"Samadhis unustatakse maailm"
Ramakrishna
Hõljumine Prana joogakeskuses
Tähelepanu! Timirjazevskajal ja Barrikadnajal ujuv on ajutiselt remondi tõttu suletud.Sertifikaadid ja veebimakse Embryo eest Pranas Voykovskajas ei kehti!
Ujuv pärineb inglise keelest float - "float on the surface".
Spetsiaalselt varustatud ujukikambris luuakse embrüonaalsele sarnane keskkond. Seansi ajal lamab inimene Epsomi soolade küllastunud lahuses, mis hoiab keha vee peal, nagu Surnumeres. Valgus, heli ja muud ümbritseva maailma stiimulid ei tungi ujukambrisse. Kaaluta olekus, kus gravitatsioon on kompenseeritud ja vee temperatuur on võrdne kehatemperatuuriga 0,1 kraadi täpsusega, toimub automaatselt lõdvestus, mille tase muudes tingimustes puudub.Ujumine annab harmoonia-, turva- ja sügavustunde meditatiivne rahu, mis jääb teiega pikka aega pärast seanssi. Pealegi on sellel kumulatiivne mõju – mida regulaarsemalt harjutad, seda parem on tulemus.
Seanss Ujumine algab ja lõpeb dušiga ning kestab ühe tunni. Pärast iga külastajat juhitakse soolalahus läbi spetsiaalse puhastus- ja steriliseerimissüsteemi, mis tagab ujukpaagi absoluutse hügieeni.
Ujuv- asendamatu tööriist jooga tõsiseks harjutamiseks. Seansi ajal lõdvestub inimene kiiresti ja sügavalt, lamades shavasanasse spetsiaalses lahuses, mis hoiab keha vee peal, seejärel blokeerib ujukamber tõhusalt kõik välismaailma stiimulid. Sensoorse isolatsiooni tingimustes siseneb inimene pingutuseta pratyathara seisundisse, tunnete eemaldumisse neid tekitavatest objektidest, kui kogu vaimne energia on suunatud sissepoole. See on kaheksakordse Ashtanga jooga kõrge, viies etapp, millele eelneb yyama (karskus, enesekontroll), niyama (reeglite järgimine, distsipliin), asana (joogalised asendid ja harjutused keha tugevdamiseks) ja pranayama (hingamine). kontroll). Pratyathara, aga ka järgmised dharana (tähelepanu keskendumine) ja dhyana (meditatsioon) on suunatud üliteadvuse seisundi saavutamisele ja jumaliku olemusega sulandumisele - samadhile.
Patanjali Raja joogas kirjeldatakse samadhit kui sügava transi seisundit, täielikku ja lõplikku vabanemist karma sidemetest. Meie sajandi ühe autoriteetsema India joogi Swami Sivananda sõnul, kui Kundalini tõuseb Sahasrarasse ja mõistus siseneb samadhisse, "saab inimene õndsuse, rahu ja teadmiste kehastuseks". See on jooga ülim eesmärk.
Kuna Ameerika neuroteadlane John Lilly avastas üle 50 aasta kestnud julgeid katseid teadvusega, on sensoorsel isolatsioonil inimese psüühikale sarnane mõju. Ramakrishnat parafraseerides võib julgelt öelda, et Lilly leiutatud Samadhi kambris unustab inimene maailma, muutudes puhtaks teadvuseks, mis ületab kehalisi piiranguid.
Meelte sissepoole tõmbamine, nagu kilpkonn, kes tõmbab oma jäsemeid oma kesta alla – nii kirjeldatakse pratyatharat –, on muidugi palju lihtsam tingimustes, kus nende tähelepanu ei hajuta lihtsalt miski. Veelgi enam, see juhtub peaaegu sõltumatult "Samadhi" kambris viibiva praktiku tahtest. Uuringud on näidanud, et varsti pärast ujuva seansi algust hakkab inimese aju, kes pole kunagi isegi vaimsete praktikatega tegelenud, tootma madala sagedusega teetalaineid, mis on sügavuselt ja võimsuselt võrreldavad palju aastaid veetnud zen-munkadega. pidevas meditatsioonis.
Raske tee pooldajad väidavad, et meelte objektide mehaaniline kõrvaldamine ei vii tõenäoliselt pratyathara - meele taltsutamise - eesmärgini, mis saavutatakse meelte teadliku kontrolli kaudu. Teadlaste sõnul aga mäletavad aju ja keha tingimusi, mis neid sügavalt mõjutasid. Lõõgastumine ja meditatsioon – ja võib-olla ka valgustumise kogemus ise – on kunstid, mida saab õppida. Vaja on vaid kindlat kavatsust ja regulaarset harjutamist. 
Mõju, mis avaldab teadvusele sensoorset isolatsiooni, on tuntud juba iidsetest aegadest. Teda kasutati sisse traditsioonilised kultuurid kui vahendit praktiku meele keskendumiseks sügavatele sisemistele kogemustele, arusaamade saamiseks ja kontakti saamiseks jumalikuga.
Üksildane rännak öösel mäetippu, üksildane palve, meditatiivne viibimine koopas, erak või matmine maasse on vaid mõned ajaloolised näited isolatsioonimeetodi kasutamisest vaimse kogemuse saamiseks.
AT Tiibeti traditsioon oluliseks initsiatsioonietapiks peetakse pimedat taandumist, mille käigus praktiseerija mitte ainult ei taandu ühiskonnast, vaid veedab ka pikka aega täielikus liikumatus ja absoluutses pimeduses. 49-päevane Dark Retreat – teadveloleku praktikas kasvatamine ilma toetuseta – on test, mille järel saab munk laama staatuse. Ja suur naismeister Ayu Khandro, keda peeti daikiniks, veetis rohkem kui 50 aastat pimedas taganemispaigas.
Iidsetel aegadel põhinevad tehnikad sensoorne deprivatsioon olid kättesaadavad ainult valitud initsiatiivide ringile. John Lilly, kes alustas lähiajalugu töö isolatsiooniga, taasavastatud kaasaegne inimene seda teadvusega töötamise meetodit ja tugevdas seda praeguste tehniliste võimaluste abil. Nüüd on ujukpaak võimas harjutamisvahend, mis on kõigile kättesaadav.
Pean kohe ütlema, et enamus arvustustest ajavad mul silmad verd jooksma, seal kirjeldatul pole hõljumisega pistmist ja see on tegeliku protseduuri paroodia.
Räägime normaalsest tõeline ujuv.
Nii et alustame hindadega.
1700–2500 rubla Moskvas hõljumise tunnis. Ma lähen embrüokeskusesse "Prana"
Mis on ujumine?
Teisel viisil nimetatakse ujukikambrit sensoorse deprivatsiooni kambriks, mis paljastab täielikult kogu olemuse. Kamber on tihedalt suletud uksega sarkofaag, mis ei lase sisse helisid ja valgust. Üleüldse. Kambri sisemus sisaldab kehatemperatuuril paksu soolalahust, mis hoiab sind veepinnal (nagu Surnumeres). Ujumise olemus on lülitada mõneks ajaks kõik meeled välja, "reboot" oma keha ja meel, täielikult isoleerida teid maailmast.
Kuidas leida reaalse protseduuriga keskus?
1. Ära näe üksteist madalad hinnad, protseduur on väga kallis.
2. Protseduuriruumis peab olema ujukapsel! Väga sageli pakuvad petturid "hõljumist" basseinis, duši all, vannis ja mujal. Ujumisel on peamine kapsel. Ilma temata pole midagi. Üldiselt. Vastasel juhul maksate soolases vees ujumise eest palju raha.
Selline nägi välja ujuv tuba
Minu kogemus.
Enne protseduuri peate
- tualetti külastama
- Võtke dušš pesulapi ja seebiga, peske meik täielikult maha (see on väga oluline, kuna vähimgi võõrkehade sattumine lahusesse halvendab selle kvaliteeti). Meigieemaldajad, dušigeelid, šampoon ja palsam peavad duši all olema, midagi kaasa võtta ei pea)
- Eemaldage läätsed (väga oluline!) ja kõik ehted, sealhulgas "mitteeemaldatavad sõrmused (näiteks pulmas)"
- Määri vaseliiniga (ka ujuvruumis). Pöörake sellele protseduurile erilist tähelepanu, kuna lahuse saamine vähimagi koorimise ja kriimustamise korral põhjustab tõsist ebamugavust ning tõenäoliselt peate lõõgastumise katkestama ja haavad soolast loputama. Seetõttu uurige ennast väga hoolikalt, määrige igale vigastusele vaseliini, kui teie käed on ilmastiku käes, siis määrige need täielikult.
- Kandke kõrvatroppe, kuna teie kõrvad on vee all.
See on kõik, olete valmis hõljuma!
Esimest korda on kambrisse sukeldumine veidi hirmutav, kuna on täiesti pime, pole isegi aru saada, mis sügavus seal on. aga hirm läheb ruttu üle, ära muretse. Järgmiseks tuleb luuk sulgeda ja veepinnal lebada, silmad sulgeda (samas pilkast pimedusega) ja teha seda, mida hing käsib. Alguses mängib vee all suure tõenäosusega vaikne lõõgastav muusika, mis mõne aja pärast välja lülitub. Alguses oli minu jaoks meeldiv ujuda küljelt küljele, umbes 20 minuti pärast sain aru, et kõige meeldivam on mitte midagi teha ja ülejäänud aja lihtsalt lamada.
Kogumiku "Ananassivesi kaunile daamile" loos "Operatsioon Burning Bush" on peategelane Semjon Levitan sukeldunud kambrisse, olles eelnevalt "kalja" juua andnud, spetsiaalselt varustatud signaalväebaasis. Seal jõuab ta jumaliku valgustatuse seisundisse, millest piisab, et töötada Jumala häälena USA presidendi George W. Bushi jaoks. Muidugi ei arvestanud ma millegi sellisega, vaid mõttega veeta tund aega täielikus vaikuses ja pimeduses Moskva kesklinnas, soolalahuses, mis hoiab sind nii tugevalt ja hoolikalt, et isegi need lihased keha, mille olemasolust sa ei teadnudki, lõdvestub, mulle meeldis.
Pelevini jaoks oli see kamber sõjatööstuskompleksi salatoode ja nägi välja nagu hall tank, mille otsas oli luuk. Prana joogakeskuses, kuhu seansi palusime, võtab poole väikesest ruumist enda alla ujukamber, kus on dušš ja kraanikauss erinevate meigieemaldajatega. Tõtt-öelda näeb see välja nagu suur ruudukujulise uksega külmkapp või solaariumikapsel. Venemaa esimese Embryo ujukikeskuse juhataja Nail viskab nalja: “Ukse saab alati lahti teha! Kui proovite seda avada ja see ei avane, siis pole see uks." Ma ei naera. Sees - mustus, soolalahus, lambipirni sisse/välja nupp ja kohtumine iseendaga.
Ma ei oodanud ilmutusi, pühade isade ilmumist ega enda kasutajapilti, nagu juhtus
Artemi Lebedeviga.
Nael, nagu Baba Yaga, kes näitab lapsele, kuidas tal on mugavam pliidilabida otsas istuda, juhendab, kuidas sellesse asja sisse saada: “Riietad lahti, lähed vette, keerad selja, istud maha, keskendud ja heitke aeglaselt pikali. Lihtsalt ära tee järske liigutusi ja ära pritsi endale näkku!" Ujukpaak on 25 sentimeetrit väga tihedat vett magneesiumi lahusega Epsomi sool kuumutatakse nahapinna temperatuurini. Kambri seinad on neljast helikindlast kihist, mis ei lase sisse mingeid helisid, lõhnu ega valgust. Pildistades lööb mu huultele vesi ja see maitseb vastikult kibedalt.
Kui kõik lahkusid, võtsin ujumisriided seljast: selleks, et end tõeliselt embrüona tunda, on vajalik täielik vee ja naha kokkupuude - ronisin kambrisse ja sulgesin ukse seestpoolt. Ta heitis soolases vees selili ja sulges silmad. Vesi hoiab mind edasi. See muutub soojaks, vaikseks ja must-mustaks. Lasen küünarnukid alla ja puudutan nendega kergelt põhja: "Ma ei uppu." Eile magasin vaid paar tundi ja nüüd, siin, lõpuks puhkan nagu inimene, nagu kurnatud jaapanlane kapselhotellis. Ma ei oodanud ilmutusi, pühade isade esinemist ega enda kasutajapilti, nagu juhtus kambris Artemi Lebedeviga. Kuulasin iseennast, jahvatasin oma mõtteid ja mõtlesin kõigele neile asjadele, mis olid kambrit juba ümbritsenud ja seisavad nüüd vaikselt ja kannatamatult ukse taga ja ootavad, millal ma välja tulen.
Jäin üksildaseks. Kõik lahkusid ja jätsid mind. Ja ma leban siin nagu pesumasinasse jäetud sokk. Ja mul pole rahu ega paare. Järsku haarab mu pooleldi kõigutatud teadvus kinni ja hakkab kartma: mustad seinad, must uks, mis siis, kui ma siit enam ei pääse? Mida teha? Kas ma peaksin jooksma? Abi kutsuda? Lase mind välja? Jah? Mu hingamine hakkab aeglustuma ja ma tunnen oma kõrvus enda pulssi ja seejärel südame pekslemist. Justkui lebaksin rongis, mis viib mind Jaroslavli suuna mustasse kuristikku. Ma tunnen füüsiliselt, kuidas kõik protsessid mu kehas hakkavad aeglustuma, veidi rohkem ja ma jään magama. Kuid nagu Khavrošetška muinasjutus, jäi ainult kaks silma magama ja mõni kolmas jäi toimuvat jälgima - kuidas unenäod tulevad. Aga keegi ei tulnud.
Ei, ma ei ole Putin. Olen vürst Bolkonsky, maha lastud ja Austerlitzi väljal lamades
Midagi ei juhtu. Aeg aeglustub ja siis üldse peatub. Mu keha lahustub soolas, jättes alles vaid puidust riidepuud, paar kõva kaelalüli ja pinge kulmude vahel minevikus kurbustest ja solvangutest. Igav hakkab. Nail ütles, et samu ujukambreid kasutavad nii riigi tippametnikud kui ka Gazpromi kliinikus. Laman seal ja kujutan end ette Vladimir Vladimirovitšina: “Kui väsinud on neist kõigist: McCartney jälle kirjutab, Süüria, NATO, Ukrainas on valimised varsti, Iraani aatom, Genf-2, see debiilik naelutas ka oma munad, mis omamoodi inimesed."
Ja siis hakkavad kõik need mured mu kehast lahkuma, lahustuma nagu suhkur, vesi muutub veelgi tihedamaks ja lükkab mind kosmose ja igaviku poole. Ja seal pole midagi: ei venelasi, Assadit, Kudrinit ega olümpiat. Mulle, Vladimir Vladimirovitšile, see meeldib. Ja ma naeratan. Tundub, nagu ujuksin öösel alasti meres, kui on täiesti pime ja kätega laiali laotatud veelahkmepiir musta tähistaeva ja merepinna vahel kaob. Ja teie käte all pole enam vesi, vaid viskoosne kosmiline plasma, mis heidab tähelist sära. Ei, ma ei ole Putin. Ma olen vürst Bolkonsky, maha lastud ja lamades Austerlitzi väljal mõõtmatult kõrge lõputu taeva all. Või mitte. Mina olen Pierre Bezukhov, kes vaatab naerdes sügavale mängivatesse tähtedesse ja sosistab: “Ja see kõik on minu oma ja see kõik on minus ja see kõik olen mina! Ja nad püüdsid selle kõik kinni ja panid laudadega tarastatud putkasse.
Lõpuks hakkab muusika vaevukuuldavalt mängima kuskil kauguses, väljaspool minu uut, laienenud universumit. See tähendab, et minu vangistuse tund on möödas ja seanss on läbi. Eufooria valdab mind. Mulle tundub, et lendan õhus - huuled tantsivad naeratuses, tundlikkus on suunatud sõrmeotstele. Väga raske on tagasi tulla, keha on raske, nagu pärast shavasanat, laibapoosi. Kogun aeglaselt tükkhaaval pead, lahkun kambrist ja seisan duši all. Siis vaatan peeglisse ja näen seal teist inimest – tohutute mustade silmade ja harjumatu näoga. Nail ütles, et naised muutuvad pärast hõljumist ilusamaks, sest nad hakkavad ennast aktsepteerima. Jalad annavad järele, pea on välja lülitatud. Miski ümbritsevast maailmast ei köida mu tähelepanu. Huuled on kõnetegevuseks täiesti sobimatud. Midagi ei loe.
Lähen ülikooli äriasju ja jooksen ülikooli kohvikusse. Istun laua taha. Vaatan topsis kuivanud teepakki, taldrikut. Aeglaselt taipan: ma ei võtnud kahvlit ja nuga, unustasin tassi keeva vee valada. Helistan uudistekõnelejale ja unustan, mida ma temalt küsida tahan, mõeldes panin sel hetkel kalatüki suhu ja kuulan, kuidas ta ütleb: "Mida sa siis tahtsid?" - "Tead... Nüüd... Nii et siin ma olen. Jah".
Tulen hilja koju, väsinuna, lähen kööki ja hakkan nõusid pesema. Vaatan köögi punast ja valget kuubikut ja mäletan kõiki oma armukurbusi, mäletan lahkuminekut aasta tagasi. Istun põrandale ja hakkan nutma, haletsedes ja miski ei saa mind peatada. Nutan ja pisarad langevad põrandale, kogun neid T-särgi servaga ja nutan uuesti. Kui mõistus pähe tulen, siis meenub, et see pole tegelikult minu jaoks üldse tüüpiline - niimoodi, tühjast-tähjast, istu põrandale ja hakka argipäeval köögis nutma. Helistan Nailile ja küsin: "Kas see on normaalne või on see midagi isiklikku?" Ta ütleb, et see juhtub. Et kohtasin endas midagi olulist ja valusat. Ilmselt nii.
Nael Gareev
ujukikeskuse "Embrio" direktor
Ujumise leiutas 1950. aastatel USA neurofüsioloog John Lilly, kes uuris delfiinide teadvust ja katsetas LSD-ga. Siis sai ta USA valitsuselt korralduse kontrollida, kas meie teadvus tõesti toimib reaktiivprintsiibi järgi ehk reageerib alati väljast tulevale signaalile. Teiseks huvitas neid inimese keskendumisvõime monotoonsuse tingimustes - see on mõne jaoks oluline
elukutsed, näiteks sõjaväelased, kes jälgivad radarit päevade kaupa. Selle hüpoteesi kohaselt peaks välise stiimuli puudumisel tekkima kooma. Selgus, et kõik pole nii. Ka NSVL-is olid sarnased kosmonautide väljaõppe tehnoloogiad, kuid nendest teatakse vähe. Ujumine õitses New Age’il kuni 80ndateni. Siis algas AIDSi ümber sotsiaalne paranoia, mil inimesed kartsid minna avalikesse tualettruumidesse ja saunadesse. Seetõttu läksid USA-s paljud saunad, mullivannid ja ujuvkeskused pankrotti. Nüüd ujuva arengu teine laine. Tõenäoliselt on selle pealinn London, seal on rohkem kui 60 keskust.
2007. aastal tekkis mul huvi sensoorse deprivatsiooni tehnoloogiate vastu, õppisin nende kohta psühhofüsioloogia loengutel. Kuid Venemaal polnud midagi sellist. Leidsin Leedust ujukikeskuse, käisin seal, sukeldusin ja sain väga tugeva kogemuse. Muidugi oli ka Venemaalt pärit inimesi, kes ostsid endale eraviisiliselt ujukkaamerad, aga tegime Venemaal esimese keskuse, kuhu saab tulla igaüks. Venemaa jaoks on see väga oluline: kõrge tase stress ja sotsiaalne agressioon, inimesed, kes on aastakümneid keskendunud vastavusele välistele asjaoludele. Nüüd on meil kaks keskust Moskvas, alustasime oma ujuvkaamerate tootmist Moskva regioonis, kasutades Singapurist ostetud tehnoloogiat. Hinda tuleks alandada 1 miljoni rublani.
Meie juurde tulevad nii lõõgastust otsivad, eneseleidmise huvilised kui ka rasedad, sest hilises raseduses on paljudel seljavalu tugevad ja mugavat asendit on raske leida. Ja siin satub ema lapsega samasse asendisse, kuuleb, kuidas tema süda lööb, astub temaga suhtlemisse. Meie riigi esimesed isikud hoiavad ujuvkaameraid kodus ja erinevates maakodudes ning kasutavad neid aktiivselt, mida saame hinnata, kuna pakume müügijärgset teenindust. Need on saadaval ka Gazpromi kliinikus. Paljud panid end maale, peamiselt Rublevo-Uspenskoe maanteele või Uus-Riiale. Ma arvan, et kolmkümmend inimest on juba ametisse määratud.
Viktor Pelevin
"Operatsioon Burning Bush":
«Pimedas ja veidi umbses kambris polnud vahet, kas silmad olid kinni või lahti, sest nägid sama asja - tihedat mustust. Peagi lakkasin täielikult oma keha tundmast ja mäletasin seda alles siis, kui see aeglaselt triivides vastu ühte külge põrkas. Kuid ka need haruldased vapustused lakkasid tasapisi ja ümber ei jäänud midagi peale igavese pimeduse. Üldiselt muutus kõik täpselt samasuguseks nagu enne Maa loomist – ainult Jumala Vaim ei hõljunud vee kohal.
Fotod: Liza Azarova