Kehalise kasvatuse tundide läbiviimise plaan
sisse keskmine rühm lasteaia number 1446.
Kehakultuuri juhendaja - Starodubtsev Yakov Ivanovitš.
Tunni teema:
1. Tasakaaluharjutused.
2. Kaugushüpe ja kõrgushüpe.
Õppeülesanded: õppige roomama pingil ja neljakäpukil kaare all, õppige hüppama kahel jalal rõngast rõngasse, hüppama läbi köie külgedele, liikudes edasi.
Arendusülesanded: arendada liigutuste koordinatsiooni, ruumitaju, hüppevõimet.
Hariduslikud ülesanded: sisendada lastesse julgustunnet, oskust ületada takistusi.
Varustus:
Rõngad vastavalt laste arvule, kaared - 4-5 tk, köis või jäme köis, pink, püramiidid objektide vahel jooksmiseks.
Kursuse edenemine.
I. Sissejuhatav osa (4 min.). Meelelahutuslik treening.
Ehitus. Tervitused.
Ükshaaval mööda tuba jalutamine. Käib varvastel, käed vööl. Kõndimine poolküürus, käed ettepoole. Külg galopp parem ja vasak pool. Jalutuskäik "Ahv" - neljakäpukil. Kiire jooks. Hingamisharjutused sammule liikudes. Kõndimine ristisammuga. Kahel jalal edasi hüppamine, käed vööl. Lihtne jooks. Viimane jalutuskäik.
II Peaosa (15 min).
1.Akupressuuri ja hingamisharjutuste kompleks (2 min.).
1. "Minu" käed. (Korda 2 korda).
2. Nimetissõrme ja pöidlaga vajutame teise käe igale küüntele. (Korda 2 korda mõlemal käel).
3.” luige kael". Kergesti silita kaela rindkere lõua juurde. (Korda 2 korda).
4. Hingake sisse läbi nina, hoidke hinge kinni, hingake suu kaudu välja. (Korda 2 korda).
5. Haiguta ja venita mitu korda.
2. Üldarendavad harjutused (4 min).
1.I.p.- jalad veidi laiali, õlgadel rõngas. 1- hoop up, look up; 2- i.p.
2.I.p.- seistes hoidke rõngast mõlema käega risti endaga. Pöörake rõngast enda poole, püüdes seda kätega kinni.
3.I.p.- seistes, vits on põrandal, käepide on peal. 1- istuge maha, asetage lõug kätele; 2- i.p.
4. I.p.- istudes, jalad laiali, rõngasse pandud, käed taga toes. 1 - 2 - jalad on üksteisest sirged; 3 - 4 - i.p.
5.I.p .: o.s - rõngas allpool, haare külgedelt. 1 - 3 - kummarduge ja asetage üks jalg rõngasse, seejärel teine (pane rõngas endale). Tõstke rõngas üles 4 - i.p.
6.I.p. - rõngas seismine. Kahel jalal hüppamine. Vaheldumisi kõndimisega.
3. Põhilised liigutuste liigid (5 min.).
Mäng "Takistusrada". Varustus on paigutatud ridadesse. Lapsed sooritavad harjutust 2-3 korda voogedastusviisis.
Hüppamine külgsuunas läbi nööri.
Hüppab kahel jalal rõngast rõngasse (6 tk.).
Neljakäpukil pingil roomamine.
Kaare all roomamine (4-5 tk.).
Maoga objektide vahel jooksmine.
4. Lõbus treening (2 min).
"Kolobok". Milline imelik kukkel ilmus aknasse:
Seisis üsna vähe, võttis ja lagunes.
Lamage selili ja istuge siis maha, kallistades kätega jalgu, pange pea põlvedele. Suruge põlved õlgadele, vaadake oma kontsad.
Siin sa oled ja koloboks! Üks, kaks, kolm, neli, viis – sa lagunesid jälle.
Siruta jalgu ja lama selili.
5. Mobiilimäng "Rooks ja auto" (2 min.).
Lapsed - vanker seisavad rõngastes. Juht on valitud - auto. Ta on garaažis. Õpetaja hääldab sõnu ja lapsed teevad liigutusi vastavalt tekstile. Kasvataja märguande peale "Auto liigub!" juht lahkub garaažist. Ja lapsed "lendavad" oma pesadesse.
Liikumise tekst
Millalgi varakevadel seistes õpetaja ees.
Metsa servas
Ilmus linnuparv Jookseb varvastel, käed veidi üles tõstetud.
Mitte kuldnokad ega tissid,
Ja suured vankrid Kükitama.
Musta öö värvid.
Nad põgenesid äärel, Jooksmine erinevates suundades.
Hüppa – hüppa, mõra – mõra! Üles hüppamine.
Siin on viga, seal on uss! Kallutab ette - alla.
Pragu - mõra - mõra!
III Lõpposa (1 min).
Madala liikuvusega mäng "Külm kuum."
Lapsed istuvad vabas poosides ringis. Kasvataja: “Puhus külm põhjatuul” - lapsed tõmbusid pallidesse. "Ere päike tuli välja" - lapsed lõdvestusid, naeratasid, pöörasid näo päikese poole. Korda 2-3 korda.
Ehitus, kokkuvõte.
Kasutatud kirjandus ja ESM:
1.K.K. Utrobina. Meelelahutuslik kehaline kasvatus lasteaias. Moskva.Kirjastus GNOM ja D.2004.
2.
3.
GCD kokkuvõte kehalises kasvatuses keskmises rühmas teemal "Hüppamine"
Töö autor: kehalise kasvatuse õpetaja Khripunova Tatjana Jurjevna, MDOU "Lapse arengukeskus - Lasteaed nr 172, IvanovoMaterjali kirjeldus: Materjal on mõeldud liigutuste arengutaseme tuvastamiseks ja füüsilised omadused keskmise vanuserühma laps, samuti määrata kindlaks tema vanusenormidele vastavuse määr. GCD käigus saadud tulemused aitavad uurida viienda eluaasta laste arengujooni ning määrata kehalise kasvatuse vahendeid ja meetodeid. Materjal on kasulik kehalise kasvatuse juhendajatele ja koolieelsed kasvatajad kellele meeldib tegeleda lastega kehalise kasvatusega.
Selgitus: Materjal koosneb kuuest omavahel ühendatud GCD-st. Märkmetel on ühine mängusüžee ja neid ühendab üks eesmärk. Referaatide struktuuritabelis toimuvad GCD “Hüppamise õppetund nr 1” ja GCD “Karude kool - Toptõški” samal nädalal ja järgneb üksteise järel, seetõttu on neil samad ettevalmistavad ja lõpuosad. Selleks, et laps saaks materjali õppida, peab ta seda mitu korda kordama.
Sihtmärk: määrata lapse kiirus-tugevusomadused (hüpped).
Ülesanded:õpetada lapsi kõrgust hüppama, kinnistada ettehüppamise oskusi, täiustada kohast ettehüppamise tehnikat, edendada üleshüppamise oskust.
Varustus: mänguasi - karupoeg, 5 kellukest, 2 võimlemiskeppi, 70 cm nöör liblikaga otsas, 70 cm nöör lennukiga otsas, puidust klotsid vastavalt laste arvule, sinine pael 6 -7 meetrit.
GCD edenemine:
Ettevalmistav osa 4 minutit.
Lastele tuleb vastu Mishka - topty, tal on hea meel, et poisid armastavad sporti nii väga.
Karu: Alustame hüppetundi soojendusega.
1. Rivistus, saluut, hüppepööre.
2. Välisjaotusseade liigub.
- tavaline kõndimine
- kõndimine käteharjutustega
- kõndimine varvastel, kandadel, jalalaba välisvõlvil.
- tavaline jooksmine
- sörkimine hüpetega
- töötab paigal koos üleminekuga liikumisele ja pöörlemisele (signaalil)
3. Hingamisharjutuse lapsed seisavad ringis.
Ma puhun kõrgele- hingake nina kaudu sisse, tõstke pea üles ja hingake suu kaudu välja.
Ma puhun madalalt- hingake nina kaudu sisse, kallutage pea alla ja hingake suu kaudu alla.
Ma puhun kaugele- sirutage käed ettepoole, peopesad teie poole, hingake läbi nina ja hingake sujuvalt välja suu kaudu, huuled toruga.
Ma puhun lähedale- asetage peopesad suu lähedale, hingake läbi nina ja hingake sujuvalt välja suu kaudu, huuled toruga.
4. Välijaotla kohapeal laadimine "Kutsikad elasid tihnikus, väänasid pead ..."
Muusikaline saate: Muusikalised mängud vanematele lastele "Kutsikad elasid tihnikus, väänasid pead ..."
Karupojad elasid sagedamini
Nad pöörasid pead
Niimoodi, niimoodi – nad pöörasid pead
(Pöörake pead paremale ja vasakule, käed vööl)
Karupojad otsivad mett
Nad raputasid koos puud,
Niimoodi, niimoodi – nad raputasid koos puud
(I.p. - käed üles, liigutage käed paremale, vasakule)
Ja siis nad kõndisid
Ja nad jõid vett jõest
Niimoodi, niimoodi jõid nad jõest vett
(I.p. - käed selja taga, ettepoole kaldu, selg sirge)
Ja nad tantsisid ka!
Koos tõstsid nad käpad üles!
Niimoodi, niimoodi tõstsid nad koos käpad üles!
(I.p. - parem käsiülemine, vasak alumine, käe asendi muutmine)
Põhiosa 14 minutit.
Karu:“Esimene hüpe on hüpe tasasel rajal ja seda nimetatakse hüppeks edasiliikumisega. Mõtlesin teile välja raske ülesande, ma vaatan, kuidas mu sõbrad sellega hakkama saavad.
Õpetaja selgitab karu nimel, kuidas seda ülesannet täidetakse.
Mänguülesanne "Kell"
Väikestes alarühmades (4-5 inimest) lapsed hüppavad märguandel kahel jalal, liikudes edasi kellakellani, liikudes ühest saali servast teise. Kui olete kella peale hüpanud, peate helistama.
Metoodilised juhised:Õpetage neid hüppama ühtlases tempos, jälgige, et lapsed ei hoiaks hinge kinni, hingaksid ühtlaselt ja rütmiliselt. Edasi on vaja liikuda sagedaste ja kergete hüpetega.
Karu:"Järgmine hüppetüüp on kõrgushüpe, kui te ei õpi üles hüppama, jääte näljaseks."
Õpetaja selgitab karu nimel, kuidas ülesannet täidetakse.
Mänguülesanne "Saa objektile"
Lasterühm on jagatud kahte alarühma, mis moodustavad ringi, ühel ja teisel pool saali. Ühe ringi keskel hoiavad juhendaja, teise ringi keskel kasvataja, juhendaja ja kasvataja võimlemiskepp, pulga otsa on seotud nöör mugava haaratava esemega, antud juhul liblika ja lennukiga. Õpetajad hakkavad märguande peale kandma eset üle laste peade, et laps saaks põrgatades seda eset käega puudutada. Seejärel muutuvad ringides olevad üksused.
Metoodilised juhised: Jälgi lapse maandumist, maandumine peaks olema varvastele, välja hüpates jalad täielikult sirutatud, torso sirge. Objekt peaks olema veidi ettepoole, et laps hüppamisel pead tagasi ei viskaks.
Karu:"Ja nüüd ma õpetan teile, kuidas kõrgust hüpata."
Õpetaja õpetab karu nimel mänguliselt lapsi kõrgust hüppama.
Haridus parem on alustada 10 cm kõrguselt, see võib olla puidust tellised, stepilauad, kõva pinnaga palgid. Õpetage lapsi käsu peale hüppama ja telliskivi otsa ronima. Jälgi, et hüppamisel lapsed liiga sügavale "maha ei istuks". Näidake, kuidas õigesti objektilt alla hüpata, mitte tugevalt surudes ega kaugele maandudes. Pärast mitut esinemist saab läbi viia õuemängu, mis kinnistab õpitud oskusi.
Madala liikuvusega mäng: "Linnud puus"
Lapsed-linnud asuvad piki saali perimeetrit, seisavad tellistel-okstel.
Linnud ärkasid varakult
Nad jooksid koos,
Ja nad lendasid teri otsima jalutama.
Juhendaja sõnade peale hüppavad lapsed oksaklotsilt maha ja sooritades imitatsiooniliigutust “linnud lendavad”, liiguvad saalis ringi.
Öö saabub, kõik jääb magama.
Linnud hõivavad oma maju.
Karu:"Viimane ülesanne on kohast kaugushüpete kordamine."
Karu nimel olev õpetaja parandab lastel kaugushüppeid.
Mänguülesanne: "Hüppajad"
Asetage piki saali 6-7 meetri pikkune lint. Paluge lastel lindi lähedale seista. Käskluse „ojake“ peale hüppavad lapsed üheskoos kaugushüppes üle lindi. Avage lahti. Käskluse peale “kraav” astutakse mitu korda üle lindi ja nii edasi.
Metoodilised juhised: Järgige jalgade õiget asetust, jalad ei tohiks olla pingul ja üksteisega paralleelsed. Suruge kahe jalaga üheaegselt tootmiseks. Maandumine pehmelt põrandale painutatud jalad.
Karu:„Poisid, kui head kaaslased te olete! Oled oma töö teinud, võid julgelt mängida."
Muusikaline mäng "Kuule, sa oled diivanikartul..." plaat "Laula, mängi, tantsi beebi", lugu 06
Kõik liigutused tehakse vastavalt tekstile.
Lõpuosa 2 minutit.
Ülesanne "Puhka"
Kutsu lapsed pärast muusikalist mängu puhkama, pikali pehmele pinnale, sulgege silmad ja kuulake rahuliku aeglase muusika saatel juhendaja sõnu.
Ripsmed langevad, silmad kinni,
Hingake kergelt, rahulikult, sügavalt.
Puhkame rahulikult, jääme maagilise unenäoga magama
Meil on hea niimoodi valetada, aga aeg on tõusta.
Silmad lahti, lapsed tõusevad.
Karu:"Olite täna suurepärane, kõik saavad esimese hüppetunni eest ainepunkti, ootan teid järgmisel nädalal, hüvasti" (lahkub).
Pintsli tagaküljele saab pastapliiatsiga hindeks viie tõmmata, lastele väga meeldib.
Juhendaja:"Poisid, esimene treeningtund näitas, et saate palju ära teha, kuid arvan, et me ei peatu sellega ja jätkame õppimist Topty Bearsi koolis."
Rahulik kõndimine esikust väljapääsu poole.
Pärast tundi viib juhendaja läbi analüüsi, selgitab välja lapsed, kes vajavad arenguks täiendavat abi kiiruse-tugevuse omadused. Märgib tulemused logisse.
Pikaajaline planeerimine keskmises rühmas
Sisu haridustegevus"Füüsiline areng"
Peamised liigutuste liigid
Ülesanded / Programmi sisu
septembril
1. nädal
Tasakaaluharjutused - kõndimine ja jooksmine kahe joone vahel (laius 15 cm, pikkus 3 m). Kõndimisel käed vööl. Jooksmisel on käed meelevaldselt, vabalt tasakaalus (vaheldumisi).
Hüppamine – kahel jalal hüppamine koos ringiga, vaheldumisi lühikese pausiga paremale ja vasakule.
mobiilimäng "Leia endale kaaslane"
Tarkvara sisu. Harjutus kolonnis ükshaaval kõndimisel ja jooksmisel; õppida säilitama stabiilset tasakaalu vähendatud toetuspinnal; harjutus jõulises tõrjumises kahe jalaga põrandast (maapinnast) ja pehme maandumine põrgatamisel.
Kahe joone vahel kõndimine (laius 20 cm); jooksmine (vahelduvalt kõndimisega).
Kahel jalal hüppamine, edasi liikumine kuubikuni (keelad), 3-4 m kaugusel.
Tarkvara sisu. Harjutus stabiilse tasakaalu säilitamiseks kõndides vähendatud tugialal; kahel jalal hüppamine.
I osa. Kolonnis käimine ükshaaval, vaheldumisi jooksmisega; kõndimine ja jooksmine.
II osa. Mängu harjutused. "Ära jäta palli vahele." "Ära tagasi."
mobiilimäng "Autod".
III osa. Mäng "Leia varblane".
Tarkvara sisu. Harjuta kõndimist ja jooksmist kolonnis ükshaaval ja igas suunas; võimes tegutseda signaali järgi; arendada osavust ja pilku kahe käega palli veeretamisel.
2 nädalat
"Saa objektile" - kahel jalal paigal põrgatamine (3-4 hüpet, paus, hüpped).
Pallide veeretamine üksteisele (kaugus 2 m); viis - põlvili, istub kandadel.
mobiilimäng "Lennukid".
Tarkvara sisu.
Kahel jalal üles hüppamine - "Jõuta eseme poole."
Pallide veeretamine üksteisele.
Roomamine neljakäpukil sirgjooneliselt (kaugus 5 m).
Tarkvara sisu. Õpetage energiliselt, suruge põrandalt maha ja maanduge kõverdatud jalgadele, samal ajal püsti hüpates, jõudes objektini; harjuta palli veeretamist.
I osa. Käimine kolonnis ükshaaval, õpetaja märguandel varvastel; jooksmine ühte ritta üksteisest 0,5 m kaugusele asetatud keeglite vahel, jooksmine igas suunas.
II osa. Mängu harjutused. "Veeretage vits." "Mööda rada".
mobiilimäng "Leia paar."
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi ükshaaval kõndimisel ja jooksmisel, varvastel; õpetage üksteist rõngast veerema; harjutada hüppamist.
3 nädalat
Palli veeretamine kahe käega reas (lähteasend – põlvili). Ridade vahe on 2 m.
Nööri alla pugemine kätega põrandat puudutamata (juhe on venitatud 50 cm kõrgusel põrandast).
mobiilimäng "Kurk, kurk ...".
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi ükshaaval kolonnis kõndimist, jooksmist igas suunas (korda 2-3 korda vaheldumisi); harjutus palli veeretamisel, nööri alla ronimine.
Palli ülesviskamine ja kahe käega püüdmine.
Kaare alla ronimine (rühmitus "kamakas" ja mine kaare alla ilma ülemist serva puudutamata).
Hüppamine kahel jalal kuubikute (keelte) vahel, mis on paigutatud ühte ritta üksteisest 0,5 m kaugusele. Kaugus 3-4 m.
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi palli veeretamises, kaare alla ronimises.
I osa. Ükshaaval kolonnis kõndimine, saidi nurkadesse paigutatud objektidest möödaminek, igas suunas jooksmine; õpetaja märguandel peatuge ja võtke ükskõik milline asend.
II osa. Mängu harjutused. "Pall üle võrgu". "Kes jookseb kiiremini kuubi juurde." "Viska – saagi." Hüppab kahel jalal, liikudes edasi kuubikuni (distantsi pikkus 3 m).
mobiilimäng "Varblased ja kass".
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Harjutus saidi nurkadesse paigutatud objektide ümber kõndimisel; korrake kahe käega palli viskamist ja püüdmist; hüppamise harjutus, maandumise täpsuse arendamine.
4 nädalat
Juhtme alla ronimine kätega põrandat puudutamata.
Varvastel kõndimine põrandal plangul.
mobiilimäng "Karu juures metsas."
Tarkvara sisu. Jätkake kõndimise ajal õpetaja märguande järgi peatumise õpetamist; kinnistada grupeerimisvõimet nööri alla ronimisel; harjutused stabiilse tasakaalu säilitamiseks, kui kõndite vähendatud tugialal.
Tasakaal: põrandal lamaval laual kõndimine, üle klotside astumine, vööl (või vabalt tasakaalustamine).
Nööri (kaare) alla ronimine toestusega peopesadele ja põlvedele.
Kahel jalal hüppamine, edasiliikumine (kaugus 3 m).
Tarkvara sisu. Tugevdada grupeerimisvõimet nööri alla ronides; harjutused stabiilse tasakaalu säilitamiseks, kui kõndite vähendatud tugialal.
I osa. Ükshaaval kolonnis kõndimine, koha nurkades olevate objektide ümber kummardumine; jooksmine üle nööride astumisega (nööride vahe 50-60 cm); kõndimine ja jooksmine.
II osa. Mänguharjutused: "Viska - püüdke." "Kiirusta püüda."
"Mööda rada".
mobiilimäng "Kurk, kurk ...".
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Harjutus üksteisele palliviskamisel, osavuse ja silmanägemise arendamisel; harjutada hüppamist.
oktoober
1. nädal
tasakaal – kõndimine võimlemispink. Käed vööl, istuge keskele, käed külgedele, tõuske püsti, minge pingi otsa ja astuge maha ilma maha hüppamata.
Hüppab kahel jalal, liikudes edasi objektini (kuubik, keegel), 3 m kaugusel.
mobiilimäng "Kass ja hiired".
Tarkvara sisu. Õpetage lapsi kõrgendatud toel kõndides säilitama stabiilset tasakaalu; harjutus jõulises tõrjumises põrandalt (maapinnalt) ja pehme maandumine poolkõverdatud jalgadele hüpetes edasi liikudes.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil, kott peas, käed vööl.
Kahel jalal patsi hüpates hüppa sellest üle. Kaugus 4 m.
Tarkvara sisu. Õpetage lapsi kõrgendatud toel kõndides säilitama stabiilset tasakaalu; ettepoole hüppamise harjutus.
I osa. Ükshaaval kolonnis kõndimine; kõndimine ja jooksmine mööda rada (laius 15 - 20 cm) 4 kõndimine ja jooksmine igas suunas peatumisega märguandel. Kõndimine ja jooksmine toimub vaheldumisi.
II osa. Mängu harjutused. "Pall läbi nööri (võrgu)." "Kes ruttu keeglite juurde jookseb" (kahel jalal hüppamine).
III osa. mobiilimäng "Leia oma värv."
Tarkvara sisu. Harjutus palliviskamisel üle võrgu, osavuse ja silma arendamisel; stabiilse tasakaalu säilitamiseks kõndides ja joostes vähendatud tugialal.
2 nädalat
Hüppamine – kahel jalal rõngast rõngale hüppamine.
Palli veeretamine üksteisele.
mobiilimäng "Autod".
Tarkvara sisu. Õppige pärast kõndimist ja jooksmist oma kohta rivis leidma; harjutage kõverdatud jalgadele maandumist, hüppamist rõngast rõngale, palli üksteise külge veeretamist.
Hüppab kahel jalal rõngast võrale (rõngaste vahe 0,25 m).
Palli veeretamine esemete vahel (4-5 tükki; objektide vahe 1 m).
Tarkvara sisu. Harjutus kõverdatud jalgadele maandumisel hüppamisel rõngast rõngale; palli üksteisele veeretamisel.
I osa. Ükshaaval kolonnis ehitamine, kolonnis ükshaaval kõndimine ja jooksmine; käe märguandel külgedele, vööle; plaksutades. Sokkide peal jooksmine vaheldumisi tavalise jooksuga.
II osa. Mängu harjutused. "Viska – saagi." "Kes on kiirem" (relee).
mobiilimäng "Püünised".
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Treenige kõndimist koos erinevate hüppeülesannete täitmisega, tugevdage signaali järgi tegutsemise võimet.
3 nädalat
Palli veeretamine sirgjooneliselt.
Ronimine kaare (või nööri) alla (kõrgus 50 cm), ilma kätega põrandat puudutamata.
mobiilimäng "Karu juures metsas."
Tarkvara sisu. Korda kolonnis käimist ükshaaval, arenda silm ja rütm üle lattide astumisel; harjutus palli sirges suunas veeretamisel, kaare alla ronimisel.
Kaare all ronimine.
Kahel jalal hüppamine läbi 4-5 joone.
Palli viskamine kahe käega. Palli viskamine üles ja püüdmine kahe käega.
Tarkvara sisu. Harjutus palli veeretamisel sirges suunas, kaare alla ronimisel.
I osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine, märguande peale, üleminek kuubikute vahel kõndimisele, üleminek jooksmisele.
II osa. Mängu harjutused. "Rull - ära kuku" (veerevad rõngad). "Mööda rada"
mobiilimäng "Värvilised autod"
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu.
Kaare all roomamine (kõrgus 50 cm).Kõndimine põrandale asetatud laual (laius 15 cm), astudes üle kuubikute.
Kahel jalal hüppamine täidetud pallide vahel.
Tarkvara sisu. Harjutus kolonnis ükshaaval kõndimises ja jooksmises, igas suunas kõndimises ja jooksmises; korrake kaare all ronimist ilma kätega põrandat puudutamata; treenige tasakaalu säilitamiseks, kui kõndite vähendatud tugialal.
40 cm kõrgusele venitatud nööri alla ronimine, pall käes; siis sirgu, tõstes palli.
Palli veeretamine mööda rada (laius 25 cm) sirges suunas, seejärel jookse mööda rada mööda palli.
Tarkvara sisu. Korda ronimist nööri all; treenige tasakaalu säilitamiseks, kui kõndite vähendatud tugialal.
I osa. Ükshaaval kolonnis kõndimine, kõrgete põlvedega kõndimine, käed vööl - “nagu hobused”; lahti jooksmine (vaheldumisi).
II osa. Mängu harjutused. "Viska – saagi."
"Pall korvis"
III osa. mobiilimäng "Hobused".
Tarkvara sisu. Korrake kolonnis kõndimist ja jooksmist ükshaaval; harjutus palli korvi viskamisel, osavuse ja pilgu arendamisel.
novembril
1. nädal
Võimlemispingil kõndimine, üle kuubikute astumine (kuubikute vahe on lapse 2 sammu).
Kahel jalal hüppamine, 0,5 m kaugusele ritta asetatud kuubikute vahel edasi liikumine.
mobiilimäng "Salki".
Tarkvara sisu. Harjutus objektide vahel kõndimisel ja jooksmisel; kahel jalal hüppamisel, et tugevdada võimet säilitada kõrgendatud toel kõndides stabiilne tasakaal.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil, kott peas, käed külgedele.
Kahel jalal hüppamine läbi 5-6 liini (nöörid). Kogupikkus 3 m.
Palli ülesviskamine ja kahe käega püüdmine (palli läbimõõt 20 - 25 cm).
Tarkvara sisu. Harjutage kahel jalal hüppamist, tugevdage võimet säilitada kõrgendatud toel kõndides stabiilne tasakaal.
I osa. Ükshaaval kolonnis käimine, märguande peale suunamuutusega kõndimine, ühte ritta paigutatud objektide (kuubikute, keeglite) vahel kõndimine. "Jookse - ära tee haiget."
II osa. Mängu harjutused.
"Ära jää vahele." "Palli püüdma."
mobiilimäng "Küülikud".
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja jooksmisel liikumissuuna muutmisega; kõndimine ja jooksmine "madu" objektide vahel; tasakaalu säilitamine vähendatud tugialal. Korda hüppeharjutust.
2 nädalat
Hüppab kahel jalal läbi 5-6 liini (nöörid).
Pallide veeretamine üksteisele (lähteasend – põlvili).
mobiilimäng "Lennukid lendavad."
Tarkvara sisu. Harjutus ringis kõndimisel ja jooksmisel, varvastel kõndimisel ja jooksmisel; maandumisel poolkõverdatud jalgadele hüpetes; palli veeretamisel.
Kahel jalal hüppamine, esemete vahel (kuubikud, täidetud pallid) edasi liikumine. Kaugus 3 m.
Palli viskamine üksteisele (seistes ridades 1,5 m kaugusel) kahe käega altpoolt.
Tarkvara sisu. Harjutus hüppamisel; palli üksteisele viskamisel.
I osa. Kolonnis käimine ükshaaval koos ülesannetega kätele; vööl, külgedele, pea taha; kõndimine ja jooksmine.
II osa. Mängu harjutused. "Ära jää vahele." "Palli püüdma."
mobiilimäng "Leia paar."
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Korda kõndimist ülesannetega; sammujooks; harjutus palli sirges suunas hüppamisel ja veeretamisel.
3 nädalat
Palli viskamine maapinnale ja kahe käega püüdmine pärast põrgatust.
mobiilimäng "Kukeseen ja kanad".
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja jooksmisel liikumissuuna muutmisega; palli viskamises maas ja püüdmises kahe käega; korrake neljakäpukil roomamist.
Palli viskamine ühe käega põrandale ja kahe käega püüdmine pärast põrgatust.
Roomamine joontes ettepoole, toestades peopesad ja jalalabad (kaugus 3 m).
Kahel jalal hüppamine ühte ritta asetatud objektide vahel. Kaugus 3 m.
Tarkvara sisu. Harjutus palli viskamisel maas ja püüdmisel kahe käega; korrake neljakäpukil roomamist.
I osa. Ükshaaval kolonnis kõndimine, kõndimine ja jooksmine 0,5 m kaugusele üksteisest 0,5 m kaugusele paigutatud objektide vahel (6-8 kuubikut), kõndimine ja jooksmine igas suunas.
II osa. Mängu harjutused. "Ära tagasi." "Sööda palli." "Võtke paarile järele."
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi esemete vahel kõndimist neid puudutamata; harjutus hüppamisel ja kiirendusega jooksmisel.
4 nädalat
Võimlemispingil kõhuli roomamine, kahe käega ülestõmbamine, kätest haaramine pingi külgedelt.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil külili külgmine samm, käed vööl (hoia pea ja selg sirge). Pingi lõpus astuge samm ettepoole allapoole (ärge hüppage).
mobiilimäng "Värvilised autod"
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja jooksmisel peatusega õpetaja märguandel; võimlemispingil kõhuli roomamises, arendades jõudu ja osavust; stabiilse tasakaalu säilitamiseks korrake ülesannet.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil külgsuunas koos lisatud sammuga: istu keskele maha, pane käed ette, siis siruta end ja mine kaugemale; lõpuks astu samm edasi allapoole. Käte asend: vööl, külgedele või pea taha.
Roomamine võimlemispingil, toestades peopesad ja põlved.
Hüppab kahel jalal kuubikuni (kaugus 3 m).
Tarkvara sisu. Kõhuli roomamise harjutus võimlemispingil; stabiilse tasakaalu hoidmisel.
I osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine, ringis kõndimine ja jooksmine, kätest kinni hoidmine, õpetaja märguandel liikumissuuna muutmine (paremale või vasakule); kõndimine ja jooksmine.
II osa. Mängu harjutused. "Pingviinid". "Kes viskab kaugemale."
mobiilimäng "Lennukid".
III osa. Väikese liikuvusega mäng laste valikul.
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja ringis jooksmisel, käest kinni hoides; arendada silma ja viskejõudu kaugusviskel, harjutada hüppamist.
detsembril
1. nädal
Tasakaal – sirgeks seatud nööril kõndimine, ühe jala kanna asetamine teise jala varba külge, käed vööl. Juhtme pikkus 2 m.
Üle 4 - 5 takti hüppamine, aidates end käteviipega (kangi kõrgus 6 cm, kangide vahe 40 cm).
mobiilimäng "Kukeseen ja kanad".
Tarkvara sisu. Arendada tähelepanu kõndimise ja jooksmise ülesannete täitmisel; harjutused stabiilse tasakaalu säilitamiseks, kui kõnnite vähendatud tugialal; arendada osavust ja liigutuste koordinatsiooni üle takistuse hüppamisel.
Tasakaal – kõndimine ringikujuliselt laotud nööril (selg ja pea sirge ning üksteisest distants).
Hüppab kahel jalal läbi 5–6 nööri, mis on paigutatud üksteisest 40 cm kaugusele.
Palli veeretamine 4 - 5 eseme (kuubikud, pallid) vahel, surudes seda kahe käega altpoolt ja mitte lasta endast kaugemale. Objektide vaheline kaugus on 1 m.
Tarkvara sisu. Harjutus stabiilse tasakaalu säilitamiseks kõndides vähendatud tugialal; takistustest üle hüppamine.
I osa. Kõndimine kolonnis ükshaaval lumest konstruktsioonide vahel. ringis kõndimine ja jooksmine, hoides kinni
II osa. Mängu harjutused. "Naljakad lumehelbed" "Kes jookseb kiiremini lumememme juurde." "Kes viskab kaugemale."
III osa. Lumepallide vahel "madu" kõndimine.
Tarkvara sisu. Harjutus lumest konstruktsioonide vahel kõndimisel ja jooksmisel; oskuses tegutseda kasvataja märguande järgi.
2 nädalat
Hüppamine pingilt (kõrgus 20 cm) kummirajale.
mobiilimäng "Karu juures metsas."
Tarkvara sisu. Harjutus ümberehitamisel paaris kohapeal; hüpetes poolkõverdatud jalgadele maandumisega; palli veeretamisel esemete vahel.
Palli veeretamine esemete vahel.
Jooks mööda rada (laius 20 cm).
Tarkvara sisu. Hüppamise harjutus maandumisega poolkõverdatud jalgadele; palli veeretamisel esemete vahel.
I osa. Asetage suusad lumele - üks paremale, teine vasakule; kinnita jalad suusasidemete külge.
II osa. Mängu harjutused. "Kevad" (vaheldumisi jalgade tõstmine ja poolkükid). Kõndimine suusatamine (30 m).
III osa . Mäng "Naljakad lumehelbed".
Tarkvara sisu. Õppige võtma suuski ja kandma neid õlal töökohta; harjutama astumist.
3 nädalat
Pallide viskamine üksteisele 1,5 m kauguselt (meetod - kahe käega alt).
Neljakäpukil roomamine võimlemispingil peopesade ja põlvede toega.
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi ükshaaval kolonnis kõndimisel; arendada osavust ja pilku üksteisele palli viskamisel; korrake neljakäpukil roomamist.
Pallide viskamine üksteisele 2 m kauguselt (meetod - kahe käega pea tagant, jalad nagis õlgade laiuselt).
Roomamine sirges suunas neljakäpukil, toestades peopesad ja jalad – "nagu karu". Kaugus 3-4 m.
Kõndimine astudes üle täidetud pallide (kaks rida 4-5 palli), tõstes põlved kõrgele, käed vööl, palle puudutamata.
Tarkvara sisu. Harjutus palli üksteisele viskamisel; korrake neljakäpukil roomamist.
I osa. Suusatamine libiseva sammuga; kelgutamine (alarühmade kaupa).
II osa. Mängu harjutused.
III osa. Talviste hoonete vahel ükshaaval kolonnis kõndimine.
Tarkvara sisu. Kinnitada suusasammu libisemise oskust; harjutus lumepallide kaugusviskes, viskejõu arendamine.
4 nädalat
Kõhuli võimlemispingil roomamine, kätest haaramine pingi külgedelt.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil külili koos lisatud sammuga, käed pea taga. Tulge pingi lõpus maha, astudes sammu alla.
mobiilimäng "Linnud ja kass"
Tarkvara sisu. Harjutada tegevusi õpetaja juhiste järgi kõndimisel ja jooksmisel; õpetada käte õiget haaret pingi servadel kõhuli roomates; korda harjutust tasakaalus.
Roomamine võimlemispingil, toestades peopesad ja põlved.
Tasakaal – kõnni võimlemispingil, käed külgedele, istu keskele maha, plaksuta käsi ja liigu edasi.
Hüppab kahel jalal maas (maa peal) lebavale rõngale, hüppab rõngasse ja rõngast välja. Kaugus 3 m.
Tarkvara sisu. Õpetada käte õiget haardumist pingi servadel kõhuli roomates; korda harjutust tasakaalus.
I osa. Kõndimine ja kerge jooks lumest hoonete vahel.
II osa. Mängu harjutused. "Kuked kõnnivad." "Mööda lumevalli".
III osa. Ühte ritta paigutatud kelkude vahel kõndimine.
Tarkvara sisu. Kinnitada libiseva sammuga suuskadel liikumise oskust.
jaanuaril
2 nädalat
Pingilt hüppamine (kõrgus 25 cm).
Pallide viskamine üksteisele 2 m kauguselt.
mobiilimäng "Leia paar"
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel juhi vahetusega; hüpetes; palli üksteisele viskamisel (meetod - kahe käega alt).
Väikese palli löömine ühe käega põrandal 3-4 korda järjest ja püüdmine kahe käega.
Kahel jalal hüppamine, edasiliikumine - jalgade laiali hüppamine, jalgade kokkuhüppamine jne. Kaugus 3 m.
Tasakaal – kõndimine varvastel üksteisest 0,4 m kaugusele ritta asetatud objektide vahel. Kaugus 3 m.
Tarkvara sisu. Harjuta hüppamist, tasakaalu hoidmist, palli löömist põrandal.
I osa. Lühike jooks ilma suuskadeta (distants 10 - 12 m). suusaharjutused: "kevad" - tõstke ja langetage vaheldumisi paremale, vasak jalg suusaga; "ventilaator" - pöörab suuskade kandade ümber paremale ja vasakule. Libisammuga suusarajal kõndimine 30 m distantsil.
II osa. Mängu harjutused. "Lumekarussell" "Hüppamine puu otsa".
III osa.
Tarkvara sisu. Tugevdada libisemisoskust, harjutada jooksmist ja hüppamist.
3 nädalat
Palli löömine põrandale.
mobiilimäng "Hobused"
Tarkvara sisu. Korrake objektide vahel kõndimist neid puudutamata; roomates võimlemispingil neljakäpukil, arendada osavust palliga harjutustes.
Pallide veeretamine paarikaupa 2,5 m kauguselt.
Roomamine ettepoole neljakäpukil, toestades peopesad ja jalalabad (kaugus 3 m). tõuske püsti, sirutage end ja plaksutage käsi üle pea.
Hüppab kahel jalal nöörist paremale ja vasakule, liikudes edasi (kaugus 3 m).
Tarkvara sisu. Korda roomamist võimlemispingil neljakäpukil, palli veeretamist.
I osa . Kahel jalal hüppamine.
II osa. Mängu harjutused. "Kes viskab kaugemale." "Hüppa üle – ärge puudutage."
III osa. Üksteise kelgutamine.
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi üle takistuste hüppamisel; lumepallide kaugusesse viskamises.
4 nädalat
Ronides nööri alla külili, kätega põrandat puudutamata, mitu korda järjest.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil, kott peas, käed vööl.
mobiilimäng "Autod".
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel juhi vahetusega, põlvede kõrge tõstmisega; võimlemispingil kõndides tasakaalus, et kinnistada oskust õigesti nööri alla pugeda.
Nööri alla ronimine, kätega põrandat puudutamata, sirgelt ja külili (mitu korda järjest).
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil külili koos lisatud sammuga, käed vööl. Keskel istuge maha, viige käed ette, tõuske püsti ja minge kaugemale.
Hüppab kahel jalal objektide vahel (4 - 5 tükki; objektide vahe 0,5 m).
Tarkvara sisu. Harjutus tasakaalus võimlemispingil kõndides, nööri alla ronides, hüpates.
I osa. Kõndimine kolonnis ükshaaval, märguande peale, üleminek plokkide vahel kõndimisele, seejärel jooksmine objektide vahel.
II osa. Mängu harjutused. "Rull - ära kuku" (veerevad rõngad). "Mööda rada".
mobiilimäng "Värvilised autod"
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine - "autod läksid garaaži."
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi kõndima ja jooksma objektide vahel, mis on juhuslikult paigutatud kogu saidile; rõngaste veeretamises, edasihüppamises.
veebruar
1. nädal
Võimlemispingil kõndides4 peatus keskel, pööra ümber, mine kaugemale, tule pingilt maha (hüppamata).
Üle lattide hüppamine (kangi kõrgus 10 cm; lattide vahe 40 cm).
mobiilimäng "Kassipojad ja kutsikad"
Tarkvara sisu. Harjutus objektide vahel kõndimisel ja jooksmisel, tasakaalus; hüpetes.
Kõndimine, üle topitud pallide astumine, põlved kõrgele tõstmine, käed vööl.
Läbi saali pandud nööri hüppamine (nööri pikkus 3 m). hüppamine paremale ja vasakule üle nööri, liikudes edasi, kasutades käte energilist lainetust.
Pallide viskamine üksteisele, rivis seismine (kaugus 2 m) (visked kahe käega alt).
Tarkvara sisu. Treeni tasakaalus; hüppamine, üksteisele pallide loopimine.
I osa. Mõlemas suunas ümber kelgu kõndimine, seejärel paus ja kahel jalal edasi hüppamine (kaugus 3 - 4 m). märguande peale, peatuge, pöörake ümber, hüppage edasi (kaugus mitte rohkem kui 3 m).
II osa. Mängu harjutused. "Madu kelkude vahel." "Minge keeglite juurde."
mobiilimäng "Värvilised autod"
III osa. Vaheldumisi üksteist kelgutamas.
Tarkvara sisu. Harjutus lumepallide viskamisel märklauda, mänguülesanded kelgul.
2 nädalat
Kahel jalal rõngast rõngale hüppamine.
mobiilimäng "Karu juures metsas"
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimises koos ülesannete täitmisega käsu peale, rõngast rõngale hüppamises; arendada osavust palli esemete vahel veeretamisel.
Hüppab kahel jalal läbi 5-6 põrandal lebava lühikese nööri (nööride vahe on 0,5 m).
Pallide veeretamine üksteisele (kaugus 2,5 m) ridades. Meetod on põlvili.
Käimine varvastel, käed vööl, vaheldumisi tavalise kõnniga.
Tarkvara sisu. Harjutus kahel jalal hüppamisel; palli üksteisele veeretamisel.
I osa. Mänguharjutus "Lumetorm"
II osa. Mängu harjutused. "Pööra ümber." "Kes viskab kaugemale."
III osa . Üksteise kelgutamine.
Tarkvara sisu. Korda mängu harjutused jooksmisega, hüppamisega, palliga.
3 nädalat
Pallide loopimine üksteisele (isad või ridades; meetod on meelevaldne) ja palli püüdmine kahe käega.
mobiilimäng "Varblased ja auto".
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja jooksmisel hajutatud objektide vahel; kahe käega palli püüdmisel; neljakäpukil roomamise oskuse kinnistamiseks.
Kottide viskamine vertikaalsele sihtmärgile - 50 cm läbimõõduga kilp, parema ja vasaku käega (meetod - õlast).
Roomamine võimlemispingil, toestades peopesad ja põlved.
Kahel jalal hüppamine malemustris asetatud objektide vahel.
Tarkvara sisu. harjutada viskamist; neljakäpukil roomamine, hüppamine.
I osa. Moodustamine kahes reas.
II osa. Mängu harjutused. "Kes viskab lumepalli kõige kaugemale?" "Leiame Snow Maideni!"
III osa. Kelgutamine mäest alla. Kõndimine kolonnis ükshaaval hoonete vahel.
Tarkvara sisu. Harjutus lumepallide kaugusviskamises, mäest kelgutamises.
4 nädalat
Roomamine võimlemispingil neljakäpukil, toestades peopesad ja põlved.
Tasakaal – kõndimine, üle topitud pallide astumine, põlvede kõrgele tõstmine, käed vööl (või pea taga).
mobiilimäng "Linnu lend"
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel liikumissuuna muutmisega; korrake roomamist ettepoole, hüppamist objektide vahel.
Roomamine võimlemispingil neljakäpukil, toestades peopesad ja põlved.
Võimlemispingil külgsammudega kõndimine: istuge keskele, käed ettepoole; ronida ja minna kaugemale, lõpus astuda ette alla (ära hüppa).
Hüppab paremale ja vasakule jalale, kasutades käte lainetust (kaugus 2 m).
Tarkvara sisu. Harjutus sirges suunas roomamises, hüpetes.
I osa. Kõndimine lumevallil (kõrgus 6 - 10 cm), käed vabalt külgedele tasakaalustatud; ilma hüppamata maha tulla.
II osa. Mängu harjutused. "Täpselt sihile." "Tunnel".
III osa. mobiilimäng "Leiame jänku."
Tarkvara sisu. Lumepalle viskamisel arendada osavust ja silma; korrake mänguharjutusi.
märtsil
1. nädal
Käimine varvastel objektide vahel (kuubikud või topispallid; objektide vahe 0,5 m).
Üle maas (põrandal) lebavast nöörist hüppamine, paremale ja vasakule, edasi liikumine (kaugus 3 m).
mobiilimäng "Linnu lend".
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja jooksmisel liikumissuuna muutmisega ja jooksmine igas suunas;
Tasakaal – kõndimine ja jooksmine kaldlaual.
Kahel jalal hüppamine lühike köis.
Tarkvara sisu. Korda harjutusi tasakaalus ja hüpetes.
I osa. Mänguharjutus "Püünised".
II osa. Mänguharjutused: "Kiire ja osav", "Lööke keegel maha". Mobiilimäng "Valge jänku".
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine. Madala liikumisvõimega mäng "Leiame jänku."
Tarkvara sisu. Arendada osavust ja pilku märklauda viskamisel; harjutada jooksmist; tugevdada võimet signaali järgi tegutseda.
2 nädalat
Kaugushüpe seistes.
Pallide viskamine üle nööri.
Mäng "Kodutu jänku".
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ülesannete täitmisega kasvataja käsul; kaugushüpetes paigalt, pallide viskamisel läbi nööri; korrake kõndimist ja jooksmist igas suunas.
Kaugushüpe seistes.
Pallide viskamine kahe käega üle nööri pea tagant (kaugus nöörist 2 m) ja püüdmine pärast põrgatust põrandal.
Palli veeretamine üksteisele (lähteasend - istudes, jalad laiali, kaugus 2 m).
Tarkvara sisu. Harjutus paigalt kaugushüppes, palliviske läbi nööri; palli veeretamisel.
I osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine, märguande peale üle 5-6 nööri hüppamine (nööride vahe 40 cm); käsk suuna muutmiseks. Jooksmine mõõdukas tempos kuni 1 minut vaheldumisi kõndimisega.
II osa. Mängu harjutused. "Viska – saagi." "Sõida - ära tee haiget."
mobiilimäng "Hobune".
III osa. "Arva ära, kes karjub?"
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel, vaheldumisi hüpetega, kõndimisel liikumissuuna muutusega, sissejooksus aeglane tempo kuni 1 minut, vaheldumisi kõndimisega.
3 nädalat
Palli veeretamine esemete vahel.
Kõhul võimlemispingil roomamine, kahe käega ülestõmbamine, külgedelt haaramine.
mobiilimäng "Lennukid lendavad."
Tarkvara sisu. Harjutus ringis kõndimisel ja jooksmisel; kõndimine ja jooksmine koos ülesande täitmisega; korrake palli veeretamist objektide vahel; harjutus pingil kõhuli roomamises.
Pallide veeretamine esemete vahel.
Roomamine võimlemispingil peopesadele ja põlvedele toega seljas kotiga.
Tasakaal – pingil kõndimine, kott peas.
Tarkvara sisu. Korda palli veeretamist objektide vahel; harjutus pingil roomamises.
I osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine ja mõõdukas tempos (kuni 1 minut) jooksmine. Objektide vahel kõndimine (objektide vaheline kaugus 30 cm).
II osa. Mängu harjutused.
"Ühel jalal mööda teed." "Viska läbi nööri."
mobiilimäng "Lennukid".
III osa. Madala liikuvusega mäng.
Tarkvara sisu. Harjutus kestvusjooksus; objektide vahel kõndimisel; ühel jalal hüppamises (vaheldumisi paremale ja vasakule).
4 nädalat
Roomamine võimlemispingil, toestades peopesad ja jalad "nagu karu".
Tasakaal – kõndimine põrandale laotud laual.
Hüppamine läbi 5-6 nööri, mis on asetatud joonele.
mobiilimäng "Jahimees ja jänesed".
Tarkvara sisu. Harjutage kõndimist ja jooksmist igas suunas, peatudes õpetaja märguandel; korrata pingil roomamist "nagu karu"; harjutused tasakaalus ja hüppamises.
Ronimine võimlemisseinale ja liikumine mööda kolmandat siini; laskumine alla.
Laual kõndimine, põrandal pikali, sokkides, käed vööl.
Kahel jalal hüppamine läbi nööride.
Tarkvara sisu. Harjutus võimlemisseinal ronimisel, tasakaalu hoidmisel ja hüppamisel.
I osa. Kõndimine kolonnis ükshaaval, märguande peale, kõndimine laia sammuga aeglases tempos; tavaline kõndimine ja kõndimine väikeste, hakkivate sammudega vaheldumisi.
II osa. Mängu harjutused. "Hüppa üle oja." "Jooksmine mööda rada" (laius 15 cm). "Niple guys" (palli viskamine maas, üles ja püüdmine kahe käega).
Tarkvara sisu. Harjutage kõndimist vaheldumisi laia ja lühikese sammuga; korda harjutusi palliga, tasakaalus ja hüpped.
aprill
1. nädal
Tasakaal – kõndimine põrandal lamaval laual, kott peas, käed külgedele.
Kahel jalal hüppamine üle takistuste (kangid või kuubikud, kõrgus 6 cm; objektide vahe 40 cm).
mobiilimäng "Jookse vaikselt."
Tarkvara sisu. Harjuta kõndimist ja jooksmist kolonnis ükshaaval, kõndides ja joostes igas suunas; korrake ülesandeid tasakaalus ja hüpetes.
Kõndimine võimlemispingil külili kõrvalsammuga, kott peas.
Hüppab kahel jalal läbi 5 - 6 nööri (nööride vahe 0,5 m).
Parema ja vasaku käega kottide viskamine horisontaalsele märklauale (kaugus märklauast 2,5 m)
Tarkvara sisu. Korda harjutusi tasakaalus, viskamises ja hüppamises.
I osa. Ükshaaval kolonnis kõndimine; kõndimine ja jooksmine igas suunas, märguande järgi kolonnis ümberehitamine.
II osa. Mängu harjutused. "Sõida ja püüa." "Löö nööpnõel maha."
mobiilimäng "Karu juures metsas."
III osa. Madala liikuvusega mäng.
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimises ja jooksmises koos oma koha otsimisega kolonnis, rõngaste veeretamises; korrake harjutusi pallidega.
2 nädalat
Kaugushüpe seistes.
Kottide viskamine horisontaalsele sihtmärgile.
mobiilimäng "Öökull"
Tarkvara sisu. Harjutage lapsi ringis kõndimist ja jooksmist, käest kinni hoidmist, kõndimist ja jooksmist igas suunas; kottide viskamine horisontaalsele sihtmärgile; kinnistada oskust võtta kohast kaugushüpetes õige stardipositsioon.
Kaugushüpe kohast - "Kes hüppab kaugemale."
Pallide viskamine vertikaalsihti 1,5 m kauguselt õlast.
Palli löömine ühe käega mitu korda järjest ja püüdmine kahe käega.
Tarkvara sisu. Harjutus pallide viskamisel vertikaalsihti; seistes kaugushüpe.
I osa. Kõndimine kolonnis ükshaaval, ringis, pöördega vastassuunas liikumisel märguande peale; kõndimine ja jooksmine.
II osa. Mänguharjutused: “Teel”, “Ära löö” (kaare alla ronimine), “Hüppa üle – ära löö”.
mobiilimäng "Varblased ja auto".
III osa . Madala liikumisvõimega mäng "Leiame varblase."
Tarkvara sisu. Korda ringis kõndimist ja jooksmist; harjutada hüppamist ja roomamist; harjutada stabiilse tasakaalu säilitamist kõndides ja joostes piiratud tugialal.
3 nädalat
Kottide viskamine kaugusesse.
Roomamine võimlemispingil, toestades peopesad ja põlved.
mobiilimäng "Öökull".
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ülesannete täitmisega kasvataja märguandel; kaugusviskes korrata neljakäpukil roomamist.
Roomamine võimlemispingil toestusega peopesadele ja jalgadele.
Kahel jalal hüppamine, distants 3 m.
Tarkvara sisu. Harjutus kaugusviskes, roomamises, hüppamises.
I osa.
II osa. Mängu harjutused. “Kiirusta püüdma”, “Viska – püüda”.
mobiilimäng "Saage paarile järele"
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine.
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja jooksmisel peatumisega märguandel; pallide viskamises.
4 nädalat
Tasakaal – põrandal lamaval laual kõndimine, ühe jala kanna asetamine teise jala varba külge, käed vööl.
Kahel jalal hüppamine rõngast rõngasse.
mobiilimäng "Linnud ja kass"
Tarkvara sisu. Treenige kõndimist ja jooksmist igas suunas; korrake harjutusi tasakaalus ja hüpetes.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil lisatud sammuga, käed vööl; istuge pingi keskele, pange käed ette, tõuske üles ja minge kaugemale.
Kahel jalal hüppamine ritta asetatud esemete vahel (objektide vahe 40 cm).
Tarkvara sisu. Korda harjutusi tasakaalus ja hüpetes.
I osa. Kolonnis käimine ükshaaval: kõndimine "madus" 5 - 6 ritta asetatud objekti vahel; lõdvalt kõndimine, põlvede tõstmine kõrgele; hajutusjooks.
II osa. Mängu harjutused. "Jookse - ära tagasi." "Pane sõrmus selga."
mobiilimäng "Võtke paarile järele."
III osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine. Madala liikuvusega mäng.
Tarkvara sisu. Harjutus objektide vahel kõndimisel ja jooksmisel; tasakaalus; palli viskamine.
1. nädal
Kõndimine põrandal lamaval plangul (15 cm laius), asetades ühe jala kanna teise varba külge, käed vööl.
Kaugushüpe paigalt läbi 5 - 6 nööri (nööride vahe 30-40 cm).
mobiilimäng "Kassipojad ja kutsikad"
Tarkvara sisu. Treenige paariskäimist, stabiilse tasakaalu säilitamist, kui kõndite vähendatud tugialal; korrake kaugushüppeid kohast.
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil külili koos lisatud sammuga, käed vööl; istu pingi keskele, tõuse püsti ja mine kaugemale (käed vööl, külgedele, pea taha).
Kaugushüpe kohast läbi nööride (nööride vahe 50 cm).
palli veeremine ( suur läbimõõt) "ussi" kuubikute vahele.
Tarkvara sisu. Korda kohast pikki hüppeid, palli veeretades; harjutada tasakaalu.
I osa. Ükshaaval kolonnis kõndimine; üle lattide hüppamine; kõndimine ja jooksmine.
II osa. Mängu harjutused. "Mine pallile." "Jookse - ära tagasi."
mobiilimäng "Öökull"
III osa. Madala liikuvusega mäng.
Tarkvara sisu. Harjutus kolonnis kõndides ükshaaval vaheldumisi hüpetega; korrake mänguharjutusi palliga.
2 nädalat
Kaugushüpe kohast läbi nööri.
Pallide viskamine üksteisele (paarides või ridades, meetod on suvaline).
mobiilimäng "Kassipojad ja kutsikad"
Tarkvara sisu. Korda kõndimist juhi vahetusega; harjutus paigalt kaugushüppes; arendada osavust palliga harjutustes.
Üle lühikese nööri hüppamine kahel jalal paigal.
Pallide viskamine üksteisele paarikaupa (kahe käega üle pea, kaugus 2 m).
Kottide viskamine kaugusesse parema ja vasaku käega.
Tarkvara sisu. Harjutage üle lühikese köie hüppamist; palliviskes, viskamises.
I osa. Kolonnis käimine ükshaaval koos ülesannete täitmisega signaalil. Kõndimine ja jooksmine igas suunas.
II osa. Mängu harjutused. "Astu korvi." "Viska – saagi."
mobiilimäng "Õngeritv"
III osa. Madala liikuvusega mäng.
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel peatusega õpetaja märguandel; kõndimine ja jooksmine igas suunas; korrake ülesandeid jooksmise ja hüppamisega.
3 nädalat
Viskamine vertikaalsihti (50 cm läbimõõduga ümmarguse sihtmärgiga kilp, kilbi alumine serv asub lapse silmade kõrgusel), 1,5 - 2 m kauguselt parema ja vasaku käega. (meetod - õlast).
Kõhuli võimlemispingil roomamine.
mobiilimäng "Jänesed ja hunt".
Tarkvara sisu. Kõndimise harjutus kõrge põlvetõstega, igas suunas jooksmine, pingil roomamine; korrake vertikaalset sihtmärki viskamist.
Vertikaalsesse sihtmärki viskamine 2 m kauguselt.
Võimlemispingil neljakäpukil roomamine.
Üle lühikese nööri hüppamine.
Tarkvara sisu. Harjutus roomamises; vertikaalsihti viskamine.
I osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine, märguande peale paarideks muutumine; paaris kõndimine, igas suunas jooksmine, kolonnis ükshaaval. "Mao" kõndimine objektide vahel.
II osa. Mänguharjutused: "Ära kukuta", "Ära löö", "Jookse mööda teed."
mobiilimäng "Jookse vaikselt."
III osa. Väikese liikuvuse mäng “Kes lahkus?»
Tarkvara sisu. Harjutage paaris kõndimist ja jooksmist; fikseerida hüppamine läbi lühikese köie, võime ümber ehitada teel.
4 nädalat
Tasakaal – kõndimine võimlemispingil, kott peas, käed külgedele või vabalt tasakaalu hoidmine.
Hüppab kahel jalal läbi põrandal lebava nööri paremal ja vasakul, edasi liikudes (kaugus 3 m).
mobiilimäng "Karu juures metsas."
Tarkvara sisu. Korda kõndimist ja jooksmist ülesannetega; harjutus stabiilse tasakaalu säilitamiseks hüppetel kõrgendatud toel kõndides.
Ronimine võimlemisseinale ja laskumine notist (2 korda).
Tasakaal – kõndimine laual lamades põrandal, varvastel, käed pea taga (2 korda).
Tarkvara sisu. Korda ronimist võimlemisseinale, harjuta tasakaalus.
I osa. Kolonnis ükshaaval kõndimine, liikumissuuna muutusega kõndimine märguande peale. Ringides kõndimine, peatumine ja ümberpööramine, kõndimise jätkamine.
II osa. Mängu harjutused. "Viska – saa kinni", "Kes on rajal kiirem."
mobiilimäng "Lennuk"
III osa. Mäng "Arva ära, kes helistas."
Tarkvara sisu. Harjutus kõndimisel ja jooksmisel koos liikumissuuna muutmisega, palli viskamisel ja püüdmisel; korrata pallimänge, hüppamist ja jooksmist.
ärakiri
1 Pikaajaline planeerimine füüsiline areng keskmises rühmas Nädala teema Programmi ülesanded Struktuur, töövorm Lõimumisala Teadmiste päev 1. osa Septembris kolonnis käimine ükshaaval Harjutage lapsi kolonnis kõndimises ja jooksmises ükshaaval ja igas suunas; võimes tegutseda signaali järgi; arendada osavust ja pilku kahe käega palli veeretamisel. Sügistund 2 Harjutage kõndimist ja jooksmist ükshaaval, varvastel; õpetage üksteist rõngast veerema; harjutada hüppamist. Sügis Harjutus saidi nurkadesse paigutatud objektide ümber kõndimisel; korrata kahe käega palli viskamist ja püüdmist;hüppamise harjutus, maandumistäpsuse arendamine. vaheldumisi jooksmisega; kõndimine ja jooksmine. 2. osa "Ära jäta palli vahele." "Ära tagasi." P.i. “Autod” 3. osa I. “Leiame varblase” 1. osa Käimine kolonnis ükshaaval, varvastel õpetaja märguandel, jooksmine ühte ritta üksteisest 0,5 m kaugusele asetatud tihvtide vahel. 2. osa "Veeretage vits." "Mööda rada." p.i. "Leia paar." 1. osa Kõndimine kolonnis, ükshaaval, mööda objektide nurkadesse paigutatud objektidest; lõdvalt jooksmine;õpetaja märguandel peatuge ja võtke suvaline asend.kõndimine ja jooksmine korduvad vaheldumisi. 2. osa "Pall üle võrgu". "Kes jookseb kiiremini kuubi juurde." “Viska ja püüa.” Kahel jalal hüppamine, edasi liikumine kuubikuni (kaugus 3 m) P.i. "Varblased ja kass". Sotsiokommunikatiivne kirjandus, lk 22 Õppetund 6, lk 24 Õppetund 9, lk 27 Sügistund 4 Õppige üksteisele palli viskama, arendades osavust ja silma; harjutada hüppamist. 1 osa kolonnis ükshaaval kõndimine, koha nurkades ümber esemete painutamine; jooksmine koos astumisega üle nööride (nööride vahe on cm); kõndimine ja jooksmine 2 osa I.u. "Viska-püük"; "Kiirustage püüdma"; "Mööda rada". P.i. "Kurk, kurk" 2, lk 30
2 Sügis Olen maailmamees Ma olen maailmamees Olen maailmamees oktoober Harjutus palliviskamisel üle võrgu, osavuse ja silma arendamine; stabiilse tasakaalu säilitamiseks kõndides ja joostes vähendatud tugialal. 2. tund Harjutage kõndimist erinevate ülesannete täitmisega, tugevdage signaali järgi tegutsemise võimet. Harjutus kõndimise ja jooksmise vahel, suvaliselt kogu kohas; rõngaste veeremises, hüppamises edasiliikumisega 4. tund Korda sammas käimist ja jooksmist ükshaaval; harjutus palli korvi viskamisel, osavuse ja pilgu arendamisel. 1 osa Ükshaaval kolonnis kõndimine; kõndimine ja jooksmine mööda rada (laius 15-20cm): peaasi, et nöörile ei astuks; kõndimine ja jooksmine igas suunas peatusega õpetaja märguandel.kõndimine ja jooksmine viiakse läbi vaheldumisi. 2. osa “Pall läbi nööri (võrk)” “Kes saab kiiresti kurikate juurde” (kahele jalale hüppamine) 3. osa “Leia oma värv” 1. osa Moodustamine kolonnis ükshaaval, kõndimine ja jooksmine kolonnis ükshaaval korraga; käe märguandel külgedele, vööle; plaksutades. Sokkide peal jooksmine vaheldumisi tavalise jooksuga. 2. osa “Viska-püük” “Kes on kiirem” vahetus.p.i. "Püünised" 3. osa Kolonnis käimine ükshaaval 1. osa Kolonnis käimine ükshaaval, märguande peale, üleminek kuubikute vahel kõndimisele, üleminek jooksmisele. 2. osa “Veere, ära kuku” (veerevad rõngad) “Mööda rada.” p.i. “Värvilised autod” 1. osa Kolonnis ükshaaval kõndimine, üleminek kõrgete põlvedega kõndimisele, käed vööl “nagu hobused”; lahtijooks (vaheldudes) 2. osa I.u. “Vise-püük” “Pall korvi” 3. osa P.i. “Hobused” 5, lk 33 8, lk 35 Õppetund 21, lk 37 Õppetund 24, lk 39 Minu linn, minu riik, minu linn, minu riik, 5. õppetund 3. novembri õppetüki kordamine. Harjutus kõndimises ja jooksmises vaheldumisi liikumissuunas , kõndimine ja jooksmine "madu" vahel; tasakaalu säilitamine vähendatud tugialal. 2. tund Korda kõndimist ülesannetega; sammujooks; harjutus palli sirgjoonel hüppamises ja veeretamises 1 osa Sambas ükshaaval kõndimine, märguande peale suunamuutusega kõndimine, vahel kõndimine, ühte ritta asetamine. "Jookse ära löö" 2. osa I.u. “Ära jää vahele” “Püüa pall” 3. osa Kolonnis käimine ükshaaval 1. osa Kolonnis käimine ükshaaval koos ülesannetega kätele: vööl, külgedele, pea taha; kõndimine ja jooks 27. tund, lk 41 0, lk 44
3 suund. 2. osa “Ära jää vahele” “Jõu pallile järele” P.i. "Leia paar" 3. osa, kõndides kolonnis ükshaaval. Loomade maailmas Mööda minu linna tänavaid 4. õppetund Treenige vahel kõndimist, neid puudutamata, treenige hüppamist ja kiirendusega jooksmist. Harjutus kõndimisel ja ringis jooksmisel, käest kinni hoides; arendada silma ja viskejõudu kaugusviskel, harjutada hüppamist. 1 tund kolonnis ükshaaval kõndimist, vahel kõndimist ja jooksmist, asetatud ühte ritta (6-8 kuubikut) üksteisest 0,5 m kaugusele, kõndimist ja jooksmist 2 tundi. “Ära tee haiget” “Sööda pall” “Jõu paarile järele” 3 tundi Ükshaaval kolonnis kõndimine. 1 tund kolonnis ükshaaval kõndimist, kõndimist ja ringijooksmist, kätest kinni hoidmist, õpetaja märguandel liikumissuunda muutma (paremale või vasakule); kõndimine ja jooksmine 2 h.i.u. "Pingviinid" "Kes viskab kaugemale" P.i. “Lennukid” 3 tundi.Vähiliikumise mäng laste valikul 3, lk 46 6, lk 48 detsember Harjutus konstruktsioonide vahel kõndimisel ja jooksmisel, oskuses tegutseda kasvataja märguande järgi. 2. tund Harjutus konstruktsioonide vahel kõndimisel ja jooksmisel, oskuses tegutseda kasvataja märguande järgi. 4. tund Kaugusviske harjutus, viskejõu arendamine. Tugevdada libisemise oskust. 1 tund kolonnis ükshaaval kõndimist 2 tunni vahel. "Naljakad lumehelbed" "Kes viskab kaugemale" 3 tundi Mao kõndimine. 1 tund kolonnis kõndimist ükshaaval 2 tunni vahel I.a. "Kevade" (vahelduvad jalatõsted ja poolkükid) 3 tundi Mäng "Naljakad lumehelbed" 1 tund kolonnis kõndimist ükshaaval 2 tunni vahel K.a. “Kes on järgmine” “Lumekarussell” 3 tundi kolonnis ükshaaval kõndimist 1 tunnise kõndimise ja kerge jooksu vahel 2 tunni vahel K.a. “Kuked kõnnivad” “Lumevallil” 3 tundi kõndimist, p vasakul ühel real., lk.50 Õppetund 6, lk.52 Tund 9, lk.55 2, lk.57
4 5. tund 3. tunni kordamine Talvine jaanuar Jätkake libisemissammuga liikumise õppimist, korrake mänguharjutusi Talvine õppetund 2 Kinnitage libisemise oskust, harjutage jooksmist ja hüppamist. Talv Harjutage lapsi üle takistuste hüppamises; lumepallide kaugusesse viskamises. Talvine õppetund 4 Harjutage lapsi kõndima ja jooksma juhuslikult paigutatud koha vahel; veeremisrõngastes; ettehüpetes. Isamaapäeva kaitsja Isamaapäeva kaitsja Isamaapäeva kaitsja veebruar 2. õppetund Korda lumepallide viskamist. Korda mänguharjutusi jooksmise, hüppamise, palliga. Harjutage lumepallide kaugusesse viskamist. 8. märts 4. tund Arenda osavust ja silma viskamisel; korrake mänguharjutusi. 1 tund etendust õige rüht suusataja, pöörake tähelepanu käte ja jalgade risti tööle suusatamisel 2 ch.i.u. “Lumehelbed-kohevad” “Kes on järgmine” 3 tundi Jalutuskäik “madu” vahel. 1 h Lühijooks (10-12 m), libisesammuga kõndimine distantsil 30 m 2 h.i.u. “Lumekarussell” “Hüppame jõulukuuse juurde” 3 tundi üksteist kelgutamist 1 tund Kahel jalal hüppamist 2 tundi “Kes viskab edasi” “Üle selja hüppamine” 3 tundi üksteise kelgutamist 1 tund kolonnis ükshaaval kõndimist aeg, signaalil üleminek kuubikute vahel kõndimisele, seejärel jooksmisele. 2 h.i.u. "Veeretage, ärge kukutage maha" (veerevad rõngad) "Mööda rada" P.i. "Värvilised autod" 3 tundi Kolonnis käimine ükshaaval 1 tund Ringiga kõndimine mõlemas suunas; hüppab kahel jalal ette (3-4m). Signaali korral peatuge, pöörake ümber, hüppage edasi (mitte rohkem kui 3 m) 2 tundi I.u. “Madu kelkude vahel” “Keelte juurde” 3 tundi vaheldumisi kelgutamist 1 tund I.u. "Metelitsa" 2h. I.u. "Pööris" "Kes viskab kaugemale" 3h. Üksteise kelgutamine 1 tund Ehitamine kahes reas 2 tundi. I.u. “Kes viskab lumepalli kaugemale” “Leiame Lumetüdruku” 3 tundi. Kõndimine kolonnis ükshaaval hoonete vahel. I.u. "Right on Target" "Tunnel" P.i. “Leiame jänku” 5, lk 60 8, lk 61 21. õppetund, lk 63 21. tund, lk 63 Õppetund 27, lk 68 0, lk 69 3, lk 71 6, lk 73
5. märts 8. märts Rahvakultuuri ja -traditsioonidega tutvumine Rahvakultuuri ja -traditsioonidega tutvumine 2. tund Arendada osavust ja silma märki viskamisel; harjutada jooksmist; kinnistada oskust tegutseda kasvataja märguande järgi. Harjutus kõndimisel vaheldumisi hüpetega, kõndimisel liikumissuuna muutusega, jooksmisel aeglases tempos kuni 1 minut, vaheldumisi kõndimisega. Harjutus kestvusjooksus; vahel kõndimisel ja jooksmisel; ühel jalal hüppamises (vaheldumisi paremale ja vasakule). 4. kevadtund Harjutage kõndimist vaheldumisi laia ja lühikese sammuga; korda harjutusi palliga, tasakaalus ja hüpped. Kevad aprill Harjutage kõndimist ja jooksmist koos oma koha otsimisega veerus; veeremisrõngastes; korda harjutust pallidega. 2. kevadtund Korda ringis kõndimist ja jooksmist; harjutused hüppamisel ja roomamisel: harjutage stabiilset tasakaalu kõndimisel ja joostes piiratud tugialal. Kevadharjutus kõndimises ja jooksmises peatusega õpetaja märguandel; 1h.i.u. "Püünised" 2h. I.u. "Kiire ja väle" "Knock down the bowl" P.i. "Valge jänku" 3 tundi.Kõndimine kolonnis ükshaaval. I.m.p. "Leiame jänku" 1 tund. Kolonnis käimine ükshaaval, märguande peale hüppamine üle 5-6 nööri (kaugus 40 cm); käsk suuna muutmiseks. Jooksmine mõõdukas tempos kuni 1 minut vaheldumisi kõndimisega. 2h. I.u. “Toss and catch” “Ride not hit” P.i. "Hobune" 3 tundi. "Arva ära, kes karjub" 1h. Kolonnis ükshaaval kõndimine ja mõõdukas tempos jooksmine kuni 1 minut. Vahepeal kõndimine (kaugus 30 cm) 2h. I.u. “Ühel jalal mööda rada” “Viska üle köie” P.i. "Lennukid" I.m.p. 1 tund Kõndimine kolonnis ükshaaval, märguande peale, kõndimine laia sammuga aeglases tempos; tavaline kõndimine väikeste, hakkivate sammudega vaheldumisi. 2h.i.u. “Hüppa üle oja” “Jooks mööda rada” (laius 15 cm) “Nipled poisid” (palli viskamine maas, üles ja kahe käega püüdmine). 1 tund Kolonnis ükshaaval kõndimine, igas suunas kõndimine ja jooksmine, kolonnis ümberehitatud signaali juures. 2h. I.u. "Veere ja püüdke" "Knock down the bowl" P.i. "Karu juures metsas" 3h. I.m.p. 1 tund Ükshaaval kolonnis kõndimine; ringis, pöördega vastassuunas liikumisel signaalil; kõndimine ja jooksmine 2h.i.u. “Mööda rada” “Ära löö” (kaare alla ronimine) “Hüppa üle mitte lööma” P.i. “Varblased ja auto 3 tundi. I.m.p. "Leiame varblase" 1 tund. Kolonnis käimine ükshaaval koos ülesannete täitmisega signaalil. Kõndimine ja lk 74 6. tund, lk 77 9. tund, lk 78 2, lk. 80 5, c. 83 8, c. 85
6 üksteisele pallide viskamises, arendades osavust ja silma. Võidupüha 4. seanss Treenige vahel kõndimist ja jooksmist; tasakaalus; palli viskamine. Võidupüha 5. tund 4. õppetüki kordamine mai Harjutus kolonnis ükshaaval kõndimine vaheldumisi hüpetega; korrake mänguharjutusi palliga. 2. suvetund Kõndimise harjutus koos peatusega õpetaja märguandel; ringides kõndimine ja jooksmine; korrake ülesandeid jooksmise ja hüppamisega. Suvine Harjutus paaris kõndimisel ja jooksmisel; fikseerida hüppamine läbi lühikese köie, võime ümber ehitada teel. Suvetund 4 Harjutus kõndimises ja jooksmises liikumissuuna muutmisega, palli viskamises ja püüdmises; korrata pallimänge, hüppamist ja jooksmist. töötab 2 tundi I.u. “Kiirusta püüdma” “Toss and catch” P.i. "Jõud paarile" 3 tundi. Kolonnis käimine ükshaaval. 1 tund Ükshaaval kolonnis kõndimine; kõndiv "madu" vahemikus 5-6, asetatud ritta; lõdvalt kõndimine, põlvede tõstmine kõrgele; lahtijooks 2 tundi I.u. “Jookse tagasi” “Pane sõrmus selga” P.i. "Jõu paarile" 3h. Kolonnis ükshaaval kõndimine. M.p mäng 1 tund kolonnis ükshaaval kõndimine; üle lattide hüppamine; kõndimine ja jooksmine 2 h. “Jää pallile” “Ära löö jooksu” P.i. "Öökull" 3 tundi Madala liikuvusega mäng. 1 tund Kolonnis käimine ükshaaval koos ülesannete täitmisega signaalil. Kõndimine ja jooksmine 2 h. "Astu korvi." "Viska saak." P.i. “Udochka” 3 tundi Väheliikuvuse mäng 1 tund Ükshaaval kolonnis käimine, märguande peale paaridesse muutumine; paaris kõndimine, igas suunas jooksmine, kolonnis ükshaaval. Jalutamine "madu" vahel. 2 h.i.u. "Ära kukuta" "Ära löö" "Jookse mööda teed." P.i. “Jookse vaikselt” 3 tundi Madala liikuvusega mäng “Kes lahkus?”. 1 tund Kolonnis ükshaaval kõndimine, liikumissuuna muutusega kõndimine märguande peale. Ringides kõndimine, peatumine ja ümberpööramine, kõndimise jätkamine. 2 h.i.u. "Viska saak" "Kes on teel kiirem." P.i. "Lennukid" 3 tundi Mäng "Arva ära, kes helistas?". 21. õppetund, lk. 86 24. sessioon, lk. 88 27. õppetund, lk. 90 0.c. 91 3, c. 93 6, lk. 94
SEPTEMBER LI Penzulaeva “Füüsiline ettevalmistus lasteaias. Keskmine rühm”, lk 20 22, zan. 1, 3, 2 lk 22 25, zas. 4, 6, 5 lk 25 28, zas. 7, 9, 8 lk 28 30, zas. 10, 12, 11 1. seanss, kõndimine
SEPTEMBER Harjutus kolonnis käimises ja jooksmises, energilises põrandalt mõlema jalaga mahatõukamises. Õppige alla kõndides hoidma stabiilset tasakaalu. Ruutjalga, hüppa jõuliselt üles, viska üles
Tööprogramm koolieelne haridus haridusvaldkond"Füüsiline areng" vanema rühma lastele (5-6 aastased) Programmi elluviimise periood: 2018-2019 õppeaasta. Arendaja: kehalise kasvatuse juhendaja
Vanem rühm(5-6 aastat). Haridusvaldkond "Füüsiline areng". (L. M. Penzulaeva) Füüsiline areng: viia läbi kõvenemisprotseduuride kompleks (õhuvannid); arendada hügieenioskusi
Selgitav märkus Kehaline kultuur on osa universaalsest kultuurist, see hõlmab neid elu ja hariduse aspekte, mis on normaalse psühhofüüsilise arengu jaoks ülimalt olulised,
Koolieelne kasvatus Kehaline kasvatus Keskrühm (4-5 aastat) Tööprogramm Moskva Programmi arendamise kavandatud tulemused Vastavalt sellele eesmärgile seadsime järgmised taktikalised ülesanded:
Selgitav märkus. Õpilaste motoorika ja terviserežiimi parandamiseks on vaja läbi viia lisaklassid kehakultuuris ja spordis väljaspool kooliaega spordi- ja vabaaja vormis
SEPTEMBER Tutvustada etteantud suunas kõndimist ja jooksmist; arendada tasakaalu säilitamise oskust, tutvuda kahel jalal paigal hüppamisega; kolonnis käimine ja jooksmine ükshaaval; veerev palli sõber
Munitsipaal riiklik eelkool haridusasutus"Meshchovsky lasteaed "Solnõško" KINNAN KINNITA: MKDOU "Meshchovski lasteaed" juhataja L.E. Bitieva KOMPLEKSTEEMAATILINE PERSPEKTIIVNE PLANEERING
1 Sisukord Selgitav märkus 2 1. Sihtjaotis 3 1.1 Tööprogrammi eesmärk, ülesanded 3–7 2. Sisu jagu 8 2.1. Vahetu õppetegevuse ajakava 8 2.2. Kalendri-teemaline
Sisuleht 1 Sihtosa...... 3 1.1 Seletuskiri...... 3 1.2 Tööprogrammi valdamise kavandatavad tulemused... 4 2 Sisuosa... 6 2.1 Akadeemiline plaan.. 6 2.2 Koolituse sisu
Teine juuniorrühm 1 nädal 2 nädal 3 nädal 4 nädal „Terves kehas terve vaim» Juuni Ringides kõndimine ja jooksmine, moodustamine 2 Trepist üles ronimine. Palli viskamine rinnalt. Jooks (1 min.) Kõndimine ja jooksmine
Sisu 1. Programmi sisu .. 3 2. Programmi arenduse kavandatavad tulemused ... 4 3. Kalender-temaatiline planeerimine .... 4
Füüsilise arengu pikaajaline planeerimine esimeses juuniorrühmas Nädal Ülesanded Üldarendavad harjutused 1. Hüvasti, suvi! Tere lasteaed! 2. Sportlik perekond 3. Leiutamise maal
Temaatiline planeerimineõppetegevused suunal "Füüsiline areng" integratsioonilähenemist kasutades detsembrikuuks. Vanuserühm - teine juunior Teema "Ilu talv".
Kehalise kasvatuse tundide planeerimine kuuks ajaks 2. juuniorrühmas. SEPTEMBER - karja moodustamine - lahtine moodustamine - kari juhendaja taga - paarid karjas juhendaja taga - lahtised
Koolieelne kasvatus Kehakultuur Vanemrühm (5 6 aastat) Tööprogramm Moskva Planeeritud tulemused: Haridusvaldkonna "Tervis" sisu on suunatud kaitse eesmärkide saavutamisele
I. Planeeritud tulemused Eesmärk: kooliõpilaste psühhofüsioloogilise kohanemise protsesside aktiveerimine kaasaegne maailm. Eesmärgid: juurutada kultuuri tervislik eluviis elu füüsilise ja moraalse mõistmiseks
3. nädal "Metsloomad" 2. nädal "Linnuliha" 1. nädal "Koduloomad" s/p Nädala teema Haridusvaldkond "Füüsiline areng" II Juunior rühm Suhtlemine OO PO GEF: "Sotsiaalne ja kommunikatiivne
pikaajaline plaan tervisetöö kehakultuuri vahendid lastega 3 5a (juuli) Tegevused 1 nädal 2 nädalat Hommikune laste vastuvõtt tänaval Harjutuste liigid: tasakaalu hoidmiseks (valikuline)
KINNITUD: MBDOU "Kindergarten 452" juhataja Rodnichok "ZkUI-yoK" L.M.
Kooliks ettevalmistava rühma hommikuvõimlemise kartoteek (Penzulajeva järgi) 1. september Kompleks 1 1. Kolonnis käimine ükshaaval mööda saalist (maast) vaheldumisi jooksmisega; kõndimine ja jooksmine.
hommikul hügieeniline võimlemine Harjutuste kompleksid kooliks ettevalmistava rühma lastele september Kompleks 1. 1. Sammas kõndimine ükshaaval mööda saalist (maast) vaheldumisi jooksmisega; kõndides
Tervisevõimlemine 5-6-aastastele lastele Penzulaeva L.I. Sügisperiood SEPTEMBER Kompleks 1 1. Kõndimine kolonnis ükshaaval, varvastel, käed vööl; jooksmine kolonnis ükshaaval; kõndimine ja jooksmine igas suunas;
Kalendri temaatiline planeerimine haridusvaldkonnas "Füüsiline areng" (rubriik "Kehakultuur") esimeses nooremas rühmas Teema Õppeülesanded Tegevuse sisu september
Kompleks 1 Teekond Sportlandiasse Kõndimine kolonnis ükshaaval mööda saalist (platvormist) vaheldumisi jooksmisega; kõndimine ja jooksmine. 1. 2. I. p. - põhiasend, käed piki keha. 1-2 - kaared
SEPTEMBER Ükshaaval kolonnis käimise ja jooksmise harjutus distantsi jälgides, pöörete selge fikseerimisega; ringis, kus peatus märguandel. Harjutus tasakaalu säilitamiseks kõrgendatud toel;
KEHALISE KASVATUSE PERSPEKTIIVNE PLANEERIMINE, VANEMAARI RÜHM Nädala teema Kuu Teema Tunni eesmärk Eesmärk Materjalid ja seadmed 1. SEPTEMBER Hüvasti, suvi! Tere lasteaed! tere laps
Selgitav märkus Tööprogramm peal kehaline kasvatus ettevalmistusrühma lastele - õppeala "Kehaline kasvatus" koostas autori plaanide alusel L.I. Penzulaeva
KEHALISE KASVATUSE pikaajaline planeerimine ettevalmistusrühmas Nädala teema 1. kuu Hüvasti, suvi! Tere lasteaed! Sõlmeteema Eesmärk Materjalid ja seadmed SEPTEMBER Tere, laps
TÖÖPROGRAMMI SISU KESKRUHMAS I. EESMÄRK 1.1 Selgitav märkus 1.2 Tööprogrammi eesmärgid ja eesmärgid 1.3 Tööprogrammi koostamise põhimõtted 1.4 Arendustunnuste tunnused
Vallavalitsuse eelarveline koolieelne õppeasutus "Kombineeritud tüüpi lasteaed 2 "Laps" Kehalise kasvatuse perspektiiv-temaatiline planeerimine 2016-2017 õppeaastaks Kasvataja:
Kompleks 1 Terves kehas terve vaim! Kõndimine kolonnis ükshaaval, varvastel, käed vööl; jooksmine kolonnis ükshaaval; kõndimine ja jooksmine igas suunas; kolonnis ükshaaval kõndimine. Harjutused ilma esemeteta 1.
september kella_1 kuni 15 1. Kolonnis käimine ükshaaval, muutumine kahe (paari) kolonniks; kõndimine ja jooksmine. 2. I. p. põhiasend, käed piki keha. 1-2 sammu paremale, käed läbi külgede üleval;
Sisu: 1. Programmi sihtosa 1.1 Selgitav märkus 1.2 Planeeritud tulemused (eesmärgid). 2. Programmi sisuosa. 2.1 Temaatiline planeerimine on paljulubav. 2.2 Koostoime
Võimlemise parandamine 6-7-aastastele lastele Penzulaeva L.I. Sügisperiood SEPTEMBER Kompleks 1 1. Kolonnis kõndimine ükshaaval saalist (platvormist) möödasõit vaheldumisi jooksmisega; kõndimine ja jooksmine. 2.
"Kooli" teemaplaneering vanemale koolieelne vanus. 1 õppeaasta Kuu Tunni teema Eesmärgid Sisu - Löömine vähemalt 3 korda ilma kaotamata (lapsed seisavad paigal, kallutavad keha paar korda
“Kokkulepitud” metodist MBDOU CRR d / s “Ma kiidan heaks” MBDOU CRR d / s juht 1 “TULLUKCHAAN” 1 “TULLUKCHAAN” Sergeeva V.V 20 Fedorova M.D. 20 a. Noorema rühma kehalise kasvatuse perspektiivplaan 2016-17
Sisu 1. jagu. Selgitav märkus. 2 4 2. jagu. Kalender ja teemaplaneering (5 6 aastat).5 50 3. jagu. Õppe- ja metoodiline kompleks.51 52 1 Jagu 1. Seletuskiri Tööprogramm
OMAVALDKONNA AUTONOOMNE KOOLIEELNE HARIDUSASUTUS "LASTE ARENDUSKESKUS – LASTEAED" SKAZKA ", BELOYARSKY" KAARDIFAIL Mänguharjutused "Palli kool" Juhendaja F.K. Bazhenova N. Yu. Sihtmärk:
Keskmise rühma hommikuvõimlemise pikaajaline planeerimine Eesmärk: Edendada laste tervist ja keha ärkamist normaalseks eluks. September 1 nädal 2 nädal 3 nädal
1 Sisukord Selgitav märkus 2 1. Sihtjaotis 3 1.1 Tööprogrammi eesmärk, ülesanded 3–6 2. Sisu jagu 7 2.1. Vahetu õppetegevuse ajakava 7 2.2. Kalendri-teemaline
hommikused harjutused lastele vanuses 6-7 aastat. Kompleks 1. ettevalmistav rühm. 1. Kolonnis kõndimine ükshaaval saalist (platvormist) mööda minnes vaheldumisi jooksmisega; kõndimine ja jooksmine. 2. I. p. seistes, kontsad koos,
Keskmise rühma lastele kehakultuuri alase vahetu kasvatustegevuse pikaajaline planeerimine SEPTEMBER - sammhaaval ehitamine vastavalt pikkusele * * * * - joondus
2 Sisukord TÖÖPROGRAMMI I OSA 1) Seletuskiri: - programmi koostamise põhimõtted ja käsitlused; - rühma laste kontingendi vanuselised ja individuaalsed omadused; 2) Õppekava; 3) Perspektiiv
Õuemängude ja mänguharjutuste kartoteek II juuniorrühmas september Käigu esikohal on õuemängud. Nad arendavad põhiliigutusi, eemaldavad vaimse
Seletuskiri Programmi eesmärgid Laste huvi- ja väärtushoiaku kujundamine kehakultuuritundide vastu Harmoonilise kehalise arengu tagamine. Programmi eesmärgid. Programm on suunatud
MBDOU "Lasteaed 223", Samara vanema rühma lastega otseselt harivate tegevuste TREENINGUTUNDIDE kokkuvõtte koostas: Skripka Zoya Nikolaevna Programmi ülesanded. I Hariduslik
Hommikused harjutused Harjutuste komplektid keskmises eelkoolieas lastele. september Kompleks 1. 1. Kasvataja märguandel ükshaaval kolonnis kõndimine ja jooksmine (Sign on muusikaline saatel
NOJABRSKI VALD Omavalitsuslik autonoomne koolieelne õppeasutus "LUKOMORYE" vald Nojabrski linn Arusaadavalt: pedagoogilise koosolekul
Munitsipaal autonoomne koolieelne haridusasutus Stupino linnaosa kombineeritud tüüpi 1 lasteaed "Topolek"
1 Sisu 1. Planeeritud tulemused 2 2. Sisu .. 2 3. Kalendri-temaatiline planeerimine. 4 1. Planeeritud tulemused Suudab kõndida ja joosta kergelt, rütmiliselt, hoides õige rüht, suund
Kompleks 1 (september). Ülesanded: Kinnitada jooks koos lastega igas suunas. Mängudes ja teatejooksudes arendada lastel vastupidavust, osavust, kiirust, tasakaalu. Jätkake viskamise õpetamist, visake palli paar
SEPTEMBER 1. KÕNNI JA JOOKSE VEERUS ÜKS ÕPETAJA SIGNAALI KORRAL (SIGNAAL ON MUUSIKASAADE VÕI LÖÖBID tamburiinile). OBJEKTIDETA HARJUTUSED 2. I. P. Rööpseis, KÄED ALLA.
Kehakultuuri juhendaja Gavrilova A.V. "Õuemängud 3-5-aastaste lastega peres." Õuemängud ja mänguharjutused omavad suurt tähtsust lapse igakülgseks, harmooniliseks arenguks.
Vastu võetud MBDOU lasteaia "Zernyshko" pedagoogilise nõukogu koosolekul 201_. aasta protokoll Kiidan heaks: MBDOU lasteaia "Zernyshko" juhataja N.V. Šoronovi tellimus KALNTARNO linnalt PLANEERIMISKESKMÜHM
VALLAEELARVE KOOLIEELNE HARIDUSASUTUS "LASTEAED 8 "CHOPUUSKA" GCD kompleks-temaatiline planeerimine kehakultuuris 2. juunior rühm 2014-2015. SEPTEMBER 1. nädal
Kompleks 1 Mängime koos! Kolonnis käimine ja jooksmine ükshaaval õpetaja märguandel (signaaliks on muusikaline saate või löök tamburiinil). Harjutused ilma esemeteta 1. I. p. - jalgade paralleelne asend,
1. Sihtjaotis 1.1. Seletuskiri 1.2 6. eluaasta laste vanuselised iseärasused 1.3. Eesmärgid 1.4. Kehakultuuri haridusprogrammi omandamise vahetulemused
Sisu 1. Sihtjaotis 1.1. Seletuskiri 1.2 6. eluaasta laste vanuselised iseärasused 1.3. Eesmärgid 1.4. Füüsilise õppekava omandamise vahetulemused
Sisu 1. Seletuskiri 3 2. Programmi omandamise kavandatavad tulemused 3 3. Psühholoogilise ja pedagoogilise töö sisu 4 haridusvaldkonnas "Füüsiline areng" 4. Teemaplaneerimine
Koolieelne munitsipaalharidusasutus lasteaed 28 "Snegiryok" üldarengu tüüpi FÜÜSILISTE KOMPLEKSIDE KAARDIKAIL tänaval vanema rühma 6 õpilastele Snegiri 2018-2019 õppeaasta.
Riiklik koolieelne haridusasutus "Meshchovsky lasteaed "Solnyshko" KINNITUD: MKDOU "Meshchovsky lasteaed" juhataja L.E. Bitieva KOMPLEKTS-TEMAATILISE PERSPEKTIIVNE PLANEERIMINE
FIKULTUURILISTE ANYAATIDE KALENDRIPLANEERIMINE HARIDUSRÜHMA ADACH RAKENDAMISEL TARSH GATE RÜHMAS 1. SEPTEMBER 2 3 4 5 6 -s K Ov L hoones (iseseisvalt) veerus ükshaaval, ringis, joones.
Füüsilise arengu tunnused. (keskmine rühm 4-5-aastased) Laste füüsilise arengu näitajad on pikkus, kaal, ümbermõõt rind, luu seisund ja lihassüsteemid, siseorganid,
Kompleks 1. Vanem rühm 1. Kõndimine kolonnis ükshaaval, varvastel, käed vööl; jooksmine kolonnis ükshaaval; kõndimine ja jooksmine igas suunas; kolonnis ükshaaval kõndimine. 2. I. p. - seistes, kontsad koos, sokid lahti,
Nädal HARIDUSALA "KEHALINE KASVATUS" Tulevane PAIDUMINE JA VANEMORÜHM 1 2 3 Ülesanded Sissejuhatav osa Põhiosa Lõpuharjutused (ORU) Põhiliigutused Õuemängud (PI) osa Harjutus
Koolieelne kasvatus Kehakultuur Noorem rühm (3 4 aastat) Tööprogramm Moskva Kehakultuur Planeeritud tulemused: Lõpuks õppeaastal peavad suutma: - kõndida sirgelt, ilma jalgu segamata,