Moskva poksikool kutsub treenima lapsi alates 6. eluaastast. Klubi lõi ideaalsed tingimused omandada poksioskusi, vastavat füüsilist vormi.

Laste poks arendab selliseid kasulikke omadusi nagu julgus, sihikindlus, enesekontroll ja aitab kaasa kiire reaktsiooni ilmnemisele. Poksil on positiivne mõju lapse iseloomu kujunemisele. Sellel spordialal on oluline, et poksija oleks tugev isiksus mille jaoks ei ole eesmärgi saavutamisel ületamatuid takistusi. Poks lastele - suurepärane viis arendada tahtejõudu. See on tingitud asjaolust, et poksijal on vaja iga päev raskusi ületada, end motiveerida, et edasi areneda.

Millises vanuses saavad lapsed poksitundi minna?

Moskva poksikool korraldab treeninguid 6-aastastele ja vanematele noorsportlastele. Laste poksitrennis saab käia nii isiklikult kui ka treenida koos lapsega. Sektsioonis on loodud rühmad, milles töötab kaks treenerit, üks on spetsialiseerunud tööle lastega, teine täiskasvanutega. Treeningprotsess viiakse läbi mänguliselt, mis äratab huvi ja hoiab noortes sportlastes tähelepanu.

Suurt tähelepanu pööratakse lapse tervisele. Laste poks hõlmab süstemaatilist füüsilist kontrolli. Seejärel mõeldakse vastavalt testi tulemustele välja individuaalselt orienteeritud ettevalmistusprogrammid, reguleeritakse koormuse taset ja optimeeritakse treeningrežiim.

Individuaalsed poksitunnid teismelistele ja lastele

Pakume personaaltreeninguid täiskasvanutele ja lasterühmadele, oleme välja töötanud poksiprogrammid teismelistele. Kui teie lapsel on õppimisega raskusi tehnikat või on ta eakaaslastest maha jäänud, siis võid ta treeneriga individuaaltundidesse tuua. Tunde on võimalik alustada ka individuaalselt ja seejärel liikuda põhigruppi. Välja arvatud individuaalne treening, korraldame tunde minirühmades (2-4 inimest).

Poks – mida see lastele ja teismelistele annab?

Laste poks on võrreldamatu enesekaitsekogemus. Isegi kui teie laps ei kavatse seda spordiala professionaalselt harrastada, õpib ta treeningperioodil toime tulema häbelikkuse ja otsustamatusega ning võtma vastutust. Tänu poksioskustele suudab inimene igas olukorras enda, lähedaste eest seista. Teismeliste poks on suurepärane võimalus õppida mitte alluma eakaaslaste halvale mõjule. Poksiga tegeledes, nii poiss kui tüdruk, arendage võimet olla tasakaalukas, distsiplineeritud.

Moskva laste poksiosakond: millist valida?

Moskva lastepoksi sektsioon on suurepärane algus algajatele sportlastele. Poksitunde viivad läbi kõrgelt kvalifitseeritud treenerid. Pakutud treeningtehnikad on võimalus realiseerida oma potentsiaali, saavutada tulevikus kõrgeid tulemusi.

Meie pakume erinevaid valikuidõppimine. Täiskasvanu või laps saab treenida kodus, individuaalselt, isikliku õpetajaga või töötada rühmas. Moskva laste poksiosakonda võivad kõik tulla. Meil on ka spetsiaalsed poksitunnid lastele alates 4. eluaastast. Meie koolitajad on keskendunud metoodiliselt õige lähenemine treeningule, mis määrab hiljem kõrged sporditulemused, tagab teie lapse ohutuse võitluse ajal.

Moskva laste poksikool: treeningprogramm

Treeningprogramm poistele - poksitehnika kiire areng. Treeningud toimuvad spetsiaalselt varustatud jõusaalides. Lastele ja ka täiskasvanutele mõeldud poks hõlmab spetsiaalse varustuse valikut: lühikesed püksid, T-särgid, kindad, kiivrid.

Poksikooli treenereid eristab see, et nad oskavad asjatundlikult kombineerida vanu, aastate jooksul end tõestanud meetodeid ja kaasaegseid uuenduslikke lähenemisi. Töötame poksi algoskuste omandamise kallal, et laps õpiks võimalikult kiiresti paaristööd tegema ning soovi korral oleks võistlusteks ette valmistatud.

Pärast kuuekuulist treeningut saab noor poksija võistelda tõsistel võistlustel. Ja olenemata sellest, milliseid sporditulemusi ta saavutab, kas ta saab spordimeistriks, maailmameistriks või saab auastme, aitab poks sisendada temasse distsipliini, sihikindlust, võidutahet, õpetab talle, kuidas rasketes olukordades enda eest seista. olukordi. Laste poks on füüsiline ja psühho-emotsionaalne treening, mis keskendub tulemustele ja annab olulise ülevaate sellest, kuidas õppeprotsess toimub.

Moskva poksikoolis alates nelja-aastastele lastele mõeldud poks sisaldab:

Füüsilised harjutused;
venitamine;
Rõngas ringi liikumine;
Reaktsiooni ja koordinatsiooni arendamine;
Vestibulaaraparaadi funktsioonide parandamine;
Tehniliste aspektide väljaütlemine kaitse- ja ründetoimingute sooritamisel

Mida peavad teadma vanemad, kes otsustavad oma lapse poksima saata: millised on meditsiinilised vastunäidustused, mida otsida jaotise valimisel, kui palju klassid maksavad - lugege selle ja palju muu kohta meie artiklist.

Mis vanusest alates

Meditsiinispetsialistid on määranud poksiga alustamiseks optimaalse vanuse: 9-10 aastat, mil kehasüsteemid on juba välja kujunenud ja piisavalt tugevaks saanud. Kui alustate treenimist varakult, 6-7-aastaselt, ei saa te garanteerida, et need on teie tervisele kasulikud. Näiteks võib pikaajaline kindlas asendis viibimine treeningu ajal põhjustada kehahoiaku deformatsiooni. Vanemad lapsed on sellistele defektidele vähem vastuvõtlikud.

Meditsiinilised vastunäidustused

Poks on üsna suure koormusega spordiala. Nende jaoks ei piisa ainult tugevast vaimust. Ilma suurepärase terviseta ei saa te hakkama. Poks seab nõudmised eelkõige nendele kehaosadele, mis on otseselt seotud treeningute ja võistlustega. Need on nägemisorganid, hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemid.

kõik lülisamba ja luu-lihaskonna kahjustused;
tõsised südame-veresoonkonna haigused;
peavigastus;
haigused närvisüsteem, vaimsed häired;
nahahaigused, millel on nakkus- ja seenhaigus;
seedesüsteemi ja urogenitaalsüsteemi patoloogia;
hingamisteede haigused (astma, tuberkuloos jne);
vere- ja endokriinsüsteemi haigused;
kõrva-, kurgu-, nina kroonilised haigused.

Samuti peaksite hoiduma treenimisest teiste krooniliste haiguste ja ajutiste ägedate põletikuliste haiguste (gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid jne) ägenemise ajal.

Tasub teada, et mõned vastunäidustused võivad aja jooksul kaduda, mistõttu on soovitatav aeg-ajalt läbida arstlik läbivaatus ja konsulteerida arstiga.

Poisid ja tüdrukud

Poksi, nagu ka teisi võitluskunste, peetakse silmas mehelik välimus sport. Nüüd võib aga kohata õrnema soo esindajaid, kes sellel spordialal edusamme teevad.

Võimatu on välja tuua kriteeriumid, mille alusel saab poksi puhtalt omistada meeste sport. Oma tervislike funktsioonide järgi sobib see mõlemast soost lastele. Poksimine on eriti soovitatav lastele, kellel on probleeme ülekaaluline, aneemia, salajaste ja motoorsete funktsioonide häired.

plussid

Juba ammusest ajast on poksi peetud meeste spordialaks, mis kasvatab iseloomu ja avaldab positiivset mõju psüühikale.

Poks aitab arendada selliseid inimese jaoks olulisi omadusi nagu: vastupidavus, julgus, võidutahe, sihikindlus ja visadus. Laps, kes õpib seda tüüpi võitluskunste, muutub distsiplineeritud, vaoshoituks ja õpib oma emotsioone kontrollima.

Poks on hea tervist parandav koormus närvi-, hingamis- ja südame-veresoonkonnale.
Treeningu ajal töötavad kõik lihasgrupid, mis aitab vältida haigusi, mis tekivad, kui istuv viis eluiga (skolioos, osteokondroos, ülekaal).
Poks arendab kiirust, liigutuste koordinatsiooni, osavust, kiireneb kesknärvisüsteemi töö. Lõppude lõpuks peate duelli ajal olema ettevaatlik, hoiduma õigel ajal vastase löögist ja lööma õigesti enda oma.
Poks annab emotsioonide tõusu. See on eriti oluline üleminekuealiste laste puhul.
Lõppkokkuvõttes kasvavad mõõduka treeningrežiimiga lapsed, kes treenivad koos hea treeneriga, füüsiliselt vormis, vastupidavad, emotsionaalselt rahulikud ja suudavad lahendada mis tahes elusituatsiooni.

Miinused

Kõik riskid poksis on peamiselt seotud löökidega.

Valesti pööratud rusikas võib liigest kahjustada pöial käed. Sageli esinevad kõikvõimalikud nihestused, verevalumid, luumurrud, randmeluude vigastused, kõrva- ja ninakõhre kahjustused, silmaorbiidi traumad, ninaverejooksud. Hooletu löögi peale sisepind kindad võivad ülavõlvi lõigata.
Lülisambaprobleemid ähvardavad lapsi, kes alustasid poksiga 6-7-aastaselt. On oht, et kehahoiak hakkab valesti kujunema. See on tingitud asjaolust, et põhitöö võitluse ja treeningute ajal langeb ainult ühele kehapoolele. Seetõttu võivad lihased hakata valesti arenema.
Sagedased löögid pähe võivad põhjustada mikropõrutusi ja aju verevarustuse häireid. Mis omakorda võib põhjustada sagedast pearinglust, peavalu ja silmade tumenemist. Samuti võivad löögid pähe aidata kaasa neuroloogiliste patoloogiate tekkele ja kahjustada närvisüsteemi.

Enamik negatiivseid tagajärgi ilmneb treeneri vale lähenemise korral või siis, kui tunnid toimuvad professionaalsel tasemel. Koolitus, eriti alguses, peab tingimata toimuma kogenud treeneri hoolika järelevalve all. Järk-järgult õpib laps kakluse ajal iseseisvalt ettevaatusabinõusid rakendama ja end kaitsma. Tuleb märkida, et poksis kehtivad reeglid, mis keelavad lüüa teatud pea- ja kehaosi.

Kui palju õppetunnid maksavad

Tasuta poksisektsioone saab otsida lastespordiklubidest ja vabaajakeskustest, samuti tuleks küsida õppeasutusest, kas seal on mõni amatöörpoksigrupp. Privaatselt Spordiklubi 8 klassi tellimus võib maksta alates 2500 rubla.

Samuti peate kulutama rekvisiidid: kindad, kiiver; ja mugavalt spordirõivad(T-särk, lühikesed püksid ja tossud). Esimestel tundidel saab klubist või treeneri juurest tasuta kaasa võtta kiivri ja kindad. Kuid kui poks tõsiselt ja pikka aega lapsele huvi pakub, peate need atribuudid ise hoolitsema ja ostma.

Laste poksikiiver spordipoes võib maksta alates 1800 rubla, kindad - alates 500 rubla.

Kuidas sektsiooni valida

Peamine nõuanne oleks järgmine: otsi hea treener.

Esiteks, kuna poks on üsna traumaatiline spordiala, on professionaalse treeneri tähtsus suur. Ainult kogenud mentor pöörab piisavalt tähelepanu ja õpetab lapsele põhireegleid ja võtteid, mis on vajalikud turvaliseks võitluseks.

Teiseks ei tohi unustada psühholoogilist aspekti. Treener ei peaks õpetama last lihtsalt “kätega vehkima”, tema ülesanne on talle vajalikke moraalseid omadusi sisendada. Lõppude lõpuks on poks võitlus. Laps peab aru saama, millal ja millistel asjaoludel tasub oma oskusi rakendada.

Otsi kodu lähedalt või haridusasutus et mitte teel olles aega ja energiat raisata. Mine proovitundidesse. Pöörake tähelepanu seisundile spordihoone, ring, inventar. Vestelge teiste vanematega ja lugege arvustusi. Ja mitte mingil juhul ärge sundige last õppima vastu tema tahtmist. Treening peaks olema lõbus ja sundimine tekitab ainult negatiivseid emotsioone.

Summeerida

Lastele mõeldud poks on kasulik mitte ainult füsioloogiliselt, vaid ka psühholoogiliselt. Näete, kuidas noored poksijad muutuvad vanusega tugevamaks, aktiivsemaks, nende tegevus näib enesekindlam ja selgem. Poks arendab lapse osavust, vastupidavust, lapsed õpivad oma emotsioone kontrollima, uhkusega kaotusi vastu võtma ja uusi eesmärke seadma.

Mõnikord võib poks olla tervisele ohtlik. Kuid kui järgite lihtsaid reegleid, valite õige treeneri ja sektsiooni õigesti, saate negatiivseid tagajärgi vältida. Siis on poks lapsele suurepärane treening ja paljude haiguste ennetamine.

Lugupeetud lugejad, kui näete meie artiklis viga, kirjutage meile sellest kommentaarides. Teeme selle kindlasti korda. Aitäh!

Poks on üks huvitavamaid ja populaarsemaid võitluskunstide liike, mida laps saab harjutada. Laste poks on ennekõike sajandite jooksul kujunenud treeningsüsteem. Viimase sajandi jooksul on sellest saanud üks arenenumaid mudeleid, mis ei lahenda mitte ainult probleeme füüsiline areng lapsed, noored, aga ka kõlbeliste ja moraalsete väärtuste kasvatamine, mõtlemisvõime, vaimu tugevdamine.

Kiirus, jõud, koordinatsioon, vastupidavus - pöörame suurt tähelepanu nende omaduste arendamisele, nende kõige harmoonilisemale kombinatsioonile laste poksisektsioonis treenimisel, mis annab sageli eelise eakaaslaste, isegi spordiga tegelejate ees.
Poksitundides sisendatud iseloom, distsipliin, kannatlikkus, oskus seada ja saavutada eesmärke aitavad last alati ja kõiges. Noortele poksijatele klassikalist tehnikat õpetades jälgivad meie treenerid, et laps ei kaotaks oma individuaalsust. See õpetab tegutsema täiesti ootamatult, arendades taktikalist mõtlemist.
Olles alustanud meie klubis poksiga, suheldes meeskonnas tugevate, enesekindlate lastega, kes on valmis igas olukorras aitama, saab laps enesekindlust juurde.
Ja loomulikult on poksi lahutamatu osa oskus mitte alla anda, mõelda ja teha otsuseid igas ekstreemses olukorras ning teha seda väga kiiresti. Olgu selleks löökide rahe ja vastase pealetung lahingus, häda koolis või hiljem tööl, ebastabiilsus maailmas. Poksikooli läbinud inimene ei allu paanikale ega meeleheitele, ta tegutseb alati võimalikult tõhusalt.
Meie treenerid jälgivad alati sportlaste edukust koolis, motiveerides neid pidevalt olema parim mitte ainult spordis, vaid ka õppetöös. Meie sportlastele on eeskujuks suured Nõukogude poksijad, sealhulgas Valeri Popentšenko.

Poksitreeningud meie klubis algavad 4. eluaastast. Rühmad on jagatud järgmistesse vanusekategooriatesse:

Poks lastele vanuses 4 kuni 6 aastat

OFP grupp ( üldfüüsiline ettevalmistus) poksi ja kikkpoksi elementidega.

Tunnid toimuvad mitte rohkem kui 40 minutit, enamasti mängu vormis. Selle vanuserühma põhiülesanne on lastele distsipliini õpetamine, meeskonnatöö ja treeneri ülesannete täitmine. Eesmärk on arendada selliseid omadusi nagu: koordinatsioon, kiirus, jõud, painduvus. Ja loomulikult õpivad lapsed mitut põhielemendid poks (seis, löögid, liigutused), nende sooritamine peegli ees. Aasta lõpus atesteerimine ja näidanud sportlaste tuvastamine tipptulemused füüsilises ettevalmistus, samuti parim tehnika poksielementide sooritamiseks.

Poks lastele7 kuni 10 aastat vana

GPT rühm (üldfüüsiline treening) koos poksikooli põhitõdede õppimise algusega.

Tunnid kestavad 60 minutit ning treeningud toimuvad nii mänguvormis kui ka mängu- ja võistluselementide kasutamisega. Treeningutel sportlastele kehtivad ühtsed nõuded (poksipüksid, poksisärk, erijalatsid). Eesmärgid ja eesmärgid ka areng füüsilised omadused, distsipliin, mõtlemine. Lapsed sooritavad harjutusi meeskonnas, individuaalselt ja paaris. Siin pühendatakse juba rohkem aega poksi tehnikale ja põhitõdedele. Poisid uurivad nagid, lööke, kaitset, liigutusi, harjutavad peegli ees, käppadel ja paaris. Aasta lõpus toimub ka atesteerimine erinevate astmete tunnistuste väljaandmisega. Siin omandatud oskused ja omadused võimaldavad koguda head füüsiline alus tunnevad end vanemasse rühma liikudes enesekindlamalt.

Poksisektsioonid lastele vanuses 11-17 aastat

11-12-aastased - juunioride poksirühm.

13–14 aastat vana - keskmine noorte poksigrupp.

15-17-aastased - vanem noorte poksirühm.

Nendes rühmades hakkavad lapsed täielikult poksikooli õppima. Tunnid kestavad 90 minutit. Poisid õpivad poksitehnikaid, teevad paaris ülesandeid ja kaitseoskuste omandamise korral löövad õiged löögid, lubatakse sparringut teha. Samuti pühendatakse palju aega treeningutele füüsiline treening, kiiruse, koordinatsiooni, vastupidavuse arendamine.

Poksiga saab alustada kõiges eelnevas vanusekategooriad. Lapsel on alati huvi ja tal on kindlasti võimalus häid tulemusi saavutada.

Vormiriietus algajatele, kes tulid trenni esimest korda - lühikesed püksid, T-särk, pehme tallaga kingad.
Lisaks on esimese kuu jooksul vaja osta poksivorm (poksipüksid, poksisärk, poksijad).
Ja juba teisel ja kolmandal tundide kuul võib mõelda kinnaste, suukaitse, kubemekaitse, kiivri soetamisele. Klassiruumis viivad meie treenerid läbi range varustuse kontrolli (kindad, kiivrid). Kindad peaksid olema ainult kindla mudeliga, põrutusvastase padjaga. See on vajalik selleks, et õppeprotsess oleks võimalikult ohutu ja tõhus.

Vastavalt tulemustele õppeaastal, on määratud meie poksijad alates 12. eluaastast spordi auastmed, vastavalt EVSK nõuetele.

Lastepoksi sektsioonide ajakava

	esmaspäev	teisipäeval	kolmapäeval	neljapäeval	reedel	laupäeval	pühapäev
12:00
12:30
13:00
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00

Kui me ütleme sõna võitluskunstid, siis on see reeglina seotud poksiga - võib-olla nende populaarseima vormiga, millel on tohutult palju austajaid. Rusikad- selle spordiala sünonüüm - armastati isegi Vana-Egiptuse, Sumeri, Kreeka ja Rooma tsivilisatsioonides. Nad mängisid Vene riigis erilist rolli. Nüüd pole poks ainult kõige huvitavam vaade sport, millel on miljoniline publik, aga ka terve tööstusharu, mis koondab erinevate erialade inimesi – arstidest tugirühmade ja muusikuteni.

Kaasaegsed poisid valivad üldiseks füüsiliseks arenguks sageli poksisektsioonid. Praktiliselt kõigis Venemaa linnades on spetsialiseerunud ühingud, kus kogenud ja pädevad treenerid õpetavad nooremale põlvkonnale selle spordiala tehnikat. Meie linn pole erand. Ranged reeglid, ranged reeglid, põnevus ja enesetäiendamise janu – see on väike nimekiri poksi omadustest.

Paljud vanemad kahtlevad, kas poks on nende lastele kasulik. Mõned kardavad sandistamist või "rullimist" küljele füüsiline vorm vaimse komponendi kahjuks. Kuid keegi ei vaidle vastu, et poks muudab iga inimese tugevamaks, vastupidavamaks, osavamaks. Tänu sellisele treeningule tugevneb keha tervikuna ja eelkõige lihased. Poks aitab kaitsta ennast ja teisi ohu korral, mis on tänapäeval väga oluline.

Varustus poksisektsiooni jaoks

Äsja poksiosakonda tulnud poisid peaksid esmalt varuma mõned vajalikud asjad: loomulikult on need kindad, kiiver, sidemed, müts, spordirõivad ja mugavad libisemiskindlad lamedad kingad. Lisaks vajavad poksijad ... hüppenööri! Klassid sellega võimaldavad teil vasikad "üle pumpada", et sportlane saaks kiiresti ja lihtsalt liikuda, lüüa ja vastase rünnakutest kõrvale hiilida. Ja kindaid ja kiivrit valides tuleb tähelepanu pöörata nende töökindlusele ja kandmismugavusele. Ja korki ostes tuleb muidugi mitte suurusega “valesti arvutada”.

Kuidas valida lastele poksikindaid

Paljud inimesed on üllatunud, kui kuulevad: "kaheksa untsi", "neli untsi", "kaksteist untsi" - need poksijatele ja nende treeneritele tuttavad sõnad viitavad oluline element seda tüüpi võitluskunstid - kindad. Kaalujooksu vahemik on 4 kuni 20 untsi (1 unts on veidi üle 28 grammi). Pole raske arvata, mis sobib koolieelikutele minimaalne suurus- väikesed kindad, mis kaaluvad veidi üle 100 grammi (4 untsi või untsi), 1.–3. klassi õpilased võivad kasutada kuus untsi, alla 13-aastased lapsed kaheksa untsi ja 10 untsi sobivad vanematele lastele. Muidugi on ka unikaalseid juhtumeid, kui näiteks kümneaastane poiss tegeleb kinnastega “mitte vanuse järgi”, vaid “suuruses”. Võimalusel on parem soetada nahkkindad: need on vastupidavamad ja käed higistavad neis vähem. On hea, kui nende täiteaineks on vahtpolüuretaan või vahtkumm - need võimaldavad teil ka seda seadet pikka aega säästa. Hoiduge võltsingute eest: hoolimatud müüjad maskeerivad odavaid kindaid kaubamärgiga esemeteks, nii et peate neid ostma ainult spetsialiseeritud kauplustes.

Poksis eeldatakse kehale üsna tõsiseid koormusi, eriti kasvavaid. Tugevus peab olema ühendatud suurepärasega füüsiline tervis, valmisolek selleks intensiivne treening ja seejärel kaklustele. Professionaalsed treenerid ja arstid soovitavad lapsi poksisektsioonidesse anda mitte varem kui 9-10-aastased. Selleks vanuseks on paljud elundid ja süsteemid piisavalt moodustunud. Kui kiirustate valikuga ja võtate kaasa esimese klassi õpilase või isegi koolieeliku, siis pole mingit garantiid, et klassid saavad kasu.

// Poksikool lastele (SDYUSSHOR).

Spetsialiseerunud lapsed ja noored spordikool Olümpiareserv poksis "TORPEDO" MGFSO
viib läbi komplekti 5-14-aastaseid poisse ja noori poksi sektsioonis.

Kas soovite, et teie lapsest saaks tugev, tahtejõuline ja enesekindel inimene? Kas soovite, et teie laps saaks alati enda eest seista ja nõrgemat kaitsta? Kas soovite, et teie laps oleks hea tervise juures? Seejärel tooge oma laps Moskvas tasuta lastepoksi sektsiooni TOPREDO!

Poksikooli "Torpedo" (Moskva) programm määrab poksijate treenimise ühtse süsteemi, järgides kõiki põhimõtteid. sporditreeningud ja võimaldab teil olla kaasatud mis tahes laste õpetamise protsessi koolieas ja valmisoleku aste.

Poiste jaoks pole poks ainult sport, Amatöörpoks aitab muutuda enesekindlamaks, olla sihikindlam ja järjekindlam, õppida tabama nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. Poks ei ole primitiivne võitlus, see on ka väga huvitav ja vaheldusrikas spordiala, milles põhiline pole kaugeltki jõud, vaid väledus, kiire mõistus, hea reaktsioon, nii kaitses kui rünnakul. Regulaarsed tunnid poksi lasteosakonnas aitab arendada distsipliini, tahtejõulisi omadusi, soovi professionaalseks kasvuks ja lapse isiklikuks paranemiseks

Koolitus toimub
tööpäeviti 15.00-17.00,
laupäeval kell 10.00-12.00

1. rühm - E-K-R, 2. rühm - T-N-L

Ajakava

Toimuvad tunnid laste- ja noortepoksikoolis "Torpedo". ON VABA.

1938. aastal asutatud poksikool "Torpedo" on üks tugevamaid ja vanimaid poksikoole maailmas.

Meie tuhandest tavalisest mehest koosnev poksiklubi on asutamise algusest peale palju kasvatanud kuulsad sportlased, mille hulgas on üsna palju Moskva, Venemaa, Universiaadi, Euroopa, maailma ja olümpiamängude võitjaid ja meistreid.

Poksikool "Torpedo" on Venemaal ainus, mille poksijad said neljas osalejaks olümpiamängud järjest 2000-2012! (Sydneys, Ateenas, Pekingis ja Londonis).

Kõigil Noorte Spordikoolis treenivatel spetsialistidel on suured kogemused laste poksis. Meie poksisektsioonis töötavad kogenud spetsialistid, kellel on aastatepikkune kogemus, kes on koolitanud rohkem kui ühe spordimeistri ja medalisti. Koolitusel kasutatakse spetsiaalselt lastele mõeldud programme. Koormus suureneb järk-järgult, seega on ületreeningu mõju välistatud. Seega muutub teie laps järk-järgult tugevaks ja terveks noormeheks, isegi kui ta oli varem nõrk ja kohmakas.

Tutvunud treenerite personal lastele mõeldud poksirubriike näed TREENIJATE lehel.

ASUKOHT

Lastele mõeldud poksiosa "Torpedo" asub mugavalt samanimelise staadioni territooriumil. Eduard Streltsov, mis asub Moskva lõunarajoonis jalutuskäigu kaugusel Avtozavodskaja ja Dubrovka metroojaamadest, samuti Proletarskaja, Krestjanskaja Zastava, Kolomenskaja ja Volgogradski prospekti metroojaamadest. (vaata kaarti KONTAKTIDE jaotises).