Lihasrebend on kahju lihaskiud mis on põhjustatud lihaste tugevast kokkutõmbumisest või ülekoormusest. Esineb sageli sportlastel ja võib jagada kolmeks etapiks: kerge, keskmine ja raske.

Vaatame, millised lihased on kõige sagedamini mõjutatud ja millised sümptomid näitavad lihaste rebenemist.

Mis on lihaste rebend

Lihasrebend on patoloogiline seisund, mis tekib siis, kui ülekoormus skeletilihased , mis viib selleni lihaskiudude rebend mis moodustavad lihase.

Tavaliselt tekib see siis, kui lihasele avaldatakse ülemäärast pinget, näiteks tõstetakse väga suurt koormust, kui see on pikka aega kokkutõmbumisseisundis või kui see on allutatud vägivaldsele ja äkilisele venitamisele.

Lihaserebend võib tekkida kõigil, kuid vastuvõtlikumad on nii professionaali kui ka amatööride tasemel sporti harrastavad inimesed (lapsed ja täiskasvanud).

Lihaste rebendite tüübid

Lihasrebendid võib sõltuvalt raskusastmest ja esinemisviisist jagada mitmeks tüübiks.

Sõltuvalt mõjutatud lihaskiudude raskusastmest ja arvust, meil on:

• 1. aste: kõige vähem tõsine lihasvigastus, kui kahjustatud ei ole rohkem kui 5% lihaskiududest. See ei too kaasa liikumispiiranguid ja tugevat valu, häiritakse ainult kahjustatud piirkondi. Lihasjõu vähenemist ei täheldata.
• 2 kraadi: Keskmise klassi vigastused, mille puhul on kahjustatud 10–50% lihaskiududest. Ohver tunneb teravat valu ja mõned liigutused võivad olla piiratud. Näiteks lihase vigastuse korral alajäsemed, on katsealune endiselt võimeline kõndima, kuid teeb seda koos suurte raskustega.
• 3 kraadi: kõige tõsisem vorm, kui 3/4 lihaskiududest on kahjustatud või tekib lihase täielik rebend. Valu on terav ja intensiivne, liigutusi antakse suurte raskustega. Näiteks kui jalalihased on kahjustatud, ei saa uuritav kõndida ega hoida püstiasendit.

Olenevalt põhjusest, on kaks lihasrebendi vormi:

• Äge: Lahkumine toimub ootamatult. See on tüüpiline raskel ja intensiivsel tööl saadud vigastustele, kui lihased venivad liiga kiiresti.
• Krooniline: lõhe moodustub järk-järgult, kuna kahjustatud kiudude arv suureneb. Omane vigastustele, mis tekivad korduvate liigutustega.

lihaste rebend võib hõlmata mis tahes lihast inimkehast, kuid esineb sagedamini ülemiste ja alajäsemete tasemel:

• Alajäsemete lihased: näiteks nelipealihas (asub reie ees), reie kakspealihas (reie taga), röövimis- ja lähenduslihased (tuntud ka kui reie välis- ja siselihased), tuhara- või vasikalihased.
• lihaseid ülemised jäsemed : nt biitseps (asub käte esiosas), triitseps (asub käte tagaosas) või deltalihas(asub õla ja käe vahel).
• Muud lihased: Kuigi rebend mõjutab harva teisi lihaseid, võib kahjustus tekkida ka teistes kehaosades. Näiteks kõhu- ja alakõhulihased, kaenlalihased, rinnalihased, nimmepiirkonna lihased (st selgroo alaosa piirkonnas), roietevahelised lihased (mis asuvad ribide vahel) ja kubemelihased.

Mõnikord kasutatakse terminit "lihaste rebend" ekslikult, viidates erineva füsiopatoloogiaga seotud lihaskahjustustele. Eelkõige kasutatakse terminit "lihaste rebend" sageli selliste nähtuste kohta nagu kontraktuur või lihaste venitus. Need kaks olekut on tegelikult muud tüüpi nähtused, eelkõige: venitamine tekib iga kord, kui lihas pikeneb rohkem kui peaks, mõnikord võib sellega kaasneda mõne lihaskiu kahjustus. See nikastus põhjustab teravat valu, näiteks ajal sportlikud harjutused või tuim valu, näiteks köha ajal. Kontraktuur tekib iga kord, kui lihas tõmbub kokku jõuga, mida te ei suuda säilitada. See seisund tekib lihaskiudude jäikuse tõttu. Kontraktuurid ilmnevad ka liigsest lihaspingest ja võivad olla põhjustatud muudest teguritest, nagu stress või külm.

Põhjused ja riskitegurid

Enamiku lihaste rebenemise põhjuseks on liigne lihaspinge liikumise ajal või korduvate liigutuste ajal.

Siiski on riskitegureid, mis võivad soodustada lihaste rebenemist:

• Eeldatava koormuse jaoks piisava lihaste ettevalmistuse puudumine.
• Lihaste liigne väsimus kuni selleni, et nad ei suuda pingutusele vastu pidada.
• Rasked treeningud pärast pikka puhkust treeningust.

Teine võimalik lihase rebenemise põhjus on kaudne vigastus või verevalumid ehk siis, kui lihasele millegagi kõvasti pihta saab. Näiteks kui jalgpalli ajal saab mängija teiselt partnerilt vastu pühkige jalg, mis viib lihaskiudude kahjustus.

Lihaste rebenemise sümptomid

Lihase rebend võib alguses avalduda ka ilma valuta. Kuid hiljem ilmneb peamise sümptomina tugev äge valu, millele võivad lisanduda muud sümptomid, sealhulgas:

• Mõjutatud piirkonna turse, punetus ja tugev põletustunne.
• Turse olemasolu, see tähendab vedeliku kogunemine kahjustatud lihase tasemele.
• Hematoomi moodustumine lihaste veresoonte purunemise tõttu.
• Rikete ilmnemine lihase täieliku rebendiga.
• Mõnikord palaviku olemasolu.

Lihasrebendi sümptomid võivad mõnikord olla ka muude haiguste ilmingud (nt tromboosist võib tekkida punetus, turse ja palavik) ning seetõttu tuleb panna õige diagnoos.

Diagnoos – kuidas teha kindlaks lihasrebend

Arst saab diagnoosida lihaste rebenemist:

• Haigusjuhud patsient saab aru, millal ja kuidas valu tekkis.
• Mõjutatud osa uurimine verevalumite, turse ja terava valu kontrollimiseks.
• lihaste ultraheli kahjustuse tüübi ja raskusastme kindlaksmääramiseks.
• MRI, kasutatakse juhul, kui ultraheli ei anna vigastuse raskusastmest selget pilti.

Kuidas ravida lihasrebendit

Lihaserebend paraneb erinevalt, olenevalt vigastuse ulatusest. 1. astme lihasrebend paraneb paari nädalaga, 2. astme rebendist taastumine võtab aega 15 päevast kuni kuuni.

3. astme lihasrebendi ravi kestab vähemalt ühe kuu ja nõuab mõnikord operatsiooni, mis hõlmab õmblust.

Lihasrebendi esmaseks arstiabiks kasutatakse selliseid vahendeid nagu külm või kuumus, rakendatakse nn REST meetodit (Rest, Ice, Compression, Elevation).

Eelkõige peaks esmatasandi arstiabi koosnema järgmistest etappidest:

• Mis tahes tagasilükkamine sportlikud tegevused lihaste puhkamiseks.
• Kandke kahjustatud alale jääd vähemalt kahekümneks minutiks, korrates seda iga veerand tunni järel.
• Survesideme paigaldamine kahjustatud alale, et vähendada verevoolu vigastatud piirkonda ja vältida hematoomi teket.
• Kui tegemist on alajäsemega, asetage padi selle alla nii, et see oleks kehast kõrgemal, et vältida vedeliku kogunemist ja vähendada turset.
• 72 tundi pärast lihase rebendit saab jää muuta soojusallikaks, mis aitab lahustada verehüübeid. Enne 72 tundi ei ole soovitatav kuumutada, kuna see võib kahjustada vere väljavoolu veresoontest, põhjustades vasodilatatsiooni.

looduslikud abinõud

I astme lihasrebendite raviks võib kasutada taimseid ravimeid:

Gotu kola sisaldab pentatsüklilisi triterpenoide, mis tugevdavad veresooni ja vähendavad vedeliku kogunemisnähtusi nagu tursed. Soovitatav on võtta kapslitena, kaks kapslit hommikul ja õhtul.

Must sõstar: kasutatakse loodusliku põletikuvastase ainena, tänu sellistele toimeainetele nagu flavonoidid, antotsüaniinid ja C-vitamiin. Võib võtta tablettidena, üks päevas - hommikul ja õhtul, või tilgadena, annus 50 tilka mitu korda päevas.

kuradi küünis: sisaldab toimeainena arpagosiide, mis on võimsad põletikuvastased ained. Iga päev tuleb võtta mitu tabletti, eelistatavalt pärast sööki või salvina otse vigastuskohale.

Arnika: sisaldab seskviterpeenlaktoone, flavonoide, astragaliini ja teisi aktiivseid koostisosi, millel on põletikuvastased omadused. Võib määrida salvina otse vigastuskohale.

Ingver: sisaldab gingerooli ja eeterlikke õlisid, mis vähendavad põletikumediaatorite tootmist. Manustamisviis ja annus erinevad olenevalt juhtumist, võib võtta kapslite või taimetee kujul.

Ravimid

Ravi jaoks valulikud sümptomid lihasrebendi korral võib arst välja kirjutada teatud ravimid (tavaliselt põletikuvastased mittesteroidsed ravimid või lihasrelaksandid), mida võib manustada suukaudselt, intramuskulaarselt või paikselt salvina.

Kõige aktiivsemalt kasutatavate hulgas:

• Tiokolhikosiid: See ravim lõdvestab lihaseid, mis hoiab ära tahtmatud lihaskontraktuurid, mis võivad kahjustusi süvendada. Seda kasutatakse reeglina koos diklofenakiga nii suukaudselt kui ka süstelahusena.
• diklofenak: See ravim kuulub põletikuvastaste ravimite kategooriasse. Koos tiokolhikosiidiga kasutatakse seda süstelahusena, võib võtta ka tablettidena või paikselt salvina.
• Ketoprofeen: põletikuvastane aine, mis aitab vähendada valutunnet. Seda võib kasutada ka paikselt salvina või suu kaudu.
• ibuprofeen: põletikuvastane aine, mida kasutatakse valu leevendamiseks. Seda manustatakse suukaudselt tablettide kujul.
• Paratsetamool: See on põletikuvastane ja valuvaigisti, mida võib kasutada suurtes annustes, kuna see ei põhjusta seedetrakti probleeme. Saadaval kihisevate tablettide ja suposiitide kujul.

Kõige traumaatilisemad tüübid talispordialad tunnustatud lumelauasõit ja ratsutamine suusatamine. Muidugi pole keegi vigastuste eest kaitstud tavalisel linnatänaval, kus koristamata lume alla võib jää peituda. Kuid see võib olla õnnetus okupatsiooni ajal äärmuslikud vaated sport on teadlik risk. Suusatajad ja lumelaudurid saavad kõige rohkem vigastusi oma võimete ja võimete ülehindamise tõttu. Amatöörid alustavad suusatamist sageli kõige järsemast laskumisest. On ka neid, kes kardavad ilma julguse pärast eelnevalt alkoholi joomata rajale minna. Ja ebapiisav seisukord võib raskel rajalõigul julma nalja teha.

Kõige sagedamini on spordivigastused keskmise ja kerge raskusega nikastused, nihestused ja verevalumid.

Andrei Zaitsev

Traumatoloog

«Nihastus võib juhtuda igaühega. Nikastus on sidemete vigastus, mis hoiavad luid liigeses koos. Sidemed võivad lihtsalt deformeeruda või rebeneda, sõltuvalt sellest määratakse vigastuse raskusaste.

Vähendame riske

Venitamise esinemise minimeerimine aitab rakendada mitut lihtsad reeglid. Kvaliteetse jalatoega kingad on juba pool edust. Õige suurus, kindel kannaosa, mugav varbakast ja jäik kaaretugi aitavad hoida teie jalgu nikastuse eest. Kui hüppeliiges on ebastabiilne, on parem seda toetada elastse sidemega. Ja mis kõige tähtsam, enne tunde peate venitama.

AT Igapäevane elu osa meie lihastest on reeglina passiivsed, just venitamine võimaldab meil viia töökorda need lihasrühmad, mis on selle spordiala jaoks vajalikud. Iga spordiala nõuab ju teatud lihasgruppide tööd.

Olga Sinitsyna

«Kõikidel spordialadel töötab 12 lihasgruppi, kuid need on koormatud ebaühtlaselt. Nii et näiteks iluuisutajate jaoks see toimib sisepind puusad, kõhulihased ja selg. Ja suusatajad eelistavad triitsepsit.

Soojendust on parem alustada vereringet parandavate harjutustega: kõndimine, paigal jooksmine, kükid. Seejärel saate tööle ühendada väikesed lihasrühmad ja lõpus - suured rühmad. Parem on venitada peamisi lihasrühmi ülalt alla, alustades kaelast ja lõpetades vaagnavöötme ja alajäsemete lihastega. Soojendus võimaldab lihastel töötada kauem ja tõhusamalt, mis tähendab, et treeningu ajal tekib väsimus alles mõne tunni pärast. Pärast keha soojendamist tasub liikuda edasi venitamise juurde, mis taastab liigestele ja sidemetele elastsuse, mis kaitseb neid võimalike vigastuste eest. Venitamine peaks toimuma aeglaselt ja ettevaatlikult, suurendades järk-järgult amplituudi ja mitte tegema järske liigutusi. Arstid soovitavad iga lihast tõmmata mitte rohkem kui 15 sekundit.

Siin on üks lumelauduritele ja suusatajatele mõeldud soojendusprogramme.

1. Aseta jalad õlgade laiusele ja tee puusadega mitu pööret. Seejärel pöörake vaheldumisi vasakule ja parem käsi. Tõmba enda ees välja vasak käsi ja esitama parem jalg, vahetage need hüppeliselt. See harjutus aitab vältida venitamist ja lihaste kokkutõmbumist.

2. Nüüd saad kallutada pea õlgadele ning üles-alla.

3. Lunges tugevdavad jalalihaseid ja treenivad tasakaalu.

4. Tagasi painutamine, sirgete jalgadega ettepoole painutamine aitavad venitada.

5. Ära unusta oma põlvi. Pööramine töötab väga hästi puusaliiges jalg kõverdatud säärest ette, siis tagasi.

6. vasika lihaseid oluline on ka tugevdamine, selleks võib panna ühe jala astmele ja tõsta vaheldumisi kas kanda või varvast.

Kuidas nikastusest taastuda

Ja ometi on võimatu end spordivigastuste eest 100% kaitsta. Paraku on venitus pärast uisutamist või suusatamist väga levinud. Hüppeliigese vigastused on kõige levinumad vigastused, mida võib puhkusel saada. Esimene asi, mida selles olukorras teha, on pakkuda kahjustatud lihasele puhkust, krüoteraapiat, see tähendab külmi kompresse, samuti kõrgendatud asendit. Ärge üleliigne ja valuvaigisteid sees ja paikseks manustamiseks.

Loomulikult võtab nikastusest taastumine aega, olenevalt raskusastmest 7 päevast 6 kuuni. Spordivigastus võib sind mõneks ajaks treeningplaanist välja viia. Kui aga olukorrale õigesti läheneda, on nikastusjärgne taastumine edukas, mis tähendab, et järele jõuda on lihtne.

Natalia Sizova

Taastusravi arst

“Kas lihaspingega on võimalik sporti teha? Jah, kui on selge paranemine. Tuleb meeles pidada, et te ei tohiks treenida tugeva valuga, see ainult süvendab olukorda. Valu annab märku, et valusat kohta on liiga vara pingutada.

Taastusravi pärast venitamist võib hõlmata füsioteraapiat, harjutusravi ja massaaži. Kõik see võimaldab taastada vereringet, sidemete liikuvust ja tugevust, tugevdada lihaseid ja leevendada pingeid. Lihtsad harjutused pärast taastusravi saate esineda paari päeva pärast: 3 korda päevas, igaüks 10 komplekti. Näiteks jala- või säärelihaste staatiline pinge. Harjutusi saab teha ka "mõistuses", aju hakkab vaimselt kerima õige järjekord tegevused, takistades kehal õpitud liigutusi unustamast. 3-7 päeva pärast, olenevalt vigastuse raskusest, on soovitatav proovida teisi harjutusi.

1. Lihtsaim asi on varvastel tõstmine. Võite kõndida varvastel, jala välis- ja siseküljel.

2. Hea teha ringjad liigutused jalga, 15-20 pööret igas suunas. Kerge põletustunne liigestes näitab, et koormus on piisav.

Nikastus on tavaline vigastus, mis on üksikute kiudude või kogu sideme rebend. Selle seisundiga kaasneb valu, turse, hematoomide moodustumine. Sidemed on varustatud kõrge regenereerimisvõimega, tänu millele taastuvad need iseseisvalt isegi pärast tõsiseid rebendeid. Ja veel, taastusravi kursus hõlmab tingimata liigese arendamist, kuna ilma koormuseta korduvad nikastused ja vigastatud jäseme liigutused on rasked.

Enne sidemete iseseisvat taastamist peate konsulteerima traumatoloogiga

Kuidas sidemeid kiiresti taastada: esimesed meetmed sidemete rebenemiseks

Kuidas parandada sidemeid pärast nikastust? Kohe pärast vigastust ja järgneva 2-3 päeva jooksul on ravi suunatud sümptomite – turse, verevalumite ja valu – kõrvaldamisele.

1. Vigastatud jäsemele antakse täielik puhkus, jättes selle liikuvuse ära sidemega (kui see on väike venitus) või kipsiga (täieliku rebendiga).
2. Turse leevendamiseks kantakse kahjustatud alale regulaarselt 15-20 minutiks jääd. Protseduuri korratakse 5 korda päevas, kuni 4 päeva. Selleks, et nahk ei külmuks, tehakse manipulatsioonid riide või rätikuga.
3. Soovitatav on hoida väljavenitatud jäset kõrgendatud asendis. Niisiis võib selle vigastuse all kõige sagedamini kannatavad jalad asetada patjadele (une ja puhkuse ajal) või eraldi väljaheitele.

Tugeva valu korral määratakse patsiendile valuvaigistid, mida saab apteegist ilma retseptita osta: analgin, paratsetamool, ibuprofeen ja teised.

Kuidas parandada sidemete nikastust?

Kahjustatud liigese tekkimisega ei tasu viivitada, kuna uus kude moodustub väga kiiresti. Liikumatuse tõttu on see liiga lühike ja mitteelastne, kandes inimesele pikka aega ebamugavustunne ja meenutab venitamist. Treeningutega saab alustada kohe, kui turse taandub. Kuidas sidemeid kiiresti taastada?

1. Istuge selili, sirutage jalgu, venitatud jäseme saab põlvest painutada. Tõmmake sirgendatud jala varvast, seejärel tõmmake see enda poole. Korda kuni 20 korda.
2. Heitke pikali, painutage tervet jalga, sirutage patsienti ja tõstke see võimalikule kõrgusele. Hoidke asendit kuni 5 s, korrake kuni 15 korda.
3. Soorita aeglasi kükke sirge seljaga mugavale tasemele 5-20 korda.

On oluline, et võimlemine ei põhjustaks valu. Koormust tuleks suurendada järk-järgult, keskendudes oma tunnetele. Komplekssed harjutused saab teha alles pärast valu kadumist. Mõnikord ei aita konservatiivne ravi liigest taastada ja arstid otsustavad kirurgilise sekkumise üle.

Kas olete harjunud televiisorist nägema kuulus jalgpallur matši ajal otse väljakult kanderaamil minema või nagu armastatud sportlane on sunnitud vigastuse tõttu hooaja vahele jätma. Ja mida sa tead sündmuste edasisest arengust – ravist, taastumisest, spordi juurde naasmisest? Ei, nad lihtsalt ei räägi sellest. Aga see periood on sportlase elus väga oluline.

Vigastused on väga erinevad. Üks levinumaid on lihased, mida kõik teavad kui nikastused. Neid võtavad vastu mitte ainult professionaalid, vaid ka amatöörid. aktiivne pilt elu ja väga sageli.

Mõned faktid meditsiinist

Lihased kinnituvad kõõluste abil luude külge ja annavad liikumisele jõudu. Spordi ajal, kui on vaja teha äkilisi liigutusi – spurdis mahatõuge või tennisejooksu suuna muutmine –, võib lihaste ja kõõluste pinge olla nii suur, et kude rebeneb osaliselt või täielikult.

See juhtub siis, kui lihas tõmbub venituse ajal samaaegselt kokku. Kõige sagedamini kannatavad lihased, mis ühendavad kahte liigest – näiteks lihased tagumine pind puusad ( puusast põlveni) ja gastrocnemius ( põlvest kuni hüppeliigese ).

Trauma ei juhtu nullist: tavaliselt soodustab seda ületöötamine, halvasti paranenud vanad. haavandid”, ebapiisavalt elastsed ja tugevad lihased. Kuid mul on hea meel, et enamikul juhtudel ei vaja lihaskahjustused operatsiooni ja taastuvad seejärel täielikult.

Allikas: depositphotos.com

Lihaskahjustus ja keha reaktsioon

Kui te esimest korda lihast vigastate, tekib tõsine põletik ja turse. Pärast seda algab koe sees kiudude taastamine tüvirakkudest, mis paiknevad kahjustuskoha ümber. Sinna ilmub ka armkude, mis aja jooksul muutub, kuid lihas ise ei taastu kunagi täielikult, mistõttu on see tulevaste kahjustuste suhtes suurem.

Diagnoos

Diagnoosi paneb tavaliselt arst patsiendi jutu ja läbivaatuse põhjal. Tihti teeb vigastatud kehaosa tugevat valu ning terav valu tundub noaga torkamisena ning nahale tekivad tursed ja verevalumid. Raskematel juhtudel võib arst isegi kahjustusi näha, kui lihas on täielikult rebenenud.

Pärast vigastust kaob endine liigutuste tugevus ja amplituud. Selle järgi, kui palju jõud ja liikuvus vähenevad, hinnatakse vigastuse raskust, mis omakorda mõjutab taastumisaega.

Allikas: depositphotos.com

Kategooriad

Lihaskahjustused võib laias laastus jagada kolme kategooriasse.

1. Üksikute lihaskiudude kerge kahjustus ( vähem kui 5%), mille järel liikuvus veidi halveneb. Taastumine võtab sel juhul umbes 2-3 nädalat.
2. Ulatuslikum kahjustus, kui rohkem kiude on vigastatud, kuid lihas pole täielikult rebenenud. Siis on võimalik täielikult spordi juurde naasta alles 2-3 kuu pärast.
3. Lihase või kõõluse täielik rebend. Vigastuskoha turse raskendab sageli diagnoosi. Mõnikord võib olla vajalik operatsioon, et uuesti kinnitada» vigastatud lihast luudeni.

Röntgenipilte tehakse selleks, et välistada luumurru või nihestuse võimalus, kuigi tavalisel röntgenpildil pole puhast lihasekahjustust näha. Vigastuse asukoht määratakse MRI abil. Sellistel piltidel näete hematoome, mis ilmnevad pärast raskeid vigastusi.

Farmakoloogiline abi sportlasele: sportlikku jõudlust piiravate tegurite korrigeerimine Oleg Semenovitš Kulinenkov

14. Lihaste, sidemete, liigeste taastumine vigastuse korral

Spordis on vigastuste põhjusteks sageli: väsimusest tingitud inhibeerimisreaktsioonid kesknärvisüsteemis; ületreening; välispõhjused (ohutuseeskirjade, hügieeni jms mittejärgimine).

Vigastuse tagajärjeks on liikumisfunktsioonide ja töövõime rikkumine või täielik kadu.

Vigastused tuvastatakse, luu- ja lihaskonna funktsioonide rikkumisi jälgitakse pidevalt röntgeni, kompuutertomograafia (CT), ultraheli abil. Riistvarauuringutele eelneb ja sellega kaasneb ortopeedi traumatoloogi konsultatsioon.

Eraldi on lülisamba patoloogia probleem, mida peaks jälgima ortopeed ja vertebroloog.

Vigastuste ravi

Spordist tulenevate vigastuste, aga ka mõnede lihasluukonna haiguste (ishias, tendovaginiit, müosiit, müalgia) ravi eesmärk on kiiresti ja tõhusalt taastada liikumisaparaadi funktsioonid. Vigastused, mis ei vaja kirurgilist sekkumist, nõuavad teatud ravimeetodeid, mis võimaldavad sportlasel võimalikult kiiresti naasta täieõigusliku treeningu ja võistlusprotsessi juurde.

Tegevused, mis kiirendavad taastumisprotsessi pärast vigastusi: mobilisatsioon; hirudoteraapia; füsioteraapia; füsioteraapia; massaaž; autokoolitus.

Vigastusjärgset taastumist kiirendavad preparaadid: vitamiinid, mineraalid, luu- ja kõhrekoe korrektorid, mumiyo, paikselt manustatavad (välised) ained.

kohalik ravi. Kasutatakse erinevaid salve, geele, kreeme ja muid abivahendeid, kandes neid otse vigastuskohale.

Salvide, kreemide, geelide, lahuste toime tuleneb nende koostises olevate toimeainete omadustest (tabel 40).

Tabel 40

Kohalik haavade ravi

Vastavalt toimeainete toimele võib välised ained jagada rühmadesse:

- lokaalanesteetikumid;

- dekongestandid;

- mikrotsirkulatsiooni parandamine;

- soojendama;

- tüütu (häiriv);

- põletikuvastane (biogeenne, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);

- haavade paranemist;

- vahendid, mis mõjutavad ainevahetust kõhrekoes;

- antiseptikumid;

- bakteritsiidsed ja bakteriostaatilised ained.

Lokaalselt kasutatavate ravimite rühmad

Kohalikud anesteetikumid: anestesiin, lidokaiin, novokaiin, prilokaiin, kloroetüül.

Dekongestandid: venorutoon, hepariini salv, heparoid, hepa-trombiin, lüoton-1000, troksevasiin, trokserutiin, essaven.

Mikrotsirkulatsiooni parandamine: aktovegiin, indovasiin, lioton-1000, solkoserüül.

Soojendused: pikk, capsicam, nikoflex, finalgon.

Tüütu (härav): ben-gay, paprika, mentool, paprika tinktuur, espol, efkamon.

Põletikuvastane:

- füto- ja homöopaatilised preparaadid: arnika, saialill, hariliku marjajuur, kummeliõied, romasulaan, reumageel;

- biogeensed: apizartroon, vipratoks, viprosal, virapiin;

- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID): bengey, butadioon, voltaren (diklofenak, diklofenakool), pikaealisus, ibuprofeen, ketoprofeen, ketorool, nise, piroksikaam, fastum geel, flexen, elokom, efkamon;

- hormonaalsed ained (GCS): prednisolooni salv, flucinar, fluorocort jne.

Epiteliseerivad regeneraatorid (haavade paranemine): Actovegin 20% tarretis (nuttvate haavade jaoks), Actovegin 5% salv (kuivade haavade jaoks), iruksol, pantenool, taruvaik, solkoserüül, tsinkpasta, curiosiin.

Vahendid, mis mõjutavad ainevahetust kõhrekoes: salvid 5% - kondroitiin, kondroitiinsulfaat, kondroksiid.

Antiseptikumid: jood, kaaliumpermanganaat, vesinikperoksiid, etüülalkohol, briljantrohelise alkoholi tinktuur, taruvaigu alkoholtinktuur, kloorheksidiin, heksetidiin.

Bakteritsiidsed ja bakteriostaatilised ained: antibiootikumide, nitrofuraanide, sulfoonamiidide, taruvaigu jne salvid.

Võistlustel ei tohi kasutada salve, mis sisaldavad ROK-i arstliku komisjoni poolt keelatud koostisosi.

Spordivigastusega on salvide, geelide ja kreemide kasutamine suunatud: valu leevendamisele; tursete ja hematoomide vähenemine; mikrotsirkulatsiooni parandamine; kudede ärrituse ja põletiku eemaldamine; kudede regenereerimise stimuleerimine.

Traumast tulenev turse ja valu on väikeste veresoonte kahjustuse, kudede hüpoksia ja kapillaaride suurenenud läbilaskvuse tagajärg. Samal ajal on häiritud lokaalne vereringe, ainevahetus vigastatud kudedes ja vastavalt ka kudede regeneratsioon.

Kell äge vigastusärritavad ja soojendavad salvid on vastunäidustatud. Kasutatakse ainult valuvaigistava ja põletikuvastase toimega salve (tabel 41). Kell värsked vigastused määritakse salve, mitte hõõruda, et mitte põhjustada kudede hüpereemiat.

Tabel 41

Väliste ainete kasutamine ägeda vigastuse korral

Võib-olla mitmete väliste ainete kombineeritud kasutamine, et laiendada nende toime spektrit ja suurendada ravitoimet. Aga toimeained ei tohiks omavahel konkureerida ja alused peaksid olema identsed: kreem + kreem, salv + salv, geel + geel.

Esmakordsel kasutamisel on kõige parem määrida salviga õhtul, enne magamaminekut. Järgmisel päeval, kui esimene seanss on hästi talutav, manustatakse sama annust juba kolm korda - hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Kolmandal päeval - hommikul ja õhtul, kuid salvi kogust võib juba suurendada. Pärast salvi hõõrumist tuleb valutav koht hoida soojas (mähkida lapiga, soovitavalt villaga). Tugeva põletustunde korral võib seda piirkonda määrida vaseliiniga, neutraalse kreemiga. Kui valutav koht on liiga tundlik, võib kudesid ümber määrida ja masseerida. Sel juhul viiakse salvides sisalduvad ravimkomponendid veresoonte kaudu valutavasse kohta (tabel 42).

Tugevaid salve tuleb kasutada äärmise ettevaatusega. Enne salvi, nagu Nikoflex, Finalgon, Apizartron, kasutamist peaksite kontrollima naha reaktsiooni. Selleks kantakse piiratud nahapiirkonnale väike kogus salvi. Kui salv on talutav, võib seda määrida kahjustatud piirkonnale ja hõõruda massaažiga. Naha tugeva põletuse vältimiseks pärast Finalgoni, Nikoflexi ja sarnaste toodete kasutamist ei ole soovitatav kasutada kuum dušš või muud termilised protseduurid.

Väliste vahendite kasutamine: esmalt tehakse vigastus- või valukohale kerge massaaž ning 3-5 minutit enne massaažiseansi lõppu kantakse kahjustatud kehapiirkonnale salv ja seejärel jätkatakse massaaži salviga.

Erinevate verevalumite, nikastuste, mikrotraumade, artrooside korral aitab hästi kompress meditsiinilisest (veise)sapist. Tavaliselt kantakse kompress kahjustatud alale õhtul ja jäetakse ööseks.

Tabel 42

Verevalumite, luumurdude, nihestuste, nikastuste ja lihaste, sidemete rebendite lokaalne ravi

Kui sportlane jätkab aktiivset treenimist vigastust või selle tagajärgi täielikult kõrvaldamata, tekib lühiajaliselt ülekoormuse kohas mikrotraumaatiline haigus ja seejärel on võimalikud erineva raskusastmega luu- ja lihaskonna vigastused. Sel juhul on väliste ainete (salvid, geelid ja kreemid) kasutamine suunatud mikrotsirkulatsiooni parandamisele, tursete vähendamisele, kudede ärrituse vähendamisele, kudede regeneratsiooni stimuleerimisele, anesteesiale, kuna treeningstress provotseerib alati kapillaaride kahjustusi (tabel 43).

Tabel 43

Lokomotoorse aparatuuri mikrotraumaatilise haiguse lokaalne ravi

Tabeli lõpp. 43

Vigastusejärgse taastumise kiirendamiseks kasutatakse ka vitamiine, mineraale, mumiyot, luu- ja kõhrekoe korrektoreid.

Mumiyo. aitab peamiselt kaasa luude ja haavade edukale paranemisele (tabel 44). Mumiyo täiustab mineraalide ainevahetus, kiirendab luumurdude paranemist (luukallus tekib tavapärasest 8-17 päeva varem).

Tabel 44

Mumiyo kasutamine spordivigastuste korral

Sinikatega rind ja rinnaku taga asuvatele elunditele on soovitatav juua iga päev 0,2 g mumiyot koos köömnete keetmisega. Samadel juhtudel on kompositsioonis võimalik kasutada hõõrumist, millele järgneb kompress: segage kuumutades 2 g mumiyot 2 g meega. Mumiyot kasutatakse välispidiselt hõõrumise, aplikatsioonide, kompresside kujul, mis valmistatakse vahetult enne kasutamist.

Mumiyo normaliseerib verd, parandab üldist seisundit. Mumiyo võtmisega ilmub hea uni ja isu, valu kaob ja kahjustatud jäseme funktsioonid taastuvad kiiresti.

Mumiyol on bakteritsiidne toime. Ravitoime avaldub ka nakatunud luumurdude, osteomüeliidi, põletuste ja pikaajaliste mitteparanevate haavade korral.

Mumiyot kasutatakse peaaegu kõigi haiguste ja piirseisundite korral nii väliselt kui ka seespidiselt. Sellel on kehale üldtugevdav toime, leevendab väsimustunnet. Külmetushaiguste korral võetakse mumiyot koguses 0,2 g koos meega iga päev ühe nädala jooksul.

Suukaudseks manustamiseks lahustatakse mumiyo kõige sagedamini kuumas vees, millele järgneb jahutamine. Võimalik on lahustumine mahlades, piimas, erinevates õlides, ürtide keetmises. Selleks kasutage veevanni, mis on mõõdukalt kuumutatud. Komponendid segatakse klaaspulgaga, kuni moodustub homogeenne mass. Segu hoitakse kuni kasutamiseni jahedas kohas. Mumiyo ravi ajal on alkohol vastunäidustatud.

Luu ja kõhre ainevahetuse korrigeerijad. Luu ainevahetuse rikkumine vähendab luustiku tugevust ja massi, soodustab luumurdude tekkimist. Osteoporoos on luukoe degeneratsioon. Luude mineraalse koostise rikkumise korral kasutatakse D-vitamiini, kaltsiumi ja fluori preparaate.

Kõhrekoe metaboolsete protsesside rikkumine põhjustab osteoartriidi arengut (vastavalt rahvusvahelisele klassifikatsioonile - artroos). Osteoartriidi tekke üheks riskiteguriks on sportlikud koormused ja vigastused. Seetõttu on aktiivsete sportlaste ja spordiveteranide osteoartriidi ennetamine ja ravi äärmiselt oluline, kuna liigeste funktsionaalne seisund määrab sportliku soorituse (tabel 45).

Tabel 45

Kõhrekoe ainevahetust mõjutavate ravimite kasutamine

Tabeli lõpp. 45

Praegu on nn kondroprotektorid muutumas väga populaarseks selle patoloogia ravis ja eriti selle ennetamisel. Selle rühma preparaatide hulka kuuluvad hüaluroonhapet, kondroitiinsulfaate, glükoosamiinsulfaate sisaldavad ained, millest sünteesitakse organismis inimesele spetsiifilisi polüsahhariide (hüaluroonhape, kondroitiinsulfaadid jne), tagades liigesekõhre normaalse funktsioneerimise. Kondroprotektorid avaldavad soodsat mõju kõhrele, takistades seeläbi osteoartriidi teket ning toimivad samal ajal valuvaigistite ja põletikuvastaste ainetena.

Hirudoteraapia hematoomiga komplitseeritud spordivigastuste korral.Üheks spordiga seotud vigastuste ja haiguste ravimeetodiks tuleks pidada hirudoteraapiat (rohiravi). Traumatoloogias kasutatakse kaanid kõige sagedamini luu- ja lihaskonna pehmete kudede struktuuride kahjustamiseks.

Hirudoteraapia terapeutilise toime määravad kaanide süljenäärmete sekretsiooni omadused. On kindlaks tehtud, et lisaks hirudiinile (trombiini ensüümi inhibiitor) sisaldab saladus terve rida muud bioloogiliselt aktiivsed ühendid. Nende ühendite olemasolu selgitab meditsiiniliste kaanide süljenäärmete sekretsiooni terapeutilist toimet inimkehale: antikoagulant, antitrombootiline, trombolüütiline, põletikuvastane, immunostimuleeriv, bakteriostaatiline, valuvaigistav.

Ainus vastunäidustus kaanide kasutamisele on individuaalne talumatus.

Leeside kasutamise meetod. Protseduure võib alustada vigastuse esimesest päevast, s.o akuutses perioodis, mis aitab vältida traumajärgsete tüsistuste teket. Protseduuri kohta saab korraga kasutada kuni nelja kaani. Esimesed 2-3 protseduuri tehakse iga päev.

Leech asetatakse katseklaasi, mis kinnitatakse keha külge kahjustatud kohale (salvide, plaastrite, ravimite jälgedega kohti töödeldakse, pestakse beebiseebiga, pühitakse kuivaks) ja hoitakse selles asendis kuni imemiseni. Olles leidnud nahal mugava koha, hammustab kaan sellest läbi. Pärast imemist ta külmub ja hakkab verd imema, mis ilmneb tema keha lainelaadsetest liigutustest. Leech imeb verd 20-90 minutit, misjärel see kaob iseenesest. Isegi pärast seda jätkab hammustuskoht veritsemist. Igast haavast voolab ligikaudu 40 ml verd. Seega on 4-6 kaani abil võimalik veritseda kuni 200-300 ml verd. Kui kõik kaanid on maha kukkunud, kantakse veritsevatele haavadele steriilne tampoon (need võivad veritseda 12–24 tundi) ja seotakse üheks päevaks steriilse sidemega.

Üks tüsistusi võib olla naha sügelus (lokaalne - ainult haavade ümber või üldine - harvem). Kohaliku sügelusega määritakse kahjustatud piirkonda ammoniaak, segatakse pooleks vaseliiniõliga. Muud tüsistused - allergilised reaktsioonid, dermatiit - tekivad väga harva.

Kõige sagedamini kasutatakse kaanid sidemete nikastuste (rebendite), liigeste oluliste verevalumite, pehmete kudede hematoomide tekkega.

Pärast esimest protseduuri on turse vähenemine, valutundlikkuse vähenemine. 48 tundi pärast vigastust tehakse külmad ja kuumad (vahelduvad) kompressid, füsioteraapia harjutused. Kahe või kolme protseduuri järel kaob turse ja valu täielikult. 5.-7. päeval pärast vigastust võib sportlane startida individuaalne treening jätkates samal ajal termilise ravi, füsioteraapia, fikseerimise saamist elastne side. Sportlaste naasmine täisväärtuslikule treeningule ja konkurentsivõimeline tegevus tekib 10-14 päeva pärast vigastust (isegi ulatusliku hematoomi korral).

Juhtudel, kui sportlased keelduvad kaanidega ravimisest, kestab traditsiooniliste meetoditega ravikuur reeglina vähemalt 4 nädalat. Leetide kasutamisel vähenevad ravi, ja mis kõige tähtsam, taastusravi tähtajad poole võrra.

lülisamba patoloogia ja lihaste häired. Erilist suhtumist lülisamba patoloogiasse seletab selle keskne roll kogu keha hooldamisel ja liikumisel, samuti kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste funktsioonide rikkumiste sagedane sagedus.

Patoloogiliste seisundite analüüsimisel tuleks arvesse võtta lülisamba liigeste struktuuri, seljaaju lihaste mitmekihilisust, mis aitab nii keha kindlasse asendisse fikseerida kui ka liigutusi sooritada, aga ka iseärasusi. sidemete aparaat.

funktsionaalne mootoriüksus lülisambasse kuuluvad anatoomilised struktuurid, mis osalevad selgroolülide liikumises üksteise suhtes: 1) lülidevahelised kettad, mis ühendavad ees olevaid lülikehi; 2) paarisliigesed ja 3) selgroolülide sidemed, kaared ja ogajätked. Liikumiste tegemiseks on vajalik kõigi nende struktuuride toimingute ühtsus.

Intervertebraalseid kettaid iseloomustab elastsus. Need toimivad "amortisaatoritena", koosnevad želatiinsest (pulpoossest) tuumast ja seda ümbritsevast kiulisest rõngast, mille ülesanne on hoida tuuma ainet. Selgroolülide taga on omavahel ühendatud liigeseprotsessid, pakkudes töökindlust ja liikuvust. selgroog.

Kõik lülisamba kuju muutused, kõrvalekalded füsioloogilistest kõveratest - kyphosis ja lordosis (skolioos) - muudavad lülisamba staatika.

Selliste kõrvalekallete põhjused võivad olla erinevad, need võib jagada järgmistesse rühmadesse:

1) lihaste põhjused- seljaaju lihaste nõrkuse tagajärg, kõhu lihaseid; seljalihaste ühepoolne hüpo- või hüpertoonilisus;

2) selgroolülide deformatsioon: kaasasündinud või sellest tulenev ametialane tegevus, haigused, vigastused;

3) mittevertebraalne - skolioos vaagna asendi muutumise tagajärjel (näiteks ühe jala lühenemise tõttu pärast puusaliigese luumurdu või põletikku), ristluu lülisamba väljendunud lordoos kahepoolse kompenseeriva nähtusena puusaliigese jäikus.

Selge on see, et selgroolülide deformatsioonist tingitud ebanormaalne lihaspinge tekib ikka ja jälle, seetõttu tuleks korduvatest valudest vabanemiseks ja degeneratsiooni edasise arengu vältimiseks võtta regulaarselt meetmeid müotonuse normaliseerimiseks.

Igat tüüpi degeneratsiooni, hävitamist, mis on põhjustatud staatika rikkumisest, võib nimetada selgroo mehaanika rikkumisteks. Degeneratsiooni protsessi kiirendavad järsult põhiseaduslikud tegurid ja ülekoormused (monotoonne füüsiline töö, raske irratsionaalne treening), mille tagajärjel tekib ja progresseerub järk-järgult mikrotraumaatiline haigus.

Degeneratiivsed muutused tekivad peamiselt seal, kus on maksimaalne (kompressioon)koormus, eriti suur liikuvus (emakakaela, nimme lülisamba) või liikumisulatuse järsk muutus (üleminek liikuvast alumisest osast). emakakaela suhteliselt passiivsesse rindkere piirkonda; ristluu liikuvast osast fikseeritud ristluuni).

Lülisamba esialgsed kahjustused võivad tekkida ilma väljendunud kliinikuta. Sageli kaasnevad nendega aga iseloomulikud kaebused: lokaalsed ja kiirgavad valutavad valud, liigutuste piiratus, valu liikumise ajal – kõige selle üle kurdavad sportlased sageli.

Degeneratsioon algab lülidevaheliste ketastega ja areneb järk-järgult või väga kiiresti, sõltuvalt eelnevatest sündmustest. Kettad järk-järgult “tõmbuvad kokku”, nende nucleus pulposus kaotab kolloidsete muutuste tagajärjel oma elastsuse. Reograafia näitab intervertebraalsete ketaste kõrguse vähenemist. Kompressioonikoormuse taluvuse vähenemist kompenseerib refleksiivselt selgroo kehade ja servade luustumine (osteokondroos). Ketta dehüdratsioon viib selgroolülide lahku suruva jõu vähenemiseni ja see omakorda põhjustab selgroolülide väikeseid nihkeid üksteise suhtes. Kiulise rõnga degeneratiivne hävitamine ja elastsuse kadumine toob kaasa asjaolu, et see ei suuda hoida pulposust ega talu kahe selgroolüli liikumisel tekkivat jõudu. Sõrmuse välimised kiud on rebenenud. Kokkusurutud ketta survele peavad vastu ainult pikisuunalised sidemed.

Eesmine pikisuunaline side, mis on selgroolülidega tihedalt seotud, reageerib sellisele patoloogilisele pingele kinnituskoha lupjumisega, mis röntgenipildil ilmneb selgroolülide servi piki kasvajatena (spondylosis deformans). Tagumine pikisuunaline side, millel puudub seos selgroolülidega, ei pruugi tuuma survele vastu pidada: äärmisel juhul tekib suure koormuse korral ketta song. See võib viia seljaaju kõvakoti või seljaaju enda või seljaaju närvijuurte kokkusurumiseni seljaaju kanalis.

Degeneratiivsed muutused võivad katta ka lülidevahelisi liigeseid. Liigese taandareng toob kaasa kõhrekahjustusi ja artroosi (antud juhul spondüloartroosi) nõiaring sulgub.

Ärritatud kägistatud närvijuurtest leviv närviline erutus põhjustab monosegmentaalsete lihaste (lühikesed süvalihased) toonuse reflektoorse tõusu, mille ülesandeks on asendi fikseerimine, mille tulemusena hoiab see kahjustatud motoorset seljaaju segmenti valutult. asendis ja polüsegmentaalsed lihased piiravad kogu kahjustatud lülisamba liikuvust, saates signaali valust igal liikumiskatsel.

Selja lühikeste süvalihaste uurimisel leitakse valulikud piklikud tihendid ja ümaramad müogeloosid, mis on ka vajutamisel valusad. Sageli muutuvad kõik kahjustatud piirkonna lihased pingeliseks. Kui neid nähtusi pikka aega ei ravita, on protsessi kaasatud nahaalune sidekude, tekib fibrosiidile tüüpiline kliinik.

Sageli kiirgub valu selgroo mõlemale küljele (näiteks kätele, abaluudele, tuharatele ja reitele) või ühte jäsemesse. Kuid kui perifeersete närvide funktsioonide, reflekside ja tundlikkuse põhjalik kontrollimine ei tuvasta patoloogilisi kõrvalekaldeid, on sel juhul valu tõenäoliselt kiiritav.

Tõelised radikulaarsed sümptomid, st juurte ühepoolsed kahjustused ja reflekside kahjustused, tekivad ainult seljaaju närvide mehaanilise kahjustuse korral, mis on tingitud lülivaheketta prolapsist. Liigeskapslite rebend põhjustab lokaalset turset, mis surub närvijuuri kokku.

Lülisamba haigustest, nagu osteokondroos, spondüloos ja spondüloartroos, põhjustatud häireteks võib pidada lihase toonilisi atroofilisi häireid, valu ja liikumispiiranguid.

Lihase jäikus leitakse sageli patoloogilisest fookusest märkimisväärsel kaugusel ja on kompenseeriva reaktsiooni tagajärg. Sageli püsib selline lihaste seisund ka pärast ravi ja muutub suureks haiguseks.

Seljaaju segmendi pehmete kudede verevarustuse parandamine katkestab diskogeensete ja artriitiliste häirete nõiaringi.

Massaaži, füsioteraapia, harjutusravi abil saab eemaldada lihasvalu ja spastilisus, parandades oluliselt sportlase liikumisaparaadi biomehaanikat.

Taastusravi

Taastusravi on vahendite ja meetmete süsteem, mille eesmärk on võimalikult kiire tervise- ja sportliku soorituse taastumine pärast vigastusi.

Sportlik taastusravi hõlmab kasutamist ravimid, psühhoteraapia.

Taastusravi käigus seisavad treener ja sportlane silmitsi järgmiste ülesannetega:

1) Ravi ajal säilitamisest piisab kõrge tase kahjustatud piirkonna neuromuskulaarse aparaadi arendamine;

2) kahjustatud piirkonna liikumisulatuse ja tugevuse varajane taastumine;

3) sportlasele teatud psühholoogilise tausta loomine, mis aitab tal kiiresti täisväärtuslikule treeningule edasi minna;

4) üld- ja erivormis hoidmine.

Nende probleemide lahendamisele on üles ehitatud kogu meetmete kompleks, sealhulgas erinevat tüüpi harjutus ning kellel on terapeutiline ja koolituse orientatsioon (tabel 46).

Tabel 46

Spordivigastuste taastusravi vahendid sõltuvalt perioodist

immobilisatsiooni periood. Rakendatakse fikseeriv side ja aktiivsed liigutused on võimatud, mis mõjutab negatiivselt funktsionaalne seisund kahjustatud organi neuromotoorne aparaat. Väljendatud valu sündroom.

postimmobilisatsiooni periood. See on periood pärast kipsi või kinnitussideme eemaldamist. Peamine ülesanne on liigeste arendamine täielikuks liikumisulatuseks ja tugevuse taastamine vigastatud piirkonnas.

Täieliku funktsionaalse rehabilitatsiooni periood. Immobilisatsioonijärgse perioodi lõppu ja järgmise perioodi – täieliku funktsionaalse rehabilitatsiooni – algust on raske kindlaks teha, kuna need on omavahel orgaaniliselt seotud ja lähevad järk-järgult üksteiseks. Ligikaudne piir võib olla lihasjõu ja liikumisulatuse täielik taastamine kahjustatud piirkonnas.

Raamatust Algaja juhi entsüklopeedia autor Khannikov Aleksander Aleksandrovitš

Sidemete nikastused ja rebendid Sidemete, liigeste nikastused ja rebendid tekivad teravate ja kiirete liigutuste tagajärjel, mis ületavad liigese füsioloogilist liikuvust. Sellised vigastused tekivad kõige sagedamini pahkluu, põlve ja randme liigestes. Märgid

Raamatust Kiirabi. Juhend parameedikutele ja õdedele autor Vertkin Arkadi Lvovitš

13. peatükk Trauma ägedad seisundid 13.1. Traumahaigete läbivaatus Kõik traumaatiliste vigastustega patsiendid tuleb koheselt hinnata. Emergency Nurses Association (ENA) on välja töötanud kursused, mis õpetavad, kuidas patsiente uurida

Raamatust Juhi kaitseraamat autor Volgin V.

13.11. Nikastus Nikastus on äge, traumaatiline vigastus.Patofüsioloogia Nikastus avaldub enamikul juhtudel sideme üksikute kiudude rebenduna liigeses füsioloogilisi piire ületava liikumise tagajärjel. Tavaliselt,

Raamatust Turvalisuse alused liiklust autor Konopljanko Vladimir

Nikastused Nikastused koos haavadega on ühed levinumad vigastused. Nikastused saadakse kohmakalt astudes, komistades või libisedes. Kõige sagedamini on kahjustatud pahkluu ja põlveliigesed. liigese juures

Raamatust Ametlik ja etnoteadus. Kõige üksikasjalikum entsüklopeedia autor Uzhegov Genrikh Nikolajevitš

Trauma mõiste Nagu praktika näitab, sõltub ohvrite elude päästmine sellest, millist abi nad saavad esimese kümne minuti jooksul pärast liiklusõnnetust. Kõigist vigastatutest Tappevüle 60% sureb kohapeal

Raamatust The Complete Symptom Handbook. Haiguste enesediagnostika autor Rutskaja Tamara Vasilievna

Raamatust The Complete Encyclopedia of Housekeeping autor Vasnetsova Jelena Gennadievna

Raamatust Hädaabi käsiraamat autor Khramova Jelena Jurievna

Esmaabi traumaatilise ajukahjustuse korral Traumaatilised ajukahjustused tekivad igapäevaelus redelilt kukkumisel, kui inimene libiseb (näiteks vannitoas), löögi korral vastu pead. Pea- ja ajuvigastused on väga tõsised, kuna lõppevad sageli surmaga ja

Raamatust Kodumajanduse entsüklopeedia autor Polivalina Ljubov Aleksandrovna

Sidemete, kõõluste, sidekirme, lihaste rebend Sidemete, sidemete, lihaste ja kõõluste rebenditega kaasnevad sageli luumurrud ja liigeste nihestused, kuid need võivad olla ka ilma nendeta. Põhjustab kudede kahjustusi koos nende terviklikkuse (mõnel juhul funktsioonide) osalise säilimisega

Raamatust Home Directory of the Most olulisi näpunäiteid Sinu tervise nimel autor Agapkin Sergei Nikolajevitš

Sidemete rebend Sidemete rebend tekib siis, kui liigesed on vigastatud, millega kaasneb nende funktsioonide rikkumine. Sümptomid Liigese sidemete rebenemise tunnused on väljendunud valusündroom, märkimisväärne (võimatuseni) liikumise piiramine

Raamatust Kuidas kasvatada tervet ja tarka last. Teie laps A-st Z-ni autor Shalaeva Galina Petrovna

Raamatust ABC lapse tervis autor Shalaeva Galina Petrovna

Lihaste ja sidemete nikastused Sidemete nikastusi juhtub aeg-ajalt peaaegu kõigil. Need tekivad reeglina juhuslikult liigutustega, mille maht või tugevus on ebapiisav. Eelsoodumusteks on luu- ja lihaskonna nõrkus ja

Raamatust Cool Encyclopedia for Girls [Suurepärased näpunäited, kuidas olla kõiges parim!] autor Vecherina Jelena Jurievna

Raamatust Mida teha hädaolukordades autor Sitnikov Vitali Pavlovitš

Autori raamatust

Nikastus See vigastus tekib sageli tüdrukutel, kes alles hakkavad kontsadel käima. Sel juhul on jala keeramine väga lihtne. Vigastusega kaasneb valu, võib tekkida turse jalalaba ja hüppeliigese piirkonnas. Sel juhul

Autori raamatust

Nikastus Kõige tavalisem vigastus on hüppeliigese sidemete ( pahkluu) või põlveliigesed. Siiski võite tõmmata käest, reiest ja õlgast. Kõigil juhtudel ei ole vigastuse ajal tekkiv valu halvem kui luumurru ajal, eriti kui sidemed on rebenenud.

Tagasi