Näib, et inimeste vette hüppamises on vähe huvitavat. Peaaegu kõik meist hüppasid vähemalt korra elus tornist või sukeldusid. Kuid sukeldumine on see, mis ta on – see on spordiala, kus on olemas nii elemendid kui ka elemendid.
Sportlased treenivad aastaid, enne kui astuvad pealtvaatajate ja kohtunike ette. avati laste- ja noortekoolid, kus õpetatakse põhitõdesid ning seejärel lihvitakse tehnikat.
(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -329917-22", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-22", asünkr.: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(see , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Olles saavutanud täiuslikkuse vettehüppamise kunstis, osalevad endised õpilased rahvusvahelistel võistlustel. Võistluse käigus hindavad kohtunikud elementide soorituse kvaliteeti ja veepinnale sissepääsu puhtust.
Kes esimesena vette hüppas
Arheoloogid ei suuda täpselt kindlaks teha, millal inimesed hakkasid kõrgelt hüppamise vastu üles näitama suurenenud huvi, kuid on usaldusväärselt teada, et see juhtus ammu enne meie ajastu tulekut.
Vaadake vaid etruskide seina freskot, millel on kujutatud noormeest hüppamas kaljult merre. Tema kehahoiak – tugevalt väljavenitatud keha ja väljasirutatud kätega – meenutab mõneti tänapäevaseid hüppajaid.
Igal juhul pöörasid vanad kreeklased, kuulsa Homerose hõimukaaslased, suurt tähelepanu kehakultuurile.
See põlvkond harrastas sukeldumist, püüdes arendada oma lastes sellist kaunite omaduste tähtkuju:
- julgust;
- visadus;
- enesedistsipliin;
- soov kompleksidest üle saada.
Viimane punkt viitab kõrgusehirmule, mis paljudel poistel tekib varases lapsepõlves. Hüppamisega said nad hirmust lahti. Üldiselt võib hüppamine õpetada inimest oma keha kontrollima tingimustes, kus viibitakse vee element ja keskendumisvõimet.
Võite meenutada legendaarset Ikarust, kes tahtis väga lennata. Tõenäoliselt soovis enamik elavatest vähemalt korra selle soovi elluviimisele kaasa aidata.
Hüppamisel kogeb inimene absoluutselt võrreldamatut lennutunnet, mistõttu pole üllatav, et muinasaja inimesed püüdsid vähemalt sel viisil tunda, kuidas linnud lendavad.
Mis puudutab Venemaad, siis selle elanikke on alati eristanud julgus ja sihikindlus, eriti joobes. Pealtnägijate sõnul tõestasid paljud venelased oma julgust ümbritsevatele vaiadelt ja sildadelt vette hüppamisega.
Millised on selle spordiala omadused
Sportlased peavad hüppama tornidest ja hüppelaudadest. Loomulikult peab võistluspaik olema asjakohaselt sisustatud. Nagu Wikipedia tunnistab, on hüppelaua pikkus 4,8 m ja kogu selle pinnale on laotud libisemisvastane kate.
Lisaks on batuudil muid funktsioone:
- see on valmistatud duralumiiniumist, et saavutada maksimaalsed vedruomadused;
- selle esiserv taandub basseini servast poolteist meetrit;
- selle laius on umbes 5 m.
Viimasel ajal on tavaks olnud võistlustel kasutada spetsiaalset ühikut, mis mehaaniliselt tekitab veepinnal kerget elevust, et tornis või hüppelauas seisval sportlasel oleks lihtne veeni kaugust arvutada.
Mis on sport ilma klassifikatsioonideta?
Individuaalsed ja sünkroniseeritud hüpped jagatakse rühmadesse vastavalt järgmistele parameetritele:
- riiulitel. Seal on tagumised, eesmised ja kätelseisud;
- jooksus. Võite hüpata joostes üles või võite lihtsalt hüpata kohe kurikast;
- kehaasendi järgi. Sportlane võib alustada hüpet, olles eelnevalt võtnud painutatud, painutatud asendi või grupeerituna;
- kruvide ja pöörete abil. Samuti on poolpöörded ja poolkruvid.
Kohe pärast näidisetendus sportlased – nii mehed kui naised – lähevad väikesesse sooja veega basseini, et lõdvestada soorituse ajal liigselt pinges lihaseid. Lisaks tehakse seda hügieeninõuete täitmiseks.
Mehed panevad enne võistlust jalga ujumispüksid, mille kätised ümbritsevad jalga, ilusama soo esindajatele on ette nähtud ujumisriided. Samal ajal on materjal, millest need tarvikud on valmistatud, vastupidavam kui tavaliste tarvikute varustamiseks mõeldud materjal. See on loomulik, sest järsul kokkupuutel veega tekib tugev hõõrdumine.
Hüppe sooritamisel läbib sportlane kolm faasi:
- keha ümber telje pöörlemise kvaliteet, samuti ulatus ja suund sõltuvad sellest, kuidas tõukefaasi sooritatakse;
- lennufaasis kontrollib sportlane kiirust ja peab pöörlema mööda põik- ja pikitelge;
- sukeldumise faasis on peamine asi vette siseneda, tekitades võimalikult vähe pritsmeid.
Sukeldumine, mis see on – see on kahtlemata duell kõige julgemate, kangekaelsemate ja füüsiliselt vastupidavamate sportlaste vahel. Lisaks wow-le ei tohiks te allahindlust teha ka esteetilist komponenti. Paaris esinevad sportlased näevad soorituste ajal eriti kaunid välja.
(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(see , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Vette hüppamise võib sõltuvalt hüppe eesmärgist jagada mitmeks tüübiks:
https://pandia.ru/text/80/014/images/image002_98.jpg" alt="(!LANG:" align="left" width="116" height="308 src=">!} laskub seljast - hüppab vette ilma keha ümber põiktelje pöörlemiseta, on võimalik sooritada mahalaskmisi keha pööramisega ümber pikitelje.
Mahaminekuid tehakse erinevates asendites, näo või seljaga ettepoole.
https://pandia.ru/text/80/014/images/image004_7.png" align="left" width="317" height="246 src="> hallid juuksed - vette hüppamine, sooritatakse reeglina väikeselt kõrguselt (basseini küljelt). Istesse tõusude sooritamisel tõukab sportlane maha, võtab õpitud asendi ja istub selles asendis vee peal või istub tõrjumata uuritavas asendis vee peal.
sportsukeldumine - need on hüpped, mida sooritavad võistlevad sportlased, mis on loetletud ametlikes FINA tabelites ja millel on raskusaste. Neid teostatakse esi- ja tagariiulitelt, kere pöörlemisel ette- ja tahapoole, samuti kere samaaegse pöörlemisega ümber põiki- ja pikitelje (kruvihüpped). Esiasendist hüppeid saab sooritada nii paigalt kui ka jooksu pealt. Tornist saavad sportlased hüpata kätelseisu algusasendist.
Võistlustel sooritatakse sporthüpped 5, 7,5 ja 10 m kõrgusele paigaldatud jäigast fikseeritud tugitornist ning veepinnast 1 ja 3 m kõrgusel elastselt tugi-hüppelaualt. AT viimased aastad Suurimate võistluste kavas on sünkroonpaarhüpped 3 m trampliinilt ja 10 m platvormilt.
demonstratsioonhüpped sisse vesi - need on hüpped, mille eesmärk on edendada sukeldumist, aga ka veefestivalide ja näidisetenduste ajal sportlaste oskusi demonstreerida.
sukeldumise tehnika
Hüpe vette on üksteise järel järgnev liigutuste süsteem, mis tagab tõrjumise ja keha pöörlemise ümber risttelje, lendu, keha kontrolli lennul ja vette kastmist tagurpidi või pea alaspidi.
Tavaliselt jagunevad hüpped faasideks. Seisuhüpped hõlmavad: ettevalmistavat etappi, õhkutõusmist, lendu ja vajumist. Jooksuhüpped sisaldavad lisaks ülaltoodud etappidele ka ülesjooksufaasi.
Ettevalmistav etapp. Sisaldab stardipositsiooni enne lähenemist, lähenemist ja lähteasendi võtmise meetodit enne hüpet (kui hüpe sooritatakse kohast) või enne jooksu (kui hüpe sooritatakse jooksu pealt). Hüpped sooritatakse esiasendist (näoga hüppe suunas), seljaasendist ja kätel seistes.
Ettevalmistusfaas. Selle eesmärk on tõhusam tõrjumine ja väljumiskõrguse suurendamine. Eraldage jooks tornis ja jooks hüppelaual.
Jookse üles torni. Edasi spinni hüpe on lihtne jooks, mis lõpeb madala kahe jala hüppega platvormi serval.
Jookse batuudil on rahulik jalutuskäik, mille lõpus hüppab kõrgele ja tuleb mõlemale jalale hüppelaua serval.
tõrjumise faas. See on peamine faas vettehüpete sooritamisel. Tõukefaasis luuakse suund, hüpete sooritamiseks vajalik väljumiskõrgus ja keha pöörlemine ümber põiktelje.
Tõrjumine tornist. Sarnaselt tõrjumisega tugevalt toelt. Kui sportlane seisab liikumatult toel, on gravitatsiooni mõju ja toe reaktsioon tasakaalus. Jalgade painutamisel ja kiirel lahtipainutamisel (liikuvate lülide kiirendatud liikumine) murdub keha toest lahti, s.t tehakse hüpe.
lennufaas. Pärast toest lahti murdmist saab sportlane lennu ajal kontrollida oma pöörlemiskiirust ümber põiktelje (piki saltot) ja tekitada pöörlemist ümber pikitelje (mööda kruvisid).
Sukeldumise faas. Pärast hüppe sooritamist peab sportlane sukelduma vette 90 ° lähedase nurga all, jalgade või peaga allapoole, ilma pritsimata. Tagurpidi vette sisenedes on keha asend, mille sportlane võtab, sarnane lähteasendiga, see tähendab, et pead hoitakse sirgena; kõht on üles tõmmatud; jalad on põlve- ja puusaliigestest kõverdatud, sokid tõmmatakse tagasi; käed, küünarnuki liigestest sirgendatud, tihedalt keha külge surutud.
Süstemaatilised sukeldumisharjutused aitavad arendada meelekindlust, tahtejõudu, arendada vestibulaarset aparaati ja liigutuste koordinatsiooni, samuti tugevdada lihaste süsteemi.
See hobi on ainulaadne veesport, mida tunnustab Rahvusvaheline Amatöörujumise Föderatsioon, mis hõlmab sukeldumissarja kuni 10 meetri kõrgustest tornidest ja hüppelaudadest.
Ilmusid aga ekstreemspordialad, kelle jaoks põhilise läbimisest ei piisanud spordiprogramm. Nad tahtsid teha kõrgeima hüppe vette ja saada kuulsaks üle maailma. Kaljusukeldumine on riskantsele meelelahutusele antud nimi.
Kust see kõik algab?
Reeglina tegelevad kaljuhüppamisega juba karjääri lõpetanud hüppajad. Sageli on need võitjad. olümpiamängud, erinevad maailmameistrivõistlused, harjunud hüppama 10 meetri kõrguselt hüppelaualt. Kuid sageli on inimesi, kes valivad lõbutsemiseks ja lõõgastumiseks kõrgsukeldumise.
hulgas kuulsad sportlased, kes avastas uue hobi, võib märkida Andrei Ignatenkot, Vjatšeslav Polištšuki ja paljusid teisi. Isegi kõrge vanus ei takista inimesi sellisele riskantsele hobile aega pühendamast. Eesmärk – sooritada maailma kõrgeim vettehüpe – aitab tuhandetel inimestel üle kogu planeedi võidelda väsimuse, laiskuse ja otsustamatusega.
Maailmas esindab see spordiala tohutult palju inimesi Nõukogude Liit. Seega tasub avaldada austust vanale ja end tõestanud kodumaisele hüppekoolile.
Kõrgeim hüpe vees, mida pikka aega ületada ei saanud
Mis kõrguselt saab vette hüpata? 3 või 5 meetri pealt? Kaljusukeldujad valivad hüppamiseks vähemalt 25 meetri kõrgused kivid! Kuid isegi seda baasjoont ei saa võrrelda tõsiasjaga, et Randall Dickinson tegi 1985. aastal kõrgeima hüppe vette.
Pikka aega ei õnnestunud kellelgi rekordit ületada, sest vähesed julgevad hüpata üle 53 meetri kõrguselt.
Naised armastavad ka ekstreemsust
Mitte ainult tugevama soo esindajad ei riski oma eluga. Niisiis, Ameerika elanik Lucy Wardle julges hüpata enam kui 36 meetri kõrguselt kaljult!
Ja öeldakse, et naised on hingelt nõrgad.
Uued rekordid tulemas
2015. aasta augustis tehti maailma kõrgeim hüpe vette. Rekordi püstitas Šveitsi sportlane Laso Schalle. Kahekümne seitsmeaastane mees hüppas 58,8 meetri kõrguselt ühte Alpide mägijärve. Selle lennukiirus oli 123 km/h.
Sportlase oli kindlustanud grupp sõitjaid, kuid nende abi õnneks vaja ei läinud.
Kujutage vaid ette, Laso lendu võib võrrelda hüppega 19-korruselisest majast!
Kõrgelt hüppamine: kas see on ohutu?
Arvatakse, et suurelt kõrguselt vette hüppamine on täiesti ohutu, sest inimene maandub vette, mitte kõvale pinnale. Kuid teoreetiline arvutus ja praktika räägivad täiesti vastupidisest: vesi ei pehmenda kukkumist sugugi.
Suurelt kõrguselt kukkumisel on peamine tegur, mida tuleb arvestada maksimaalne kiirus Kui inimkeha selleni jõuab, on see fikseeritud ja jääb muutumatuks. Mõnel juhul võib kiirus ulatuda 325 km-ni tunnis! Kuid kui soovite teha kõrgeimat vettehüpet, ärge püüdke sellise näitaja poole, sest see eeldab, et hüppe alguspunkti kõrgus on maapinnast rohkem kui 1000 m.
Sama oluline tegur lennul on hüppaja keha asend: sukeldudes pea alla, suurendab sportlane automaatselt kukkumise kiirust.
Lynn Emrichi keerulised arvutused kinnitavad, et inimene, kelle kaal on 77 kg minutis, suudab lennata umbes 3 km ja siiski ellu jääda, kuna vaba lennu aeg on väga lühike. Kuid praktikas pole keegi seda testinud.
Atraktiivne koht hüppavatele turistidele
Paljud sukeldujad eelistavad endale lubada ekstreemne meelelahutus oma elu kuulsaimas turismikeskuses nägi ta rohkem kui üht sportlast oma julgust ja meelekindlust demonstreerimas.
Milliselt kõrguselt saab kõige kõrgemalt vette hüpata? Võib-olla jääb vastus sellele küsimusele saladuseks. Mõned jäävad ellu suurelt kõrguselt merre hüpates, teised aga kardavad vannis uppumist.
Huvitav fakt: 1942. aastal tulistasid Saksa hävitajad taevasse vanemleitnant Ivan Tšissovi. Piloodil õnnestus lennukist välja hüpata ja hoolimata asjaolust, et langevari ei avanenud, jäi ta ellu. Tšissovi lendu pikkusega üle 7 km jäid talle meelde vaid rasked vigastused. Kuigi see polnud vettehüpe.
Isegi maailma kõrgeima hüppe vette sooritas treenitud sportlane, kes tunneb kõiki lennu ja taktikaliselt õige maandumise nüansse. Pidage meeles, et ainult see, kes järgis rangelt kõiki olemasolevaid reegleid, võib ellu jääda ilma vähimagi kahjuta. Ärge riskige endaga, sest isegi lennul veedetud sekundi murdosa võib tuua teile eluaegseid vigastusi.
Sukelduma- Olümpia veevaade spordiala, mille sisuks on akrobaatiliste elementide sooritamine hüppel tornist või hüppelauast vette. Sukeldumisel hinnatakse nii akrobaatiliste elementide esituse kvaliteeti kui ka vettepääsu puhtust.
Rahvusvaheline Ujumisliit (FR. Fédération Internationale de Natation, FINA) on sukeldumist arendav ja rahvusvahelisi võistlusi korraldav organisatsioon.
Sukeldumise tekke ja arengu ajalugu
Iidsetest aegadest pärit inimesed tegelesid ühel või teisel viisil sukeldumisega, tegid seda kividelt, rannikult, laevadelt. See amet oli levinud peamiselt kalurite, sukeldujate ja sõdalaste seas. Kui rääkida sukeldumisest kui hobist, siis esimest korda hakati sellest rääkima Šveitsis 16. sajandil.
Vette hüppamine sai laialt levinud 19. sajandi teisel poolel, selle põhjuseks oli laialdane supluskomplekside rajamine. Paralleelselt Šveitsi sukeldumiskooliga tegutses ka saksa kool. Peamine erinevus Saksa koolŠveitsist on mürsk, millest sooritatakse hüppeid – hüppelaud. Šveitslased aga sooritasid kõrgushüppeid.
Suusahüppe ajal oli sportlasel kogu keha väga pinges. Selliseid hüppeid eristas teostamise suur täpsus. Šveitslaste hüppeid eristasid kehaasendi vabadus ja loomulikkus. Hiljem õnnestus Ameerika hüppajatel mõlemad koolkonnad kombineerida ning saavutati kõrge ulatus ja pritsimata vettepääs.
1908. aastal moodustati Rahvusvaheline Ujumisliit (FINA), mis mõjutas edasine areng vette hüppamine ja aitab kaasa nende arengule praegusel ajal.
Sukeldumise reeglid
Iga hüpe tuleb identifitseerida 3 või 4 numbri ja nende järel oleva tähega.
Esimene number tähistab hüppeklassi:
1 - hüpped esiasendist ettepoole pööramisega;
2 - hüpped tagumisest riiulist tahapoole pööramisega;
3 - hüpped esiasendist tahapoole pööramisega;
4 - hüpped tagumisest riiulist ettepoole pööramisega;
5 - hüpped koos pöörlemisega kahes tasapinnas propelleritega;
6 - kätelt püsti hüppamine.
Teine number võib võtta väärtuse 1 või 0. Number 1 näitab, et hüppel on lennufaas, ja number 0 näitab, et lennufaasi pole. Käestseisus hüpete puhul näitab teine number klassi või suunda, kuhu hüpe kuulub:
1 - eesmine;
2 - tagumine;
3 - esisambalt tagasi pööramisega.
Spiraalhüppe klassis näitab teine number klassi või stardi suunda.
Kolmas number näitab sooritatud poolpöörete arvu.
Neljas number keerdude ja kätel seismise klassides tähendab sooritatud poolkeerdude arvu.
Täht hüppenumbri lõpus näitab asendit, milles hüpe sooritatakse:
A - otsene;
B - kummardus;
C - rühmitamisel;
D - tasuta.
Kõik individuaal- ja sünkroonsukeldumise võistlused peavad sisaldama kuut sukeldumist. Hüppeid ei tohi korrata.
Pärast kohtuniku märguannet peab sportlane võtma lähtepositsioon(vaba ja sõltumatu). Näiteks kohast hüpates peaks keha olema sirge, pea sirge ja käed sirged igas asendis.
Kui sooritatakse jooksuhüpe, siis see peab olema sujuv, esteetiliselt meeldiv ja pidev kuni hüppelaua või platvormi lõpuni, kusjuures viimane samm on tehtud ühelt jalalt ja alati ilma hüppamata enne õhkutõusmist.
Tõusu hüppelaualt tuleb sooritada mõlema jalaga korraga. Hüppetõuge esiasendist ettepoole tornist taha saab sooritada ühe jalaga.
Lennu ajal peab hüppeasend olema kogu aeg esteetiliselt meeldiv.
Hüpe loetakse lõpetatuks, kui hüppaja kogu keha on täielikult veepinnast allpool.
Sukeldumisbassein ja varustus
Sukeldumis- ja ujumisvõistlustel kasutatakse sama basseini, seega on nende parameetrid identsed: laius 21 meetrit ja pikkus 18–22 meetrit. FINA reeglid määravad aga sukeldumisbasseini minimaalseks sügavuseks 4,5 m ja valgustuse 1 m kõrgusel veepinnast 500 luksi.
Sukeldumistorn on varustatud platvormidega laiusega 0,6 m kuni 3 m, mis asuvad 1, 3, 5, 7,5 ja 10 m kõrgusel Raudbetoonist platvormid on kaetud lehtpuuga ja kaetud libisemisvastase kattega peal.
Hüppelauad on valmistatud duralumiiniumisulamist, mis saavutab maksimaalsed vedruomadused. Trampliinide kõrgus varieerub 1-3 meetrit veepinnast, laius 0,5 m, pikkus 4,8 m FINA reeglite järgi peab hüppelaua esiserv taanduma basseini servast 1,5 võrra. m.
Lisaks kasutatakse sukeldumisvõistlustel veepinna mehaaniliseks häirimiseks seadet. See on vajalik selleks, et sportlane saaks veepinna kaugust paremini hinnata.
Paljud inimesed küsivad: “Miks sportlased pärast hüpet väikesesse sooja basseini ronivad?” Seda kõike tehakse hügieenilistel kaalutlustel ja lihastoonuse säilitamiseks.
Varustus
Varustus meeshüppajatele - ujumispüksid mansetiga ümber säärte, naistele - ühes tükis ujumistrikoo väljakujunenud ujumisettevõtete valimitest, kellega FINA ja Euroopa Ujumisliiga koostööd teevad. Sukeldumisvarustuse materjal peaks olema vastupidavam kui ujuja riietus.
Sukeldumise tüübid
Kõik spordihüpped klassifitseeritakse mitme rühma järgi:
- Ees (vaatega vee poole);
- Tagumine (tagasi vette);
- Kätel seismine.
Jooksu olemasolu
- Hüppa kohast;
- Jooksuhüpe.
keha asend
- Painutamine - omavahel ühendatud sirged jalad;
- Kummardus - keha on vööst kõverdatud, jalad sirged;
- Rühmitamisel - põlved viiakse keha külge kokku, käed mähitakse ümber jalgade alumise osa.
Pöörded ja kruvid
- Pool pööret - hüpe keha pööramisega ümber põiktelje 180 kraadi;
- Käive - hüpe keha pööramisega ümber risttelje 360 kraadi, on ka hüppeid 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 ja 4,5 pöördega;
- Poolkruvi - hüpata keha pööramisega ümber pikitelje 180 kraadi;
- Kruvi - hüpe, mille keha pöörleb ümber pikitelje 360 kraadi, on ka hüppeid 1,5, 2, 2,5 ja 3 kruviga.
Erinevate elementide kombinatsioon võimaldab teil sooritada rohkem kui 60 suusahüpet ja rohkem kui 90 võimalust tornist.
Kohtunik
Sukeldumisvõistlusi reguleerib kohtunik abikohtunike, kohtunike ja sekretariaadi abiga.
Kohtunikekogu moodustamine toimub vastavalt spordiala "sukeldumise" spordikohtunike kvalifikatsiooninõuetele.
Üheteistkümne kohtuniku korral hindab hüppe sooritamise sünkroonsust viis kohtunikku, ühe hüppaja hüppe sooritamist kolm ja teise hüppe sooritamist kolm.
Kõigil individuaal- ja meeskondlikel aladel võib kasutada viit kohtunikku ning sünkroonüritustel üheksat kohtunikku. Viis hindavad hüppe ajastust, kaks kohtunikku hindavad ühe hüppaja sooritust ja kaks - teise. Vettehüppeid hinnatakse 10-pallisüsteemis.
Kaks sõltumatut sekretäri (esimene ja teine) hoiavad ja säilitavad võistluse protokolle.
Sukeldumisvõistlus
Olümpiamängud on kõige prestiižseim sukeldumisvõistlus.
Sukeldumise maailmameistrivõistlused on Rahvusvahelisse Ujumisliitu (FINA) kuuluvate riikide rahvuskoondiste vaheline võistlus.
Euroopa meistrivõistlused on Rahvusvahelisse Ujumisliitu (FINA) kuuluvate Euroopa riikide rahvuskoondiste võistlus.
2016-07-01Püüdsime teemat võimalikult põhjalikult käsitleda, nii et seda teavet saab ohutult kasutada sõnumite, kehalise kasvatuse aruannete ja kokkuvõtete koostamisel teemal "Sukeldumine".
Kaljusukeldumine on sukeldumise liik, mis võtab hinge kinni. Avaveehüpped on suur kõrgus Seetõttu otsustavad nende üle ainult kõige julgemad ja ettevalmistumad inimesed.
Seda tüüpi spordiala areneb aktiivselt, kogenud ujujad osalevad maailmatasemel võistlustel, kogudes kokku palju selle riskantse ja suurejoonelise sukeldumise austajaid.
Põhimõisted
Kõrgsukeldumine (teine nimi kaljusukeldumisele) on spordiala, mis nõuab puhast kalju (tõlkes inglise keelest sõna "kalju"), mille alla valgub avatud vesi, mille sügavus on 5 meetrit. Maa peal on palju sarnaseid kohti, millest igaüks lööb oma ilu ja riskiga. Nad korraldavad spordiüritused, mille käigus võistlevad oskustes kõige julgemad ja edasijõudnumad sukeldujad.
"Cliff" ja "high" on kaks sukeldumistüüpi, mis erinevad väga tinglikult, seetõttu kasutatakse neid võrdsetel alustel. Kõrgsukeldumine hõlmab spetsiaalselt rajatud metsadest vette hüppamist ja kaljusse sukeldumine hõlmab sukeldumist otse kaljudelt.
Esinemise ajalugu
Kaljusukeldumise ajalugu algab Hawaiilt, kus kaljud näivad olevat mõeldud vette sukeldumiseks. See meelelahutus ilmus paljude aastate eest kohalikud elanikud samamoodi võisteldes julguses ja julguses. Aastakümneid on seda rituaali kasutatud noorte meeste küpsemise kinnitamiseks.
Selline sukeldumine oli levinud ka Balkanil, mille asukad hüppasid vette 20 meetri kõrguselt sillalt.
20. sajandi alguses kadus igasugune mainimine kaljusukeldumisest, mis ilmus uuesti 80ndatel. aastat. Sel ajal ühinesid sportlased huvirühmades, lahkudes maalilistesse nurkadesse riskantsete hüpete tegemiseks. Märkimisväärseid tulemusi tegi ameeriklanna Wardle, kes alistas 37 meetri kõrguse, veidi hiljem ületas tema rekordi 53,9 meetri kõrguselt vette sukeldunud Šveitsi kodanik.
1996. aastal omandab see spordisuund ametlikud tunnused, Šveitsis luuakse High Diving Federation, mis koondas oma tiiva alla selle spordiala professionaalid ja amatöörid.
Enam kui kümme aastat pole seda tüüpi sukeldumisel ametlikku kutsumust olnud, kuid 2009. a. Maailmasarja Red Bull GmbH egiidi all. Ja 2013. aastal peeti kaljusukeldumise meistrivõistlused, kus kehtivad ranged reeglid kõrgeima sukeldumiskõrguse kohta: naistele - 20-meetriselt kaljult, meestele - 27-meetriselt.
Igal aastal suureneb etappide arv. Näiteks, 2015. aastal oli neid juba 8. 2016. aastal võitsid auhindu Inglismaa, Venemaa ja USA kodanikud.
Erinevused kõrgushüppest
Langevarjuhüpped ja kaljuhüpped neil pole põhimõttelisi erinevusi. Mõlemad sordid sport seisneb triki sooritamises ranges kooskõlas kehtestatud reeglitega.
Hüpete hindamise üldised kriteeriumid on järgmised:
- tehnilised näitajad;
- hukatud figuuride kirjaoskus;
- vette sisenemise hetk.
Kaljusukeldumise eripärad tavalisest tornist sukeldumisest:
- sooritatud hüpete kõrgus, 2 korda kõrgem kui olümpiaalade maksimaalsed võimalikud parameetrid: meestel 22–27 meetrit, naistel 18–23 meetrit;
- vette sisenemise hetkel arenenud kiirus võib olla 75–100 km / h (näiteks 10 meetri kõrgusest tornist on see kiirus ainult 50 km / h);
- keelekümbluse sügavus võib ulatuda 4,5 meetrini, mis on 1,5 võrra rohkem kui suusahüpete perioodil;
- sukelduja lennuaeg on 3 sekundit, mis on 2 korda rohkem kui tavaline sukeldumine;
- vette sisenemine jalad alla;
- võistluste läbiviimine ainult avatud aladel;
- keha löögijõud veega kokkupuute hetkel on 9 korda võimsam kui tornist hüppamisel.
Kui ujuja satub üle 20 meetri kõrguselt kaljult hüpates valesti vette, võib ta saada vigastusi, mis on raskuselt võrreldavad 13 meetri kõrguselt kukkumisega.
Sukeldumise omadused
Selliste hüpete tegemise lihtsuse kohta on ekslik arvamus, kuid tegelikult on kõik keerulisem. Kaljusukeldumise poolehoidjate hulgas on nii algajaid kui amatööre, virtuoose ja professionaale. Vähemalt hukkamistehnika osas pole neid keeruline üksteisest eraldada (näiteks algajad hüppavad eranditult “sõduri” asendis, lisatrikke tegemata). Kogenud sukeldujad näitavad alati riskantseid elemente ja suunduvad vette.
Hüpete maksimaalne kõrgus sõltub sportlase füüsilise vormi tasemest ja võib ületada 30 meetrit.
Raskused trikkide tegemisel :
- Sukeldumine vette, toimub tõsiste g-jõududega, vajab säilitamist vertikaalne asend sukelduja keha. Vastasel juhul võib inimene tõsiselt vigastada.
- Kõrgushüppe kõrgusest tulenevad raskused sukeldumistrajektoori arvutamisel.
- Akrobaatiliste trikkide planeerimine, mille jaoks pole aega rohkem kui 3 sekundit.
Algajad sukeldujad lihvivad oma oskusi ilma trikkideta, professionaalid saavad lennu ajal sooritada 3–7 elementi.
Cliff Diving Federation on välja töötanud ühtse hüpete loendi, mis kirjeldab 149 nende sorti, samuti spetsifikatsioonid akrobaatika ja sportlaste vette sisenemise omadused.
Selleks, et kaljusukelduja saaks arvutatud maandumispunkti määrata, kasutatakse voolikust välja lennavat joa. Ja kindlustuse jaoks ujuvad läheduses spetsiaalse väljaõppe saanud sukeldujad, kes suudavad vajadusel sukelduja veest välja tuua.
Parimad kohad hüppamiseks
Kaljusukeldumine on meelelahutuse poolest teiste spordialade seas liider. Ümbritsevate maastike maaliline ilu lisab sellele erilise särtsu.
Kõige suurejoonelisemad hüpped sooritatakse:
- Jamaica: Ricki kohvik;
- Hawaii: Kahekili hüpe;
- Austraalia: Ordi jõgi;
- USA, Vermont;
- Kanada: Horseshoe Lake;
- Iirimaa: Serpent's Lair.
Eriti huvitav on vees toimuv sukeldumine, mille all paiknevad teravad kivimoodustised. Sportlasel on nendega kokkupõrke ja kohese surma oht suur.
Kaljusukeldujate oskuste nautimiseks võite minna järgmistesse riikidesse:
- Krabi saar, Tai: siin tehakse hüppeid maaliliste kaljude vahel, mis on süvendatud koobastega ja rikas jugadega;
- Austraalia Kimberley linna lähiümbrus: seda piirkonda eristavad erinevad kaljude ja kurude kõrgused;
- Santorini saar Kreekas: viipab türkiissiniste lainete ilu ja keskmise kõrgusega tõusud, kust sukeldujad sooritavad ohtlikke trikke. Algajad on siin rohkem levinud, sest professionaalid töötavad tõsisematel kõrgustel.
Miks on kaljusukeldumine nii atraktiivne?
Inimene, kes valib endale kaljusukeldumise, läbib palju treeninguid, mis valmistavad tema keha ette selleks riskantseks sündmuseks:
- basseinis hüppamine erineva kõrgusega tornidest;
- Akrobaatika põhitõdedega tutvumine, keerdude ja saltode sooritamine;
- isikliku vastupidavuse suurenemine;
- lihaskorseti tugevdamine.
Kõik need meetmed on vajalikud kiirusega 100 km/h vette siseneva sukelduja ohutuse tagamiseks, mis nõuab tasase kehaasendi hoidmiseks täielikku lihaspinget. Iga viga võib põhjustada tõsiseid vigastusi.
Välja arvatud füüsiline treening on psühholoogiliselt olulised. Kõrgelt kaljult vette sukelduv inimene võitleb iseenda, oma hirmude ja emotsioonidega. Viimase juhtimine võimaldab täita oma plaani võimalikult täpselt ja turvaliselt.
Miks on seda tüüpi sukeldumine nii atraktiivne? Sukelduja sooritatud hüpe põhjustab vabanemise tema verre suur hulk adrenaliin ja püsiv vererõhu tõus. Pealegi ei koge selliseid emotsioone mitte ainult sportlane ise, vaid ka tema tööd jälgiv publik. Üks hetk, mille hüpe kestab, on paljude aastate raske treeningu tulemus, mis võimaldab teil saavutada täiuslikkust.
Cliff sukelduja seisab silmitsi järgmiste ohtudega:
- tuuleiilid, mis rikuvad valitud trajektoori ja provotseerivad traumaatiliste olukordade tekkimist;
- koordinatsiooni kaotus, mis ähvardab pöördumatuid tagajärgi;
- trikkide sooritamise aja pikendamine, õige vettemineku takistamine.
Üks ebaõnnestunud hüpe võib inimese kui mitte tappa, siis spordist igaveseks eemale pöörata. Seetõttu pole üle 100 inimese üle kogu maailma, kes on oma ala professionaalid.
Kaljuhüppevõistlus
Tõelisi kaljusukeldumise tundjaid ei peata ohud, riskid ega hirm. Eriti nendele inimestele, aga ka asjatundjatele suurejoonelised vaated spordis, peetakse võistlusi, mis on väga populaarsed.
Kaljusukeldumises on võitjat raske ennustada. Iga sportlane suudab sooritada hüppe uskumatute trikielementidega ja maanduda nii täpselt, et tuleb hetkega meistriks. Seetõttu kipub iga-aastaste võistluste toimumispaikadesse sadu ja tuhandeid inimesi.
Kaljuhüppevõistlusi korraldatakse selle spordiala rahvusvahelise liidu eestvedamisel, mis on täiesti autonoomne. See organisatsioon korraldab maailma ja Euroopa etappe, mida nimetatakse rahvusvahelisteks kaljusukeldumise meistrivõistlusteks.
Lisaks korraldab Red Bull võistlusi üle maailma, neid nimetatakse Cliff Diving World Seriesiks. Alates 2013. aastast on seal toimunud kõrgsukeldumise maailmameistrivõistlused. Esimene toimus Barcelonas, teine Kaasanis, kus venelane Artem Silchenko pälvis pronksmedali.
Eraldi väärib märkimist Cliff Divingi maailmameistrivõistlused, kuhu tulevad ainult silmapaistvad sportlased, kelle hüpped hämmastab oma riskantsuse ja liigutuste rafineeritusega. 2015. aastal saavutas esikoha Venemaa Föderatsiooni esindaja, kes edestas tuntud favoriite.
Kuidas hüppeid hinnatakse?
Kaljusukeldumise võistlused toimuvad rangelt vastavalt väljatöötatud standarditele ja nõuetele hüpete ja trikkide sooritamiseks.
Hinnangud antakse järgmiselt:
- võistlusi hindab viis inimest, kellest igaüks esindab oma riiki;
- eraldi hinnatakse valminud elementide tehnikat ja keerukust;
- hindamissüsteemis on 10 punkti;
- samm võib olla 0,5 ja 0,25 punkti;
- arvutamise käigus ei võeta väikseimat ja suurimat näitajat, ülejäänud punktid summeeritakse ja saadud tulemus korrutatakse koefitsiendiga, mis määrab hüppe keerukuse.
Kohtunikud hindavad sukeldumist järgmiste kriteeriumide alusel:
- Hüppe kvaliteet: analüüsitakse selle teostamise kõrgust, sportlase stardipositsiooni, hüppe tugevust ja nurka, keha asendit tõuke ajal.
- Esitatud figuurid: riigipöörded, pöörded, saltod ja muud akrobaatilised elemendid, samuti jäsemete paigutus selle rakendamise ajal.
- Vette sisenemine: keha vertikaalasend, käte asend, kõrvalekalded esialgsest trajektoorist ja tekitatud pritsmete hulk.
Kui sportlane teeb vigu, määratakse talle karistuspunktid. Raskusastet hinnatakse koefitsiendi abil, mis koosneb mitmest komponendist. Selle aluseks on kivi kõrgus, millelt hüpe tehakse. Sellest lähtuvad kohtunikud, kes hindavad lennu kestust ja tuukri sooritatud figuuride arvu.
Kaljusukeldumine on endiselt amatööride nišis, nii et selle areng toimub väikeste sammudega. Kõrgele sukeldumisele võib saada massisport ainult siis, kui sellele viidatakse Olümpiaalad. Järskudelt kaljudelt hüppeid sooritavad inimesed on aga tõelised professionaalid, kes saavad adrenaliini ja annavad publikule emotsioonide tormi ja oma ilus kirjeldamatu vaatemängu. Ühtlasi tuletame meelde, et siin Peterburis saab läbi käia ja saada tõelise täisväärtusliku NDL sukelduja tunnistuse. Teostame ka