Olümpiatreening spordikompleks"plaan"
Olümpia treening- ja spordikeskus (OUSC) "Planernaya" Moskva Ametiühingute Föderatsiooni - multifunktsionaalne aastaringne koolituskeskus Olümpiareserv. Asub Moskva piirkonnas Himki linnas (Himki linnapiirkonnas) Spartaki külas.
Kirjeldus
Sündmused
Kompleksi territooriumil peetavate suurvõistluste hulgas on Venemaa suusarada (in viimased aastad toimus Jakromas) ja Moskva suusarajal (tänini).
Wikimedia sihtasutus. 2010 .
Vaadake, mis on "Olümpia treening- ja spordikeskus "Planernaja"" teistes sõnaraamatutes:
Moskva Ametiühingute Liit on olümpiareservi aastaringne multifunktsionaalne väljaõppekeskus. Asub Moskva oblastis Himki linnas (Himki linnaosa sees) Spartaki külas.Keskus hõlmab endas suusabaas... Vikipeedia
Moskva Ametiühingute Föderatsiooni olümpiaharidusspordikeskus (OUSC) "Planernaja" on olümpiareservi multifunktsionaalne aastaringne treeningkeskus. Asub Moskva piirkonnas, Himki linnas (Himki linna piires ... ... Wikipedia
Sellel terminil on ka teisi tähendusi, vt Glider. Koordinaadid: 55°55′27,5″ s. sh. 37°22′51,4″ idapikkust / 55.924306° N sh ... Vikipeedia
Koordinaadid: 55°55′26,66″ s. sh. 37°22′52,91″ idapikkust / ... Wikipedia
Glidernaja (Planernaja): purilennuki raudteeplatvorm Moskvas; Planernaja tänav Moskvas; Glider street tänav sisse Peterburi; Planernaja metroojaam Moskvas; "Liuglemine" olümpia treeningspordialad ... ... Vikipeedia
Talv Moskvas on pikk ja külm. Aga sellest ei järeldu, et linnaelanikud peaksid olulise osa aastast ilma suplemisnaudingust ilma jääma. avatud taevas. Seda rõõmu pakuvad neile soojendusega basseinid, milles isegi talvel hoitakse veetemperatuuri 28–29 ° C. Kuulsaim neist oli Moskva bassein. See on ammu kadunud, kuid moskvalastel on endiselt võimalus lumest ümbritsetuna karge külma käes aurupahvakes ujuda.
Spordikompleks "Tšaika"
See on üks vanimaid, ehitatud 1957. aastal. See asub väga mugavalt kesklinnas, Park Kultury metroojaama lähedal.
Foto - märts 2019. Sissepääs st. Ostoženka 
Kompleks sisaldab kahte välibasseinid, üks - 50 meetrit, sügavus 1,5 kuni 3 meetrit, teine - sobib hüppamiseks, 25 meetrit pikk ja 5 sügav. Basseinid on 8 rajaga. Lisaks on olemas treeningseadmed, jõusaal, kaks suplusbasseini, ilusalong, SPA-keskus, saun ja saun, kohvik, spordibaar. Toimuvad vesiaeroobika-, ujumis- ja sukeldumistunnid. 
Suvel on varustatud päevitamise poodiumid, neid on tenniseväljak, minigolf.
Basseinid avatud:
- esmaspäevast laupäevani - 07-00 kuni 22-45;
- pühapäeval - 8-00 kuni 20-45
Hindüks seanss:
- täiskasvanutele - 1500 rubla;
- noored vanuses 18 kuni 25 aastat - 900 rubla;
- lapsed - 500 rubla.
Parim puhkus kogu perele on kahtlemata sport. Ja loomulikult on raske välja mõelda midagi nii lõbusat ja nauditavat nagu ujumine. Täiskasvanud ja lapsed armastavad vees sulistada ja areneda. See on nii lõbusam ajaviide kui ka kõige tõsisem ajaviide füüsiline harjutus. Täna tahame teile tutvustada Planernaya kuulsaid inimesi. Võib-olla saab sellest teie pere lemmik.
Kuidas sinna saada
Kui te pole veel oma iga-aastast basseinipääset ostnud, soovitame teil lõpliku otsusega veidi oodata. Planernaya bassein (Himkis) võib olla suurepärane alternatiiv. Vaatamata sellele, et see ei asu pealinna kesklinnas, ei teki transpordiga probleeme. Spordikompleks on jalutuskäigu kaugusel Planernaja metroojaamast ja Aleshkinsky Lesi bussipeatusest. Aadress: Vilis Latsise tn 8.
üldkirjeldus
Tegelikult on see suurepärane spordikompleks, kus saate veeta aega kogu perega, kogedes palju positiivseid emotsioone. Planernaya suurim bassein kannab nime "Aquatoria". See erineb aga kaugeltki mitte kõige mugavama asukoha poolest. Himkisse tuleb veel jõuda. Seda kompenseerivad aga taskukohased hinnad ja hea kvaliteet teenust.
Planernaya bassein on kuulus ka selle territooriumi tõttu spordikompleks on avatud veeala, kus saab soojal aastaajal ujuda. Kohapeal on kauplus. Siia saab tulla kogu perega ja nautida sinist taevast ja värsket tuult veeprotseduurid. Muidugi pole Planernaya bassein kaugeltki ainus, kus on eraldi vabaõhukauss. Kuid enamik neist nõuab klubikaarti. Seega, kui otsustate spontaanselt veeta lõbusa nädalavahetuse, on teil vähe valikut.
Peamised eelised
Olles külastanud Planernaya basseini esimest korda, üllatab teid meeldivalt siin valitsev puhtus. Seda võib seletada eelkõige vähese suplejate juurdevooluga, kuid suuremal määral tuleks administraatorite tööle oma osa anda. Riietusruumides ja duširuumides on pidev puhtuse jälgimine, suplejate tervisekontroll ja veeproovide võtmine analüüsiks. See on uus hubane kompleks kaasaegsed tehnoloogiad vee puhastamine, mis viiakse läbi osoonimise teel.
"Aquatoria" (Planernaya bassein) on peamiselt suur aastaringne keskus sportlik vaba aeg. See sisaldab tohutut 25-meetrist viie rajaga kaussi. Päeval on siin puhkajaid väga vähe, nii et kõik rajad on teie käsutuses. Sügavaim koht on 1,8 meetrit, madalaim 1,2 meetrit.
Kõigile ja kõigile
Iga inimene tahab kogeda lihtsaid inimlikke rõõme. Siin hoolitseti selle eest ehitusjärgus. Basseinikauss ja dušid on varustatud spetsiaalsete vahenditega, et puuetega inimesed saaksid kompleksi probleemideta külastada. puudega peal motoorne aktiivsus, kuulmis- ja nägemiskahjustus. Seal on seadmed suplejate langetamiseks ja tõstmiseks, käsipuud vannitubades ja duširuumides. Lisaks on perimeetri ümber nupud meditsiinipersonali jaoks. Kompleksi territooriumil on tähelepanelikud ja viisakad administraatorid ning kogenud instruktorid, kes vastavad hea meelega kõikidele teie küsimustele ning aitavad muuta teie puhkuse vee peal nauditavaks ja rahuldust pakkuvaks.
Õpperühmad
Siin saate vabalt ujuda oma rõõmuks või tegeleda spetsiaalsete gruppidega, samuti harjutada individuaalsed seansid koos treeneriga. Soovitame külastada Laste bassein Planernayal, kuna see võõrustab rühmatunnidõpilastega kaks korda nädalas.
Kogu basseinis töötamise aeg on jagatud kolme ujujate rühma. Need on lapsed alates seitsmeaastastest, üle 18-aastased täiskasvanud, aga ka puuetega inimesed. Eraldi aeg on eraldatud pensionäridele ja veteranidele. Kõigis neis rühmades jagub aega treeningrühmades käijatele ja lihtsalt ujuda soovijatele. Lisaks toimuvad vesiaeroobikatunnid.
Lahtiolekuajad ja maksumus
Bassein on avatud 7.00-23.00, seega saad valida endale sobiva aja. Ühe seansi kestus on 45 minutit. Ühekordne külastus maksab täiskasvanutele 300 rubla ja lastele, üliõpilastele ja pensionäridele 150 rubla. Vesiaeroobika maksab ühekordne külastus 300 rubla ja tellimus 250 rubla. Kui soovite igal võimalusel külastada, soovitame osta aastapassi. Selle maksumus on 25 000 rubla. Siin viibimise ajal ei ole piiranguid.
Puhkajate kohustused
Siin on nad distsipliini suhtes üsna ranged. Esimest korda läbite briifingu, kus juhendaja räägib teile üksikasjalikult, mida te absoluutselt ei saa. Näiteks sukelduge basseini servast, kuna selleks peavad olema spetsiaalsed tornid, tõmmake teistel ujujatel jalgu.
Basseini külastamiseks peab olema arstitõend. Täiskasvanute jaoks on see terapeudi järeldus, mille kehtivusaeg on 6 kuud. 7–14-aastaste laste puhul võetakse sarnane dokument lastearstilt. Kuni 10 aastani peate sertifikaati uuendama iga 3 kuu tagant, seejärel pikeneb kehtivusaeg 6 kuuni.
Avatud veeala
Planernaya vabaõhubassein asub otse kompleksi territooriumil. Loomulikult seab see teatud piirangud selle kasutamise ajale. Tegelikult on need vaid kolm suvekuud ja isegi siis hea ilmaga. Ümberringi ei ole puhkeala. Siin saab ainult ujumist nautida. Hüvedest - arstitõendit pole vaja ja tellimust ei pea ostma. Peatasime, ostsime ära ja läksime edasi.
Planernaya (Himki) välibassein on saavutanud suure populaarsuse tänu taskukohastele hindadele. Tänapäeval peetakse selliseid veealasid eksklusiivseks pakkumiseks ja need on palju kallimad. Seanss täiskasvanule maksab 250 rubla ja lapsele - 150. See on üsna madal hind linnas.
Järelduse asemel
Planernaya perekompleks "Aquatoria" on suurepärane koht harjutamiseks veesport. Kui ees on nädalavahetus ja te ei tea, mida endaga peale hakata, siis tere tulemast. Siin saate võimaluse ühendada äri naudinguga. Tavakülastajate arvustuste põhjal otsustades rõõmustab kompleks puhtusega, mis on oluline. Viisakas ja korrektne personal on veel üks suur pluss.
Väike miinus, mida tavakülastajad märgivad, on ajalised ülekatted sotsiaalsete gruppidega, kuhu kuuluvad pensionärid ja invaliidid. Nende tunnid toimuvad sageli õhtuti, mil enamik töötavaid inimesi soovib pärast rasket tööpäeva lõõgastuda. Siinkohal peaksid administraatorid tähelepanu pöörama. Muidu väärib kompleksi töö tõeliselt kõrget hinnangut.