Kiiruisutamise arengulugu. Uisutamine

10.11.2016

UISUTAMINE: KIIREM KUI TUUL

Clap-clap on nende ülemaailmne kaubamärk. Kõigile meeldib vaadata, kuidas uisutajad – ei, nad ei jookse – madalal üle lumivalge jää lendavad. Võimsad sportlaste kehad, liigutuste kirjeldamatu graatsia, kirgede intensiivsus. Ühte iidsemat spordiala armastatakse ja austatakse tänapäevani.

Sa ei kujuta ette iidset

Tõenäoliselt teavad kõik seda algusest peale, kuid siiski ütlen: kiiruisutamine (inglise keelest kiiruisutamine - "kiiruisutamine") on selline, kus sportlased peavad nõiaringis läbima etteantud distantsi võimalikult kiiresti. Arheoloogid väidavad, et kiiruisutamine on üks vanimaid spordialasid planeedil. Ühel ekspeditsioonil välja kaevatud esimesed uisud on juba 3200 aastat vanad ja need kuulusid Musta mere põhjapiirkonnast pärit nomaadide hõimule. Näiteks uisutamist on kujutatud ka 1380. aastast pärit maalil. Kuid esimene klubi leiutati juba saartel – Suurbritannias 1742. aastal esimene ametlikud võistlused möödus samas kohas, ainult et juba 1763. a. Kiiruisutamise süstemaatiline areng toimus umbes 19. sajandi keskpaiga paiku. Umbes samal ajal hakkasid tekkima esimesed üleujutusväljakud (enne seda võistlesid uisutajad ainult looduslikel veehoidlatel).

Esimesed maailmameistrivõistlused toimusid samuti 19. sajandil ja toimusid Amsterdamis. 1892. aastal korraldati see rahvusvaheline liit uisutajad (International Skating Union – ISU), kuhu täna kuulub 60 rahvuslikku föderatsiooni erinevad riigid rahu. 1895. aastal kiitis ISU muide heaks uisutamise ühtsed reeglid.

Populaarne kiiruisutamine sisenes olümpiamängude programmi peaaegu kohe pärast nende taaselustamist tänapäevases tõlgenduses – 1924. aastal meestele. Siis arvati sisse järgmised distantsid: 500, 1500, 5000, 10000 meetrit ja ümberringi. Naissportlased liitusid meestega 1960. aastal.

Meiega kiiruisutama

Nõukogude uisutajate debüüt oli triumf: esimest korda startisid nad olümpial 1956. aastal - ja said kohe 7 auhinda. Esimene Nõukogude maailmameister - Maria Isakova, võitis kolm korda maailmameistritiitli ja võitis järjest kolm korda Olümpiaauhinnad. 1957. aastal võitsid Nõukogude sportlased Soomes Imatral toimunud XV naiste MM-il 15 võimalikust auhinnakohast 13. Olümpia pealinnas Innsbruck-1964 võitis Lydia Skoblikova neli distantsi. Mis puutub tugevamasse sugupoole, siis esimene Nõukogude Liidu olümpiavõitja sellel distsipliinil oli Igor Malkov Sarajevos – see oli 1984. aastal.

Kuidas nad täna jooksevad?

Nii-öelda klassikaline uisutamine on sajandite jooksul kujunenud järgmistesse vormidesse:

• ümberringi
• individuaalsed distantsid (ka jälitussõit)
• sprindivõistlus
• lühirada

Kõigist ülaltoodud vormingutest vanim on universaalne. Traditsioonilised distantsid on siin 500, 1500, 5000 ja 10 000 meetrit. Iga jooksu eest antakse punkte, iga sekund on väärt 1000 punkti. Teistel distantsidel aeg jagatakse arvuga, kui palju see on pikem kui 500 meetrit, seejärel arvutatakse punktide arv (sama süsteemi järgi, mis 500 meetri puhul) ja liidetakse eelmiste distantside eest saadud punktide summale. Parim on vastavalt sportlane, kes saavutas minimaalse punktisumma. Klassikalises mitmevõistluses peetakse Euroopa ja maailma meistrivõistlusi, riigi meistrivõistlusi ning olümpiamängude raames toimuvaid võistlusi.

Teatud distantsidel jooksevad uisutajad 500, 1000, 1500 ja 3000 meetrit (naised) ning 5000 ja 10 000 ainult meestel. Lisaks toimub meeskondlik jälitamine. Jooksjate võimaluste võrdsustamiseks on 500 meetri distantsil peetud kaks jooksu - alates 1996. aastast. Iga uisutaja peab startima nii sise- kui välisrajal. Mis puutub võistkondlikku jälitussõidusse, siis iga riigi kohta osaleb ainult üks naiste ja üks meeste võistkond. Võistlusele läheb kaks kolmest uisutajast koosnevat võistkonda, õrnem sugupool jookseb kuus ringi, tugev - kaheksa. Sellel distsipliinil peetakse riigi meistrivõistlusi, MM-i ja olümpiavõistlusi.Maailma- ja Euroopa meistrivõistlused, MM, riigi meistrivõistlused, see on ka olümpiamängude kavas.

Sprindivõistlused peetakse täielikult nimega kooskõlas lühikesed vahemaad- 500 ja 1000 meetrit, mõlemal distantsil kaks korda. Tulemused arvutatakse sama süsteemi järgi nagu mitmevõistluses. Sprinterid võistlevad riigi meistrivõistlustel ja maailmameistrivõistlustel. Lisaks on stardid 100 meetrile, miilile, samuti kiiruisumaratonil.

Lühirajal toimuvad maailma- ja Euroopa meistrivõistlused, maailmakarikavõistlused, riigi meistrivõistlused ning see on ka olümpiamängude kavas.

Reeglite kohta

Kiiruisutamise jooksulindi klassikaline versioon on ovaal, mille raja pikkus on kas 400 või 333,3 meetrit. Liuväli on tavaliselt jagatud kaheks rajaks: välimine ja sisemine. Üks distantsi sirgetest osadest ebaõnnestumata- üleminekuperiood, iga sportlane peab igal ringil rada vahetama (v.a ühisstart). Uisutajad jooksevad vastupäeva, juhul kui nad on üleminekusirgel kõrvuti, peab seestpoolt jooksja teed andma. Valestarti korral korratakse starti, kuid valestardi kordumisel süüdlane diskvalifitseeritakse.

Varustus

Sellel spordialal jooksevad nad spetsiaalsetes kombinesoonides – ideaalselt liibuvad, aerodünaamika, kere jaoks. Peas kannavad sportlased sageli kaitsekiivreid, mis järgivad pea kuju (mitte aerodünaamilist). Uisutajad jooksevad spetsiaalsetel uiskudel kõlava nimega “plaks”, mis on saanud nime iseloomuliku heli järgi, mida nad uisutades teevad. Fakt on see, et need on varustatud teraga, mille ees on liigend ja taga on vedru. Seega saab tera pagasiruumi suhtes edasi-tagasi liikuda. Kui see pärast sportlase saapa tagasi lükkamist naaseb, on kuulda just seda “plaksu”.

Muide, lühirajal on uisutamine rangelt keelatud ja kaitsevarustust on vaja palju rohkem kui klassikas.

Uudishimulikud pisiasjad

Klassikalises kiiruisutamises loetakse jooksja tulemus arvele, kui tema uisk ületas finišijoone. Siis vähemalt ei kasva muru – isegi kui ta kukkus, aga sealt tuli parim aeg, loetakse võitjaks. Kiiruisutamise erinevad distsipliinid nõuavad erinevat jääd, selle temperatuurist sõltub pinnaga nakkumise kvaliteet, tugevus ja laastude võimalus. Seetõttu on iluuisutamises temperatuur -3 kuni -5 ° C, lühirajal - kuni -6 ° C, hokimängud- -6 kuni -8°С ja uisuradadel - -7°С (sprinteritele) kuni -10°С (pikamaavõistlusteks).

Arvan, et nüüd, kui mõistate kiiruisutamise keerukust, muutub selle vaatamine ja sportlaste juurdlemine veelgi huvitavamaks!

Dmitri Dolgozhadny

Pole asjata, et kiiruisutamist kutsutakse tugevate ja vastupidavate spordialaks. Tahtejõud, keskendumisvõime on suurepärane tasu, mille iga sportlane saab. Muistsed kimmerlased olid esimesed, kes avastasid uiskude eelised. Kaasaegse uisuvõistluse omadused peidavad endas palju algajaid meelitavaid saladusi.

Kiiruisutamine - mis see on?

Kiiruisutamine on spordiala, milles osaleja peab läbima distantsi ringi teistest kiiremini. See nõuab kogemust, suurepärast tasakaalutunnet, oskust arvutada vastase kiirust ja õigesti hinnata oma võimeid. Esimest korda peeti uisutamisvõistlusi 1763. aasta talvel Inglismaal, kuldmedal meister vääriliselt vastu võttis härra Lamba.

1890. aastal tekkisid esimesed rekordid, kuid suurvõistlustel osalejate ettevalmistamiseks kulus veel umbes sada aastat. Naiste maailmameistrivõistlused ilmusid 1936. aastal ja Euroopa omad 1970. aastal, samal ajal said kõik teada ka sprindi maailmameistrivõistlustest. Ja juba 21. sajandi alguses kuulutati välja meeskondlik jälitussõit.

Lühirada ja kiiruisutamine – erinevused

Nad jagavad kiiruisutamist ja lühirada, viimane tähendab tõlkes lühirada. Lühiraja on kiiruisutamine, võisteldakse suurtel staadionitel. Temast sai hiljuti olümpiavõitja Sel hetkel reserveeritud Aasia riikidele. Mis vahe on lühirajal ja kiiruisutamisel?

1. Erineva suurusega saidid. Lühirajal on rada 111 meetrit pikk, küljed on kaitstud aiaga.
2. Ringi pikkus. Lühirajal on seda vähem.
3. Lühiraja uiskudel on teistsugune teritussüsteem, need on väga teravad ja uisud on kaarekujulised, et need hõlpsalt kurvi mahuksid.
4. Uisutajad esinevad oma radadel, samas kui lühikestel jälitajatel pole radadeks jaotust.

Kiiruisutamise reeglid

Tänapäeva kiiruisutamist esindavad individuaal- ja võistkondlikud võistlused. Individuaalvõistluste omadused:

• uisutajad võistlevad paaris;
• jooks toimub kahel rajal;
• kõik võistlused peetakse üks kord, ainult poolekilomeetrine distants - kaks korda.

Võistkondliku võistluse reeglid:

• võistkonnad võistlevad "kolmeses";
• perioodiliselt muutuvad juhtivad rassid;
• võistlus loetakse lõppenuks, kui grupi viimane liige on ületanud finišijoone;
• kui osaleja kukkus finišijoone lähedal, siis distantsi lõpuaeg;
• on fikseeritud, kui tema uisud ületavad finišijoone.

Nii individuaal- kui ka võistkondlikus arvestuses on keelatud:

• teha paaris teine ​​valestart;
• lõigake rajad eraldavad jooned;
• segada vastast rajavahetuse ajal.

Kiiruisutamine - plussid ja miinused

Kiiruisutamine ja tervis on arstide sõnul omavahel väga tihedalt seotud, eriti kasulik on see laste füsioloogiliseks arenguks. Positiivsed punktid:

1. Parandab kopsude ja veresoonte tööd.
2. , aitab kaasa külmetushaiguste ennetamisele.
3. Parandab liigutuste koordineerimist ja ruumis navigeerimise võimet.

Negatiivseid on palju vähem:

1. Tõsiste vigastuste saamine: nihestused ja luumurrud.
2. Tüdrukutel täheldatakse jalgade deformatsiooni liiga pumbatud lihaste tõttu.

Kiiruisutamine - eelised

Uisutamist on alati eriti hinnatud sportlaste suurepärase tasakaalutunde arendamiseks. Kiiruisutamise positiivset mõju koordinatsioonile märgivad nii arstid kui treenerid. See annab muid, mitte vähem kasulikke boonuseid:

• treenib painduvust ja väledust;
• arendab alakeha lihaseid;
• suurendab organismi vastupanuvõimet infektsioonidele;
• annab suurepärase tuju tänu endorfiinide tootmisele, mida nimetatakse;
• kõrvaldab tselluliidi, tund aega uisutamist põletab kuni 500 kalorit.

Kiiruisutamine - vastunäidustused

Statistika järgi on kõige iseloomulikum väljend "kiiruisutamine – vigastused". Suur liikumiskiirus, kokkupõrked rivaalidega, jääl libisemine on sportlaste luumurdude ja nihestuste peamised põhjused. Neid omadusi arvesse võttes on arstid sõnastanud mitmeid vastunäidustusi, mille puhul kiiruisutamine ei ole soovitatav:

• liigesehaigused;
• nõrk immuunsus;
• luu deformatsioon;
• närvi- ja vaskulaarsüsteemi haigused.

Varustus kiiruisutamiseks

Oluline aspekt on hea varustus, mille põhikomponendiks on uisud. Eksperdid märgivad, et palju sõltub õigest mudelist, seetõttu töötati välja spetsiaalsed uisud jäävõistlusteks, professionaalid tellivad labade jaoks kingad eraldi, vastavalt jalgade kipsile. Parima võidusõiduülikonna loomiseks viidi läbi erinevate kangaste aerodünaamilised uuringud ning paljud maailmakuulsad tootjad jätkavad tööd oma mudelite täiustamisega. Olemasolevast arsenalist soovitavad sportlased valida järgmised seadmed:

1. Uisud. Kiiruisutamiseks on parimad uisud klapperid, milles tera on kinnitatud vedruliigendiga, et tugevamalt ära tõugata ja suuremat kiirust arendada.
2. Kombinesoonid. Kiiruisukostüüm on kohandatud figuuri järgi nii, et see istuks sportlasele tihedalt, kuid ei piira liikumist. Sobivust segavad vahetükid ei ole lubatud.
3. Uisutamisprillid. Valitakse mitu paari, läätsede värvus sõltub ilmast: kullatud - päikese käes, roosa - pilvise ilma jaoks. Peab olema peegelkate, mis kaitseb silmi. Parim raam on valmistatud termopolüuretaanist, kaasas on kolmekihiline tihend: kõva tihe, pehme ja õhuke mikrofliisiga.

Säilitatud Huvitavaid fakte kiiruisutamise kohta:

1. Siberlased kasutasid uisutamiseks morska luid, kasahhid hobuseluid ja hiinlased bambust.
2. Esimest turniiri mainib 1174. aastal ilmunud munk Stephaniuse raamat "The Chronicle of the Noble City of London".
3. Venelastele tõi tsaar Peeter 1 uisud, inimesed kohandasid need jäistel tänavatel liikumiseks.

kiiruisutamise tähed

Nõukogude riigis peeti kiiruisutamise võistlusi esmakordselt 1918. aastal, pärast veel 5 aastat algasid klassika mitmevõistlused. Nõukogude uisujooksjad andsid endast esimest korda teada VII olümpiaadil ja võitsid 7 auhinnalist kohta. Naiste silmapaistvamad saavutused:

1. Esimene meister Nõukogude Liit tunnustatud Maria Isakova kes võitis kolm korda maailmameistritiitli.
2. Lydia Skoblikova sai 6-kordse olümpiavõitja tiitli.

Kõige silmapaistvamad meeste saavutused:

1. Nõukogude sportlane võitis esimest korda olümpiakulla Igor Malkov.
2. Uisutaja Nikolai Guljajev sai Euroopa ja maailmameistrivõistluste kõrgeimad autasud.
3. aastal maailma- ja olümpiavõitjate aunimetused erinev aeg autasustati Valeri Muratov, Sergei Marchuk, Jevgeni Kulikov, Tatjana Averina.

Uisutamist peetakse üheks vanimaks. Arheoloogilised leiud kinnitavad, et uisutati juba 3000 aastat tagasi. Kirjanduses on mainitud 1174. aastal. Alates 1742. aastast hakati Šotimaal klubisid moodustama.

Esimene kirjeldatud võistlus pärineb 1763. aastast. Nad esindasid rassi. Talispordi areng sellistes riikides nagu Inglismaa, Ameerika ja Venemaa viis 1830. aastal uisuklubide avamiseni. Meeste regulaarseid võistlusi on peetud alates 1893. aastast, naiste võistlusi alates 1970. aastast. Olümpiaadi mängudesse on nad kaasatud algusest peale. Uisutamine ei ole jalutuskäik, mitte suusahüpped. See on agility, mis on seotud tasakaalu hoidmise oskusega.

Võistluse reeglid on lihtsad. Võistlejad jooksevad paarikaupa ringis. Vastupäeva liigutades. Vastased liiguvad mööda erinevaid teid – sisemisi ja väliseid. Ringi läbides peavad nad muutuma. Kui üks sportlane segab teist, siis ta diskvalifitseeritakse. Võidab sportlane, kes läbib kiireima distantsi.

Ovaalse kujuga rada, mille pikkus on 400 meetrit, kohati 333. Sirged lõigud on 100 meetrit pikad, millel rajad vahelduvad. Kumerusraadius on 25-26 meetrit.

Kohtunikud:

• jääkatte seisundit kontrolliv ekspert;
• kohtunik ja assistendid;
• kohtunik finišis, üleminekus ja rajal;
• ringide loenduse kontroller;
• ajamõõtja;
• stardisignaal ja abiline.

Kohtunikud jälgivad reeglite täitmist ja lahendavad tekkinud olukordi.

Kasu ja vastunäidustused

Lapsest saati jooksmisega tegelenud laps:

• arenevad käte ja jalgade, selja ja kõhu lihased;
• ilmub paindlikkus;
• paraneb lapse tasakaalutunne;
• immuunsüsteem on treenitud;
• südamelihas on tugevdatud;
• arendab organismi vastupanuvõimet haigustele.

Puudujääkidest on kõrgendatud oht inimesele vigastada. Te ei saa tegeleda lastega, kellel on vastunäidustused - vähenenud immuunsus, liigeste või hingamisteede haigused jne.

Kaldarada

Uisutamist on teisigi. See on noor välimus.

Siiani pole selge, millises riigis see ilmus. Mõned ütlevad, et see on Kanadas ja mõned ütlevad, et see on Inglismaal.

Tähtis! Võistlused peeti esmakordselt 1905. aastal Kanadas ja Inglismaal üheksa aastat hiljem – 1914. aastal. Maailmavõistlused peeti pärast ISU liikmete tunnustust 1967. aastal USA-s. 1975. aastal asutas ISU tehnilise komitee.

Pärast – 1992. aastal peeti Prantsusmaal esimesed olümpiamängud. 1997. aastal peeti esimene EM. See korraldati Rootsis Malmö staadionil.

Distants ja võistlus

Võistelge väljakul. Ringi raadius on 111,12 meetrit, pöörde ümardus on 8 meetrit ja nende vaheline kaugus on 28,85 meetrit. Osalejad liiguvad päripäeva. Starti läheb 4-8 sportlast. Arv varieerub sõltuvalt kaugusest, mis jääb vahemikku 400–5000 meetrit. Finiši- ja stardijoone asukoht on raja sirgete lõikude suhtes risti. Võidab sportlane, kes läbib distantsi võimalikult kiiresti.

Reeglid

Võistluse ajal on keelatud:

• tekitada ohtlik olukord, ületades teise osaleja trajektoori;
• anda meeskonnaliikmetele lisakiirendust neid surudes;
• segada sportlasi võistluse ajal;
• finišis rebi maha ja viska jalg ette;
• vähendada vahemaad
• teiste osalejatega kokku leppida.

Rikkumiste eest karistatakse diskvalifitseerimise või valestardiga. Võistlusi peetakse nii individuaalselt kui ka võistkondlikult.

Vorm

Sportlasel peab olema spordirõivad mis sisaldab:

• kiiver - peab olema ümmargune;
• kindad - vasakul on kattekiht, mis toetab sportlast kurvides jääl;
• Põlvede ja säärte kaitsekatted;
• kaelapadi;
• vastupidavast kangast riided.

on peamine atribuut. Nende ümarate servadega labad tuleks asetada veidi külje poole, mis hõlbustab pöördeid maksimaalse torso kaldega.

Klasside eelised ja puudused

Kaldaraja tunnid avaldavad positiivset mõju sportlase füsioloogilisele seisundile.

Kus:

• parandab kopsude ja südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
• immuunsüsteem on tugevdatud;
• suurendab vastupidavust;
• areneb liigutuste koordinatsioon ja ruumiline orienteerumine.

Tunnis on vähem negatiivseid külgi, kuid neid ei saa tähelepanuta jätta:

• vigastuste, nihestuste, nikastuste võimalus;
• regulaarselt jooksvatel naistel ja tüdrukutel tekib jalgade deformatsioon jalalihaste suurenemise tõttu.

Enne tundide alustamist tasub kaaluda kõiki selle spordiala eeliseid ja puudusi.

Iluuisutamine

Rauduiskude ilmumine aitas kaasa iluuisutamise arengule Hollandis 12.–14. Sportlased joonistasid uiskudega jääle kujundeid. 1742. aastal moodustati Suurbritannias klubid.

Samal ajal töötati välja reeglid, määrati kindlaks peamised arvud, mis olid võistlustel täitmiseks kohustuslikud. See spordiala jõudis Ameerika mandrile Euroopast. Loodi uiskude näidised ja töötati välja uisutehnika.

Märkusena! Sport jõudis Venemaale tänu ameeriklasele Jackson Gainesile, keda peetakse asutajaks.

Esimesed meestevõistlused peeti Viinis 1882. aastal. Naistel lubati võistelda 10 aasta pärast. Maailmameistrivõistlused, kus osalesid õrnema soo esindajad, peeti 1906. aastal Šveitsis. 1924. aastal arvati see distsipliinina taliolümpiamängudele.

Liigid

Lubatud on viis sorti:

• üksikuisutamine - naiste ja meeste;
• Iluuisutamine paarides;
• sünkroonne;
• tantsimine.

Sportlased peavad täitma programmi nõutavad elemendid äärmuslikud tingimused. Liigutused tehakse selgelt, kukkumata ja kätega jääd puudutamata, kui programm seda ette ei näe.

Kostüüm on õmmeldud otse, et täita kavandatud kompositsioon. Samal ajal ei tohiks ta sportlast piirata. Uisud on nõudlikumad. Esinemise ohutus ja edu sõltub nende kvaliteedist. Ümardatud otstes on hambad, mis aitavad hüpata, peatuda ja ilma nendeta pole keerutamine võimatu. Nende abiga viiakse läbi programmi põhielemendid.

Need on tinglikult jagatud nelja rühma:

• Sammud;
• pöörlemine;
• hüppamine;
• spiraalid.

Tantsudes kasutatakse lisaks erinevaid tugesid ja tode.

Eelised ja miinused

seda suurejooneline vaade spordiala, millel on järgmised eelised:

1. harmooniline areng. Treening arendab kõiki lihasgruppe.
2. Eriti näidatakse tüdrukutele. Nad muutuvad saledamaks ja graatsilisemaks.
3. Immuunsüsteem tugevneb, keha karastab.
4. Treenitakse vestibulaarset aparaati ja ruumilist orientatsiooni.

Iluuisutamisega tegeledes tuleb olla valmis vigastusteks. Need võivad olla löögid jääle, luumurrud ja jäsemete nihestused.

Selline sport nõuab suuri materiaalseid kulutusi.

Hoki

Vaidlused hoki päritolu üle kestavad tänaseni. Teadlased ei jõua üksmeelele. Ühe asja võib kindlalt väita, et Kanada on jäähoki sünnimaa. Siiski on ka teine ​​arvamus, et see pärineb Hollandist.

Väide põhineb 16. sajandil maalitud ajalooliste maalide uurimisel. Kuid esimest korda peeti matš Montrealis 3. märtsil 1875. aastal. Kaks aastat hiljem sõnastati põhireeglid, mis olid aluseks. Esialgu kasutati puidust seibi. 1879. aastal asendati see kummiga.

1886 sai pöördepunktiks - reeglid kinnitati:

• mängijate arv vähenes - seitse;
• meeskond mängis kogu matši lõpuni;
• vastase nõusolekul oli võimalik vigastatud mängijaid vahetada.

1904. aastal loodi esimene professionaalne meeskond ja üleminek uutele mängureeglitele. Meeskonna koosseis vähendati kuuele ja saidi suurus standardiseeriti - 56 x 24 meetrit.

Esimest korda võisteldi 1920. aasta olümpiamängudel Põhja-Ameerika ja Euroopa võistkondade vahel. Kanada võitis.

mänguväljak

Aktsepteeritud standardid soovitavad kahte suurust mänguväljak. NHL määrab pikkuseks 60,96 meetrit ja laiuseks 25,9 meetrit. IIHF standard võimaldab muuta laiuse mõõtmeid 27-30 ja pikkust 58-61, kaarekujulisi nurki ümardamisega 7-8,5 meetrit.

Mänguvälja heakskiidetud märgistus:

• jooned tõmmatakse otstest külgedest 3,4-4 meetri kaugusele;
• sinised jooned tõmmatakse 17,2 meetri kaugusele väravast - need jagavad väljaku kaheks mängutsooniks ja üheks keskseks;
• keskele tõmmatakse punane joon keskringiga - sisseviskepunkt;
• 6 meetri kaugusel väravast on mõlemal küljel tähistatud ringid, mille keskel on täpp.

Värava mõõtmed on 1,22/1,83 m, mille ees on kaarjas väravavahiala läbimõõduga 0,180 m.

Hokimängijate varustus

Mängijatel peab olema vastav varustus:

• spetsiaalsed uisud;
• kepp, mis on mõeldud litri tribillimiseks ja vastase väravasse löömiseks;
• kubemes, esindab plastikust kesta;
• küünarnuki- ja põlvekaitsmed;
• rindkere, kõhu ja selja kaitse;
• kindad, mis kaitsevad käsi löökide eest, need ei tohiks liikumist takistada;
• kork, mis kaitseb sportlase hambaid;
• lühikesed püksid.

Lisaks on lisavarustus:

• kampsun, mida kantakse kaitse peale;
• kurgukaitse - mingi krae;
• säärised.

Selline varustus võimaldab vaba liikumist ja kaitseb enamiku vigastuste eest.

Reeglid

Sportlased mängivad kolm 20-minutilist poolaega kahe 15-minutilise pausiga. Võistkonda kuuluvad väravavaht ja viis väljakumängijat. Mängijad võivad pausi või mängimise ajal vahetuda. Väravavahti võib asendada väljakumängija. Võistkonnas on 20-25 mängijat.

Kui kumbki meeskond normaalajal ei võida, a lisaaeg. Mängige 3 x 3 või 4 x 4 sportlast ja väravavahti. Kohtunike meeskond koosneb 3-4 inimesest. Peakohtunikud 1-2 inimese suuruses - jälgivad mängu kulgu ja löödud väravaid matši ajal. Assistendid registreerivad mängijate arvu ja suluseisu. Seal on kohtunike meeskond, kes on väljakult väljas.

trahvid

Kohtunikud kontrollivad, kas mängijad reeglitest kinni peavad. Nad peavad parandama järgmised rikkumised:

• tõukamine, litrita sportlase ründamine, haakimine, tagant komistamine, väravavahi ründamine;
• vastase löömine, kõrge pulgaga mängimine, litri käega hoidmine, litri tahtlik kehaga katmine;
• kaklemine väljakul, mängu venitamine, kohtunike ja mängijate solvamine.

Trahvi määramisel rakendatakse sanktsioone:

1. Väike karistus – mängija eemaldatakse 2 minutiks.
2. Suurema rikkumise eest karistatakse meeskonda 5-minutilise karistusega. Meeskond mängib 5 minutit vähemuses ning korduva rikkumise korral eemaldatakse hokimängija kuni kohtumise lõpuni.
3. Raske rikkumine toob kaasa 10-minutilise karistuse. Teine rikkumine toob kaasa sportlase väljaviskamise ülejäänud mänguks. Selle edasise osalemise otsustab erikomisjon.

Kui mängija liigutas tahtlikult väravat, viskas tahtlikult kepi, et vältida värava löömist, siis rünnak mängijale, kes läheb üks ühe vastu väravale. Selliste rikkumiste eest karistatakse kuuliga. Uisutamine on mitmekesine. Igaüks saab ise oma välimuse valida.

FK&S Akadeemia

Spordialade osakond

ESSEE:

"uisusport"

Esitatud:

kirjavahetusüliõpilane

rühm 1 "A" 4, Žilina E.G.

Kontrollitud:

Professor Burlakov I.R.

Rostov Doni ääres

Sissejuhatus

Talispordialadeks peetakse kiiruisutamise erinevaid liike. Paljudes polaarjoonega külgnevates maailma riikides (sh Venemaal) kestab talv mõnikord üle kuue kuu. Lisaks asuvad paljud selle piirkonnad meie riigis teises kliimavööndis, kus talvekuudele on iseloomulik lumine ja külm talv. Iidsetest aegadest on uisud olnud iseseisvate mängude ja võistluste vahend, nendega uisutati mitte ainult jääl, vaid ka tiheda lumega teedel. Aja jooksul on uisutamisest saanud üks võimsamaid vahendeid inimeste tervise parandamisel ja populaarseks spordialaks.

Kaasaegsetes tingimustes kasutatakse uiske spetsiaalsetel uisuradadel (avatud ja suletud uisurajad) jooksmisel, iluuisutamises, jäähokis ja bandys, lühirajal.

Venemaal on uisud pikka aega olnud inimeste tervise parandamise vahendiks, aga ka võimsa vahendina mängudes ja meelelahutuses tugevaimate tuvastamiseks. Per viimased aastad meie riigis, nagu paljudes maailma riikides, on loodud suurimad kiiruisutamiskeskused.

2014. aasta olümpiamängud Sotšis annavad tõuke edasine areng kiiruisutamine meie riigis.

1. Kiiruisuspordi tekkimine ja areng

Kus ja millal uisud leiutati, pole täpselt teada. 1948. aastal leiti Kasahstanist kuus 1. aastatuhande algusest pärit uisku. Ja Briti muuseumis eksponeeriti luuuiske, millega sõideti peaaegu 2 tuhat aastat tagasi.

Kujult olid uisud laiad rihmadega kingade külge kinnitatud jooksjad ja meenutasid minisuuski. Aja jooksul lakkasid uisud tasapisi olemast vaid omapärane transpordivahend ja muutusid üha enam naudinguks. (Joonis 1.)

1880. aastal leiutasid norralased A. Paulsen ja K. Werner meile juba tuttavad torukujulised murdmaasuusad. Ilmusid uisusaapad, mille külge uisud esmalt kruvitakse ja seejärel pimesi needitakse. Täismetallist uiskude tulek andis uisutajatele idee sõita jäistel radadel. Niisiis hakkas 19. sajandi algusest maailmas arenema kiiruisutamine.

Uisuvõistlus.

Kiiruisutamine kui spordiala hakkas arenema Hollandis. Esimese võistluse pidasid Hollandi kiiruisutajad Friisimaa provintsist 1805. aastal 150 m pikkusel lõigul. mõnest allikast on aga teada, et esimesed kiiruisutamisvõistlused toimusid 1763. aastal Suurbritannias ja maailma esimene kiiruisuklubi loodi Edinburghis 1742. aastal Foggy Albionis. Spordialana arenes kiiruisutamine välja 19. sajandi teisel poolel. Kiiruisutamise areng nõudis teatud organisatsioonide loomist, 1892. aastal asutati Rahvusvaheline Uisuliit (ISU). Võistlused sisse kiirusjooks uisutamine toimus mööda suletud rada (koosnes kahest sirgest ja kahest kurvist). Kiiruisutamine lisati esimest korda esimeste taliolümpiamängude programmi 1924. aastal Chamonix’s (Prantsusmaa).

Uiskude ilmumine ja tutvumine Venemaal on seotud keiser Peeter I nimega. Peeter I käsul valmistati Tula relvatehases maailma esimesed täismetallist uisud, mille ilmumine ajendas uisutajaid ideele ​uisuvõistlused käimas jäärajad. Alates 19. sajandist algas Venemaal kiiruisutamise areng. 1864. aastal korraldati Peterburis esimene Venemaa uisuklubi. Esimesed Venemaa meistrivõistlused peeti 1889. aastal ja Aleksander Panšin tuli riigi esimeseks meistriks (joonis 2.)

A. Panšin saavutas ka esimese välisvõidu - 1868. aastal võitis ta Amsterdamis maailma tugevaima uisutaja tiitli.

Ebatavalised uisuvõistlused peeti ka Venemaal. Eelkõige toimusid ülipikad võistlused marsruudil Rostov – Taganrog. 1892. aastal võistlesid Moskvas esimesed kiiruisutajad meetrikatel distantsidel. Alates 1893. aastast on peetud meeste maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi. Alates 1901. aastast hakkasid naised Venemaal osalema kiirjooksuvõistlustel 500 m distantsil. Alates 1914. aastast on Venemaa meeste meistrivõistluste kavas kõik nn klassikalise mitmevõistluse distantsid - 500,1500,5000 ja 10000m.

Maailmarekordiomanike ja majori võitjate seas rahvusvahelised võistlused kiirusjooksus olid 20. sajandi alguses Venemaa uisutajad E. Burnov, P. Ippolitov - 1913. aasta Euroopa meister, J. Melnikov, N. Naydenov, N. Sedov, N. Strnnikov - Venemaa meister 1913. aastal. 1908 - 1910, maailm ja Euroopa 1910 - 1911, N. Panin - Kolomenkin - esimene Olümpiavõitja Venemaa 1908 M. Isakova tuli 1948. aastal esimeseks Nõukogude naiste maailmameistriks.

Esimest korda ajaloos hakkasid naised olümpiamängudel võistlema alates 1960. aastast Squaw Valleys, siis võitis meie meeskond 6 kulda, 3 hõbedat ja 3 pronksi ning saavutas 1. koha. Alates 1970. aastast hakati korraldama sprindi mitmevõistluse maailmameistrivõistlusi, kus Ljudmila Titova paistis silma - Olümpiavõitja 1986. aastal.

Pärast Nõukogude Liidu kokkuvarisemist ja uue riigi ilmumist maailmakaardile Venemaa Föderatsioon langus on toimunud mitte ainult kiiruisutamises, vaid ka enamikul teistel spordialadel. Alles 20. sajandi lõpus hakkasid uisutamise vanad traditsioonid taaselustama.

Lühirada

Lühireda peetakse kiiruisutamise eriliigiks - jooksmine lühirajal 111m. Kuidas tekkis lühiraja kiiruisutamine Põhja-Ameerika, tema välimusest on aga kaks versiooni – Kanada ja Briti. 1905. aastal peeti Kanadas maailma esimesed lühiraja meistrivõistlused ja alates 1906. aastast on meistrivõistlused peetud USA-s. Lühirada suhteliselt noor spordiala. Tema esimene ettekanne as olümpia stiilis toimus 1988. aastal Calgarys ja alates 1992. aastast on selline kiiruisutamine muutunud täisvereliseks. Olümpiadistsipliin.

Joonis 1. Erinevate ajastute uisud

Joonis 2. Uiskude areng

Kiiruisutamisspordi tunnused

Uisuvõistlus

Kiiruisutamisvõistlused peetakse kinnisel rajal, mis koosneb kahest sirgest ja kahest kurvist. Sellise raja klassikaline pikkus on 400m. Kiiruisutamisvõistlustel osalevad uisutajad jooksevad paarikaupa vastupäeva. Selle spordiala jaoks on avatud uisurajad looduslik jää, samuti suletud spetsialiseeritud ja jääkeskused - kunstliku uisurajaga paleed. Meeste distantsid: sprint - 500 ja 1000 m, mitmevõistlus - 500, 1500, 5000 ja 10 000 m. naiste distantsid: sprint - 500 ja 1000 m, mitmevõistlus - 500, 1500, 3000 ja 5000 m. Iga võistlus algab 2 sportlasega. Mitmevõistluses osalejate aeg määratakse skaalal, mis vastab 500 meetrile, seejärel arvutatakse see punktideks.

Lühirada

Võistlused peetakse lühemal kiiruisurajal. See funktsioon seab konkreetsed nõudmised jooksutehnikale ja taktikale. Lühirajal on kahte tüüpi võistlusi: individuaalvõistlused ja teatesõidud sportlaste võistkondadele. Mehed ja naised võistlevad samadel distantsidel: 500, 1000, 1500 ja 3000 m. Teatedistantsidel naistel -3000m, meestel -5000m.

Klassifikatsioon spordirajatised kiiruisutamiseks

Rajad kiiruisutamiseks.

Uisuväljakutele on rajatud spetsiaalne 400m pikkune 70m üleminekuga rada, mille pöörderaadiused on 25-26 ja 30-32m. Jooksu distantsid on märgitud iga raja jaoks eraldi – suur (välimine) ja väike (sisemine).

Lühiraja alad

Sellise spordiala jaoks on otstarbekas rajada spetsiaalsed väljakud, kuid kõige ökonoomsemad on juba kõikjal saadaval olevad 61x30 m jäähokiväljakud. Nende erinevus seisneb vaid jääpinna märgistuses.

4. Kiiruisutaadionid, koolinoorte rajad ja lühirada

Võistlusrada on 400 või 333,3 m pikkune kinnine ring kahe rajaga laiusega 4-5 cm Ovaali sees on 3-5 m laiune soojendusrada, siseraadiusega 25 m.

Ümberringi on 1,5-2m laiune turvatsoon kaitstud tõkkepuuga. Tõkkepuu taga on läbipääs. Tsooni kogulaius on 2,5-3m.

Uisuradadel on vajalikud ruumid kohtunike jaoks, mis asuvad finišijoone piirkonnas 2-3m kõrgusel.

Lühiraja alad

Lühirada on kiiruisutamise liik, üks kiiruisutamise liike. See on jooks lühendatud jooksulindil.

Järeldus

Nagu teate, asub meie riik rasketes kliimavööndites, kus domineerivad talvised vaated füüsiline treening ja spordialad, millest populaarseimad on kiiruisutamine.

Uisuspordi oluliseks tunnuseks on noorte kaasamine nendesse tegevustesse. See tugevdab oluliselt riigi noort põlvkonda, mis tulevikus taastab enamikus Venemaa ja Nõukogude sportlaste maailmakuulsad traditsioonid. kaasaegsed liigid kiiruisutamine.

kiiruisutamise võimalus

Kirjandus

.I.R. Burlakov, G.P. Neminuštši "Spetsiaalsed rajatised kiiruisutamiseks."

Õpetamine

Vajad abi teema õppimisel?

Meie eksperdid nõustavad või pakuvad juhendamisteenust teile huvipakkuvatel teemadel.
Esitage taotlus märkides teema kohe ära, et saada teada konsultatsiooni saamise võimalusest.

Rahvusvaheline Uisuliit (ISU) Rahvusvaheline Uisuliit) korraldati Hollandis (Scheveningeni linnas) juba 1892. aastal. Esialgu kavatses korraldav ettevõte reguleerida ainult harrastusspordi liikumist. Kuid juba 1896. aastal peeti ISU kontrolli all esimesed võistlused, mille võõrustajaks oli Peterburi. Nüüd on ühingu asukohaks Šveits (Lausanne).

Uisutamine- spordiala, kus uiskudega varustatud sportlane peab läbima distantsi võimalikult kiiresti liuväli(staadion). Igal uisuspordil on uiskudel omadused. Nii kutsutakse neid kiiruisutamises "plaksutama"(plaksuisu). Tera esiosa kinnitub pagasiruumi külge hingega – liigutatava liigendiga. Ja tagakülg on vaba, vedruga. Seega, kui uisutaja jääl liigub, tekib terale saapa klõbin, sellest ka nimi. Nende uiskude tera kõverusraadius on väga suur (22m).

Kiiruisutamine programmis taliolümpiamängud algusest peale Talimängud, see tähendab alates 1924. aastast ja alates 1960. aastast hakkasid osalema naised.

Kiiruisutamisvõistlusteks on kahte tüüpi staadioneid: 400 ja 333,3 meetrit pikk. Suuremahulisi võistlusi peetakse ainult 400-meetrisel staadionil. Sisemine pöörderaadius on seal 26,27 meetrit. Pöörete pikkus on 100m, nagu ka sirgete pikkus. Staadion on jagatud kaheks droshkyks: sisemine ja välimine. Klassikalises uisutamises peab sportlane igal ringil rada vahetama. Seetõttu nimetatakse üht sirget üleminekuks. Kui ülemineku vajaduse hetkel on sportlased samal tasemel, siis siserajal jooksja peab teed andma. Lisavarustusest on lubatud kasutada ainult pea kuju kordavat kiivrit, aerodünaamilisi, voolujoonelisi vorme pole. Liikumine võistlustel toimub vastupäeva.

Uisutajate mitmevõistlus toimub distantsidel 500, 1500, 5000, 10000 meetrit. Iga läbitud etapi eest antakse punkte. Määratakse aeg, mille jooksul sportlane 500 meetri lõigu ületas. Ja iga sekundi eest antakse 1 punkt. Edasi jagatakse teistel distantsidel aeg arvuga, mitu korda on see vahemaa pikem kui 500 m. Ja sarnaselt esimesele iga sekundi eest 1 punkt. Kõikide segmentide punktid summeeritakse ja võitjaks osutub kõige vähem punkte kogunud sportlane.

Eraldi vahemaad on väga populaarsed, peetakse 500 meetril, 1000, 1500, 5000, ainult naistel 3000 m ja mehed ainult 10 000 meetrit.

Sprindivõistlused 500 ja 1000 meetri jooksus peetakse igas segmendis kahes jooksus. Ja tulemuste arvutamine toimub nagu igakülgselt.

Lühirada- kiiruisutamine eraldatud klassikalisest uisutamisest. Selle peamine omadus on see, et puudub vajadus eraldi tohutu 400-meetrise staadioni järele (mis, muide, on suurem kui jalgpalliväljak). Hokistaadionil peetakse lühiraja võistlusi.

Lühiraja uisud erinevad klassikalisest kiiruisutamisest väga palju. Siin on tera jäigalt fikseeritud, sellel on väiksem ümardusraadius (11 meetrit). Tera on ka keskelt nihutatud, et võimaldada järsemaid pöördeid (sisenemine väiksemasse raadiusse).

Kiirusjooksudel osaleb 4-8 inimest, mida suurem distants, seda rohkem sportlasi jääl. Peetakse 500, 1000, 1500 ja 3000 meetril. Võistelge teatevõistlustel ja mitmevõistluses. Lühiraja reeglid on väga ranged ja traumeerivad. Lubatud on kasutada kaitsekilpe, kiivreid, kindaid.

Iluuisutamine– väga värvilised, harmoonilised ja kaunid veespordialad. Põhimõte on see, et ühel sportlasel või paaril on vaja jääl uisutada eri suundades ja saata neid kombinatsioonidega (pööramised, hüpped, toed jne).

See on esimene talispordiala, millega tegeletakse olümpiamängud. Ei, mitte alates 1924. aastast. Ja 1908. ja 1920. aastal toimunud võistlustel Iluuisutamine peeti kinni suveolümpiamängud. Ja pärast mängude ümberkorraldamist lisati nad alates 1924. aastast taliolümpiamängude programmi.

Iluuisutamine jaguneb järgmisteks spordialadeks: üksikuisutamine, paarisuisutamine, sporttants, sünkrooniluuisutamine.

Tagasi