Sportlik toitumine

Jooksurada on suurepärane treeningmasin füüsilise vormi säilitamiseks. Jooksurada on suurepärane treeningmasin füüsilise vormi säilitamiseks. Regulaarne trenn aitab...

"Samadhis unustab inimene maailma" Ramakrishna hõljumine Prana joogakeskuses Tähelepanu! Timirjazevskajal ja Barrikadnajal ujuv on ajutiselt remondi tõttu suletud. Sertifikaadid ja...

Hingamisprotsess on igal inimesel erinev. Vähesed meist mõtlevad sellele, kuidas me hingame ja kuidas peaksime üldiselt õigesti hingama. Viimastel aastatel on muu hulgas...

Kas ma peaksin saatma oma lapse rütmilisse võimlemisse? Rütmiline võimlemine on üks ilusamaid ja graatsilisemaid spordialasid. Võimlemine on suhteliselt noor...

Olenemata sellest, kas me järgime tervislikke eluviise ja käime jõusaalis, loeme rangelt kaloreid, peame kinni murdosast eraldi toidukorrast või usume, et alates kuuest toidukorrast päevas...

Spordiga tegelemine on tervisliku eluviisi võti. Kõik, kes tegelevad spordiga, kasutavad peamiselt erinevaid spordivahendeid, treeningvahendeid ja erinevaid...

Maisi siidi kasutatakse kehakaalu langetamiseks infusioonide ja keetmiste, samuti ekstraktide kujul. Maisisiid on pikad kiud, mis valmivad maisitõlvikul ja ümbritsevad...

Porru on pärit Lääne-Aasiast, kust ta jõudis Vahemere äärde. Selle taime kultuuriline välimus kujunes välja juba Vana-Egiptuses.

Kas teil on kitsas rind? Kas te ei tea, kuidas rinnalihaste arengu stagnatsioonist läbi murda? Või tahad lihtsalt oma õlavööde arendada? On harjutus, mis võib neid probleeme lahendada...

Eakate võimlemine: 20 lihtsat harjutust Artikkel ajalehest: “AiF. Tervis" nr 23 06.06.2013 Kõik jutumaterjalid Fitnessjuhised: harjutuste komplektid...

Selline harjutus nagu kükk on alati sportlaste sooritatavate harjutuste nimekirjas. Ja see pole üllatav, kuna seda harjutust peetakse väga tõhusaks ...

Meie kodulehel on juba korduvalt üles kerkinud küsimusi, kuidas täpselt pikaajaline regulaarne treeningrattal treenimine üldiselt organismile mõjub....