Miks on lapsel lühikesed käed? Erineva suurusega lihased – mida teha? "Nõelte" väljanägemise põhjused.

26.09.2008, 23:05

tere, mul on tütrega selline ebaõnn üks käsivars on 3 cm teisest lühem osteomüeliidi tagajärjel, ta on nüüd 2,8 arstid ütlevad, et alates 14. eluaastast võib venitama hakata, äkki on keegi veel sellega kokku puutunud. :(

Tüdruk_

27.09.2008, 00:51

Ja miks saab venitada alates 14. eluaastast ?? Minu teada sisse lapsepõlves lastel on väga haprad luud, jämedalt öeldes võid neist voolida mida tahad... Ma arvan, et sa võid teha mingit massaaži ??

Svjatoslav

27.09.2008, 12:23

mu vennal on üks jalg teisest 3 cm lühem.Reisisime hunnikusse keskusesse, konsulteerisime. Kõikjal öeldi 16 aasta pärast, et tehke luu pikendamiseks operatsioon. Kui ta sai 16-aastaseks, sülitas ta kogu asja peale ja elab, juba täiskasvanud mees. Teda see tegelikult ei häiri. Kui ta ise kellelegi ei räägi, ei tule talle pähegi, et tal on mingi viga.

Mulle tundub, et kui käsi on funktsionaalselt komplektne ja pole ilmselgeid väliseid inetusi, mis võivad teiste ebaadekvaatseid reaktsioone esile kutsuda, siis drastilisi meetmeid ei tohiks võtta, sest luu tõmbamine on väga pikk ja valus protseduur, psühholoogiliselt on see ka lastel on raske taluda.
Mis minusse puutub, siis tehke praegu massaaže, spetsiaalseid füüsilisi protseduure, ärge fikseerige last sellega, et mitte kompleksi moodustada, aga kuidas ta seal kasvab, on näha

28.09.2008, 12:01

No jah, eriti kuna beebi on väike, siis pole teada, kui palju käte ebakõla kujuneb - kas vahe suureneb/väheneb.

Veelgi enam, käte erinevus (eriti mitte nii märkimisväärne - 3 cm) ei ole nii silmatorkav: täiskasvanul ma ei märkaks seda üldse, peaasi, et käe funktsionaalsus oleks normaalne. Siin on inimestel erinevad jalad - see võib otseselt sõltuda kõndimisest (ma ei tea, kas lonkamist esineb).

Nii et edu teile, proovige mitte end üles riputada, vaid jälgige regulaarselt ja teie lapsele - terve ja õnnelik lapsepõlv! :)

28.09.2008, 20:38

28.09.2008, 21:19

nad näitasid, et pikka aega ravitakse seda dr Elizarovi meetodil. tema, Elizarov, leiutas spetsiaalse seadme.

28.09.2008, 22:14

G. A. Ilizarov leiutas palju seadmeid. Arstid, kes praegu tema meetodi kallal töötavad, leiutavad uusi, täiustavad vanu. Protsess ei seisa paigal. Õigem on ilmselt nimetada "Ilizarovi-Veklitši, Ilizarovi-Emeljanovi aparaati" jne. Lapsed, kuigi nad nutavad, taluvad pikendusseadmete väänamist vähem valusalt kui täiskasvanud. See kõik polegi nii hirmus, kui tundub :).

30.09.2008, 21:30

30.09.2008, 23:27

sel viisil kogun teavet.
Õige otsus! Krazzi, teine ​​võimalus on kirjeldada oma lapse olukorda ja saata see kliinikusse. Kes iganes vastab, siis ta ise kogus infot pool aastat, tundis huvi meetoditest, äpi disainist.Ma ei taha Odessa arste solvata, aga ma ei teinud nendega trenni - enamik tegi näo, et targad ja täitsid oma hinna. Ivano-Frankivskist saabub Ortose keskuse direktor Borodajkevitš, kes tegutseb Virtuses. Ärge ärrituge ette, kõik on parandatav, koguge teavet ja tehke otsus. Mind huvitas aparaatide,pikenduste jms teema,seda enam,et Ladistenis oli 2 nädala jooksul erinevaid juhtumeid.Kui jumal hoidku peaks midagi lõhkuma ja kokku panema, siis usaldaks südamerahuga Veklichi või Borodaykevitši.
www.bliskunov.com.ua - oli juhtum, kui seade ei lülitunud välja, mille tagajärjel tekkisid närvid üle venitatud, jäseme tundlikkuse kaotus.
www.bowlegs.com.ua - just nii, vaadake läbi. "Ladistenis" on parem koputada ICQ-le või helistada Pavelile (telefonid saidil "Ladisten" ja bowlingutel). Seep on pikk ja mitte alati informatiivne (kontrollitud) .
http://www.orthos.com.ua/
www.ilizarov.ru - siin on jaotis "virtuaalne konsultatsioon", saate esitada küsimuse.
PS.Pikendamisel väänatakse seadet mitte rohkem kui 1mm päevas,see on füsioloogiline norm.Keeramise programm võib olla erinev-2p. päevas, 0,5 mm, 4r. päevas 0,25 mm. Igal hommikul end pikendanud tüdruk ulatas õele mutrivõtme, ei nutnud keerates üldse, kuid kartis sidemeid)))

Seisundit, mille puhul üks jalg on teisest lühem, nimetatakse "lühikese jala sündroomiks". Erinevad jalgade pikkused on nii täiskasvanul kui ka lapsel tavaline nähtus. Rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni 10. revisjoni (ICD-10) järgi on alajäseme lühenevad defektid klassifitseeritud Q 72. Isegi kui ühe alajäseme pikkus on teisest vaid 4–5 mm pikem, on see võib siiski põhjustada erinevaid luu- ja lihaskonna vaevusi.

Jala pikkuse erinevus, mis on umbes 5 sentimeetrit, on väliselt nähtav. Selle häire all kannataval inimesel on kõnnak häiritud, ilmneb lonkamine. Kui üks jalg on teisest kuni 5 cm lühem, on see vaagna kalde ja selgroo kõveruse tõttu väliselt peaaegu märkamatu. Lisaks kehahoiakuhäiretele, kõnnakumuutustele teevad haigele muret ka valud liigestes ja selgroos. Probleem, mis ei saa õiget ravi, võib lõpuks põhjustada selliseid haigusi nagu artroos, bursiit jne.

Alajäsemete lühenemist on mitut tüüpi: anatoomiline (luu pikkuse vähenemise tõttu), suhteline (nihestus, liigese liikuvuse vähenemine), kombineeritud. Erinevad kasvuhäired, mille puhul on kasvupeetus või kiirenenud kasv, võivad mõjutada mõlema jäseme pikkust.

Põhjustele, mis provotseerivad sellise nähtuse ilmnemist nagu erineva pikkusega jalad hõlmavad järgmist:

1. Jala kaasasündinud lühenemine loote emakasisese arengu häirete tõttu (vastavalt RHK-10 Q65-Q79). Sel juhul arenevad sellised patoloogiad nagu lampjalgsus, puusaliigese nihestus, hemofiilne hemartroos. Lapsel on võimalikud puusaliigese nihestused ja deformatsioonid, mis võivad tulevikus põhjustada kahjulikke tagajärgi (ICD-10 Q65).
2. Põletik (tuberkuloos, artriit, elevanditõbi, alajäsemete veenide tromboos).
3. Neuropaatilised tegurid (tserebraalparalüüs, poliomüeliit).
4. Kasvajad.
5. Traumaatiline lühenemine. See on seotud spetsiaalsete kasvutsoonide kahjustusega, mis asuvad sääreluu ja reieluu otstes. Sellise kahjustuse korral on lapsel ühe või mõlema jäseme kasvu aeglustumine. Lapsepõlves areneb ja süveneb selline lühenemine lapse kasvu tõttu, täiskasvanutel jääb see muutumatuks.

Kui üks jalg on teisest lühem, jaotub lülisamba koormus ebaühtlaselt. Selg hakkab painduma, ilmneb osteokondroos. Esineb vaagna väändumist, samuti viienda nimmelüli pööret.

Selle rikkumisega võib täheldada nii alajäseme ühe osa (reie või sääre) kui ka kõigi sektsioonide samaaegset lühenemist. RHK-10 järgi klassifitseeritakse reieluu pikisuunaline lühenemine ICD-10 allaQ72.4, sääreluu pikisuunaline lühenemine ICD-10 Q72.5, pindluu pikisuunaline lühenemine ICD-10 Q72.6.

Teatud keha asümmeetria normaalne nähtus. Kuid isegi kui jalg on teisest vaid mõne sentimeetri lühem, võib see kaasa tuua mõningaid probleeme ja haigusi.

Ohustatud lapsed

Mida varem probleem tuvastatakse, seda lihtsam on seda ravida. See kehtib eriti laste ravis, sest sääre lühenemine edeneb aja jooksul ja muutub üha selgemaks. Loote luu- ja lihaskonna häireid saab ultraheli abil tuvastada juba raseduse varases staadiumis.

On sümmeetriline ja asümmeetriline loote kasvupeetus. Sümmeetrilise rikkumise korral jäävad ringide ja suuruste suhted normaalsesse vahemikku ja on harmoonilised. Kuid loote suurus väheneb proportsionaalselt. Asümmeetrilise viivitusega (esineb hiljem) esineb teatud piirkondade kasvu hilinemine. Igas raseduse staadiumis on loote arengule teatud standardid: loote pea ümbermõõt, kõht ja loote pikkus. Samuti kasutatakse rasedusaja määramiseks andmeid loote reie pikkuse kohta.

Kui teil on kahtlusi, saate lapse jalgade ligikaudset erinevust mõõta iseseisvalt kodus. Kõigepealt peate kindlaks tegema, kas reie pikkuses on erinevusi. Selleks pange laps selili, painutage jalgu põlvedest nii, et puusaliiges ja põlveliigeses tekiksid 90 ° nurgad. Kui üks põlv on teisest veidi kõrgem, võib see viidata sellele, et üks reie on teisest suurem.

Sääre pikkuse võrdlemiseks asetage laps samasse asendisse. Jalad põlvest kõverdatud, jalad põrandale surutud. Joonistage visuaalselt joon põlvede kohale. Kui üks põlv on teisest kõrgem, tuleks nõu saamiseks pöörduda spetsialisti poole.

Lastel on pikivõlvide kõrgus sageli asümmeetriline, mis võib põhjustada skolioosi. Skolioos on lülisamba kõverus teljest mis tahes suunas. Skolioos rikub lihaste struktuur, lihaste, sidemete ja kõhrede struktuur. See on ohtlik, kuna lapse keha pole veel täielikult moodustunud.

Skolioos ja ebavõrdne jalgade pikkus on üksteisega otseselt seotud.

Ravi: on väljapääs

See, et jalg on teisest lühem, pole lause. Patoloogia ravi on olemas ja seda kasutatakse tänapäeva meditsiinis üsna edukalt. Tänaseks abiga kaasaegsed meetodid võib-olla isegi pikendada lühikesed jalad või korrigeerida jalgade kumerust.

On mitmeid meetodeid, mis võivad aidata patsiente, kelle üks jalg on teisest lühem. Konservatiivset ravimeetodit rakendatakse patsientidele, kelle jalg ei ole teisest suurem kui 2 sentimeetrit.

Kui üks jalg on teisest palju suurem, soovitatakse kirurgilist ravi. Kõige tavalisem meetod on alajäseme pikendamine Ilizarovi aparaadis. Vajaliku piirkonna luu lõigatakse lahti ja seejärel jalg kinnitatakse aparaadi abil. Luukoe kasvab üksteise poole ja aja jooksul kasvavad kaks luud kokku. Luu kasvutempo on 1 mm ööpäevas, s.t jala 1 cm võrra pikendamiseks kulub 10 päeva. Inimese täielikuks taastumiseks kulub umbes kuus kuud. Pärast seadme eemaldamist on vajalik veel üks taastusravi periood.

Seda meetodit kasutatakse ka esteetilises kirurgias lühikeste jalgade pikendamiseks. Kuid ilma spetsiaalsete näidustusteta ei soovitata lühikesi jalgu pikendada. Lisaks manipuleerimise kõrgele kulule, valulikkusele ja kestusele on see igal juhul kehasse sekkumine, mis ei möödu jäljetult. Enne sellise operatsiooni kasuks otsustamist peaksite sellele küsimusele tõsiselt mõtlema. Võib-olla on teie lühikesed jalad probleem, mida ravib psühholoog, mitte kirurg.

Teine ravimeetod on kasvutsoonide blokeerimine. Sel juhul tehakse manipulatsioonid terve jalaga. Meetodit kasutatakse lastel ja selle eesmärk on pidurdada ühe jala kasvu, nii et aja jooksul muutuvad mõlemad jalad võrdseks.

Minu lugupidamine, daamid ja härrad! Selle artikli võlgneme Pavelile, Olegile, Valentinile ja teistele projekti meessoost lugejatele. Nad esitasid oma küsimuse: lihaste asümmeetria, mida teha? - tagasisidevormi kaudu ja soovisid saada üksikasjalikku vastust. No kui tahad, siis võta!

Niisiis, istu maha, mu kallis, alustame saateid.

Mis on lihaste asümmeetria: mitteväljamõeldud teooria

Ma arvan, et kõigil, kes neid ridu loevad, on selline olukord Jõusaal kui teete harjutust, näiteks tõstke vahelduvalt biitsepsi hantlit, ja äkki mõistate, et vasak käsi enam ei pabista - ei tõmba raskust ja õige saab ikka rahulikult esineda 2-3 kordused. Tuttav, eks? Samuti olen kindel, et mõned teist on kohanud lihaste tasakaalustamatust või asümmeetriat – see on siis, kui vaatate ennast peeglist ja mõistate, et vasak rinnalihas on suurem kui parem või vasak biitseps on suurem kui parem. Treeningul avaldub see juhtpositsiooni tekkimise kaudu (võtab koorma) ja juhitud (mahajäänud) lihased. Kõige selle tulemusena ei saa sportlane lihaseid täielikult koormata ning alati üht või teist lihasgruppi (selle peegelkaaslane) jääb treenimata. Tegelikult selgub oma keha visuaalselt kontrollides, et üks lihas ületab arengus oma kaaslase.

Mida teha, st. kuidas sellest olukorrast välja tulla - taastada tasakaal ja üldiselt - mis on lihaste asümmeetria, kaalume edasi.

Märge:

Materjali paremaks assimilatsiooniks jagatakse kogu edasine jutustamine alapeatükkideks.

Lihaste tasakaalustamatus on midagi, mida enamik inimesi kogeb treeningu ajal. (ja mitte tingimata raud). See tähendab, et ühe kehapoole lihaste tugevus (ja/või suurus) ei ole teisel pool samasugune/sümmeetriline.

Mis on lihaste asümmeetria?

• konkreetsel spordialal (näiteks, tennis, golf) kus üks kehapool on haaratud rohkem kui teine;
• kui sportlane sooritab ikka ja jälle sama tüüpi tegevust – see on nn biomehaaniline põhjus korduvatele ühes suunas liikumisele või pikaajalistele asenditele;
• närvilisuse tõttu lihaste tasakaalustamatusüksikute lihasrühmade eelsoodumusest olla tugev või nõrk;
• erineva pikkusega jäsemetega inimestel.

Need on mõned lihaste asümmeetria võimalikud põhjused ja ka kumerus annab siin olulise panuse. selgroog- parameetrite kõrvalekalle normist. Vaadake ideaalsel ja standardsel juhul lihaste aktiivsusele (EMG) vastavaid füsioloogilisi signaale ning inimkeha soojuskaarte.

Sellised pildid aitavad arstidel tuvastada pehmete kudede vigastusi, lihaste arengu tasakaalustamatust ja lülisamba kõverusastet patsientidel.

Tasub öelda, et ideaaljuhul “ühtlasi” inimesi pole olemas ja see on tingitud loote emakasisest arengust. Me kõik oleme algselt üsas väikese pallikese asendis ja juba seal hakkab paika panema meie selgroo kõverusaste. Seega, kui arvate, et skolioos (lülisamba külgsuunaline kõrvalekalle normaalsest sirgendatud asendist)- see on puhtalt teie kiip, siis see pole nii, peaaegu kõigil on see olemas, ainult selle aste on erinev.

Niisiis, me arvasime selle välja, nüüd räägime üksikasjalikumalt ja teaduslikult ...

ässlihaste mõõtmine: mis, miks ja miks

Inimese liigutused ja funktsioonid nõuavad, et ta tasakaalustaks lihaste pikkust ja tugevust liigest ümbritsevate vastassuunaliste lihaste vahel. Enamikul meie keha liigestel on kaks või enam eraldiseisvat ja vastandlikku lihaste komplekti, mis neile mõjuvad. Lihaste tasakaal on võrdne hulk vastandlikke jõude lihaste vahel, mis on vajalik keskendumise säilitamiseks (keskel) luu asukoht liigeses liikumise ajal. Teisest küljest tekib lihaste tasakaalustamatus, kui vastandlikud lihased pakuvad pinge või nõrkuse tõttu erinevaid pingesuundi.

Et oleks selge, mis on kaalul, vaadake järgmisi pilte.

Mis puudutab üldist asümmeetriat, siis see võib olla erinev, eriti see:

• ees ja taga - näiteks seljaosa jääb rinnast maha;
• vasak ja parem - üks käsi / jalg on teisest suurem;
• üla- ja alakeha – massiivne top kanakoibadel.

Lihasrühmade puhul täheldatakse kõige sagedamini asümmeetriat:

• sääre ja käed;
• biitseps ja triitseps;
• trapets ja õlad;
• delta pead (ees, keskel, taga);
• triitsepsi pead (külgmine, keskmine, pikk);
• käsivarred ja õlavarred.

Lihaste asümmeetria tekib tavaliselt treeningu algfaasis. Niipea, kui hakkate harjutust sooritama, hindab aju, kummal kehapoolel on ülesannet kergem täita. Seejärel loob keha soodsa liikumismustri (mäletab), mille tulemusena tugevuse ja mahu kasv toimub ebaühtlaselt - sagedamini kasutatavad alad suurenevad kiiremini. Aja jooksul peen joon suureneb, mille tulemusena muutub domineerivaks lihasgrupp, mis pidevalt koormust “välja tõmbab”. (tugevam, vastupidav, mahukas). See loob asümmeetria.

Lihaste asümmeetria: kuidas vältida

kulturism pole lihtne lihasmassi- see on ennekõike ideaalsed proportsioonid ja sümmeetria. Muidugi ei saa lihtsurelikust tingimata skulptuuri ideaalsed vormid ringid, aga mingi esteetiline kehaehitus poleks paha.

Tegelikult teeme seda.

Kokku saab teha kahte tüüpi liigutusi - kahepoolseid ja ühepoolseid. Kahepoolne – kui sportlane kasutab korraga kahte jäset (kätt, jalga), näiteks tõstes kangi biitsepsi jaoks. Ühepoolne – ühe jäseme kasutamisel, näiteks haamri käepidemega hantli tõstmine. Mõnikord kasvavad lihased ühel küljel rohkem kui teisel ja see on tingitud domineerivast kehapoolest. Peremees üritab alati üle sõita ja kogu töö ära teha. Kui me räägime kätest / jalgadest, siis paremakäeliste jaoks on juhtiv parempoolne, vasakukäeliste jaoks vastavalt vasak.

Tasakaalu leidmiseks, s.t. tõmmake võrdselt erinevad osapooled (ja helitugevuse võrdsustamine) peate järgima järgmisi näpunäiteid:

nr 1. Ühepoolsete harjutuste rakendamine

Lisage oma praegusele PT-le rohkem ühepoolseid harjutusi – see isoleerib ühe kehapoole teisest. Kasutage selleks hantleid, üheplokist kaableid ja kõiki seadmeid, mis aitavad keskenduda keha nõrgale poolele. Samuti väldi võimalusel masinaid ja kasuta rohkem vabu raskusi.

nr 2. Rep tasakaal

Reguleerige harjutuse korduste arvu vastavalt oma nõrk pool. Harjutust on vaja alustada mahajäänud osast ja sooritada kuni selleni (nt nõrk vasak käsi) ei keeldu, samas kui õige saab veel sooritada, aga lähenemine tuleb lõpule viia. Selle tulemusena on domineeriv pool veidi alatreenitud, mis võimaldab mahajäänud poolel edeneda ja järele jõuda.

№3. Õige tehnika ja paindlikkus

Õige harjutuste sooritamise vorm, võttes arvesse anatoomilisi iseärasusi, parandab asümmeetriat. Lihaste tasakaalustamatuse vastu aitab ka lihaste eelsoojendus ja treeningu lõpus jahutamine/venitamine, keskendudes nõrgale poolele.

nr 4. Sisemiste lihaste ja sidemete tugevdamine

Ärge unustage sidemeid sisemised lihased (sügav). Tugev pindmised lihased nõrkade sidemete/nõrkade süvalihastega on see nagu suur hoone ilma kindla vundamendita. Kasutage harjutusi nagu hantliga pööramine, et tugevdada rotaatormanseti, õlgadel oleva kangiga kallutamine külgedele, jalgade ja keha tõstmine kõhuli, plank.

nr 5. Koguge rohkem massi

Mida suurem on sportlase lihasmass, seda vähem on visuaalselt märgatavaid disproportsioone ja asümmeetriat, s.t. erinevused tasandatakse. Seetõttu proovige saada rohkem lahja lihasmassi.

nr 6. Nõrga poole tugevuse suurendamine

Harjutuste sooritamisel proovige mahajäänud lihastele teadlikult suurt koormust anda, justkui tõmmates neid üles domineerivate lihasteni. Nii saate näiteks rindkere asümmeetriaga teha pingipressi, mille külgedel on erinevad raskused, suuremad, 3-5%, mahajääjale. Näiteks vasak rindkere on suurem kui parem, sel juhul viskame selle vasakule 50 kg ja paremal - 52 kg ja vajutage selles režiimis. Sama saate teha hantlitega. Biitsepsi asümmeetria osas saate seda teha. Biitsepsi kangi tõstes liigutage väiksema biitsepsilihasega käsi kaela keskkohale lähemale ja jätke teine ​​paigale.

Lihaste asümmeetria: treeningprogramm

Põhireegel, mida tuleb meeles pidada lihaste tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks, on see, et järgmiste lihasrühmade treenimisel on vaja treenida ka nende antagoniste. (ja mitte tingimata samas trennis). Siin on selliste lihasrühmade loend:

• rind ja selg;
• lülisamba press ja ekstensorid;
• biitseps ja triitseps;
• nelipealihased ja reie tagaosa lihased;
• vasikad ja sääreluu lihased.

Veenduge, et teie praegune PT annab antagonistlihastele võrdse osa treeningkoormus. Nii tood tasakaalu ja ehitad harmooniliselt arenenud keha.

Lisaks probleemide ja nende kinesioloogia mõistmine (funktsioonid ja liigutused) aitab teil harjutusi õigesti valida ja neid endasse integreerida koolituspäevad. Näitena võtame, mis lisaks rinnale mõjutab ka eesmisi deltasid, on ühendatud ka triitseps. Ja nii ka paljudes teistes harjutustes – mitte-süvalihased on kaudselt koormatud. Sel juhul (pingipressi ajal) langeb välja tagumised deltad. Seetõttu päevadel eraldi treeningõlad on vaja välja töötada selja kimbud (alalaekunud koormustena põhiharjutustes nädala jooksul), mitte "õõnes" esi- ja keskpead.

Vaatame nüüd konkreetseid rutiine, mille eesmärk on lihaste tasakaalustamatuse kõrvaldamine.

PT nr 1. Me eemaldame rindkere asümmeetria

Superset:

• lamades surumine nurga all üles, 4 komplekt, 8-12 kordused;
• hantlipress ühe käega, 4 komplekt, 8-12 kordused.

Superset:

• kätekõverdused kangil, 3 komplekt, 8-12 kordused;
• hantlite aretamine ühe käega, 3 komplekt, 8-12 kordused.

Reede nr 2. Eemaldame deltade asümmeetria

Superset:

• ühe käe röövimine alumises plokis, 3 komplekt, 12-15 kordused;
• kangi rinnale tõmbamine, 3 komplekt, 8-12 kordused.

Superset:

• hantlite kasvatamine kallakul, 3 komplekt, 10-12 kordused.;
• püsti hantlipress 3 komplekt, 12-15 kordused.

Märge:

Komplektide vahel 1 minut puhkust ja peagi saab jälgida pilti mahajäänud alade kasvust.

Üldiselt, et vältida asümmeetriat (ennetavad meetmed), on vaja kasutada spetsiaalset treeningliiki - tasakaalustatud. See on PT, mis keskendub samaaegselt mitmele lihasrühmale.

Ta võib välja näha selline:

• kükid kangiga õlgadel, 3х12/10/8;
• hantlitega pingipress horisontaalne pink, 3х12/10/8;
• alumise ploki tõukejõud kehale, 3x12;
• ülestõmbed, 2 lähenemine ebaõnnestumisele;
• kätekõverdused, 2 lähenemine ebaõnnestumisele;
• jalakõverdus simulaatoris, 3x15/10/15;
• keha keeramine fitballil, 2x25;
• jalgratas, 3x30 sek.

Sellist programmi tuleks perioodiliselt kerida (kaks korda nädalas, iga 2-3 kuud), siis pole teil kindlasti lihaste asümmeetriat.

Noh, võib-olla, ja kõik, millest ma tahaksin aru anda, jääb üle kokku võtta ja üksteist näha :).

Järelsõna

Täna arutasime lihaste asümmeetria küsimusi. Nüüd olete võimalikult ühtlane ja proportsionaalne, mis tähendab, et näete suurejoonelisem välja.

Millegipärast oli mul hea meel teile kirjutada, kuni taaskohtumiseni!

PS. Kas olete kõik ühesugused või niidate natuke?

P.P.S. Kas projekt aitas? Seejärel jätke selle link oma olekusse sotsiaalvõrgustik- pluss 100 osutab karmale, garanteeritud.

Austuse ja tänuga Dmitri Protasov.

Kõige sagedamini märkavad asümmeetriat esimesena lapsevanemad: riideid vahetades, vannitades või beebiga mängides on märgata, et beebil on jalgadel ebaühtlased voldid. Kohe tekib kahtlus, et üks jalg on lühem.

Sellised olukorrad pole haruldased. Need võivad näidata nii õiget kui ka valet lühendamist.

Patoloogia põhjused, kui üks jalg on teisest lühem

Diagnoosi saab panna ainult siis, kui vahe on vähemalt ½ cm Kui ühe jala luud on teisest lühemad, toimub tõeline lühenemine. Selle põhjused on peidetud luukoe vähearengus, see tähendab arenguanomaaliates; puusaliigese mäda-põletikuliste haiguste tagajärjel.

Alla 8 kuu vanuste laste patoloogia kõrvaldatakse lahaste, massaaži, lavastatud kipsi abil. Edasine ravi sõltub diagnoosist, kuid enamasti on vaja teha operatsioon.

Düsplaasia

Sel juhul on tegemist vale lühenemisega, kui luud on ühepikkused, kuid üks jäse venib ülespoole.

Esimese eluaasta lastel juhtub see kõige sagedamini puusa düsplaasia, osalise / täieliku subluksatsiooni, puusa nihestuse tõttu. Arst määrab patoloogia, nagu öeldakse, "silma järgi". Diagnoosimise raskused tekivad esimesel kahel elukuul. Ühepoolset nihestust on lihtsam tuvastada 3-4 kuu vanuselt.

Ravi kuni 9 kuu vanuseni hõlmab manuaalset massaaži vaagnaluude korrigeerimiseks. Vanemate laste paranemine võtab kauem aega ja võib tekkida vajadus kanda lahast. Düsplaasia kaob pärast füsioteraapiat, massaaži ja harjutusravi.

Kui seda ei ravita, progresseerub patoloogia.

Vanemad ei tohiks last tihedalt mähkida, jäsemeid sunniviisiliselt sirutada, enne tähtaega jalga panna, vertikaalseid koormusi välistada, kuna on oht liigese deformatsiooni süvendamiseks.

puusaliigese nihestus

Kaasasündinud patoloogia kõrvaldatakse järkjärgulise vähendamise ja kipssidemed või rehvid. Ravi kestus on individuaalne, ulatudes mitmest kuust kuni aastani. Ravipakett sisaldab manuaalteraapia: selektiivne, akupressur, spetsiaalsed harjutused. Raseduskalender võimaldab teil teada saada, kuidas laps peaks arenema, tulevane ema juba ultraheliga saab ta teada kaasasündinud häirest ja alustada purude ravimisega kohe pärast sündi.

Manuaalteraapiat kasutatakse mõnda aega pärast vähendamist. Kiropraktik peab tugevdama nõrgenenud lihasaparaati, vältima düstroofilisi muutusi liigese kudedes. Pärast sideme eemaldamist tugevdavad need selle toimimise ajal nõrgenenud lihaseid ning valmistavad liigesed ette ka eelseisvateks koormusteks.

Kaasasündinud nihestuse ravi on kõige tõhusam esimesel 3 elukuul. Kui laps on palju suurem, tuleb operatsioon ära teha.

Lihaste hüpertoonilisus

Vale lühenemise põhjused võivad peituda ühe jäseme suurenenud toonuses. See ilmneb pärast kuue kuu vanust.

Hüpertoonilisus omakorda põhjustab koljusisese rõhu suurenemist, loote hüpoksiat, aju aneemiat. Seda seisundit täheldatakse sageli traumaatilise sünnituse ja asfiksia ajal sündinud imikutel.

Patoloogiat saab kahtlustada siis, kui esimeste elukuude beebi lamab looteasendis, käed on kõikidest liigestest kõverdatud, surutud keha külge, jalad on kõverdatud, kergelt kõrvale pandud, pea on tagasi visatud.

Vanemad võivad oma jäsemeid mitu korda laiali ajada, kui vastupanu pole, siis on toonus normaalne.

Kui laps seisab toega kikivarvul, pingutab sõrmi, on vajalik neuroloogi konsultatsioon. Laps vajab võimlemist ja võib-olla ka ravimeid.

Kui jalad on erinevad: tavalised valikud

Väiksemad kõrvalekalded ei viita üldjuhul patoloogiale. On olemas selline asi nagu alajäseme füsioloogiline lühenemine. Näiteks lühendamine parem jalg sageli täheldatud raske vasakukäelisusega lastel ja vastupidi.

Selleks, et beebi hästi kasvaks ja areneks, peab ta olema füüsiliselt aktiivne. Hüppamine, jooksmine, liigutused viivad selleni, et üks jäse muutub juhtivaks, sörkimine, see tähendab, et see kannab suuremat koormust kui teine. Seetõttu on tõukejalg veidi lühem. Tugevam jäse areneb kiiremini. Hiljem see erinevus kaob.

Üks jalg on lühem: põhjuseks on pärilikkus

Seda omadust saab põlvest põlve edasi anda. Kui vanematel või lähisugulastel on, siis võib see olla ka lapsel. Saate ise mõõta, kuid te ei saa võtta mõõdulinti, vaid heidate kõvale pinnale. Pea peaks olema keha keskjoonel, jalad koos. Tähelepanu tuleb pöörata sellele, kas pahkluud ja kontsad on samal tasemel.

Kuidas iseseisvalt kindlaks teha, milline jalg on teisest lühem

Rikkumise saate tuvastada kodus ilma suurema kogemuseta.

Vanemad võivad mõned testid ise läbi viia.

1. Enne uuringut on vaja laps korralikult panna. Optimaalselt - laua pinnal. Viimane peab olema kaetud mähkme või tekiga, kuid nii, et laps ei "uppuks" pehmetesse voodikatetesse;
2. Tuleb valida õige aeg. Lapsi on sageli keeruline segamatult magama panna, sest nad ei saa üldse aru, mida nad neilt tahavad;
3. Laps tuleb panna kõhuli. Lihaste lõdvestamiseks võite seda selga silitada. Seejärel pööratakse see selili. Peate pöörama tähelepanu sellele, kas tal on selles asendis mugav. Peate laskma tal teie sõrmedest haarata. Kui beebi haarab aktiivselt, üritab end üles tõmmata, liigub rütmiliselt, liigutab jäsemeid automaatselt sümmeetriliselt ja täies mahus, siis on laps terve. Suurenenud lihastoonuse korral ristuvad tema jalad;
4. Järgmisena peate pöörama tähelepanu jäsemete aretamise piirangutele: peate oma jalgu põlvedest ja puusadest painutama ning seejärel õrnalt laiali ajama. Düsplaasia korral see ei toimi;
5. Düsplaasiat saab diagnoosida, pannes lapse kõhule. Peate tema jalgu painutama, nagu indekseerimise ajal. Selles asendis on märgatav väljendunud patoloogia. Vanemad peaksid tähelepanu pöörama sellele, kas reitel on nahavoldid sümmeetrilised, kas jäsemete pikkuses on vahet. Sellist uuringut tasub läbi viia mitu korda päevas;
6. Kui laps on vanem kui kuus kuud, peate uurima tema keha asümmeetriat ja uurima ka liigeste sümmeetriat;
7. Vanematel kui aasta vanustel lastel kontrollitakse alajäsemete lihaste sümmeetriat. Kui üks neist on mahult õhem (reie ja sääre piirkonnas), siis on see vähem pinges.

Kahtluste korral tuleb sellest kindlasti rääkida oma arstile, näiteks lastekirurgile või ortopeedile või neuroloogile. Patoloogia põhjuse põhjal valitakse ravi.

Tagajärjed lapsele, kui üks jalg on teisest lühem

Paljud arvavad ekslikult, et erinevad jäsemete pikkused põhjustavad paratamatult lonkamist. See ei ole alati nii. Lapse organismis, kui patoloogiat ei ravita, tekib metamorfoos: olemasolev defekt kompenseeritakse vaagna kallutamisega lühenemise suunas.

Tulevikus toob selline seisund kaasa selgroo kõveruse, tagajärjed ei ole vähem tõsised kui liigeste degeneratiivsed muutused. Selle tulemusena paindub selg ladina tähtede "S" või "C" kujul, samuti kaldub üks õlg haige jäseme poole.

Mida teha, kui lapsel on üks jalg teisest lühem

Kui rikkumine avastatakse õigeaegselt, see tähendab keha aktiivse kasvu perioodil, on patoloogia kõrvaldamise võimalused üsna suured. Ravi kompleks, nagu juba mainitud, sisaldab manuaalteraapiat. Samal ajal peaksid spetsiaalset troofilist massaaži ja spetsiaalseid venitusharjutusi tegema mitte ainult spetsialist, vaid ka vanemad kodus. Selle tulemusena hakkab väiksem jalg kiiremini kasvama.

Need on tavalised, eriti jäsemete kaasasündinud deformatsioonid. Selle anomaalia kõige raskem vorm on jäseme täielik puudumine - amelia. Ektromeelia on ühe või mitme jäseme täielik puudumine. Hemimelia on ühe või mitme jäseme distaalsete osade väheareng. Fokomelia on ühe või mitme jäseme proksimaalsete osade puudumine. Selle defektiga on käed või jalad otse pagasiruumiga ühendatud. Kõige sagedamini esinevad kõrvalekalded sõrmedes ja varvastes. Ektrodaktiilia on sõrmede puudumine või vähearenenud areng. Mõnikord on see defekt kombineeritud käe lõhenemisega (peruhirus). Polüdaktüülia (rohkem kui viis sõrme) on suhteliselt levinud. Mõnikord on polüdaktüülia üheks tunnuseks nn. Laurens-Moon-Bardet-Biedli sündroom, millega kaasnevad rasvkoed, pigmentoosne retiniit ja oligofreenia.

Puhta polüdaktüülia ravi on toimiv ja seda saab läbi viia juba esimesel eluaastal.

sündaktiliselt- ühe või mitme sõrme sulandumine omavahel - ka kirurgiliselt eemaldatav deformatsioon. Kirurgilist ravi ei tohi alustada enne 5-6-aastaseks saamist, kuna on võimalikud retsidiivid. Käte sündaktiilia, mille puhul käsi meenutab lusikat, akrotsefaalia või skafotsefaalia (paadikujuline kolju), hüpertelorism (laia vahega silmad), lai ninapõhi, kõrgel seisev suulae, mõnikord nägemisnärvi atroofia närv jne, on iseloomulikud Apert-Eugeni sündroomile.

Heksadaktüüliliselt- kahekordne pöial käed või jalad on samuti sünnidefekt, mida saab kiiresti parandada.

Bradüdaktiilia - lühikesed sõrmed sageli hüpotüreoidismi korral.

Arachnodactyly- pikad sõrmed, mis sarnanevad ämbliku kombitsatega. Kui anomaalia kombineeritakse hilisemas eas "kingsepa rinnakorvi", küfoosi või skolioosiga, kaasasündinud südamehaigusega, läätse nihestamisega koos värisemisega vms, tuleks mõelda Marfani sündroomile.

Küfoos kogu selgroog või selle üksikud osad on haruldus.

skolioos esinevad palju sagedamini. Need moodustuvad loote patoloogilise emakasisese asendi või üksikute selgroolülide asümmeetrilise paigutusega.

lehter rinnus- kingsepa rinnakorv (pectus excavatum). See on rinnaku ja külgnevate ribide osade lehtrikujuline tagasitõmbumine. Seda anomaaliat täheldatakse isegi vastsündinu perioodil ja see suureneb aja jooksul järk-järgult. Eeldusel, et see anomaalia areneb diafragma sulandumise tulemusena tagumine pind rinnaku puhul ei kinnitata alati, kuna tagasitõmbumine ei vähene isegi pärast adhesioonide kirurgilist eemaldamist.

Kolju luudefektid. Need defektid on erineva suuruse ja kujuga. Kui luudefektid lokaliseeritakse parietaalses piirkonnas, võib neid segi ajada fontanelliga (vale fontanel). Suurenenud intrakraniaalne rõhk luudefektide olemasolu võib põhjustada meningotselee jne teket.

Kraniostenoos on kraniaalsete õmbluste enneaegse luustumise tagajärg. See sünnidefekt esineb mõnikord perekondades. Kõigi õmbluste liitmisel areneb mikrotsefaalia aju kokkusurumisel, koronaalõmbluse sulandumisel - oksütsefaalia, sagitaalõmbluse sulamisel - dolicho- või skafotsefaalia. Koronaalse õmbluse ühepoolse liitmisega kaasneb plagiotsefaalia, mille korral vastav silm nihkub ülespoole ja külgsuunas. Trigotsefaalia (kolmnurkne kolju) areneb eesmise õmbluse enneaegse emakasisese sulandumise tagajärjel. Pürgotsefaalia (tornkolju) areneb koronaalse õmbluse varajase sulandumise tulemusena.

Kaasasündinud nihestused kuuluvad samuti luustiku arengu defektide hulka, kuid need on väga haruldased. Dislokatsiooniga raadius supinatsioon on raske.

Põlveliigese nihestuse korral põlvekedra tavaliselt puudub. Sellist dislokatsiooni iseloomustab tavaliselt märkimisväärne hüperekstensioon, mille korral võivad reie ja sääre kokku puutuda.

kontraktuurid mitmesuguseid piiratud liikumisvõimega liigeseid (puusa-, põlve-, pahkluu jne) leidub ka vastsündinutel ja need võivad olla anküloseerunud.

Kõikide liigeste kontraktuuride ravi on eelkõige ortopeediline ja varajane.

Luxatio coxae congenita. Praktikas on need kõige olulisemad. Tüdrukud kannatavad sagedamini. Dislokatsioon on enamikul juhtudel ühepoolne, harva kahepoolne. Vastsündinutel domineerib atsetabulaarsest düsplaasiast tingitud subluksatsioon. Tuntud on ka perekondlik eelsoodumus. Ühepoolse subluksatsiooni või dislokatsiooni korral on kahjustatud jäse normaalsest lühem, kergelt painutatud, väljapoole pööratud, abduktsioon on puudulik, adduktsioon on vale. Mõjutatud liigese liikuvus suureneb, välja arvatud röövimine. Tuharaalune nahavolt asub kõrgemal. Reie ees on täiendavad nahavoldid. Kubeme-, tuhara- ja adduktorvoltide asümmeetria ei ole absoluutselt veenev märk. Voldude asümmeetria peal sisepind puusasid võib täheldada ka tervetel lastel. Kui vastsündinutel on suurte pudendaalsete huulte asümmeetria ja eriti Ortolani sümptom - kerge krõks või müra sisemise pöörlemise, puusa röövimise ja puusaliigese painde ajal, võib mõelda subluksatsiooni olemasolule. Paindunud puusadega ja põlveliigesed põlvekedra asub madalamal subluksatsiooni küljel. Väikseima kahtluse korral kasutavad nad radiograafiat, millel vastsündinu perioodil pole erilist diagnostilist väärtust. Selles vanuses koosnevad kõik liigeseosad kõhrest. Caput femorise luutuum areneb alles pärast 2-7. elukuud. Ortopeedi konsultatsioon on tingimata vajalik. Varajane diagnoosimine ja õigeaegne ravi parandavad prognoosi. Ravi eesmärk on puusaliiges painutatud ajal sissepoole pööramisega tekitada maksimaalne puusa röövimine. Seega liiges on järk-järgult koormamata ja reieluu pea siseneb kergesti atsetabulisse, liigese kaar omandab normaalse konfiguratsiooni. Väga häid tulemusi jõuda, kui kasutate spetsiaalseid protivoluksatsionnyh aluspükse.

Ärahoidmine. Vahetult pärast laste sündi tuleb mähkida lõdvalt, pingutamata, et puusaliiges ei olnud venitus, vaid painutusasendis - painutatud. Säärte vahele tuleks panna neli korda volditud mähe ja peale spetsiaalsed pikendamiseks mõeldud püksid (Windelspreishosen).

Kondrodüstroofia. See on skeleti üldistatud sümmeetriline kahjustus, mille korral on häiritud endokondraalne luustumine. See haigus algab varases embrüo perioodil ja mõjutab peamiselt pikki luid. Perioste osteogenees kulgeb normaalselt. Kannatuste olemus on kõhre degeneratsioonist tingitud epifüüsi luustumise katkemine.

Kondrodüstroofiat on 3 vormi: I. Kondrodüstroofia hüpoplastiline a, mille puhul kõhr ei ole piisavalt arenenud. 2. Сhondrodystrophiamalacica koos kõhre pehmenemise ja fokaalse luu pehmenemisega. 3. Hüperplastiline chondrodysrtrophia a, millega kaasneb kõhre ebanormaalne ja ebaühtlane kasv ning paksude, laiade, käsnataoliste paksenemiste moodustumine lühikeste võllide piirkonnas.

Etioloogiat ei ole täielikult välja selgitatud. Tõenäoliselt on haigus väga kitsa amnioni tugeva kokkusurumise tagajärg (Murk Jansen). On ka teisi teooriaid: 1. Endokriinsüsteemi teooria hüpofüüsi talitlushäirete kohta. 2. Selektiivse kõhrekahjustusega emakasiseste infektsioonide teooria.

Enamik haigeid lapsi sureb emakas. Elavatel väljenduvad märgid selgelt kohe pärast sündi. Lapsel on lühike, vormitult paksenenud pealis- ja alajäsemed(mikromeelia), normaalne kehapikkus, suur pea (makrotsefaalia). Nina on sadulakujuline, kael lühike, näoilme tuhm, keel paksenenud. Sageli esineb muid arenguhäireid (polüdaktüülia, südamehaigused, nabasong jne). Käed on nii lühikesed, et ulatuvad sageli vaevu trohhanteriteni. Küünarliigesed raske painutada. Proksimaalsetes lõikudes on jäsemete lühenemine rohkem väljendunud. Õlavars ja reis on lühemad kui käsivars ja sääreosa. Pehmed koed ja nahk arenevad normaalselt, kuid on üleliigsed ja moodustavad seetõttu palju volte. Käed on lihavad ja massiivsed. Sõrmed teisest kuni viiendani on peaaegu ühepikkused (isodaktiliselt). iseloomulik tunnus on käe kuju kolmharu kujul (suur vahemaa käe kolmanda ja neljanda sõrme vahel).

Reproduktiivorganid arenevad normaalselt. Sageli on selliste laste emadel hüpotüreoidismi sümptomid. Röntgenpildil on luud lühikesed, tihedad, tugevalt väljendunud kortikaalse kihiga. Kondrodüstroofia all kannatavad lapsed võivad hiljem üsna normaalselt areneda vaimselt, kuid jäävad kääbusteks (ebaproportsionaalseks).

Ravi ei ole. Kui sella turcica on väga väike, võib hiljem ravida hüpofüüsi eesmise osa preparaatidega.

Osteogenesis imperfecta. Haigus on väga haruldane. Kõige olulisem kliiniline tunnus on suurenenud luude haprus, mis avaldub isegi loote arengu ajal. See on põhjustatud osteoblastide alatalitlusest. Osteoidkudet on väga vähe, mistõttu moodustuvad õhukesed osteoporootilised luud koos munakoorega õhukese kortikaalse kihiga, mis soodustab mitmekordseid luumurde, kuid mitte rahhiidi teket. Osteoblastide aktiivsus ei ole häiritud, luustumine kulgeb normaalselt. Sageli sünnib laps kokkusulanud luumurdude ja kallusega. Haigust iseloomustab mikromeelia, mis eksisteerib ilma luumurdudeta. Selline mikromeelia meenutab kondrodüstroofiat. Jäsemed on normaalsete proportsioonidega ja kolju luud on pehmed nagu kumm (kummist pea). Kolju on suur, nägu on väike. Sclera sinine. Ka keskkõrva kuulmekile võib olla sinine. Lastel on sidekoe üldine nõrkus, sidekoe nõrkus, liigeste ebastabiilsus, paindlikkuse suurenemine, lihaste hüpotensioon. Aeg-ajalt kombineeritud pachymeningosis hemorragica interna. Mineraalide vahetus ja endokriinsete näärmete funktsioon reeglina ei ole häiritud. Eeldatakse, et tegemist on ainult kilpnäärme talitlushäirega. Röntgenograafial on näha mitu põikvarju triipude kujul, luude kortikaalne kiht on väga õhuke, luud on õhukesed, osteoporootilised, käsnjas kihi struktuur on silutud, nähtavad kalluse jäljed.

Prognoos on halb. Lapsed surevad kahel esimesel eluaastal kaasnevatesse haigustesse, kõige sagedamini bronhopneumooniasse. Mõnikord sünnivad lapsed surnuna.
Spetsiifilist ravi ei ole. Soovitage türeoidiini väikestes annustes kaks korda päevas 0,005, vit. C ja D.

Osteopsatüroos. See haigus on osteogenesis imperfecta hiline vorm. Tavaliselt tekivad luumurrud pärast teist eluaastat, kui laps juba kõnnib ja sageli kukub. Aja jooksul väheneb luumurdude kalduvus järk-järgult. Selle haigusega kaasneb sklera sinine värvumine ja otoskleroos - van der Hieve sündroom. Vaatamata luude haprusele ei jää nad kasvus maha. Kõik kolm funktsiooni pole alati olemas.

Prognoos on palju parem.

Ravi vähendatakse vitamiinide C ja D määramiseni. Anaboolsed ravimid (dianabol, nerobol jne) määratakse 0,1 mg kehakaalu kilogrammi kohta päevas ühe kuu jooksul. Kursust saab korrata 1-2 kuu pärast.

Morbus Langdon Down esineb peamiselt vanematel emadel sündinud lastel. Tavaliselt esineb üks haigus 500-600 sünni puhul. See on kromosomaalne aberratsioon. Rakud sisaldavad ühte täiendavat akrotsentrilist kromosoomi 21. paaris (trisoomia). Tavalise 46 asemel on 47 kromosoomi, millel on 2x22:1 autosoomid ja XX või XXV sugukromosoomid.

Kliinilisi tunnuseid iseloomustab eeskätt tüüpiline näoilme: palpebraallõhe kaldus asukoht (väljast üles, seest alla), täiendav nahavolt silmade sisenurgas. Nina sild on lame ja lai, seega suureneb silmade vaheline kaugus (hüpertelorism). Kõrvakõrvad on lõtvad ja ebakorrapärase kujuga, huuled veidi paksenenud, keel pikk ja sageli ebatasane (lingua scrotalis). Suu on poolavatud ja keel ulatub välja. Brahütsefaalne pea. Haigusele on iseloomulikud ka lühikesed ja jämedad käed, mille viies sõrm on sissepoole painutatud (klinodaktiilia), nelja sõrme või ahvivagu peopesadel, mis algab teisest ja lõpeb viienda sõrmega, üldine hüpotensioon jne. .

Sageli on haigus kombineeritud teiste kaasasündinud väärarengutega, peamiselt kaasasündinud südamedefektidega.

Kogenud arst võib diagnoosi panna kohe pärast sündi.

Translokatsioonitüübid ei erine kliiniliselt standardtüübist. Nendega on 22. ja 15. kromosoomipaari mutatsioonid. Kromosoomide koguarv on 46. Seda tüüpi leidub väga noortel emadel sündinud lastel ja seda on täheldatud ka teistel pereliikmetel, mis viitab pärilikule edasikandumisele.
Naisteajakiri www.

Tagasi