Frira?id (ing. freeride) - lumelauasõit või suusatamine väljaspool ettevalmistatud nõlvad ja reeglina väljaspool suusatööstuse teeninduspiirkonda. Arvatakse, et just puutumatul lumel suusatades avanevad kõik lumelaua ja suusatamise võimalused kõige täielikumalt. Samas tõotab freeride-suusatamine palju võõra maastikuga seotud ohte, näiteks laviinivõimalusi. Mitmete ekspertide sõnul ei tohiks lumelaua- ja suusatamise algajad mägedes nõlvadest kaugemale tormata, selleks peaks neil juba olema teatud suusatamisoskus. Sest Viimastel aastatel peetakse igal aastal rahvusvahelised võistlused freeride professionaalide ja amatööride seas.
Kergekaaluline freeride on kõige lihtsam ja populaarseim off-piste suusatamise liik, mille põhiolemus on ronida liftiga mäkke ja seejärel laskuda mööda puutumatut nõlva väljaspool ettevalmistatud radasid.
Backcountry - ronimine mägedesse, mis ei ole varustatud liftidega, edasise laskumisega neist puhtal lumel. Kõige tavalisem freeride tüüp, hoolimata sellest, et alustamiseks on raske mäetippu ronida.
Heli-suusatamine (heliboarding) - suusatajate (lumelaudurite) viskamine helikopteri abil mäe tippu. Samas on see meelelahutus kallis ja mõnel pool meie planeedil on helisuusatamine keelatud.
Snowcatskiing (snowketskiing) - suusatajate (lumelaudurite) viskamine mäetippu lumekassi abil - lumekass reisijakabiiniga. Samas on see meelelahutus odavam kui helisuusatamine.
Snowmotoboarding - lumelauduriga sõitmine vastavalt põhimõttele veesuusatamine või wakeboarding, paadi asemel kasutatakse ainult mootorratast või mootorsaani ning vee asemel lund.
Lumelauasõit kogub aktiivse talvise puhkuse austajate seas üha enam populaarsust. Selle spordiala nimi tuleb inglisekeelsest sõnast "snow", mis tähendab lund ja "laud" - laud. Lihtsamalt öeldes on lumelauasõit laual mäesuusatamine, mis on mõeldud mäeküljelt suusatamiseks mööda spetsiaalselt ettevalmistatud rada või neitsilund.
Lumelaua stiilid
Iga laual seisnud ja “teekannu” etapi läbinud inimene seisab varem või hiljem kindla uisustiili valiku ees, sest olenevalt stiilist on vaja vastavat varustust ja varustust.
Stiile on palju erinevaid ja enne ühe neist kasuks valiku tegemist on vaja selgelt määratleda eesmärgid, mille poole seda spordiala harrastades püütakse.
- Tasuta sõit. See on lumelaua kõige levinum stiil. Laskumiseks kasutatakse lumikattega nõlvad, enamasti ettevalmistamata.
- Vabastiil. Teine populaarseim stiil sisaldab suur hulk kõikvõimalikud trikid laskumisel sooritatud.
- Nikerdamine või slaalom. Allamäge lumelaual. See tähendab hästi ettevalmistatud marsruudi kiiret läbimist. Mingeid nikerdamisnippe ei rakendata.
- tagamaa. Freeride tüüp, mis ei kasuta tõstukeid. Seda võib nimetada "metsikuks" lumelauasõiduks, kui rattur tõuseb omal jõul (jalgsi, helikopteri või mootorsaaniga) tippu.
- Jibbing. Peale lume uisutamine erinevatel rajatistel. Enamasti hõlmab jibbing muude trikkide sooritamist kui lihtsalt allamäge sõitmine.
Kuna nikerdamine, backcountry või jibbing nõuavad teatud lauaoskusi, ei sobi need meetodid algajatele, kes hakkavad oma stiili leidma. Parem on alustada freeride’i ja freestyle’i valdamisest ning seejärel edaspidi oma oskusi täiendada, proovides kätt teistes stiilides.
Kuidas lumelauda hooajaks ette valmistada: kas on vaja vahatada, kuidas servi teritada ja muid protseduure.
Freeride ja freestyle: tehnikate võrdlus
Tehnika nimetus tasuta sõit- tuletis kahest sõnast tasuta ja "sõita", mis koos tähendab "vaba laskumine". Erinevalt vabastiilist harjutab sportlane vabauisutamist väljaspool spetsialiseeritud radasid.
Vabastiil (tasuta- tasuta ja stiilis- stiil), oma eripära tõttu nõuab see ettevalmistatud rada.
Vabastiilis sooritab sportlane palju erinevaid kujundeid, hinnates samal ajal tehtud trikkide keerukust ja tehnilisust.
See ei tähenda, et freeride’i stiilis mingid trikid täielikult puuduksid, on ka igasuguseid hüppeid ja muid manöövreid, kuid, tasub üle korrata, need pole kohustuslikud. Freeride'i sõidu kvaliteedi saab määrata liikumise järjepidevuse ja kukkumiste puudumise järgi.
Lisaks sõidutehnikale nõuavad freeride ja freestyle erinevad seadmed ja seadmed:
- Vabasõidul kasutatakse laiu ja pikki laudu, mis võimaldavad sõita läbi pehme lume,
- ja freestyle lauad on parema manööverdusvõime huvides lühemad. Samuti vältimaks trikkide sooritamisel tekkida võivaid vigastusi, nõuab freestyle sõitjalt maksimaalset kaitset.
Freeride tehnika kirjeldus
Tehniliselt koosneb freeride allamäge nõlv kaks põhikomponenti:
1. Esimene on liikumisvõime.Õiged liigutused võimaldavad kulutada optimaalne pingutus laskumise ajal. Liikumiste viimistlemine saavutatakse põhiliigutuste korduvate kordamistega lihtsal rullitud nõlval, kõik liigutused tuleb viia automaatsuseni. Kõik pöörded ja lumelauasõit sõltuvad ennekõike õigest asendist. Võime öelda, et õige asend on ühtlase laskumise ja kukkumiste puudumise tagatis.
2. Tehnoloogia teine aspekt koosneb võime läbi viia pidevat laskumist ilma kukkumiste ja hädaolukordadeta. Enim on tähelepanu pööratud "kattest kaanele" põhimõttele, kui sõitja liigub kiiresti ühest turvalisest alast teise. Kogenud sportlane suudab hetkega olukorda hinnata ja võimalikke ohte tuvastada, kuid see oskus tuleb kogemuse ja regulaarse harjutamisega.
Stiili ohud
Peamine oht, mis freeride tehnikas sõitvaid lumelaudureid varitseb, on see. Lume sulamise ennustamine on peaaegu võimatu ja laviini alguseks piisab ka väikseimast pehme lume liikumisest.
Teine, mitte vähem levinud oht, mis ratturit varitseda võib, on see lumekihi all pole näha, mis seal on. Laskumisel võite joosta vastu õhukese lumekihiga kaetud kivi või kukkuda prakku. Seetõttu tuleb laskumisel alati arvestada keskkonnaga ja püüda ette näha võimalikke takistusi teel.
Freeride treening
Vabauisutamise tehnikat tasub hakata omandama asendi omandamisega. Aluseks võite võtta lumelauasõidu esmased oskused. Õppida saab ka ise, kuid treeneriga õppimine on tõhusam. Treener aitab vältida paljusid vigu, mida algajad ratturid teevad.
Olles omandanud riiuli ja lumelaua põhilised juhtnupud, saate liikuda ettevalmistamata nõlvadele.
Kui on vaja teha suurejoonelisi trikke, siis jällegi on kõige parem neid meisterdada ettevalmistatud rajal. Selleks võite lisaks freeridingule õppida ka freestylingu põhitõdesid - hüpped, pöörded ja muud trikid praktiliselt ei erine.
Koolituse ajal on esmaste oskuste puudumisel alati oluline meeles pidada kaitsevahendite kasutamise vajadust.
Vaata ka videotundi freeride’i treeningutest:
Parimad freeride lumelauad
Tasuta suusatamiseks mõeldud lumelauad erinevad muude tehnikate jaoks mõeldud laudadest. Jah neil on pikk vahemaa, et ületada neitsilund. Raskuskese on veidi tahapoole nihutatud.
Laud ise on kõva kuni keskmiselt pehme ja jalaalune on kõvem kui ülejäänud lumelaual. Sellistele tahvlitele on märgitud FR. Lisaks spetsiaalsetele sobivad kergeks freeride'iks ka universaalsed lumelauad, millel on silt All-mountain.
Freeride'i lumelaua valimisel peaksite juhinduma mitmest põhiparameetrist:
- Pikkus. Valik sõltub sportlase pikkusest. Kui valitakse universaalne lumelaud, peaks selle pikkus olema 15 cm kõrgusest väiksem. Seda on lihtne kindlaks teha, asetades lumelaua enda ette. Ülemine osa peaks asuma sportlase nina või lõua piirkonnas. Freeride lumelaud peab olema 10 cm lühem kui sõitja pikkus. Algajad peaksid valima 2-3 sentimeetrit pikema laua kui kogenud lumelaudurid.
- Laius. See võib olla kitsas (talje kuni 25 cm, “kitsas”), standardne (talje 25–26 cm, otsad kuni 30 cm, “tavaline”), keskmine (talje 25–26 cm, otsad alates 30 cm, keskosa -lai" ja lai (talje alates 26 cm, "lai"). See valitakse sõltuvalt jala suurusest. Nii et näiteks kui suurus on 45, siis tuleks valida laius "lai".
- Läbipaine. Sellest parameetrist sõltub lumelaua juhitavus. Läbipaineid on mitut tüüpi: klassikaline ("kamber"), jalas ("rocker", "banaan"), null ("tasane") ja kombineeritud. Neid kõiki, välja arvatud null, saab kasutada vaba laskumiseks, kuid algajad peaksid oskuste kujunemise ajal valima "banaani".
- Kant. Terasribad piki lumelaua servi võimaldavad liikumise ajal sooritada teravaid manöövreid. Kasutatakse rohkem pakitud lume jaoks. Eelkõige freeride lumelauad on varustatud sirge servaga.
Freeride (inglise freeride) - lumelauaga sõitmine või suusatamine ettevalmistatud nõlvadel ja reeglina väljaspool suusatööstuse teeninduspiirkonda. Arvatakse, et just puutumatul lumel suusatades avanevad kõik lumelaua ja suusatamise võimalused kõige täielikumalt. Samas tõotab freeride-suusatamine palju võõra maastikuga seotud ohte, näiteks laviinivõimalusi. Mitmete ekspertide sõnul ei tohiks lumelaua- ja suusatamise algajad mägedes nõlvadest kaugemale tormata, selleks peaks neil juba olema teatud suusatamisoskus. Viimastel aastatel on igal aastal peetud rahvusvahelisi freeride võistlusi professionaalide ja amatööride seas.
Kergekaaluline freeride on kõige lihtsam ja populaarseim off-piste suusatamise liik, mille põhiolemus on ronida liftiga mäkke ja seejärel laskuda mööda puutumatut nõlva väljaspool ettevalmistatud radasid.
Backcountry - ronimine mägedesse, mis ei ole varustatud liftidega, edasise laskumisega neist puhtal lumel. Kõige tavalisem freeride tüüp, hoolimata sellest, et alustamiseks on raske mäetippu ronida.
Heli-suusatamine (heliboarding) - suusatajate (lumelaudurite) viskamine helikopteri abil mäe tippu. Samas on see meelelahutus kallis ja mõnel pool meie planeedil on helisuusatamine keelatud.
Snowcatskiing (snowketskiing) - suusatajate (lumelaudurite) viskamine mäetippu lumekassi abil - lumekass reisijakabiiniga. Samas on see meelelahutus odavam kui helisuusatamine.
Snowmotoboarding - lumelaudur sõidab veesuusatamise või wakeboardi põhimõttel, paadi asemel kasutatakse ainult mootorratast või mootorsaani ning vee asemel lund.
Varem või hiljem leiab igaüks meist end nõlval, käes tohutu laud. Ja siit tulebki valik: kas õppida lumelauaga sõitma või 10 sõna, mis jätavad mulje, nagu oskaksite lumelauaga sõita. (Teine võimalus meeldib eriti neile, kes kaitsevad oma jäsemeid.)
Koos oleme koostanud teile lumelauaslängi minisõnastiku. Keegi teine ei kahtlusta sind lumelauaga mitte sõitmises, isegi kui sa pole sind kunagi kallakul näinud!
Ryder oled tegelikult sina. Inimene, kes sõidab lumelauaga või suusatab (küll mitte suusatab, vaid ainult kukub) Profi rattur on elukutseline sportlane, kes on hobist elukutse muutnud ja elatab end lumelauasõiduga. Reisib kuurortides, osaleb võistlustel ja kogub tüdrukutelt imetlevaid pilke. Üldiselt pole paha.
Kant – lumelaua metallist serv. See on see osa lauast, mis lõikab lume sisse ja aitab sul pidurdada ja pöörata. Lumelaual on kaks serva: ees ja taga. Perekantovka, see tähendab üleminek ühelt teisele - see on uisutamine. Püüa kinni/püüda serv – see on siis, kui laud on servavahetuse ajal nõlvaga paralleelses asendis, serv on liiga lumme mattunud ja rattur kukub. Eriti ebameeldiv on selline kukkumine suurel kiirusel.
Velvet on raja lumine pind, mida silub lumekass - spetsiaalne masin peal roomik, millega kalle on tasandatud. Pärast röövikute läbimist jäävad lumele ribad, mis meenutavad sametkangast. Tasasel, värskelt kasutatud rajal on rõõm sõita. Tõsi, pulbriga seda siiski ei anna.
Pulber/pulber/puhutav- paks kiht värskelt sadanud lund. Lumelauduritel on tema vastu hellad tunded, kuid kitsastel slaalomsuuskadel suusatajatele ta ei meeldi, kuna nad jäävad puuderlumekraamidesse kinni. Puudril sõitmine on nagu surfamine: laud lendab su all (pealegi pole haid).
Puhake pulber - sõitke esmalt värskelt sadanud lumele. Kui väga lumelauduritele see meeldib, annab tunnistust ütlus: "Puudripäeval pole sõpru." Teisisõnu, lumi on tulnud – viska kõik maha ja jookse värsket lund veerema, enne kui sõbrad seda teevad.
Spot – koht suusatamiseks. See võib olla kas kuurort või selle eraldi osa: trikkide jaoks mõeldud park, raja lähedal mets, mis iganes. Kohta, mis asub teie maja lähedal või kus tavaliselt eelistate sõita, nimetatakse kodukohaks.
Drop – koht, kus saab lumelaua pealt alla hüpata. Reeglina on see looduslik reljeef: väike küngas, kivi jne.
Suusapass – liftide tellimus. Kaart, mis võimaldab teil kuninglikult tippudele ronida ja mitte kurvalt kõndida.
Freeride - suusatamine ettevalmistamata nõlvadel. Väljaspool radu leiavad freeriderid ürgseid puudrilagedaid ja huvitavat looduslikku maastikku, kive, puid ja tilku. See on üks ohtlikumaid lumelauasõiduliike, mõeldud ainult kogenud sõitjatele ja neile, kellel on laviini puhuks spetsiaalne varustus ja suhtlemiseks vähemalt raadiosaatja. Üks freeride’i variante on backcountry, jalgsi või lumekassi seljas ülesmäge ronimine ja laskumine. Matkamise või lumekassi otsa ronimise fänne nimetatakse tagamaa sõdalasteks.
Freestyle on trikkide sooritamine spetsiaalsetel figuuridel ja suusahüpped. Sisaldab sellist sorti nagu jibbing - trikkide tegemine lumepargis või tänaval - piki reelingut ja palju muud. Karm tänavastiil, populaarne noorte ratturite seas.Freestyle alla kuuluvad ka suusahüpped: suuri hüppeid nimetatakse big airiks (inglise keelest Big air), väikseid kickeriteks.
Puhastamine on meie sõnavara viimane ja kõige ebameeldivam sõna. Kukkumine, tavaliselt halb trikk, halb maandumine. Puhastamine või lagunemine tähendab kukkumist ja võimalik, et ka vigastada saada. Iseäranis sageli ootavad jibbingi austajad puhastamist: vastu metallpiiret löömine pole nagu pulbri õhkimine. Nii et meie peamine nõuanne: ära unusta kiivrit kaasa võtta.