Kelgutamine. Alates kolmandast eluaastast veavad lapsed kelku, veavad nukke, mänguasju, lund, õpetaja abiga sõidetakse madalast mäest alla. Mäest alla liikudes panevad lapsed jalad jooksjatele, hoiavad kahe käega nöörist kinni, tõmmates seda enda ette, samal ajal kergelt tahapoole. Vanemad koolieelikud laskuvad mäest alla mitte ainult ükshaaval, vaid kahekaupa. Nad istuvad kelgule lähestikku ja panevad jalad jooksjatele peale. Eesistuja hoiab nöörist kinni, tõmmates seda ja taga istuv hoiab kätega seltsimehest kinni. Uuesti laskumisel vahetavad nad kohta. Mägedest laskumist võib keerulisemaks muuta erinevate osavuse kasvatamisele suunatud ülesannete täitmine: "väravatesse" sisse sõita alates suusakepid, laskumise lõpus keera ettenähtud kohta, viska lumepall vastu puud. Mäesuusatamine vaheldub tasasel maal suusatamisega.
3 .Kuidas õppida jääradadel suusatama
Libisemine jääradadel. Alates viiendast eluaastast õpivad lapsed pärast jooksu libisema mööda kaldus ja horisontaalset rada (raja pikkus on 6-8 m). Nad jooksevad jõuliselt üle lume, tõukuvad raja alguses minema ja libisevad siis üle jää. Õpetaja selgitab ja näitab lastele, et liu kestvus sõltub õhkutõusmise kiirusest ja tõukeenergiast. Libisemise hetkel õpivad koolieelikud täitma erinevaid ülesandeid: libisema käed vööl, sooritama rütmilisi kükke, jalgadega jääd maha lööma. Libisemise sooritus kujundab lapse tasakaalufunktsiooni, võime ruumis navigeerida.
Konsultatsioon õpetajatele
« Pidamiseks tingimuste loomine talvised jalutuskäigud, mängud ja lõbu lasteaias "
Talvisel jalutuskäigul olevate laste elu ja tervise kaitsmise küsimused.
Talviste jalutuskäikude korraldamisel suureneb vigastuste oht, nii et kõigepealt peaksite meeles pidama mõnda reeglit laste elu ja tervise kaitsmiseks talvel:
Ohutusnõuded enne jalutuskäigu algust
Iga päev enne jalutuskäiku on vaja kohti üle vaadata. Kobestada tuleks tihe lumekiht, mis hoiab ära lastele ohtlike esemete sattumise lumele: surnud puud, hööveldamata lauad, naelad, klaasikillud, lillepeenarde plastikust suveaiad, katkiste laste mänguvahendite osad (kühvlid, ämbrid, jääkuubikud jne). Enne lumesaju algust tuleks veel kord üle vaadata, kas lasteaia territooriumil on kõik augud täis, kaevud raskete katetega suletud. Tehke põhjalik kontrollkõikide hoonete katused lumesademete ja jääpurikate esinemise tagamiseks
Krundid ja spordiväljak,kõnniteed, astmed, välitrepid, verandatuleb puhastada lumest, jääst ja töödelda jäätumisvastaste ainetega, millele kehtivad erinõuded, need peavad olema lastele ohutud, kahjutud platsi haljasaladele ja pinnasele.
Kõik platsidel olevad seadmed (väikevormid, kehalise kasvatuse abivahendid) peavad olema stabiilsed, tugevate siinide, piiretega, ei tohi olla teravate nurkade ja eenditega, karedust ja väljaulatuvaid polte. Peab vastama laste vanusele ja sanitaarnõuetele. Oluline on tagada mängu- ja spordivarustuse nõuetekohane ladustamine ja nõuetekohane töö. Selleks tuleks kohapeal luua spetsiaalne panipaik või sahver.
Talvel peaks õpetajakooskõlastada õega laste jalutama mineku võimalus, olenevalt ilmastikuoludest, õhutemperatuurist, samuti peab kontrollima õpilaste riiete ja jalanõude ilmastikutingimustele vastavust.
Õpetaja peakstuletada lastele meelde turvalise käitumise reegleid välja jalutama minnes ja koolieelse lasteasutuse ruumidesse sisenemisel, naastes: mitte joosta, mitte tõugata, laskumisel ja 2. korrusele tõusmisel hoidke piirdest kinni, ärge kandke enda ees suuri mänguasju ja esemeid, mis takistavad vaadet rajale ja teistele
Ohutusnõuded kõndimisel
Talvel peaks õpetaja jalutuskäigu ajal rangelt jälgima, et lapsed ei sööks lund, jääpurikaid ega puudutaks lahtiste kehaosadega metallesemeid.
Samuti tuleb eel- või situatsioonivestlustes lastele selgitada külmetushaiguste, viirushaiguste ja soolenakkuste ohtu.
Töötajad on kohustatud lapsi pidevalt jälgima, mitte jätma lapsi järelevalveta, mitte usaldama laste ajutist järelevalvet võõraste ja isegi vanemate hooleks.
Lastele jalutuskäikude, ekskursioonide korraldamisel väljaspool piirkonda (terrorismivastase julgeoleku keelu puudumisel) on vajalik:
- Tea täpne laste arv;
- Määrake eelnevalt koht, kuhu lapsed lähevad;
- Läbige kogu marsruut eelnevalt;
- Teavita administratsiooni eelseisvast sündmusest;
- Õpetaja abistamiseks saata veel üks koolieelse lasteasutuse töötaja;
- Vältige kõndimist tiheda liiklusega tänavatel ja tiheda liiklusega maanteedel.
Jalutuskäikude korraldamisel tuleks lapsi kaitsta järgmiste talvehooajale iseloomulike ohtlike ja kahjulike tegurite mõju eest:
Laste külmumine, alajahtumine või keha ülekuumenemine (laste jaoks vahetusriided);
Vigastused, verevalumid jalgadel sõitmisel jääliugudelt, kelkudel, jäistesse oludesse liikumisel libedatel radadel, välitrepil, lumest, jääst puhastamata ja liivaga puistamata aladel;
Vigastused mängude ajal lumest, jääst puhastamata maapinnal;
Vigastused katustelt alla kukkunud jääpurikatest, sula ajal rippuvad lumeplokid;
Vigastused metallkonstruktsioonide puudutamisel pakasel päeval lahtiste kehaosadega (nägu, käed, keel, huuled);
Lasteriiete ja jalatsite niisutamine;
Seedetrakti haigustesse nakatumine, ägedad hingamisteede infektsioonid, kui laps võtab musta ja külma lume, jääpurikad suhu.
Kõigi ülaltoodud olukordade vältimiseks külma aastaaja alguses peate:
- riietage lapsed vastavalt temperatuuritingimustele; vältida laste keha hüpotermiat või ülekuumenemist;
- Jalutuskäigu ajal ei tohi laste riided ja jalanõud märjaks saada;
- Jalutuskäigult naastes eemaldage lastelt märjad asjad ja kuivatage need.
- Kui jalutuskäigu ajal tugevneb pakane ja tuul, viige lapsed lasteaeda või suletud verandadele;
- Ärge laske lastel jäistel radadel, liumägedel, kelkudel ja suuskadel kõndides ja suusatades paigal seista.
- Lasteaia territooriumil jalutuskäikude läbiviimisel järgige kehtestatud režiimi, jalutuskäikude kestust, õpilaste tegevusviiside muutumist; laste jalutuskäigu igapäevane kestus peaks olema vähemalt 4–4,5 tundi; jalutuskäiku korraldatakse 2 korda päevas: esimesel poolel - enne lõunat ja päeva teisel poolel - pärast päevane uni või enne laste kojuminekut;
- Lühendage oma jalutuskäiku, kuiõhutemperatuur alla -15 °C ja tuule kiirus üle 7 m/s
- tühistada jalutuskäik, kui õhutemperatuur on alla -15 ° C ja tuule kiirus on üle 15 m / s alla 4-aastastel lastel ja 5-7-aastastel lastel - kui õhutemperatuur on alla -20 ° C ja tuule kiirus on üle 15 m / s;
- lastega mängima jalutades ja füüsilised harjutused; välimängud toimuvad jalutuskäigu lõpus enne laste naasmist koolieelse lasteasutuse ruumidesse, arvestades aastaaega;
- vahelduvad tegevused liikuvast istuvusele (olenevalt jalutuskäigu plaanist), et vältida ületöötamist, õpilaste ülekuumenemist mängude, töö ajal.
- korralikult korraldada laste tegevust jalutamiseks, luua kehaliseks treeninguks vajalikud tingimused, lõbusad mängud ja meelelahutus.
Hüppamiseks tuleb teha tasakaaluharjutusi lumevallid , viskamiseks - viik sihtmärgid . proovi teha lumefiguurid aitab tugevdada laste motoorseid oskusi.
Harjutused peal jäärajadon lastele huvitavad, neil areneb libisemisel tasakaalutunne, oskus oma keha selliste liigutuste ajal juhtida.
JÄÄ REEGLID
- Sõida ühes suunas
- Sõida intervallidega
- Pärast libisemist tule kiiresti rajalt maha
- Ärge ületage jäärada
LIUAGA ALLA SUUSATAMISE REEGLID
- Ärge sõitke jalgadel
- Sõitke kordamööda
- Liikuge intervallidega alla
- Pärast mäest alla laskumist tule kiiresti rajalt maha
- Pidurdamine ootamatute takistuste korral
SUUSATAMINE
- Suuskadel ei tohiks olla sõlmi, pragusid, lõhesid ega karedust liugpind. Noorematel on sidemed pehmed, taha on vaja kummist aasa, muidu libisevad suusad maha
- Seenioritel on kinnitus pooljäik, saapa varvas peaks vöö alt välja ulatuma 3-4 cm.
- Kingad peaksid olema 1-2 numbrit suuremad, et mahuksid sisetallale ja kaks sokki – tavalised ja villased
- Suusatades tuleb järgida reegleid: jälgida intervalli; hoida; ära jookse eessõitja suuskadele; ära räägi eemalt.
Vigastuste vältimiseks on vaja järgida ka kohapeal inventari ja mänguvarustuse kasutamise nõudeid:
Kogu inventar peab olema heas seisukorras;
Alla 6–7-aastastel lastel on lubatud kanda kuni 2 kg koormat; kastekann, vesi ämbrites kuni 2–2,5 liitrit ja töö mitte rohkem kui 10 minutit;
Täiskasvanutele mõeldud inventari (labidad, luuad jne) kasutamine on keelatud;
Varustuse ja inventari mõõdud mängude ja kehalise kasvatuse tunnid objektidel peavad vastama SanPiN nõuetele (lisad 1, 2);
Mänguasjad peavad olema hügieenilised, mitte katkised erinevad tüübid mängutegevus, mis võimaldab mõõta mootorikoormust vastavalt aastaajale ja laste vanusele (mootormänguasjad, lauamänguasjad, ehitusmänguasjad jne).
Täiendavad ohutusnõuded talvel kõndimisel:
Tagage õpilaste kontroll ja otsekindlustus õpetaja poolt jääradadel libisedes, kelgutades, suusatades, suusatades.
Jälgi, et kelgutades ootaks järgmine laps kannatlikult, kuni tema ees libisev laps nõlva lõppu jõuab, liugu;
Ärge lubage lastel mäest alla libisemisel istuda seljaga nõlva poole (kelkudel, jäärajal jne);
Jälgi, et lapsed teaksid suuskade teisaldamise ja tunnikohta transportimise reegleid (suusad kantakse, pannakse õlale, teravate otstega tagasi)
Ohutusnõuded jalutuskäigu lõpus
Korraldage õpilaste rahulik lasteaeda sisenemine (1. alarühm läbib ja riietub lahti abiõpetaja järelevalve all, 2. - õpetaja juhendamisel).
Puhastage õpilaste pealisriided, jalatsid lumest.
Kontrollige, kuidas õpilased oma riided kappidesse panevad. Vajadusel vaheta pupillid kuivade riiete, aluspesu vastu.
Korraldage hügieeniprotseduuride läbiviimine: tualetis käimine, käte pesemine seebi ja veega.
Tagada märgade riiete ja jalanõude kuivatamine.
Tee korda kaasaskantav materjal, tööriistad (puhas lumest).
Peske ja puhastage kaasaskantavat materjali, mänguasju, tööriistu selleks ettenähtud kohas.
Pidamiseks tingimuste loomine talimängud ja lõbusalt koolieelse õppeasutuse territooriumil
Pole saladus, et füüsiline areng, keha tugevdamine, lapsed peavad kulutama võimalikult palju aega värske õhk. Ja talv pole sellest reeglist erand! Ja selleks, et külm oleks kasulik ja ei takistaks lastel jalutuskäiku nautida, peavad nad olema hõivatud huvitava tööga. Tuleb vaid jälgida, et intensiivsemad liigutused asenduksid rahulikumatega.
Korja ette talvistesse oludesse sobivad spetsiaalsed mängud, ülesanded, lõbu. Lõppude lõpuks on ainult talvel lumi, jää, jäärajad! Ärge jätke kasutamata võimalust kasutada lumeehitisi: liumägesid, jääteid, valli, suusanõlvad ja spetsiaalne varustus lumega mängimiseks: labidad, kastidega kelgud, vineerilehed, hoonete plastik.
Pöörake tähelepanu asjaolule, et kõik lapsed on mängu kaasatud: see mitte ainult ei arenda ja hari, vaid ka soojendab külmal päeval.
Seega on talvemängude ja lõbustuste jaoks vajalikud järgmised tingimused:
Kõik lapsed peaksid tegevustes osalema;
Ärge pakkuge mänge, kus on vaja pikalt ja kõvasti joosta, et lapsed ei higistaks (jooksmisruumi tuleb piirata);
Mäng ei tohiks sisaldada keerulisi liigutusi (näiteks hüppenöör, takistused, kõrge; võimlemisharjutused ja jne);
Lumemänge tuleks mängida sooja ilmaga, kui lumi on pehme;
Talvemänge, lõbu, meelelahutust peetakse rammitud pinnasel.
Esiteks tuleks igal objektil luua tingimused iga vanuserühma jaoks.
Lumepangad
Igal saidil peaksid olema lumehooned. Ettevalmistamiseks, nende loomiseks riisutakse platsi keskelt lumi, piki selle perimeetrit luuakse šahtid. Lume- ja hoonetevaba platsi keskosa on hoolikalt tihendatud. Lumevõllidest saate moodustada:
Gorki.
Tasakaalu treenimise platvorm - ülaosa on horisontaalselt lõigatud, kuni 40 cm lai, 30 cm kõrge.
Varred peituse ja lumepallide mängimiseks: ülaosa on ümardatud, kõrgus 50–70 cm (võivad olla mao, draakoni, krokodilli kujul).
Luguhooned või lumefiguurid kujutise kujul: neil peab olema mingi eesmärk, need peavad olema liikumiste arendamiseks ja mitte ainult saidi kaunistuseks.
Peamine nõue hoonete loomisel on laste ohutus. Seega, kui lumekujude ehitamisel kasutatakse raami, ei tohiks seal olla teravaid väljaulatuvaid osi. Lumeehitised peavad olema võimsad, stabiilsed. Kui kasutatakse värve, ei tohiks need olla keemilised, vaid taimset päritolu - toiduvärv, peedi- või porgandimahl. Saidi esteetiliseks kujundamiseks võite kasutada Panteleeva raamatut "Koolieelse lasteasutuse saidi esteetika" - M.: Valgustus, 1988.
Slaidid
Igal alal peab olema libisema: jaoks noorem vanus kõrgus
1 m, nõlva pikkus 5-6 m; vanemale vanusele - 1,5-2 m kõrge, nõlva pikkus üle 6 m. Liumäe laius on 90 cm kuni 1 m. Nõlva ja platvormi külgedel - küljed 20-30 cm kõrge.Künka otsas - horisontaalne platvorm 1,5x2 m.Taga - laiade astmetega 20-25 cm laiune redel, et laps seisaks neil kindlalt. Nädala jooksul kastetakse mäge. Astmed on kaetud lume ja liivaga.
Spordiväljakul peab olema mägi 2 m kõrgune nõlva pikkusega kuni 20 m.
Uisuväljakud ja jäärajad
Jäärajad lasteaia territooriumi aladel või ümbermõõdul. Mudilastele: laius 50 cm, pikkus kuni 4 m Suurematele lastele raja laius 40 cm, pikkus 4-8 meetrit, võib olla radade kaskaad. Rööbasteede kasutamisel tuleb järgida ohutusjuhiseid. Raja saab teha madalale künkale, mille kõrgus ei ületa 50 cm, nõlva pikkus on 5 meetrit. Eriti tähelepanelik tuleb olla laste jäärajal suusatamise õpetamisel. Väikelastele õpetatakse esmalt lihtsalt teed mööda astuma. Saate meelitada kõige vastutustundlikumaid vanemaid lapsi. Kahekaupa võtavad nad lapse sülle ja veeretavad teda mööda teed. Võite kasutada juhet. Laps hoiab sellest kahe käega kinni, vanemad lapsed tõmbavad ühtlaselt otsad ja veeretavad last mööda teed.
Väiksemate laste turvalisemaks treenimiseks saab platsidel teha libisemistlumerajad.Selleks tihendatakse valitud 50 cm laiusel ja kuni 4 m pikkusel alal lumi kokku ja rullitakse jääkuubikutega lahti.
Spordiväljakul saab korraldada liuväli, mille suurus oleneb asukohast ja on 5 korda 10 meetrit või 10 x 20 meetrit.
hoki kastisaidil võib olla väike: lai alates 5 meetrit, pikkus 10 tuulest. värava laius 1,5 meetrit. Mänguväljak jaoks hokimängud on hästi rammitud.
Tingimused suusatamiseks
Suusaraja rajamiseks valitakse koht mööda tara või spordiväljak turvalises kohas. Teekonna koostavad täiskasvanud laiad suusad, sisse juunioride rühmad see on sirge, vanematel on väikesed liumäed, nõlvad, pöörded. Marsruudi äärde asetatakse maamärgid (keelad, kuubikud, lipud ja jne.). Raja pikkus on nooremates gruppides 30-40 meetrit, vanemates- kuni 80 meetrit.
Sait võib sisaldada ka:
lumelabürint - seina laiusega 30 cm, kõrgusega 50 kuni 1 m.
Seinamärk lumest, laius 30 cm, kõrgus kuni lapse kõrguseni. Sihtmärki tehakse geomeetriliste kujundite kujul läbivad augud.
Tunnelid ronimiseks, roomamiseks, pikkusega 2-2,5 m.Nende ehitamiseks on vajalik raam. Kasutatakse ka roomamiseks kaar-värav.
Planeerimisvalikudlastega kasvatajate töö sisujooksulnädalat "talimänge ja lusti" ning talveperioodil koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades.
Kasvataja töö sisu planeerimine algab talviseks jalutamiseks platsi ettevalmistamisest ja laste aktiivseks tööks tingimuste loomisest, vanematele rühmas ja saidil elava visuaalse teabe ettevalmistamisest.
Lastega töötamise kava tuleks mitmekesistada huvitavate laste tegevuste korraldamise vormidega:
Talvepuhkus;
Talvine meelelahutus kohapeal, sporditegevus;
Kelgutamine, uisutamine, mootorsaaniga sõitmine; suusatamine; libisemine jääradadel; mängud hoki elementidega;
Erinevad teatejooksud ja välimängud;
Talveplatside ja lumeehitiste projekteerimise konkursid;
- rollimängud lumeehitiste abil;
Lumepallimängud;
Lume vormimine;
Joonistamine lumes;
Elus- ja elutu looduse vaatlused; lindude toitmine;
Kogemused ja katsetused lume, jää ja veega;
Jääkuubikute loomine ja nendest mustrite koostamine;
Laste joonistuste näitused;
tervisepäevad;
Temaatilised päevad (näiteks muinasjutupäev jne);
Töö kohapeal - lumeehitiste loomisel osalemine, nende remont;
Ilukirjanduse lugemine ja muinasjuttude mängimine;
Harivad mängud mälu, tähelepanu, mõtlemise arendamiseks;
Rakendus
NÄDALA PLAAN
"TALVEMÄNGUD JA LÕBUSED EELKOOLILASTELE"
2. juunioride rühmas
esmaspäev
1-pool päeva
Vestlus lastega "Kuidas me talvel mängime."
Mängumuusikatund "Kontserdi korraldame ise."
talispordialade pilte vaadates didaktiline käsiraamat"Lugusid piltidest. talvised vaated sport."
P.i. "Lumehelbed ja tuul"
P.i. "Ettevaatust, ma külmun ära."
2-pool päeva
Lapse-vanema ühistööde konkurss "Zimushka-talv".
Lumest sünnipäevatordi valmistamine.
P.i. "Väljas on külm ja tuuline."
P.i. "Varblased ja autod".
teisipäeval
1-pool päeva
Mängu füüsiline aktiivsus.
Vestlus "Sööda linde talvel."
P.i. "Püüdke lumehelvest kinni."
P.i. "Varesed".
Lumemängud. Lumepallide valmistamine ja lumepallide mängimine.Uisutamine jäärajal.
2-pool päeva
Mänguteatri "Zayushkina izba" linastus.
P.i. "Isa Frost".
P.i. "Kass ja varblased".
Lumemängud.
kolmapäeval
1-pool päeva
Talvine muusikamäng "Nagu lumi mäel, lumi ..."
Vestlus: "Milliseid riideid inimesed talvel kannavad?"
P.i. "Lumi keerleb."
P.i. "Ettevaatust, ma külmun ära."
Guaššvärviga lumes maalimine.
2-pool päeva
Muusikaline vaba aeg "Zimushka-talv".
Ettevalmistusrühma laste tööde näituse "Talv õues" külastus.
P.i. "Karu juures metsas."
P.i. "Lumehelbed ja tuul"
Lumemängud. Üksteise kelgutamine.
neljapäeval
1-pool päeva
Kehakultuuri vaba aja veetmine "Lõbusad jänesed".
Vestlus "Kuidas loomad talvel metsas elavad."
P.i. "Isa Frost".
P.i. "Kelgu segadus".
Lumesõda lastega keskmine rühm. Lumemängud.
2-pool päeva.
Hallitusseente laht jää tahkumiseks.
Talvekõnni rühma perepildialbumite ja fotode konkurss.
Värviliste jäätükkidega kaunistatud lumest ehitised.
P.i. "Püüa lumehelves."
P.i. "Helmed".
reedel
1-pool päeva
Loomingulise kollektiivse töö "Talvemängud ja lusti meie rühma poistele ja tüdrukutele" loomine (fotod ja joonistused).
P.i. "Lindude söögimajas."
P.i. "Naljakad pingviinid"
Juhendaja Kushnarenko Ya.V.
Külmal aastaajal sõltub laste õhus viibimise kestus suuresti nende tegevuse õigest korraldamisest, loomisest. vajalikud tingimused harjutuste, lõbusate mängude ja meelelahutuse jaoks. Talv pakub lastele erilisi rõõme, lusti lumes, jääl.
Jäärajad.
Libisemine jäistel radadel on üks ligipääsetavamaid tegevusi. sportlikud tegevused. Mängud ja harjutused jääradadel on tõhus vahend, mis stimuleerib füüsilist aktiivsust, parandab tervist ja üldist füüsiline vorm. Esiteks toimuvad soodsad muutused hingamiselundite arengus. 
Laps, liikudes mööda jääteed, kordab korduvalt samu liigutusi teatud järjekorras. Jalalihaste pidev vahelduv pinge ja lõdvestamine, mis mõjutab positiivselt jalavõlvi tugevnemist. Harjutused jääradadel on lastele huvitavad, neil areneb libisemisel tasakaalutunnetus, keha kontrollimise oskus liigutuste ajal. Jääradadel sõitmise õppimist saab alustada täiskasvanu käest kinni hoides. Kui laps tunneb end jääl enesekindlamalt, võivad alata tüsistused.
Harjutused:
1. Sõitke, säilitades samal ajal tasakaalu erinevate käteasenditega.
2. Sõita raja lõpus kükitades.
3. Sõida külili.
4. Sõita kükis koos sirgumisega raja lõpus.
Kelgutamine.
Kelgutamine pole mitte ainult nauditav ja armastatud igas vanuses lastele, vaid ka kasulik. Lõppude lõpuks, nagu teate, kui teile meeldib sõita - armastage kelke kanda. 
Selline laeng värskes pakases õhus - head trenni lihaseline ja hingamissüsteemid. Ja järsust mäest alla liikudes ei saa laps mitte ainult lõbu ja Head tuju, vaid ka õppida hirmust üle saama, mis tähendab, et see kasvatab iseloomu.
Harjutused:
1. Sõida kõhuli lamades, jalgadega maha surudes.
2. Pass lamades kõhuli, surudes kätega maha.
3. Sõitke külgsuunas, surudes jalgadega maha.
4. Minge esemete vahelt, surudes jalgadega maha.
5. Mäest laskumine.
Suusatamine.
Talvel on raske leida kasulikumaid füüsilisi harjutusi kui suusatamine. Suusatamine kaasab töösse peaaegu kõik lihasrühmad, soodustab energeetilist ainevahetust lapse kehas ja suurendab funktsionaalset aktiivsust. siseorganid, arendab lihaste tundlikkust, 
aitab treenida keha tasakaalustamisel ja kiire jooks aitab tugevdada sidemeid pahkluu liigesed ning täpsete ja osavate liigutuste arendamine ning mõõdukas külmetus on suurepärane lihasergutaja ja karastusvahend, kuna värskes õhus liikumine tagab kopsudele intensiivse töö. suusatunnid aidata kaasa lapse moraalsete ja tahteliste omaduste kasvatamisele.
Harjutused:
1. Astudes samm.
2. Libisev samm.
3. Alternatiivne kahekordne samm.
4. Pöörab kohale.
5. Pöörab liikumises.
6. Ronige otse mäest üles.
7. Redeliga mäest üles ronimine.
8. Laskumine mäest.
Hoki. hoki on tõhus vahend, motoorse aktiivsuse stimuleerimine, tervise ja üldise füüsilise vormi parandamine.
Harjutused:
1. Litri juhtimine kepiga ilma seda litrist maha võtmata.
2. Litri veeretamine pulgaga üksteise külge, hoides.
3. Litri tilgutamine objektide ümber ja vahel.
4. Litri väravasse löömine, kohapealt löömine ja tribla järel.
Proovige panna laps talve nautima ja selgitage talle võimalikult varakult, et kui lumi sajab, ei tähenda see, et ta peaks koju jääma.
Kasutatud Raamatud
1. Vavilova E.N. Tugevdada laste tervist;
2. Sulim E.V. Talvised kehalise kasvatuse tunnid lastele vanuses 5-7 aastat.
Kovaltšuk Olga Borisovna
Meistriklass õpetajatele "Kaugmaterjal talvisteks jalutuskäikudeks"
Kovaltšuk O. B., õpetaja
MADOU lasteaed №69 "Okei"
Kontuuri kava meistriklass
Teema meistriklass: kaasaskantav materjal talvel jalutamiseks
Sihtmärk meistriklass: Laiendage teadmisi õpetajad kasutusomaduste kohta
Ülesanded meistriklass: koolitusel osalejad meister-klassi spetsiifilised koolitusoskused kaasaskantav materjal talvisteks jalutuskäikudeks; arendada loomingulist tegevust.
Varustus: multimeedia seadmed ja elektrooniline esitlus meistriklass
Oodatud tulemused:
1. praktiline areng osalejate poolt meister-koolitusoskuste tund kaasaskantav materjal talvisteks jalutuskäikudeks, saatekogemuse piires;
2. osalejate kognitiivse tegevuse aktiveerimine meistriklass;
3. ametialase pädevuse taseme tõstmine õpetajad demonstreeritud tegevuse põhiaspektide kohta
Peamised sammud meistriklass:
1. Lavastus pedagoogiline probleem.
2. Praktiline demonstratsioon materjalist.
3. Peegeldus.
liigutada meistriklass:
sissejuhatav osa:
Jalutage hõivab laste igapäevaelu koolieelne vanus märkimisväärne aeg ja sellel on tohutult pedagoogiline väärtus. Jalutage aastal korraldatud kaks korda päeval: päeva esimesel ja teisel poolel. Vastavalt sanitaar- ja epidemioloogilistele nõuetele koolieelsete organisatsioonide töörežiimi seadmele, sisule ja korraldusele on päevane kestus. kõnnib lapsed peaksid olema vähemalt 4-4,5 tundi. Tegelikult lapsed kõnnivad vähem, kestus kõnnib peal erinevad põhjused väheneb ning selle tervise- ja arengupotentsiaal pole veel kaugeltki täielikult ära kasutatud. Külmal aastaajal kõnnib sisse lasteaed viiakse läbi vastavalt erireeglitele.
Kestus kõnnib väheneb, kui õhutemperatuur on alla miinus 15 kraadi Celsiuse järgi ja tuule kiirus on üle 7 m/s.
Jalutage mitte lasteaias käeshoitav:
Alla 4-aastastele lastele õhutemperatuuril alla miinus 15 kraadi Celsiuse järgi ja tuule kiirusel üle 15 m/s;
5-7-aastastele lastele õhutemperatuuril alla miinus 20 kraadi Celsiuse järgi ja tuule kiirusel üle 15 m/s.
põhiosa:
Laste rehabilitatsioon.
Füüsiline areng.
Iseseisvuse areng.
Silmaringi laiendamine.
Tutvumine ümbritseva maailmaga.
Esteetiliste tunnete kasvatus, käitumiskultuur.
Istuv;
Keskmise aktiivsusega mängud;
Suure füüsilise aktiivsusega mängud.
Talv on avarus talvemängud ja lõbu. Kui palju rõõmu, lõbu, naudingut lastele annab talvised jalutuskäigud.
Kuidas teha kõige huvitavam jalutab talvel? (vastused)
Kvaliteetse korralduse tagamiseks jalutab talvel perioodi peate looma teatud tingimustele: puhastage ala lumest, ehitage hooneid põhiliigutuste arendamiseks (kõndimine, jooksmine, hüppamine, viskamine jne). Ja kui palju lusti, rõõmu ja naudingut toovad lapsed lumesõdadesse, kelgutamistesse, jääliugudelt laskumistega. Dekoratsioon talvel krundid - töö pole lihtne, nõuab suuri füüsilisi kulusid.
Talvel on väga oluline aktiveerida õpilaste viibimine külmast hoolimata värskes õhus. Seetõttu peame püüdma looduslikest tingimustest maksimaalset kasu saada talvehooaeg.
Lumi on imeline ja põhiline ehituskivi. materjalist laste tegevuste jaoks. Eelnevalt ettevalmistatud lumehangetest saate teha lumevõllid (pikkus 3-4 m) tasakaaluharjutusteks, konarused mahahüppamiseks, avatud madal labürint erinevateks mängudeks. Tugevalt tehtud võlli torgatakse augud – roomamiseks mõeldud värav. Platsi äärtes on jäärajad jalgadel libisemiseks. Jäised kohad on kaetud liivaga. AT talvel tingimused sobivad harjutusi: jalajälgedel kõndimine põlvede tõstmisega; külgmised sammud paremale ja vasakule, "madu" okste vahel, lumehange ümber; mäkke ronimine ja sellelt laskumine; jookseb puu, põõsa juurde.
Mida kaasaskantav materjal on lastele talvel vajalik? (vastused)
Noorematele eelkoolidele vanus:
1. Lastekelk.
2. Kelk nukkudele.
4. Plastikust ämbrid.
5. Kulbid
6. Lipud on erinevad.
7. Sultanid on erinevad.
8. Erineva kujuga märgid.
9. Pulgad joonistamiseks.
10. Plaadimängijad on erinevad.
11. Labidad lume jaoks.
12. Panicles.
13. Õuemängude atribuudid (maskid, visked materjalist(kastid erinevad suurused loomulik materjalist(kokku pandud sügis: tammetõrud, käbid jne).
Maskid sellistele p / ja nagu "Kaval rebane", pallid, lipud, paelad p / ja "Üks, kaks, kolm saaki", "Kes on kiirem oma lipule" jne.
14. Lumekorviga kelk.
Vanematele eelkooliealistele lastele vanus: kauge materjal jääb samaks, lisatakse ainult spordi jaoks mõeldud atribuudid mängud: suusad, litriga kepid, kaasaskantav materjal tuulega mängimiseks, lumi, jää: tuulikud, märgid, puupulgad, värvilised jäätükid, mobiili- ja varustus rollimängud. Rollimängude atribuudid nagu "Skoor", "Linn" saab teha otse lumest, kasutades värve. Linnade võitmiseks liiklusreeglite järgi on vaja liiklusmärgid, liiklusreguleerija riietuse elemente, saab kasutada automaske.
Näiteks p / i jaoks "Löö väravast sisse" nõutavad nuiad ja litter
Didaktilisi mänge saab kasutada lastele vanuses 4 kuni 7 aastat. Seda tüüpi mängu puhul saate kasutada viset materjalist. Näiteks korgid, erinevat värvi ja kujuga korgid "Vali värvi järgi", "Vali kuju", Mängu jaoks "kalur" saab kala teha plastpudelid. Sest matemaatilised d / ja sobivad sügisel kogutud käbid ja tammetõrud. Selliste mängude kasutamine aitab teie kõndima huvitavam ja mitmekesisem.
Esimene juunioride rühm
Pedagoogid tutvustavad lume omadusi (külm, valge, sulab, õpetavad õigeid lõiketerade käsitsemise oskusi, õpetavad abistama täiskasvanuid lumekoristusel, lihtsate ehitiste ehitamisel, kasvatavad iseseisvust, kujundavad ühistegevuse elemente. Hooned tuleb peksa üles Sa saad tee lumepirukaid, koogid, piparkoogid vormimise teel. Lapsed kõnnivad mööda radu, kannavad nukkudega mängukelke, teevad hüljestega lumes mustreid; klombid on vormitud märjast lumest - need on pallid, pallid, kolobokid, kollektiivse tegevuse vormielemendid.
Teine juunioride rühm
Kasvataja arendab lastes töötahet, kujundab iseseisvust, soovi saavutada tulemusi, õpetab neid omaalgatuslikult appi tulema täiskasvanutele ja kaaslastele.
Õpetaja õpetab kasutama labidat, kühveldada näidatud kohta lund, rammida, ehitada mänguasjadele maju, teha kulbiga lohke. Saate õpetada lapsi nukkude jaoks liumägesid ehitama, tee lumepirukaid, koogid, piparkoogid vormimise teel. Selleks kasutatakse madalaid plastikust ämbreid. Lastele näidatakse, kuidas lund kulpidega vormi panna, maha tampida.
keskmine rühm
Kasvataja jätkab laste lumega töötamise oskuste ja vilumuste täiendamist, sisendab soovi alustatud tööd lõpule viia, kujundab vastutustundlikku suhtumist töösse ja õpetab neid objektil iseseisvalt korda hoidma. Selles vanuses lastel võivad olla oma ideed. Tähtis on sellist huvi õigel ajal säilitada, nõuga aidata ja vajadusel ka kaasa lüüa, sest lumega töö on selles rühmas peamiselt laste ja täiskasvanute ühislooming. Lapsed hakkavad sagedamini koostööd tegema. Kasvatajad aitavad neil kohustusi kokku leppida ja jaotada, säilitada rõõmsat tuju.
Vanem- ja ettevalmistusrühmad
Kasvataja parandab lumega töötavate laste tööoskusi, kujundab töötahet, arendab sõbralikke suhteid, algatusvõimet, vastutusvõimet, meeskonnas käitumise oskust, õpetab kõige säästlikumaid töövõtteid, analüüsib nende tegevust.
Kollektiivne töö on vanemate koolieelikute peamine lumega töö korraldamise vorm. Lapsi õpetatakse ühiselt tööd planeerima, iseseisvalt kohustusi jaotama, seatud eesmärki saavutama ja tulevast tulemust ette nägema. Erilist tähelepanu pööratakse ehituse kvaliteedile, pildi ülekandele, nende esteetilisele kujundusele. Koostöö muutub igapäevaseks.
Loominguline töö edasi talvel sait köidab lapsi. Kui lumi maha tuleb, võite pakkuda piiride visandamist söögipulkadega talvel kruntida vastavalt oma plaanile ja teha lumevallid. Lumi puhastatakse märgistuseni, seejärel kärbitakse. Sellest päevast peale tuleb kuttidega kokku leppida, et nad ei lõhu lumevalle ja järgivad neid. Järgmist lumesadu kasutatakse vallide kaunistamiseks. Saate õpetada lapsi jäälilledest päringuid tegema, laternaid, kaunistama oma verandasid, hooneid. Kaunistuseks talvel saidil laialdaselt kasutatud käsitöö, mille on teinud lapsed erinevatest riikidest materjalid.
viimane osa:
Õige valik kauge materjal edendab head organiseeritust laste jalutuskäigud. Tingimuste loomine kehaliseks tegevuseks edasi talvised alad, harmooniline töö pedagoogiline töötajad võivad anda järgmist tulemused:
1. Esinemissageduse vähenemine;
2. Laste motoorse aktiivsuse suurendamine kõndima;
3. Kognitiivse huvi arendamine lastes.
Seega peaksid täiskasvanud pidevalt hoolitsema selle eest, et luuakse vajalikud tingimused laste kehaliseks aktiivsuseks talvine aeg.
Bibliograafia:
1. koolieelne haridus№2 2011
2. SanPin 2.4.1.2660-10 "Sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded seadmele, sisule ja töörežiimi korraldusele koolieelsetes organisatsioonides" muudatus nr 1 sanitaar- ja epidemioloogilised eeskirjad ja eeskirjad SanPin 2.4.1.2791-10.
3. Organisatsioon kõnnib eelkoolis: juhised koolieelsete lasteasutuste õpetajatele institutsioonid: kell 2. 1. osa / koost. E. A. Dontšenko. - Arhangelsk: JSC IPPK RO kirjastus, 2011. - 66 lk.
4. Ligikaudne põhiharidus programm koolieelne haridus "Vikerkaar" toim. E. V. Solovjova
Kuna väljas on külm ja lund veel vähe, siis kirjutan edasi talvistest õuetegevustest. Kui lund rohkem maha tuleb, räägime suusatamise eelistest ja täna - jääradadel libisemisest. Jah, see kehaline aktiivsus Väga kasulik ka koolieelikutele!
Nii nagu imik ei saa mööda lompi kahe jalaga sinna hüppamata, ei saa ka vanem laps samast lompist mööduda, aga juba külmununa, et mitte jääle ukerdada.
Selle harjutuse puhul vahelduvad pidevalt jalalihaste pinge ja lõdvestumine ning see mõjub positiivselt jalavõlvi tugevdamisele. Lisaks suureneb vestibulaarse aparatuuri (vastutab tasakaalu säilitamise eest) stabiilsus. Laps, liikudes mööda jääteed, kordab korduvalt samu liigutusi teatud järjekorras.
Jäistel radadel libisemine tekitab lastes sageli hirmu ja enesekindlust. Sellisel juhul on see vajalik korralik ettevalmistus ja süstemaatiline koolitus.
Tasakaalutunde arendamine on ettevalmistavad harjutused, mille abil paranevad aju, vestibulaarse aparatuuri ja lihaste enesetunne. Treening algab palgil, plangul, kitsal rajal kõndimisest, kasutamisest külgmine samm. Järk-järgult muudab harjutused keerulisemaks asjaolu, et peate kõndima palgil / laual vms, mis on juba tõstetud põrandast 15-20 cm kõrgusele, lapsele antakse erinevaid esemeid (pallid, korvid). ), pind, millel laps kõnnib, võib kõikuda jne.
Jääradadel peetakse spetsiaalsed harjutused(esialgsete oskuste arendamiseks): mööda jääradu libisedes, väikesel sammul, ilma jooksuta kõndimine.
Üldiselt on see keeruline liikumistüüp ja see koosneb erinevatest konstruktsioonielemendid: õhkutõus, tõrjumine, õige asend jalad, keha asend, tasakaal.
Jääradadel libisemist võib hakata õpetama alates 4-5. eluaastast täiskasvanute abiga (last hoitakse kahelt poolt kätest või ühest käest kinni) ja seejärel iseseisvalt, selgitades, et kõigepealt tuleb teha energiline jookske lumes ja libistage mööda jäärada kahel jalal, jättes ühe jala veidi tahapoole (tasakaalu säilitamiseks).
Kas mäletate ennast lapsena? Kuidas sõitsite mitte ainult tasasel jäärajal, vaid ka liumäelt? :)
Mina isiklikult kartsin täiskõrgusele mäest alla libiseda, alati kükitasin ja libisesin jalgadega mäest alla - nii et vähemalt ei olnud hirmus ega valus kukkuda))
Kristina,
klubi "Arendame kodus" perenaine
(Vastavalt juhendi "Talvised kehalise kasvatuse tunnid 5-7-aastaste lastega" materjalidele)
Minu oma libistas täna kõik lombid, teeskles kukkumist, kutsus naljaga pooleks abi ja sai väga hästi tasakaalu.
Üldiselt, tüdrukud, teema pole uisuplats, vaid libisemine (kingades, mitte uiskudel) mööda jäiseid radu 😉 ja jääl muidugi ka)
Hästi tehtud 😀 Ütle mulle, kas Riias on peale Lido veel uisuväljakuid? Meile meeldis väga Daugavpilsis hängida jääpalee kui nad elasid Daugavpilsis. Ja Riias kuidagi enam ei saa.
Tere!
Meenusid oma kooliaastad - sõitsime SELLISTEST mägedest ja üldiselt sellistel pindadel. Ja jalgadel, küürudel ja seljakottidel - nagu ma praegu mäletan - 1-2 klass - peate jõudma muusikakooli - nii kiiresti kui võimalik - läbi suure kraavi - ja seal on jää - see on hirmutav minna, pole aega ringi liikuda - seljakott tagumiku alla ja minek 😃😉