Maailmas on palju erinevaid spordialasid igale maitsele. Peaaegu kõigil on nii meeste kui ka naiste esindajad. Üks spordialadest, mida peaksid näiliselt harrastama ainult mehed, on kulturism. Aga naistel õnnestus ka siin. Kulturismivõistlustel on lisaks hiigelsuurtele meestele, kes meenutavad koomiksitest pärit Hulki, ka naiskulturiste, kelle lihasmahud on kohati suuremad kui meestel.
Kõik ei ole naiste kulturismi osas üksmeelel. Suured, lihaselised meessportlased näevad loomulikumad välja kui 40-sentimeetrise biitsepsi ümbermõõduga daamid.Enamik tavalisi inimesi ütleb, et nad muutuvad lihtsalt meeste sarnaseks.
Loomulikult pole maitse ja värvi jaoks sõpra: on õhukeste minitüdrukute armastajaid, kellelegi meeldivad “sõõrikud”. Samas leidub selliste tõelisi asjatundjaid naiselik jõud meeste seas. Paljudele meeldivad alasti naiskulturistid, see on igaühe isiklik asi.
Populaarne tees on järgmised sõnad: "Naiste kulturismi utoopia ei seisne selles, et nad püüdlevad ideaalne keha vaid selles, et nende arusaam ideaalist erineb põhimõtteliselt meie ühiskonna enamiku inimeste aktsepteeritud elunormidest ja standarditest.
Viimasel ajal on üha enam populaarsust kogumas teine spordisuund - fitness-bikiinid. Sellel spordialal pole tüdrukutel, kuigi neil on hea sportlik areng, suuri mahulisi lihaseid.
Kuid see kõik ei takista tüdrukutel tänapäeval hardcore stiilis treenimast, kasvatades tohutuid lihasmahtusid. Vaatamata sellele ei tunne peaaegu kõik kuulsad naiskulturistid, kes on tšempionid, meeste tähelepanu puudumist, paljudel on pered ja lapsed.
Paljud sportlased väidavad, et kulturism võimaldab neil lisada enesekindlust, ületada mõned naiste hirmud, häbelikkus. Ainult sellisel spordialal tunnevad nad oma vabadust, saavad luua sellise keha, nagu tahavad. Ja nad on tegelikult skulptorid, sest naiskulturistid enne ja pärast on lihtsalt erinevad inimesed. Isegi tänapäeval võib tüdruk olla habras ja armas ning aasta pärast võib ta anda koefitsiendi lihaste arengus igale tuttavale mehele.
Heidame pilgu mõnele naiskulturismi tipptasemele, kes on saavutanud naiste kulturismis tõsiseid tulemusi ja on alustajaiidolid.
Iris Kyle
Naismeistersportlaste arvukuses on vaieldamatu liider Ameerika Ühendriigid. Selgeim näide on Iris Kyle, mustanahaline sportlane. Ta on võib-olla kõige populaarsem kulturist, kes saab vaatamata vanusele igal aastal "Miss Olympia" tiitli.
Michiganist sai tulevase tšempioni esimene häll. 1974. aastal sündis selles kaunis tüdruk. Kes oleks võinud arvata, et selline puru saab mõnekümne aastaga tugevamaks kui enamik mehi. Nagu vanemad ütlevad, on laps lapsepõlvest saati eakaaslastest aktiivsem olnud. Softball oli tema lemmikmäng. Iris jõudis mängida isegi USA korvpallikoondises.
1994. aastal Ironmaidi meistritiitli võitmisega võitis ta oma esimese kulturismi medali. Kuid alles neli aastat hiljem asus Iris selle spordialaga tegelema.
2001. aastal võistles sportlane Miss Olympia võistlusel, mis oli tema jaoks esimene tõsine proovikivi. Ta sai sellega hakkama ja võitis. Kolm aastat hiljem õnnestus tal vallutada kõik kohtunikud juba absoluutkategoorias. Kaks aastat hiljem suutis ta oma edu korrata. Alates sellest ajast ja tänapäevani võidab ta selle tiitli igal aastal. Nii paljud naiskulturistid tahavad olla tema sarnased. Ta on uskumatu visaduse ja töövõime elav kehastus, mis ei ole naissoole omane.
Sportlase pikkus on 170 cm ja kaal võistlusvälisel perioodil 75-76 kilogrammi. Võistlusteks valmistudes kaotab sportlane kehakaalu 70-73 kg-ni.
Valentina Chepiga
"Miss Olympia" 2000 sündis Ukraina linnas Harkovis 1962. aastal.
Lapsena meeldis talle väga suusatada. 25-aastane Valentina alustas kulturismiga 1998. aastal. Ta treenis Juri Kapustniku juhendamisel. Tema meistritee algas Ukraina meistrivõistluste võiduga. 1997. aastal osales ta kulturismi Euroopa ja maailmameistrivõistlustel ning võitis kuldmedaleid.
Need võidud võimaldasid ukrainlasel saada profisportlase staatuse. Kaks korda mõtlemata otsustas ta osaleda Miss Olympia võistlusel, mis on kuulsaim meistrite võistlus. Ja siis, 1998. aastal, sai ta 12. positsiooni. Seejärel kolis ta Ameerika Ühendriikidesse.
Juba 2000. aastal õnnestus tal sellel võistlusel võita kauaoodatud võit. Samas märgivad eksperdid, et ta suutis lihaskuhja taga säilitada naiseliku kehaehituse: 165-sentimeetrise pikkusega kõikus kaal võistlustel kuuekümnekilogrammise piiri ümber.
Julia Bergmann
Silmapaistev Hollandi sportlane Juliet Bergmann tuli kolmekordseks Ms Olympia võitjaks, sündis 1958. aastal Vlaardingeni linnas. Väikese Julia kasvamise ajal surid tema kaks nooremat venda. Tulevane meister oli pere sellise kaotuse pärast väga mures. Vendade surm karastas Juliat, ta muutus distsiplineeritumaks, iseseisvamaks ja arendas ka suurt tahtejõudu.
Oma sportlaskarjääri alguses meeldis Bergman ajakirjandusele ja fitnessile. Sportlane ise usub, et temast on saanud kulturist alates 1983. aastast. Just sel aastal osales ta kulturismivõistlustel ja jättis kohtunikele hea mulje.
Aasta hiljem õnnestus tal saada Hollandi meistrivõistlustel esimeseks. Seejärel, 1985. aastal, samal meistrivõistlustel, kinnitas ta oma ületamatut taset ja võitis uuesti. Samal aastal osales ta amatööride maailmameistrivõistlustel. Tal õnnestus see võita.
Pärast mitmeid selliseid võite hakkas ta võistlema kutsevõistlustel. Kolm aastat järjest – aastatel 2001, 2002, 2003 – võitis Juliet Bergmann Miss Olympia konkursi.
Lenda Murray
Tõeliselt geniaalne sportlane. Ta võitis 8 korda Miss Olympia võistluse ja hirmutas korraga teisi osalejaid.
Sportlane sündis 1962. aastal Michiganis. Spordihuvi tekkis Lendal juba kooliajal. Siis meeldis talle jooksmine, ta osales ka tugirühmas.
Kulturism tuli tema ellu koos 1985. aastaga. Ta arenes nii kiiresti, et sai 1989. aastal profiks.
See võib kõlada uskumatult, kuid temast sai proua Olympia 6 aastat järjest aastatel 1990–1995. Järgmise kahe aasta jooksul sai ta teiseks. Pärast lühikest pausi võitis ta tiitli uuesti 2002. aastal ja seejärel 2003. aastal. Järgmisel aastal lõpetas ta tiitli spordikarjäär, saavutades Ms Olympia võistlusel teise koha.
Yakseni Orikuin
Venezuela sportlane Yaxeni Orikuin sündis 1966. aastal. Tema peres oli veel 8 last, ta oli noorim.
Pärast kolme võitu, mille ta 1993. aastal amatööride võistlustel saavutas, kolis sportlane elama ja sportima Ameerika Ühendriikidesse.
Yakseni vormi hiilgeaeg oli 2005. aastal, kui ta saavutas Miss Olympia võistlusel esikoha. Lisaks sellele võidule rajarekord Miss Internationalil on võidud nii 2002., 2003. kui ka 2005. ja 2008. aastal.
Alates 2007. aastast hakkas sportlase vorm järk-järgult halvenema: näiteks saavutas ta aastatel 2007-2008 Miss Olympial 3. koha.
Yakseni pikkus on 170 cm. Hooajavälisel ajal on keskmine kaal 84-86 kg ja võistlushooajal vaid 72-77 kg.
Venemaa naiste kulturistid
Räägime kodumaisest kulturismist. Väärib märkimist, et Venemaa sportlaste seas on väärilisi naiskulturiste. Kuid tuleb arvestada tõsiasjaga, et sellegipoolest on vene inimeste mentaliteet selline, et nad ei pea tüdruku suuri lihaseid atraktiivseks ja ilusaks - see on selle spordiala naiste vähese populaarsuse põhjuseks. .
Muidugi ei saa kõik Venemaa naiskulturistid kiidelda häid tulemusi professionaalsel tasemel, seega kaaluge neist kuulsaimat.
Natalia Batova
Natalja Batova on Venemaa meister fitnessis ja kulturismis. Kohtunikud ütlesid talle alati, et tema keha on tugevalt mehelik, palju kergendust. Kuid see ei peata sportlast, ta teeb jätkuvalt seda, mida armastab. Talle meeldib ka, kui teda alasti pildistatakse.
Jelena Shportun
Täna on üks populaarsemaid Venemaa sportlasi. Aastal 2014 võitis ta kulturismi maailmameistrivõistlused kaaluklassüle 57 kg. Siis pälvis Jelena tiitli "Miss Olympia".
Ludmila Tuboltseva
Kulturismis võidetud maailmameistri tiitel on suur saavutus, mille on saavutanud Ljudmila Tuboltseva. Lisaks on ta mitmekordne Venemaa meister.
Maria Bulatova
Jekaterinburgi sportlane on karjääri jooksul suutnud juba kahekordseks kulturismis maailmameistriks tulla. Ta muutus vaid kolmeaastase treeninguga lihaskuhjaks. Maria ütleb, et talle väga meeldib kulturism, ning tunnistab, et võistluse juures on kõige keerulisem etapp, kus võistlejaid võrreldakse.
Ludmila Kolesnikova
Ljudmila on Venemaa kulturismis absoluutne meister. Ta sai kuulsaks mitte ainult silmapaistva sportlasena. Ta ei ole erootilise fotosessiooni vastu. peal Sel hetkel ringlevad erootilised pildid temast mõõgaga.
Kui võrrelda, siis Venemaa naiskulturistid kaotavad peaaegu kõigis aspektides kuulsaimatele maailmatasemel sportlastele. Need on mõõtmetelt palju väiksemad ja näevad ka naiselikumad välja. Tihti segatakse Venemaal naiste kulturismi bodyfitnessi ja bikiinifitnessiga. Tõenäoliselt pole vene tüdrukud veel valmis välja nägema nagu koletised, kes võistlevad välismaal kulturismivõistlustel.
vanim naiskulturist
Välja arvatud professionaalsed naised naiskulturistid, selle mittenaiste spordiala amatöörsuunas on ka kuulsaid naiskulturiste.
Näiteks üks kuulsamaid naisi mitteprofessionaalse kulturismi maailmas on Ernestine Shepherd. 2012. aastal pääses ta 74-aastaselt maailma rekordite raamatu lehekülgedele! Teda märgiti selles väljaandes enim vana naine kulturist. Täna elab Ernestina Baltimore'is.
Ernestina vorm ja tervislik seisund hämmastab kõiki arste, ta võib anda koefitsiente noortele sportlastele. Tõenäoliselt puudutavad sõnad "peamine pole see, kui vana inimene passi järgi on, vaid see, kuidas ta end tunneb". Ükski sportlane ei pea oma treeningute intensiivsusele vastu.
Tervisele aitavad sportlase sõnul kaasa igahommikused kümnemiilised jooksud, samuti õige toitumine ja treeningud jõusaalis.
Elu jooksul suutis ta võita kaks tiitlit ja joosta koguni üheksa maratoni. Kuid võib-olla on peamine saavutus tema perekond ja abielu, mis on kestnud enam kui viiskümmend viis õnnelikku aastat.
Summeerida
Vähesed mehed nimetaksid naiste kulturismi suurepäraseks spordialaks. Kõigile ei meeldi alasti naiskulturistid. Aga tegelikult on selle tegemine või mitte tegemine puhtalt isiklik asi. Tõepoolest, kui vaadata tüdrukut, kes valis naiste kulturismi, näete enne ja pärast seda, kui ta hakkas sellega aktiivselt tegelema, näete, kuidas naiselikkus kaob. Kuigi naiselikkust peetakse tänapäeva tüdrukute seas nõrkuseks, siis võib-olla just seetõttu hakatakse jõusaalis käima, et olla igas mõttes tugevam.
Peaaegu kõik Venemaa naiskulturistid on endiselt kaugel oma välismaistest kolleegidest. Selle põhjuseks on Venemaal pisut teistsugune, traditsioonilisem arusaam ilust.
Kuid alati tasub meeles pidada, et naiskulturistid on elus oma hinges sama haprad ja õrnad kui ülejäänud naissoo esindajad. Nad nõuavad lähedaste tähelepanu ja hoolt.
Lihased naised võivad väga seksikad välja näha. Tõsi, mõnikord on kulturistid nii innukad oma keha täiustama, et neid vaadates ei saa kogeda midagi peale hirmu.
Selles kogumikus näete kõige võimsamaid naiskulturiste, kellel on parem mitte nende teele sattuda.
15. Irene Andersen
Rootsi tugevaim naine. Irene sündis 1966. aastal. Kolme lapse emaks sai 2005. aastal professionaalne kulturist. Naine võitis palju võistlusi ja nüüd soovib ta võita "Miss Olympia" tiitli.
14. Kim Chizhevsky-Nicholls
See 48-aastane Ameerika kulturist on saavutanud IFBB professionaali tiitli. Neli korda sai Kimist "Miss Olympia" ja korra pälvis ta "Miss Internationali" tiitli. Nüüd on naine õnnelikus abielus ja kasvatab lapsi.
13. Nicole Bass
52-aastane sportlane lahkus meie hulgast 17. veebruaril 2017, kuid lühikese elu jooksul suutis ta saada tõeliseks sensatsiooniks. Nicole’i peeti maailma võimsaimaks naiskulturistiks ja ta oli ka elukutseline maadleja.
12. Debi Lashevski
47-aastane naiskulturist Wisconsinist on IFBB profiliiga parimate naiskulturistide seas 3. kohal. Laszewski hakkas kulturismi vastu huvi tundma 20-aastaselt ja 4 aasta pärast osales ta oma esimesel võistlusel. Debi töötab praegu isiklik treener.
11. Yakseni Oriken
See 50-aastane Venezuela sportlane saavutas ka hiilgavaid tulemusi. Nooruses töötas ta modelli ja näitlejana ning avastas seejärel kulturismi. Yakseni eredaim võit oli "Miss Olympia" tiitel 2005. aastal. Oriken on abielus ja tal on poeg.
10. Joanna Thomas
40-aastasest britist Joanna Thomasest sai noorim naine, kes on saanud IFBB professionaaliks (ta oli tol ajal 21-aastane). Enne sportlaskarjääri töötas Joanna meditsiiniõena ning seejärel algasid täiskasvanutele mõeldud filmides treeningud ja võtted.
9. Alina Popa
38-aastane Rumeenia kulturist saavutab IFBB profiliiga parimate naiskulturistide seas 2. koha. Nüüd elab Alina Colorados ja töötab personaaltreenerina, kuid ta pole loobunud kavatsusest saada proua Olympiaks.
8. Helle Trevino
41-aastane Taani sportlane Helle Trevino on oma riigi kuulsaim kulturist. Hiljuti elab naine Los Angeleses ja tegeleb treeneritööga.
7. Tina Chandler
Enne kulturismi tegeles see 42-aastane ameeriklane võimlemisega. 2009. aastal osales ta esmakordselt "Miss Olympia" tiitlivõistlusel ja saavutas 10. koha, kuid see ei jahutanud tema kirglikkust sugugi. Veidi hiljem hakkas Tina võitma.
6. Iris Kyle
42-aastast Irist peetakse ajaloo edukaimaks naiskulturistiks, kellel on 10 Ms Olympia tiitlit ja 7 Ms. International tiitlit. Ameeriklane on IFBBPro andmetel parimate kulturismisportlaste nimekirjas esimesel real.
5. Betty Pariso
61-aastane Betty on üks vanemaid kulturiste – ta tegeles kulturismiga kuni 54. eluaastani. 90ndate alguses hakkas Pariso võistlema ja 1996. aastal sai temast IFBB professionaal. Bettil on poeg ja tütar ning temast on saanud juba kahe lapselapse vanaema.
4. Nikki Fuller
49-aastane ameeriklane on võistelnud paljudel kulturismivõistlustel, sealhulgas Ms Olympia ja Ms International. 1999. aastal lõpetas ta kulturismikarjääri ja asus näitlemisele. Ta on esinenud kõrvalrollides sellistes filmides nagu Ally McBeal ja Fashion Magazine.
3. Tonya Knight
"Miss International" 1991 sündis 1966. aastal Missouris. Pärast võitu kulturismivõistlustel osales Tonya Ameerikas gladiaatorite võitlused pseudonüümi Kuld all. 1993. aastal oli ta sunnitud vigastuse tõttu spordist lahkuma.
2. Sharon Bruneo
53-aastane Kanadast pärit kulturist alustas karjääri modellina, kuid hakkas seejärel kulturismi vastu huvi tundma. Sharon osales võistlustel "Miss Olympia" ja "Miss International", 1995. aastal lõpetas ta sportlaskarjääri. Ta mängis väikseid rolle filmides "Kutse surmamaitsega" ja "Trumpi ässad".
1. Melissa Coates
45-aastane Kanadast pärit kulturist, maadleja, näitleja ja modell oli alguses otsustanud saada tennisistiks, kuid keskendus siiski kulturismile, paljastades oma võimed. Väärib märkimist, et Coatesi ema oli samuti kulturist.
Naise keha lihased võivad tunduda üsna atraktiivsed, kuid mõnikord võib nende suurus olla lausa hirmutav. Mõned sportlikud tüdrukud seadsid endale eesmärgiks arendada lihaseid nii uskumatult suureks mahuks, et võib-olla on seda isegi raske ette kujutada. Nende tüdrukute biitseps on tugev kui teras, nende abiga suudavad nad jõusaalis ületada iga poseerijat.
Mõned tüdrukud ja poisid on kindlad, et kogukas lihaseline keha ei ole naiselikkuse etalon, kuid raske on mitte nõustuda tõsiasjaga, et reljeefne keha- see on seksikas. Naiskulturistid, kes teevad soovitud kuju omandamiseks kaua ja kõvasti tööd, peavad end loomulikult atraktiivseks ega piirdu sellega. Nad pole kunagi liiga laisad, et keha parandada. Ja jõudu ja kehasid võib õigustatult pidada seksuaalsuse sünonüümiks.
Hiljuti oli aegu, mil tüdrukud ei tohi kulturismi vastu huvi näidata. Kuid ajad ja eelistused muutuvad. Nüüd tegelevad igas vanuses naised kulturismiga ja mõned neist suudavad võistelda maailmatasemel kulturistidega. Pole üllatav, kui aja jooksul asenduvad praegused ilustandardid, millest üks on kõhnus ja haprus, tugevate mahukate vormidega.
15. Irene Andersen
Kui arvad, et Rootsis elavad vaid tuules koperdavad haprad blondiinid, siis tasuks oma seisukohad üle vaadata. Sest on ilmselge, et te pole kuulnud taanlannast Irene Andersenist, kes kolis noorelt Rootsi. Andersen on sündinud 1966. aastal, hooajal kaalub ta 84 kilogrammi ja hooajavälisel hooajal 95. Ta töötab järjekindlalt ja visalt ning tulemus ei lase end kaua oodata.
14. Kim Chizhevsky-Nicholls
Kim Chizhevsky-Nicholls on nii massiivne ja lihaseline, et on raske uskuda, et ta üldse eksisteerib. Kuid ta on tõeline, ta on 48-aastane ja ta on pärit Illinoisist. Ta võtab kergesti 60 kilogrammi kaalu. See tugev ja seksikas naiskulturist on võitnud hunniku tiitleid " Miss Olympia” (täpsemalt 4) ja palju muid kulturismi auhindu aastate jooksul harjutades, kuid ta enam ei võistle.
Tšiževski sõnul aitas kulturism tal vabaneda paljudest kompleksidest - tüdruku üle naerdi instituudis sageli ja see ei saanud loomulikult tema käitumist mõjutada. Kohe pärast suurde sisenemist tundis Kim end enesekindlamalt, alustas " kõndige püsti peaga ja tunnete end suurepäraselt". Ta on abielus, tal on kaks last ja elab Missouris. Isegi kui te ei ole naiste kulturismi vastu huvitatud, olete võib-olla näinud Chizhevsky-Nicholli kuulsas filmis " Kamber”, milles mängis ka populaarne artist Jennifer Lopez.
13. Nicole Bass-Fuchs
Nicole Bass-Fuchs lahkus meie hulgast alles 2017. aasta veebruaris, 52-aastaselt, kuid sel ajal, kui Nicole meiega oli, oli ta kulturismis tõeline sensatsioon. Ta ei tegelenud mitte ainult kulturismiga, vaid ka maadlusega, oli näitleja ja maadlusteenija. Aastate jooksul on Bass-Fuchs võitnud auhindu ja võistelnud isegi Ms Olympial, kus ta saavutas 14. koha.
Abikaasa jättis ta 1985. aastal maha ja kuuldavasti oli Nicole aasta enne surma oma äripartneriga suhtes. Nicole Bass-Fuchsi kohalolek kulturismi ja maadluse maailmas oli teada kõikjal. Puhkagu ta rahus ja inimesed mäletavad tema saavutusi ja uskumatut võidutahet.
12. Debi Lazewski
Debi Lazewski on professionaalne kulturist, kes on pärit Wisconsinist Wausaust. Ta on kulturismi edetabelis paremuselt naiskulturist 3. kohal. IFBB Pro naised. Ta alustas kulturismikarjääri 20-aastaselt ja osales oma esimesel võistlusel 24-aastaselt. Lazewski ametlik sponsor Ironville'i rõivafirma, müüja spordirõivad kulturismi jaoks.
Täna elab kulturist Floridas Jupiteris, kus ta teenib end töötades isiklik treener. Ta tegeleb ka sisekujunduse ja kodukaunistusega.. Lazewski on suhtes George Farega, kes pole mitte ainult tema poiss-sõber, vaid ka toitumisspetsialist. Ta aitas teda võistluseks valmistumisel, kus ta hämmastas kõiki oma jõu, jõu ja hämmastava sportlikkusega.
11. Yaxeni Oriken-Garcia
Oriquen Garcia on ideaalne tõestus, et visadus ja jõud on võidukas kombinatsioon. Yakseni on praegu 50-aastane, kuid tal on endiselt sihvakas ja sobiv figuur. See tuhm blondiin sündis Venezuelas, kuid elab praegu päikeselises Floridas Miamis, kus ta teenib elatist fitnessitreeneri ja toitumisnõustajana.
Tema kliendid peaksid olema uhked, et saavad nõu ühelt maailma parimalt kulturistilt. Yakseni kaalub umbes 70 kilogrammi hooaja kohta. Oriken-Garcia on üheksast lapsest noorim. Ta on abielus ja tal on teismeline poeg. Huvitav, kas ta otsustab astuda oma ema jälgedes?
10. Joanna Thomas
40-aastane kulturist Joanna Thomas sündis Inglismaal Cornwallis ja elab praegu Floridas. Ta kaalub umbes 60 kilogrammi hooaja kohta. Ta on noorim naiskulturist, kes kunagi profitiitli võitnud. IFBB, mille ta sai vaid 21-aastaselt. Ta õppis enne kehatreeningu alustamist meditsiinitöötajaks ja nagu hiljem selgus, ületas tema soov kulturismis karjääri teha soovist haigeid aidata.
Tema õde Nicola Shaw on samuti professionaalne kulturist ja näib, et tal on kirg täiuslikkuse poole. füüsiline treening levinud Joanna pereliikmete seas. Thomas mitte ainult ei arene aktiivselt kulturismimaailmas, vaid töötab ka modellina ja teeb lesbipornot, kuigi peab end heteroseksuaaliks. Thomas on mitmekülgne naine, kellel on palju andeid, kuid tema kõige muljetavaldavam saavutus on lihaste suurus.
9. Alina Popa
Alina Popa on vapustav 38-aastane brünett, kes on pärit Rumeeniast. Ta on kulturismi edetabelis parimate naiskulturistide seas #2. IFBB Pro naised. Ta elas Rootsis, kuid on nüüdseks lahutatud ja elab Colorados Arvadas ning töötab personaaltreenerina. Ta poseerib ka ajakirjadele fitnessmodellina.
Popa võistles Ms Olympial, Ms Internationalil ja paljudel teistel kulturismivõistlustel, kus ta muide esines lihtsalt muljetavaldavalt. Alina on kulturismimaailmas endiselt suur konkurent ja ei lakka publikut hämmastamast oma hästiarenenud lihastega. Tagumik on ülespumbatud, sihikindel ja valmis igaks väljakutseks. Ta võtab kaaluks 140 kg ega mõtlegi peatumisele!
8. Helle Trevino
Helle Tre on fantastiline Taani päritolu naiskulturist, kes jättis oma muljetavaldava lihaskonnaga kulturismiajalukku jälje. Ta on praegu 41-aastane ja kaalub 74 kilogrammi. Enne professionaalse naiste kulturismi maailma sisenemist tegeles Tre aktiivne teiste spordialadega, nagu laskmine, seltskonnatants, ujumine, võitluskunstid, poks, ballett, jooga, Kergejõustik ja palju muud.
Talle meeldib võistelda ja võita ning ilmselgelt oli ta selleks loodud. Tre on personaaltreener ja elab praegu päikeselises Los Angeleses, Californias. Nagu tema hiljutistel fotodel näha, jätkab Helle figuuri parandamist ja käib igapäevaselt väljas. uus tase selle arengust.
7. Tina Chandler
Blond ja Louisiana päritolu Tina Chandler on 42-aastane. Ta avaldab muljet oma lihaste ja suurepärase figuuriga. Tema kaal on vaid 56 kilogrammi. Enne professionaalseks naiste kulturistiks saamist oli Chandler võimlemisprofessionaal, kes tegeles ka mitmete teiste spordialadega, nagu näiteks ringraja, võrkpall, korvpall, jalgrattasõit, cheerleading ja tennis.
Pole ime, et see neiu nii saledaks ja lihaseliseks on muutunud, sest tal on keha arenenud juba väikesest peale, kooliajast peale. Kui ta 2009. aastal esimest korda pr Olympial osales, saavutas ta 10. koha, kuid see teda ei takistanud. Ta ei lagunenud ja jätkas osalemist paljudel lisavõistlustel ning esines paljudel neist muljetavaldavalt. Chandler elab praegu Texase osariigis Houstonis lõunaosas. Ja lähitulevikus võib Tina üllatada maailma muljetavaldavate saavutustega kulturismis.
6. Iris Kyle
Iris Kyle, nagu Tina Chandler, on 42-aastane. Ta on pärit Michiganist, kuid elab nüüd Texases Katys... nii et ärge segage Texasega, nagu öeldakse! Teda peetakse kõigi aegade edukaimaks professionaalseks kulturistiks, sõltumata soost, kellel on kümme Ms Olympia tiitlit ja seitse tiitlit. rahvusvahelised võistlused. Ta on kulturismi edetabelis parim naiskulturist. IFBB Pro naiste kulturism.
Enne kulturismiga tegelemist hoidis Kyle end sees spordirõivad ja osales võistlustel erinevat tüüpi spordialad, sealhulgas korvpall, murdmaajooks ja softball. Ta kaalub hooajal 71 kilogrammi ja hooajavälisel ajal 80 kilogrammi. Ta sai hüüdnimeks " Šokolaaditükk».
Kyle on sponsor PNP toitumine ja on spordikeskuse kaasomanik Mercy Gym puudub Californias. Ta on ka kinnisvaramaakler ERA kinnisvara. Kurat, kas maailmas on midagi, millega see naine hakkama ei saaks?
5. Betty Parisot
Kentuckyst pärit hingemattev Betty Parisot on pagana musklis naine, kellel on pronksjas nahk ja säravad kuldsed juuksed. Ta on 61-aastane, kaal hooajal 66 kilogrammi (sel ajal, kui ta võistlusel osales). Sel ajal, kui ta aktiivselt võistles, oli ta maailma vanim aktiivne naiskulturist. Ta läks pensionile 54-aastaselt. Parisot kasvas üles väga sportlikuks, see on tingitud tema elust talus.
Samuti meeldis talle osaleda spordialadel, nagu lauatennis ja võrkpall. Just tema kirg fitnessi vastu tõi ta naiste kulturismi maailma. Parisot on olnud kaks korda abielus ja on endiselt abielus oma teise abikaasa Ed Parisotiga. Tal on kaks täiskasvanud last, tütar ja poeg ning kaks lapselast. Lastelastel on vanaema, kes ei ole nagu teised, kuid Betty on kahtlemata õrn ja armastav süda kogukate lihaste kihi all.
4. Nikki Fuller
Blond kulturist Nikki Fuller on 49-aastane ja pärit Daytonist, Ohios. Enamik suur kaal, mille ta oma karjääri jooksul võttis - 90 kilogrammi. Selle saavutuseni jõudis Nikki aga väga kaua ja kõvasti. Enne professionaalse kulturismiga tegelemist oli Fuller selles staar kergejõustik sisse Keskkool ja veepallimeister.
Ta osales erinevaid võistlusi kõrge tase kulturismis, sealhulgas pr Olympia, pr International, IFBB ja paljud teised. Pärast seda, kui ta kulturismis pausi tegi, asus Fuller sellega tegelema näitlemisoskused ja kolis Los Angelesse. Seal osales ta erinevates telesaadetes. Fulleril on olnud silmipimestav kulturistikarjäär, kuid peale selle näib ta olevat silma paistnud igal alal, millele ta sihiks võttis.
3. Tonya Knight
Tonya Knight on 50-aastane Missouri endine kulturist. Ta läks pensionile 1993. aastal, kuid kuna ta jättis kulturismi maailmale märkimisväärse jälje, ei saanud me teda sellesse nimekirja lisada. Ta on aastate jooksul võistelnud Ms Olympial, Ms Internationalil ja paljudel teistel suurvõistlustel naiste kulturismi areenil ja on seda teinud muljetavaldavalt.
2011. aastal võeti Knight IFBB kuulsuste halli. Täna elab Tonya Kansase osariigis Overland Parkis ja on lahutatud kulturistist John Poteatist, kellega tal on poeg. Võib-olla olete näinud Knighti võistlemas populaarses telesaates " Ameerika gladiaatorid» 1989–1992. Saates oli tal hüüdnimi " kuldne". Küll aga pidi ta saatest lahkuma põlvevigastuse tõttu. Aga kõik sportlik viis ja võistlustel osalemine pakkus sellele imelisele lihaselisele blondiinile muidugi suurt rõõmu.
2. Sharon Bruno
Muljetavaldava figuuriga lihaseline ja pikk brünett Sharon Bruno on Kanadast Ontariost pärit edukas naiskulturist ja suurepärane fitness-kandidaat. Ta on 53 aastat vana. Ta loobus kulturismist 1995. aastal, kuid samal ajal kui ta jätkas kulturismiga, võistles ta erinevatel võistlustel, sealhulgas pr Olympial, pr Internationalil ja paljudel teistel, saavutades märkimisväärseid tulemusi.
Ta alustas oma karjääri modellina, kuid see ei kestnud kaua, kuni ta otsustas keskenduda ainult oma kulturismikarjäärile. Bruno mängis ka filmides kameerolle ja kaunistas spordiajakirjade kaaneid.
1. Melissa Coates
Blond Melissa Coates sündis Kanadas Ontarios. Praegu on ta 45-aastane ja elab Gruusias. Ta on kuulus kulturisti, maadleja, fitness-mudeli ja näitlejana. Alguses oli ta otsustanud saada tennisistiks, kuid otsustas keskenduda kulturismile, realiseerides oma võimalused selles valdkonnas. Võib-olla olete näinud Coatsi telesaates kell ekstreemne dodgeball. Coates kaalub 68 kilogrammi.
Melissa ema oli kulturist ja ilmselt otsustas Melissa tema jälgedes käia. Coatesil oli filmides kaeorollid " Palvetage teise päeva eest, Jaani lugu" ja " ülim surmamatš 2". Ükskõik, mis ala Melissa areneda tahtis, sai ta silmapaistvaks. Tema keha jõud ja ilu tegid temast tõelise staari.
Rohkem fotosid kuulsad naised kes muutsid kulturismi kogu oma elu mõtteks.
Kulturism või kulturism – tänapäeval on sellest saanud üks populaarsemaid spordialasid. Üha enam käiakse jõusaalis, järgitakse kindlat dieeti, kasutatakse kaunite lihaste kasvatamiseks erinevaid spetsiaalseid toidulisandeid. Sageli algab kõik sellest, et inimene soovib eemaldada ülekaal ja saada ilus figuuri, kuid peagi köidab protsess ise ja treeningu tulemus inimest nii palju, et treenimisest saab mitte ainult eesmärk, vaid isegi professionaalne sport. Samuti tahetakse sageli alguses välja näha nagu Arnold Schwarzenegger või mõni muu tuntud kulturist ning selleks tullakse jõusaali “rauda pumpama”. Kulturistide seas pole mitte ainult mehi, vaid ka naisi.
Naiskulturistid pole tänapäeval sugugi haruldased. Kui veel hiljuti peeti sellist nähtust tõeliseks eksootikaks, mis tekitas tuliseid ja vastuolulisi arutelusid, siis täna ei imesta keegi võimsate lihastega tüdrukut nähes. Hoolimata asjaolust, et oleme endiselt harjunud nägema tüdrukuid nõrkade ja habraste, õrnade ja naiselikena, ei kaota professionaalsed tüdrukud oma ilu ja seda näete veelgi. tervislik pilt elu, aktiivne treening, halbade harjumuste tagasilükkamine, töörõõm ja nii edasi - kõik see kajastub tüdruku välimuses parimal võimalikul viisil.
Kõige ilusam kulturistitüdrukute foto
Julia Vins
Heidi Wuorela
Ava Cowan
Adriana Kuhl
Amanda Latona
Brooke Holladay
Jennifer Rish
Juliana Malacarne
Kizzy veinid
Poiss-naised. Naiskulturistid – mis nendega juhtus
Spoiler: vähemalt kahel on vuntsid kasvanud80ndate ja 90ndate kulturism meelitas oma ridadesse palju naisi. Nagu mehedki, olid nemadki valmis andma endast maksimumi lihasmassi. "Soviet Sport Life & Style" meenutab kulturismimaastiku säravamate esindajatega juhtunut.
Kes ta oli: Pimestav blond Rutkowski saavutas 93. aastal naiste Olümpias 2. koha. Enne seda oli ta võitnud viis aastat USA piirkondlikel kulturismi meistrivõistlustel 1. koha.
Rutkowski oli naiste sportlikkuse kehastus. Ta esines reklaamides ja populaarsetes saadetes, kus ta tegi kampaaniat "lihase naiseliku ilu" nimel. Eksperdid ennustasid talle 1994. aastal Olympia juhtpositsiooni, kuid ootamatult lõpetas ta karjääri.
Mis on saanud: kulturismist lahkumise põhjuseks oli Rutkowski vaimne murrang, samuti steroidide kasutamisega seotud probleemid. Tänapäeval on selles 55-aastases naises raske 80ndate tähte ära tunda. Peaaegu kõik Denise juuksed langesid välja, nende värv muutus blondist mustaks, kasvasid tõeline habe ja vuntsid. Rutkowski reisib mööda USA-d nn piiblituuridega. Ta julgustab Ameerika kodanikke lugema sagedamini Pühakirja.
Corey Everson
Kes ta oli: 30-aastane Londoni põliselanik Candice Armstrong oli ilus blond, kui ta esimest korda uksest sisse astus Jõusaal. Tema sõnul viis ta kiiktooli juurde soov "parandada preestrite ja jalgade kuju". Edusammud klassiruumis läksid kiiresti. Armstrong osutus "easygainerite" tõust: inimesed, kelle geneetika on kulturismile eelsoodumus. Tüdruk tahtis aga enamat rohkem lihaseid ja ta hakkas kasutama farmakoloogilisi ravimeid.
Mis juhtus: "Steroidid muutsid minust mehe!" ütles Armstrong, kui teda brittide jaoks filmiti dokumentaalfilm kulturismi kohta. Tüdruku hääl muutus jämedaks, lihased kasvasid, näkku ilmusid juuksed. Väliselt nägi ta välja nagu mees. Armstrong tunnistab, et jätkab "steroidide" treenimist. "Mulle meeldib uus keha rohkem," ütleb ta.
Kes oli: kulturismi peamine naine "null". Ta on ka terava meediakriitika osaliseks, kus arvati, et "see välimus tapab naiste kulturismi". Põhjus kriitikaks: liigsed lihased ja "mehelik" välimus. Fotodel näeb Kyle tõesti rohkem välja nagu mees kui naine.
Mis on uut: 43-aastane Kyle töötab kinnisvaravaldkonnas ja koolitab professionaalset Jaapani kulturisti Hideata Yamagishit. Iga hommik algab palvega, kus ta tänab Jumalat talle antud võitude eest.