Kaasaegsed armeed on varustatud relvadega, mille kasutamine ei nõua erilist füüsilist pingutust. Nupu vajutamine või juhtkangi liigutamine on valmis liikuma panema ja sihtmärgile saatma mitmetonniseid rakette või tanke, et tuua rakette kandev allveelaeva ristleja stardipositsioonile. Kuid nagu varemgi, on viimane argument, mis jõustub siis, kui kõik relvavarud on ammendunud ja tehnikale loota ei saa, vastaste isiklik vastasseis, mil võit sõltub vaid sõduri füüsilisest jõust, väledusest ja vastupidavusest.
Eriti olulised on hea füüsilise vormi kriteeriumid "erivägede" - õhudessant- ja luureüksuste - töötajate jaoks, kes peavad kõige sagedamini astuma otsesesse füüsilist võitlust vaenlase sõduritega.
Vene Föderatsiooni kaitseministri 21. aprilli 2009. aasta korraldus nr 200 "Vene Föderatsiooni relvajõudude kehalise väljaõppe käsiraamatu" kinnitamise kohta - võib-olla üks väheseid korraldusi, mille on allkirjastanud endine Vene Föderatsiooni kaitseminister A. Serdjukov, mis ei langenud laastava kriitika osaliseks, kuid praktikas pole midagi uut füüsiline treening Vene armee sõdurid, seda käsku ei kehtestatud. Ta koondas vaid kinni aastakümnete jooksul tõestatud Vene sõjaväe töötajate kehalise ettevalmistuse vormid ja meetodid ning tegi mõningaid kohandusi, et võtta arvesse elanikkonna muutunud elutingimusi ja kehalist ettevalmistust.
Määrus näeb ette mitmeetapilise töötajate füüsilise vormi hindamise kriteeriumid
sõltuvalt kasutuseast rühm, kuhu sõdur kuulub:
Hädaabiteenus;
Lepinguline teenus;
Sõjaväeülikoolide üliõpilased;
Ohvitserid ja lipnikud (midshipmen);
Erivägede töötajad.
Seoses Venemaa sõjaväes teenivate naissõjaväelaste üsna suure arvuga mitte ainult staabi- või tehnilistel ametikohtadel, vaid mõnes lahinguüksuses on välja töötatud ka standardid vanusest sõltuva füüsilise vormi hindamiseks. Tüdrukutele - sõjaväeülikoolidesse kandideerijatele on kehtestatud standardid.
Füüsilised normid ajateenijatele
Vastavalt nimetatud käsiraamatu 7. peatükile väeosadesse täienduseks saabunud sõdurite füüsilise vormi kontrollimine sõjaväeteenistus viidi läbi esimese kahe nädala jooksul. Kus hinnatakse üldnäitajaid
füüsiline ettevalmistus: jõud, vastupidavus, kiirus.
Selleks kasutatakse vastava vanuserühma kuni 30-aastaste lepinguliste töötajate jaoks välja töötatud standardeid.
Värbamise sõeluuring sisaldab:
Tabel 1
FIZO standardid sõjaväelastele
Alates aastast Venemaa Föderatsioon kiiremas korras helistada sõjaväeteenistus Kraadi kontrollimisel osalevad ainult alla 27-aastased mehed füüsiline vorm kasutatakse ainult tabeli esimese rea näitajaid - alla 30-aastased mehed.
Testid tuleb läbi viia
soodsates ilmastikutingimustes (tugeva vihma, lume, puhangulise tuule puudumine) õhutemperatuuril
vahemikus + 15° kuni + 35° С. Kui ilmastikuolud neid nõudeid täita ei võimalda, tuleb katse läbi viia sisespordi- või varustatud ruumis.
Arvestades tänapäeva ajateenijate madalat füüsilist vormi, hüpodünaamiline, veetes palju aega arvutimonitoride või muude vidinate juures, peaks testi juht – testitulemuste aktsepteerimise eest vastutav seersant või ohvitser olema teadlik välised väsimuse märgid
See on vajalik sõjaväelaste hukkamise õigeaegseks katkestamiseks harjutus ja vältida minestamist või teadvusekaotust.
tabel 2
Hinne väliseid märke väsimus
Juhendis soovitatakse järgmist testide protseduuri (jada):
Osavuse eest;
Kiiruse jaoks;
Jõuharjutused;
käest-kätte võitlus;
Vastupidavuse jaoks;
Ujumine;
Rühmaharjutused üksuses.
Tavaliselt tehakse igat tüüpi testid ühe päeva jooksul. Kuid mõnel juhul rühmaharjutused ja käest-kätte võitlus võib toimuda mõnel muul päeval.
Teenindajale tehakse üks katse ja tulemuste parandamiseks normide uuesti võtmine ei ole lubatud.
Lepinguliste sõjaväelaste füüsilised standardid
Lepinguline teenus tähendab enamat kõrge tase kaitseväelase erialane ja füüsiline ettevalmistus võrreldes ajateenijatega.
Lepingu kehtivuse ajaks saab põhiliseks "töökohaks" ajateenistus ning lahinguülesannete täitmine nõuab paratamatult teatud füüsilisi kulutusi.
Seetõttu kehtestatakse kõigile, kes soovivad sõlmida ajateenistuse lepingut, ametialased, psühholoogilised ja füüsilised testid, mis võimaldavad määrata kandidaadi sobivuse teenistusse erinevates väeüksustes ja soovitada teda konkreetsesse teenistusse määramiseks. positsiooni.
Tase füüsilise vormi nõuded
varieerub oluliselt olenevalt vägede tüübist, milles kandidaat väidetavalt teenib.
Kategooriaid on kolm:
1 - dessant-, õhurünnaku-, luure-, eriüksuste ja mereväeteenistuse kandidaatidele;
2 - lahinguüksuste isikkoosseisu ja lahingutoetuse, formatsioonide juhtimise ja juhtimise, sõjaväeülikoolide üliõpilaste (taotlejate) jaoks.
3 - materiaalsete tugiüksuste, meditsiini- ja remonditeenuste, peal- ja allveelaevade töötajatele, sõjaväemuusikutele, väejuhatuse töötajatele, kadettidele koolituskeskused lepingulistele töötajatele.
Sest 19–35-aastased naised võivad asuda lepingulisele teenistusele
ka neile mõeldud. standarditele. Need on näidatud tabelis 1
Instrumentaalset kontrolli testimise ajal teostab testimiskohas viibiv meditsiinitöötaja, mõõtes vererõhku ja südame löögisagedust (pulssi).
Tabel 3
Intensiivsus kehaline aktiivsus pulsi järgi (meestel)
Tabel 4
Füüsilise aktiivsuse intensiivsus pulsi järgi sõjaväelastel
Füüsilise vormi testi tulemused
lepingulise teenistuse kandidaate hinnatakse tabelite nr 14 ja 15 järgi antud punktides
Rakendused juhendile.
Nendel juhtudel kui sooritatud harjutusi ei saa mõõta ühikutes
, hinnatakse neid järgmistel alustel: 
Füüsilised normid sõjaväeülikooli taotlejatele
Sõjaülikooli astudes plaanib noormees või neiu oma elu paljudeks aastateks ajateenistusega siduda. Ohvitserkond on relvajõudude eliit. Ohvitsere on alati eristanud suurepärane kandevõime, nutikus, suurepärane füüsiline vorm ja isiklike relvade filigraanne omamine.
Neid traditsioone hoitakse vankumatult alal Venemaa ülikoolides, kus koolitatakse ohvitsere kõikidele sõjaväeharudele.
Sõjaülikooli sisseastumise üldnõue on kehalise kasvatuse standardite läbimine 2 kategooria tasemel. Suurenenud nõuded on tingitud olulisest füüsilisest pingest, mida kadettid õppeprotsessis kogevad.
Poiste ja tüdrukute standardid on veidi erinevad.
Tabel 5
"Meessoost taotlejate füüsilised normid"
Tabel 6
"FIZO standardid naissoost taotlejatele"
Vene Föderatsiooni kaitseministeeriumi sõjaväelaste füüsilise ettevalmistuse ja standardite läbimise üldnõuded
Perioodiline isikkoosseisu füüsilise vormi kontroll toimub vägedes vastavalt kehtestatud plaanile kaks korda aastas.
Sõjaväelaste igapäevases rutiinis on füüsiline väljaõpe teenistuse lahutamatu osa. On välja töötatud harjutuste komplekt, mida iga sõdur peab hommikuste harjutuste ajal sooritama:
Tabel 7
Hommikuste kehaliste harjutuste variant sõdurile
Füüsilise ettevalmistuse tulemusi võetakse arvesse ja hinnatakse lahingu- ja kehalise ettevalmistuse komplekssete kontrolltegevuste käigus, mille käigus võetakse arvesse nii iga kaitseväelase individuaalset füüsilist vormi kui ka tegevuse kooskõla üksuse osana lahingulähedastes tingimustes (harjutuste ajal). ) hinnatakse.
Tabel 8
Kontrolltundide harjutused ja standardid
Naissõdurite kehalise ettevalmistuse tunnused
Arvestades naissõdurite naisorganismi füsioloogilisi omadusi, on nädalas ette nähtud minimaalne füüsiline aktiivsus, millest nad peavad kinni pidama.
Naiste füüsiline treening on enamasti kompleksne, üldtugevdava iseloomuga ega ole suunatud konkreetsete lihasgruppide treenimisele ega käsivõitlusoskuste arendamisele.
Füüsilise ettevalmistuse programmi koostamisel võetakse arvesse üksuse ja väeliikide eripära, milles naine teenib.
Lisage juhendist kindlasti harjutused nr N 1, 2, 15, 16, 17, 40, 41, 42, 45, 46, 53, 57, 58. konkreetselt naiste harjutused
kuidas:
hüppenöör;
Kükid;
Kaugushüpe seistes;
Akrobaatilised harjutused.
Tabel 9
Füüsilise aktiivsuse hulk nädalas sõjaväelastel
Vene armees välja töötatud ja kasutatavad füüsilise ettevalmistuse standardid võimaldavad säilitada kõrget lahinguvõimet, tugevat füüsiline tervis sõjaväelased.
Just tänu sõdurite ja ohvitseride suurele füüsilisele stabiilsusele ja headele lahinguoskustele on Vene armee üks tugevamaid armee maailmas, mis astub avatud vastasseisu, millega riik ei riski.
Täna räägime teile sellest toetus füüsilise vormi kõrgeima taseme eest.
Esimest korda ilmus see füüsilise ettevalmistuse toetus, mis võimaldaks saada tasu kehalises väljaõppes edu saavutamise eest, 01. augustil 2010 Vene Föderatsiooni kaitseministri 26. augusti 2010 korralduse nr. 1115.
Siis oli Vene Föderatsiooni PMO 21.03.12 nr 500 DSP. AT Sel hetkel Füüsiliste teenuste eest tasumisel juhinduvad sõjaväelased Vene Föderatsiooni PMO-st 9.10.14 nr 725 DSP
Algandmed: lepinguline teenindaja - teise kategooriasse kuuluv, PT läbimine kolmel harjutusel.
1 vanuserühm (kuni 25 aastat), kõrgeim tase 250 punkti, keskmiselt vajate:
- tõmmake üles 22 korda
- 100 meetrit joosta 12,6 sekundiga. või süstikjooks 10x10 25,6 sekundiga.
- kolm kilomeetrit joosta 11 minutiga. 04 sek.
2 vanuserühma (25 - 29 aastat), kõrgeim tase 230 punkti, keskmiselt vajate:
- tõmba üles 19 korda
- joosta 100 meetrit 12,9 sekundiga. või süstiksõit 10x10 26,0 sek.
- kolm kilomeetrit joosta 11 minutiga. 32 sek.
3 vanuserühma (30 - 34 aastat), kõrgeim tase 200 punkti, keskmiselt vajate:
- tõmmake 15 korda üles
- joosta 100 meetrit 13,3 sekundiga. või süstik jookseb 10x10 26,3 sekundiga.
- joosta kolm kilomeetrit 12 minutiga. 04 sek.
Lisateavet kõigi nende standardite ja punktide kohta leiate meie artiklist - Vene Föderatsiooni kaitseministri korralduse "Vene Föderatsiooni relvajõudude füüsilise ettevalmistuse käsiraamatu kinnitamise kohta" ülevaade.
Kas 2019. aastal füsiotoetus tühistatakse?
Kuulujutud, et järgmisel aastal jääb kehalise ettevalmistuse toetuse maksmine ära, on ilmunud alates vastava makse ilmumisest. Hetkel ei ole jõustunud normatiivseid õigusakte, mis seda võimaldaksid Füüsilised maksed tühistatakse 2019. aastal Ei!
Kas 2019. aastal tuleb füsiotoetus?
Hetkel ei ole kinnitatud infot füsiotoetuse kaotamise kohta, mis tähendab, et seda FP toetust makstakse 2019. aastal nagu seni.
Vene armee on varustatud uusima varustusega, mis ei nõua suurt jõutreeningut, kuid töötajate füüsiline väljaõpe jääb kaitseväeteenistuse asendamatuks tingimuseks. Inimvastupidavuse näitajaid kasutatakse sõjaväelaste valikul, sealhulgas kehalise ettevalmistuse ülesannete täitmise harjutamisel.
- töövõtjad;
- kiirteenus;
- spetsiaalsed struktuurid;
- kõrgkoolide üliõpilased;
- ohvitserid ja lipnikud.
Arvestades seda täna suur hulk naissoo esindajad teenivad Vene armee ridades ja mitte ainult tööl staabis või tehniliste küsimustega tegelemisel, vaid ka lahinguüksustes on neil vanuserühmast lähtuvad füüsilise vastupidavuse hindamise standardid. Muide, spetsialiseeritud ülikoolidesse kandideerijatele on ette nähtud ka kehtestatud koormuste täitmine.
Nõuded tegevteenistuses olevatele töötajatele
Füüsilise ettevalmistuse hindamise tulemuste põhjal määratakse sõdurid lahinguülesannete täitmise kohtadesse. Neile antakse 2 nädalat järgmiste näitajate näitamiseks:
- tõmmake risttala vähemalt 10 korda üles;
- suruda kuni 45 korda;
- 100 m jooks 15 sekundiga;
- 3 km läbimine 14 minutiga.
Sellised normid on kehtestatud ka lepingujärgseid tegevusi tegevatele sõjaväelastele, kes ei ole vanemad kui 30 aastat. Otsustavaks teguriks peaks olema vastupidavuse hindamine, mis viiakse läbi soodsates ilmastikutingimustes. Kui ilm seda nõuet täita ei luba, siis on katsetused ette nähtud kinnises hoones.
Sõjaväelise väljaõppe standardite väljatöötamisel võeti arvesse tänapäeva noorte üldist arengut, mida iseloomustab hüpodünaamilisus ja liikumatu elustiil. Need toovad kaasa keha kiire väsimise, seetõttu tuleb kontrollitoimingute tegemisel sellega arvestada, et õigel ajal lõpetada ülesannete täitmine ja vältida inimese rasket haigestumist.
Lepingulise teenistusega sõjaväelaste näitajad
Lepingu sõlminud töötajatele esitatavad nõuded on suunatud kõrgetasemelisele erialasele koolitusele ja füüsiline tasapind võrreldes ajateenijatega, kuid samas jagunevad nad vanuse järgi, kuna selleks perioodiks muutub töökohaks teenistus üksuste lähetuskohas ning tööülesannete täitmine toob paratamatult kaasa olulisi füüsilisi kulutusi. Sellise lepingu sõlmimiseks taotlejatele on ette nähtud psühholoogia valdkonna standardid, aga ka kutseplaan, mis aitavad kindlaks teha kandidaadi sobivuse taseme tööülesannete täitmiseks. Nii et alla 30-aastastele meestele kehtivad standardid, samuti ajateenijatele. Neile, kes on üle 30 aasta vanad, peate täitma:
- keerutage 40 korda;
- horisontaalse riba ülestõmbamine vähemalt 8 korda;
- 100 meetrit 16 sekundiga ja 3 km 15 minutiga.
Need näitajad on aga standardsed ja ei kehti kõigi sõjaväelaste kohta. On struktuure, kus füüsilise vastupidavuse tase on ette nähtud palju kõrgemaks. Kandidaadi võimete väljaselgitamiseks viiakse läbi tema füüsilise vormi hindamine, et teha kindlaks, kuhu sõjaväelane edasiteenistusse saata. Need on rühmad:
- Luure- ja ründeüksused, õhuvägi, eristruktuurid.
- Vene Föderatsiooni relvajõudude, raadiovägede lahinguvarustuse osad.
- MTO, MO, all- ja pinnaosakonnad.
Eeskirjad naissõjaväelastele
Töölepingu alusel teenistusse saavad naised, kes on saanud 19-aastaseks, kuid mitte vanemad kui 35. Neil on oma nõuded.
Kontrolli terviseseisundi üle füüsilise vastupidavuse testi ajal teostab selleks volitatud meditsiinitöötaja, kes peab viibima katseplatsil, mõõtma vererõhku ja pulssi.
Treeningu intensiivsus tuleks kindlaks määrata, võttes arvesse pulsi rütmi, ja see jaguneb naistöötajate jaoks järgmises järjekorras:
Pulsisagedus (lööki/min) 1 2 3 4 5 Minimaalne Kuni 125 Kuni 120 Kuni 115 Kuni 110 Kuni 105 Keskmine 126-145 121-140 116-135 110-130 106-125 kõrge 146-170 141-165 136-155 131-145 126-135 Maksimaalne Üle 171 Üle 166 Üle 156 Üle 146 Üle 136 Sõduri vastupidavustesti sooritamine
Testide tulemusi hinnatakse punktides, mis antakse Vene Föderatsiooni kaitseministri 21. aprilli 2009. a korralduse nr 200 lisa 15 alusel, mis sisaldab sooritamise punktide tabelit. füüsilise ettevalmistuse harjutused sõjaväelastele.
Töötajate vastupidavuse taset hinnatakse erinevate keeruliste ülesannete täitmisel. Need sisaldavad vastupidavust, kiirust, agilityt ja muid rakenduslikke oskusi. Nende arv ja täielik loetelu sisalduvad koolitusstandardites. Tööülesannete täitmisel määratakse ainult need, mis on loendis määratletud, võttes arvesse täidetavaid tööülesandeid ja nende täitmise kohta.
Näiteks värskelt tööle tulnud inimesed läbivad erinevaid jooksudistantse, tõmbavad end püsti ja ujuvad. Näidatud tulemusi hinnatakse punktitabeli alusel 100 ühiku skaalal. Märgistus "suurepärane" lisatakse 75 ja enama punkti ülesande täitmisel, "hea" - alates 60 ja "rahuldav" - alates 35 punktist.
Kui täidetud norme ei ole võimalik numbriliselt mõõta, saab hindamist läbi viia muudel alustel:
- "suurepärane" - ülesanne täideti vastavalt selle kirjeldusele, vigadeta, lihtsalt ja enesekindlalt;
- "hea" - harjutuse sooritamisel olid kõik nõuded täidetud, kuid tehti pisivigu (liigutuste ebapiisav sagedus, jäsemete kerge painutamine, elementide sooritamine jõu abil väikese hoo või tõukega, mürsu puudutamine ilma tempot kaotamata) ;
- "rahuldav" - ülesanne täideti ebakindlalt oluliste puudustega, kuid kirjelduse kohaselt;
- "mitterahuldav" - näitajate mittetäitmine või nende moonutamine.
Iga-aastaste kontrollide tulemuste kohaselt on sõjaväelased resertifitseeritud ja nende rotatsioon teistesse töökohtadesse on võimalik.
Sõjaväenaiste väljaõppe tunnused
Naistöötajate keha füsioloogilised omadused võimaldavad teil määrata teatud perioodi minimaalse koormuse, mida nad peavad täitma. Põhimõtteliselt on naiste füüsiline väljaõpe üldist tugevdavat ja kõikehõlmavat laadi ning ei ole seotud teatud lihasrühmade treenimise ega oskuste arendamisega lahingutegevuse läbiviimiseks otseses kontaktis vaenlase üksustega.
Sel põhjusel on programmeerimine selle sõjaväe kategooria säilitamiseks suurepärane füüsiline vorm koostatakse, võttes arvesse üksuse eripära ja sõjaväelise formatsiooni tüüpi, milles see teenib. Samas kuuluvad jõukoormuse kompleksi ülesanded kehalise ettevalmistuse juhendist, aga ka individuaalseid harjutusi, mis sisaldavad hüppenööri- ja kaugushüppeid, kükke ja erinevaid akrobaatilisi liigutusi.
Füsiolaud sõjaväenaistele
Koormuste maht on jaotatud vanuse järgi ja seda võetakse arvesse füsioloogilised omadused see töötajate kategooria.
Harjutused Vanusekategooriad 1 2 3 4 5 Ujumine km 2,4 2,1 1,8 1,5 1,2 Suusamaraton km 28 25 22 18 15 Rist km 22 20 18 16 14 Kallutage keha lamavast asendist ettepoole, mitu korda 500 400 300 200 100 Vene Föderatsiooni relvajõudude juhtkonna jõupingutused oma töötajate füüsilise vormi säilitamiseks võimaldavad säilitada kõrget lahinguvõimet ja jõu vastupidavus töötajad. Tänu sellele moodustab Vene armee tänapäeval tohutu konkurentsi maailma tugevaimatele relvajõududele ja tagab jõudude tasakaalu teiste riikide rünnakuohu korral.
- Vanus - 19-35 aastat vastavalt Kaitseministeeriumi poolt kehtestatud reeglitele
- Haridus - mitte madalam kui keskharidus (täielik) üldharidus
- Füüsiline vorm
Standardite tarnimine vastavalt NFP-2009 nõuetele. Füüsilist vormi kontrollitakse vastavalt kehtestatud jõu, kiiruse ja vastupidavuse standarditele, igaühele ühe harjutuse valikust. füüsiline kvaliteet.
- Professionaalne valmisolek
Ajateenistuse või lepingu alusel ajateenistuse läbinud kodanikud
- sobivus
- Tervis
- sobib ajateenistuseks (A-rühm)
- sobib ajateenistuseks väiksemate piirangutega (rühm B)
Algoritm lepingu alusel ajateenistusse kandideerijate valimisel
Kodanik, kes on avaldanud soovi täita lepingu alusel ajateenistust, pöördub registreerimiskohta Vene Föderatsiooni moodustava üksuse sõjaväekomissariaadi omavalitsuse osakonna kaudu või otse sõjaväeteenistuse valikupunkti. leping.
Valikupunkti ametnikud viivad kandidaadiga läbi sõjalis-professionaalse konsultatsiooni. Sõltuvalt tema haridustasemest, töökogemusest (teenistusest), määratakse sõjaväelised ametikohad, millel on võimalik teenida lepingu alusel. Tuuakse kvalifikatsiooniürituste läbimise kord, isikutoimiku moodustamiseks vajalike dokumentide loetelu. Pärast seda tehakse sõjaväekomissariaadi osakonnale soovitus kaaluda kandidaati tema poolt valitud kaitseväe vormis (teenistuse liigis) sõlmitud lepingu alusel ajateenistusse ning kandidaat saadetakse sõjaväekomissariaadi osakonda. sõjaväekomissariaat registreerimiskohas.
Sõjaväekomissariaadi osakonnas esitab kandidaat avalduse. Sõjaväekomissariaadi osakonnajuhataja vaatab vastuvõetud avalduse läbi ja annab asjakohased juhised esialgse arstliku läbivaatuse läbiviimiseks, professionaalsete psühholoogiliste valikumeetmete, haridustaseme, ametialase ja kehalise ettevalmistuse kontrollimiseks. Tulevikus on võimalus tegeleda. Taotlusega koos esitab kandidaat oma isikut ja kodakondsust tõendava dokumendi ning täispaketi dokumente.
Pärast kandidaadi valikuürituste läbimist palub jaoskonna juhataja, et kandidaat arutataks sõjaväekomissariaadi lepingu alusel ajateenistusse astuvate kandidaatide valiku komisjonis. Komisjoni otsus (väljavõte protokollist) tehakse kolme päeva jooksul kandidaadile ja valikupunktile teatavaks. Kui lepingu alusel ajateenistusse astuval kandidaadil isikunumbrit ei ole, väljastab sõjaväekomissariaat isikunumbri ettenähtud korras.
Esmakordselt lepingu alusel ajateenistusse astuvatele kodanikele väljastab sõjaväekomissariaat sõjaväepiletid lähtuvalt väeosade ülemate suhetest ja pärast kvalifikatsiooniürituste läbimist. See suhe on sõjaväe ID väljastamise ja isikunumbri määramise aluseks, see on õmmeldud korpusesse raamatupidamise ja range vastutuse vormide väljastamise jaoks.
Kui komisjon tunnistab kandidaadi vastavaks lepingu alusel ajateenistusse astujatele kehtestatud nõuetele, töötab valikupunkt protokolli väljavõtte alusel välja materjalid kaitseministri korralduse eelnõu koostamiseks. sõlmib lepingu ja esitab need personaliosakonnale, nimelt:
- esitamine kandidaadiga esimese (järgmise) lepingu sõlmimiseks ja ametikohale (väeosa ülema käsutuses) määramine väljaõppeväeosas;
- korralduse eelnõu kandidaadiga esimese (järgmise) lepingu sõlmimise ja ametikohale määramise kohta (väeosa ülema käsutuses) väljaõppeväeosas (trükitud kujul, kinnitatud kandidaadi pitseriga). valikupunkti juhataja ja elektroonilisel meedial).
Kui lepingu alusel ajateenistusse asuv kodanik valitakse täitma sõjaväelist ametikohta, mille ametiülesannete hulka kuulub riigisaladust sisaldava teabega töötamine, koostab valikupunkt ja saadab sõjaväekomissariaadile riigiteenistusse lubamiseks vajalike materjalide kavandi. saladusi sobival kujul.
Pärast Vene Föderatsiooni kaitseministri korralduse väljaandmist saadab Vene Föderatsiooni kaitseministeeriumi personali peadirektoraat korralduse väljavõtte sõjaväeringkonna personaliosakonnale. Sõjaväeringkonna personaliosakond toob väljavõtte valikupunkti ja väljaõppeväeossa. Väljavõtte kättesaamisel kutsub valikupunkti juhataja kandidaadile lepingut allkirjastama (ühepoolselt) ja andma üle korralduse väljavõtte, millele järgneb saatmine läbi sõjaväekomissariaadi õppeväeosasse. Sõjaväekomissariaat annab korralduse, vajadusel väljastatakse sõjaväe transpordidokumendid. Sõjaväekomissariaadi osakonda saabunud väljavõte Vene Föderatsiooni kaitseministri käskkirjast on aluseks reservis oleva kodaniku sõjaväelisest arvestusest väljaarvamiseks.
Lepingu ja ajateenistuslepingu alusel ajateenistusse valitud kandidaadi isikutoimiku saadab valikupunkt hiljemalt kolme päeva jooksul arvates päevast, mil kandidaadi poolt sellele alla kirjutas, väljaõppeväeossa, kuhu kandidaat saadetakse. läbima treeningu intensiivse kombineeritud relvatreeningu programmi raames koos "ellujäämiskursusega". Õppeväeosa ülem tutvub kandidaatide isikutoimikutega, korraldab kontrolli väeossa jõudmise üle ja sõlmib nendega ajateenistuslepingud. Teatab taotlejate arvust linnaosa personaliosakonda. Samal ajal annavad kandidaadid, kes kavatsevad täita ametikohti, millele vastavalt ametikohtade nomenklatuurile on tagatud juurdepääs riigisaladusele, kirjaliku kohustuse järgida Vene Föderatsiooni riigisaladust käsitlevate õigusaktide nõudeid.
"Ellujäämiskursuse" läbimise ajal viib väljaõppeväeosa juhtkond läbi sõjaväelase uuringu, et teha kindlaks tema eelsoodumus konkreetsele sõjaväelisele erialale, samuti seda, kas tal on personali juhtimiseks vajalikud juhiomadused. Pärast “ellujäämiskursuse” läbimist suunatakse kaitseväelane lepingu alusel edasisele ajateenistusele tema poolt valikuprotsessi käigus valitud väeossa, mille kohta saadab väljaõppeüksuse personaliorgan kaitseministri korralduse eelnõu. Vene Föderatsiooni sõjaväelise ametisse nimetamise kohta. See võtab arvesse kandidaatidele väljastatud väeosade ülemate vaheliste suhete olemasolu nende lepingu alusel ajateenistusse valimise ajal.
Pärast väljavõtete saamist Vene Föderatsiooni kaitseministri korraldustest "ellujäämiskursuse" läbimise ja väeosa ametikohale määramise kohta antakse kaitseväelasele korraldus lahkuda nimetatud üksusesse ja tema isikutoimik saadetakse ettenähtud korras väeosa ülemale.
Väljaõppeväeosa ülem saadab valikupunkti ülemale teate valikupunkti valitud kaitseväelaste poolt „ellujäämiskursuse“ edukast läbimisest ja väeosasse edasiteenistusele saatmisest või tema teenistusse saatmisest. kursustelt väljaheitmist ja elukohta sõjaväelise arvele võtmiseks saatmist .
Lepingu alusel ajateenistusse astuvate kodanike füüsilise vormi nõuded (NFP-2009, art. 260)
Lepingu alusel ajateenistusse astuvatel kodanikel on õigus valida iga füüsilise omaduse (jõud, kiirus, vastupidavus) jaoks üks harjutustest. 
* Õpilaste 60 m jooksmise normid Keskkool– 9. klass
Loomulikult erinevad praegused nõuded kehalisele ettevalmistusele Nõukogude armee standarditest. Kuid ikkagi jäävad need Vene sõduri jaoks sobivale tasemele.
Kehalise ettevalmistuse standardid ajateenijatele
Vene Föderatsiooni vägedes on vaja palju füüsilist tegevust, et ajateenijad oleksid alati sõjaliseks tegevuseks valmis. Näitajate esitamise ettevalmistamine toimub mitmel viisil:
- koolitused;
- hommikune treening;
- sportlik meeskonnatöö;
- väljaõppeprotsess lahingutegevuses.
Praktilised tunnid koosnevad mitmest peamist tüüpi ülesannetest:
- kiirendustreeningud;
- võimlemiselemente sisaldavad harjutused;
- takistuste läbimine;
- käest-kätte võitlus;
- spordimängud;
- suusarada;
- komplekssed harjutused.
Kaadriväelaste valmisolekunäitajad on sellised, et nende rakendamine ei valmista enne sõjaväkke minekut spordiga tegelenud noormehele raskusi.
Uurime allolevas tabelis ajateenijate 2017. aasta norme sõjaväes:
Tabel 1. Ajateenijate füüsilise vormi näitajad
| Eluaeg< 6 месяцев | Kasutusiga > 6 kuud | |||||
| Standardi / hinnangu tüüp | Suurepärane | Hea | rahuldavalt | Suurepärane | Hea | rahuldavalt |
| Ülestõmbed horisontaalsel ribal (kordade arv) | 12 | 10 | 7 | 13 | 11 | 9 |
| 12,35 | 12,50 | 13,15 | 12,30 | 12,45 | 13,10 | |
| 100 m jooks (sekundites) | 14,4 | 15 | 16 | 14,2 | 14,6 | 15,6 |
| 28 | 29 | 30 | 27,5 | 28 | 29 | |
| Tõusmine riigipöördega horisontaalsel ribal (kordade arv) | 6 | 5 | 4 | 7 | 6 | 5 |
Lepinguliste töötajate füüsilise valmisoleku tunnused
Isikud, kes otsustavad tööle asuda lepingu alusel, on huvitatud ka füüsilise vormi normidega tutvumisest. Neid töövõtjate näitajaid saab jagada vanusekategooria ja soo järgi. Viimasel ajal soovib üha rohkem tüdrukuid teenida Vene armee ridades. Seetõttu olid daamidele ette nähtud ka teenistusvalmiduse normid.
Töövõtjad jagunevad soo ja vanuse põhimõtte järgi järgmistesse rühmadesse:
Tabel 2. Lepinguliste sõjaväelaste soo- ja vanuserühmad
Lepingu alusel sõjaväeteenistusse astuda otsustavate kodanike sportlikku valmisolekut saab hinnata kõikide õppuste miinimumnõuete järgi. Neile sõjaväelastele, kes lepingu alusel armeesse teenistusse astudes ei suutnud ületada füüsilise valmisoleku standardite miinimumläve, antakse 5 kuud oma jõudluse parandamiseks ja seejärel uuesti standardite kogumi läbimiseks.
Kui ka kordusloovutamine lõppes ebaõnnestumisega, saadetakse teenistuskandidaat atesteerimiskomisjoni "kohtusse".
Standardite läbimist Vene Föderatsiooni relvajõududes peetakse teenistuse väga oluliseks etapiks, kuna kogu teave selle kohta füüsiline võimekus töötaja kirjutatakse omaduste ja tunnistuse lehele. Sõdurid, kes on jõudnud häid tulemusi füüsilise vormi normide läbimisel julgustavad ja premeerivad nad igal võimalikul viisil kingituste ja rahaliste preemiatega palga juurde ning märgivad neid ka sümboolikaga.
Füüsiline ettevalmistus nii lepingulistele sõduritele kui ajateenijatele on 5 tundi nädalas. Palju tähelepanu pööratakse hommikused harjutused, sest see aitab oluliselt kaasa vastupidavuse, jõu ja kiiruse kujunemisele.
Väärib märkimist, et sõjaväes teenivatele tüdrukutele on ette nähtud hommikuste harjutuste sooritamine.
Naissõdurite kehalise ettevalmistuse tunnused
Kõik sõjaväes teenivate naiste väljaõppe näitajad kujundatakse, võttes arvesse naise keha füsioloogilisi võimeid. Nii näiteks erineb naissoost sõjaväelaste iganädalase kehalise aktiivsuse norm meeste näitajatest mõnevõrra:
Tabel 3. Naiste kehalise aktiivsuse nädalamaht Vene Föderatsiooni relvajõududes
Sõjaväes teenivatele naistele ja tüdrukutele on ette nähtud spetsiaalsed kehalise ettevalmistuse tunnid. Kõik need on reeglina üldist tugevdavat laadi, mitte ühegi lihasrühma treenimiseks. Need harjutused hõlmavad järgmist:
- kükid;
- hüppenöör;
- seistes kaugushüpe;
- akrobaatilised tegevused.
Lepinguliste sõjaväelaste füüsilise vormi standardid
Niisiis, nagu on öeldud kaitseministeeriumi korralduses, on siin nõuded nende kodanike võimuandmetele, kes otsustavad lepingu alusel ajateenistusse astuda:
Tabel 4. Lepinguliste sõdurite kehalise ettevalmistuse normaalnäitajad
| Ülesande tüüp | Miinimumnäitajad erinevate sõjaväelaste rühmade jaoks | |||
| Mehed | Naised | |||
| kuni 30 aastat | üle 30 aasta vanad | kuni 25 aastat | üle 25 aasta vanad | |
| Jõutreening | ||||
| Põrandalt surumine (tõugete arv) | 45 | 40 | 12 | 10 |
| Torso ettepoole kõverused | — | — | 25 | 20 |
| Horisontaalsel ribal ülestõmbed | 10 | 8 | — | — |
| Ülesanded kiiruseks | ||||
| 60 m jooks (sekundites) | 9,8 | 10 | 12,9 | 13,9 |
| 100 m jooks (sekundites) | 15,1 | 15,8 | 19,5 | 20,5 |
| Süstiksõit 10 × 10 (sekundit) | 28,5 | 29,5 | 38 | 39 |
| Vastupidavuse väljakutsed | ||||
| 3 km jooks (minutid, sekundid) | 14,30 | 15,15 | — | — |
| 1 km jooks (minutid, sekundid) | 4,20 | 4,45 | 5,20 | 5,45 |
| Suusarada 5 km (minutid) | 28 | 29 | — | — |
Sõjaväe lepingujärgne töö toob kaasa rohkem jõu- ja vaimseid kulutusi, võrreldes kiireloomuliste sõjaväelaste väljaõppega. Seetõttu tuleks standardite esitamist hoida kõrgel tasemel.
Kokkuvõtteks võib öelda, et suurepärane sporditreeningud- see on väga reaalne viis sõjaväes edasi liikuda, olles end tõestanud osava ja tugeva võitlejana.
Isegi kui te ei kavatse teenida Vene Föderatsiooni relvajõududes, saate alati oma jõudu kontrollida, võrreldes tulemusi armee määrused. Lõppude lõpuks, nagu öeldakse, pole täiuslikkusele piire!