8-kuulise lapse eest hoolitsemine ei muuda ema ja beebi tavapärast rutiini. Sellegipoolest on see endiselt esmatähtis, sest puhtust on vaja õpetada juba imikueas. Selles artiklis räägime kaheksa kuu vanuste imikute hooldamise funktsioonidest: hügieeniprotseduurid, võimlemine, massaaž ja vannitamine.
Teie laps on saanud 8 kuu vanuseks, mis tähendab, et teda on üha raskem paigal hoida. Iga ema ja lapse päev peaks algama hügieeniprotseduuride rakendamisega. Mõned tüdrukud jätkavad mähkimislaua kasutamist, teised veedavad hommikuse tualeti vannitoas või otse diivanil. Kui beebi ei taha paigal istuda, proovige protseduurid mänguks muuta. Teine võimalus on teha kõik manipulatsioonid kõigepealt lapse lemmikmänguasjaga ja seejärel lapse endaga.
Kaheksakuust last saab pesta kraaniveega, pärast mida tuleb nägu pehme rätikuga kuivatada. Kontrolli, kas tila hingab, vajadusel puhasta õlisse kastetud vatitupsudega. Peske oma last hommikul ja pärast iga mähkmevahetust. Hea, kui selles vanuses lähevad lapsed koju ilma mähkmeteta. Nii saate last järk-järgult potil harjutada, kui ta juba oskab hästi istuda.
Hoia maja puhas, sest 8-kuuselt suudab pisike pugeda korteri kõige varjatumatesse nurkadesse. Lisaks proovib ta kõike hamba peal. Seetõttu puhastage perioodiliselt kõiki mänguasju ning eemaldage väikesed ja ohtlikud esemed nende käeulatusest. Samal põhjusel tuleks mürgituse vältimiseks pesta lapse käsi nii tihti kui võimalik.
Beebi massaaž 8 kuuselt
Kaheksakuuse beebi massaaž on endiselt oluline protseduur. See võimaldab tugevdada selja, käte ja jalgade lihaseid, mis on vajalik aktiivseks roomamiseks ja esimesteks iseseisvateks sammudeks. Meditsiiniliste näidustuste puudumisel võib massaaži teha iseseisvalt 10–15 minutit päevas, välja arvatud juhul, kui aktiivne väikelaps muidugi oma ajaraami seab. Tehke manipulatsioone ajal, mil laps on rahulik ja ei ole näljane. Massaaž peaks olema nauditav.
See peaks algama iga piirkonna (käed, jalad, kõht ja selg) silitamisega. Aeglane ja sujuvad liigutused peopesad silitavad käsi käelt õlgadele ja jalgu jalast genitaale. Masseerige kõhtu päripäeva, tagasi - piki selgroogu, ilma et see mõjutaks selgroogu. Pärast silitamist saab vaheldumisi rakendada peopesadega hõõrumise, sõrmedega lihaste sõtkumise (kasutatakse pöidla-, nimetis- ja keskmist sõrme) ja vibratsiooni (peopesade raputamine ja patsutamine) meetodeid.
Kui alles hakkate massaaži tegema, siis veenduge, et see ei tekitaks lapsele ebamugavust. Alguses võite piirduda silitamise ja lihaste kerge hõõrumisega.
Tuleb märkida, et mitte kõik lapsed ei luba end masseerida. Mõnikord peate minema nippi: andke lapsele mänguasi või lülitage sisse meeldiv muusika.
8-kuuse lapse vannitamine
8-kuuse lapse vannitamine on endiselt oluline igapäevane rutiin. Selles vanuses lastele see enamasti meeldib, sest nüüd saab vees omapäi mängida. Kui laps istub hästi, hankige vannitamiseks spetsiaalne piirajaga söögitool. See võimaldab teil stabiilselt istuda ja kaitseb kukkumiste eest. Sel ajal on võimalik osta erinevaid vannimänguasju: ujuvloomi, vihmuteid, kummist ja silikoonist kleepuvaid kujusid, üleskeeratavaid loomi. Laps jälgib neid huviga ja proovib isegi ise mängida.
Kui palju ja kuidas last 8-kuuselt vannitada: veeprotseduurid peaks olema iga päev, on kõige parem teha neid enne magamaminekut. Kui lapsele vannitamine meeldib, võite vees viibida kuni 25 minutit. Veetemperatuur valitakse individuaalselt: keegi supleb 30-kraadises vees ja keegi on endiselt 37 kraadi juures. Kui beebi istub endiselt ebakindlalt, peske liumäes või vanemate süles – kumb on teile mugavam.
Võimlemine lapsele 8 kuud
Võimlemine 8-kuulisele lapsele on oluline täiendus massaažile. Parem on seda teha iga päev hommikul enne sööki, et sellest saaks harjumus. Kui teete juba võimlemist, parandage olemasolevaid harjutusi, kuid nüüd hääldage kindlasti kõik toimingud, keskenduge kehaosadele. Kui 8-kuulise lapse laadimine toimub esimest korda, siis anname teile mõned soovitused.Kõik harjutused on mõeldud beebi motoorsete oskuste ergutamiseks, need aitavad tal roomamist parandada ja kiiremini iseseisvalt kõndima hakata.
Siin on mõned head võimlemisharjutused mida saab teha iga päev:
- Käte ristamine rinnal, painutamine küünarnuki piirkonnas.
- Ümberminekud seljalt kõhule (laps saab seda juba iseseisvalt teha teie väikese abiga).
- Jalgade ja peopesade, sealhulgas iga sõrme sõtkumine (kasutage lastesalme).
- Harjutused jalgadele: lamavas asendis painutage lapse jalgu põlvedest ja sirutage need keha suhtes täisnurga all.
- Lapse istumine lamavasse asendisse, sealhulgas püsti. Selleks on vaja, et laps haaraks rusikatega teie nimetissõrmedest kinni. Esimestel päevadel saate tema käsi oma kätega toetada.
- Mänguasja taha roomamine (asjakohane neile, kes roomavad halvasti või pole seda oskust veel õppinud).
- Astudes ja kõndides. Pange laps jalga ja näidake talle, kuidas põlvi painutades kõndida.
- Fitballi harjutused.
Mida aasta poole, seda huvitavam on lapse arengut jälgida: 8-kuuselt teab ta palju ja on juba päris tark. Mõned beebid on õppinud suurepäraselt roomama, samas kui teised on selle oskuse omandamise algteel. On väga oluline, et 8-kuuliste lastega õpetatavad mängud oleksid suunatud peenmotoorika treenimisele, samuti visuaalse ja helitaju aktiveerimisele.
Mida peaks 8-kuune laps suutma: arenguomadused
Lastearstidel pole ühemõttelist arvamust selle kohta, mida peaks 8-kuune laps suutma: kõigil imikute arengul on oma omadused, seega ei tohiks läheneda kõigile ühe mõõduga.
Põhimõtteliselt valdavad selles vanuses peaaegu kõik beebid neljakäpukil roomamist. Esiteks, olles õppinud neljakäpukil saama, hakkab beebi selles asendis edasi-tagasi õõtsuma, tugevdades seeläbi oma käsi ja selga iseseisvalt. Seejärel hakkab see edasi hüppama, valmistudes järgnevatel päevadel roomama. Kuid selleks peab ta koordineerima roomamiseks vajalike käte ja jalgade vahelduvat tööd.
8-kuuste laste arengu iseärasused võimaldavad neil neljakäpukil asendist jalal seista, sellest kätega kinni haarates ja end üles tõmmates.
Arenevad peenmotoorika, laps oskab väikseid esemeid kätte võtta. Ta uurib huviga kõristi mänguasju.
Edasised tunnid 8-kuuse beebiga aitavad talle õpetada, kuidas panna silpe lihtsatesse sõnadesse "ema, baba, isa". Kuid laps teeb seda alateadlikult.
Kuidas arendada last 8-kuuselt: tegevused ja harivad mänguasjad 8-kuusele beebile
Tutvustage beebile sensoorseid mänguasju, kuid mitte nende vidinatega, mida massitööstus pakub, vaid nendega, mida ise improviseeritud materjalidest valmistate.
Siin on võimalikud võimalused käsitsi valmistatud 8-kuulistele lastele mõeldud õppemänguasjade jaoks. Võtke paar tõmblukuga tihedalt liibuvat kotti ja täitke need, pannes ühte kotti värvilised helmed, teise helmed ja kolmandasse granuleeritud suhkur. Saate õmmelda mitu kotti erinevatest kangastest: satiinist, baizest, sametist ja täita neid ka näiteks teravilja, ubade, merekivide, soolaga.
Isegi lastele meeldivad jogurti või mahla jaoks läbipaistvad plastpudelid ja kui need on tihedalt kaanega suletud, võib need olla poolenisti veega täidetud, millele tuleb lisada samad helmed või väikesed kestad. Võite võtta ka kosmeetikapurke, täita neid ka mitmesuguste materjalidega, mis raputamisel häält teevad. Nende mängude tähendus 8-kuuse beebi arendamiseks seisneb selles, et lastel kulub selliste ainete õppimiseks kaua aega. Last köidab nende heli, värv, kuju, kahin ja müristamine käte all.
Sarnased õppemängud arenevad 8-kuulistele lastele peenmotoorikat ja sensoorsed aistingud. Objektide mitmekesisust piirab ainult teie kujutlusvõime. Olge ettevaatlik: kotid, pudelid ja purgid peaksid hästi sulguma, nende väike täiteaine ei tohiks selles vanuses beebile veel kättesaadav olla, et vältida suhu või ninna sattumist.
Kuidas masseerida 8-kuulist last (videoga)
Lisaks arendavale tegevusele 8-kuuse lapsega on oluline pöörata tähelepanu ka temale füüsiline areng nimelt massaaž ja võimlemine.
Alustame kätemassaažiga. Laps lamab selili. Võtke see ühe käega randme piirkonnast, teise sõrmedega, silitage seda, seejärel hõõruge kumbagi sõrme kordamööda otsast alusele. Korda vastuvõttu 2-3 korda.
Silita eraldi lapse peopesa ja pööra tähelepanu pöidlale.
Me liigume küünarvarre ja õla juurde. Selleks pange pöial lapse peopessa. Teise käe peopesaga esmalt silitage, seejärel hõõruge käest küünarliigese suunas, seejärel õlaliigeseni. Silitamist tehakse nii käe väliselt kui ka seestpoolt. Hõõrumine - ainult küünarvarre ja õla välispinnal. Korrake samme 2-3 korda.
Nüüd lisage venitus. Selleks haara küünarliigese kohal olevatest õla lihastest mööda välispinda ühelt poolt 1. ja teiselt poolt 2-4 sõrme vahelt. Translatsiooniliste liigutustega minge läbi lihaste õlaliigeseni. Korda vastuvõttu 2-3 korda.
8-kuuse lapse käte massaaži lõpetame silitades kogu jäseme sõrmedest õlani.
Liigume edasi rindkere massaaži juurde. Esimene tehnika on silitamine. See viiakse läbi piki rinnaku käte peopesapinnaga alt üles õlgade suunas. Korda vastuvõttu 3-5 korda.
Seejärel silitatakse sõrmeotstega rinnakust mööda ribisid külje poole. Korrake tehnikat 3-5 korda mõlemal küljel.
Sõrmepatjadega liikuge translatiivsete spiraalsete liigutustega rinnaku piirkonnast mööda selle servi alt üles. Korda vastuvõttu 2-3 korda.
Järgmiseks muutke 8-kuuse beebi masseerimiseks hõõrumisliigutuste suunda. Nüüd peaksid teie sõrmed liikuma rinnakust küljele, mööda roietevahesid. Korrake tehnikat 2-3 korda mõlemal küljel. Südamepiirkonda ei soovita masseerida! Korrake esimest tehnikat - silitamist - uuesti.
Läheme kõhu massaaži. Beebi lamab jätkuvalt selili, jalad teie poole.
Esimene vastuvõtt on silitamine. Teie parem käsi, peopesa pool, libiseb päripäeva üle kõhu, kirjeldades ringi. Seejärel peaks teie peopesade liikumine toimuma kõhu küljelt korraga kahelt küljelt ja ühendama nabapiirkonna kohal. Korda vastuvõttu 4-5 korda.
Järgmine samm on hõõrumine. Painutage parema käe sõrmi. Hõõruge painutatud sõrmede sõrmenukkide abil spiraalselt naba ümbrust, kirjeldades samal ajal päripäeva naba ümber olevat ringi. Tehke vastuvõtt, läbides 3-4 ringi. Iga järgneva ringi läbimõõt suureneb.
Ja kuidas masseerida 8-kuulist last lihaste stimuleerimiseks kõhulihased? Sel juhul saate lisada kõhu eesseina ringikujulise pigistamise tehnika.
Kõhumassaaži tuleks lõpetada korrates ringja silitust, millest protseduur algas.
Liigutuste tehnika paremaks valdamiseks vaadake 8-kuuse beebi massaaživideot:
Pinguldav jalamassaaž 8 kuu vanustele beebidele
Liigume edasi jalamassaaži juurde. Jalamassaaž algab jalgadest. Võtke ühe käega lapse jalast säärepiirkonnas. Sel juhul peaks jalg olema põlve- ja puusaliigestest kergelt kõverdatud.
Pingultava jalamassaaži esmakordne vastuvõtt 8 kuu vanustele lastele on silitamine sõrmeotstest hüppeliigeseni. Sel juhul peaks teie pöial olema jalatalla küljel ja ülejäänud - jala tagaküljel. Korda vastuvõttu 3-5 korda.
Järgmine samm on hõõrumine. Tagant jalast kinni hoides, väikese padjaga pöial hõõruge talda spiraalsete translatiivsete liigutustega kannast kuni lapse sõrmedeni. Korrake vastuvõttu 2-3 käiguga.
Kui sõrmi on vaja sirutada, silitage jalga täiendavalt tagantpoolt sõrmede alusest hüppeliigese suunas.
Pöördume sääre ja reie silitamise ja hõõrumise poole. Haara peopesaga beebi sääreosast veidi kõrgemale hüppeliigese. Jookse käsi mööda sääreosa libisevate liigutustega põlveliigese suunas, seejärel mööda reie esi- ja külgpinda - puusaliigese suunas. Vastuvõttu korrake 3-5 korda.
Järgmine hõõrumine toimub sõrmeotstega translatiivsete spiraalsete liigutustega mööda reie eesmist ja välimist külgpinda. Vastuvõttu korrake 3-5 korda.
Liikuge intensiivsemale rõngakujulisele hõõrumisele. Selleks haarake risti asetsevate kätega lapse reiest põlveliigese kohal. Teie käed peaksid olema üksteise lähedal ja tegema lähenevaid liigutusi. Hõõrumine toimub kogu reie ulatuses puusaliigese suunas ja seda korratakse 2-3 käiguga.
Asetage oma käed üle lapse reie. Haarake anterolateraalse pinna lihaseid vahetult põlveliigese kohal. Tõmmake neid veidi tagasi, seejärel alustage S-kujulisi mitmesuunalisi liigutusi, liikudes aeglaselt mööda reit puusaliigeseni. Korrake tehnikat, minnes läbi iga reie 2-3 korda.
Ja nipid lõpetame esialgse silitusega.
Kuidas masseerida 8-kuulist last kodus
Pöördume seljaosa massaaži poole. Pöörake laps kõhuli, jalad enda poole.
Selline massaaž algab 8 kuu vanuselt, tehes seda kodus, silitades kukla ja õlavöötme piirkonda. Teie peopesa peaks liikuma pea tagant õlavöötme suunas, piki kaela selga ja külgi. Eraldi silitage õlavööde kaelast kuni õlaliigeseni. Korda vastuvõttu 4-5 korda.
Järgmine tehnika on sõrmeotstega hõõrumine. Sõrmed peaksid liikuma edasi spiraalselt mööda kuklaosa, samuti eraldi piki õlavöödet õlaliigeste suunas. Vastuvõttu korrake 2-3 korda mõlemas suunas.
Täiendav hõõrumismeetod õlavöötme piirkonnas viiakse läbi peopesa servaga. Teie käed peaksid olema üksteise lähedal ja tegema vastuliigutusi saagimise kujul. Tehke vastuvõtt 7-10 sekundit mõlemal küljel.
Lõpeta hooldus kergete silituste ja õrnade venitusliigutustega, mida kasutatakse otse nendel lihastel. Selleks hoidke ühe käega pea tagaosast ja teisega sellest piirkonnast liigutage seda aeglaselt mööda kaelalihaseid alla õlavöötme poole, liigutuse lõpus 2-3 sekundit pikutades. Vastuvõttu korrake 3-5 korda.
Liigume edasi seljamassaaži juurde. Esimene samm on silitamine. See viiakse läbi kõigepealt mööda selgroogu, seejärel piki ribi selgroost küljele. Korda vastuvõttu 3-5 korda.
Järgmine samm on hõõrumine. Sõrmepatjadega liikuge translatiivsete spiraalsete liigutustega lülisamba lähedalt mõlemalt poolt alt üles, seejärel lülisammast küljele, mööda roietevahelisi tühikuid. Korrake tehnikat 2-3 korda mõlemal küljel.
Pöördume intensiivsema hõõrdumise poole "saagimise" vormis. Vastuvõtt toimub peopesade välisserva abil. Samal ajal asuvad teie käed piki selgroogu ja peopesad on üksteise lähedal. Käe liigutuste suund on samaaegselt ette- ja tahapoole üksteise poole ehk meenutab saagimist. Masseerige selga 20-30 sekundit eraldi lülisamba vasakule ja paremale poole.
Järgmine tehnika on sõtkumine. Sõtku keha külgpinna lihaseid alt üles. Samal ajal haaravad käed lihaseid ja tõmba neid kergelt, seejärel tee S-kujulisi mitmesuunalisi liigutusi, liikudes aeglaselt mööda keha. Korrake tehnikat 2-3 korda mõlemal küljel.
Lõpetage 8-kuuse lapse seljamassaaž, korrates lööki.
Liigume edasi tuharate juurde. Esimene samm on silitamine. Peopesad libisevad üle tuhara. Liikumine algab nende külgpinna ümbermõõduga ja käed on suunatud üksteise poole. Korda liigutust 5-7 korda.
Järgmiseks tuleb hõõrumine. Selleks kasutage painutatud sõrmede falange. Spiraalsete liikumiste suund ringis, treenige kordamööda tuharapiirkonna paremat ja vasakut osa. Korrake tehnikat 3-5 ringikujulise käiguga.
Intensiivsemaks stimulatsiooniks lisa hõõrumist "saagimise" näol. See viiakse läbi peopesade välisserva abil. Samal ajal peaksid käed asuma piki tuharaid ja peopesad üksteise lähedal.
Käe liigutuste suund on samaaegselt ette- ja tahapoole üksteise poole, meenutades saagimist. Masseerige iga tuharat eraldi 20-30 sekundit.
Stimuleerimiseks tuharalihased saate lisada selle ala sõrmedega pigistamise tehnikat.
Korrake silitamistehnikat, millega massaaž algas.
Pärast tuharapiirkonda jätkame jalgade tagaosa massaaži. Korda silitamist ja hõõrumist samas järjekorras ja suunas. Hoidke lapse säärest ühe käega kinni, samal ajal kui jalg peaks olema põlveliigesest kergelt kõverdatud. Jookse käsi mööda säärelihast silitavate libisevate liigutustega põlveliigese suunas, seejärel mööda reit 2-3 korda tuharate suunas.
Seejärel hõõruge sõrmepatjadega järk-järgult spiraalselt. tagumine pind sääreosa, selg ja reie väliskülg. Vastuvõtte korratakse 3-5 korda.
Liikuge intensiivsemale rõngakujulisele hõõrumisele. Selleks haarake oma kätega risti asetsevate kätega lapse reiest, mis asub vahetult popliteaalse lohu kohal. Teie käed peaksid olema üksteise lähedal ja tegema lähenevaid liigutusi. Hõõrumine toimub kogu reie ulatuses puusaliigese suunas ja seda korratakse 2-3 käiguga.
Järgmine tehnika on sõtkumine. Asetage käed risti säärelihas laps. Tõmmake neid veidi tagasi, seejärel alustage S-kujulisi mitmesuunalisi liigutusi, liikudes aeglaselt mööda sääreosa põlveliigeseni. Korda vastuvõttu 2-3 korda.
Nüüd asetage oma käed üle lapse reie. Haarake posterolateraalse pinna lihaseid vahetult popliteaalse lohu kohal. Tõmmake neid veidi tagasi, seejärel alustage S-kujulisi mitmesuunalisi liigutusi, liikudes aeglaselt mööda reit puusaliigeseni. Korda vastuvõttu 2-3 korda.
Lõpetame jalamassaaži, korrates 4-5 käiguga lööke suunaga jalast reieni ja edasi tuharateni.
Laadimine 8-kuusele beebile ja video harjutustest lastega soojenduseks
8-kuuse beebi massaaži kõrval on võimlemine ülimalt tähtis.
Alusta soojendusega:
- pane laps selili. Pange oma pöidlad tema peopesadesse. Sirutage käed küünarliigest välja ja seejärel painutage, korrake 3-5 korda;
- võtke sirgendatud käed küljele, seejärel viige need keha külge.
- 8 kuu vanuste lastega treenides tõstke sirgendatud käsi üles, seejärel laske mööda keha alla, korrake 3-5 korda;
- korrake neid liigutusi erinevates suundades. Üks käsi on kõverdatud, teine on sel ajal painutamata. Üks käsi tõuseb üles, teine aga alla.
- 8-kuuse beebiga võimlemise ajal pange lapse käed rinnale risti ja ajage need laiali, korrake 3-5 korda;
- teha ringikujulisi liigutusi õla liigesed väikese amplituudiga. Lapse käed peaksid liikumise ajal olema sirgendatud küünarnuki liigesed. Korda 3-5 korda ringide arvu jaoks;
- nüüd painutada ja sirutada jalad põlvedes ja puusaliigesed, see tähendab, et viia need lapse kõhtu, seejärel sirutada need täielikult, surudes need vastu laua pinda. Korda liikumist 3-5 korda;
- kõigepealt painutage lapse ühte jalga, viies selle kõhtu ja ilma painutamata, viige reie väljapoole, seejärel tooge, kuid ärge sirutage jalga. Korda liigutust 3-5 korda mõlemal küljel kordamööda;
- teha puusaliiges väikese amplituudiga reie ringjaid liigutusi. Korda 2-3 korda iga jala ringide arvu jaoks.
- Teine tõhus harjutus 8-kuulise lapsega nimetatakse "kaseks". Selleks tõstke lapse sirgendatud jalad üles. Samal ajal peaksid teie käed hoidma lapse jalgu põlveliigeste piirkonnas, vältides nende paindumist. Langetage jalad, kuni need puudutavad laua pinda. Korda liigutust 3-5 korda.
Sellised soojendusharjutused 8-kuuse beebiga aitavad lapse lihaseid soojendada ja seejärel saate edasi liikuda põhiharjutuste juurde.
Võimlemine 8-kuusele beebile: lapse istuma õpetamine
Nüüd saad harjutada oskust seisvast asendist maha istuda. Kõigepealt pange laps selili (võimalik, et padja peale), seejärel, pannes pöidlad tema peopesadesse, tõmmake teda kätest nii, et ta istuks, ja seejärel aidake ta sama abiga püsti.
Need liigutused järgivad üksteist ilma katkestusteta. Pöörake tagasi algasendisse vastupidises järjekorras. 8-kuuste laste laadimise eelduseks: kui laps tõuseb püsti ja istub, peab ta jalgu põlveliigestest kõverdama. Korda harjutust 4-5 korda.
Kui beebil pole piisavalt jõudu, et end jalgadega suruda, nagu eespool kirjeldatud, võite ettevalmistamiseks proovida kerget versiooni. Selleks pange 8-kuuse beebiga võimlemise ajal laps padjale näoga enda poole, hoides teda kaenlas, samal ajal kui jalad on põlveliigestest kõverdatud, jalad laual või põrandal. . Beebit õlgadest tõmmates peaksite tagama, et ta surub end jalgadega, see tähendab, et ta tõuseb püsti.
Pärast seda, kui ta tõuseb, lükake teda tagasi. Sel juhul peaks beebi jalgu painutama ja padjale tagasi istuma. Korrake seda harjutust 8-kuuse lapse jaoks 5 korda.
Laadimine lastele 8 kuud: harjutused ja hingamisharjutused beebidele
Järgmine harjutus 8 kuu vanustele imikutele kannab nime "Heron". Harjutage oma lapse võimet ühel jalal seista. Selline treening sobib neile lastele, kes seisavad enesekindlalt kahel jalal, toetades oma kehakaalu ilma kõrvalise abita. Laps seisab seljaga sinu poole ja sina kindlustad ta, kallistades ühe käega tema vöökohta. Teise käega võtke lapse jalg säärepiirkonnast ja painutage seda põlveliigesest. Sellise laadimise ajal 8-kuuse beebiga peab beebi hoidma raskust ühel jalal 3-5 sekundit. Seejärel vahetage jalad toeks, painutades neid omakorda. Korda harjutust 2-3 korda mõlemal küljel.
Asetage laps põlvedele seljaga enda poole. Hoidke seda vaagnas. Julgustage oma torsot ette kummarduma neljakäpukil asendisse. Sel juhul peaks beebi sirutama käed tema ees ja kallutades neile toetuma ning seejärel sirutama ennast või teie abiga algasendisse. Korda harjutust 5 korda.
Hingamisharjutused 8 kuu vanustele lastele lõpetavad treeningu:
- rista lapse käed üle rinna ja aja laiali, korda 3-5 korda;
- tõstke sirgendatud käed üles, seejärel langetage need mööda keha, korrake 3-5 korda;
- painutage ja painutage jalgu põlve- ja puusaliigestest, st viige need lapse kõhtu, seejärel sirutage need täielikult, surudes need vastu lauapinda. Korrake seda harjutust hingamisharjutused imikutele 8 kuud 3-5 korda.
Artiklit on vaadatud 13 995 korda.
Mida peaks laps 8-kuulise arenguga suutma
- Kaheksakuune beebi istub iseseisvalt ja tõuseb põlvedele ja jalgadele, hoides kinni esemetest (hälli reeling).
Istuvas asendis on selles vanuses lastel mugavam mänguasjadega manipuleerida ja vaadata kõike, mis neid huvitab.
- 8. elukuul hakkab laps kõndima külgsuunas, hoides esemeid iseseisvalt mõlema käega.
AT antud periood areng näitab suurimat huvi teda kasvatavate täiskasvanute vastu.
- Muutke asendit, et oma ema või lapsehoidjat paremini näha. Ta kuulab ka nende häält, teeb tähelepanu tõmbamiseks helisid.
Kaheksa kuu vanuselt hakkab imik mänguasjade mõningaid omadusi eristama ja mängib nendega erineval viisil. Neid toiminguid ajendavad objektid ise. Alguses juhtub see juhuslikult kaheksakuuse lapse iseseisva tegevuse käigus. Näiteks lapsed vajutavad mänguasja ja see teeb häält. Seejärel sooritavad nad heli esitamiseks toimingu uuesti.
8. arengukuul avaldub üha enam teistsugune suhtumine inimestesse. Kui armastatud inimene ilmub, näitab ta vägivaldselt oma rõõmu - kiljub, püüab talle lähemale jõuda, tõuseb, oigab, soovides, et kallim ta sülle võtaks. Kui tema soov ei ole rahuldatud, hakkab laps nutma. Aga kui võõras temaga flirdib, siis ta vaatab pinges, pöördub ära, mõnikord üritab kiiresti eemalduda. See kaheksa kuu vanuste laste ealine iseärasus seletab lapse nutmist, kui vanemate soovil ei tee üldist tugevdavat massaaži mitte ema, vaid võõras massöör.
Et välistada nutmine massaažiprotseduuri ajal võõra juuresolekul, on vaja enne massaaži algust üksteist tundma õppida, saada oma beebiks. Aga see on juba teistsugune teadmine ja kogemus.
Massaaž 8 kuu vanusele lapsele
Arst Nikonov Nikolai Borisovitš räägib massaaži omadustest. Spetsialist selgitab videos üksikasjalikult, kuidas teha üldist tugevdavat massaaži tervetele lastele, kellel pole lihasprobleeme.
Kaheksakuuse lapsega tuleb harjutusi teha, lisades kõnejuhise. See on vajalik selleks, et 10 kuu vanuselt saaks laps aru kõigi võimlemisega seotud toimingute ja objektide nimedest. Ärge jätke neid soovitusi tähelepanuta!
Hammaste tulek on õige arengu näitaja
See protsess algab igemete moodustumistega, mis asuvad alalõual. Väliselt on need tihedad tursed, mille suurus vastab piimahammaste kroonide suurusele. Esiteks tekivad 8 kuu vanustel lastel tsentraalsed lõikehambad alalõuale, seejärel ülemisse.
Nikolai Nikonov
Kui kaheksakusel lapsel ei ole seljalihased täielikult venitatud või aeglasemad, kui nad normi juures peaksid olema, siis on hammaste tuleku ajal halb enesetunne, unetus ja pisaravool. Samuti võib üheks sümptomiks olla palavik ja kõhuvalu. Kõik see aitab kaasa tugevale pingele seljalihastes, nii et üldine tugevdav massaaž sellistel juhtudel tõenäoliselt lapsele rõõmu ei paku.
Kui teil on küsimusi selle kohta
Kuuekuune beebi areneb kiiresti. Iga mööduv päev toob midagi uut. See kehtib mitte ainult emotsionaalse ja vaimse arengu, vaid ka füüsilise arengu kohta. 6-8 kuu vanune laps demonstreerib uusi motoorseid oskusi ja võimeid kadestamisväärse regulaarsusega.
Küsimusele, kas laps vajab selles vanuses massaaži, on vastus üsna ilmne: puru habras luu-lihassüsteem vajab toetamist ja arendamist. Selles materjalis räägime sellest, kuidas iseseisvalt teha laste taastavat massaaži 6-8 kuu vanusele lapsele.
Vajadus protseduuri järele
6-kuune beebi on kõigest huvitatud. Reeglina algab kuue kuu pärast roomamise periood, aktiivne teadmine meid ümbritsevast maailmast. Laps vajab suhtlemist, emakeele mõistmise arendamist. Paljud lapsed hakkavad istuma. Roomamist peetakse kõige soodsamaks ja õigemaks üleminekuks horisontaalsest asendist (milles laps oli selle vanuseni) vertikaalasendisse.
Uue kehaasendi vastuvõtmisega suureneb koormus jäsemetele, liigestele ja selgroole. Lihas-skeleti süsteemi õigeks arenguks on hädavajalik säilitada lihased ja sidemed aktiivses ja arenenud olekus. Massaaž aitab selle ülesandega toime tulla. See aitab kaasa ka kõne arengule, sest seansi ajal suhtleb ema aktiivselt beebiga. Laps võib juba vastata talle rõõmsa kakatusega, eraldi helide ja silpidega.
Massaažiefekt põhineb vereringe parandamisel, lihaste tugevdamisel, mis võimaldab liigestel ja selgroolülidel olla anatoomilises asendis. õige asend isegi suureneva koormuse korral.
Aktiivsed lapsed muutuvad massaaži abil rahulikumaks ning ellu ärkavad loid ja väheaktiivsed beebid. See on tingitud naha retseptorite ärritusest, mis tekib masseerimise ajal. Närvilõpmed saadavad ajju intensiivseid signaale, mille tegevust märgatavalt stimuleeritakse, närvisüsteemi seisund muutub tasakaalukamaks.
Terve lapse massaaži nimetatakse profülaktiliseks. Tema ema võib veeta kodus.
Kui lapsel on teatud patoloogiad, mis nõuavad spetsiaalse terapeutilise massaaži kasutamist, on vaja selleks pöörduda spetsialisti poole. Professionaalne massaažiterapeut ei lase beebi seisundil halveneda, tema tegevusel on kitsas fookus.
Iseärasused
Kuue kuu pärast magab laps palju vähem ja on sagedamini ärkvel. Ärkvelolekuperioodid on suurepärane aeg füüsiliseks ja vaimseks arenguks. Neid tuleb kindlasti kasutada. Lapse jaoks 6 kuu pärast võib klassikalisel massaažil olla kaks eesmärki korraga - üldtugevdav massaaž ja rahustavad lõõgastavad protseduurid.
6-7 kuu vanuselt pikeneb massaažiseansi kestus 15 minutilt 20 minutile. 7-8 kuu vanuse lapse puhul võib manipulatsioonide kestust pikendada 30 minutini. Massaažil on nüüd nii aktiivsed kui passiivsed tehnikad. Esimesel juhul teeb beebi võimlemise elemente samaaegselt massaažiga või pärast seda, teisel juhul ainult massaaživõtteid.
Tehnikad ise on varasemast keerulisemad. Mõju muutub käegakatsutavamaks, koormus suureneb. Juba tuttavatele võtetele - silitamine, hõõrumine, sõtkumine - lisanduvad kitkumine ja löökpillide tehnika. Me räägime neist allpool. Seansi aluseks on aga klassikaline massaaž, nagu varemgi.
Nagu varemgi, tehakse rahustavat massaaži õhtul, enne magamaminekut, enne suplemist. Lihaste, liigeste ja sidemete tugevdamise seansse viiakse läbi ainult päevasel ajal, kui laps ei puhka pikka aega, kuna tal on närvisüsteem põnev tegevus.
Koolitus
Ema peaks olema massaažiseansiks parimal võimalikul viisil ette valmistatud.
- Sõrmused, käevõrud, kellad tuleks kätest eemaldada.
- Lühikesed küüned ja kaugmaniküür aitavad massaaži ohutumaks muuta.
- Samuti tuleks eelnevalt ette valmistada massaažikoht. Täiesti võimalik, et mähkimislaud, millel seansid toimusid, ei sobi enam selleks otstarbeks: laps on märgatavalt kasvanud, vajab kohta riigipööreteks, “roomavateks” liigutusteks. Väike laud, mis oleks pidanud olema riietusnurk, ei vasta enam kõigile massaažilaua nõuetele. Kõige parem on valida laiem söögilaud ja kui korteris on mittekülm põrand, saab sellel isegi protseduure teha.
- Lapsele tuleks ette valmistada polüuretaanvahust võimlemisvaip – “vaht”, see ei lase külma läbi.
- Kasuks tulevad ka mähe ja pakk niiskeid salvrätikuid juhuks, kui laps otsustab oma loomulikke vajadusi leevendada just keset massaaži.
- Massaažikoha kõrvale tuleks panna massaažiõli või beebikreem, panna emme kätele kuiv rätik või pabersalvrätikud, samuti erksad mänguasjad, mis tõmbavad pisikese tähelepanu.
- Võtke fitball, kui see on saadaval.
- Asetage rõngad ja mõned suured esemed, näiteks suured klotsid. Milleks need kasulikud on, räägime allpool.
Õhutemperatuur ruumis ei tohiks ületada 21 kraadi Celsiuse järgi. Veenduge, et tuuletõmbust ei oleks, eriti kui masseerite põrandal.
Ema peaks lapse lahti riietama ja masseerima hakkama ainult puhaste ja soojade kätega. Eelsoojendage oma peopesad ja sõrmed, ärge unustage neid määrida õhukese kihi beebikreemiga.
Lahtiriietatud beebile tuleb anda mõni minut õhutemperatuuriga harjumiseks, puudutamiseks, pärast mida võite hakata sooritama ühte kompleksidest, mis on asjakohane 6–8 kuu vanustele lastele.
Täitmise tehnika
Üldised soovitused nimetatud laste vanematele vanusekategooriaüsna lihtne: peate massaaži tegema nagu varem, suurendades koormust. Teisisõnu silitab ema esimesel etapil hõlpsalt kogu puru keha, seejärel masseerib käsi ja jalgu. Jäsemete masseerimisel on oluline, et massaažiterapeudi käte trajektoor oleks alt üles. Alustage iga sõrme sõtkumisega ja tõstke järk-järgult kõrgemale.
Vältige küünarnuki otsest masseerimist ja põlveliigesed, samuti popliteaal- ja aksillaarõõnsused.
Pärast hõõrumist võid teha sõrmeotstega paar näpistavat liigutust. Veenduge, et laps ei saaks haiget ega tunneks ebamugavust. Seejärel tehke peamiste lihaste sõtkumisliigutused ja lõpetage mõlema käe või jala massaaž pehmete ja rahustavate liigutustega.
Jätkake rindkere ja kõhu massaažiga. Seda tehakse ringjate liigutustega ümber naba. 6 kuu pärast saate juba tuttavatele löökidele lisada kõhulihaste tugevdamiseks kergeid pigistavaid liigutusi naba ümber. rind massaaž kergete löökidega: nipistamine ja löögid ribide piirkonnas on rangelt keelatud.
Lamavas asendis tehakse lapsele seljamassaaž. Kuue kuu vanustele lastele juba tuttavale hõõrumisele lisanduvad pikisuunaliste pikkade lihaste pigistav mõju, aga ka nõrgad löögid peopesade ribidega piki selgroogu. Te ei saa selgroolülisid ise masseerida.
Näpistamine ja patsutamine võivad samuti tuharat stimuleerida. Kõik need on passiivsed harjutused. Aktiivne igas vanuses. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.
Kompleks imikutele 6-7 kuud
Pärast käte masseerimist lisage Boxeri harjutus. Laske beebil kindlalt oma nimetissõrmedest või pöialdest haarata ja tehke kätega poksiliigutusi. Proovige seda sageli teha. See harjutus on väga kasulik hüpotensiooni korral, mis asendab suurenenud lihastoonust pärast 6 elukuud.
Pärast jalgade massaaži tuleks lisaks tutvustada harjutust "Suusataja". Võtke selili lamav laps säärtest ja tehke jalgadega libisevaid liigutusi, nagu laps suusataks. See harjutus arendab suurepäraselt pahkluu, mida on tulevikus vaja kõndimise valdamiseks.
Selles vanuses on jalgade ja käte paindumine ja pikendamine kohustuslik. Pärast selja massaaži kutsuge beebi mänguasja kätte saama, pöörates selle poole ja sirutades käe seljalt, kõhult selle poole.
Julgustada roomamist, ümberpööramist. Võite proovida end massaaži lõpus käepidemetest üles tõmmata, samuti istuda. Istumisel peaksite olema äärmiselt ettevaatlik: kui laps ei näita veel iseseisvaid katseid istuda, ei pea te seda harjutust tegema - liigne koormus selgroole kahjustab last ainult.
Kompleks lastele vanuses 7-8 kuud
Selliste laste jaoks muudab kompleksi keeruliseks mõned aktiivsed harjutused. Massaaž ise toimub ülaltoodud skeemi järgi, midagi sisuliselt uut sinna sisse tuua ei tohiks. Aktiivsete tehnikate kompleks aga laieneb. Lapsed roomavad reeglina juba talutavalt ning seetõttu lisage peale massaaži ja selja tugevdamise võtteid harjutus takistustega roomamiseks. Selleks on meie suured pehmed plokikuubikud ja käterätikurullid. Õpetage last üle takistuste roomama, neist mööda minema, uusi liikumistrajektoore otsima.
Harjutage pärast kätemassaaži venitamist: hoidke mänguasja kõrgel lapse kohal, laske tal jõudumööda selleni jõuda. Pärast jalgade massaaži lisatakse jalgade ringikujulised liigutused - ole ettevaatlik põlve- ja puusaliigesega!
Istesse tõsteid saab teha nii, et rüüpab last nii lamavas asendis mõlemast käest kui ka ühest käest, eeldusel, et ta proovib juba ise istuda.
Alates 8 täiskuust saab just sellisest lähteasendist lisada istumisharjutusi, näiteks käepidemetega “poksimist”. Samuti lisavad nad aktiivseid võtteid vestibulaarse aparatuuri arendamiseks: "lennuki" lendamine kõhuli mööda tuba isa käes (vältige lapse viskamist - need võivad tema selgroo arengut negatiivselt mõjutada).
Alates 8. elukuust võib hakata tegema harjutust "Kärru" – kõik pisemad jumaldavad seda. Laps peaks kõndima käepidemetel, samal ajal kui ema hoiab jalad üleval.
Järgmised näpunäited aitab suurendada massaaži efektiivsust ega kahjusta last.
- Ärge masseerige, kui lapsel tulevad hambad välja või on palavik, samuti tuleks ennetava vaktsineerimise päevadel sportimine lõpetada.
- Pidage nõu lastearstiga oma beebi massaaži ja võimlemise võimaluse osas.
- Saate kõigi oma manipulatsioonidega muinasjuttude, riimide, lastelaulude ja lauludega. Lapse jaoks ei tohiks seanss olla koormav ja igav. Tema jaoks peab see olema põnev mäng. Ärge unustage valjusti öelda kehaosade nimesid, oma tegevusi, see aitab lapsel neid kiiremini meelde jätta ja reprodutseerida.
- Kui lapsel pole tuju ja ta nutab massaaži ajal, katkestage seanss ja määrake see hilisemale ajale või mõnele teisele päevale. Ainult massaaž, mis pakub lapsele naudingut, olgu see lõõgastav või kosutav, on kõige kasulikum.
- Ärge proovige kõiki kavandatud harjutusi kompleksi mahutada. Keskenduge beebi seisundile ja meeleolule. Annetada võib suvalise numbri teie nimekirjas, kui laps ei ole massaaži suhtes üldiselt liiga leplik.
- Kui temperatuur tõuseb pärast massaažiseanssi, kui lapse enesetunne muutub, pöörduge kindlasti arsti poole.
Niisiis , lastemassaaž ja võimlemine Irina Krasikova meetodil tervele lapsele vanuses 6-9 kuud.
Enne seda on teil kasulik lugeda "" ja ka autor viitab neile perioodiliselt.
IV beebimassaaži ja võimlemise harjutuste komplekt 6-9 kuu vanusele lapsele
Tunniplaan
1. Käte ristamine rinnal 6-8 korda.
2. Jalaharjutused:
Samaaegne jalgade painutamine ja sirutamine, 4-6 korda;
Jalgade painutamine ja sirutamine, vaheldumisi 4-6 korda kummagi jalaga.
3. Pöörake seljalt kõhule (üks suund).
4. Selja ja tuharate massaaž:
Silitamine, 2-3 korda üle kogu pinna;
Hõõrumine: üle kogu pinna 2-3 korda;
Silitamine - iga vastuvõtt 2-3 korda kogu pinna ulatuses;
Sõtkumine: üle kogu selja pinna 2-3 korda;
Stimuleerivad tehnikad: koputamine, tuharalihaste pigistamine.
5. Neljakäpukil roomamine.
6. Masseerige kõhtu:
Silitamine - kõik tehnikad 2-3 korda;
Hõõrumine: sõrmeotstega, 2-3 korda;
Saagimine mööda kõhu sirglihaseid, 2-3 korda;
Kipitus naba ümber;
Silitamine - kõik tehnikad 2-3 korda.
7. Istumine lülisamba kõverdamisega, 2 korda.
8. Ringikujulised liigutused käed, 4-6 korda.
9. Jalamassaaž.
10. Sirgendatud jalgade tõstmine, 6-8 korda.
11. Tõstmine asendist kõhul, 1-2 korda.
12. Rindade massaaž:
Silitamine, 2-3 korda;
Silitamine, 2-3 korda.
13. Istub maha painutatud käed, 1-2 korda.
14. "Poks", 5-6 korda iga käega.
15. "Käru".
Irina Krasikova beebimassaaži ja võimlemise praktika tervele lapsele vanuses 6-9 kuud
1. Käte ristamine üle rinna
Keerutage seda tuntud harjutust (vt. III kompleks nr 2), rõngaste või muude käepäraste mänguasjade panemine lapse kätesse. Järk-järgult kiirendage ja aeglustage liigutuste tempot, korrake harjutust 6-8 korda rütmilise loenduse all.
2. Jalaharjutused
Samaaegne painutamine ja sirutamine sooritage lapse jalgu 4-6 korda (vt. III kompleks nr 5). Jalgade painutamine ja sirutamine toimub vaheldumisi järgmiselt: haarata lapse jalgadest säärte piirkonnast. Seejärel painutage jalgu vaheldumisi erinevas tempos, simuleerides kõndimist ja jooksmist (joonis 66). See harjutus on passiivne, kõik jala- ja jalalihased töötavad, kui neile väikeste sõrmedega tuge pakkuda.
3. Pöörake seljalt kõhule
6 kuu pärast tehakse pööre ilma käega toetamata palvel: "Pöörake kõhtu." Saate last aidata, keerates veidi vaagnat ja näidates mänguasja küljelt, kuhu ta peaks pöörduma.
4. Seljamassaaž
Selja ja tuharate massaaž säilitatakse ja seda tehakse vastavalt eelmisele plaanile (vt. III kompleksnumber 7):
Silitamine üle kogu selja ja tuharate, 2-3 korda;
Hõõrumine sõrmeotstega, kogu selja- ja tuharapinna saagimine, kõverdatud sõrmede tagumise pinnaga hõõrumine;
Silitamine, 2-3 korda;
Selja lihaste venitamine;
Tuharate sõtkumine parema ja vasaku käega vaheldumisi (kumbki 5-6 liigutust); —
Silitamine 2-3 korda;
Tuharapiirkonna koputamine või pigistamine.
5. Neljakäpukil roomamine
Laps toetub hästi sirgestatud kätele ja võib juba üritada neljakäpukil seista või roomata. Kui ei, siis aidake teda, pannes beebi neljakäpukile ja kui olete mänguasja vastu huvi tundnud, julgustage teda roomama.
Roomamine on passiiv-aktiivne treening, see on suurepärane treening selja-, jalgade-, käte- ja lihastele. õlavöötme. Pärast seda, kui laps õpib iseseisvalt roomama, võib selle harjutuse tunnist täielikult välja jätta, kuid anda võimaluse põrandal roomata.
6. Masseeri kõhtu
Sooritada tuttava kava järgi (III kompleks nr 9):
Silitamine: ümmargused, vastas- ja kaldus kõhulihased 2-3 korda iga annuse kohta;
Hõõrumine: sõrmeotstega, saagides mööda kõhusirglihaseid 2-3 korda;
Kipitus naba ümber;
Silitamine - kõik tehnikad 2-3 korda.
7. Istumine lülisamba kaardumisega
See harjutus on teile juba tuttav (vt III kompleks nr 10).
8 kuu pärast võite lapse maha istuda, toetades seda ühe käega (joonis 68).
Hoidke vasaku käega lapse põlvi. Parema käega võtke laps paremast käepidemest ja sõnadega: "istu maha" jne julgustage last istuma, toetudes küünarnukile.
Lapse istumise ajal liigutage sõrmedega mööda selgroogu alt üles, kuni selg on välja sirutatud. Seejärel asetage laps aeglaselt selili, täpsemalt vasakule küljele. See harjutus on aktiivne kõhulihaste treenimine.
Seda tehakse 2 korda ja teisel korral peate hoidma põlvi parem käsi samal ajal kui vasak toetab last selja taga vasak käsi ja asetage see paremale küljele.
8. Käte ringikujulised liigutused
Tehke see tuttav harjutus (vt III kompleks nr 15) keerulisemaks, asetades lapse kätesse rõngad või mänguasjad, mida on lihtne haarata. Tehke käeliigutusi aeglaselt, rütmilise loenduse all, sest see on harjutus, mida on raske koordineerida. Korda 4-6 korda.
9. Jalamassaaž(vt II kompleks nr 11)
10. Sirge jala tõstmine
Ja . p.: laps lamab selili.
Pöidlad ja nimetissõrmed lapse poole, pange tema sääred altpoolt kinni; asetage ülejäänud sõrmed põlveõndlale. Tõstke sirgendatud jalad üles kuni vertikaalne asend ja langetage need aeglaselt (joonis 69). Seejärel tõstke vaheldumisi jalad üles (joonis 70). Korda harjutust 6-8 korda.
11. Tõstmine asendist kõhul sirgendatud käte toel
I. p .: laps lamab kõhuli.
Laske lapsel haarata oma pöialdest, toetades samal ajal oma käsi ülejäänud sõrmedega. Viige lapse sirgendatud käed külgedele (painutamise vältimiseks toetage peopesad küünarnukkidele), seejärel tõstke sirged käed kõrvade kõrgusel pea poole. Laps tõstab pea taha ja üles ning toetub jalad teie kõhule (joonis 71). Jätkake selle tõstmist põlvili asendisse (joonis 72, 73).
8 kuu pärast tehakse seda harjutust rõngastega ja laps võib tõusta püsti. Keha tõstmine on aktiivne liikumine, käte-, selja- ja jalalihased töötavad intensiivselt. Harjutust tehakse 1-2 korda; pidage meeles, et lapse käed tuleks hoida kõrvade kõrgusel, see hoiab ära õlaliigeste kahjustamise.
12. Rindade massaaž
See viiakse läbi järgmise plaani järgi (vt II kompleks nr 14):
Rindkere ülaosa silitamine, 2-3 korda;
Silitamine mööda roietevahet, 2-3 korda;
Vibratsioonimassaaž, 2-3 korda;
Silitamine, 2-3 korda.
13. Kükitamine kõverdatud kätega
I. p .: laps lamab selili.
Laske lapsel haarata oma nimetissõrmedest nii, et lapse peopesad oleksid tema poole. Sirutage käed õlgade laiuselt laiali, seejärel küsige: "istu maha" ja tõmmates käepidemeid kergelt, julgustage last istuma (joonis 74). Ja nii 1-2 korda.
Kui laps on selliseks pingeks võimeline, tõstab ta pea ja torso üles ning tõmbab end üles, painutades käsi. Kui lapse käed jäävad sirgeks, tuleks harjutust pidada enneaegseks. Edaspidi võid lapsele rõngad kätte panna.
14. "Poks" See on hästi tuntud harjutus (vt. III kompleks) 8 kuu pärast saab teha istuvas asendis.
15. "Käru" (kätel kõndimine)
AT tunni lõpus tõsta laps horisontaalselt laua kohale nii, et ta toetuks sirgutatud kätele, mugavam on “hargiga” jalgadest haarata, teise käega saab teda kõhu alla toetada. Selles asendis tõstab laps pea ja kõnnib kätel edasi (joonis 75).
Oleme kaalunud harjutuste komplekti kell 6 beebimassaaž ja võimlemine-9 kuuevIrina Krasikova meetodil.
Tervis teile ja teie lastele