1 10-st
Ettekanne teemal:
slaid number 1
Slaidi kirjeldus:
slaid number 2
Slaidi kirjeldus:
slaid number 3
Slaidi kirjeldus:
Kaugushüpe – horisontaalhüpetega seotud distsipliin tehnilised tüübid kergejõustiku programm.Nõuab sportlastelt hüppevõimet ja sprindiomadusi. Kaugushüpe kuulus iidsete olümpiamängude võistlusprogrammi. On kaasaegne Olümpiadistsipliin kergejõustik meestel aastast 1896, naistel 1948. aastast. Kaasatud kergejõustiku igakülgse.
slaid number 4
Slaidi kirjeldus:
slaid number 5
Slaidi kirjeldus:
Võistluse reeglid Sportlase ülesandeks on saavutada jooksuhüppe suurim horisontaalne pikkus. Kaugushüppeid peetakse sektoris horisontaalsete möödahüpete jaoks üldreeglid loodud selle erinevate tehniliste tüüpide jaoks. Hüppe sooritamisel jooksevad sportlased esimesel etapil mööda rada, seejärel suruvad ühe jalaga spetsiaalselt laualt maha ja hüppavad liivaauku. Hüppedistantsiks arvestatakse kaugust stardilaual olevast erimärgist augu alguseni liivas maandumisest Kaugus stardilauast maandumisava kaugema servani peab olema vähemalt 10 m Stardiliin ise peab asuma lähiserva maandumissüvenditest kuni 5 m kaugusel.
slaid number 6
Slaidi kirjeldus:
Tehnika ja stiil Maailmatasemel meessportlastel ulatub algne stardikiirus laualt 9,4–9,8 m/s. Sportlase massikeskme optimaalne väljumisnurk horisondi suhtes on 20-22 kraadi ja massikeskme kõrgus tavaasendi suhtes kõndimisel on 50-70 cm.Kõige suurema kiiruse saavutavad sportlased tavaliselt viimasel kolmel või neli sammu jooksu, lendu ja maandumist. Suurimad erinevused tehnika osas mõjutavad hüppe lennufaasi “Sammul” (The Stride jump or Sail jump (inglise)) Lihtsaim tehnika, mida tuntakse 19. sajandist ja mis on harrastussportlastele tuttav kehalise kasvatuse tundidest. on hüpe "sammul" või "jalgade painutamine". Tõukejalg läbi külje liitub pärast äratõuget kärbsejalaga ja õlad tõmmatakse veidi tahapoole. Kuigi see on hüppe elementaarne versioon, kasutavad sportlased seda. kõrge tase ja 21. sajandil. Nii hüppab "sammul" Inglise sportlane Tomlinson, kelle hüpe on 8,25 meetrit. Sama stiiliga püstitas Galina Chistyakova maailmarekordi 7,52 m Hang Style on keerulisem variatsioon, mis nõuab rohkem treenimist ja koordinatsiooni. Lennu ajal hüppaja painutab keha alaseljas ja teeb justkui pausi enne maandumist. 1920. aastal demonstreeris seda tehnikat esmakordselt Soome hüppaja Tuulos. peal praegune etapp kergejõustiku arendamine on naishüppajate seas populaarseim tehnika. Näiteks hüppas seda stiili Heike Drexler "Scissors" (The Hitch-Kick (inglise)) - kõige raskem variant, mis nõuab kõrget kiiruse-tugevuse omadused sportlane. Lennuki sportlane näib jätkavat jooksmist ja teeb 1,5, 2,5 või 3,5 sammu jalad õhus. See on kõrgetasemeliste meessportlaste seas populaarseim tehnika. Scissors style hüppas 8.95 1991. aastal Mike Powelli poolt. Bob Beamon hüppas Mexico City olümpial (1968) sama stiiliga 8,90 meetrit.
slaid number 7
Slaidi kirjeldus:
slaid number 8
Slaidi kirjeldus:
Kaugushüpe antiikajal Kaugushüpe oli iidsete olümpiamängude levinud distsipliin. Tõendite kohaselt erines hüppetehnika tänapäevasest põhimõtteliselt. Hüppamisel hoidsid sportlased käes spetsiaalset hantleid meenutavat koormat, mille nad enne maandumist tagasi viskasid. Tõenäoliselt usuti, et sel viisil suurendavad nad hüppe pikkust.Teadete kohaselt oli Vana-Kreeka sportlane Khionis 656. aastal eKr peetud mängudel. saavutas tulemuseks 7 m 5 cm. On ka tõendeid, et mõned sportlased saavutasid tulemusi üle 15 meetri, kuid teadlased usuvad, et tegemist on kolmikhüppega.
slaid number 9
Slaidi kirjeldus:
Hetkeolukord Seoses huvi elavnemisega spordi ja kergejõustiku vastu on kaugushüpe muutunud populaarseks tehnikaalade alaks alates 19. sajandi lõpust. 1898. aastal kuulus meeste kaugushüppe maailmarekord ameeriklasele Mayer Prinsteinile – 7,23 m. olümpiamängud paigalt peeti ka kaugushüppevõistlusi, kuid need kaotasid kiiresti populaarsuse Kaugushüpe on üks konservatiivsemaid alasid. Nii alistas meeste 8 meetri joone (8.13) esmakordselt Jesse Owens juba 1935. aastal ning selle tulemusega võib tänaseni võita. rahvusvahelised võistlused"Grand Prix" tase. Selle liigi ajalugu hõlmas vastasseisu: - Ralph Boston (USA) ja Igor Ter-Ovanesyan (NSVL). - Carl Lewis (USA) ja Mike Powell (USA). Bob Beamoni hüpe 8.90 meetrit sai legendiks Mexico City olümpiamängudel (1968). Enne seda ületas tundmatu sportlane eelmise maailmarekordi korraga 55 cm. Selle rekordi purustas Mike Powell 1991. aastal Tokyo maailmameistrivõistlustel ja on ületamatu tänaseni.Absoluutne, kuid kinnitamata rekord pika ajaloo ajaloos hüpe oli Mike Powelli (USA) hüpe ühel katsel 1991. aasta MM-finaalturniiril Tokyos, 8,99 meetril. Kuubalane Ivan Pedroso hüppas samuti 8,96 meetrit. IAAF ei tunnistanud neid hüppeid maailmarekorditeks, kuna tuule kiirus oli üle 2 m/s või tuulekiiruse mõõtmine ise tehti rikkumistega.
slaid number 10
Slaidi kirjeldus:
Esitluste eelvaate kasutamiseks looge Google'i konto (konto) ja logige sisse: https://accounts.google.com
Slaidide pealdised:
Kergejõustik Kaugushüppe tehnika jooksumeetodil "jalgade painutamine" Kehalise kasvatuse õpetaja Vilochkova D. A.
Eriline ettevalmistavad harjutused Mitu hüpet täiskükist edasiliikumisega (saab sooritada punktide järgi)
Spetsiaalsed ettevalmistavad harjutused Hüppamine koos põlvede tõmbamisega rinnale. Treeningu alguses tehakse see harjutus paigal ja seejärel liigutakse edasi.
Spetsiaalsed ettevalmistavad harjutused Hüppamine koos põlvede tõmbamisega rinnale. Hüppamise ajal sirutage jalad ja maanduge pehmelt. Esinevad kohapeal.
Spetsiaalsed ettevalmistavad harjutused Kaugushüpe seistes (üksik-, kolmik-, viiekordne). Pöörake tähelepanu puusade eemaldamisele ja maandumisele.
Tõrjumise lõpetades painutab hüppaja jooksujala täielikult lahti. Hüppefaasid: tõrjumine
Põlvest painutatud kärbsejalg sirutatakse ette, käed tõstetakse õlgade tasemele. Hüppefaasid: lend
Tõukejalg jätkab pärast äratõuget mõnda aega inertsist tagasi liikumist, seejärel tõmbab hüppaja selle põlvega ettepoole esijala poole. Hüppefaasid: lend
Lennu alguses tagasi kaldudes hakkab torso ettepoole kalduma, õlad säärte poole. Mõlemad jalad lähenevad põlvedele rinnale ja jalad tõusevad üles, varbad enda poole. Hüppefaasid: lend
Maapinna puudutamise hetkeks on jalad ettepoole suunatud, keha maksimaalselt ette kallutatud. Hüppefaasid: maandumine
Maapinna puudutamise hetkel painutab hüppaja põlvi ja selleks, et mitte tagasi kukkuda, saadab käed aktiivselt edasi; edasi, üle jalgade rullides, püüab ta mitte vaagnaga liiva puudutada. Hüppefaasid: maandumine
Teemal: metoodilised arendused, ettekanded ja märkmed
Täiustage valdatud motoorsed toimingud kaugushüppe tehnika sooritamisel paigalt; arendada oskust osaleda õuemängudes vastavalt reeglitele ja tehniliste...
Kehakultuuri tunni tehnoloogiline kaart 1. klass „Kohalt kaugushüpe. Õpetada lamavas asendis käte painutamist ja sirutamist.Süstikujooks.
õpetada paigalt kaugushüpet; käte painutamine ja sirutamine lamavas asendis; õpetage süstikujooksu tehnikat ...
Tunnis õpitakse ja täiustatakse peamisi motoorseid tegevusi kaugushüppe tehnikat sooritades ...