ТЕМА: «Спорт - залог здоровья»
(Беседы с детьми о спорте, спортсменах,
физической культуре и методах укрепления здоровья.)
Руководитель физического воспитания
Фадеева В. В.
- Тема: «Спорт и спортсмены»
Цель: закрепление знаний детей о различных видах спорта, спортсменах; развитие физические качества, расширение кругозора детей.
Задачи:
Воспитывать интерес к различным видам спорта и спортивным играм,
Формировать осознанное позитивное отношение к занятиям физической культурой и спортом, потребность в целенаправленной развивающей двигательной активности,
Развивать двигательную активность, самоконтроль, координацию движений и моторные навыки.
Оборудование:
Наглядно-дидактическое пособие Э. Емельянова «Расскажите детям об олимпийских чемпионах» МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014
Наглядно-дидактическое пособие Э. Емельянова «Расскажите детям об Олимпийских играх» МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014
Мячи по количеству детей.
Ход беседы:
Рук. Как называются люди, которые свою жизнь посвятили спорту? Правильно
Д. (ответы детей)
Рук. Да, люди, которые посвятили свою жизнь спорту, называются спортсменами. Сегодня мы поговорим о спорте и спортсменах. Давайте с ними познакомимся (фотографии, карточки спортсменов и различных видов спорта - объяснения, комментарии о виде спорта, спортсмене, инвентаре).
Вы знаете, что существуют разные виды спорта - зимние и летние. Олимпийские игры также бывают и летними, и зимними. Что такое Олимпийские игры? Что вы знаете об олимпийских играх?
Ответы детей.
В этом году проходили Зимние Олимпийские игры. Дети, в какой стране, городе проходили Олимпийские игры?
Ответы детей.
Рук. Все мы болели за Российских чемпионов и, судя по количеству наград, можно смело сказать, что наши спортсмены много тренировались и стали Олимпийскими чемпионами (показ фотографий спортсменов, название видов спорта в которых спортсмены победили на Олимпиаде).
Рук . Чтобы стать настоящим спортсменом, требуется много сил, энергии, здоровья, труда и желания. Настоящий спортсмен, в ходе тренировок приобретает много качеств: выносливость, силу, ловкость, меткость, быстроту, грациозность, стройную фигуру, правильную осанку.
Однако не все знают, чтобы добиться этих качеств, спортсмены много и постоянно тренируются. Дети, а что такое тренировка? Каких качеств, спортсмены добиваются тренировками?
Ответы детей.
Рук. Правильно, изо дня в день, с утра до вечера, жизнь спортсмена проходит в тренировках. Спортсмены бегают, прыгают, работают с разным спортивным инвентарем: мячами, скакалками, коньками, лыжами и т.д., но не все могут стать спортсменами. Одним - не хватает упорства, желания, другим - не позволяет здоровье. Но это совсем не означает, что вы не должны дружить со спортом. Пусть вы не станете знаменитыми спортсменами, такими как Власов или Роднина, Исинбаева или Третьяк, но вы же хотите быть быстрыми ловкими, выносливыми?
Ответы детей.
Рук. Какой вид спорта, нравится тебе Василина и какой спортивный инвентарь используется в этом виде спорта?
Василина: Мне нравится художественная гимнастика, можно под музыку попрыгать на скакалке, покрутить обруч.
Рук. Правильно, в художественной гимнастике используют в упражнениях и другой спортивный инвентарь: мячи, ленты, булава.
Рук. Задаю вопросы другим детям, каким спортом они хотели бы заниматься. По ходу ответов показываю фотографии спортсменов, того вида спорта, который нравится ребенку. Дети называют фамилии чемпионов, вид спорта, инвентарь, где состязался тот или иной спортсмен (и не только участников Олимпийских игр 2014г., но и других знаменитых чемпионов нашей Родины).
Предлагаю дома организовать мини уголок, для спортивного инвентаря: мяч, скакалка, гантели, обруч, перекладина или гимнастическая лестница (любая). С этим спортивным инвентарем можно выполнить много интересных упр., игр. А те дети, которые хотят всерьез заняться спортом, могут записаться в спортивные кружки или секции, когда пойдут в школу.
Рук. Из нашей беседы вы поняли, что спорт - это, прежде всего, физические упражнения, только более сложные и подчиненный строгим правилам. Физические упражнения являются основой физкультуры, но о физкультуре мы поговорим с вами в следующей беседе.
Рук. Все встали, направо, взяли мяч, в колонне по одному шагом марш.
Разминка: «Спортивный мяч».
Рук. 1. В мяч большой мы играем в баскетбол.
Отбиваем мы его, мячик прыгает легко (идут друг за другом, отбивая о пол мяч, правой (левой) рукой).
- Друг за другом мы пойдем, мячом в кольцо все попадем (дети бросают мяч в баскетбольное кольцо).
- Мячик, мячик, мячик мой. Любим мы играть в футбол.
Мяч ногами я веду, гол в ворота я забью (внутренней стороной стопы ведут мяч перед собой).
Рук. Через центр зала по два.
- Через сетку две команды перебрасывают мяч.
Он летает очень быстро в волейболе от подач (дети одновременно бросают друг другу свой мяч и ловят).
- Мяч подбросим, и поймаем, руки, ноги укрепляем,
Ловкость, силу развиваем, себя к спорту приобщаем (подбрасывают мяч вверх и ловят его).
- Словно наш спортивный мяч, прыгайте, ребята, вскачь.
Будем прыгать мы легко, будем прыгать высоко,
Прыг-скок, прыг-скок ведь спортивный мы народ.
Рук. Упр. на восстановление дыхания: «Веселый мяч».
2. Тема: «Физкультура и спорт - здоровье, красота».
Цель: расширение знаний о физической культуре, ее значении в здоровом образе жизни.
Задачи:
- прививать интерес к физической культуре,
Укреплять физическое и психическое здоровье детей,
Воспитывать желание у детей заботиться о здоровье своего организма, его развитии и безопасности.
Оборудование:
Наглядно-дидактическое пособие Э. Емельянова «Зимние виды спорта» МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014
Наглядно-дидактическое пособие Э. Емельянова «Летние виды спорта»
Наглядно-дидактическое пособие Э. Емельянова «Спортивный инвентарь» МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014
Комплект раскрасок «Спортивные зверята», цветные карандаши.
Музыкальное сопровождение.
ХОД БЕСЕДЫ.
Рук. В прошлой беседе мы говорили о спорте, но основа спорта - физкультура.
Смысл физической культуры - красота мускулатуры,
И здоровье организма - чтоб легко идти по жизни!
Трудно не болеть, держаться? Надо физкультурой заниматься!
Сон, прервать пораньше сладкий, утром делать всем зарядку!
Рук. Ребята, мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий?
Дети: физкультурой может заниматься каждый, а спортом нет.
Рук. Физкультурой может заниматься и маленький, и пожилой. Спортом же занимаются, самые сильные, крепкие, здоровые люди. Физкультурой занимаются все люди, стремящие к укреплению и сохранению своего здоровья через здоровый образ жизни. Вот и вы в детском саду занимаетесь физкультурой, чтобы стать крепкими, ловкими, быстрыми, здоровыми. Если постоянно, правильно, а главное с желанием и любовью заниматься физическими упражнениями, то можно будет заниматься и спортом, потому что каждый физкультурник мечтает стать спортсменом. Мы говорили о качествах спортсменов, а что же необходимо делать, чтобы стать здоровыми и спортивными?
Дети: Каждое утро делать зарядку, выполнять физические упражнения не только в спортивном зале, но и на прогулке, в выходные дни дома.
Рук. Как вы думаете, люди занимающиеся физкультурой отличаются от тех, кто ее не любит? Какими бывают дети, которые не любят физкультуру, зарядку?
Дети: Они грустные, слабые, часто болеют.
Рук. Правильно, фундамент физического здоровья закладывается в детстве. Вы с детства приобретаете полезные привычки культурно-гигиенических навыков, регулярно занимаетесь физической культурой, придерживаетесь режима дня, это поможет в дальнейшем вам, дети, стать спортсменами, чемпионами, но благодаря этому вы еще приобретете упорство, настойчивость, последовательность. Интерес к физическим упражнениям, подвижным играм также предупреждает нарушение осанки, укрепляет весь организм, оказывает влияние на нормальный рост и развитие.
(Показ фотографий, карточек, иллюстраций, где дети выполняют различные упражнения с физ. оборудованием).
Рук. Какие вам упражнения больше нравятся, какие основные виды движений, какие подвижные игры?
Дети: упражнения на степ-платформах, с мячами, разные прыжки (с разбега в высоту, с места), п/и со словами, народные игры и т. д..
Рук. Я предлагаю вам раскрасить иллюстрации с изображением спортивных игр и упражнений, вы выберете одну с тем видом спорта, какой вам больше нравится.
После раскрашивания, каждый рассказывает о виде спорта, который он раскрасил, чем этот вид спорта ему нравится, какие физические качества необходимо развивать для этого вида спорта?
Рук. Давайте сделаем с вами зарядку «Веселая зарядка»
(Комплекс упражнений под муз. сопровождение «Лавата»).
Ольга Оледибе
Презентация для детей старшего дошкольного возраста: «Детям о спорте»
Детям о спорте
Что такое спорт :
Спорт – это главная составная часть физкультуры. Также в спорте организуются соревнования по различным спортивным дисциплинам (видам спорта ) – от банального футбола до виндсерфинга. Спорт бывает любительским , а бывает профессиональным.
Как было раньше…:
Первые попытки возникновения спорта возникли еще у пещерных людей это была борьба. В Древней Греции уже существовало большое разнообразие видов спорта . Наибольшее развитие получили различные виды борьбы, бег, метание дисков и состязания на колесницах.
Кто такой спортсмен ?
Спортсмен – это человек , занимающийся каким –либо видом спорта профессионально , или любительски
Профессиональный спорт
Это виды спорта в которых спортсмены борются за награды и участвуют в соревнованиях.
Любительский спорт – это спорт , где человек занимается тем видам спорта , каким ему хочется.
Виды спорта
Видов спорта очень много : это плавание, прыжки, бег, борьба, теннис, хоккей, футбол, баскетбол, гольф, волейбол, метание, спортивная гимнастика .
Виды спорта делятся на групповые и индивидуальные.
Участвуют больше одного человека :
командные
Участвует 1 человек :
индивидуальные
Каждый спортсмен получает награды !
Награды - это призы, полученные спортсменом на соревнованиях .
Это медали, кубки, венки, чаши, статуэтки, грамоты.
Награды и грамоты
Спортсмены тренируются в день по 4 часа, для того чтобы выступать на соревнованиях
Виды соревнований :
Городские
Межрайонные
Мировые (Чемпионат Мира)
Европейские (Чемпионат Европы)
Любые соревнования судят судьи. Их количество зависит от вида спорта и типа соревнования . Это от 2 до 8 судей!
Самыми главными соревнованиями являются Олимпийские игры. Они проводятся раз в 4 года.
Бывают летние и зимние
Тренажеры
Они существуют для того чтобы спортсмен мог тренировать свои мышцы и просто поддерживать физическую форму.
Питание спортсменов
Спортсмены затрачивают большое количество энергии, поэтому в их пище необходимо употреблять белок, также углеводы и жиры, но в меньшем количестве. Правильное питание спортсмена обеспечивает ему хорошее состояние здоровья, для победы на соревнованиях
«ЗНАКОМСТВО СО СПОРТОМ »
Спортивная командная игра , цель которой - забить мяч в ворота соперника, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнерам ногами, головой и др. частями тела - кроме рук. В матче побеждает команда, забившая больше голов.
Спортивная командная игра на ледовом или травяном поле, в которой мяч или шайба специальными клюшками забивается в ворота противника.
БАСКЕТБОЛ
В баскетбол играют две команды. Цель игры - забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Мячом играют только руками.
ВОЛЕЙБОЛ
Командная спортивная игра , в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч (только руками) на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника.
Спортивная игра мячом с и ракетками на специальной площадке (корте, разделенной сеткой. Цель игры - ударом ракетки отправить мяч на половину соперника так, чтобы тот не его смог отбить или отбил с нарушением правил.
БАДМИНТОН
Спортивная игра с воланом и ракетками на площадке, разделенной пополам сеткой. Цель игры - приземлить волан на стороне противника и не допустить его падения на своей стороне.
ПЛАВАНИЕ
Вид спорта , который подразумевает преодолений тех или иных дистанций вплавь за минимальное количество времени.
Спортивная командная игра с мячом овальной формы на специальной площадке. Цель игры - передавая мяч друг другу руками (только назад) или ногами (в любом направлении, приземлить его в зачётном поле или забить в ворота (в виде буквы Н) противника.
Командная спортивная игра с мячом и битой. Участвуют две команды. Суть игры : игроки атакующий команды, стоят по очереди у базы и отбивают битой мяч, посланный к ним. Пока мяч летит, игроки перебегают от одной базы к другой. Обороняющиеся стараются поймать мяч и попасть им в «перебежчика» .
Спортивная акробатика .
Вид спорта , соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.
Загадки о спорте
1. Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел.
Мы играем в …___
2. Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики : "шайбу!", "мимо!", "бей!" -
Значит там игра - …. ___
3. В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол, Значит, это.
4. Ногами все бьют мяч, пинают,
Как гвоздь в ворота забивают,
Кричат от радости все : «Гол!» .
Игру с мячом зовут …___
5. Один удар ракеткой -
Волан летит над сеткой.
Серёжа хоть и сильно бил,
Воланчик в сетку угодил.
Сегодня победил Антон.
Во что играли? В ___
6. Турнир идёт. Турнир в разгаре.
Играем мы с Андреем в паре.
На корт выходим мы вдвоём.
Ракетками мы мячик бьём.
А против нас - Андрэ и Дэнис.
Во что играем с ними? В …__
7. Снаряд есть у боксёров - груша.
А в этом спорте «фрукт» получше.
Там забивает мяч спортсмен
В ворота в виде буквы Н,
На дыню очень мяч похож.
Вид спорта этот назовёшь ?
В детском возрасте ребенок должен заниматься спортом. Это помогает ему развивать координацию, силу, выносливость. Спорт поможет ему побороть свои комплексы. Научит общению со сверстниками и более старшими ребятами. К тому же, постоянные занятия укрепляют физическое здоровье ребенка, иммунитет.
Многим малышам просто необходимы занятия спортом, так как только там они избавляются от своей неуемной энергии, но вот какие виды спорта для детей наиболее полезны? Об этом мы с вами сейчас и поговорим.
Выбирая занятие для ребенка, ориентируйтесь на его возраст, медицинские показания, темперамент и его предпочтения. Ведь если он хотел плавать, а вы повели его на танцы, толку от таких занятий будет мало. Никогда не подталкивайте ребенка к тому виду спорта, в котором вы хотели бы преуспеть в детстве. Так вы хотите реализовать свои амбиции, а не желания вашего отпрыска. Все занятия должны быть рассчитаны на оздоровление ребенка. Если же вы сразу нацелены на результат любой ценой, то лучше пересмотреть свои принципы. Это чревато сильным разочарованием и конфликтами. Если он не покажет желаемого вами результата и не одержит ожидаемой вами победы, разочарует вас или получит психологическую травму.
От рождения до 3 лет
Трудно назвать первые занятия гимнастикой с малышом видом спорта. Но именно эти виды спорта для маленьких детей полезны. Они дают возможность мышцам и костям ребенка получить правильное развитие. Первые физические упражнения помогают развитию мышечного корсета. Делая простые сгибания и разгибания ручек и ножек, туловища, вы не только ускоряете его физическое развитие, но способствуете развитию мозга. В этом возрасте все взаимосвязано.
Когда ребенок начнет ходить, подключайте простые игры с мячом, учитесь ходить на цыпочках, пятках, внутренних и внешних сторонах стопы. Различные игры в догони и поймай, мяч, машинки, развивают координацию.
С двух лет подключайте различные виды транспорта. Толкатели, беговелы, велосипеды, самокаты. Важно много и активно гулять на площадках, оборудованных для детей. Прыгайте, висите на турнике, бегайте. Так вы готовите его к дальнейшим занятиям. Своим личным примером вы должны привить ему любовь к такому виду деятельности. Если вы сами любите двигаться, активно проводите свое время, то и ваш малыш в желании копировать придет к этому.
С трех лет ребенку доступны уже некоторые секции, поэтому вы уже можете, какие виды спорта подходят для ваших детей, это может быть гимнастика или плавание. Только в гимнастику в этом возрасте отдают девочек. Мальчикам рекомендуется посещать ее с 6-7 лет.
Перед посещением секции надо пройти обследование у врача. Нельзя заниматься плаванием при болезнях кожи и глаз. Плавание хорошо укрепляет иммунитет, способствует формированию красивой осанки, укрепляет нервную систему. При развитии сколиоза, ожирения или сахарного диабета врачи рекомендуют именно этот вид физических нагрузок.
Гимнастика разовьет в девочке гибкость, пластичность и улучшит координацию движения. К тому же поможет создать красивую фигуру. Но нельзя заниматься ею с сильным сколиозом, слабым зрением.
От 4 до 5 лет
В этом возрасте виды спорта для маленьких детей уже более разнообразны, родители уже могут выбирать между художественной гимнастикой, бальными танцами, фигурным катанием, хоккеем, ушу и карате, теннисом.
При выборе секции руководствуйтесь темпераментом и предпочтением ребенка. Ребенку меланхолику очень подойдут танцы, гимнастика. Холерику понравятся командные виды спорта. Флегматику – интеллектуальные и вдумчивые. Например, ушу или карате, шашки, шахматы. Сангвинику те, где есть команда и общение. Но, в любом случае, присмотревшись к ребенку, попробуйте его силы в нескольких секциях. Так и он поймет, что ему нравится, да и вы найдете тренера для ребенка, который устроит и вас и его.
Так же обстоят дела и с танцами. Будь то художественные или спортивные, они отлично укрепляют мышцы, развивают выносливость и координацию, формируют красивую осанку. При небольших нагрузках дают хорошее укрепление иммунитета.
Виды спорта для детей могут быть и в виде боевых искусств. Боевые искусства подходят не только мальчикам, но и девочкам. Особенно они понравятся темпераментным ребятам. Но тут надо быть осторожными. Если отпрыск проявляет признаки агрессии, то важно не допустить оттачиванию приемов на сверстниках. Хотя во многих случаях занятия боевыми искусствами случаи возникновения десяткой агрессии усмиряли.
Фигурное катание нельзя посещать тем, кто страдает астмой, близорукостью, заболеваниями легких. Оно отлично развивает опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Развивают выносливость и укрепляют иммунитет.
Хоккей укрепляет нервную систему, развивает выносливость, укрепляет иммунитет. Мальчики растут сильными и крепкими. В некоторых случаях, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют занятия хоккеем, но при условии уменьшения нагрузки на 50%.
Виды спорта для пятилетних детей могут быть разные, но, как правило, с 5 лет пора начинать занятия теннисом. Однако нельзя отдавать сюда детей с плоскостопием, заболеваниями позвоночника и, особенно, шейного отдела, близорукостью и астмой. Теннис развивает координацию, ловкость. Он полезен детям с остеохондрозом, нарушением обмена веществ.
От 6 до 7
От 6 до 7 лет детям доступны акробатика, лыжи и футбол, прыжки на батуте.
Если вы выбрали лыжи, то этим вы поможете ребенку избежать сколиоза. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему, иммунитет. Повышает координацию и внимание. Но не во всех регионах есть стабильный снежный покров и возможность круглогодичных тренировок. Так что учитывайте это при выборе.
Футбол – мечта многих мальчишек, папы которых являются активными болельщиками. Они с маленьких лет знают его правила, мечтают стать такими же знаменитыми игроками, как те, за которых болеют во время матча. Для занятий футболом идеален возраст 6 лет. Он отлично укрепляет весь организм. Развивает мышцы таза и ног.
Акробатика, как и прыжки на батуте, доступны в любое время года. Они развивают координацию, выносливость, ловкость. Дают большую нагрузку на организм ребенка. Противопоказаны такие занятия детям с заболеваниями позвоночника, сердечно-сосудистой системы, близорукостью.
От 8 до 9
Виды спорта для 8-9-ти летних детей можно выбирать почти любые. Так, в этом возрасте ребенку открыт путь в биатлон, волейбол, баскетбол, велоспорт.
Баскетбол и волейбол, как любая командная игра, способствуют общению ребенка со сверстниками, убирают застенчивость. Развивают зрительную память, дыхательную и сердечно-сосудистые системы, ловкость и быстроту.
Велоспорт развивает координацию, быстроту реакции, выносливость, укрепляет иммунитет.
От 10 лет
В этом возрасте доступны уже все виды спорта для детей. Ребенок может пробовать свои силы в верховой езде, фехтовании, боксе, легкой атлетике.
Верховая езда подходит даже детям со многими заболеваниями нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Ее рекомендуют детям с церебральным параличом, умственными отклонениями. При не значительных нагрузках этот спорт дарит общение с животными, положительные эмоции. Укрепляет нервную систему, мышцы спины, ног, бедер.
Несомненно, любой спорт хорошо влияет на здоровье ребенка только тогда, когда им занимаются в радость. Любой большой спорт и достижения требуют большой отдачи физических и моральных сил. Нередко он приводит к травмам. Особенно тот, что нацелен на достижение результата, победы и медали.
Выбирая секцию, ориентируйтесь на желания ребенка и его физические возможности. Очень важно, чтобы у ребенка состоялся контакт с тренером.
Для комфортных занятий обеспечьте ребенка удобной формой. Выбирая ее, отдавайте предпочтение натуральным тканям. Смотрите на качество пошива. Ведь форма будет контактировать с кожей ребенка во время активных нагрузок, и она призвана облегчить потоотделение и уменьшить перегрев организма. Это же касается и обуви. Не экономьте на экипировке. Она обеспечивает безопасность и снижает травматизм.
Важно и стремление наследника, посещать занятия. Если вы видите угасание интереса, поинтересуйтесь, с чем это связано. Не бойтесь поменять тренера и вид спорта.
Не гонитесь за медалями и наградами. Вы пришли в спорт за здоровьем. Спорт дарит детям положительные эмоции и общение со сверстниками. А результат, при грамотном подходе и таланте всегда придет.
Итак, теперь вы знаете, какие виды спорта подходят для детей разных возрастных групп, теперь выбор за вами, в какую спортивную секцию вы хотите поместить ребенка.
Закрепить знания о различных видах спорта, о спортивном инвентаре;
Расширять кругозор детей, дать общее понятие об Олимпиаде;
Повышать интерес к различным видам спорта и потребности в систематических занятиях физкультурой;
Обогащать словарь детей (тренер, стадион, спортсмен, вратарь и др.)
Скачать:
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Цель: Закрепить знания о различных видах спорта, о спортивном инвентаре; Расширять кругозор детей, дать общее понятие об Олимпиаде; Повышать интерес к различным видам спорта и потребности в систематических занятиях физкультурой; Обогащать словарь детей (тренер, стадион, спортсмен, вратарь и др.)
Ребята, скоро в Сочи будет проводиться зимняя Олимпиада. В Россию приедет много спортсменов. Спортсмены всего мира приезжают на Олимпиаду для того, чтобы посоревноваться и определить кто самый сильный, кто самый смелый, кто самый быстрый и ловкий. Что такое Олимпиада? Это честный спортивный бой! В ней участвовать - это награда! Победить же может любой! Сегодня мы с вами познакомимся с разными видами спорта.
Спортивная гимнастика
Баскетбол
Хоккей с шайбой
Волейбол
Фигурное катание
Большой теннис
Плавание
Отгадай загадку Там в латах все на ледяной площадке Сражаются, сцепились в острой схватке. Болельщики кричат: «Сильнее бей!» Поверь, не драка это, а - ...
Станешь сильным, ловким, метким. Укрепит здоровье спорт. Мяч возьми и две ракетки, Выходи играть на корт.
В спортзале есть и слева щит, И справа, как близнец, висит, На кольцах есть корзины, И круг посередине. Спортсмены все несутся вскачь И бьют о пол беднягу-мяч. Его две группы из ребят В корзины «выбросить» хотят. Достанут… и опять о пол! Игра зовётся...
У этой игры есть свои атрибуты: Футболки, трусы, люди в бутсы обуты. Вратарь одиноко стоит у ворот, Толпою по полю несётся народ, С трибун раздаётся, как взрыв, слово «Гол!». Во что две команды играют? В...
Площадка. Посредине - сетка. В команде капитаном - Светка. И каждый ей подстать игрок. В другой команде - Игорёк. Он пятерых с собой привёл Сыграть « партейку » в… .
На льду танцует фигурист, Кружится, как осенний лист. Он исполняет пируэт Потом двойной тулуп… Ах, нет! Не в шубе он, легко одет. И вот на льду теперь дуэт.
Очень трудно быть, не спорьте, Самым метким в этом спорте. Просто мчаться по лыжне То под силу даже мне. Сам попробуй бегать день, А потом попасть в мишень, Лежа навзничь, из винтовки. Тут нельзя без тренировки! А мишень тебе не слон. Спорт зовётся …
Какой предмет для какого вида спорта?
Болеть мне некогда, друзья, В футбол, хоккей играю я. И очень я собою горд, Что дарит мне здоровье спорт! Спорт, ребята, очень нужен. Мы со спортом крепко дружим. Спорт-здоровье, спорт - игра, Физкульт - ура! Ура! Ура!
Интернет – ресурсы: http://ru.wikipedia.org http://www.google.ru http://www.strana-sporta.com
Многие родители встают перед вопросом: отдавать ли ребенка в спортивную секцию и есть ли в этом смысл в дошкольном возрасте? Польза физических упражнений неоспорима. Они делают ребенка здоровым, углубляя ему дыхание, налаживая пищеварение, ускоряя вывод токсинов из организма.
Зачем нужен спорт?
Но в тоже время многие родители негативно вспоминают свои уроки физкультуры. Кто-то столкнулся с непрофессионализмом учителя физкультуры, кто-то просто не любит подобного рода нагрузки. Для других родителей все иначе: они любят спорт и воспринимают его только положительно. Поэтому для них важно этому научить ребенка.
Спорт для дошколят в первую очередь нужен для того, чтобы у ребенка формировались мышцы, суставы становились подвижными, а осанка прямой. Именно во время физических нагрузок ребенок может научиться владеть своим телом, а также проявить самовыражение и самореализацию. Особенно важно для девочек, так как регулярные занятия спортом придают походке изящество и грацию. Для мальчиков это помогает развиваться ловкость и быстроту реакции.
Физическая культура в детском саду
Необязательно отдавать ребенка в специальную спортивную секцию. Достаточно обычных занятий физической культурой в детском саду. Под руководством грамотного тренера ребенок может полюбить подвижные занятия и хорошо развить свое тело. В дальнейшем при желании ребенка можно будет отдать его в секцию. Профессионального спорта.
Важно понимать различия между спортом и занятиями физкультурой. Задача последней улучшить общую физическую подготовку в соответствие с возрастным развитием. Для этого используется ходьба, бег, прыжки, ползанье. Также родители должны понимать, что в спорте для дошколят важен грамотный тренинг. Осуществить его может только человек с соответствующей квалификацией. Без знаний он легко может навредить ребенку.
Спортивные секции для дошкольников
Если родители вознамериваются сделать из ребенка профессионального спортсмена, то перед ними встают два вопроса: куда и когда отдавать свое чадо? С одной стороны, чем раньше начнутся занятия, тем лучше. Но с другой стороны, определенные виды спорта доступны только при достижении определенного возраста.
В какой спорт и с какого возраста, отдать ребёнка?
Конный спорт (для детей от 4 лет)
Некогда популярная верховая езда снова входит в моду. В секцию пони могут брать с 4 лет. Общение с лошадью отлично развивает психику, а также координацию и опорно-двигательный аппарат. Также существует такое направление как иппотерапия – лечебная верховая езда, которая может помочь в реабилитации после ряда болезней.
Плавание (для детей от 6 лет)
Серьезное обучение плаванию может начинаться только после шести лет. Именно в этом возрасте ребенок четко осознает свое тело, может различать право и лево, а также слушать команды тренера. Регулярное плавание формирует и укрепляет мышечный корсет, что особенно важно для правильной осанки.
Художественная гимнастика и фигурное катание (для детей от 4 лет)
В этих видах спорта действует золотое правило, что чем раньше, тем лучше. В такие секции детей отдают с четырех лет. У многих родителей бытует мнение, что занятие таким спортом только для девочек. Но и мальчикам будет полезно развивать гибкостью, координацию движения, также это хорошая профилактика и лечение плоскостопия.
Почему так важно начинать занятия с четырех лет? Тренировки по растяжке и гибкости лучше начинать именно в этот период, чтобы к периоду соревнований достичь нужной формы.
Футбол, баскетбол, волейбол (для детей от 6 лет)
Не менее важны и командные виды спорта. Ключевое знание не только в гармоничном физическом развитии, но и то, что дети учатся взаимодействовать друг с другом. На занятия можно отдавать детей с шести лет. Такие виды спорта хорошо защищают от сколиоза.
Аккуратнее следует относиться к футболу, так как во время таких занятий ребенок может легко травмироваться. При регулярных тренировках может развиваться диспропорция тела. Верхняя часть, которого будет больше, чем нижняя. Также стоит учитывать, что во время игры в футбол у ребенка не будут вытягивать мышцы, только нарастет их сила. Для развития глазомера, быстроты реакции лучше отдавать ребенка в секцию волейбола или баскетбола.
Хоккей (для детей от 4 лет)
После премьеры одного небезызвестного российского фильма популярность хоккея возросла. Многие мальчики и даже девочки просят родителей отвести их в спортивную секцию. Сделать это можно после четырех лет. Преимущественно секция предназначена для мальчиков, но есть и женские команды. Основное преимущество командных видов спорта – дети учатся играть в коллективе, слышать и слушать друг друга, приходить на помощь товарищу. В дальнейшей жизни, даже если ребенок не будет связывать свою жизнь с профессиональным спортом, ему пригодится такой навык коммуникации.
Боевые искусства (спорт для детей с 6 лет)
В последнее время становится модным отдавать детей в секции боевых искусств. Делается это в первую очередь для того, чтобы ребенок мог в дальнейшем постоять за себя. Также это способствует развитию самомнения и самооценки.
До десяти лет идут легкие тренировки. Настоящая и серьезная подготовка начинается с десяти лет. Помимо физической подготовки, боевые искусства учат концентрации духа, умению контролировать свои эмоции, а также внушают определенную философию.
Подвижные игры (для детей с 4 лет)
Помимо физической культуры в детском саду, секции профессионального спорта, существуют подвижные игры. Они также способствуют развитию ребенка, как в плане физическом, так и интеллектуальном. Важно, чтобы они были понятными, имели легкие правила. Но в тоже время игры не должны быть излишне примитивными.
В целом все игры можно разделить на сюжетные и бессюжетные. Во втором случае детям предлагается действовать по сигналу, что развивает их смекалку и ловкость, а также умение ориентироваться в пространстве. Например, простой вариант такой игры – ведущий раскладывает по комнате некоторые игрушки. Задача детей как можно быстрее их отыскать.
В какой спорт отдать мальчика (девочку)?
Спорт для дошколят важен в качестве развития полноценной и гармоничной личности. Ключевое значение тут в том, чтобы правильно тренировать свое тело и совершенствовать его. Каждому родителю важно помнить, что только путем регулярных тренировок можно сделать ребенка стойким и здоровым. Для этого не обязательно отдавать ребенка в секцию спортивную (которые часто бывают платными). Достаточно как можно чаще гулять с детьми на свежем воздухе, играть вместе с ними, а также заниматься физической нагрузкой. Летом плавать, зимой кататься на лыжах и так далее. Так вы не только поможете ребенку, но и укрепите свое здоровье. Помните, что золотое правило воспитания – это личный пример.