Уход за беговыми лыжами. Уход за горными лыжами Подготавливаем беговые лыжи

Как правильно ухаживать за лыжами

(статья из журнала Наука и Техника, от декабря 1964 г.)

Что надо знать о лыжах и уходе за ними

Лыжный спорт - один из наиболее массовых видов спорта. Он укрепляет здоровье, является источником бодрости и силы. При ходьбе на лыжах участвуют в работе почти все мышцы ног, рук и туловища, усиливая в тканях кровообращение, расширяя во много раз капиллярную сеть мышц. Одновременно укрепляется сердце, увеличивается емкость легких. Не случайно их объем, или, как его называют, спирометрия, у лыжников достигает 5 и более литров, тогда как у других она - не больше 3-3,5 литра.

Передвижение на морозном воздухе закаливает организм, предупреждая простуду. При гипертонических болезнях, нервных расстройствах, ожирении и других заболеваниях лыжный спорт применяется как прекрасное лечебное средство.

Размер лыж в зависимости от веса человека

Если вы пришли в магазин

Начинающему лыжнику рекомендуется приобрести гоночные лыжи, или, как их называли раньше, «беговые» (рис. 1). Они предназначены для ходьбы на равнинной и среднепересеченной местности. Высококачественные марки лыж изготовляются из различных древесных пород (береза - основной материал; ель, осина, сосна - вклейки в средних слоях, а гикори - для скользящей поверхности) .

Лыжи подразделяются на третий, второй, первый и высший сорта. Последние носят названия: «Эстония», «Россия», «Стрела» и другие. Лыжи для взрослых по длине подразделяются на номера: № 1 - 180 см, № 2 - 190 см, № 3 - 200 см, № 4 - 210 см, № 5 - 220 см. Но они могут иметь и промежуточные размеры: 185, 195, 205, 215 и 225 см.

Хорошие гоночные лыжи должны быть легкими, гибкими, прочными.

Помимо веса учитывают и рост лыжника. При большом росте и малом весе подбираются несколько более длинные лыжи. Они должны примерно равняться высоте поднятой вверх руки.

Весовой прогиб определяется так: обе лыжи складываются скользящими поверхностями внутрь и на уровне грузовой площадки сжимаются усилием кисти одной руки. Слишком легкое смыкание скользящей поверхности говорит о недостаточности весового прогиба, а несмыкание - о чрезмерной величине его. Кроме этого, надо учесть, что если при сжатии одна из лыж чрезмерно (больше другой) прогнется, значит, она имеет более слабый прогиб. Если же при сжатии одна лыжа или обе разошлись до начала носового прогиба, это говорит о неправильном загибе, укорачивающем площадь скользящей поверхности.

О гибкости лыжи и соответствии ее весового прогиба весу спортсмена судят еще и по характеру стирания лыжной мази со скользящей поверхности во время движения. Если мазь стирается по всей лыже равномерно, то они по весовому прогибу подобраны правильно. Если же она сходит быстрее с концов лыж, то весовой прогиб чрезмерен, лыжи слишком жесткие.

Для того, чтобы определить нет ли перекосов лыжи, надо повернуть ее скользящей поверхностью вверх и посмотреть на нее против света. Еще лучше положить на их концы по небольшому ровному деревянному бруску. Сразу малейшее искривление будет заметно.

Гибкость и упругость лыжи определяется нажимом руки на ее носок, а также приложением некоторого усилия на скручивание. У гибкой и упругой лыжи носовая часть легко и мягко сгибается, задний же конец обладает более высокой жесткостью.

Хорошо изготовленные лыжи имеют строго параллельное расположение древесины на скользящей поверхности. «Срезы», задиры, сучки ухудшают скольжение и уменьшают срок их службы.

Чтобы лыжи долго служили...

Лыжи требуют постоянного ухода. Скользящая поверхность должна периодически пропитываться смолой так, чтобы она была гладкой и имела темно-коричневый цвет. Это предохраняет от разбухания древесины, образования микротрещин и взлохмачиваний. Пропитку смолой удобнее всего делать с помощью паяльной лампы. Для этого на всю скользящую поверхность накладывается тонкий слой смолы, который затем разогревается до начала кипения (появления пузырьков). После этого прогревание прекращают, а остатки смолы снимают тряпкой. Эту операцию рекомендуется повторять 2-3 раза.

На лето лыжи оставляются для хранения обязательно просмоленными. Весьма полезно делать медленную просмолку летом на солнце. Для того, чтобы сохранить весовой прогиб, лыжи следует связывать скользящими поверхностями внутрь и устанавливать между ними распорки по ширине от 4 до 8 см на уровне заднего конца грузовой площадки. Носовой же прогиб можно сохранить, если лыжи ставить носками вниз.

Даже при правильном использовании лыж и бережном уходе за ними возможны повреждения. Некоторые из них вполне устранимы. Трещины или расколы можно склеить водоупорным клеем. Лучше всего для этой цели использовать казеиновый клей. В настоящее время промышленностью выпускаются высококачественные синтетические клен, пригодные для этой цели. Если же расколы слишком велики и не поддаются склейке, можно попытаться скрепить лыжу гвоздиками, сшить проволокой или в крайнем случае наложить поверх расколотой лыжи заплатку из жести, фанеры или простой деревяшки (рис. 2).

Устранимы также и поперечные перекосы. Для этого места перекоса хорошо разогревают или распаривают, а затем быстро вставляют в специальный станок или распорки под давлением в сторону, обратную перекосу, и так держат до полного остывания. Таким же образом можно восстановить и исправить носовой загиб лыжи (рис. 3). Задиры и шероховатости на скользящей поверхности устраняются циклевкой с последующей обработкой тонкой стеклянной шкуркой. После этого лыжу нужно обязательно просмолить.

И это очень важно

Наибольшее распространение сейчас получили два основных типа креплений: жесткие рантовые и полужесткие или мягкие пяточные. Удобным, надежным, обеспечивающим прочное прикрепление лыж к ботинкам и в то же время предоставляющим возможность свободно двигаться является рантовое крепление, выпускаемое промышленностью в двух вариантах.

Первое, разрезное крепление, состоящие из двух металлических щек с двумя шипами в передней части, можно использовать для любого размера обуви, но оно требует относительно много времени для установки на лыже. Второе крепление из одной скобы находит в последнее время все большее распространение. Установка этих креплений значительно проще. Для этого сначала путем вывешивания определяется центр тяжести лыжи, а затем делается отметка карандашом по ее линии. Потом скоба с ботинком ставится на грузовую площадку так, чтобы передний ее край был на 1-2 см ближе к задней части лыжи и чтобы продольные оси ее и ботинка совпадали. При таком совпадении внутренний край каблука ботинка выходит за грузовую площадку примерно на 0,5-1 см, а внутренняя щека скобы - за край грузовой площадки меньше, чем наружная. После этого осторожно снимают ботинок и делают отметки положения скобы. По отмеченным отверстиям в скобе рассверливают отверстия на лыже, после чего скоба крепится шурупами.

Затем ботинок снова вставляется в скобу и дужкой сильно прижимается к ней. На подошве ботинка должны четко вырисовываться вмятины - следы шипов скоб крепления. По этим следам просверливаются отверстия в ботинке. Необходимо следить, чтобы они не приходились очень близко к краю ботинка (не ближе 0,6-1 см); в противном случае возможно быстрое разрушение переднего края подошвы. Только после всего этого прикрепляют гребешок. При этом дужка должна свободно входить в нижний его вырез.

Есть и пяточное крепление: полужесткое и мягкое. Первое имеет 2 металлические скобы, прикрепленные к грузовой площадке, соединяющей их носовой и пяточный ремни с пряжкой или замком. Такое крепление не требует специальных лыжных ботинок. Оно может быть прикреплено к любой обуви, за исключением валяной, во избежание быстрого ее протирания скобами. Второе крепление еще проще по конструкции. В специальное отверстие в грузовой площадке лыжи продевается носовой ремень с пряжкой или плотной резиной, позволяющей регулировать его размеры. К этому ремню по бокам прикрепляется пяточный ремень, также не позволяющий обуви выскальзывать из носового.

Лыжные палки изготовляются из дерева, бамбука, камыша и дюралюминия. Подбирают их по росту. При стойке лыжника «смирно» длина палки не должна быть меньше, чем до подмышек, и не больше, чем до плеча. Кожаные и металлические части палок надо периодически смазывать жиром, своевременно заменять износившиеся детали, затачивать копье.

И наконец, о смазке

Каждый лыжник должен знать лыжные мази и уметь ими пользоваться.

Карта применения лыжных мазей

В настоящее время отечественная промышленность выпускает ряд лыжных мазей различной рецептуры. Лучшими являются: «Темп» (в комплект входят 4 твердых мази: А, Б, В, Г и две жидких: Ё и Д), «Старт» (4 твердых мази: А, В, Б, Г и 2 жидких: Е и Д), «Таллинские» (3 твердых мази № 1, № 2 и № 3, а также 2 жидких: № 4 и № 5),

ЦОКБ (в комплект входят 4 твердых мази: красная, сиреневая, голубая, зеленая и одна - жидкая). Значительное распространение получили и импортные лыжные мази: «Рекс», «Свикс», «Ваухти», «Элит», «Валти», «Роде» и другие.

Выпускаемые лыжные мази имеют этикетку. На ней указано их назначение с указанием температуры воздуха и состояния снега. Однако этого бывает далеко не достаточно. Ниже приводим специальную карту с указанием основных лыжных мазей, а также некоторые практические советы по смазке лыж.

1. Чтобы правильно подобрать мазь, нужно: определить температуру воздуха и состояние снега; учесть рельеф и длину дистанции, а также жесткость лыжни.

2. Лыжная мазь наносится на совершенно сухую и чистую просмоленную лыжу по всей ее скользящей поверхности.

3. Когда наносится несколько слоев, каждый из них тщательно растирается.

4. Смазанные лыжи перед пользованием должны быть охлаждены на воздухе в течение не менее 10 минут.

5. Опробование мази производится на той или такой же лыжне, на которой будет проходить тренировочное занятие или соревнование

6. Увеличение слоя мази вызывает улучшение сцепления лыжи со снегом при толчке, но одновременно ухудшает скольжение.

7. При проскальзывании лыжи необходимо увеличить толщину слоя мази; если этим не достигается цель, под грузовой площадкой лыжи кладется мазь для более высокой температуры.

Тэги: уход за лыжами, пластиковые лыжи уход, лыжные мази в СССР, лыжные мази применение

Зима – чудесное время года. Это пора снеговиков и санок, игр в снежки и кормления друг друга снегом, да и просто можно подурачиться и поиграть в войнушки, слепив из снега укрытие и боеприпасы. Но это все здорово было, когда мы были детьми. Хотя взрослые тоже умеют радоваться снегу и проводить весело время, особенно на горнолыжных курортах. Теперь санки мы сменили на лыжи и сноуборды, но нам по-прежнему нравится скатываться с горы на большой скорости, только уже на более «продвинутом транспортном средстве».

Как говориться — любишь кататься, люби и саночки возить. В данном случае, я имею в виду то, что наши любимые лыжи нуждаются в обязательном уходе, иначе прослужат они нам недолго. А мы ведь их так любим! Да и заплатили за них немалую сумму.

Главные правила по уходу за лыжами

Как ухаживать за лыжами:

1. Никакой соли и отсутствия снега.
2. Носить лыжи в чехле.
3. Использовать смазку.
4. Тщательно следить за кантами и скользящей поверхностью лыж.

Первое правило ухода за лыжами

Первое правило гласит – никакой соли и отсутствия снега! Это значит, что наши дорогие лыжи (в прямом и переносном значении) были созданы для катания только по снегу и ничему другому. Если вы вдруг решите пройтись по земле или по соленому снегу, то можете смело с ними попрощаться. В выборе места для спуска вы должны быть предельно внимательны – держитесь подальше от автодорог, там часто снег посыпают солью, и следите за тем, чтобы на вашей трассе не было «лысых» участков, то есть без снега.

Второе правило ухода за лыжами

Второе правило – носить лыжи в чехле! Если вы собрались перевозить свои лыжи на длинную дистанцию, то обязательно «оденьте» их, то есть поместите в чехол. Желательно уложить их скользящими поверхностями друг к другу, так у них будет меньше шансов повредиться.

Третье правило

Использование смазки – слоган третьего правила. Наши лыжи любят, когда их «гладят». В прямом смысле. Берем утюг, греем его на минимальной мощности, смазываем скользящую поверхность лыжни парафином (медицинским или свечкой), купленном в любом магазине или аптеке, и начинаем «гладить» лыжню, разравнивая парафин по всей поверхности. Всё, самая простая смазка нанесена. Если не хотите пользоваться обычным хозяйственным парафином, можете приобрести специальный лыжный. Что будет более правильно, так как от подручных средств смазки лыжи едут не так хорошо.

Лыжный парафин бывает:

• без фтора;
• фтористый.

Фтористый в свою очередь делиться на:

• легкий фтор;
• тяжелый фтор.

Какой выбрать – решать вам. Стоит узнать у продавца, какой парафин лучше всего использовать при универсальных погодных условиях. Так вам не надо будет переплачивать лишний раз, покупая отдельно парафин для тепла и отдельно для мороза.

Но мы также можем пойти более дорогим путем и заглянуть за смазкой в специализированный магазин. Для этого вам стоит знать немного о профессиональных мазях.

Существует 2 группы мазей:

1. твердые на холодную погоду;
2. жидкие на теплую погоду.

Так же следует знать, что мази могут содержать фтористые добавки, добавки молибдена или карбона. Эти добавки улучшают свойства мази. И не только мази. Цену они также «улучшают», поднимая ее вверх в несколько раз.

Перед нанесением новой смазки не стоит забывать, что сначала надо очистить поверхность лыжи от старой . Для этого существуют специальные средства – фиберленовое полотно и смывка, так называемая Base Cleaner. Так же вы можете попробовать очистить поверхность при помощи обычной тряпки и любого растворителя, но это не даст такого же результата как специальные средства, плюс можно повредить случайно скользящую поверхность. После обработки вы уже смело можете наносить смазку.

Ещё один совет в выборе смазок – если у вас нет особо много времени для ухода за лыжами, и вы являетесь любителем в горнолыжном спорте, то здесь вам тоже стоит остановить внимание на универсальной смазке, которая также как парафин подходит для достаточно широкого диапазона температур. Ведь мы редко когда можем предугадать нашу замечательную погоду и отпуск.

И еще не забудьте во время катания брать с собой на горы мини-наборчик, в который входит и смазка и все очищающие средства. Либо, хотя бы, специальную салфетку, пропитанную смазкой.

Также не забываем, что лыжи надо ставить на хранение только смазанными, иначе они легче и быстрее повредятся в момент «отдыха» от эксплуатации.

Правило четвертое — как ухаживать за лыжами

Четвертое правило – тщательно следить за кантами и скользящей поверхностью лыж. Итак, начинаем наш процесс по восстановлению лыж конечно с того, что очищаем их от старой смазки и всех загрязнений. Как это делается, было описано в третьем правиле. Так что вооружаемся специальными средствами и вперед!

Далее нам необходимо удалить все неровности, дыры и царапины на скользящей поверхности. Сначала мы зачищаем те места, которые планируем «лечить» и приводить в порядок. Для заливки отлично подходит тонкий пластик, он же полиэтилен, который обычно используется для ремонта лыж в мастерских. Наносится он при помощи специального пистолета под давлением.

Желательно наносить его больше чем положено, ведь все лишнее удалиться во время циклевки.

Также для закрепления результата можно еще обработать всю поверхность лыж паяльником – это придаст прочности нашей заплатке. Как завершающий этап – приступаем к циклеванию.

Теперь наши лыжи готовы к заточке – одна из самых сложных процедур по уходу за лыжами. Здесь понадобиться сильная выдержка и терпение. Сделать это не так просто, но все-таки реально.

Для начала наматываем изоленту на другой конец от ручки напильника. Если мы хотим получить угол наклона заточки в 0,5 градусов, то наматываем ее в 2 слоя, если же нам необходим 1 градус – то в 4 слоя. Также для облегчения себе работы, для того чтобы сразу было видно, что и сколько мы затачиваем, можем воспользоваться маркером и закрасить канты со стороны обрабатываемой поверхности. Теперь кладем напильник на обрабатываемую поверхность к себе намотанным изолентой концом под углом в 45 градусов. И соблюдая расстояние в 50 мм между изолентой и кантом, который точим, начинаем плавно двигаться напильником по направлению к себе. Выполняем эти несложные движения, пока весь ваш закрашенный участок не станет матовым.

А вот затачивать лыжи с боковой стороны придется довольно часто, иначе их состояние можно будет сильно запустить, что придется восстанавливать их только в мастерской, при этом изрядно сточив их поверхность. Так что если всегда хотите кататься с острыми кантами, выполняйте следующую процедуру, хотя бы раз в 3 дня.

Итак, берем дюралевый уголок в 90 градусов. Можно конечно приобрести в специализированном магазине фирменный и уже с точным наклоном угла, но это будет стоить вам очень дорого. Так что, если нет такой возможности, придется поработать ручками. В общем, берем наш уголок и приклеиваем к нему тонкую полоску металла или проволочку.

Толщина ее должна быть 0,45 мм, если нам нужен угол в 89 градусов и соответственно 0,9 мм для угла в 88 градусов. Эти размеры соблюдаем при условии, что наш уголок идеально гладкий и прямой. Теперь берем напильник и с помощью струбцины прижимаем его к уголку. Точить начинаем «на себя». Опять же, можете воспользоваться маркером для видимости результатов.

После того как мы вернули нашим кантам былую остроту, можно приступить к удалению шероховатости. Для этого берем обычное оргстекло и крепим к нему мелкую шкурку. Обрабатываем легонько все заточенные поверхности. Наши канты готовы! Наконец-то они стали острыми.

Как ухаживают за лыжными ботинками?

Правила ухода за лыжными ботинками:

1. не увлекаться зажимом для ноги;
2. не ходить в ботинках;
3. хорошо просушивать ботинки;
4. никаких батарей;
5. хранить ботинки в чехле или чулане.

Что касается первого пункта , то вам стоит тут задуматься не только о своих ботинках, но также и о своих ногах. Затягивайте зажим в меру – так и кататься будет комфортней, и ботинком пользоваться будете дольше.

Насчет второго пункта могу также сказать, что если вы собрались идти далеко, то лучше снять ботинки и нести в руках. Ведь они изначально производились не для походов, а для катания, то есть фиксированного положения. А во время ходьбы пластмассовая часть ботинка деформируется, и внутренний носок также может порваться. Помните и о том, что ботинки должны быть в идеальном состоянии и чистоте, для того, чтобы крепления срабатывали правильно.

Хорошо высушенные ботинки – это третий пункт . Лучше всего оставить их на морозе. Ну, или можно и в помещении их поставить, но предварительно засунув внутрь любую бумагу. Так они лучше всего просохнут.

В четвертом пункте написано – никаких батарей! Тут я думаю, вы, и сами об этом догадывались. Ведь сапожок у нас не предназначен для высоких температур и может деформироваться.

Ну и конечно пятое правило . Вот и закончился наш горнолыжный отдых, и пришло время дать уйти на покой нашим ботиночкам. Для начала нужно помыть как внешний, так и внутренний сапожок в мыльном растворе. Далее вставить скомканную бумагу внутрь, во избежание деформации ботинок, и убрать их на хранение в чехол или поставить в темную кладовку, предварительно застегнув их.

Тонкости ухода за креплениями и палками для лыж

Уход за креплениями:

1. крепления должны быть чистыми;
2. опрыскивать крепления силиконовым аэрозолем;
3. правильно переносить лыжи;
4. отсутствие люфта между крепежами;
5. хранить и перевозить в чехле.

Тут все предельно просто. Поэтому не буду долго расписывать всё по каждому пункту, а кратко всё изложу, ведь уход за креплениями – один из наиболее легких процессов ухода за горнолыжным комплектом.

Во-первых , всегда следите, чтобы крепления были чистыми, очищайте их от загрязнений с помощью холодной воды.

Во-вторых , благодаря силиконовому аэрозолю вы сможете надолго защитить их.

В-третьих , транспортировка лыж ранее уже была описана, скользящими поверхностями друг к другу, это также защищает крепления.

В-четвертых , следует помнить, что когда вы ставите лыжи на хранение, лучше всего ослабить все пружины, закрыть пятки и проследить за отсутствием люфта в крепежах.

И, наконец, в-пятых , не забывайте, что, как и все остальные части лыж, крепления, также лучше всего хранить в прохладном и темном месте, поместив их в чехол. Прямые солнечные лучи вредят им.

Уход за горнолыжными палками довольно простой – главное следите за состоянием колец и темляков. Если что-то потеряно или порвано – замените. А согнутые палки легко можно привести в прямое состояние.

Вот теперь вы вооружены абсолютно всеми знаниями профессионального лыжника. И если вы очень любите этот вид зимнего спорта, но все никак не решаетесь приобрести себе комплект лыж, так как переживаете, что их обслуживание вам обойдется гораздо дороже чем сами лыжи, то надеюсь, что, прочитав эту статью, вы убедились в том, что все намного проще и дешевле. А теперь смелее в путь покорять горнолыжные курорты! Только сначала не забудьте заглянуть в специализированный магазин, ведь вам понадобятся некоторые необходимые средства для ухода, ну или собственно сами лыжи.

Видео сюжет, как ухаживать за лыжами

Уход за лыжами начинается с момента их непосредственной покупки. Такое спортивное снаряжение нуждается в особом отношении, поэтому следует изучить всю информацию заранее.

Прежде всего необходимо разобраться в существующих видах лыж, всего их три:

• горные;
• беговые гладкие;
• с насечками.

Горные лыжи являются спортивным снаряжением, которое используется для быстрого спуска со снежных склонов. Сегодня такие лыжи используются в различных соревнованиях и не имею ничего общего со снаряжением, которое использовали еще десять лет назад. Высокотехнологичная конструкция такого снаряжения включает в себя совмещение дерева и пластика, а также различных крепежных деталей. Основные цели при проектировке горных лыж – безопасность и скорость.

Беговые гладкие лыжи представляют собой классический вариант такого снаряжения. Такие лыжи используют для удобного и быстрого передвижения по снегу. В свою очередь, конструкция снаряжения может быть предназначена для параллельного стиля передвижения, а также для движения подобно конькобежцам.

Лыжи с насечками предназначены для подъема на горные склоны. Основная цель такого снаряжения – обеспечить защиту человека при передвижении. Засечки не позволяют лыжам в достаточной мере скользить по снегу, поэтому такой вид снаряжения не используют в спорте.

Правила ухода за лыжами

Существует достаточно много правил ухода за лыжами как в период их использования, так и во время их хранения. В первую очередь мы рассмотрим, как же нужно ухаживать за спортивным снаряжением, чтобы лыжи всегда оставались в идеальном состоянии.

1. В первую очередь следует позаботиться о кантах – элементах лыж, которые отвечают за скольжение и цепляние за снежные склоны. Этот элемент располагается на той стороне лыж, которая непосредственно соприкасается со снегом. Сразу после покупки канты нужно наточить и впоследствии поддерживать их в таком состоянии постоянно. Обработать поверхность лыж можно специальным алмазным точильным камнем. Как только поверхность канта стала мягкой и шелковистой, лыжи готовы к использованию.
2. Разумеется, одной заточки будет недостаточно, поэтому канты обязательно следует обработать защитным средством. Большинство производителей обрабатывает лыжи мягким парафином даже для транспортировки, чтобы не повредить канты. Однако после заточки лыжи следует еще раз обработать мягким парафином .
3. Если вы не собираетесь использовать лыжи сразу, а поэтому нет необходимости в заточке и смазывании лыж парафином, после покупки спортивное снаряжение все равно необходимо помыть. Делается это хотя бы для того, чтобы удалить мягкий парафин, которым лыжи обрабатывает производитель. Все потому, что за время транспортировки и продажи такой парафин наверняка впитал в себя грязь, от которой обязательно необходимо избавиться.
4. Многих интересует вопрос, как часто нужно смазывать лыжи за сезон и как часто нужно затачивать канты. В первую очередь данные вопросы напрямую зависят от того, насколько часто спортивное снаряжение используется. В среднем за весь сезон хватает одой-двух горячих смазок лыж, тогда как заточку нужно производить по мере необходимости. Аккуратно проведите ногтем по поверхности канта: если ноготь цепляется за мелкие выемки, значит, нужно срочно произвести заточку.
5. Ухаживать за лыжами следует даже в процессе их использования. Не допускайте попадания на поверхность спортивного снаряжения воды, так как под действием мороза жидкость замерзнет и может повредить лыжи.
6. После катания обязательно насухо протирайте поверхность лыж мягкой сухой тряпкой, промывайте и высушивайте ботинки, ели они являются частью снаряжения. Ни в коем случае не упаковывайте лыжи в защитные чехлы, если снаряжение не высохло полностью.
7. В межсезонье, когда вы не используете лыжи по назначению, отнесите снаряжение на профилактическую проверку и тестирование. Безопасность важнее всего, поэтому необходимо, чтобы специалист оценил качество креплений и при необходимости устранил возможные проблемы. При наличии достаточного опыта проверить все крепления горных или беговых лыж можно самостоятельно в домашних условиях.
8. При транспортировке обязательно следует позаботиться о сохранности скользящей поверхности снаряжения, поэтому складывать лыжи следует кантами внутрь, закрепляя снаряжение сверху и снизу специальными липучками или веревками.

Натираем поверхность

Уход и обслуживание горных или беговых лыж обязательно включают натирание скользящей поверхности снаряжения. Делать это можно даже в домашних условиях, если соблюдать простую пошаговую инструкцию.

1. Для обработки кантов нам понадобится старая модель утюга, не имеющая тефлонового покрытия, но на которой можно регулировать температуру. Также метод горячей смазки предполагает использование парафина: это может быть обычная свеча или специальный воск для лыж, приобрести который можно в спортивном магазине.
2. Нагреваем утюг, выставив самую минимальную температуру. Рабочую поверхность застилаем чистыми листами бумаги, чтобы не повредить стол и спортивное снаряжение. Кладем лыжу скользящей поверхностью вверх. Убедитесь, что лыжа лежит ровно и неподвижно.
3. Поднесите свечу или брусок специального парафина к утюгу. Как только материал начнет плавиться, капайте парафин на поверхность канта так, чтобы расстояние между каплями составляло примерно пять сантиметров. Учтите, что парафин должен плавится естественно. Если он при этом издает потрескивающие звуки, значит, температура утюга слишком высокая.
4. Аккуратно и быстро прогладьте скользящую поверхность лыж, чтобы равномерно распределить парафин по всему канту. При такой горячей обработке необходимый объем парафина впитается в скользящую поверхность.
5. Остатки парафина обязательно следует удалить, используя пластмассовый скребок. В домашних условиях это может быть даже самая обыкновенная пластмассовая линейка. Дождитесь полного остывания спортивного снаряжения, а также не забудьте почистить подошву утюга.

Парафин является основным средством ухода за лыжами в период использования, а также в межсезонье. Никакие другие уходовые средства не используются. Поверхность лыж чаще всего просто протирается сухим полотенцем.

Подробнее о способе нанесения парафина на лыжи в домашних условиях можно узнать из представленного ниже видео.

Хранение спортивного снаряжения

Завершающим этапом ухода и обслуживания горных лыж и спортивного снаряжения с насечками из дерева и пластика является хранение.

С этим пунктом все гораздо проще. Хранить лыжи необходимо в тепле, ни в коем случае не оставляйте спортивное снаряжение мерзнуть в гараже, ведь в таком случае можно легко повредить деревянную или пластиковую основу лыж. При этом помните, что ставить горные или беговые лыжи вблизи отопительных приборов категорически нельзя. Высокая температура также может неблагоприятно подействовать на основной материал спортивного снаряжения.

Если ваши лыжи оснащены специальными пластиковыми ботинками, ни в коем случае не храните их в расстегнутом состоянии. Во время хранения снаряжения в межсезонье пластик может деформироваться, после чего будет проблематично использовать лыжи.

Также хранить и перевозить лыжи следует в специальных чехлах, которые обеспечивают защиту лыж от механических повреждений.

Если необходимо подготовить снаряжение для хранения на лето, то обязательно промойте и очистите лыжи от старого слоя парафина. Просушите снаряжение на открытом воздухе, но не допускайте прямого попадания солнечных лучей на поверхность лыж. После заточите канты и обработайте скользящую поверхность новым слоем парафина. Затем можно упаковывать снаряжение в специальный чехол. Идеальным вариантом будет, если дома или на балконе у вас имеется специальная полка для хранения лыж. В таком случае спортивное снаряжение останется в идеальном состоянии до следующего лыжного сезона.

Изучив предложенный материал, теперь вы знаете, как правильно ухаживать за всеми типами лыж в домашних условиях в сезон и межсезонье.

Любое спортивное снаряжение, в том числе и лыжи, со временем изнашиваются. Но если ухаживать за спортивным снаряжением правильно, соблюдать все рекомендации, можно быть уверенными в том, что они прослужат еще очень долго и будут иметь отличный внешний вид. В статье мы поделимся советами по уходу за беговыми лыжами, расскажем, как их подготовить к зимнему сезону.

У профессиональных спортсменов за подготовку беговых лыж отвечает команда помощников, но за техникой вполне можно ухаживать самостоятельно. Освоить и выполнять рекомендациям просто, главное - желание.

Обработка спортивного инвентаря

Давайте разберемся, что нам понадобится для обработки инструмента для катаний:

1. Парафин.
2. Утюг. Это специальный утюжок, предназначенный, чтобы наносить парафин.
3. Скользящая щеточка, чтобы чистить поверхность. Она может быть изготовлена из латуни или стали.
4. Скребок для очистки поверхности.

Новичкам необходимо вникнуть во все тонкости по уходу за лыжами. Все инструменты рекомендуем покупать в специализированных магазинах, чтобы уход был правильным.

Смазки для скольжения наносится на всю лыжную поверхность. Выделяют 2 вида лыжной смазки:

• Углеводородная
• Фторуглеродная

Каждая лыжная смазка наделена своими преимущества и недостатки. Углеводородная смазка имеет свойство очень быстро стираться, это означает, что наносить ее придется часто. В состав смазки входят вещества, работающие при соблюдении определенного показателя температуры, погодных условий.

Подготавливаем беговые лыжи

Перед тем, как взбираться на снежные склоны, займитесь тщательной подготовкой инструмента. Займемся визуальным осмотром кантов. На них не должно быть зазубрин. Затем, поскоблите кант ногтем. Если есть стружка, то можно кататься. Если ее нет, значит, кант необходимо наточить.

Если кант будет тупым, кататься не желательно. Это небезопасно. Повороты, которые лыжник будет делать на жестких склонах, будет выполнить очень проблематично. Обязательно наточите лыжные канты самостоятельно, если нет такой возможности, обращайтесь в сервис.

Подготовка лыж предусматривает проверку креплений, которые болтаться не должны. Также инструмент для бега по снегу не должен иметь механических повреждений.

При подготовке, необходимо обращать внимание на скользящую лыжную поверхность. Она должна быть равномерно окрашена. Если на лыжах вы обнаружили сероватый или белый налет, рекомендовано обработать поверхность парафином или мазью. Они позволяют улучшить скольжение.

Уход за лыжами после катаний

За лыжами также понадобиться следить после прогулок, чтобы поддерживать инструмент в превосходной форме, тогда они прослужат своему владельцу дольше.

• От налипшего снега очищаем лыжи щеточкой, но очень аккуратно.
• Если на лыжи попала грязь, дорожные химические реагенты, помойте их тепленькой водой.
• Вода должна стечь, а после поверхность протирается мягкой тряпкой. Особое внимание рекомендуем уделить лыжным креплениям.
• Скользящая поверхность скрепляется с помощью липучек, бельевой резинки.
• Убираем лыжи в чехол.

Хранение

Условия хранения беговых лыж во многом зависят от того, из какого материала они изготовлены. Деревянные храните в темном сухом помещении, потому что от попадания прямых солнечных лучей они могут рассохнуться.

Пластиковые не так реагируют на свет, но все-таки не нужно рисковать. Постарайтесь, чтобы место, где будут храниться лыжи было сухим, частым и прохладным. Убирайте лыжи подальше от батарей, горячих труб, обогревателей.

Важное правило, которое не стоит забывать. Лыжи, изготовленные из дерева, необходимо полагать в вертикальном положении, чтобы носочки были вверх. Скользящими поверхностями обязательно разворачиваем друг к другу. Связывать их туго веревками или ремнями нельзя.

Пластиковые лыжи менее прихотливы в уходе. Их есть возможность хранить не только в вертикальном положении, но и в горизонтальном. Они не нуждаются в распорках, потому что имеют нужную жесткость, сохраняя форму за все время хранения.

Важно, купить лыжную сумку-чехол . Она понадобится не только для того, чтобы хранить лыжи. С ее помощью перевозить инструмент очень удобно.

Поэтапная подготовка

Соблюдайте все правила. Для этого заранее подготовьте парафин, смазку аэрозольную, бумагу, тряпочки. Также не забываем бумажные салфетки, мазь от ржавчины, зубной порошок.

• Тщательно удаляем грязь. Для этого понадобится салфетка. Ее нужно смочить в растворе из зубного порошка. Он помогает сделать поверхность чистой.
• Протираем поверхность мокрой тряпочкой, потом сухой.
• Протираем аккуратно крепления, затем наносим аэрозольную смазку.
• Снимаем внутренние ботинки, стираем, тщательно просушиваем. Внешние ботинки необходимо отмыть от грязи, набив бумагой, чтобы они сохранили форму.
• Обрабатываем поверхность лыж, которая касается снега. Воспользуемся для этих целей парафином. Он не дает кислороду попадать на поверхность из пористого пластика.
• От грязи и пыли чистим канты, покрывая их мазь. Средство помогает справиться с ржавчиной.
• Беговые лыжи хранятся носками вверх, связанные. Ботинки складывают в мешок.

Уверены, наши советы помогут держать лыжи в превосходном состоянии. Главное, соблюдать все рекомендации по уходу и в период эксплуатации и при хранении. Аккуратность и тщательный уход продлят срок службы любимого инвентаря для катания по заснеженным склонам.

Чтобы лыжный инвентарь служил вам возможно дольше, за ним необходим тщательный уход.

Лыжи, не имеющие пластмассового покрытия на скользящей поверхности, должны быть просмолены сразу же после покупки, а затем эту операцию следует повторять в конце каждого сезона. Перед просмолкой лыжи очищают от лака или старой мази, разогревают скользящую поверхность на газовой плите или паяльной лампе, но так, чтобы не пригорала смола. Затем скользящую поверхность промазывают дегтем или жидкой лыжной мазью, растирают ее и нагревают снова так, чтобы все впиталось в лыжу. Горячую лыжу промазывают еще раз и оставляют, чтобы мазь впиталась. Затем, вытерев насухо, лыжи ставят в распорки.

Верхнюю поверхность деревянных лыж время от времени полезно покрывать масляным лаком. Это придает лыжам нарядный вид и предохраняет их от воздействия воды.

Трещины и надломы можно склеивать клеем БФ-2 или эпоксидной смолой. Места склейки можно укрепить проволочными скобками или тонкими гвоздями. Очень хороший результат дает накладка из стеклоткани, пропитанной эпоксидной смолой с добавлением 1/10 части отвердителя. Если этого нет, можно употребить любую прочную ткань, сложенную в несколько слоев и пропитанную клеем БФ-2. Перед тем как наложить заплату, дерево тщательно зачищают. Лучше всего выдержать такую заплату под нагрузкой при температуре 80-120° в течение суток, а затем закрасить ее. Накладку можно сделать также из тонкой жести.

Дефекты пластмассовой скользящей поверхности хорошо заделываются нитрошпаклевкой, которую наносят несколько раз тонким слоем на чистую обезжиренную поверхность. Выбоины в пластмассе можно также заделать густым раствором целлулоида, который легко получить, растворив в ацетоне мелко нарезанные и освобожденные от эмульсии куски кинопленки. Хорошо использовать для этого также эпоксидную, полиэфирную или акриловую смолы. Верхние пластмассовые канты на горных лыжах можно чинить с помощью тех же средств.

Для восстановления внешнего вида верхней поверхности горных лыж поврежденную краску или пластмассу зачищают тонкой шлифовальной шкуркой и наносят на нее нитрокраску - лучше всего из пульверизатора. Когда окрашенная поверхность высохнет, ее шлифуют тонкой шкуркой, а затем фетром, наносят бесцветный лак и отполировывают суконкой. Для придания поверхности зеркального блеска ее покрывают лаком два-три раза.

Необходимо тщательно следить за состоянием металлических кантов в горных лыжах и регулярно их осматривать, немедленно заменять вылетевшие винты. Если во время катания вы обнаружите, что кант начинает болтаться, его нужно немедленно укрепить или снять совсем, чтобы потом поставить как следует на все винты. Время от времени канты и штыри палок полезно затачивать напильником.

В конце сезона все металлические части лыж необходимо почистить и смазать техническим вазелином или другой подобной смазкой.

Хранить лыжи следует в прохладном месте связанными и лучше всего стоя. Если в помещении наблюдается резкая разница температуры в зависимости от высоты, то лыжи хранят лежа, на ребре. Для спортивно-беговых и прогулочных лыж распорка не должна быть больше 5-б см. Горным лыжам распорка не нужна вовсе. Слишком большая распорка для клееных лыж не увеличивает их весовой прогиб, а только вредит, создавая в древесине остаточные напряжения.

Сломавшиеся спортивно-беговые или горные лыжи хороший столяр может починить, поэтому сломанные детали выбрасывать не следует. Чинить же дешевые лыжи не стоит - ремонт будет стоить дороже покупки новых лыж.

Ботинки, и верх и подошва, должны быть всегда хорошо промазаны специальной мазью для спортивной обуви или жиром. Прежде чем пропитывать обувь, необходимо предварительно разогреть ее теплым воздухом, например, из духовки. Пропитывается обувь до полного насыщения кожи. Горнолыжные ботинки лучше всего пропитывать парафином. Это делает их более жесткими.

Перед каждым выездом на лыжах ботинки смазывают специальным гуталином для спортивной обуви. Это хорошо защищает их от намокания и придает им аккуратный вид. Лыжная обувь, хорошо намазанная гуталином, хранится на специальных деревянных колодках. Особенно важно это для горнолыжных ботинок. Если нет колодок, ботинки можно туго набить газетной бумагой.

Ни в коем случае не следует, как это, к сожалению, часто бывает, ходить в лыжной обуви без лыж. Для этого нужно использовать валенки, суконные боты или ботинки.

Прежде чем выезжать на лыжах в новых ботинках, необходимо обмять их по ноге - надеть на шерстяной носок и походить полчаса в помещении. Особенно это относится к горнолыжным ботинкам, в которых новичок на первых порах чувствует себя, как водолаз на суше.

Для улучшения связи с лыжами и для предохранения подошвы в обычных лыжных ботинках рекомендуется снизу на носок прикреплять с помощью алюминиевых заклепок такие же пластинки с отверстиями под штыри рантового крепления:
Лопнувшие бамбуковые палки ремонтируются очень просто. Для этого треснувшее колено палки обматывают изоляционной лентой, лейкопластырем или тонкой проволокой.

Кожаные петли палок и ремешки колец также пропитываются мазью для ботинок два-три раза в сезон. Перед каждым выездом на лыжах проверяют крепления колец на палках.

Рис. 11. Колодки для лыжной обуви

← Вернуться