлагаем не паниковать и не отчаиваться, а прибегнуть к более легким, но не менее эффективным способом устранения второго подбородка при помощи простых упражнений, которые тонизируют мышцы шеи. Уверяем вас, если вы будете соблюдать все правила выполнения этих упражнений, то очень скоро убедитесь, что они действительно работают.
Прежде чем мы приступим к изучению упражнений, которые помогут избавиться от второго подбородка, давайте выясним, что является причиной его появления.
Напомним, что человеческая шея выполняет очень важную функцию: удерживает голову в вертикальном положении. При этом в работе участвуют также несколько крупных мышц, в том числе и подкожная мышца, которая, собственно и отвечает за вид в профиль.
Основные причины появления второго подбородка:
- генетическая: если у ваших родителей есть эта проблема, то велика вероятность, что и у вас она тоже появится;
- избыточный вес: лишние килограммы могут отражаться и на овале лица. В этом случае, помимо упражнений следует также прибегнуть к диете;
- слабый мышечный тонус, причиной которого является вялость или неразвитость мышц шеи.
Ну а чтобы решить проблему второго подбородка, рекомендуем вам освоить четыре простых упражнения.
Как избавиться от второго подбородка: эффективные способы
Данное упражнение позаимствовано из комплекса упражнений для лица, разработанного косметологом Кэрол Мадджио из Калифорнии. По мнению автора, достаточно два раз в день выполнять это несложное упражнение и проблема второго подбородка станет для вас не актуальной.
Сядьте прямо, поднимите подбородок, сомкните губи и энергично улыбнитесь, не размыкая их. Теперь положите руку на горло так, как будто изображаете сцену «молилась ли ты на ночь, Дездемона», и твердой хваткой слегка потяните кожу вниз. Откиньте голову назад и посмотрите вверх. Сосчитайте до трех и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 35 раз.
Примите положение, в котором вы будете упираться руками в колени. Округлите спину и выполните дыхательное упражнение: вдох - выдох - глубокий вдох - глубокий выдох со звуком «пах!». Задержите дыхание, втяните в себя живот, выпрямитесь и отведите руки назад, будто готовитесь спрыгнуть с трамплина. Выдвиньте нижнюю челюсть, сожмите губы бантиком, и, запрокинув к потолку голову почувствуйте напряжение в подкожной мышце шеи. Выполните упражнение пять раз, задерживая дыхание на восемь счетов.
Сядьте перед зеркалом и постарайтесь изо всех сил напрячь подбородок до образования «ямочек». Теперь попытайтесь дотянуться кончиком языка до носа. Повторите упражнение 15 раз.
Инструктор телеканала «живи!» Татьяна Лисицкая подсказала одно простое упражнение для устранения второго подбородка. Особенно рекомендуется выполнять его женщинам в возрасте после 50 лет.
Упражнение можно выполнить стоя или сидя, но спина обязательно должна быть прямой, а голова смотреть вперед. Итак, прижмите ладонь тыльной стороной к месту, где наметился второй подбородок, напрягите шею и удерживайте рукой мышцу, которая появится при надавливании. Таким образом, вы усилите напряжение и повысите тонус мышц. Выполнить упражнение следует 5-10 раз.
Выполняя вышеизложенные упражнения каждый день, вы не только избавитесь от второго подбородка, но и избавитесь от мелких мимических морщинок и улучшите овал лица.
Удачи вам и прекрасных результатов!
Я вот тоже перепробовала кучу всяких методик. Мне ничего не помогло к сожалению. Так что пришлось под нож идти. Сейчас все хорошо второго подбородка нету.
Я вообще по Маджио, себе все лицо подтянула, реально на много младше стала выглядеть. И второй подбородок тоже убрала. Занималась с инструктором. Самой не реально все правильно делать. Но сейчас все спрашивают мой рецепт молодости.
Занималась по системе +50, потом бодифлекс,мне реально помогло. Да на это ушло время, но все равно мне не пришлось обращаться к хирургам. Я старательно изо дня в день выполняла упражнений и у меня все получилось. Правильность, регулярность и не ждать мгновенных результатов, а просто выполнять все.
Красота шевелюры начинается изнутри организма. Это наше питание, образ жизни, отсутствие вредных привычек. И если говорить о.
У каждой женщины формируется свой стиль жизни, устои и правила. У индийских женщин сформировалась особая система жизненных.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить об этом редакции.
Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.
Как быстро избавиться от второго подбородка? Второй подбородок это накопившиеся мягкие жировые ткани в подбородочной области.
Конечно для всех женщин он является проблемой. Если мужчина может закрыть второй подбородок опустив бороду, то женщине замаскироваться совсем непросто.
Если на бедрах мы можем спрятать под одеждой, здесь у нас возможности спрятать эту складку нет, но избавиться от второго подбородка вполне реально, но следует придерживаться условия, что упражнения будут выполняться регулярно и занимать не меньше двадцати минут.
Избавление от второго подбородка с помощью эффективных упражнений
1) Нужно лечь на спину на пол или на гимнастический коврик. Теперь следует медленно совершать движения шеей верх и по сторонам, при этом мышцы подбородка и шеи должны быть сильно напряжены. Делайте данное полезное упражнение 20 раз желательно 2-3 таких подхода.
Это упражнение нельзя путать с тренировкой мышц пресса, приподнимать нужно только шею и голову.
2) Второе упражнение это пощипывание и похлопывание второго подбородка. Такое упражнение тонизирует мышцы, подтягивает обвисшую кожу.
Похлопывание нужно выполнять тыльной стороной ладошек. Начинайте легкие похлопывания, а затем увеличивайте частоту и интенсивность похлопываний.
Нужно делать похлопывание очень быстро, чтобы через несколько минут подбородок как бы онемел. Пальцы нужно держать очень плотно. Хлопайте пока не устанут руки, чем больше хлопков вы сделаете, тем лучше.
3) Очень эффективно пользоваться мокрым полотенцем или салфеткой. Скрутите полотенце колбаской, до образования жгута. Теперь делайте пружинящие движения по подбородку 40- 60 раз. Отличная процедура стимулирует кровообращение, повышает эффект от других упражнений на мышцы шеи и подбородка.
4) Очень эффективны растирания лица и шеи по массажным линиям. Данная гимнастика полезна для дам всех 
возрастов, так как кожа шеи к сожалению и теряет эластичность.
5) Встаньте прямо, спина должна быть выпрямлена, руки лежат на краях плеч. Нужно постараться как можно дальше сильнее вытянуть шею, прижимая при этом руками плечи.
При выполнении упражнения нужно следить чтобы плечи были ровными, на одном уровне и не поднимались. Очень медленно делаем вдох считаем до десяти выдыхаем и расслабляем плечи и шею. Повторяем 5-6 раз.
6) Следующее упражнение нужно выполнять, когда мы уже сняли макияж. Садимся за стол закрываем рот и расслабляем мышцы лица. Теперь немножко поднимаем подбородок и выставляем его вперед. Локоть правой руки ставим на стол, сжатый кулак на подбородок.
Постарайтесь вытянуть нижнюю губу так, чтобы закрылась верхняя. Ежедневно выполнять упражнение 3-5 раз.
Гимнастика против второго подбородка
1) Напрягайте подбородочные мышцы как будто на них положили тяжелый груз. Тихонечко запрокидывайте голову назад. Выполняем данное упражнение 10- 15 раз.
2) Очень здорово, если вы будете произносить звуки И и У, стараясь максимально напрягать мышцы лица. Такое 
упражнение делаем 10 раз, продолжительность звука до пяти секунд.
3) Если вы хотите укрепить мышцы подбородка, нужно сильно давить языком сначала на нижнее, а потом на верхнее небо. Вытяните язык вперед и старайтесь достать им нос. Замрите в таком положении на секунд 15. Голову поднимите вверх и рисуйте языком цифру 8.
4) Следующий интересное упражнение: нужно оттянуть нижнюю губу вниз, чтобы открыть нижние зубы. Делаем 5-7 раз.
5) Кулаки положите под подбородок и стараемся открыть рот, преодолевая сопротивление рук. Делаем 10 раз.
6) Голову наклоняем назад при этом нижняя челюсть выдвигается вперед и вверх, стараемся нижней губой как бы достать кончик носа. Достаточно пяти раз.
7) Тяжелую книгу кладем на голову и ходим по комнате спина выпрямленная. При этом подбородок должен быть слегка приподнят к верху, а не смотреть вперед.
Очень действенное упражнение для достижения быстрых результатов, а выполнять его нужно всего минут 7 в день. Это очень хорошее упражнение для позвоночника и для осанки.
Тысячи кремов обещают избавление от второго подбородка, но не доказано, что они действительно работают. Поэтому лучше освоить эти простые, но очень эффективные упражнения и выполнять их регулярно.
Жировые и кожные складки под нижней челюстью образуют второй подбородок. Это эстетический недостаток может появиться в довольно юном возрасте, с годами проблема будет только усугубляться. Существует множество способов моделировать лицо без оперативного вмешательства. Скорректировать красивую форму, можно самостоятельно, выбрав для себя наиболее эффективный метод.
Причины второго подбородка
Красота является субъективным понятием, но существуют общие правила, позволяющие достичь гармонии. Одно из обязательных свойств – пропорциональность, касается не только черт, а также формы. Наиболее заметен подобный дефект в профильной проекции, линия шеи становится не чёткой, отсутствует красивый, изящный изгиб. Общее впечатление может искажать действительность, лицо будет казаться уставшим, полным, старше истинного возраста.
Почему появляется:
- Образ жизни является одной из главной причин появления, несбалансированное питание, преобладание в рационе жирных, солёных, пряных блюд, отсутствие регулярной физической активности приводит не только к набору веса и разным степеням ожирения, но и замедлению метаболизма, а значит, процессы синтеза коллагена, эластина происходят менее интенсивно.
- Генетическая предрасположенность ведёт к появлению характерных складок под нижней челюстью, заметить можно даже в детском возрасте при любой конституции тела, этот фактор не является приговором, получится убрать второй подбородок в домашних условиях самостоятельно.
- У женщин подобное провисание кожи связано с неизбежными возрастными изменениями, после 40 –45 лет происходит замедление процесса обновления кожи под действием гормонов, снижается природная упругость, эластичность, у мужчин этот процесс происходит намного позже, структура кожи у них плотнее, играет роль эстрагонов, прогестерона, сокращающихся у прекрасной половины к 50 годам.
- Увлечение диетами и голоданием незамедлительно отражается на состоянии покровов, резкая потеря килограмм снижает не только объем жировой ткани, уменьшается количество воды, что влечёт обвисание эпидермиса не только участка возле шеи, также смещению всего контура овала.
- Заболевания щитовидной железы могут нарушить контур, находящейся непосредственно в области гортани, требуется консультация эндокринолога, с последующей сдачей анализов, прохождением полного обследования.
- Нарушение осанки, слабые мышц спины, постоянная сутулость – положение, при котором голова опущена вниз, ведёт к формированию подобного эстетического дефекта, привычка работать за компьютером, при этом не следить за состоянием позвоночного столба, также является причиной появления складок в области шеи.
- Стоит пересмотреть условия отдыха, высокая подушка, слишком мягкий матрас, будут провоцировать изменения контура лица, вместо полноценного отдыха легко получить нечёткие линии нижней части овала.
Салонные процедуры
Современные методы коррекции позволяют в короткие сроки обрести желаемый внешний вид. Быстрое избавление гарантируют косметические процедуры, успешно используются для восстановления красивого овала, линии шеи.
С помощью инъекционного шприца с тончайшими иглами, по всей проблемной области делается десятки введений раствора кислоты. В составе могут присутствовать витамины, минералы, гиалуроновая кислота, коллагеновые комбинации, кобальт. Транспорт активных элементов осуществляется в глубокие слои дермы, что невозможно сделать в домашних условиях. Результат порадует уже через 3 дня, стоит помнить о болезненности процедуры.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Используется в комплексе с омолаживающими кремами и гелями, стимулирующими восстановление эластичности покровов. Приятная и комфортная процедура, не требует проколов и другого травмирования кожи. Дорогостоящий метод позволяет заметить результаты после проведения всего курса, длительность которого растянется на 2 недели. Преимуществом является стойкий результат, любоваться которым можно на протяжении нескольких лет.
Подтянуть подбородок позволит применение микроимпульсов. Воздействие помогает повысить температуру внутренних слоёв покровов для активизации синтеза эластина и коллагена, жировые клетки при этом расщепляются. Также происходит укрепление, восстановление упругости кожи , при этом ощущения комфортные, приятные. Чтобы заметить эффект потребуется от 6 до 12 сеансов, в зависимости от первоначальных размеров двойного подбородка.
Зная, как убрать второй подбородок, можно также улучшить контур овала. Для подтяжки кожи используются нити из различных материалов – золота, полипропилена, капролака, полимолочной кислоты. Для фиксации, каждая имеет соответствующую насечку. Для армирования делаются микропроколы, через которые с помощью иглы проводятся тончайшие нити. Хирург словно создаёт лицевой каркас, эффект длится несколько лет, при этом следов, шрамов не остаётся.
Подтяжка осуществляется с помощью специально аппарата. Воздействие вакуума затрагивает не только нижние слои дермы, но и более глубокие слои тканей. Втягивания покровов осуществляется с определённой частотой, что позволяет эффективно стимулировать мышечные волокна. Благодаря процедуре расщепляются жировые отложения, нормализуется микроцируляция, синтез эластина. Обычно проводиться на чистой коже лишь в некоторых случаях используются специальные кремы и гели. Перед процедурой необходимо выпить 2 стакана чистой воды.
Липолиз
Метод также основывается на введении инъекции, но состав значительно отличается. Вместо коктейля упругости и красоты, используются натуральные ферменты, позволяющие расщеплять жировые отложения, кроме лецитина, действующие компоненты представлены кофеином, экстрактом артишока. Если есть лидокаина, пациент не чувствует неприятных ощущений, поэтому подходит при низком болевом пороге. За короткий срок можно будет оценить результат, достаточно 2–4 сеансов, рекомендован способ для коррекции при избыточной массе тела.
Липофилинг
Процедура выполняется под местной анестезией, длится около 30–60 минут. Донорами жировых клеток становятся бедра, живот и ягодицы, способ позволяет избавиться от обвисшей кожи в области подбородка, скорректировать красивую форму лица. А также этот метод помогает выглядеть моложе, рекомендуется для пациентов после 40 лет. Возрастные рамки неограничены, можно обращаться и в 70 лет. Пересадка собственной ткани позволяет избежать многих нежелательных реакций – аллергии, отторжения, появление воспаления. Ещё одним преимуществом является отсутствие следов вмешательства, возможно применение в комплексе с подтяжкой лица, для коррекции результатов операции.
Липосакция
Популярный метод пластической хирургии, пластика второго подбородка наиболее эффективный быстрый способ навсегда избавиться от провисающих контуров. Делаются надрезы, через которые выкачивается жир, после отсекаются избыточные участки ткани. Возможна и коррекция подбородка, сегодня популярным методом улучшения внешности является операция восстановления чёткого контура, подразумевающая установку имплантата подбородка.
В домашних условиях действенными являются упражнения от второго подбородка. Необязательно ждать возрастных изменений, начинать тренировки можно начинать с 20 лет. Регулярность проведения лицевой гимнастики обеспечит красивый чёткий контур нижней части лица. За неделю проведения зарядки, возможно добиться видимых результатов. Сегодня популярным является тренажёр для тренировки мышц подбородка, доверять подобным способам не стоит, эффективность не доказана.
Комплекс упражнений:
- удобно сесть, плечи развёрнуты, спина прямая, выводить подбородок вперёд, затем возвращать назад, повторить упражнение «голубь» не менее 20 раз, важно держать правильную осанку;
- убрать упражнениями можно не только подбородок, но и отвисшие худые щеки, нужно сесть на край стула или кресла, опускать назад корпус вместе с приподнятым подбородком, повторить не менее 15 раз, на последнем, задержаться и посчитать до десяти;
- зарядку можно проводить в любое время, не отвлекаясь от привычных занятий, максимально напрячь мышцы нижней челюсти, задержаться на 5 секунд, расслабить, затем повторить вновь, сделать 2–3 подхода по 10 раз;
- также вместе с подбородком можно убрать щеки, поднять голову вверх, нижнюю губу подтянуть к верхней, выпятить губы, словно уточка, почувствовать напряжение, задержаться на 5 секунд, расслабиться, повторить не менее 8–10 раз;
- подбородок приподнять, губы сложить в трубочку с усилием выдать звук «у», чувствуя, как щеки скрываются под скулами, повторить 10–15 раз, длительность самого упражнения 5–7 секунд.
Интересное видео: Быстрый и эффективный способ убрать второй подбородок
Массаж для подбородка
Несложно освоить технику массажа , своими руками можно воздействовать на жировые отложения, улучшить упругость, эластичность. Проводиться преимущественно вечером, после процедуры очищения, для ускорения результата рекомендуется повторять также утром. Эффективно в комплексе с гелями, сыворотками, обладающих лифтинг действием.
Как проводить массаж:
- Поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушным мочкам.
- Подушечками пальцев растирать площадь под нижней челюстью, используя круговые движения.
- Похлопывания тыльной стороной ладони начиная от подбородка постепенно двигаясь к ушным мочкам, делать до появления ощущения онемения покровов.
- Большим и указательным пальцем захватывается кожа, мелкими щипками нужно проработать всю площадь, главное вдавливать внутрь, а не тянуть, как при обычном пощипывании.
- Для восстановления упругости, следует круговое растирание, охватывается вся площадь второго подбородка.
- На завершающем этапе выполнить расслабляющие поглаживания, весь массаж занимает не более 5–7 минут.
Домашние маски
Быстро подтянуть контур лица позволят домашние рецепты. Натуральные компоненты маски от второго подбородка, избавят от дряблости , потери упругости. Восстановить чёткие контуры можно без применения салонных процедур, достижений пластической хирургии.
Глиняная
Обладает лифтинг эффектом, стимулирует синтез эластина, коллагена. Доступный способ придать овалу красивый контур.
Компоненты:
- 10 гр. красной глины;
- 5 мл масла виноградных косточек;
- 2 капли эфира сандала.
Соединить два вида глины, разбавить тёплым зелёным чаем. В густую кашицу вести питательное, а также аромамасло, тщательно размешать. Обильно покрыть область второго подбородка, вплоть до выступающих границ нижней челюсти. Подождать полного высыхания, затем можно смывать, провести не менее семи/восьми сеансов с интервалом через день.
Альгинатная маска
Используется не только для борьбы со вторым подбородком, но и в комплексе против возрастных изменений. Является эффективным способом быстро освежить цвет, разгладить морщины, подтянуть контур без хирургического вмешательства.
Компоненты:
- 10 гр. рисового крахмала;
- белок;
- 5 мл оливкового масла.
Ламинарии превратить на кофемолке в пудру, разбавить горячей водой, оставить на полчаса. Яичный белок интенсивно взбить венчиком, постепенно вводить рисовый крахмал, соединить с разбухшими ламинариями. Распределить, начиная от линии шеи, постепенно продвигаясь снизу вверх, оставить действовать на двадцать/тридцать минут. Смывать привычным способом, для профилактики использовать раз в неделю, при выраженной дряблости, провести курс из десяти/двенадцати сеансов.
Профилактика
Важно знать не только, как избавиться от второго подбородка, но действенные методы профилактики. Процесс коррекции требует не только времени, но и определённых усилий. А в случае салонных или пластических способов - длительного восстановительного периода. Чтобы не допустить провисание нижней части овала, стоит руководствоваться простыми правилами.
- Комплексный уход за лицом должен состоять из ежедневных процедур увлажнения, тонизирования, очищения, обязательно проводить пилинг и питательные маски для области шеи, подобные процедуры улучшают кровоток, поддерживают упругость и эластичность покровов.
- Обязательно беречь кожу от влияния ультрафиолета, несмотря на то, что солнце не является прямой причиной образования подбородка, оно приводит к преждевременным процессам старения, сухости и дряблости дермы, в течение года используется крем или флюид с определённым фактором защиты, чем ярче лучи, тем выше показатели SPF.
- Простые правила макияжа позволят визуально скорректировать форму, скрыть недостатки, выглядеть значительно моложе, для этого по контуру овала используются более тёмные тона, в центре и для увеличения – светлые, возможно даже с мерцающими частицами. Важно помнить, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным, применяется не более 3 продуктов, пудра или тональный крем должны иметь среднюю или лёгкую степень покрытия, чтобы не забывать поры, обеспечивая нормальные процессы обновления.
- Диета - не лучший метод снизить вес и позаботится о состоянии кожи, потребуется ввести изменения в рацион, свежие овощи и фрукты, не менее 2 л воды помогут похудеть, при этом не утратить упругость покровов. Стоит придерживаться основ здорового питания постоянно, чтобы контролировать стабильность веса как в сторону увеличения, так и снижения, подобные скачки пагубно отражаются на эластичности.
- Гимнастика и физическая активность позволят сохранить мышечную эластичность, прорабатывать придётся не только волокна тела, но и лица, можно начинать в любом возрасте, чем раньше начнутся занятия, тем меньше усилий придётся прикладывать в будущем усилий для сохранения молодости.
- Полноценный сон включает не только режимные моменты, подушку желательно выбирать ортопедическую невысокую, наиболее оптимальным положением для отдыха считается лёжа на спине, если спать на животе, гарантировано увеличение количества морщин, проявлений дряблости.