Väljas läheb palju soojemaks, mis tähendab, et on aeg panna jalga jooksutossud ja minna jooksma. Järgmised rakendused aitavad treeninguid oluliselt mitmekesistada ja põnevaks tegevuseks muuta.
RunKeeper
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: tasuta
RunKeeper vääriliselt võib omistada ühele populaarseimale rakendusele, mis meeldis nii professionaalsetele sportlastele kui ka inimestele, kellele meeldib joosta ainult hoolduse eesmärgil. füüsiline vorm. RunKeeper võimaldab teil oma kehaline aktiivsus koolituse igas etapis, pakkudes üksikasjalikku statistikat liikumiskiiruse, distantsi ja kogu marsruudi visuaalse demonstreerimise kohta. Ühendades täiendavaid kantavaid tarvikuid, saate universaalse rakenduse jooksutreeningu jälgimiseks.
Rakenduse RunKeeper funktsioonid:
- 30 miljonist inimesest koosnev tohutu kasutajaskond kogu maailmas;
- Sotsiaalne integratsioon;
- GPS-jälgimine koos marsruudi planeerimisega;
- Sisseehitatud koolitusprogrammid;
- Motivatsioon, mida väljendab virtuaalsete boonuste ja preemiate süsteem.
Kohtuotsus:Üks parimaid rakendusi, mis saab oma ülesandega 200% hakkama. Tugi ja integreerimine kolmandate osapoolte rakendustega võimaldab teil kasutada RunKeeperit oma tegevuste koondajana.
5K jooksutreener
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: tasuta
Sisaldab rakendusesiseseid oste
Igal spordialal on üheks kuldreegliks järjepidevus. Rakendus aitab samm-sammult jõuda 5 kilomeetri kaugusele lähemale. Rakendus pakub seitsmeks nädalaks kavandatud treeningute seeriat. Arendajad garanteerivad, et programmides seatud ülesandeid rangelt järgides allub ka algaja jooksja kahe kuuga 5 kilomeetrisele distantsile. jooksutreener kontrollib tundide aega, koostab igaks võistluseks GPS-marsruudi, võtab arvesse kulutatud kalorite arvu ja motiveerib tuhandete kasulike näpunäidetega.
Jooksutreeneri rakenduse omadused:
- Läbimõeldud koolitusprogrammid juhtivatelt koolitajatelt;
- GPS-jälgimine koos marsruudi planeerimisega;
- Jooksukaart sõpradega tegevusteks;
- helivihjed;
- palju näpunäiteid ja nippe.
Kohtuotsus: Rakendus selge eesmärgiga – õpetada kasutajat jooksma 5 km distantsi.
Runtastiline GPS jooksmine
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: tasuta
Sisaldab rakendusesiseseid oste
Üks peamisi kriteeriume tarkvara valikul, mis aitab tõhusalt läbi viia jooksutreeningut on mugavus ja lihtsus. Need kaks nõuet võeti rakenduse loomise aluseks. Runtastiline GPS jooksmine. Runtasticu üks omadusi on see, et jälgid pidevalt oma jookse ja salvestad tulemused hetkega treeningajaloo koondtabelisse. Käivitatud, vajutatud Start ja peale koolituse lõppu saadud üksikasjalik statistiline kokkuvõte.
Runtastic GPS Running rakenduse omadused:
- reaalajas treeningute jälgimine;
- sihtseadete võimalus: pulss, põletatud kalorid, tempo;
- hääletreener;
- sünkroonimine iCloudiga (PRO versioonis);
- sisseehitatud muusikapleier.
Kohtuotsus: Hea lahendus nii sihipäraseks jooksutreeninguks kui ka jalutuskäikude ja igapäevaste distantside jälgimiseks.
Nike+ jooksmine
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: tasuta
Nike pole mitte ainult hea spordirõivad ja kingi, aga ka mitmeid korralikke treeningrakendusi. Rõhk on distantside läbimisel ja treeningute kontrollil. Kui te ei karda vene keele toetuse puudumist, pange julgelt tossud jalga ja minge. Nike+ Running täiendab regulaarselt oma toetatud kantavate seadmete loendit, et anda teile rohkem kontrolli oma füüsilise tegevuse üle.
Nike+ Running rakenduse funktsioonid:
- motiveerivate graafikute ja statistilise teabe komplekt;
- sotsiaalne integratsioon;
- GPS-i jälgimine;
- kauguse hoiatus.
Kohtuotsus: Veel üks tõestus selle kohta, et töötav rakendus ei pea olema rikkalik ega uhke. Nike+ Running saab lihtsalt töö tehtud ja teeb seda hästi.
TrailMix Pro
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: 219 rubla
Hoolimata asjaolust, et professionaalsed jooksjad soovitavad treeningu ajal kuulata eranditult oma keha, hingamist ja südamelööke, on amatööril üsna raske ette kujutada jooksmist ilma muusikata. Rakendus TrailMix Pro pigem võib seda nimetada "kasulikuks tarkvaraks" treeningul. TrailMix Pro kaudu käivitatud muusika kohandub automaatselt teie tossude rütmiga. Samm on biit, teine samm on müts või mõni rajale iseloomulik instrument.
CTrailMix Pro rakenduse funktsioonid:
- lihtne ja intuitiivne liides;
- integreerimine iTunes'i raamatukoguga;
- parim muusikapleier jooksmiseks.
Kohtuotsus: Tundes, et muusika rütm sobib teie jalgadega, ei saa te lihtsalt peatuda, ületades hõlpsalt mis tahes distantsi ja see on parim motivatsioon.
Zombies jooksevad!
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: 219 rubla
Kui mõni usk, et jooksmine on kasulik kogu kehale, sinu puhul ei tööta ja sa ei saa end ikkagi startima sundida regulaarsed treeningud proovige rakendust Zombies jooksevad! Selle eripära seisneb mitmes mänguvaade jooksmine, sundides teid sukelduma zombide maailma ja täitma missioone. Kui paned kõrvaklapid pähe, kuuled neid alatuid olevusi sulle kandadele astumas. On ainult üks väljapääs – jookse, jookse ja veelkord jookse.
Rakenduse Zombies, Run! funktsioonid:
- erakordne idee meelitada kasutajaid sörkima;
- rakendus, mis võib igavaid treeninguid mitmekesistada;
- üksikasjalik teave sörkimise kohta veebiliideses.
Kohtuotsus: Psühholoogilist allergiat jooksmise vastu ravitakse zombide seedehäiretega. Ebatavaline rakendus originaaljooksude jaoks.
gipis
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: tasuta
Regulaarne treenimine ja sihikindlus võivad muuta teid kõledast marsruudist töölt koju tõeliseks maratonijooksjaks. Rakenduse kasutamise alustamiseks Gipis lihtsalt seadke oma eesmärk. Olles saanud vajaliku koolituse, pange tossud jalga ja minge julgelt. Gipis kohandab treeningplaani iseseisvalt olenevalt sinu edust - rakendus ei lase sul lõõgastuda, kuid ei muuda ka sörkimist kurnavaks tööks.
Rakenduse gipis omadused:
- Treeningu kohandamine sõltuvalt teie edust;
- Töötage taustal;
- GPS-i jälgimine;
- üksikasjalik jooksustatistika.
Kohtuotsus:Üks oma segmendi lihtsamaid ja tagasihoidlikumaid rakendusi, mis võimaldab teil oma eesmärke saavutada.
Endomondo
[Laadige alla App Store'ist]
Hind: tasuta
Sisaldab rakendusesiseseid oste
Iga spordiala jaoks vajate professionaalset treenerit või mentorit, kes mõistab probleemi. Sellest rakendusest võib saada selline elektrooniline treener Endomondo, mis pakub tervet valikut tööriistu tõhusaks jooksmiseks. Kiirus, vahemaa, põletatud kalorid, treeninguaeg - kõik see on statistika, mis saab teada tundide ajal. Sisseehitatud treeningpäevik võimaldab teha vajalikke järeldusi ja kohandada kehtestatud programmi. Kui soovid jooksu mitmekesistada teiste spordialadega, tuleb siin kasuks ka Endomondo, sest see toetab terve rida spordidistsipliinid.
Hommikune sörkjooks läbi päikeselise pargi teie iPhone'i lemmikmuusika saatel. Mis võiks olla parem? Apple vidinat saate aga sörkimise ajal kasutada mitte ainult multimeediumiseadmena, vaid ka funktsionaalse ja kasuliku abilisena. Tänapäeval on neid üsnagi suur hulk> iOS-i rakendused jooksmiseks, mille hulgas on mitmeid eriti kasulikke programme. Ja siin nad on.
RunKeeper
Kõige populaarsem iOS-i jooksuprogramm, mida kasutab Apple'i vidinaomanike seas valdav enamus sörkijaid. Rakendus võimaldab jälgida liikumisi kaardil, samuti kasutada hääljuhiseid jooksukiiruse, kestuse, tempo ja muude parameetrite kohta. RunKeeper saab hoida ka üksikasjalikku jooksustatistikat, mis võimaldab end kursis hoida ja oma edusamme analüüsida.
Rakendus on tasuta ning äpisisesed ostud treeningprogrammide vormis profisportlastelt tõstavad treeningu efektiivsust. Kuid isegi ilma nendeta on programm väga kasulik. Programmil on muu hulgas üsna progressiivne sotsiaalne komponent. Näiteks võimaldab see jälgida jooksja liikumist reaalajas. Kuid see funktsioon on saadaval ainult programmi tasulises versioonis, mida levitatakse 169 rubla eest.
radade segu
See iOS-i jooksurakendus on kasulik neile, kes ei kujuta ette sörkimist ilma muusikata. TrailMixi ainulaadne omadus on see, et programm valib esitusloendist iseseisvalt palad ja kohandab need vastavalt jooksutempole. Muusika kohandub jooksmisega iseseisvalt ning jooks ise muutub harmoonilisemaks ja kasulikumaks.
Zombies jooksevad!
Väga sõltuvust tekitav jooksuprogramm, mis võib muuta teie treeningu interaktiivseks mänguks. Erinevate kiipide ja spetsiaalse heliriba abil muudab rakendus jooksmise zombide põgenemiseks. Programm on kasulik kõigile, kes soovivad oma igapäevaseid jookse mitmekesistada.
Heategevuslikud miilid
See iOS-i jooksev programm on mõeldud spetsiaalselt neile Apple'i seadmete omanikele, kes osalevad aktiivselt erinevatel heategevusüritustel ja -programmides. See on väga lihtne – üks miil jooksu vastab 25 sendi suurusele annetusele. Nii et treenite ja muudate samal ajal maailma paremaks paigaks.
Diivan kuni 5K
Couch-to-5K on parim e-treener kõigile, kes alles alustavad jooksmisega. Selle rakenduse eesmärk on aidata igal algajal sportlasel läbida esimesed viis kilomeetrit. Võimalik on jälgida edusamme, kasutada kasulikke näpunäiteid ja nii edasi.
Jooksev
Veel üks üsna populaarne jooksev iOS-i rakendus, mis võimaldab sarnaselt RunKeeperiga pidada üksikasjalikku jooksustatistikat, jälgida nende marsruute, kasutada hääljuhiseid jne. Programmi eeliste hulgas väärib märkimist kõige arusaadavam ja lihtsam liides kõigi selle analoogide seas. Runtasticu allalaadimine on täiesti tasuta.
Muide, see rakendus on kasulik mitte ainult jooksjatele. See võib jälgida jalgrattasõitu, kõndimist ja suusareisid samuti basseinis ujumine. Vee puhul muidugi ei saa ilma spetsiaalse jälgija käevõru abita.
Valik kuuest töötavast rakendusest iPhone'i jaoks.
Jooksupidaja
Rakenduses Runkeeper on olemas kõik vajalikud funktsioonid, mida jooksu ajal vaja võib minna ja need pole tühjad sõnad. Runkeeper võimaldab teil vaadata või kuulata treeningu edenemist, kiiresti juhtida mängitavat muusikat, pääseda kiirelt ligi fotomenüüle ja isegi jälgida oma jooksujalatseid.
Peale treeningut avaneb veelgi suurem avarus. Runkeeper näitab detailne info läbitud vahemaa, põletatud kalorite arvu, treeningute marsruudi ja kui kasutate koos rakendusega mõnda toetatud treeningujälgijat (ja see nimekiri on üsna muljetavaldav), siis pulsi graafikud. Tänu kogu sellele statistikale on analüüsi käivitamine väga lihtne ja mis kõige tähtsam - kasulik.
Hinne
Runkeeper on üks parimaid jooksurakendusi, mis eales tehtud, ja ülekaalukalt parim jooksurakendus. Kui teile meeldib jooksmine ja pole veel Runkeeperit proovinud, minge App Store'i ja tehke järele.
Hind: on vaba
Strava
Strava on jooksjate jaoks üks populaarsemaid rakendusi. Sellel on kõike alates mugavalt paigutatud liidesest treenimiseks ja lõpetades virtuaalse assistendiga, mis juhendab kasutajat võistluse ajal.
Stravas on palju konkurentsi, mida jooksjad armastavad. Saate esitada väljakutseid oma sõpradele, täita eriülesandeid ja võistelda isegi professionaalsete sportlastega (ainult aktiivse lisatasu kontoga). Strava aktiivsel kasutamisel tuleb ka endaga võistelda – statistikasüsteem julgustab sind pidevalt viimase sõidu rekordit purustama ja kiiremaks muutuma.
Hinne
Strava on miljonite kasutajate valik üle maailma põhjusega. See rakendus sobib teile rohkem kui teistele, kui olete harjunud endale keerulisi ülesandeid seadma ja oma eesmärke saavutama, mis iganes.
Hind: on vaba 
Kaardista Minu jooks
Map My Run - rakendus pole nii populaarne kui teised selles ülevaates kogutud tööriistad, kuid kindlasti tasub sellele tähelepanu pöörata. Kasvõi juba sellepärast, et selle abil saate muuta oma iPhone'i tõeliseks fitnessi jälgijaks, mis jälgib teie tegevust kogu aeg.
Lisaks läbitud vahemaale, mida Map My Run jälgib uskumatu täpsusega, on teil juurdepääs ka teabele põletatud kalorite, treeningu tempo, läbitud vahemaa ja muu kohta. Veel üks Map My Runi pluss on kõigi populaarsete treeningtarvikute, sealhulgas Apple Watchi tugi.
Hinne
Kui otsite jooksuassistenti, võib Map My Run olla teie jaoks jooksurakendus. pikka aega. Aja jooksul hakkab Map My Run teist "mõistma" ja suudab isegi ennustada teie eelistusi eelseisva treeningu osas.
Hind: on vaba
Jooksev
Teine meie ülevaate "staar" on rakendus Runtastic, millest on tõenäoliselt kuulnud kõik, kes on kunagi sörkimisest mõelnud. Nagu Runkeeper ja Strava, on sellel kõik, mida vajate rahuldust pakkuvaks, nauditavaks ja informatiivseks treeninguks.
Runtasticu abil saate jälgida oma treeningu kulgu, võrreldes seda eelmise jooksuga, salvestada erinevaid marsruute, vaadata üksikasjalikku teavet kaotatud kalorite, läbitud vahemaa ja tempo kohta. Runtasticut võib nimetada tõeliseks tervisekeskuseks, kuna rakendusel on funktsioone, mis hoolitsevad kasutaja oleku eest väljaspool treeningut.
Hinne
Runtastic on ideaalne jooksurakendus, mille kasutamist võivad teised tööriistad teile kehvemad tunduda. Aja jooksul võivad tasuta versiooni funktsioonid aga ebapiisavaks muutuda ja peate ostma Runtastic Pro.
Hind: on vaba
Zombies jooksevad!
Parim rakendus on Zombies, Run! Sixist Start Studioni ei saa ükski teine rakendus tööprotsessi mänguliseks muuta. Zombies jooksevad! sunnib kedagi jooksma minema ja lõpuks on seda äärmiselt raske peatuda.
Rakenduse idee Zombies, Run! on see, et olete jooksja, kes põgeneb zombide eest, kes kannavad järele. Ellujäämiseks on KOHUSTUSLIK joosta ning edukalt läbitud distantsi eest saab kaasa ellujäämiseks kasulikke esemeid ja saavutusi. Motiveerige minema koolitusele ja erimissioonidele – igaühel oma kordumatu ja põnev lugu.
Hinne
Zombies jooksevad! - kaugel ideaalist ja stuudio Six to Start arendust ei saa nimetada parimaks rakenduseks jooksmiseks. Kuid ainult selle abil saate muuta treeningu lõbusaks ja põnev mäng, nagu te läbite, mida teie füüsiline seisund läheb ainult paremaks.
Hind: on vaba
5K jooksutreener
On palju inimesi, kes soovivad jooksma hakata, kuid mitte kõik ei tee oma unistust teoks, peatudes, enamasti vale lähenemise tõttu treeningule. Rakendus 5K Run Coach eemaldab kõik ettevalmistamata kasutajate küsimused selle kohta, millal, kuidas ja millise kiirusega peate jooksma.
Äpi "5K Run Coach" arendajad lubavad, et vaid seitsme nädalaga jõuad joosta viis kilomeetrit. Ja nad ei peta – tuhanded inimesed on rakenduses pakutud näpunäiteid ja juhiseid järgides saavutanud soovitud tulemuse.
Hinne
5K Running Coach on teie esimene samm jooksumaailma. Pärast rakenduse kasutamist soovite tõenäoliselt lahkuda, muutes selle funktsionaalsemaks, kuid pakutud abi jääb kauaks meelde.
Hind: on vaba
Muud kasulikud artiklid:
Kui teile meeldib see teema, hinnake artikli allosas 5 tärni. järgne meile
Tehnika areneb tohutus tempos, kui varem said jooksjad treeningute õigeks korraldamiseks nõuandeid tuttavate, treenerite ja teiste spordiga seotud inimeste kaudu, siis nüüd on kogu vajalik info täiesti vabalt kättesaadav, piisab vaid internetist.
Kuid jooksjad ei leia alati täpselt seda teavet, mida nad soovivad leida. Seda probleemi märgates paljud ettevõtted hakkasid arenema oma rakendused jooksjatele, mis aitavad teil korraldada treeningu aeg, ja paljudel neist on ka toredaid lisafunktsioone. Vaatame parimaid jooksvaid rakendusi.
1. Käivitage Keeper
Märgin kohe, et seda programmi toetatakse ainult iPhone'is, kui olete mõnel muul platvormil oleva nutitelefoni omanik, võite julgelt liikuda järgmise rakenduse juurde.
RunKeeper on organisatsiooni rakendus sportlikud tegevused isik. Põhirõhk on jooksmisel, millele arendajad keskendusid, kuid rakendusel on ka funktsioone, mis võimaldavad juhtida ka muid tegevusi, näiteks rattavõistlusi. RunKeeperil on spetsiaalne süsteem mitte ainult baasjooksutreeningu, vaid ka keerukamate võistluste korraldamiseks, sealt leiab isegi programme ja muid professionaalsete jooksjate omadusi.
Rakendus toetab jooksval teemal sõpradega suhtlemist (selline funktsioon on olemas) ja Pro versioonis avanevad muud funktsioonid.
2.NIKE+
NIKE+ on suurepärane organisatsioonirakendus ja seda toetavad isegi kõige odavamad nutitelefonid (android). See on mugavuse huvides muudetud RunKeeperi rakenduse omamoodi analoog.
NIKE+ erineb paljudest teistest rakendustest oma hästi läbimõeldud liidesega, milles pole midagi ekstra. Samuti võimaldab jooksuäpp salvestada marsruuti ja tulemusi (läbitud vahemaa, kulutatud aeg, arvutatud keskmine kiirus). NIKE+ muudab jooksmise teie lemmiktegevuseks.
3. Adidas miCoach
See rakendus aitab teid, sest see muudab selle mugavaks. Adidas miCoachil on unikaalsed funktsioonid nagu GPS-navigatsioon, marsruudi määramine ja selle planeerimine (rakendus annab teile ligikaudse marsruudi, mis on arvutatud teie tugevuse põhjal). Ka selles rakenduses on täis teie edusammude statistika, kuvatakse parimad jooksud, saate igal ajal vaadata treeningute ajalugu.
Selle rakenduse ainulaadne omadus on otseühendus Instagrami võrguga, saate seda teha postitage oma fotod ja tuleneb otse rakendusest, mis ei saa vaid sportlastele meeldida.
Rakenduses saad välja arvutada kõik mugavaks treenimiseks vajalikud näitajad, samuti saad vajaliku distantsi läbimiseks valmis marsruudi oma linnas. Stravast leiab jooksjaid üle linna, sest koos on lõbusam trenni teha!
5. Jooksev
See rakendus on parim valik neile, kellel on seade Windowsi platvormil, kuna eelmised valikud selles operatsioonisüsteemis ei tööta.
Selle rakenduse eripäraks on see, et see saavutab suurima võimaliku lihtsuse. Töö alustamiseks peate selle lihtsalt käivitama ja vajutama paari nuppu. Kõik arvutused tehakse automaatselt ja kuvatakse treeningu lõpus. Info jõuab automaatselt treeningutesse, kuhu salvestatakse kogu tundide ajalugu ja sinu edusammud. Täisversioon(maksumus - umbes 170 rubla) täiendab ka saadaolevate funktsioonide loendit, saate marsruudi konkreetse kohaga siduda, rakendus koostab selle võimalikult õige järgides teie soove.
6. Gip.is
See rakendus jooksmiseks on täielik treener, mis annab kasulikke näpunäiteid mis sulle isiklikult sobivad, sest kohe alguses nõutakse sinult kõiki põhiandmeid: pikkus, kehakaal, sugu ja. Muide, see rakendus ühendab endas palju meeldivaid spordialasid. Põhialaks saab valida jooksu, teisejärguliseks näiteks ujumise. Seal on isegi surfamine, valik sõltub teie soovidest!
"Täidise" järgi erineb see rakendus eelmistest versioonidest vähe, kuid selles on mõned funktsioonid ja täiustused. Lisaks standardarvutustele (keskmine kiirus, vahemaa ja aeg) ja tulemuste salvestamisele saate isiklikud aruanded ja näpunäiteid tulemuste parandamiseks. Sellise “elektroonilise trenažööriga” treenides parandate lühikese aja jooksul oluliselt oma tulemusi!
Usinamad jooksjad ootavad auhindu, mida saate oma sõpradele näidata.
7. Endomondo
Spordiga tegelemine on kasulik, samuti on treeningprogrammi abil treenimine mugav, huvitav ja tõhus. Mitte iga jooksja pole valmis pulsikella või GPS-i jooksukella ostmiseks raha kulutama, kuid paljud tahavad mõõta kiirust, distantsi, salvestada ja oma tulemusi sõpradega jagada. Väljapääs on olemas - rakendus nutitelefonis. Pärast selle artikli lugemist saate valida iOS-i või Androidi jaoks parima töötava rakenduse.
Miks joosta nutitelefoni rakendusega?
Esiteks, on teie isiklik assistent ja treener, kes juhib loendusnäitajad: rakendustel on treeningpäevikud, võimalus säilitada isiklikku statistikat ning jälgida tempot, kiirust, distantsi.
Teiseks, on rakendus valikuline motivatsiooni mil saate oma sõprade käekäiku jälgida ja nendega isegi virtuaalselt võistelda.
Kolmandaks, säästab teie aega treeningpäeviku pidamisel, näitajate analüüsimine ja töötlemine.
Ja kui ühendate endiselt nutitelefoniga pulsiandur Bluetooth nutitehnoloogiaga, siis saad täisväärtusliku jooksuseadme pulsimõõtmisega.
Vaatame nüüd iPhone'i ja Androidi jaoks parimaid töötavaid rakendusi, nende funktsioone, funktsioone.
RunKeeper
Üks populaarsemaid spordirakendused(2017. aastal üle 28 miljoni kasutaja). Loodud koostöös Asicsiga. tasulisel versioonil on Asicsi spetsialistide poolt välja töötatud erinevad koolitusplaanid erinevatel eesmärkidel. Tasuta versioonis saate treeningplaane käsitsi koostada.
Suur valik spordialasid (jooksmine, kõndimine, rattasõit, ujumine, sõudmine, murdmaasuusatamine, kepikõnd, ratastooliga sõitmine jne). Võimalik on ühendada ja fitness käevõrusid.
- Spordijalatsite läbisõit (mugav on jälgida, kui kaua ristid on teeninud ja kas on aeg neid vahetada)
- Helistatistika (näiteks saate sisse lülitada märguande “XX km sihtmärgini jäänud)
- Eesmärgi seadmine (maksimaalse vahemaa saavutamine, kaalu langetamine jne)
- Väljakutsete täitmine (täitke ülesandeid ja saage auhindu)
- Treeningu planeerimine (käsitsi planeerimine ja valmisplaanide koostamine)
- Integreerimine teiste programmidega (Garmin, Google Fit jne)
- Otsige sõpru (jagage saavutusi, jälgige uudiseid ja rõõmustage)
Jooksev
Mitmekülgsem rakendus neile, kellele meeldib lisaks jooksmisele ka fitness, jõusaalitegevus, matkamine. Tähelepanuväärne on, et rakendus arvutab välja, kui palju vett peate jooma. Peamine erinevus seisneb töös Androidi kulumisega, st. rakendust saab juhtida otse Androidi kulumist toetavast nutikellast.
Funktsioonid on üldiselt sarnased Runkeeperiga, kuid liides on erinev. Programmi peamiseks puuduseks on venekeelsete häälkäskluste puudumine, kuid Androidis on probleem lahendatud.
Võimalik ühendada Bluetooth nutitehnoloogiaga pulsiandurid ja fitness käevõrud.
Nike+ Run Club
RunKeeperi mugavam analoog. NIKE+-l on selge liides ilma tarbetute nuppudeta. Samuti võimaldab jooksurakendus salvestada marsruuti ja tulemusi (vahemaa, treeninguaeg, keskmine kiirus treeningu ajal). Üldiselt on funktsioonide komplekt standardne. Aga nagu Nike’i tossudelgi, on rakendus ilus, lihtne, minimalistlik.
Nike+ Run Club on paljude kasutajate arvates parim jooksurakendus.
Võimalik ühendada Bluetooth nutitehnoloogiaga pulsiandurid ja fitness käevõrud.
Strava
Veel üks lihtne ja nauditav rakendus sportlastele. Funktsioonid, mida tasuta versiooni kasutaja saab, on piisavad nii algajale kui ka professionaalsele sportlasele:
- jälgides vahemaad, tempot, kiirust, tõusu ja kaloreid
- tulemuste võrdlemine üksikutes treeningvaldkondades
- sõpradega suhtlemine (saate jälgida teiste inimeste käekäiku, kommenteerida ja isegi hinnata nende tulemusi, jagada fotosid)
- jooksvate rühmaklubidega liituda
- sünkroonimine peaaegu kõigi GPS-iga kelladega
Võimalik ühendada Bluetooth nutitehnoloogiaga pulsiandurid ja fitness käevõrud.
Saadaval valikud Järeldused:
Üldiselt on rakendustel ligikaudu samad funktsioonid. Kõik need on tingimisi tasuta, s.o. seal on standardfunktsioonide komplekt ja täiendavad kiibid maksavad raha. Enamikul kasutajatel on piisavalt tasuta funktsioone, kuid vaadake ise, kõik sõltub teie vajadustest ja spordiga seotud haigusastmest 🙂
Rakendustel on ka ühiseid puudusi. Mõned kasutajad kurdavad ebatäpse GPS-i üle. Rakendused võivad reaalset distantsi vähendada või suurendada, kuid enne rakenduse näägutamist kontrolli, kas probleem on nutitelefonis. Selleks, et mõõtmised oleksid mistahes tingimustes täpsed, soovitame gps-iga pulsikelladega lähemalt tutvuda. Näiteks - optimaalne hinna ja kvaliteedi suhe. Mõnede rakenduste puuduste hulka kuulub ka täisversiooni kõrge hind.
Töötavaid rakendusi on palju rohkem, kui oleme käsitlenud. Artiklis on valitud kõige populaarsemad ja stabiilsemad rakendused, et säästa teie otsimise aega. Proovige meie valikust programme ja valige endale sobivaim. Valisime mitte ainult rakenduse kvaliteedi, vaid ka populaarsuse järgi meie linna sõprade ja elanike seas. Valisime Strava kasuks. Milline on teie valik? Kirjutage kommentaaridesse.
Kuidas sünkroonida Strava, Garmini, Endomondo, Runkeeperi ja muid rakendusi?
Mõnikord on ühe rakenduse valimine keeruline, sest sõbrad kasutavad üht, kolleegid teist, rivaalid kolmandat. Ära pane korraga peale 3-4 nutikat rakendust! See probleem lahendatakse kahel viisil:
- seadistage ahela sünkroonimine. Näiteks Polarist Stravasse, Stravast Endomondosse jne. Eeldusel, et sellised sünkroonimised on rakendustes endis võimalikud
- teenust kasutada tapiirik. Teenus maksab ainult 2 dollarit aastas. Vastutasuks saad Garmini, Runkeeperi, Strava, Endomondo jne rakenduste automaatse sünkroonimise.Lisaks kantakse trennid Dropboxi pilve, kust saab neid teistesse süsteemidesse tõmmata.
Sportige, liikuge ja reisige! Kui leiate vea või soovite artiklit arutada - kirjutage kommentaaridesse. Meil on alati hea meel suhelda. 🙂
Jälgi meid aadressil