Tendzin Wangyal Rinpoche
UNE JA UNISTUSTE TIIBETI JOOGA
Toimetanud Mark Dalby"Karma Yeshe Paldron",
Budistlike Väljaannete ja Tõlgete Fond
Peterburi, 1999
Kui me ei tea, kuidas unes harjutada, kirjutab Tendzin Wangyal Rinpoche, kui me langeme igal õhtul teadvusetusse, siis millised on meie võimalused surma saabudes teadlikuks jääda? Heitke pilk oma läbielamistele unenägudes – saate teada, milline on teie jaoks surm. Heitke pilk oma unenägudele ja saate teada, kas olete tõesti ärkvel.
See raamat annab üksikasjalikud juhised unistuste jooga kohta, sealhulgas põhipraktikate kohta, mida tehakse kogu päeva jooksul. Tiibeti traditsioonis ei ole selgete unenägude nägemine eesmärk omaette, vaid lisaala, mida saab omandada tõhusamate praktikatega. kõrge tase mis viib vabanemiseni.
Unenägude joogale järgneb une jooga, mida nimetatakse ka selge valguse joogaks. See veelgi kõrgem tava on sarnane Tiibeti kõige salajasematele tavadele. Selle eesmärk on jääda teadlikuks sügava une ajal, kui kontseptuaalne mõistus ja meeled lakkavad toimimast. Enamik lääne inimesi ei suuda isegi ette kujutada, et selline teadlikkuse sügavus on võimalik, kuid tiibeti vaimsetes traditsioonides, budistlikus ja bonis, on see nähtus hästi tuntud.
Nende praktikate viljadeks on õnne ja vabaduse kasv nii ärkvelolekus kui ka une ajal. " Tiibeti jooga uni ja unenäod" annab võimsad meetodid vabanemise teel edasi liikuda.
Tiibeti bon-laama Tendzin Wangyal Rinpoche elab praegu Virginia osariigis Charlottesville'is. Ta on Boni traditsiooni õpetusi uuriva ja praktiseeriva organisatsiooni Ligmincha Instituudi asutaja ja juhataja. Sündis Indias, Amritsari linnas, kuhu tema vanemad põgenesid, et pääseda Hiina sissetungi eest Tiibetisse. Ta õppis budistlike ja boni õpetajate juures ning sai Geshe tiitli, mis on kõrgeim akadeemiline kraad traditsioonilises tiibeti kultuuris. Alates 1991. aastast elab ta Ameerika Ühendriikides, viies läbi palju koolitusseminare kogu Ameerikas ja Euroopas.
Vana Tiibeti Boni traditsiooni laama Tendzin Wangyal Rinpoche raamat annab üksikasjalikud juhised une ja unenägude jooga kohta. Nende praktikate viljadeks on õnne ja vabaduse kasv nii ärkvelolekus kui ka une ajal. "Une ja unenägude tiibeti jooga" pakub võimsaid meetodeid vabanemise teel edenemiseks. Adresseeritud otse isiklik kogemus lugeja, see raamat on kindlasti üks selle valdkonna põhjalikumaid teoseid.
Tendzin Wangyal Rinpoche – Tiibeti une ja unenägude jooga, 1998
Kui me ei tea, kuidas unes harjutada, kirjutab autor Tenzin Wangyal Rinpoche, kui me langeme igal õhtul teadvusetusse, siis millised on meie võimalused surma saabudes teadlikuks jääda? Heitke pilk oma läbielamistele unenägudes – saate teada, milline on teie jaoks surm. Heitke pilk oma unenägudele ja saate teada, kas olete tõesti ärkvel.
See raamat annab üksikasjalikud juhised unistuste jooga kohta, sealhulgas põhipraktikate kohta, mida tehakse kogu päeva jooksul. Tiibeti traditsioonis ei ole selgete unenägude nägemine eesmärk omaette, vaid täiendav valdkond, mida saab omandada, sooritades kõrgemal tasemel tegutsevaid praktikaid, mis viivad vabanemiseni.
Unenägude joogale järgneb une jooga, mida nimetatakse ka selge valguse joogaks. See veelgi kõrgem tava on sarnane Tiibeti kõige salajasematele tavadele. Selle eesmärk on jääda teadvusele sügava une ajal, kui kontseptuaalne mõistus ja meeled lakkavad toimimast. Enamik lääne inimesi ei suuda isegi ette kujutada, et selline teadlikkuse sügavus on võimalik, kuid tiibeti vaimsetes traditsioonides, budistlikus ja bonis, on see nähtus hästi tuntud.
Nende praktikate viljadeks on õnne ja vabaduse kasv nii ärkvelolekus kui ka une ajal. "Une ja unenägude tiibeti jooga" pakub võimsaid meetodeid vabanemise teel edenemiseks.
TV Rinpoche, tiibeti bon-laama, elab praegu Virginia osariigis Charlottesville'is. Ta on Boni traditsiooni õpetusi uuriva ja praktiseeriva organisatsiooni Ligmincha Instituudi asutaja ja juhataja. Sündis Indias, Amritsari linnas, kuhu tema vanemad põgenesid, et pääseda Hiina sissetungi eest Tiibetisse. Ta õppis budistlike ja boni õpetajate juures ning sai Geshe tiitli, mis on kõrgeim akadeemiline kraad traditsioonilises tiibeti kultuuris. Alates 1991. aastast elab ta Ameerika Ühendriikides, viies läbi palju koolitusseminare kogu Ameerikas ja Euroopas.
Niisiis, unenägude harjutamise eesmärk on vabanemine ja kehastuste lõpetamine samsarilistes maailmades.
Raamat jagab kõik unenäod kolme rühma:
Tavalised samsaari unenäod;
Unistused selgusest;
Unenäod selgest valgusest.
Kaks esimest tüüpi erinevad oma põhjuste poolest ja mõlema puhul võib magaja olla teadlik või mitte. Selge valguse unenägudes ei eksisteeri mitte ainult teadlikkus, vaid ka puudub kahekordne jagunemine objektiks ja subjektiks.
Unenägude praktika arenedes muutuvad unenäod selgemaks ja üksikasjalikumaks ning meil õnnestub igast unenäost aina rohkem meelde jätta.
Enamik meist näeb ainult samsaarilikke unenägusid, mis põhinevad sündmustel ja emotsioonidel. Igapäevane elu. Aeg-ajalt võime näha unenägusid selgusest, kuid need pole regulaarsed enne, kui praktika areneb.
Selge valguse unenäod külastavad neid, kes on teel kaugele jõudnud. Seda pole lihtne saavutada.
Raamat räägib sellest, kuidas unenägusid saab iseseisvalt kasutada vaimse praktikana.
Seda raamatut lugedes tegin enda jaoks peamise järelduse - siin on teooria ja praktika antud heas vahekorras. Autor räägib üsna lihtsalt ja lihtsalt tõeliselt huvitavatest ja olulistest asjadest ning tõlgib seejärel vestluse praktika tasandile. Harjutuste järjestus, kestus, eesmärgid, mida nad taotlevad ja mida nad lõpuks võivad tuua - kõik on loogiliselt põhjendatud ja arusaadav.
Raamatu isiklikus hinnangus on just see, et autor väidab, et praktika töötab, kuid see on üsna keeruline ja tulemust võib-olla tuleb kaua oodata, lihtsalt köidab. Erinevalt enamikust YouTube'i videotest ja erinevatest pealiskaudsetest raamatutest ja allikatest, mis tagavad valgustumise, selged unenäod ja nii edasi ühe või kahe seansi jooksul, on Rinpoche sõnul kvaliteetsed unenäod sisemise vaimse evolutsiooni peegeldus. Unenäod on sisemise kasvu järel teisejärgulised. Toimub evolutsiooniline liikumine ja ilmuvad selged unenäod. Ja seetõttu on vajalik süsteemne ja kvaliteetne töö iseendaga.
Endaga seoses märkasin kindlat tõsiasja - peale raamatu lugemist ja ülaltoodud praktikate järgimist (küll vähesel määral) paranesid unenäod, nende kvaliteet ja sügavus. Ma ei julge öelda kvalitatiivse või "tõelise" läbimurde kohta, kuid seal on mõned sisemised muutused.
28
okt
2014
Tiibeti une ja unenägude jooga (Tendzin Wangyal Rinpoche)
Formaat: audioraamat, MP3, 256 kbps
Tendzin Wangyal Rinpoche
Väljalaskeaasta: 2013
Žanr: esoteeriline
Kirjastaja: Tee-ise-heliraamat
Kunstnik: Andrey
Kestus: 07:53:04
Kirjeldus: See raamat annab üksikasjalikud juhised unistuste jooga kohta, sealhulgas põhipraktikate kohta, mida tehakse kogu päeva jooksul. Tiibeti traditsioonis ei ole selgete unenägude nägemine eesmärk omaette, vaid täiendav valdkond, mida saab omandada, sooritades kõrgemal tasemel tegutsevaid praktikaid, mis viivad vabanemiseni.
Unenägude joogale järgneb une jooga, mida nimetatakse ka selge valguse joogaks. See veelgi kõrgem tava on sarnane Tiibeti kõige salajasematele tavadele. Selle eesmärk on jääda teadlikuks sügava une ajal, kui kontseptuaalne mõistus ja meeled lakkavad toimimast.
Enamik lääne inimesi ei suuda isegi ette kujutada, et selline teadlikkuse sügavus on võimalik, kuid tiibeti vaimsetes traditsioonides, budistlikus ja bonis, on see nähtus hästi tuntud.
16
okt
2018
Kuidas jooga töötab. Tervendamine ja enesetervendamine joogasuutratega (Geshe Michael Roach, Christy Michael McNally)
ISBN: 5-9689-0051-2
Autor: Geshe Michael Roach Christy Michael McNally
Väljalaskeaasta: 2006
Žanr: enesetäiendamine
Kirjastaja: Gayatri
vene keel
Lehtede arv: 272
Kirjeldus: Michael Roach on esimene läänlane, kes elas kakskümmend aastat Tiibeti kloostrite karmides tingimustes ja teenis gešetiitli, omamoodi budismis "doktorikraadi". Geshe Michael Roach on maailma enimmüüdud raamatute The Diamond Cutter ja The Tibetan Book of Yoga autor. Ta on kirjutanud üle kolmekümne tõlke iidsetest budistlikest tekstidest. Raamatus Kuidas jooga töötab, Geshe Michael...
22
mai
2017
Unistuste häkkerid. Unistuste foorum (Vadim Zeland)
ISBN: 5-9573-0981-8
Seeria: Unistuste häkkerid
Formaat: FB2, OCR ilma vigadeta
Autor: Vadim Zeland
Väljalaskeaasta: 2006
Žanr: esoteeriline
Kirjastaja: IG "Ves"
vene keel
Lehtede arv: 320
Kirjeldus: Transurfingu tehnika abil suur hulk inimestel õnnestus oma elu paremaks muuta. Aga kuidas täpselt? Kas selle kohta on tõendeid? Just nendest näidetest meil pärast esimeste raamatute lugemist nii puudus oli. Tähelepanu palub bestselleri "Reality Transurfing" autori Vadim Zelandi uus raamat, mis põhineb Transurfingu tehnika elamise ja valdamise kogemusel...
12
sept
2011
7 raamatut ja unistuste foorum (Vadim Zeland)
Formaat: audioraamat, MP3, 160 kbps
Autor: Vadim Zeland
Väljalaskeaasta: 2003-2010
Žanr: isoteeriline
Kirjastaja: IG "Ves"
Kunstnik: Mihhail Chernyak
Kestus: 67:50:59
Kirjeldus: Transurfing on võimas tehnika, mis annab jõudu teha asju, mis on tavalisest vaatenurgast võimatud, nimelt juhtida saatust oma äranägemise järgi. Imesid ei tule. Teid ootab ees midagi enamat – võõras reaalsus on palju hämmastavam kui mis tahes müstika. Kogete kirjeldamatuid tundeid, kui avastate endas võimeid, mida te isegi ei kahtlustanud. See on nagu vabalangemise tunne – uskumatu ja...
10
veebr
2008
Jooga ja psühhotreening. Tee füüsilise täiuslikkuse ja kosmilise teadvuseni.
Autor: Yu.M. Ivanov
Riik: NSVL
Väljalaskeaasta: 1990
Kirjeldus: Jooga ja psühhotreening. Tee füüsilise täiuslikkuse ja kosmilise teadvuseni. Raamat on pühendatud füüsilise, vaimse, moraalse ja vaimse paranemise küsimustele Hatha jooga ja psühhotreeningu abil, mis sisaldab kõrgema jooga elemente. Materjal esitatakse kursuste vormis praktilisi harjutusi. Psühhotreeningule pühendatud rubriigis esitletakse kompleksina vaimse ja vaimse enesetäiendamise süsteemi, sealhulgas kosmilise teadvuse saavutamist, enda kontrolli. sisemaailma ja käitumine inimestega suhtlemisel.
31
okt
2015
Jooga lülisamba ja liigeste jaoks (Andrey Lipen)
ISBN: 978-5-496-01788-6
Formaat: FB2, e-raamat (algselt arvuti)
Autor: Andrey Lipen
Väljalaskeaasta: 2015
Žanr: Tervis, sport
Kirjastaja: Peter
vene keel
Lehtede arv: 176
Kirjeldus: Soov oma tervist parandada on peamine põhjus, miks inimesed jooga poole pöörduvad. Ja algstaadiumis pole tundide efekti saavutamiseks üldse vaja õppida India filosoofiat või sanskriti keelt. Asanade süstemaatiline harjutamine aitab tervist parandada ja teie asi on kasutada oma tugevdatud keha, et liikuda edasi vaimse täiuslikkuse teel või saada rohkem naudingut ...
21
mär
2010
Tiibeti surnute raamat (Bardo Thodol)
Väljalaskeaasta: 2008
Formaat: mp3, 96 kbps
Autor: Bardo Thodol
Žanr: Filosoofia, Religioon
Kirjastaja: Te ei saa kuskilt osta
Kunstnik: teadmata
Kestus: 01:41:00
Kirjeldus: 40 päeva jooksul alates surmakuupäevast, välja arvatud esimesed kolm päeva, loetakse surnu kirstu kohal tiibeti püha raamatut Bardo Todol, nagu meil psalter. Muidugi, kui lahkunu on vaene, lühendatakse lugemist ja mõnikord mälestatakse ainult, nagu meil on kolmandal päeval, üheksandal, kahekümnendal ja neljakümnendal päeval. Ja siis pandi see lihtsalt surnu pea alla. See raamat on õpetus, kuidas käituda surnuga teises maailmas. Teisel pool...
27
mär
2013
Bardo Thodol – Tiibeti surnute raamat (teadmata)
Vorming: lihttekst, e-raamat (algselt arvuti)
Autor teadmata
Väljalaskeaasta: 1927
Žanr: Filosoofia
vene keel
Lehtede arv: 44
Kirjeldus: “Tiibeti surnute raamat” on läänes kõige levinum nimi Tiibeti budistlikule tekstile “Bardo Thödol” (ka “Bardo Thodol”; Tib.西藏生死书 – “Vabastumine bardos [läbi] kuulmise”) ). Sisaldab Täpsem kirjeldus seisukord...
11
apr
2011
Kõrgem jooga. 2012. Teadvuse vabastamise ja ruumi kontrolli praktikad (Mihhail Raduga)
kõrgem jooga. 2012. Teadvuse vabastamise ja ruumi haldamise praktikad ISBN: 978-5-386-0266
Formaat: PDF, OCR ilma vigadeta
Autor: Mihhail Raduga
Väljalaskeaasta: 2011
Žanr: Mõistuse müsteerium
Kirjastaja: Ripol classic
vene keel
Lehtede arv: 243
Kirjeldus: see raamat pakub kõikehõlmavat praktilisi nõuandeid teadvuse muutunud seisundite kujunemise kohta – selle "faasi" seisund, kus paljud imed saavad võimalikuks. Evolutsiooniline üleminek uude ajastusse, mida paljud seostavad 2012. aastaga, on juba alanud. Ja selles raamatus arusaadavas ja arusaadavas keeles esitatud tavad annavad teile võimaluse alustada...
16
mär
2014
Tantra jooga. Kuidas seksi ekstaas võimaldab saavutada elus edu, tervist, vaimset selgust ja rahu
Formaat: audioraamat, MP3, 192 kbps
Väljalaskeaasta: 2008
Žanr: Ida tavad, erootika
Kirjastaja: Talking Book
Kunstnik: Ilja Bobylev
Kestus: 07:19:00
Kirjeldus: Sõna "Tantra" on ilmselt kõigile tuttav. Avaldatud on palju raamatuid, veelgi rohkem artikleid ja intervjuusid, TV jutusaateid ja muid Tantrat ühes või teises kontekstis kasutavaid materjale. Veelgi rohkem on müüte, kuulujutte ja ümberjutustusi, arvamusi ja kuulujutte, kõikjal ilmub arvukalt klubisid, koole ja kursusi, mis esitlevad Tantrat kas erilise eksootilise ja abstsesselt keeruka ja kättesaamatu filosoofilise õpetusena või vulgaarse ...
06
sept
2013
Unenägude tõlgendamine (Mazin V.A., Pepperstein P.P.)
ISBN: 5-86793381-4
Vorming: DjVu, skannitud lehed
Autor: Mazin V.A., Pepperstein P.P.
Väljalaskeaasta: 2005
Žanr: Psühholoogia
Kirjastaja: New Literary Review
vene keel
Lehtede arv: 712
Kirjeldus: Üks selle raamatu põhialuseid on see, et unenägudel on tähendus. Unistus pole mitte ainult sügavalt isiklik toode, vaid ka peegel, mis võimaldab näha kultuuris toimuvaid protsesse. Keskkond, milles me elame, ei mõjuta mitte ainult unenägude sisu, vaid ka kujutamistehnoloogiat. Isiklikke unistusi analüüsides me paratamatult...
05
mär
2012
Unistuste häkkerid (Andrey Reutov)
Autor: Andrei Reutov
Väljalaskeaasta: 2012
Žanr: fantaasia
Kunstnik: Jevgeni Sokolov
Kestus: 15:04:49
Kirjeldus: Maailmas on salajane võimas organisatsioon, mis on oma kombitsad üle maailma laiali ajanud. See on salajane maagiline korraldus, mis väidab end olevat maailmavalitsus. Rühm end unistuste häkkeriteks nimetavaid vene mustkunstnikke peab halastamatut sõda selle salajase maailmaorganisatsiooni nimega Leegion, mis on võtnud eesmärgiks Venemaa orjastamise ja hävitamise. Sõda käib kõigil rinnetel, nii tavatasandil kui ka astraaltasandil, ...
22
veebr
2018
Head ööd, ilusaid unenägusid (Jiri Kratochvil)
Formaat: audioraamat, MP3, 128 kbps
Autor: Jiri Kratochvil
Väljalaskeaasta: 2018
Žanr: Moodne proosa
Kirjastaja: Te ei saa kuskilt osta
Kunstnik: Sergei Dadyko
Kestus: 11:12:05
Kirjeldus: Romaani kolm peategelast - vene kultuuri armunud vene emigrandi Konstantini kasupoeg, tšehh Jakub ja juudi nooruk Henry, kelle vanemad natsid hävitasid, satuvad Brnost ühest viimased päevad sõda – 30. aprill 1945. a. Kesklinn on sissetungijatest juba puhastatud, kuigi võitlused eeslinnades veel käivad. Koonduslaagrite vangid naasevad, kuid nende majad on hõivatud teiste poolt. Linnas pole elektrit...
07
veebr
2008
Sigmund Freud - Unenägude tõlgendamine
Tüüp: audioraamat
Žanr: psühholoogia
Kunstnik: Irina Erisanova
Kirjastaja: Ardis
Väljalaskeaasta: 2005
Helivorming/kvaliteet: MP3, 192 kbps, 44,1 kHz, stereo
Kirjeldus: Sigmund Freud on Austria teadlane, psühhoanalüüsi teooria rajaja. "Unenägude tõlgendamine" - raamat, mis ilmus esmakordselt 1900. aastal, on endiselt enimmüüdud. "Uni on täitunud soov," ütleb Freud. Inimene, olles võitlusareen kõikvõimalike vastandlike soovide vahel, sageli seda teadmata, "tõrjub" need alateadvusesse. Allasurutud soovid avalduvad aga alles unenäos. ...
20
aga ma
2007
Iidsetel aegadel pöördusid inimesed šamaanide ja preestrite poole, et aidata neil unistusi lahti harutada. Täna on teil võimalus oma saatust iseseisvalt ennustada. Ettevõte "Media World" koos ettevõttega "Comulti" pakub teile CD-d "Unistuste saladused", kus lisaks traditsioonilistele unenägude tõlgendustele on väljas ka Milleri, Carnegie, Freudi, Vanga jt maailmakuulsad unenägude raamatud. esitletud (kokku üle 10 000 artikli). Une tõlgenduse väljaselgitamiseks klõpsake nuppu "Otsi tähestiku järjekorras". Teie ees rullub lahti sõnade rull. Valige sõna esimene täht, klõpsates vastaval tähel...
12
mär
2017
Ajaratas 11. Unistuste nuga (Jordan Robert)
Formaat: audioraamat, MP3, 64 kbps
Autor: Jordan Robert
Väljalaskeaasta: 2017
Žanr: fantaasia
Kirjastaja: Tee-ise-heliraamat
Kunstnik: Akhn
Kestus: 41:14:00
Kirjeldus: Ajaratas pöörleb. Põlevad saatuse tuuled kõrvetavad maad. Olemise kangas muutub õhemaks ja rebeneb. Isegi Valge torn on lakanud olemast julgeoleku tugipunkt. Elaine astub ägedasse lahingusse Lõvi trooni pärast. Ja Rand al "Thor, uuestisündinud
Draakon saab aru: Viimane lahing ei saa enam vältida. Ta saab valmistuda saatuslikuks lahinguks vaid Tumeda ja tema käsilastega. Kuid kõigepealt on tal veel üks raskem ülesanne: ...
Ženja/ 27.09.2018 Aitäh saidile võimaluse eest targa raamatu alla laadida.
Xolotl/ 21.08.2018 praktikad töötavad palju kiiremini kui Castaneda. ära unusta – carlos k on väljamõeldis, mitte tegevusjuhend
Külaline/ 30.01.2018 me kõik oleme mingil määral biorobotid, kes elavad oma elu hüpnootiliste seisundite kaleidoskoobis... suurepärane raamat neile, kes tahavad ärgata ja elada teadlikku elu
Sergei/ 11.01.2018 Vanya, ei lugenud, aga mõistate hukka? Kõik ühe harja all, mida sa kriimustad. Rinpoche, teile teadmiseks, mitte perekonnanimi, vaid Tiibeti koolide meistrite tiitel, mis tähendab "väärtuslik". Nende teadmised tähelepanelikkuse praktikate kohta (sealhulgas need, mis ei ole unenäoseisundis tähelepanelikkuse kohta üldse kesksed) on rohkem kui tuhat aastat vanad. See teos on vaid transkriptsioon meile, armetutele kandilisele peaga eurooplastele. Ja kui loed Castanedat, siis pärast selle raamatu lugemist ei jää sul jälgegi kahtlusest, kus algallikas asub. Ja selliste arvustustega - ilusaid unenägusid teile.
Vania/ 06.01.2017 Nad on kõik petturid, kes kirjutavad unenägude teemal müstika vaatevinklist: Rinpotše, Vikerkaar, Radov, Gosha ja kõik ja kõik nagu nemad. Mind hämmastab alatult ja rumalalt lolliks peksatavate imikute ja imejate hulk.
Dryulya/ 01.06.2017 Kui tahad nähtust uurida ja seda praktilistes asjades kasutama hakata ja seda ühe-kahe nädala jooksul, siis ära lugege kunagi oma elus Mihhail Raduga või Stephen LaBerge "õpikuid". Stephen LaBerge ei kirjutanud õpikuid ja Misha Raduga on pettur. Ja mis võiks olla praktilisem kui budistliku traditsiooni praktika? "maga ja saa rikkaks"? Nii et see on enesepettus ja kiindumuse kasvatamine samsaraga, kannatuste ookeaniga. ZY Tenzin Wangyal on positsioneeritud reformitud Boni esindajana.
Maksim/ 27.09.2016 Suur tänu!!!
Külaline/ 2.08.2016 Huvitav kokkusattumus: raamatu sisu on sisuliselt identne sellega, millest kirjutas K. Castaneda 9 raamatu puhul (välja jäetud kogumispunkt, peyote ja muud kestad). Arvestades asjaolu, et see raamat on kirjutatud palju hiljem
Biržan/ 04/07/2016 Raamat sisaldab praktika põhiolemust!Kes avab ja kes mitte!
Dalaiii/ 29.02.2016 Kõik on olemas, nii praktika kui filosoofia. Lugesime hoolikalt.
Alex/ 18.08.2015 Pean ütlema, et kui soovite praktiseerida budistlikus traditsioonis kirgast unenägu meditatsiooni lisandina, siis see raamat sobib teile.
Ja kui soovite nähtust uurida ja seda ühe või kahe nädala jooksul praktilistes asjades kasutama hakata, siis lugege Mihhail Raduga või Stephen LaBerge õpikuid
Igor/ 17.07.2015 Nende arvustused, kes raamatust praktikat ei leidnud, on tõesti üllatavad. Härrased, ilmselt olete lihtsalt pimedad. Samuti võin eeldada, et keegi ei leidnud midagi konkreetset, mida ta tahtis leida, ja seetõttu jäi lihtsalt kahe silma vahele, mis tegelikult on. Seda juhtub sageli
Jevgeni/ 5.10.2012 Alyona: Praktikaks on vaja mentorit... Seega praktiline osa on puudu!
-->> Huvitav, kas tahtsite koos raamatuga arhiivi mentorit alla laadida? :) Naljakaid arvustusi on näha...
Ja raamat on hea, isegi kui üldiseks arendamiseks. Kasulik..
Julia/ 27.08.2012 Nõus, praktiline osa on puudu!
Raamatut on huvitav lugeda üldiseks arenguks!
Ženja/ 10.02.2012 on praktiline osa. ja kui hoolsust rakendada, siis on kõik võimalik ilma mentorita
Tendzin Wangyal Rinpoche
UNE JA UNISTUSTE TIIBETI JOOGA
Tiibeti bon-laama Tendzin Wangyal Rinpoche elab praegu Virginia osariigis Charlottesville'is. Ta on Boni traditsiooni õpetusi uuriva ja praktiseeriva organisatsiooni Ligmincha Instituudi asutaja ja juhataja. Sündis Indias, Amritsari linnas, kuhu tema vanemad põgenesid, et pääseda Hiina sissetungi eest Tiibetisse. Ta õppis budistlike ja boni õpetajate juures ning sai Geshe tiitli, mis on kõrgeim akadeemiline kraad traditsioonilises tiibeti kultuuris. Alates 1991. aastast elab ta Ameerika Ühendriikides, viies läbi palju koolitusseminare kogu Ameerikas ja Euroopas.
Vana Tiibeti Boni traditsiooni laama Tendzin Wangyal Rinpoche raamat annab üksikasjalikud juhised une ja unenägude jooga kohta. Nende praktikate viljadeks on õnne ja vabaduse kasv nii ärkvelolekus kui ka une ajal. Tiibeti une ja unenägude jooga pakub võimsaid meetodeid vabanemise teel edenemiseks. Otseselt lugeja isiklikule kogemusele adresseeritud raamat on kindlasti üks selle valdkonna põhjalikumaid teoseid.
Tahan tänada neid, kes aitasid kaasa raamatu ilmumise ettevalmistamisele, ning eelkõige ja eelkõige Mark Dalbyt, minu õpilast ja lähedast sõpra, kellega mul oli väga hea meel koostööd teha. Veetsime mitu tundi Berkeley ümbruse kohvikutes ja arutasime erinevaid küsimusi. Ilma temata poleks see raamat ilmavalgust näinud.
Samuti olen tänulik Stephen D. Goodmanile, kolleegile ja sõbrale, kelle väärtuslikud nõuanded käsikirja täiustasid, Sue Ellis Dyerile ja Chris Bakerile raamatu esimese mustandi toimetuslike redaktsioonide eest, Sue Davisele ja Laura Shekerjianile raamatu lugemise ja pakkumise eest. kommentaare ja Christine Cox Snow Lion Publicationsist, kogenud toimetaja, kes oma oskusi tekstis rakendades parandas raamatut oluliselt.
Fotod meditatsiooni- ja unenäojoogapoosidest (vastavalt lk 96 ja 125) tegi Antonio Riestra ja modelleeris Luz Vergara. Tšakrate joonised lk. 120 ja 122 Monica R. Ortega. Samuti tahan tänada kõiki neid, keda ma siin maininud pole ja kes on mulle mitmekülgset abi osutanud.
Pühendan selle raamatu Namkhai Norbu Rinpochele, kellest on saanud minu elus inspiratsiooniallikas nii teisi õpetades kui ka isiklikus praktikas.
Eessõna
Tiibetis on ütlus: "Selleks, et peatada kõik kahtlused õpetuse ja edasiandmise autentsuses, tuleb pöörduda pärimisliini ja ajaloo poole." Seetõttu alustan seda raamatut sellest lühike ajalugu minu elust.
Sündisin varsti pärast seda, kui mu vanemad põgenesid Tiibetist, et Hiina rõhumise eest põgeneda. Elu oli nende jaoks raske, nii et mind suunati kristlikusse internaatkooli, kus, nagu vanemad lootsid, minu eest hoolitsevad. Mu isa oli budist laama*, ja ema harjutas Bon*. Möödus veidi aega ja isa suri. Seejärel abiellus ema uuesti, seekord bon-laamaga. Nii tema kui ka mu ema soovisid, et elaksin nende kultuurikeskkonnas, ja nii saadeti mind kümneaastasena peamisse Boni kloostrisse, mis asus Indias, Dolanji linnas, kus võtsin vastu kloostritellimusi.
Pärast seda, kui olin mõnda aega kloostris elanud, tunnistas Lopon (vanemõpetaja) Sange Tendzin Rinpoche mind kuulsa õpetlase ja õpetaja, kirjaniku ja meditatsiooniõpetaja Kyungtul Rinpoche reinkarnatsiooniks. Ta oli tuntud osava astroloogina ning Lääne-Tiibetis ja Indias sai ta kuulsaks kurjade vaimude taltsutajana. Paljud teadsid teda kui maagiliste võimetega ravitsejat. Üks tema patroonidest oli Põhja-Indias Himachali vürstiriigi isand. Prints ja tema naine, kes ei saanud lapsi, pöördusid Kyungtul Rinpoche poole palvega neid ravida, mida ta ka tegi. Nende poeg Virbhardur on praegu Himachal Pradeshi peaminister.
Kui ma olin kolmteist, oli mu juurõpetaja Lopon Sange Tendzin, suurte teadmiste ja kõrgete teadmistega mees, edastamas üht Boni traditsiooni kõige olulisemat ja salajasemat õpetust: Suure Täiuslikkuse suguvõsa. (dzogtšen*) Shang-zhungi suuline edastamine (Shang Shung Nengyud*). Kuigi olin veel väga noor, külastas mu kasuisa Lopon Rinpotšet ja palus, et ma saaksin osaleda tundides, mis pidid kestma iga päev kolm aastat. Lopon oli lahkelt nõus, kuid käskis mul ja ka ülejäänud tulevastel õpilastel rääkida talle unenäost, mida nägin öösel enne tundide algust, et ta saaks kindlaks teha meie valmisoleku.
Mõned õpilased ei mäletanud unenägusid ja seda peeti takistuste märgiks. Lopon käskis neil alustada puhastuspraktikad ja lükkas tundide alguse edasi seni, kuni igal õpilasel oli unistus. Teiste õpilaste unistused näitasid, et nad peavad tegema teatud praktikaid, et valmistuda õpetuste vastuvõtmiseks, näiteks praktikad, mis tugevdaksid nende sidet Boni eestkostjatega*.
Unistasin bussist, mis tiirutas mu mentori maja ümber, kuigi tegelikult polnud teed. Unenäos oli minu sõber konduktor, ma seisin tema kõrval ja ulatasin pileti kõigile, kes bussi läksid. Piletid olid paberitükid, millele oli kirjutatud tiibeti silp A. Siis oli minu Dolanjis viibimise teine või kolmas aasta. Olin kolmeteistkümneaastane ega teadnud, et A on dzogtšeni õpetuse üks tähtsamaid sümboleid. Õpetaja, nagu tavaliselt, ei rääkinud minu unenäost midagi. Ta ei rääkinud palju headest asjadest, kuid ma olin õnnelik juba selle pärast, et mul lubati tundides käia.
Tiibeti vaimses traditsioonis kasutab õpetaja sageli õpilaste unenägusid sel viisil otsustamaks, kas õpilane saab konkreetse õpetuse. Ja kuigi kulus kaua aega, enne kui hakkasin unenägude joogat õppima ja praktiseerima, sai sellest juhtumist alguse minu huvi unenägude vastu. Mulle avaldas sügavat muljet see, kui kõrgelt hinnatakse unenägusid Tiibeti kultuuris ja Boni religioonis ning kuidas alateadvusest pärinev teave on sageli olulisem kui teadlik mõistus.
Pärast kolmeaastast õppimist, mis hõlmas arvukalt meditatsiooniretriite koos kaaspraktikutega ja paljusid retriite, mida tegin üksi, astusin kloostri dialektikakooli. Reeglina selleks, et lõpetada üles ehitatud koolitusprogramm traditsioonilisel alusel, läheb üheksast kuni kolmeteistkümne aastani. Meile õpetati tavalisi akadeemilisi aineid: grammatikat, sanskriti, versifikatsiooni, astroloogiat, kujutavaid kunste, kuid õppisime ka mitte päris tavalisi erialasid: epistemoloogiat, kosmoloogiat. Sutra*, Tantra* ja dzogtšen. Kloostris õpingute ajal sain palju unenäojooga õpetusi ja ülekandeid, millest olulisemad põhinesid tekstidel. Shang Shung Nengyud,"Ema Tantra" ja Shardza Rinpoche raamatud.
Õppisin hästi ja üheksateistkümneaastaselt paluti mul teisi õpetada, mida ma ka tegema hakkasin. Umbes samal ajal kirjutasin ja avaldasin Boni religiooni rajaja Shenrab Miwoche* lühikese eluloo. Hiljem sai minust dialektikakooli direktor ning neli aastat sellel ametikohal olles pühendasin palju vaeva kooli kujunemisele ja arendamisele. 1986. aastal sain ma geše kraadi, kõrgeima kraadi, mida Tiibeti kloostriharidus annab.
1989. aastal läksin Namkhai Norbu Rinpoche itaalia dzogtšeni kogukonna kutsel läände. Kuigi mul polnud plaanis õpetada, palusid koguduse liikmed mul seda teha. Hakkasin jagama paberitükke, mida kasutada meditatsioonis keskendumiseks. Igale oli kirjutatud tiibeti täht A. Ja siis meenus mulle viieteistkümne aasta tagune unenägu, kus jagasin bussi sisenejatele täpselt sama tähega A-tähega pileteid. See tabas mind hingepõhjani.
Jäin läände ja sain 1991. aastal Rockefelleri fondi stipendiumi dirigeerimiseks. teaduslik töö Rice'i ülikoolis. 1993. aastal ilmus minu esimene raamat läänes "Loodusliku meele imed" ( Loomuliku meele imed, milles olen püüdnud Suure Täiuslikkuse (Dzogchen) õpetust lihtsalt ja selgelt esitada. 1994. aastal sain riikliku humanitaarteaduste sihtkapitali stipendiumi, mis võimaldas mul uurida Boni traditsiooni loogilisi ja filosoofilisi aspekte koos Rice'i ülikooli religiooniuuringute professori Anna Kleiniga.
Nii avaldub ka minu kalduvus teaduse poole, kuid praktika on alati olulisem ja seetõttu on mul kogu see aeg jätkuvalt huvi unistuste ja unenäojooga praktiseerimise vastu. Minu huvi ei ole ainult teoreetiline. Usaldan oma unistuste tarkust, mis on juba varasest lapsepõlvest mõjutatud õpetajate ja ema unenäokogemustest ning unenägude kasutamise praktikast Boni traditsiooni järgi ning olen viimased kümme aastat intensiivselt praktiseerinud unenäojoogat. Igal õhtul magama minnes tunnen vabadust. Päevatöö on läbi. Mõnikord on ööharjutused edukad, mõnikord mitte ja seda on oodata kuni väga kõrge tasemeni. Peaaegu igal õhtul lähen aga magama eesmärgiga oma päevane praktika lõpule viia. Selles raamatus sisalduvad õpetused põhinevad enda kogemus praktikas ja kolmel ülalmainitud tekstil.