Похудела с помощью кукурузные рыльца. Кукурузные рыльца: польза и вред при похудении

Кукурузные рыльца для похудения применяются в виде настоев и отваров, а также экстрактов.

Кукурузные рыльца – это созревшие на кукурузном початке длинные волокна, окружающие початок. Их собирают в период созревания кукурузы, а именно в тот момент, когда она становится молочно-белого цвета. Рыльца бережно срываются вручную, а затем высушиваются с помощью специальных аппаратов или же на открытом воздухе при некотором затемнении. С давних пор это лекарственное сырьё используется для многих оздоровительных целей, одной из которых является и снижение веса.

Целебный эффект кукурузных рылец объясняется её богатым химическим составом. К активным компонентам, излечивающим человеческий организм, относятся:

витамины К, С (аскорбиновая кислота) и В5 (пантотеновая кислота);
жирные и эфирные масла;
макроэлементы – железо, хром, медь, марганец, алюминий;
различные полезные вещества, такие как, танины, сапонины, камедь, криптоксантин, инозит и горький гликозид.

Рецепты кукурузных рылец для похудения

Существует несколько способов использования кукурузных рылец с целью снижения избыточного веса. Приведём некоторые рецепты применения данного полезного растительного сырья для похудения:

Берутся четыре столовые ложки с горкой кукурузных рылец, заливаются кипящей водой и настаиваются в тёмном месте минимум два – три часа. Полезный напиток можно настаивать в обычной стеклянной банке или керамической посуде. Но лучше всего, использовать для этих целей термос. После истечения положенного времени, настой процеживается, растительная масса отжимается и выбрасывается. Принимать настойку рекомендуется по одной столовой ложке за тридцать минут до каждого приёма пищи. Хранится оставшийся напиток в холодильнике.

Курс приёма целебного средства для сжигания жира длится от двух до четырёх недель. После чего рекомендуется сделать перерыв на две – четыре недели, и, затем, повторить приём настоя. Единственное замечание, которое должно быть учтено при «лечении», что длительность первого курса, перерыва и второго курса совпадает. К примеру, если начальный курс осуществлялся в течение двух недель, то и «пауза», соответственно, должна быть две недели. Второй курс также должен длиться четырнадцать дней.

Берётся одна чайная ложка сухих кукурузных рылец, которую можно заменить одной десертной ложкой свежего сырья. «Лекарство» помещается в эмалированную посуду и заливается кипятком. После чего кукурузные рыльца варятся в течение одной минуты, а затем оставляются настаиваться в тёмном месте, плотно закрытые крышкой, на один час. По истечении этого времени отвар нужно процедить. Используется приготовленный напиток за тридцать минут до приёма пищи по одной трети стакана. При этом необходимо учесть, что данный отвар готовится только на одни сутки, а на следующий день нужно принимать свежеприготовленное «лекарство».

Курс использования напитка для похудения такой же, как и в предыдущем случае, то есть, от двух до четырёх недель. После чего делается перерыв, а затем курс «лечения» повторяется. Аналогично первому рецепту длительность начального и повторного приёма напитка, а также перерыв должны строго совпадать. К примеру, в первый раз кукурузные рыльца используются три недели, «пауза» должна быть в течение трёх недель, и повторно пить отвар нужно, также три недели.

Берётся половина стакана сухого сырья и заваривается в половине литра кипящей воды. После чего настой оставляется на два часа и затем процеживается. Принимается напиток по сто – сто пятьдесят мл да двадцать минут до приёма пищи.
Можно приготовить чай для похудения, который сочетает в себе полезные свойства нескольких растений. Для этих целей необходимо взять одну часть высушенных листьев смородины, одну часть натурального зелёного чая и две части кукурузных рылец. Все ингредиенты должны быть хорошо измельчёнными и тщательно перемешанными друг с другом. При этом, хранить их следует в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой. Для того, чтобы приготовить один стакан чая, берётся две столовые ложки смеси, заливаются крутым кипятком и настаиваются в течение двух часов. Принимается чай для похудения по одному стакану за тридцать минут до приёма пищи. Длительность курса «лечения» - один месяц. При этом, необходимо знать, что в данном случае показано соблюдать низкокалорийную диету.

Экстракт кукурузных рылец для похудения

Экстракт кукурузных рылец – это продающееся в аптеке лекарственное средство, представляющее собой концентрат из экстрагированных пестиков и столбиков рылец кукурузы обыкновенной, приготовленных с помощью спирта и воды. Выпускается вышеуказанный экстракт в жидкой форме, причём одному грамму жидкости соответствует один грамм исходного сырья. Такой результат можно достигнуть только в промышленных условиях, благодаря использованию специального оборудования. В некоторых случаях экстракт кукурузных рылец имеет название вытяжки из кукурузных рылец, что является однотипным продуктом.

При этом следует знать, что настойки домашнего производства, которые готовятся из высушенного сырья, а также воды или спирта – не являются экстрактами кукурузных рылец. Также стоит обратить внимание, что сырьё для приготовления домашних настоек может быть не достаточно высокого качества, что сказывается на целебных свойствах продукта и результатах его использования. Волокна кукурузы необходимо собирать на стадии молочной зрелости кукурузных початков, что может быть не соблюдено в домашних условиях. Условия хранения также имеют важное значение для изготовления качественного лекарственного средства – домашними методами вряд ли удастся достигнуть необходимой температуры и влажности воздуха, при которых должны храниться кукурузные волокна. Это действительно важный аспект, поскольку кукурузные рыльца обладают повышенной гигроскопичностью и склонностью аккумулировать болезнетворные микроорганизмы и грибки. Сохраняться сырьё для приготовления лекарств нужно в сухом, чистом и хорошо проветриваемом помещении, что практически невозможно сделать в домашних условиях. Поэтому, специалисты рекомендуют не заменять экстракты кукурузных рылец заводского производства домашними снадобьями в целях похудения.

Для борьбы с ожирением, нервной булимией и просто для похудения экстракт кукурузных рылец используется следующим образом:

сорок капель жидкого экстракта добавляются в стакан тёплого зелёного чая; принимать напиток нужно за двадцать минут до приёма пищи, три – четыре раза в день.

Экстракт кукурузных рылец изготавливается и в сухом виде. В этом случае он является компонентом различных сборов и чаёв для похудения промышленного производства, которые необходимо применять в соответствии с инструкцией, прилагаемой к чаям и сборам.

Отвар кукурузных рылец для похудения

Отвар кукурузных рылец – это напиток, который готовится на воде с использованием свежего или сухого измельчённого сырья путём отваривания в течение некоторого времени. Для похудения используется один из рецептов отваров, указанных выше в соответствующем разделе. Применяется отвар кукурузных рылец за двадцать – тридцать минут до приёма пищи несколько раз в день и в соответствии с теми количествами, которые описаны в рецептуре.

Польза кукурузных рылец

Если начать применять кукурузные рыльца для похудения, полезно ознакомиться с теми оздоровительными эффектами, которые могут появиться в результате курса «лечения».

Отвары из кукурузных рылец обладают сильным желчегонным эффектом и щадящим мочегонным действием. Поэтому, кукурузные рыльца издавна применяются для лечения многих дисфункций жёлчного пузыря, например, холецистита, а также ряда заболеваний мочевыделительной системы - пиелонефрита, мочекаменной болезни. Благодаря мочегонным свойствам кукурузные рыльца способствуют выведению камней из почек и мочевого пузыря, а также устраняют отёки, которые являются следствием нарушения работы сердца или почек.

Помогают кукурузные рыльца и при болезнях, которые связаны с нарушением обмена веществ, например, при сахарном диабете. В данном случае отвары и настои из этого полезного растительного сырья способствуют снижению повышенного уровня сахара в крови.

С помощью кукурузных рылец можно осуществлять профилактику атеросклероза. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, фосфатидам и ситостеринам, которые входят в состав нитей кукурузных початков, избыток холестерина выводится из организма. Известно, что при повышенном уровне холестерина в крови, он откладывается на стенках сосудов, что сужает их просветы и может привести к закупорке.

Лицам, которые жалуются на различные расстройства в функционировании нервной системы, полезно периодически использовать кукурузные рыльца для её стабилизации. Нервные клетки, как и остальные клетки организма, нуждаются в насыщении питательными веществами. Нити кукурузных початков, обладающие богатым набором полезных компонентов, способствуют эффективному восполнению необходимых элементов. Отвары и настои из кукурузных рылец способствуют успокоению и стабилизации нервной системы, что сказывается на повышении настроения и самочувствия, улучшении производительности труда, избавлении от раздражительности и расстройств сна.

Список полезных свойств кукурузных рылец окажется неполным, если не упомянуть об их способности восстанавливать функции кроветворения и способствовать кровеостанавливающему действию организма. Кукурузные рыльца улучшают состав крови, благодаря кровеочистительному эффекту, что также хорошо сказывается на повышении качества сворачиваемости крови. Поэтому, настои и отвары из кукурузных рылец рекомендуется применять женщинам, уставшим от обильных, изнуряющих менструальных кровотечений. Такую же рекомендацию можно дать и лицам, которые страдают от повышенной кровоточивости.

И, наконец, кукурузные рыльца способствуют похудению и помогают бороться с ожирением. Польза кукурузных рылец для похудения заключается в том, что отвары и настои из этого полезного растительного сырья способствует следующим оздоровительным эффектам:

снижается аппетит, что, соответственно, сказывается на количестве съедаемой пищи и её калорийности;
притупляется чувство голода, что избавляет от потребности в перекусах, которые, обычно, состоят из сладостей или мучных изделий;
организм очищается от накопленных шлаков и токсинов, которые скапливаются в кишечнике, печени, жёлчном пузыре, почках и других жизненно важных органах;
улучшается обмен веществ, что проявляется в хорошем усвоении полезных для организма микроэлементов, витаминов, белков, жиров и углеводов, а также в качественном повышении функционирования всего организма;
понижается уровень холестерина, что сказывается на снижении формирования жировых отложений и влияет на уменьшение количества целлюлита;
восстанавливается присущий здоровому человеку водно-солевой баланс, что сказывается не только на улучшении жирового обмена, но и на состоянии костной системы, сосудов, кожи и так далее;
уменьшается отёчность тканей, благодаря выведению излишка жидкости из организма.

Кукурузные рыльца впитали в себя максимум полезных веществ, содержащихся в кукурузе. Насыщенные внушительным комплексом питательных микроэлементов, они восстанавливают метаболизм и помогают похудеть быстрее.

Кукурузные рыльца в помощь худеющим

Кукуруза – растение, которое известно своим положительным влиянием на организм. В ней содержаться различные группы витаминов, необходимые человеку минералы, микроэлементы, а также каротин и алкалоиды. Наибольший процент благотворно влияющих на самочувствие элементов находится в длинных «ниточках», которые отходят от початков. Их называют кукурузные рыльца. Эта часть растения широко известна, как эффективное средство для борьбы с чрезмерным аппетитом.

Кукурузные рыльца нередко применяют, как вспомогательный продукт для быстрого похудения. С целью получить идеальную фигуру рыльца используют в виде свежеприготовленных отваров, а также заваривают как чай. Поскольку кукуруза отлично борется с аппетитом, употребление блюд на ее основе снижает аппетит, позволяя контролировать свою ежедневную норму потребления калорий.

Полезные свойства и противопоказания

Кукуруза все чаще стала появляться на прилавках магазинов. Летом можно встретить торговцев горячей кукурузой на улицах города. Спустя года она снова возвращается на наш стол. И это неспроста. Еще в те времена, когда информации о том, какие полезные вещества содержатся в том или ином продукте, попросту не было, наши предки знали о свойствах кукурузы, а особенно кукурузных рылец. Их сушили, толкли, а также применяли для приготовления отвара в свежем виде. Несмотря на то, что тогда люди не догадывались о том, что кукуруза является источником пантеноловой кислоты, а также витаминов групп В, А, Е, К и Р, положительный эффект от ее употребления был очевиден. Сейчас же мы точно знаем, что кукуруза поставляет в организм аскорбиновую кислоту, белки и углеводы, а также много других полезных элементов.

Отвары из кукурузных волосков не только благотворно влияют на пищеварение, но и помогают при таких проблемах со здоровьем как:

недостаточное образование желчи;
гепатит;
ожирение;
хронический холецистит;
обильные кровотечения;

Регулярное употребление продуктов кукурузы нормализует аппетит, ускоряет метаболизм, очищает пищеварительную систему, а также выравнивает процентное содержание солей в организме и способствует снижению холестерина в составе крови.

Помимо этого, отвар, приготовленный на основе рылец кукурузы, прекрасно дополняет многие диеты. Ограничения в пище, призванные привести к похудению, часто существенно сокращают содержание в рационе веществ, необходимых для правильной работы почек и печени. Кукурузные рыльца помогают минимизировать негативное влияние диеты на работу внутренних органов и сделать ее более безопасной для здоровья.

Как правило, лекарственные средства и пищевые добавки на растительной основе не воспринимают всерьез. Поэтому сложно найти результаты исследований влияния этих препаратов на организм. Но, поскольку кукурузные рыльца официально признаны лечебным средством, как и у любого лекарства, у них есть противопоказания.

Рыльца обладают ярко выраженными мочегонными свойствами, их нельзя принимать при желчнокаменной болезни. Употребление отвара из рылец в чрезмерных дозировках может вызвать тромбоз.

Даже если вы не страдаете от желчнокаменной болезни и имеете хорошие характеристики свертываемости крови, в некоторых случаях лучше не использовать рыльца для ускорения процесса похудения. Стоит обойтись без них, если у вас:

менструация;
варикозное расширение вен.

Как правильно употреблять отвары из кукурузных рылец?

Существует два способа заваривания лечебных сборов на основе кукурузных рылец:

Необходимо заварить 20 грамм (одну чайную ложку) сухих кукурузных рылец 200 мл крутого кипятка. Если используются свежие рыльца, нужно взять их чуть больше: примерно 25-30 грамм, что равно одной десертной ложке. Далее рыльца кипятят на протяжении одной минуты, затем получившуюся смесь настаивают в закрытой емкости в течение часа в недоступном для солнечных лучей месте. Получившийся отвар очищают от травы, процеживая через марлю или сито, и выпивают порциями по одной трети стакана перед едой. Весь отвар нужно использовать в день приготовления, так как на следующий день он теряет эффективность.
4 ст. ложки сушеных либо свежих рылец заваривают на один стакан кипяченой воды и оставляют в прохладном затемненном месте на несколько часов. Для приготовления этого отвара подойдет самый обычный термос. Получившийся настой пропускают через сито и употребляют столовую ложку за 30-40 минут до трапезы. Чтобы настой не испортился, его хранят в холодильнике.

Оба рецепта можно использовать для приготовления настоя, который будет способствовать похудению. В обоих описанных вариантах настой следует пить на протяжении 14-20 дней. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв, после которого повторить курс еще раз. При применении отвара следует руководствоваться следующим правилом: продолжительность приема отвара должна быть равной продолжительности перерыва. То есть, если вы пьете отвар на основе рылец на протяжении 14 дней, то начинать повторный курс следует после двухнедельного перерыва.

Также рыльца пьют в виде водного настоя. Чтобы его приготовить, нужно просто залить две столовых ложки сухих рылец 250 мл кипятка и подождать, дав заварившемуся настою остынуть. Готовый продукт пьют два раза в день перед едой, предварительно процедив. Употребление кукурузных рылец в таких количествах абсолютно безопасно для здоровья, поскольку отвар в незначительных дозах не оказывает мочегонного эффекта. Поэтому слабые отвары можно применять на протяжении длительного времени без угрозы для организма.

Однако, далеко не все, кто начал прием настоя, доводят дело до конца. Многих останавливает неприятный привкус. При этом, добавлять в настой сахар не рекомендуется, ведь калорийный подсластитель сведет на нет всю пользу. Эффект от употребления этого средства заметен лишь при длительном использовании. Если пить настой нерегулярно, либо бросить курс на середине, то никакого положительного результата не будет.

Также известен метод применения кукурузных рылец в виде спиртовой настойки. Водку или спирт настаивают на свежих или сушеных кукурузных рыльцах. Полученную настойку принимают по столовой ложке перед каждой трапезой. Но данная схема имеет свои минусы: алкоголь сам по себе очень калорийный продукт, он будет мешать похудению. К тому же, он усиливает аппетит. Если вы твердо решили похудеть, лучше вовсе отказаться от алкоголя.

Рецепты для похудения на основе кукурузных рылец

Существует множество вариантов приготовления отвара и настоев из кукурузных рылец, которые помогают быстрее избавиться от лишнего веса. В специализированной литературе можно найти сотни самых разнообразных рецептов, каждый из которых обещает впечатляющий результат в самые короткие сроки. Интернет и вовсе гарантирует похудение за минуту. Разберёмся по существу вопроса и рассмотрим несколько самых популярных рецептов:

Сухие кукурузные рыльца, которые легко найти в аптеке или на витрине с БАДами в супермаркете, заливаются кипятком из расчета одна чайная ложка на 250 мл кипятка. Заваренные рыльца кипятят буквально одну минуту и остужают в прохладном месте без света. Отвар готовится ежедневно.
Второй способ, который так же, как и первый, уже был описан в абзаце, посвященном приему рылец в терапевтических целях, заключается просто в заваривании рылец кипятком без последующей варки. Плюс этого варианта в том, что приготовленный настой можно хранить в холодильнике, нет необходимости готовить его заново каждый день. Кроме того, при приеме отвара спадает отечность, активизируется работа почек.
Еще один отличный способ худеть с помощью кукурузных рылец – это употребление чая на их основе. Для того чтобы приготовить ароматный , нужно смешать сухие кукурузные рыльца с листьями смородины и зеленым чаем в пропорциях 1:2:1. Полученную смесь трав заваривают кипятком так же, как и обычный чай, и дают настояться. Для наилучшего эффекта чай лучше пить перед едой.

Оба описанных варианта хороши тем, что в готовом отваре дозировка активных действующих веществ минимальна. Это позволяет использовать их на протяжении всего курса похудения без риска для здоровья.

Не многим известно, что ценен не только початок кукурузы, но и те волокна, которые выступают из початка – кукурузные рыльца, подавляющие аппетит и нормализующие метаболизм. Особенно популярны чаи и настои на их основе, рецепты которых приведены далее.

В чем польза для борьбы с лишним кило?

Кукурузные рыльца позволяют избавиться от ненужного веса, поскольку их употребление вызывает такие последствия:

Подавление аппетита . Отвар из описываемого продукта дает организму все необходимые для нормального функционирования полезные элементы, при этом не содержит много калорий. Следовательно, организм насыщается, но при этом не получает лишние калории. Стоит отметить и тот факт, что применение кукурузных рылец подавляет тягу человека к сладостям, а это означает, что диету, в рацион которой входит такой ингредиент, намного проще перенести, и при этом нет никакой угрозы для здоровья.
Улучшение метаболизма . Чем быстрее работает обмен веществ, тем быстрее организм покидают шлаки и токсины. В свою очередь, это разгружает органы (например, почки и печень), неправильное функционирование которых может стать причиной ожирения. Кукурузные рыльца выступают как слабительное средство, благодаря чему токсины покидают организм, а почки начинают работать эффективней.
Восстановление солевого баланса . Именно нарушенный водно-солевой баланс становится причиной увеличения аппетита и переедания. Восстановив его, из организма уйдет вся лишняя жидкость, перестанет беспокоить отечность.
Снижение уровня холестерина в крови . Высокий холестерин – показатель зашлакованности, более того он может еще и привести к возникновению тромбов. Регулярное использование кукурузных рылец помогает этого избежать.

Кукурузные рыльца оказывают положительный эффект на многие системы организма – восстанавливают их работу, следовательно, это отражается и на фигуре. В здоровом организме лишний жир должен выводиться, а не откладываться.

4 рецепта жиросжигающих напитков

В диетологии используют разные напитки на основе описываемого продукта. Рецептура их приготовления схожа, но есть и отличия:

Рецепт №1: отвар

Предполагает применение и сухих рылец (чайной ложки), и свежих (столовой ложки):

В 200 миллилитров кипящей воды кинуть сухие или свежие «волосинки».
Варить не более 60 секунд.
Когда отвар будет готов, его нужно накрыть крышкой и поставить в затемненное место на 60 минут.
Перед употреблением нужно процедить.

Каждый день следует готовить новый отвар, так как при длительном хранении он теряет все свои полезные свойства, а значит и эффекта от его применения не будет.

Рецепт №2: настой

Четыре столовых ложки сухого ингредиента залить 250 миллилитрами крутого кипятка, закрыть крышкой и отправить в затемнённое место, но уже на три часа. Перед питьем настойку нужно процедить.

В отличие от отвара, данный напиток можно держать в холодильнике, значит, можно приготовить с расчетом на несколько порций.

Важно! Сроки хранения приготовленной настойки ограничены – до семи дней.

Рецепт №3: настойка на спирту

Готовится следующим образом:

Следует взять спирт (70%) и кукурузные рыльца в пропорциях 1:1 и смешать.
Настойка выдерживается в темном месте три недели, не меньше.
Перед употреблением спиртовую настойку, как и другие напитки, надо процедить.

Настойка на спирту, в отличие от всех других напитков из аналогичного сырья, наиболее эффективно подавляет аппетит, значит, процесс похудения проходит быстрее. Кроме этого, спиртовая настойка обладает и успокаивающим эффектом, что помогает снять напряжение и быстро уснуть. Но следует помнить, что не всем такой вариант подходит в силу того, что в рецепте присутствует спирт.

Рецепт №4: чай

Самый приятный способ похудеть с помощью кукурузных рылец – это приготовить из них чай, который не только помогает снизить вес, но еще и очень вкусный. Для приготовления чай надо взять две части сухих листьев смородины, добавить по одной части сухих кукурузных рылец и зеленого чая (без примесей). На один стакан воды понадобиться две столовые ложки такой смеси. Для большего эффекта лучше дать чаю время (2-3 часа), чтобы завариться.

В каждый напиток можно добавить немого имбиря, лимона или меда, чтобы немного скрасить горький привкус. Но максимального эффекта можно добиться только в том случае, если использовать продукт без добавок.

Как правильно пить?

То, в каком количестве и как часто надо принимать кукурузные рыльца для похудения будет зависеть от того, по какому рецепту они приготовлены.

Если был выбран отвар, то принимать его надо в количестве 80 миллилитров три раза в день перед трапезой.
Настой нужно употреблять утром на пустой желудок в количестве не более одной столовой ложки.
Максимально допустимая доза настойки на спирту – 30 капель до основного приема пищи.
Чтобы похудеть при помощи чая, нужно выпивать как минимум 250 миллилитров свежезаваренного напитка за день и, опять же, до приема пищи.

Ни в коем случае нельзя превышать те дозы, которые указаны, в надежде на то, что это приведет к большей потере веса. Если пренебрегать указанными дозами, то можно навредить своему здоровью!

Напитки принимаются ежедневно в течение 2-4 недель. Пить отвар или настойку 2 или 4 недели зависит от того, насколько надо похудеть. Так, например, если нужно сбросить до трех килограмм, то лучше пройти двухнедельный курс. Если же нужно скинуть больше трех кило, то лучше продлить курс похудения до четырех недель. По завершению курса нужно обязательно сделать перерыв на 14 дней, а потом при необходимости повторить курс.

Рецепт заваривания кукурузных столбиков с рыльцами

Кукурузные столбики с рыльцами для похудения можно приобрести в аптеке. Как правило, на упаковке этого сырья есть инструкция, как их нужно правильно заваривать. Этот рецепт официально утвержден, потому его просто необходимо знать:

Для одного стакана горячей воды понадобится две столовых ложки кукурузных рылец.
В эмалированную посуду надо вылить этот объем воды, добавить кукурузные рыльца, прикрыть крышкой и греть 30 минут на кипящей водяной бане.
Как только 30 минут выйдет, следует дать кукурузным рыльцам остыть в условиях комнатной температуры (10 минут). Нельзя использовать какие-то дополнительные меры, чтобы жидкость остыла!
Спустя 10 минут полученный напиток надо процедить и отжать. Чтобы восполнить объем отвара до нужных 200 миллилитров, в него надо добавить кипяченую воду.

Отвар, приготовленный по аптечному рецепту, следует пить в количестве от одной до двух столовых ложек от шести до восьми раз в день. При этом важно принимать его ежедневно, курс похудения составляет три недели. Также, стоит учесть, что отвар можно хранить в холодильнике не более 48 часов.

Побочные действия

Из-за мочегонного действия использование этого сырья может привести к интенсивной потере калия, поэтому дополнительно во время диеты следует принимать витамины, особенно тем лицам, у которых недостаток калия в организме. Также, чтобы избежать такой же проблемы, ни в коем случае нельзя во время курса похудения дополнительно принимать слабительные препараты и продукты с таким эффектом.

Когда отказаться от применения?

Женщинам не рекомендовано употреблять кукурузные рыльца во время месячных, так как это может нарушить регулярность цикла и даже вызвать кровотечения. Курс похудения лучше всего начинать на второй день от момента прекращения месячных.

К противопоказаниям также относится и такое заболевание, как варикозное расширение вен. Дело в том, что регулярное применение настоев и других напитков на основе «волос» кукурузы может привести к увлечению тромбоцитов. При варикозном расширении вен это чревато сгущением крови. Но, важно отметить, что людям, которые страдают от плохой свертываемости крови, продукт, напротив, окажется полезным.

Если у человека имеются камни в мочевом или желчном пузыре, курс похудения позволителен только с разрешения врача. Дело в том, что если камни имеют большой размер (а это выяснить можно только в кабинете врача), то они могут перекрыть мочеточные и желчные проходы, а из-за того, что кукурузные рыльца действуют как слабительное, может произойти застой желчи и другой жидкости, которая отравляет организм.

К другим противопоказаниям к применению ингредиента относятся:

сахарный диабет;
беременность и период лактации;
терапия медикаментозными препаратами (нужно согласовывать с врачом).

Прежде чем начать принимать вышеперечисленные напитки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет никаких ограничений, и такой метод точно подойдет для того, чтобы избавится от лишних килограмм.

Минусы метода похудения

Есть несколько минусов такого похудения, которые тоже следует учесть, перед тем как начать курс:

Во время курса похудения визиты в туалет становятся более частными, что обусловлено слабительным действием.
Частые мочеиспускания могут спровоцировать развитие такого заболевания, как цистит.
Подавление аппетита происходит только при регулярности приема напитков, и если пропустить хотя бы два приема, аппетит вернется с большей силой.

Кукурузные рыльца – это отличный вариант для тех, кто хочет худеть правильно, сохранить здоровье и всегда быть в форме. Но, стоит учесть, что мало пить отвары из этого продукта, важно вести правильный образ жизни, не забывая и о занятиях спортом.

Диеты и здоровое питание 27.12.2014

Дорогие читатели, сегодня на блоге мы с вами поговорим о том, как применять кукурузные рыльца для похудения и обретения стройности. На мой взгляд, все мы, особенно женская половина, хотя бы иногда принимает решение: «Я хочу быть стройной! С понедельника начинаю новую жизнь». И многие из нас все — таки начинают такую жизнь. Кто-то садится на жесткие диеты, кто-то просто ограничивает себя в еде, переходит на низкокалорийное питание. Но согласитесь, не все вот так безопасно для здоровья.

Рано и поздно такие эксперименты с организмом приводят к снижению обмена веществ, ухудшению здоровья и возврату с таким трудом потерянных килограммов. Ведь придерживаться такого питания постоянно просто невозможно. Не лучше ли сбалансировать рацион, добавить к нему разумные физические нагрузки и какой-либо дополнительный метод, для более эффективного снижения веса? Например, кукурузные рыльца для похудения.

Давайте выясним, насколько реально можно похудеть с их помощью и какое влияние оказывает их применение на здоровье человека. Поскольку данный метод относится к лечению травами, применять его можно только после консультаций с врачом и если у вас нет противопоказаний. Я сама обратила на них внимание очень давно. Сначала просто, как на желчегонное средство, т.к. живу без желчного пузыря уже очень давно. Потом уже обратила внимание и на эффект похудения с их помощью.

Кукурузные рыльца. Применение для похудения

Народная медицина применяет кукурузные рыльца при холециститах, желчнокаменной болезни, поскольку они активизируют отток желчи, снижают ее вязкость и изменяют физико-химические показатели. Благодаря способности снижать количество билирубина, их активно используют и в лечении гепатитов.

Почему нам стоит обратить внимание на кукурузные рыльца для похудения? Что в них такого особенного?

Кукурузные рыльца для похудения дают эффект за счет содержания в их составе активных компонентов:

Для того чтобы «запустить» процесс похудения, нужно активизировать обмен веществ, с этим прекрасно справляются содержащиеся в кукурузных рыльцах витамин В6 и аскорбиновая кислота.
Чтобы снизить повышенный аппетит, необходимо снизить уровень сахара в крови, что в свою очередь является результатом нормализации углеводного обмена. Благодаря наличию в составе кукурузных рылец камеди, благотворно влияющих на углеводный обмен, происходит сахаропонижающее действие. И чувство голода у нас притупляется.
Залог успешного похудения – прием средств, влияющих на липидный обмен. Но если химические лекарственные препараты несут множество неприятных побочных эффектов, то кукурузные рыльца активизируют процесс липолиза за счет содержащейся в них пантотеновой кислоты.

Итак, поводим итог всему сказанному. Вот такое сочетание активных компонентов делают кукурузные рыльца незаменимыми для похудения. Их применение позволяет снизить повышенный аппетит, предупреждает резкие изменения уровня сахара в крови, а значит, помогает бороться с тягой к сладкому. Активное расщепление жировых клеток не дает откладываться лишним «запасам» в проблемных местах. Если употребление кукурузных рылец для похудения происходит на фоне регулярных физических нагрузок, то набранные ранее килограммы будут уходить активнее.

Рецепты из кукурузных рылец для похудения. Как принимать?

Кукурузные рыльца для похудения используют в измельченном виде. Купить кукурузные рыльца вы можете в аптеке. Чтобы приготовить отвар, настой или чай для активизации похудения, можно использовать кукурузные рыльца как самостоятельно, так и в сочетании с другими лекарственными растениями. Допускается хранение полученных отвара, настоя и чая в холодильнике, но только в герметично закрывающейся емкости и в течение непродолжительного времени – до 24 часов.

Что нужно знать при приеме такого курса?

Внимательно прочитайте противопоказания – о них в конце статьи я расскажу более подробно.

Обязательно лучше всего проконсультироваться с врачом. Узнать, можно ли вам принимать кукурузные рыльца. Еще раз обращаю на этот нюанс.

Отвар из кукурузных рылец.

Для приготовления отвара чайную ложку кукурузных рылец нужно залить 250 мл кипятка, затем поставить на водяную баню и томить 5 минут. Приготовленный на водяной бане отвар нужно остудить и процедить. Он хорошо помогает для снижения аппетита. Принимают его по 1/3 стакана за двадцать минут до еды. Приготовленного стакана отвара как раз хватает на один день употребления. Готовить его большими порциями не стоит, поскольку без потерь всех полезных качеств даже в холодильнике он хранится не более суток.

Настой из кукурузных рылец.

Чтобы приготовить настой, нужно три чайных ложки кукурузных рылец залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать 15 минут. Как вариант, можно приготовить настой из кукурузных рылец и брусничного листа. Для этого в стакан на 2/3 насыпают измельченные кукурузные рыльца и добавляют 1/3 измельченного брусничного листа. Смесь заливают полулитром кипятка и дают настояться два-три часа. Настои из кукурузных рылец принимают по 100 мл три-четыре раза в день за полчаса до еды. Обладая высокими диуретическими свойствами, он хорошо снимает отеки, выводит лишнюю жидкость из организма, помогает бороться с таким проявлением лишнего веса как целлюлит.

Чай из кукурузных рылец

Для приготовления чая берут по одной части листьев смородины и любого чая и добавляют к ним две части кукурузных рылец. Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка и дают настояться. Чтобы получить выраженный эффект, прием чая из кукурузных рылец нужно сочетать с низкокалорийной диетой и фитнесом. Сам по себе чай не сможет убрать лишние килограммы, поэтому не стоит ожидать чуда. Это средство помогает соблюдать диету и снижает тягу к сладкому. Принимать чай нужно в течение одного месяца по 250 мл за полчаса до еды.

Кукурузные рыльца. Побочные действия и противопоказания

Обладая выраженным мочегонным эффектом , кукурузные рыльца могут приводить к потере организмом калия. Именно поэтому рекомендуется дополнительный прием витаминов. Недопустимо сочетание приема мочегонных препаратов и отвара из кукурузных рылец, в любом случае это необходимо согласовывать с лечащим врачом. Со всеми мочегонными травами надо всегда быть очень и очень осторожными.

По той же причине не допускается самостоятельное назначение приема кукурузных рылец при диабете . Взаимодействуя с лекарственной терапией, настои и отвары могут привести к неконтролируемым скачкам содержания сахара в крови.

В период беременности и кормления грудью также не рекомендуется принимать отвар и настой из кукурузных рылец.

При варикозном расширении вен, склонности к тромбозам , тромбофлебите пример любых средств на основе кукурузных рылец запрещен, поскольку они влияют на свертываемость крови, делая ее более густой.

Какой бы метод похудения вы не выбрали, всегда нужно помнить, что польза от его применения должна быть выше, чем риск получить побочные эффекты. Именно поэтому перед приемом отваров, настоев и даже чая из кукурузных рылец нужно проконсультироваться с врачом. Нужно любить себя и ценить свое здоровье! И даже если кукурузные рыльца для похудения подходят очень многим, именно вам они могут быть противопоказаны по состоянию здоровья. Поэтому самостоятельное назначение любого средства фитотерапии должно проводиться только после согласования со специалистом.

Дорогие мои читатели, не ищите легких путей, полюбите себя такими, какие вы в настоящее время. И если есть желание изменить себя в лучшую сторону, то используйте для этого проверенные средства – сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Так вы не только сбросите лишние килограммы, но и укрепите здоровье, подарите себе дополнительные годы счастливой и здоровой жизни! Любое средство, которое предполагает устранение лишних килограммов без проблем и усилий, как правило, несет в себе не только кратковременный эффект, но и вероятность побочных эффектов.

За мудрость нашу, обретение красоты, стройности, здоровья самыми гуманными методами. И не забывайте, конечно, всегда, что любой процесс похудения – это все-таки здоровая еда, физические нагрузки, хотя бы посильные, позитивный настрой и вера в то, что вы обязательно достигните результатов. И, конечно, отказ от мучного. Из сладостей – ну совсем немного, по чуть-чуть. И лучше все-таки употреблять мед, горький шоколад, но все равно в разумных пропорциях.

Для души мы с вами сегодня послушаем песню в исполнении Анжелики Аргубаш — Нет , эти слезы не мои… а музыка моего любимого Микаэла Таривердиева.

Дорогие читатели, поговорим сегодня о траве расторопше. О её полезных свойствах я уже рассказывала на своем блоге. Это была статья Расторопша. Полезные свойства. Лечение...

Широко и эффективно используется лопух в народной медицине. Поскольку этот сорняк растет почти везде – лопух получил популярность среди растений, из которых готовят все различные настои, вытяжки и мази.

Мечтой многих женщин является стройная фигура. От лишних килограммов хочется избавиться быстро и без вреда для здоровья. Кукурузные рыльца для похудения используются давно. Многим женщинам удалось значительно снизить вес с помощью этого натурального продукта. Рыльца представляют собой шелковистые волокна, расположенные возле цветка растения и на верхушке початка. В летнее время их можно собрать самостоятельно или купить высушенное сырье в аптеке. Однако ценными свойствами обладают не только рыльца, но и зерна растения. Можно употреблять кукурузу при похудении в разном виде.

Основная причина, по которой кукурузные рыльца входят в состав средств для похудения, заключается в их способности существенно снижать аппетит. Волокна также имеют свойство стабилизировать уровень сахара в крови и нормализовывать обмен веществ.

Кукурузные рыльца избавляют от процессов гниения и брожения в кишечнике, которые нередко являются причиной повышенного аппетита. Они имеют ярко выраженный мочегонный эффект, позволяя избавляться от скрытых и видимых отеков.

При регулярном употреблении рылец происходит снижение массы тела на 2-5%. Как принимать кукурузные рыльца?

Способы употребления рылец

Из волокон кукурузы готовят настои. Для приготовления настоя 4 ст. л. измельченного сырья заливают 0,5 л кипятка и настаивают жидкость на протяжении 1,5-2 часов. Перед каждым приемом пищи следует выпивать 0,5 стакана средства. Во время курса похудения следует придерживаться 5-разового режима питания. 3 приема пищи должны быть основными, а 2 — легкими. В ежедневное меню нужно включать много овощей и фруктов. Жирную, жареную и копченую пищу, сладости и выпечку надо исключить.

Отличный результат дает смесь рылец и листьев брусники. 0,5 стакана измельченных волокон нужно смешать с 1/3 стакана сухих листьев брусники. Смесь заливается 0,5 л кипятка и настаивается 2-3 часа. Настой нужно пить по 0,5 стакана за 30 минут до приема пищи.

Потеря веса происходит, когда организм затрачивает на переваривание съеденной пищи больше энергии, чем получает от нее.

На этом принципе основана кукурузная диета. Зерна растения трудно и долго перевариваются. Они содержат соединения, способные расщеплять и сжигать жиры, поступающие в желудок.

Кукурузная диета для похудения рассчитана на 4 дня. Допускается продление ее до недели. Придерживаясь рекомендованного рациона, можно терять до 1 кг в день. Можно ли есть кукурузу консервированную?

Разрешается употреблять кукурузу на диете в свежем и вареном виде. Можно есть жареную и консервированную, но свежая кукуруза для похудения предпочтительнее, так как она богата витаминами. В зимнее время готовится каша или употребляется консервированная кукуруза. Она более полезна, чем вареная или жареная, так как консервированная кукуруза сохраняет больше полезных веществ.

В первые дни кукуруза при похудении употребляется по 800 г ежедневно. Суточную дозу следует разделить на 4 приема пищи. В следующие дни дневная порция уменьшается ровно наполовину. Кроме кукурузы, каждый день нужно съедать несколько помидоров, огурцов, 1 морковь и половинку сладкого перца. Во время соблюдения диеты не следует употреблять белковую пищу животного происхождения, а также кислые зеленые яблоки. Яблоки нейтрализуют действие соединений, расщепляющих жир. Нужно употреблять до 2 л чистой воды ежедневно. Полезно пить натуральный йогурт и свежий обезжиренный кефир.

Похудение с помощью кукурузной каши

Диета на кукурузной каше переносится легко и не доставляет неприятных ощущений. Кукурузная каша для похудения является вкусным блюдом, рецепт ее прост. Крупу грубого помола вечером необходимо промыть от крахмала, залить холодной водой и оставить на ночь. Утром воду надо слить и залить крупу чистой водой. На 1 стакан крупы понадобится 4 стакана воды.

Чтобы кукурузная каша для похудения не подгорела, ее необходимо варить, постоянно помешивая. Когда каша загустеет, ее нужно закутать на полчаса в теплое одеяло. В кашу разрешается добавить немного соли и оливкового масла. Существует несколько вариантов рациона, основанного на каше из кукурузной крупы.

Первый способ более щадящий. На завтрак должна быть только кукурузная каша для похудения. Во время обеда можно есть любые блюда, исключая жареные, острые и копченые. На ужин надо выпить 1 стакан кефира. В день следует выпивать не менее 1,5-2 л воды. Диета на кукурузной каше длится 7 дней. При низкокалорийном обеденном меню можно потерять до 0,5 кг в день.

Более строгая диета рассчитана на 3 дня. Она поможет избавиться от 5 кг. В ежедневном рационе может быть только каша, вода и зеленый чай без сахара. В течение дня надо съесть кашу, приготовленную из 1 стакана крупы. Ее разделяют на 5 приемов пищи. Разрешается добавить фрукты или ягоды.

Диета на кукурузной муке и хлопьях

Для приготовления блюд используется кукурузная мука для похудения. Такой рацион понравится любителям мучных блюд. Если придерживаться рекомендаций, то через 7 дней вес тела может уменьшиться на 7 кг. Ежедневное меню включает в себя: кукурузные блинчики с кефиром на завтрак, кукурузные оладьи с фруктовым компотом на обед и кукурузные блины с овощным салатом на ужин. Ужин можно запить соком. Между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином допускаются перекусы из фруктов или сухофруктов.

Для блинчиков нужна кукурузная мука, пшеничная мука, кефир и яйца. 200 г кукурузной муки, 0,4 л кефира и 2 яйца тщательно перемешивают. Через 20-30 минут в тесто добавляют 200 г пшеничной муки и пищевую соду (половина кофейной ложки). Блинчики пекут на растительном масле.

Для приготовления оладий понадобятся: кукурузная мука, молоко, растительное масло и яйца. 1 стакан молока взбивают с 2 яйцами, потом добавляют в смесь 200 г кукурузной муки и 2 ст. л. растительного масла. Оладьи пекут на растительном масле.

Кукурузные хлопья при похудении нужно выбирать без сахара, глазури и других добавок. Во время диеты следует употреблять только хлопья на завтрак, обед и ужин. Добавлять к рациону можно кисломолочные продукты, фрукты и соки.

Кукурузные хлопья при похудении позволят избавиться от 4 кг за неделю. Но выдержать такую диету достаточно трудно.

Противопоказания к применению

Кукурузные рыльца для похудения нельзя принимать бесконтрольно. Длительный прием отваров из волокон растения приводит к вымыванию полезных веществ из организма. Запрещается пить отвары из рылец людям, имеющим в почках камни больших размеров (более 10 мм).

Если в меню содержится только кукурузная каша, польза и вред ее могут быть несопоставимы. Такая диета бывает опасна для людей, имеющих острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.