Retseptid noortele: kasulikud ilunipid modellilt Christy Turlingtonilt. Kuidas õppida kaunilt vananema? Õppetund modellilt Christy Turlingtoni Christy Turlingtoni ilu saladused

Telli
Liituge elwatersport.ru kogukonnaga!
Suheldes:

Endaga harmoonias olemine on põhimõte, mille järgi Christy Turlington elab. Tippmodell rääkis HELLO!-le, kuidas saavutada optimaalne tasakaal välismaailma ja sisemuse vahel.

90ndate alguses moodustasid Christy Turlington ja kuus tema kolleegi omamoodi professionaalse kasti ja tutvustasid uut "supermodelli fenomeni" kontseptsiooni. Esimest korda moeajaloos on moemudelitest saanud superstaarid. Suurepärane Seitsmesed elasid Hollywoodi taevaste põhimõttel: kogu maailm tundis neid, nad lõbutsesid kinnistes klubides, lendasid eralennukitel, abiellusid miljardäridega ja näitlesid filmides. Peaaegu 30 aastat on sellest ajast möödas, "muid pole ja need on kaugel" – vähemalt moemaailmast ja Christie on endiselt vee peal. Täna, 46-aastasena, on ta endiselt kõige populaarsemate nimekirjas ilusad naised planeedid. Tundub, et aastatel pole tema üle võimu: kõik sama särav nahk, samad põlevad silmad ja paksud juuksed, mis 30 aastat tagasi. Christie saladus on sama vana kui maailm: modell jälgib rangelt oma toitumist ja pühendab palju aega spordile. Kirg jooga vastu kasvas millekski enamaks ja ajendas Turlingtonit raamatut kirjutama. Kuid modell peab oma elutööks oma heategevuslikku fondi Every Mother Counts, mis aitab rasedaid naisi.

Christy Turlington

Kuidas sa oma naha ja juuste eest hoolitsed?

Hommikul pesen näo ära, meigin end kergelt: kasutan Maybelline Instant Age Rewind peitekreemi, Maybelline Volum Express Turbo Boost Mascarat ja veidi põsepuna.kuiv, seega kasutan õlidega palsameid.

- Mitte nii kaua aega tagasi sai teist IMEDEENi suursaadik, miks otsustasite selle kaubamärgiga koostööd teha?

Enne lepingu sõlmimist võtsin mitu kuud nende nahakomplekse, lugesin nende kohta ja tundsin huvi inimeste arvamuste vastu. Minu jaoks on oluline, et see, mida ma esindan, oleks kasulik. Pean nägema, et ma ei raiskaks oma aega projekti peale. Tulemus on tõesti käes: nahk on muutunud niisutatumaks ja kortsud on vähem märgatavad.

Kas sulle meeldib uusi ilutooteid proovida? Või eelistate vahendeid, millega olete juba ammu harjunud?

Olen modell ja tööl meigitakse mind alati erinevate kosmeetikavahenditega. Ise proovin kasutada looduslikke vahendeid. Üldiselt mulle ei meeldi palju osta, mul on alati samad tooted kosmeetikakotis. Näiteks juba aastaid on minu lemmikparfüüm Calvin Klein Eternity.

Mis aitab sul end vormis hoida?

Christy Turlington on joogaga tegelenud 30 aastat. 2002. aastal andis supermodell välja vaimse praktika raamatu.

- Teil on kaks last - tütar Grace ja poeg Finn. Raske oli neile selgitada, kui oluline on juhtida tervislik eluviis elu?

Meil polnud kunagi lastega vestlusi, mis on kasulikud ja mis mitte. Nad ise jälgisid ümbritsevat maailma ja tegid sellest järeldusi. Selle tulemusena kasvasid poeg ja tütar sportlike ja aktiivsete poistena.

- Olete 46-aastane, kuidas te vanusesse suhtute?

Ma ei muretse vananemise pärast. See on loomulik protsess. Iga aastaga tunnen end paremini, targemana, tugevamana, saan rohkem kogemusi ja muljeid.

- Rääkige meile oma heategevusfondist Iga ema loeb. Miks otsustasite selle luua?

12 aastat tagasi, kui ma tütre sünnitasin, tekkisid mul tüsistused. Siis sain teada, et maailmas sureb igal aastal tuhandeid naisi sünnituse ajal. Lõpuks otsustasin selle filmida dokumentaalfilm Pole naist, pole nuttu. Pärast selle ilmumist soovisid paljud inimesed meiega liituda, et aidata lapseootel emasid, eriti neid, kes elavad arengumaades. Nii sündis sihtasutus Every Mother Counts. Soovime muuta raseduse ja sünnituse turvalisemaks nii lapseootel kui ka lapseootel: koolitame rasedaid ja arste, tagame sünnitusel naistele ravimid ja transpordi. Sel aastal saab fond viieaastaseks, tegutseme juba seitsmes riigis. Arendame oma tegevust veel mitmes - Tansaanias, Guatemalas ja Bangladeshis.

Christy Turlington ühel oma heategevusreisidest

- Kus ja kuidas te oma puhkust veedate?

Mu pere ja mina reisime palju maailmas. Üritan, et lapsed saaksid rohkem teadmisi ja muljeid - nad on minuga juba reisinud Tansaanias, El Salvadoris, Mehhikos, Indias, Lõuna-Ameerikas. Aga meie lemmikkoht (ja lähim) on New Yorgis asuv Long Island: seal kasvas üles mu abikaasa, nii et me tuleme sinna sageli lastega sugulasi vaatama. Need on ilmselt meie elu parimad hetked – olla koos, olla koos perega.

Christy Turlington koos Haiti külaelanikega


2. jaanuaril 2018 sai Christy Turlington 49-aastaseks ja ta juhib aktiivne pilt elu, ilmub jätkuvalt moeajakirjades.

Christy Turlington kuulub 1990. aastate tippmodellide põlvkonda, kes lõi omamoodi taevalaste, supermodellide kasti. Christy Turlington kuulus modellide esikümnesse, tema nimi seisis Naomi Campbelli, Claudia Schifferi, Linda Evangelista, Heidi Klumi, Helena Christenseni ja Cindy Crawfordi nimede kõrval.


Just nemad ei lahkunud läikivate ajakirjade esikülgedelt ning fännid üle kogu maailma lugesid lugusid tippmodellide miljonitest tasudest ja nende isiklikust elust.

Legendaarne 1990ndad

1990. aastate algus andis maailmale palju säravaid isiksusi moemaailmas. Tolleaegsete tippmodellide nimed on siiani tuntud, kuigi mõni on juba ammu pensionile läinud. Seejärel algas moemudelite tõelisteks superstaarideks muutmise protsess. Nad said tuntuks supermodellidena. Kogu maailm tundis ära nende näod ja isikliku elu, nende jaoks polnud suletud uksi. Tippmodellid lendasid võtetele eralennukitega, miljardärid said nende kaaslasteks ja väljavalituteks. Maailmakuulsad režissöörid filmisid neid oma filmides.

Sellest ajast peale on vahetunud rohkem kui üks tippmudelite põlvkond. Kuid ka sellel taustal paistis algusest peale silma Christy Turlington, kes on tänaseks juba 49-aastane, kuid jääb esimese suurusjärgu staariks.

sisse pole nähtud kõrgetasemelised skandaalid, Christy Turlington eristus kogu oma karjääri jooksul rahulikkuse ja sisemise väärikusega, mis olid tüdrukule omased. Kuid me teame liigagi hästi, kui paljud inimesed ei suuda oma potentsiaali realiseerida. Miks Christy Turlingtonil see õnnestus?

Kuidas see kõik algas

Nooruses ei unistanud tüdruk modelliärist üldse. Christie elas koos oma vanematega Californias provintsilinnas, tegeles tõsiselt ratsaspordiga ja tundis, et fotograaf Danny Cody (Dennie Cody) pakkumine modellina töötada segaks tema kirge. Kaine arvestus kaalus üles: Christie otsustas, et saab ratsatreeningu eest raha teenida. 100 dollarit tunnis polnud 13-aastasele tüdrukule õhtuste võtete ja nädalavahetuse töö eest halb summa.


Üleminek kohalikust New Yorki kestis vaid umbes kuus kuud.

Modelliagentuuri Ford Models juht Eileen Ford otsustas panustada ühe kogenematu tüdruku loomulikule ilule ja pakkus talle Pariisi lepingut. Debüüt oli aga ebaõnnestunud: nad lihtsalt lõpetasid Christiega lepingu võtetele hilinemise tõttu. Tüdrukul õnnestus teha õiged järeldused: ta mõistis, et on teatud reegleid, mida tuleb rangelt järgida. See omadus sai tema jaoks määravaks paljudeks aastateks.

Järgmise kahe aasta jooksul ootasid tema parimatele ajakirjadele saadetud fotod tiibadel. Ja Christie lõpetas vahepeal rahulikult keskkooli. 18-aastaselt ilmusid Christie fotod esmalt Ameerika ja seejärel Itaalia Vogue'is, juba kaanel.

Kaks aastat hiljem esitleb Christy Turlington Calvin Kleini Eternity parfüümi, millest saab Maybelline'i toodete nägu.


Karl Lagerlöf ise nimetab tema nägu "üllatavalt ilusaks".


Näib, et saame vaid loorberitele puhkama jääda, kuid Christy Turlington teeb ootamatu otsuse.

saatuse keerdkäigud

1995. aastal lahkub Christy Turlington poodiumilt ja otsustab oma haridusteed jätkata, pühendades neli aastat New Yorgi ülikoolis bakalaureusekraadi omandamisele korraga kahel erialal: "religioon" ja "filosoofia". Naasmine modellikarjääri oli võidukas. Taas rivistuvad juhtivad ajakirjad ja moemajad Christy Turlingtoni poole. Nüüd saab loomulikkusest tema kaubamärk küps naine ja harmooniat iseendaga.


"Suureks kasvamine" ei olnud spekulatiivne ja valutu valik. 28-aastaselt kaotas Christy Turlington oma isa kopsuvähi tõttu. Christie ise, endine suitsetaja, kes poseeris sageli sigarettidega pildistamiseks, jättis suitsetamise maha ja on sellest ajast alates sageli osalenud tubakavastastes kampaaniates.

Elage iseendale ja töötage teiste heaks

Tervislik eluviis muutub Christy Turlingtoni valikuks. Suurt rolli selles mängis jooga, millega Christie on aastaid regulaarselt tegelenud. Ta proovis kõiki jooga liike, valides enda jaoks parimad võimalused, mis on vajalikud vaimu ja keha harmoonia säilitamiseks. Ta jagab heldelt oma saavutusi inimestega. Ayurveda iidsete tavade ja retseptide uurimine kehastus nende omaenda eksklusiivse Sundari kosmeetikasarja loomises.


Kasuliku ja nõutud ettevõtmisena loodi Nuala jooga rõivasari pakkuma maksimaalset mugavust ka kõige raskemates poosides. Alguses olid need Puma abiga toodetud eliitesemed. Kuid juba 2004. aastal ilmus uus Mahanuala sari, mis oli mõeldud laiemale avalikkusele ja mida esitleti veebipoes Amazon.com. Kõik kaubad müüdi hinnaga, mis jäi vahemikku 32–70 dollarit. Märkimisväärne osa kasumist läks New Yorgi joogakeskusele "Tibet House" (Tibet House).


Heategevus on Christy Turlingtoni töö oluline osa. Pärast verejooksu tõttu sünnitusel surmast päästmist mõtles Christy Turlington nendele naistele, kes on ilma kvalifitseeritud arstiabist.


Tema Every Mother Count Foundation aitab rasedaid naisi paljudes riikides üle maailma.

Christy Turlingtoni saladused

Christy Turlington peab sageli vastama küsimustele, kuidas ta suudab säilitada elujõudu, energiat ja ilu ilma kalleid kosmeetilisi manipuleerimisi kasutamata. Ja jällegi, esmapilgul tundub kõik väga lihtne. Soovituste loend on lihtne ja lühike:
dieedita ja õige toitumine;
palju magada;
füüsilised harjutused ja jooksmine;
fitness harjutused;
harjutades oma lemmikjoogat, mis on olnud pühendatud enam kui 30 aastat.
Tegelikult võib vaid aimata, milline sisemine enesedistsipliin on pikki aastaid kord valitud tee järgimise taga. Jooga ei ole lihtsalt moekas hobi, mis toetab füüsiline vorm stressi ja väsimuse leevendamine. Christy Turlingtoni jaoks on jooga muutunud elustiiliks, milles valitseb kord ja harmoonia.

Kõik ootavad, et staar paljastaks oma saladused ja annaks konkreetsed soovitused ning ta ei varja midagi, kuid vastustest selgub, et harmoonia leidmiseks peab iga inimene minema oma teed. Te ei saa öelda paremini kui Christy Turlington, seega on mõistlik tema sõnadele aeglaselt mõelda.

"Olen joogaga tegelenud alates 18. eluaastast. Mul oli suur õnn selle nii vara avada ja sellest ajast peale on see olnud osa minu elust. See on filosoofia, mida rakendan kõigele. Alustasin Kundaliniga ja olen proovinud peaaegu igat tüüpi joogat, mis praegu saadaval on. Mulle meeldivad kõik joogatüübid, sest need on pärit samast allikast. Ma treenin mitu korda nädalas, enamasti hommikuti ja see meeldib mulle siiani. Mulle meeldib, et iga päev on olenevalt õpetajast või klassist veidi erinev. Mulle meeldivad ümberpööratud poosid, need on head nahale ja siseorganid. Nad käivitavad vereringe ja äratavad aju.

Christy Turlington ei sulgu end jäikadesse raamidesse, ta mõistab, et elu muutub ja inimene ei saa muutumatuks jääda.

«Ma ei kujuta oma elu ette ilma joogata. Vanemaks saades muutus mu praktika väga jäigalt väga pingevabaks. Tõusin iga päev kell 5, et kella kuuest harjutada, aga ma lihtsalt ei jaksa enam niimoodi harjutada. Ja see on imeline: ma arenen, minu praktika areneb. Mulle meeldib õppida ja ma tean, et jooga on see, millega tegelen kogu oma ülejäänud elu. See on võimalus õppida, areneda, ennast tundma õppida. Harjutamine aitab mul end hästi tunda, hoida tasakaalu ja tervist seestpoolt.


Süsteemis kehaline aktiivsus Jooga järel teisel kohal Christy Turlington. Ja see pole ainult sörkimine. Christy jookseb pikki distantse ja valmistub isegi tõsiselt maratonijooksuks.

Mida teha vanusega?

Christy Turlington väidab, et ta ei karda vanust, "peate sellega lihtsalt leppima." Mõni aasta tagasi ütles ta: „Mul on elu kõige imelisem aeg, tunnen end iga aastaga paremini. Olen praegu isegi tervem ja keha on rohkem toonuses kui paar aastat tagasi. Ja mul on väga kahju, et ühiskond sisendab stereotüüpe. Näiteks, et vanusega seotud teemasid tuleks vältida. See on elu ilu, läbida selle kõige erinevamad faasid, tunda ennast kõigil etappidel.


Christy Turlington tegi kunagi oma valiku loomulikkuse ja loomulikkuse kasuks ning on sellest ajast peale seda järginud. Modellina on ta proovinud kõiki näo- ja kehahooldustooteid, mis turule tulevad. See on tema töö.

Enda jaoks eelistab Christy Turlington looduslikke tooteid, mis sisaldavad minimaalselt säilitusaineid. Ta ütleb, et kodust lahkudes saab ta end abikaasast kiiremini valmis seada: “Huulepulk on lihtsaim viis end ilma suurema pingutuseta riietuda, kuid see ei püsi hästi, nii et valin alati tema puudumise, kui olen lahkub pikaks ajaks."


Christy ei kanna kosmeetikakotti kaasas ega uuenda päeva jooksul kunagi meiki. Sageli näete teda üldse ilma meigita. Christy Turlingtoni sõnul värvis ta oma juukseid korra elus 1990ndatel: "Ma soovin, et saaksin lasta oma juustel olla sellised, nagu nad on, kuid halliks muutumine on nii raske. Vaatame…".

2017. aasta märtsis poseeris Christy Turlington Harper's Bazaar Hispaanias, kandes Miu Miu, Celine'i, Christian Diori ja teisi kaubamärke. Christy Turlington ei püüa kella tagasi keerata.

Minu jaoks on mõisted "sportlane" ja "tervis" sünonüümid. Nii et kui me räägime minu iidolitest, siis see on Venus Williams.

Sel aastal jooksin Londoni maratoni, nii et pidin palju treenima, et seal osaleda soovitud vorm. Tavaliselt esmaspäeviti ja reedeti õpin koos isiklik treener New Yorgi klubis Soho Strength Lab: harjutuste komplekti tegemine TRX-aasadel ja kõverdatud jooksulindil.

Märge: Jooksupinna kumera kujuga elektrimootorita rada, millel pole vaja nuppudega kiirust vahetada - see muutub ise olenevalt inimese asendist pinnal. See tee annabühtlane koormus kogu kehale ja nõuab 30% rohkem energiakulu).

Muudel nädalapäevadel jooksen mis tahes trepist üles ja alla, teen joogat ja kord nädalas käin intensiivne treening Barry Bootcamp.

Märge: kuulus kõrge intensiivsusega intervalltreeningud fitnessguru Barry Jay, kelle süsteemi kasutavad sellised staarid nagu Jessica Alba ja Amanda Seyfried).

Treeningu ajal pööran erilist tähelepanu seljale, rind ja kõhulihased.

Jookse

Jooksmise juures on hea see, et oled täiesti vaba: vaja on vaid paari jooksujalatseid ja minek! Muide, ma treenin Brooksi kingades spordirõivad Zella ja Balega sokid on ülipehmed ja vetruvad, mis on jooksmisel eriti oluline.

Ma ei jookse kunagi muusika saatel – mulle meeldib selles protsessis rahu ja vaikus, olla oma mõtetega üksi. Minu jaoks on oluline enda hingamist kuulda, siis muutub jooksmine peaaegu meditatsiooniks.

Pärast sörkimist lähen vanni Epsomi sooladega: tonni endorfiine ja uskumatu energiapuhang on garanteeritud!

Märge: Epsomi sool(teise nimega magneesium ja magneesiumsulfaat) sisaldab suur hulk magneesium ja väävel ning leevendab suurepäraselt lihasspasme ja toonust.

Mulle meeldib magada, kuid õhtuste suurte spordikoormuste tõttu võib mul olla raske rahuneda. Sel juhul aitavad õhtused venitused ja jooga mul lõõgastuda ja kiiremini magama jääda. Minu lemmik ja kõige tõhusam poos minu jaoks on tuvi poos. Muide, jooga kõige graatsilisem poos, mis hõlmab väga sügavat tahapoole painutamist istumisasendist, kusjuures üks jalg on täielikult sirutatud ja üks jalg on põlvest kõverdatud.

Näohooldus

Jooksmise ajal on oluline kasutada SPF-kreemi. Näiteks New Yorgis õnnestus mul isegi talvel päikesepõletus saada! Sellepärast aasta läbi Kasutan Bioderma näokreemi. Ja ma kannan alati toitvat huulepalsamit, kuna mul on väga kuiv nahk.

Ma niisutan oma nägu pidevalt eeterlike õlidega (eriti armastan mandliõli) ja kosmeetilise õlibrändiga Rodin (http://oliolusso.com). Enne Imedeeni kaubamärgi näoks saamist testisin mitu kuud Perfect Time kompleksi ja nägin tõelisi tulemusi: nahk muutus märgatavalt hüdreeritumaks ja tekkis kerge sära.

Märkus: Imedeen pakub vananemisvastaseid vitamiinide ja mineraalide toidulisandeid tableti kujul.

Meik

Meigi osas olen veendunud minimalist: Maybelline Instant Age Rewind peitekreem tumedatele silmaalustele, Maybelline Volum’Expressi must ripsmetušš ja läbipaistev huuleläige on minu igapäevane arsenal.

Toit

Detoxiga ma ei tegele, kuid viimased paarkümmend aastat olen perioodiliselt keha seestpoolt puhastanud – näiteks joon mitu päeva järjest ainult mahlasid. Mulle meeldivad köögiviljasegud, mida mu sõber Melvin Major teeb Melvin’s Juice Box kaubamärgi all (http://melvinsjuicebox.com) või järgin lihtsat dieeti, kus ma söön lihtsalt köögivilju kalaga, lisades tilga oliiviõli ja soola.

Tekst: Tatjana Koroleva Fotod: Christie Instagram

Christy Turlington on olnud Ameerika supermodell üle 20 aasta ja teinud koostööd maailma kuulsaimate kaubamärkidega. Hiljuti sai modell 49-aastaseks ning tema nahk on sile ja ilma ühegi kortsuta ning keha näeb välja toonuses! Mis on tema loomuliku ilu saladus? Turlington ise nimetab oma eduvalemi kolme põhikomponenti: dieet, sport, elustiil.

Dieet

Veel üliõpilasena hakkas neiu huvi tundma ida religioonide vastu, mille õppimise järel sai temast taimetoitlane. Samas pole sugugi vaja hakata taimetoitlaseks, et figuuri heas vormis hoida. Piisavalt kleepimiseks õige režiim toitumine, mis jätab dieedist välja rämpstoidu (rasvane, vürtsikas, soolane). Kaunitar ütleb, et tervislik toit maitseb talle paremini kui ebatervislik.

On juba ammu tõestatud, et kiirtoidul on negatiivne mõju kogu organismi tööle, nii et kõik, kes tahavad terve elu ilusad püsida, peaksid õppima õige toitumine. Samuti on oluline meeles pidada olulist vitamiinilisandid mida me toiduga täielikult kätte ei saa.

Sport

Christy hakkas jooga vastu huvi tundma 18-aastaselt ja on sellest ajast alates saavutanud selles valdkonnas tohutut edu. See areneb pidevalt ja vallutab uusi kõrgusi. "Jooga on elustiil, sest tervis ja heaolu on inimesele vajalikud igas olukorras, iga päev," ütleb modell. Ta usub, et jooga on universaalne viis kaalu langetamiseks neile, kellele jõusaal ei meeldi.

Modell ise praktiseerib tribeca joogat, on ajakirja Yoga kaastoimetaja ja kirjutas ka raamatu Life with Yoga. Elukogemuse loomine. Christie tõestab, et kompleks klassikalised harjutused suudab harmooniliselt arendada tasakaalutunnet, painduvust ja jõudu ning on ka seda meelt, et treeningud ei tohiks olla kurnavad ja rasked, neid tuleks teha kerguse ja naeratusega.

Elustiil

Varem ahelsuitsetaja, nüüd aga suitsetamisvastase kampaania juht kaunitar Christie tõestab omaenda eeskujuga, et noorust saab hoida mitte ainult välise ilu, vaid ka sisemise tervise hoidmisega.

Lisaks usub Christie, et ilukirurgiaga on noorust võimatu taastada ning järgib loomulikku hoolitsust enda ja oma naha eest. Kunagi Ayurvedast inspireerituna lõi ta oma loodusliku kosmeetikasarja. Ta ütleb ka, et jõu ja ilu taastamiseks on oluline pikk uni ja positiivne mõtlemine.

Kõik 90ndate tippmudelid on omanäolised, säravad, legendiks saanud ja siiani populaarsed. Kuid Christy Turlington on eriline. Ta on alati silma paistnud oma väärikuse, sisemise rahu ja harmooniaga.

Mõned tema eakaaslased ja ärikaaslased langevad "vananemise" tõttu masendusse, teised loodavad ilukirurgide abile, kolmandad aga loodavad tervislikule eluviisile koos heade kosmeetikute tööga.

Noh, Christy valis enda jaoks jooga ja absoluutse loomulikkuse.

California väikelinnas elanud Christie avastas kohalik fotograaf 14-aastaselt. Aastatel 14–16 töötas ta puhkuse ajal ja pärast kooli modellina ning 18-aastaselt kolis ta New Yorki. 25-aastaselt, oma kuulsuse tipul, otsustas Christy Turlington modellindusest lahkuda, et õppida New Yorgi ülikoolis filosoofiat ja religiooni.

Christy ei teinud seda ilukirurgia, ei kasuta Botoxi ja täiteaineid:

“Minu jaoks on mõte, et ilu tuleb seestpoolt, alati mõttekas. Ma arvan, et ilusana tundmine on tähtsam kui ilus. Kuigi tavaliselt, kui tunnete end suurepäraselt, siis näete hea välja.

"Võib-olla saabub aeg, mil teid peetakse ekstsentriliseks lihtsalt sellepärast, et teid ei opereeritud üksi. Pigem oleksin ainuke ellujääja. Ja mis sel juhul? Ma kannan aastaringselt kilpkonnasid.

Üks fotograaf ütles mulle: "Kui sa naeratad, näed sa välja 16." Ja ma ütlesin: "Jah, ja siis vaatate mu kaela."

Kuid praegu ei ole kael kindlasti midagi, mis Christie vanust reedaks.

"Kõik on nii innukad vananemisvastaseks ja ma ei taha endast noorem välja näha. Nägu on elukaart: mida rohkem sellel on, seda parem.

"See, kuidas ajakirjad ja moetööstus ilu kujutavad, on mõnes mõttes paremaks läinud. 80ndatel meikisime end nii palju, et tundsin end üleni meikituna – õigemini olid teised, kes mind töö pärast katsid. Nüüd on jumestus minimaalne ja individuaalsem, mis on minu vaatevinklist atraktiivsem.

„Mulle väga meeldib filosoofia „vähem on rohkem”. Ma tahan näha oma nahka, oma näojooni. Ma tahan kasutada meiki nende paremaks väljanägemiseks, mitte nende muutmiseks või peitmiseks. Nüüd meeldib mulle moetööstus rohkem, sest see, kuidas ma fotodel ja filmides välja näen, sarnaneb rohkem tõelisele minale.

"Ma värvisin juukseid üks kord 90ndatel, nüüd ma enam ei värvi. Soovin, et saaksin lasta oma juustel olla sellised, nagu nad on, aga halliks minna on nii raske. Vaatame…".

"Ma ei kanna kosmeetikakotti kaasas, sest ma ei vaheta kunagi päeva jooksul meiki. Kui mu nahk on heas seisukorras, siis ma tooni ei pane. Ma ei kasuta puudrit, välja arvatud juhul, kui see on üliläbipaistev. Selle asemel kannan peitekreemi silmade alla ja lõuale, et jumet ühtlustada. Minu arvates näeb see parem välja, kui meik veidi maha kulub. Ja väike sära on ka hea."

“Saan kiiremini valmis kui mu abikaasa. Huulepulk on lihtsaim viis riietuda ilma suurema vaevata, kuid see ei püsi eriti hästi, nii et kui olen pikka aega eemal, valin alati huulepulga puudumise. Kaks kihti ripsmetušši – ma armastan Maybelline New Yorki Great Lashit – panevad mu rohelised silmad silma.

Sageli võib Christiet näha üldse ilma meigita:

"Ma ei mõtle ilust kui sellisest. Püüan end hästi ja tervena tunda. See on minu jaoks ilu. Sageli tähendab see lihtsalt seda, et olen hästi puhanud, energiline või kirglik selle vastu, mida teen. Sel hetkel. Päris elu elamine on see, mis annab seestpoolt ilutunde.

Christie on joogaga tegelenud peaaegu 30 aastat.

"Olen joogaga tegelenud alates 18. eluaastast. Mul oli suur õnn selle nii vara avada ja sellest ajast peale on see olnud osa minu elust. See on filosoofia, mida rakendan kõigele. Alustasin Kundaliniga ja olen proovinud peaaegu igat tüüpi joogat, mis praegu saadaval on. Mulle meeldivad kõik joogatüübid, sest need on pärit samast allikast.

Ma treenin mitu korda nädalas, enamasti hommikuti ja see meeldib mulle siiani. Mulle meeldib, et iga päev on olenevalt õpetajast või klassist veidi erinev. Mulle meeldivad ümberpööratud poosid, see on hea nahale ja siseorganitele. Nad käivitavad vereringe ja äratavad aju."

„Jooga praktiseerimise kaudu jõudsin ajurveedani ja arusaamiseni sellest, mis on minu jaoks oluline. Minu toitumine, see, kuidas ma reageerin maailmale ja maailm minule, on tasapisi muutunud.

Ayurveda järgi olen ma Vata/Pitta. Mis tähendab: minu põhiseadust mõjutab peamiselt pitta – olen töökas, olen juht. Aga mul on ka vata tasakaalutus, nii et mul on kuiv nahk ja kerge luu struktuur, palju loovat energiat, ma räägin kiiresti. See on lühikirjeldus, kuidas dosha mõjutab minu füsioloogiat, kuid Ayurveda on keeruline teadus, mis on 5000 aastat vana. Igaühes meist sisalduvad erinevates proportsioonides kõik 3 doshat ja 5 looduse elementi, mis teeb meid individuaalseks.

"Ma usun, et me oleme see, mida sööme. Olen alati söönud hästi ja tasakaalustatult. Läbisin oomega-3 faasi, kuid nüüd olen muutumas hädavajalikuks rasvhapeüle toidu – tursk on mu absoluutne lemmik.

Mul olid kaalukõikumised, ma ei olnud alati kõhn. Kui olin 20ndates, muutusin kurvikamaks, kuid ma ei muretsenud selle pärast kunagi. Läbi pääsema erinevad perioodid See kõik on osa naise elust."

«Ma ei kujuta oma elu ette ilma joogata. Vanemaks saades muutus mu praktika väga jäigalt väga pingevabaks. Tõusin iga päev kell 5, et kella kuuest harjutada, aga ma lihtsalt ei jaksa enam niimoodi harjutada. Ja see on imeline: ma arenen, minu praktika areneb. Mulle meeldib õppida ja ma tean, et jooga on see, millega tegelen kogu oma ülejäänud elu. See on võimalus õppida, areneda, ennast tundma õppida. Harjutamine aitab mul end hästi tunda, hoida tasakaalu ja tervist seestpoolt.

“Jooga on parim vahend stressi ja eluraskustega toimetulekuks. Ta tõi mulle leevendust kõiges alates koolist kuni isa surmaga tegelemiseni.

Christie isa suri kopsuvähki. Ta ise, kes nooruses sigarettidest ei lahutanud, avastas 31-aastaselt, et on emfüseemi algstaadiumis. Christie on suitsetamisvastastes kampaaniates tegutsenud juba aastaid ja toetab mitmeid heategevusorganisatsioone.

"Kuigi surmast mõtlemine võib paljudele tunduda valus, võib see viia arusaamadeni elust. Enamikul meist on surma ees palju alateadlikke hirme, millest lähtume. Igapäevane elu. Mõeldes surma paratamatuse ja ebakindluse üle, võib inimene kogeda ärkamist selles elus, mõistes, kui väärtuslik on iga hetk, iga mõte, iga hingetõmme.

“Mul on abikaasaga väga vedanud. Edward on väga usaldusväärne. Sellise elukaaslase leidmine on suur õnnestumine. Jagame lastehoidu 50/50.Näiteks mu mees viib 12-aastase Grace'i ja 9-aastase Finni kooli, kui ma ära olen. Ja laste tähtsatel üritustel proovime käia kogu perega. Oletame, et eile oli korvpallimäng, mida mängis Finni meeskond. Edward viis ta sinna ja mina tulin kontorist kohale, nii et me rõõmustasime koos. Seda ma nimetan partnerluseks.

Paar aastat tagasi ütles Christy: “Ma olen 44, mitte 14. Olen terve, ei sega oma välimust, tegelen spordiga. Kuid ma ei tunne end ka oma aluspesus vaadates täiesti mugavalt!

«Ma pole kunagi vanust kartnud. Seda tuleb lihtsalt aktsepteerida. Millega võidelda? Elan oma elu kõige imelisemat aega, iga aastaga tunnen end paremini. Olen praegu isegi tervem ja keha on rohkem toonuses kui paar aastat tagasi. Ja mul on väga kahju, et ühiskond sisendab stereotüüpe. Näiteks, et vanusega seotud teemasid tuleks vältida. See on elu ilu, läbida selle erinevad faasid, tunda ennast kõigil etappidel. Sa ei pea selle eest põgenema. Kuigi modellina olen loomulikult proovinud kõiki näo- ja kehahooldustooteid, mis turul on. Eelistan looduslikke tooteid, mis sisaldavad minimaalselt säilitusaineid.

"Vananemisel on rohkem kui lihtsalt varjuküljed. Tarkus tuleb vanusega, sellele ei saa vaielda. Naised on liiga suure surve all, et nooremad välja näha. Ma ei tahaks millegi pärast aega tagasi keerata. Mul on hea meel olla see, kes ma praegu olen."

Tagasi

×
Liituge elwatersport.ru kogukonnaga!
Suheldes:
Olen juba elwatersport.ru kogukonnaga liitunud