Ühe või teise kategooria saamine on tõsine samm amatöörspordist profispordi poole. Ja tiitli omistamine on juba väljapaistva sportlase saavutuste vääriline tunnustus. Kuid paljud on olemasolevas segaduses Vene sport auastmed ja auastmed, nende järjestus. Püüame seda artiklit selgitada.
Spordiastmed ja auastmed
Karjääri alguses olevatele sportlastele määratakse auastmed ja kõigi viimaste saavutamisel - tiitlid. Tõus poodiumile algab noorte spordikategooriatega:
- 3. noored;
- 2. noored;
- 1. noored;
- 4. kategooria (kehtib ainult males – tuleb mängida vähemalt 10 partiid ja koguda vähemalt 50% punktidest grupimängus);
- 3. kategooria;
- 2. kategooria;
- 1. auaste.
Pange tähele, et noorte auastmeid määratakse ainult nendel spordialadel, kus vanus on võistlustel määrav, kus on oluline jõud, vastupidavus, reaktsioonikiirus, osaleja kiirus. Kui see ei ole oluline eelis või puudus (näiteks mõttespordis), noorte kategooria pole määratud.
Neile, kellel on 1. spordikategooria, saab juba tiitleid välja anda. Loetleme need kasvavas järjekorras:
- spordimeister;
- rahvusvahelise klassi spordimeister / suurmeister;
- ära teeninud
Pikaajaline komme näeb ette kutsuda spordimeistrid rahvusvahelisel tasemel intellektuaalsetes mängudes (kabe, male jne) suurmeistrite poolt.
EVSK kohta
Vene Föderatsioonis määratakse spordialade kategooriate ja tiitlite kinnitamine ja omistamine kindlaks dokumendiga, mida nimetatakse ühtseks ülevenemaaliseks spordiklassifikatsiooniks (EVSK). See näitab iga spordiala norme, mis peavad olema täidetud teatud auastmete ja tiitlite saamiseks. Esimene selline dokument kiideti heaks 1994. aastal; EVSK-sse võetakse vastu neli aastat. Täna kehtib aastatel 2015-2018 variant, suveks -2014-2017.
Dokument põhineb ülevenemaalisel spordiregistril ja Venemaa Föderatsiooni spordiministeeriumi tunnustatud spordimängude loetelul. Dokumendis on ette nähtud, kuidas ühe või teise saamiseks peavad olema täidetud standardid spordikategooria või tiitel, samuti tingimused, mille alusel see kõik toimuma peaks: vastase tase, võistluse tähtsus, kohtunike kvalifikatsioon.
Miks on vaja spordikategooriat?
Spordis kategooriate määramisel on mitu selgelt määratletud eesmärki:
- Spordi massiline propageerimine.
- Stiimul tasemele tõusta sporditreeningud ja oskust.
- Sportlaste moraalne julgustamine.
- Saavutuste hinnangute ühtlustamine, meisterlikkus.
- Spordialade kategooriate ja tiitlite määramise ühtse korra kinnitamine.
- Sfääri arendamine ja pidev täiustamine kehaline kasvatus ja sport.
Ülesande järjekord
Puudutagem üldist olulised punktid auastmete ja auastmete määramine:
- Sportlased tuleb jagada juunioriteks, noorteks, täiskasvanuteks.
- Noorsportlane, kes on osalenud kavakohasel võistlusel ja on täitnud teatud kategooria normid, saab viimase. Seda tõendavad rinnamärk ja spetsiaalne kvalifikatsiooniraamat.
- Sportlase rekordiraamat peab olema registreeritud organisatsioonis, kust ta selle dokumendi sai. Edaspidi kannab ta kõikidel võistlustel, kus sportlane osaleb, sellesse kvalifikatsiooniraamatusse kogu teabe oma võistlustulemuste, määratud ja kinnitatud kategooriate ning auhindade kohta. Iga kanne tehakse kindla protokolli alusel, mis on kinnitatud vastutava isiku allkirja ja pitseriga spordiorganisatsioon kes korraldas võistluse.
- Ülesandmine spordi tiitel- Vene Föderatsiooni spordiministeeriumi eesõigus. Oma sportlase kinnituseks saab tunnistuse ja aukirja
Auastmete ja tiitlite määramise nõuded
Ja nüüd mõelge nõuetele, mida sportlane peab täitma ja millele ta peab vastama teatud kategooria saamiseks:
- Kategooria määramise aluseks on ainult teatud mõõdetav tulemus sportlikud tegevused: konkreetse koha hõivamine ametlikud mängud või võistlused, saavutus sees eelmisel aastal teatud arv võitu konkreetse taseme vastaste üle, mitmete kvantitatiivsete standardite rakendamine spordis, kus need on võimalikud.
- Iga kategooria või tiitel tähendab sportlase teatud vanuse saavutamist.
- Kui võistluse raames määratakse sportlastele auastmed ja tiitlid, peab see vastama tervele hulgale rangetele reeglitele: osalejate koosseis ja tase, teatud arv kohtunikke ja sportlasi, esinemiste, võitluste ja mängude arv. kvalifikatsiooni- ja põhietapil.
- peal rahvusvahelised võistlused lisaks määratakse väikseim osalevate riikide arv. Rahvusvahelise spordimeistri või suurmeistri tiitli saamiseks tuleb osaleda sellisel tasemel võistlustel.
- Kõrgeimaid auastmeid määrab ainult Vene Föderatsiooni kodanikud ja ainult föderaalne kehalise kasvatuse ja spordiagentuur.
- Auastmed on volitatud määrama piirkondlikke täitevorganeid kehakultuuri ja spordi valdkonnas.
- Sportlane peab oma spordikategooria kinnitama vähemalt kord kahe aasta jooksul.
Kõik Vene Föderatsiooni spordialade kategooriad ja tiitlid on reguleeritud EVSK poolt. Pärast konkreetse kategooria saamist järjekorras ja kehtivate nõuete piires peab sportlane seda ka perioodiliselt kinnitama.
Tehniliste oskuste näitajad
Sportlaste tehnilist valmisolekut (ehk teisisõnu tehnilist meisterlikkust) iseloomustab see, mida sportlane suudab ja kuidas ta valdab omandatud tegevusi.
Esimesse näitajate rühma kuuluvad: a) maht; b) mitmekülgsus; c) tehniliste toimingute ratsionaalsus, mida sportlane saab sooritada. Teises: a) efektiivsus, b) teostuse valdamine.
1.1. Tehnilise valmisoleku ulatus
Tehnilise valmisoleku mahu määrab tehniliste toimingute arv, mida sportlane suudab sooritada või sooritab. Sel juhul hinnatakse tehnikat tavaliselt teostamise fakti järgi (sooritatud – ei sooritanud, oskab – ei oska).
Eristada tehnilise valmisoleku üldist ja konkurentsivõimelist mahtu. Kogumahtu iseloomustab selle sportlase sooritatud tehniliste toimingute koguarv; võistlusmaht - võistlustingimustes sooritatud erinevate tehniliste toimingute arv. MM-võistluste jooksul teeb sportlane 13-15 vaheltlõiget. See muidugi ei tähenda, et vilunud ratturid saaksid ainult neid tegevusi sooritada; lihtsalt programmi valik sõltub hindamiskriteeriumidest. Samuti mõjutab sooritatavate elementide keerukust vastase kvalifikatsioon. Sportlane suudab demonstreerida suurel hulgal tehnilisi tegusid, kuid otsustavates sõitudes eelistatakse vaid üsna stabiilseid elemente.
1.2. Tehnilise valmisoleku mitmekülgsus
Mitmekülgsust iseloomustab motoorsete tegevuste mitmekesisus, mida sportlane omab või kasutab võistlustel. Vastavalt sellele eristatakse siin ka üldist ehk võistluslikku mitmekülgsust. Sportlase sooritatud tehnilised toimingud võivad kuuluda ainult samasse trapetshüpete rühma või erinevatesse trapetshüpete rühmadesse ja v. Viimasel juhul on sportlase tehnilise valmisoleku mitmekülgsus suurem. Tehnilises mõttes mitmekülgsematel sportlastel on harmoonilisem füüsiline vorm, eelkõige jõu topograafia.
Tehnilise valmisoleku maht ja mitmekülgsus on olulised sportlaste oskuse näitajad, eriti nendel spordialadel, kus on suur tehniliste tegude arsenal.
1.3. Tehnoloogia ratsionaalsus
Tehniliste toimingute ratsionaalsuse määrab võimalus saavutada nende põhjal kõrgeimaid sportlikke tulemusi. Tehnika ratsionaalsus ei ole sportlase omadus, vaid liigutuse sooritamise meetod, kasutatud tehnika tüüp. See või teine tehnika võib olla enam-vähem ratsionaalne (näiteks tõrjumistehnika võib olenevalt vee seisundist olla väga erinev. Habeme hüppamise oskus võimaldab järjepidevalt erinevates tingimustes esineda). Või näiteks lohe madal asend tasapinnal teeb pärast liinide vajumist kergemini vahelevõtmist, aga lainel, eriti ebapiisava tuule tingimustes, on kõrge lohega lihtsam välja hüpata. Peaaegu iga spordiala ajaloos on olnud perioode, mil mõned liigutuste sooritamise viisid asendati teiste, ratsionaalsemate viisidega. Sageli on see tingitud uutest seadmetest.
Arvesse võetud kolm sportlase tehnilise valmisoleku näitajat (maht, tehniliste toimingute mitmekülgsus ja ratsionaalsus) räägivad ainult sellest, mida sportlane on võimeline sooritama. Kuid need ei peegelda soorituse kvaliteeti – kuidas sportlane liigutusi sooritab, kui hästi ta neid valdab. Võib ju juhtuda, et kahest võrdse kehalise võimekusega sportlasest võidab see, kes on irratsionaalse tehnika hästi valdanud, mitte aga ratsionaalse tehnika selgeks õppinud, kuid seda halvasti valdav.
Seetõttu on tehnilise valmisoleku hindamisel vaja arvestada liikumise valdamise kvalitatiivset poolt - selle teostamise efektiivsust ja meisterlikkust.
2. Spordivarustuse omamise efektiivsus
Sportlase spordivarustuse (või tehnoloogia) omamise efektiivsus on selle läheduse aste kõige ratsionaalsemale võimalusele. Tehnoloogia efektiivsus (vastandina ratsionaalsusele) ei ole ühe või teise tehnoloogiavariandi tunnus, vaid tehnoloogia valdamise kvaliteet.
Sõltuvalt sellest, kuidas ratsionaalne tehnika (proov, standard) on määratletud, on selle tõhususe näitajaid kolm rühma.
2.1. Absoluutne tõhusus
Absoluutse efektiivsuse näitajad iseloomustavad biomehaaniliste, füsioloogiliste, psühholoogiliste, esteetiliste kaalutluste põhjal määratud lähedust valimile, mis on valitud tehnika kõige ratsionaalsemaks versiooniks.
Lihtsamal juhul võib sportlase näidatud tulemus olla tehnika efektiivsuse mõõdupuu. Nii hinnatakse sageli võitluskunstide ja spordimängude tehnikate efektiivsust. Näiteks korvpallis on loomulik hinnata vabavisketehnika efektiivsust tabamusprotsendi järgi.
Kuid kahjuks ei ole sporditulemus enamikul juhtudel veenev tehnika efektiivsuse näitaja, kuna * lisaks tehnikale sõltub see ka muudest teguritest, eelkõige arengust. motoorseid omadusi. Näiteks võib kerge tuulega võistlusel üks sõitja teist võita seetõttu, et ta on lihtsalt kergem, mitte tehniliste eeliste tõttu.
Seetõttu sobib kirjeldatud meetod tehnika efektiivsuse hindamiseks peamiselt juhtudel, kui tehnilised toimingud ei nõua motoorsete omaduste maksimaalset avaldumist.
Enamasti on õigustatud teine meetod - sooritatud liigutuse omaduste võrdlemine mõne ideaaliga. Näiteks hüppamisel kangi pealtlöömisega on tehnika efektiivsuse üheks näitajaks kaugus keha CG-st kangini hetkel, mil pealtkuulamine (käevabastus) algab.
Ratsionaalne tehnika võib põhineda erinevatel kriteeriumidel:
a) biomehaaniline (näited on toodud eespool);
b) füsioloogiline; millal mitte ratsionaalne tehnika sageli on maandumisel teravad valulikud aistingud põlvedes, pahkluus, alaseljas. Ülepinge alluvad ka küünar- ja õlaliigesed.
c) psühholoogiline; tehnika määrab otsustaval määral soov sooritada liigutus nii, et see oleks vastasele võimalikult ebamugav (kuigi see võib olla ebamugav ka sportlasele endale). Näiteks on soovitav tehnilisi toiminguid sooritada maksimaalse jõuga, sageli sel ajal, kui sportlane lendab pikka maad, kaotades võistlusalal kõrgust (allatuult), riskides sellega, et element ei maandu või saab vigastada. Liikumiste mehaanika seisukohalt on sellised toimingud irratsionaalsed (jõud, kiirus ja mõnikord liikumise täpsus väheneb samal ajal), kuid need võimaldavad teil vaenlast üle mängida. Seetõttu on sellised tehniliste toimingute teostamise meetodid kõige ratsionaalsemad;
d) esteetiline; selle grupi kriteeriumid on määravad neil spordialadel, kus meisterlikkuse aluseks on liigutuste ilu. See hõlmab lohelauasõitu.
2.2. Võrdlev efektiivsus
Sel juhul võetakse eeskujuks kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste tehnika. Neid tehnika tunnuseid, mis erineva kvalifikatsiooniga sportlastel loomulikult erinevad (st muutuvad koos spordimeisterlikkuse kasvuga), nimetatakse diskrimineerivateks 1 tunnusteks. Selliseid tehnika efektiivsuse märke kasutatakse põhinäitajatena vaid siis, kui liigutuste tehnika on väga keeruline ja biomehaanilise analüüsi põhjal ei ole võimalik määrata selle kõige ratsionaalsemat varianti. Muudel juhtudel täiendavad diskrimineerivad tunnused absoluutse efektiivsuse näitajaid, langedes nendega väga sageli kokku.
Tehnoloogia efektiivsuse hindamisel diskrimineerivate tunnuste abil tuleb meeles pidada, et tehnoloogia, isegi silmapaistvad sportlased ei pruugi olla täiesti ratsionaalne. Näiteks paar aastat tagasi oli mõnel meistril tehnikas olulisi vigu. Näiteks demonstreerimisel sisse õppefilmid elemente, kopeerisid need vead algajad ratturid.
Kaasaegses spordis on tehnikas oluliste vigade tõenäosus tippsportlased maailm väheneb iga aastaga. Seetõttu saab enamikul juhtudel kasutada võrdleva efektiivsuse näitajaid, eriti kui kõik tugevaimad sportlased kasutavad sama tehnika versiooni.
Diskrimineerivate tunnuste kindlaksmääramiseks kasutatakse ühte kahest uurimismeetodist:
a) võrrelda kõrge ja madala kvalifikatsiooniga sportlaste saavutusi või
b) arvutada ühelt poolt sporditulemuse ja teiselt poolt tehnikanäitaja korrelatsioonikordajad ja regressioonivõrrandid.
Diskrimineerivad tunnused ei ole alati kergesti nähtavad.
2.3. Rakenduse tõhusus (rakenduse tõhusus)
Nende näitajate idee on võrrelda sportlase näidatud tulemust kas saavutusega, mida ta suudab potentsiaalselt näidata oma motoorsete omaduste arengutaseme osas (valik "A"), või energia- ja energiakuluga. tugevus hinnangulise spordiliikumise sooritamisel (valik "B").
Valik "A". Sel juhul hinnatakse tehnika efektiivsust selle järgi, kui hästi sportlane oma oma kasutas motoorsed võimed. Selle lähenemisviisi puhul tuginevad nad seoste olemasolule kolme näitaja vahel: sportlikud tulemused, motoorsete omaduste arengutase ja tehnoloogia tõhusus.
Praktikas tehakse seda sportlase tulemuste võrdlemisel:
a) tehniliselt keerulises tegevuses;
b) tehniliselt lihtsamates ülesannetes, mis nõuavad põhilistega samade motoorsete omaduste arendamist.
Nii näiteks hüppe amplituud ümberpööramise ajal ja pealtkuulamisel.
Lihtsa ümberpööratud (kui laud on pöörlemise ajal pea kohal) hüppel sõltub amplituud peamiselt sportlase kiiruse-tugevuse võimalustest. Vahelõiget sooritades peab sportlane neid võimalusi maksimaalselt kasutama (ideaaljuhul 100%). See on võimalik ainult kõrgklassi sportlastele, kellel on suurem nii motoorne potentsiaal ise kui ka selle kasutusaste. Sel juhul on sportlase potentsiaali näitajaks amplituud lihtsal pöördel (mida suurem, seda kõrgem on hüpe) ning motoorse potentsiaali kasutusastet iseloomustab tehnika efektiivsuskoefitsient.
Õige tulemus määratakse tavaliselt regressioonivõrrandite abil. Sel juhul on tehnika efektiivsuse näitajaks nn regressioonijääk, st tegelike ja õigete tulemuste erinevus.
Näiteks erineva kvalifikatsiooniga odaheitjate seas nende saavutused odaheites ja ühiselt treeningharjutus- 3 kg kaaluva lasu viskamine kohast, sooritati stardipositsioonilt - sisselöök. käsi üleval, vastasjalg taga; sammu ja jala seadmisega - kiik ja vise. Kohapealt kuulivise on tehniliselt palju lihtsam kui odavise ja seetõttu kasutatakse seda heitjate kiiruse-jõulise sobivuse (motoorse potentsiaali) hindamiseks.
Motoorse potentsiaali indikaatoritena ei kasutata mitte ainult motoorsete testide tulemusi, vaid ka muid keha funktsionaalsete võimete omadusi, eriti füsioloogilisi näitajaid, eriti sageli sellist informatiivset tunnust nagu BMD. Sel juhul näitab regressiooni jääk, kui tõhusalt sportlane oma funktsionaalseid võimeid kasutab.
Regressioonivõrrandi järgi tehnilist meisterlikkust hinnates tuleb silmas pidada, et kõik hinnangud tehnika efektiivsuse kohta antud juhul on suhtelised: järeldus, et antud sportlase tehnika on efektiivne või vastupidi, ebaefektiivne, tehakse selle põhjal, et võrreldes keskmise tehnikaoskuse tasemega, mis on tüüpiline sellele sportlaste populatsioonile ("hea" tähendab "keskmisest parem" ja "halb" tähendab "keskmisest halvem").
Valik "B". Tehnoloogia efektiivsust hinnatakse sel juhul energiakulu või sama ülesande täitmisel liikumises avalduva jõu ehk teisisõnu funktsionaalse ökonoomsuse määramise teel. Näiteks on erineva kvalifikatsiooniga sportlaste hapnikutarbimise hulk võistluse ajal erinev.
Sportlase ökonoomsus (st võime teha tööd võimalikult vähese energiaga) sõltub nii tema tehnilistest oskustest kui ka sellistest funktsionaalsetest näitajatest nagu MPC ja anaeroobse vahetuse lävi (ANOT). Spordi biokeemiast on teada, et energia muundamise anaeroobsete reaktsioonide efektiivsus on palju väiksem kui aeroobsetel protsessidel. Seega, kui sportlase MIC ja PANO tasemed on madalad (ja need kaks väärtust on omavahel seotud), hakkab ta kasutama energeetiliselt ebasoodsaid anaeroobseid energiaallikaid juba suhteliselt väikese treeningvõimsuse juures. See suurendab keha energiatarbimist.
Seetõttu ei saa efektiivsusnäitajaid käsitleda ainult tehnilise võimekuse näitajatena. Need on keerulised näitajad, mis sõltuvad nii tehnika efektiivsusest kui ka sportlase funktsionaalsetest võimalustest (IPC, ANPO).
Kõik kirjeldatud tehnoloogia tulemusnäitajad (absoluutne, võrdlev, teostus), üksteist täiendavad, iseloomustavad seda erinevate nurkade alt.
Praktikas saate kasutada nii kõigi kolme rühma kriteeriume kui ka valikuliselt üksikuid.
Kõrgklassi sportlaste sihipärane pikaajaline treenimine ja koolitamine on keeruline protsess, mille kvaliteedi määravad mitmed tegurid. Üks neist teguritest on andekate laste ja noorukite valik, nende sportlik orientatsioon.
1. Spordialade valik - see on meetmete kogum, mis võimaldab teil kindlaks teha lapse kõrge eelsoodumuse (andekuse) teatud tüüpi sporditegevuseks (sport).
Spordiala valik on pikk mitmeetapiline protsess, mis saab olla efektiivne vaid siis, kui sportlase pikaajalise treeningu kõikidel etappidel on ette nähtud terviklik tema isiksuse hindamise metoodika, mis hõlmab erinevate uurimismeetodite (pedagoogilised, biomeditsiiniline, psühholoogiline, sotsioloogiline jne).
Pedagoogilised meetodid võimaldab hinnata füüsiliste omaduste arengutaset, koordinatsioonivõimed ning sportlikud ja tehnilised oskused noored sportlased.
Biomeditsiiniliste meetodite, morfofunktsionaalsete tunnuste, taseme alusel füüsiline areng, keha analüsaatorisüsteemide seisund ja sportlase tervislik seisund.
Psühholoogiliste meetodite abil selgitatakse välja sportlase psüühika võimed, mis mõjutavad individuaalsete ja kollektiivsete ülesannete lahendamist. maadlus, samuti sportlaste psühholoogilise sobivuse hindamine spordimeeskonnale pandud ülesannete lahendamisel.
Sotsioloogilised meetodid võimaldab teil saada teavet spordihuvid lapsed, paljastada põhjus-tagajärg seosed motivatsiooni kujunemisel pikaajaliseks sportimiseks ja kõrgeteks sportlikeks saavutusteks.
2. Sportlik orientatsioon – korralduslike ja metoodiliste meetmete süsteem, mis võimaldab visandada noorsportlase spetsialiseerumise suuna konkreetsele spordialale.
Spordisuunitlus tuleneb konkreetse inimese võimete hindamisest, mille põhjal tehakse valik sobivaim sporditegevuse liik.
Seega peaks spordialade valik lahendama lootustandvate inimeste väljaselgitamise probleemi, kellelt saaks treenida silmapaistvaid sportlasi, ning spordisuunitlus peaks määrama selle treeningu strateegia ja taktika haridus- ja koolitussüsteemis.
Nõrk manifestatsioon füüsiline võimekus ja isiksuseomadusi ühe spordialaga seoses ei saa pidada puudumiseks sportlik võime. Halvasti eelistatud omadused ühte tüüpi sporditegevuses võivad osutuda soodsateks teguriteks ja anda hea soorituse mõne muu sporditegevuse puhul.
3. Sportlik võime – see on isiksuseomaduste kogum, mis vastab konkreetse tegevuse objektiivsetele tingimustele ja nõuetele ning tagab selle eduka rakendamise.
Spordis on need üldiste võimetena olulised (pakkudes suhteliselt lihtsat teadmiste, oskuste ja võimete omandamist ning tootlikkust erinevat tüüpi tegevused) ja erivõimed (vajalikud kõrgete tulemuste saavutamiseks konkreetsel spordialal).
Sportlikud võimed sõltuvad suuresti pärilikest (geneetilistest) kalduvustest, mis on stabiilsed ja konservatiivsed. Seetõttu tuleks sportlike võimete ennustamisel pöörata tähelepanu eelkõige neile suhteliselt vähe muutuvatele märkidele, mis määravad edasise sporditegevuse edukuse.
Koos konservatiivsete märkide uurimisega hõlmab spordivõimete prognoos ka nende näitajate väljaselgitamist, mis võivad treeningu mõjul oluliselt muutuda. Samas tuleb arvestada nii näitajate kasvutempodega kui ka nende algtasemega.
Oluline on arvestada, et spordialade valik ja orienteerumine ei ole ühekordsed sündmused ühel või teisel spordiala täiustamise etapil, vaid peaaegu pidev kogu hõlmav protsess. aastat koolitust sportlane.
Valik ja orientatsioon on tihedalt seotud sportlase mitmeaastase arengu ülesehitusega. Sellest lähtuvalt on soovitatav eristada viit valikuetappi, millest igaühe tulemusena tuleks anda vastus küsimusele: kas katsealune on võimeline lahendama ülesandeid, mis seisavad mitmeaastase ettevalmistuse teatud etapis. ?
Vastavalt sellele määratakse valiku põhiülesanne igal selle etapil.
Spordialavaliku seos pikaajalise ettevalmistuse etappidega
| Spordialade valik | Paljude aastate ettevalmistusetapp | |
| Lava | Ülesanne | |
| Esmane | Selle spordiala otstarbeka spordiarenduse rajamine | Lava esmane väljaõpe |
| Esialgne | Võimete kindlakstegemine tõhusaks spordi arendamiseks | Algkoolituse etapp |
| Keskmine | Kõrgete sportlike tulemuste saavutamiseks vajalike võimete tuvastamine, kõrgete treening- ja võistluskoormuste ülekandmine | Erialase baasväljaõppe etapp |
| Põhiline | Maailmatasemel tulemuste saavutamise võime kehtestamine | Individuaalsete võimete maksimaalse realiseerimise etapp |
| Lõplik | Saavutatud tulemuste säilitamise ja parandamise võime tuvastamine. Spordikarjääri jätkamise otstarbekuse väljaselgitamine. | Kõrgeima spordimehelikkuse säilitamine. Saavutuste järkjärguline langus. |
Valiku- ja orienteerumisprotsessis kasutatakse erinevaid uuringuid, mis võimaldavad piisavalt saada täielik teave sportlase kohta:
Tervislik seisund ja füüsilise arengu tase;
Bioloogilise küpsemise tunnused;
Omadused närvisüsteem;
Funktsionaalsus ja väljavaated sportlase keha olulisemate süsteemide täiustamiseks;
Motoorsete omaduste arengutase ja nende paranemise väljavaated;
Oskus meisterdada spordivarustus ja taktika;
Treeningu- ja võistluskoormuste ülekandmise oskus, intensiivsed taastumisprotsessid;
Motivatsioon, töökus, sihikindlus, sihikindlus, mobilisatsioonivalmidus;
Võistluskogemus, kohanemisvõime partnerite ja vastastega, kohtunikutöö iseärasused.
Sportliku oskuse tase ja oskus seda sisse viia äärmuslikud tingimused võistlused.
Konkreetse valiku- ja orienteerumisetapi ülesanded määravad igas neis valdkondades saadud teabe rolli ja olulisuse.
Tervisealane teave on kõigi viie etapi puhul võrdselt oluline.
Andmed kehaehituse, närvisüsteemi omaduste, keha olulisemate funktsionaalsete süsteemide täiustamise võimaluste ja väljavaadete kohta on eriti vajalikud esimeses ja teises etapis.
Neljandal ja viiendal etapil on määrava tähtsusega sportlike tulemuste tase, võime näidata kõrgeimaid tulemusi ekstreemsetes tingimustes, võistluskogemus, oskus kohaneda konkreetsete võistluste tingimustega.
Spordialade valik algab kl lapsepõlves ja lõpeb riigi spordikoondistesse valimisega ja kõrgeimate sportlike saavutuste säilitamise võime tuvastamisega. See viiakse läbi viies etapis.
Tehniline treening on suunatud sportlasele liigutuste tehnika õpetamisele ja nende täiuslikkuseni viimisele.
Spordivarustus - see on sporditegevuse sooritamise viis, mida iseloomustab sportlase psühhofüüsiliste võimete kasutamise teatav tõhusus ja ratsionaalsus.
Spordivarustuse roll erinevatel spordialadel ei ole sama. Neile iseloomuliku sporditehnikaga on neli spordialade rühma:
1. Kiirus-jõuspordialad (sprint, viskamine, hüpped, tõstmine jne). Nendel spordialadel on tehnika eesmärk tagada, et sportlane saaks arendada kõige võimsamaid ja kiiremaid pingutusi võistlusharjutuse juhtivates faasides.
2. Vastupidavust väljendavad spordialad (jooksmine pikki vahemaid). Siin on tehnika eesmärk säästa energiaressursside tarbimist sportlase kehas.
3. Sport, liikumiskunstiga (võimlemine, akrobaatika, sukeldumine jne). Tehnika peaks pakkuma sportlasele ilu, väljendusrikkust ja liigutuste täpsust.
4. Spordimängud ja võitluskunstid. Tehnika peaks pakkuma kõrget jõudlust, stabiilsust ja muutlikkust konkurentsivõitluse muutuvates tingimustes.
Sportlase tehnilist valmisolekut iseloomustab see, mida ta suudab ja kuidas ta tehnikat valdab. Kõrget tehnilist vilumust nimetatakse tehniline oskus.
Tehnilise tipptaseme kriteeriumid on järgmised:
1. Tehnika ulatus – tehnikate koguarv, mida sportlane suudab sooritada.
2. Tehnoloogia mitmekülgsus – tehniliste meetodite mitmekesisuse aste. Need tehniliste oskuste näitajad on eriti olulised nendel spordialadel, kus on suur tehniliste toimingute arsenal, - spordimängud, võitluskunstid, võimlemine, iluuisutamine.
3. Spordivarustuse valdamise efektiivsus, sporditegevuse varustuse lähedus individuaalselt optimaalsele variandile. Tehnoloogia tõhususe hindamine toimub mitmel viisil:
a) selle võrdlus mõne biomehaanilise standardiga. Kui tehnika on biomehaaniliselt ratsionaalsele lähedane, tunnistatakse see kõige tõhusamaks;
b) hinnatud liikumistehnika võrdlus kõrge kvalifikatsiooniga sportlaste tehnikaga;
c) sportliku tulemuse võrdlemine tulemustega tehniliselt lihtsamates sportlase motoorset potentsiaali iseloomustavates ülesannetes - võimsus, kiirus-jõud jne. Näiteks sooritatakse 30 m jooksmine madalalt ja seejärel kõrgelt starti. Ajavahe iseloomustab tehnika tõhusust madal start;
d) näidatud tulemuse võrdlemine energia ja jõudude kuluga motoorse tegevuse sooritamisel. Mida väiksemad on energiakulud, s.o. tema liigutuste ökonoomsus, seda suurem on tehnika efektiivsus.
4. Liigutuste tehnika valdamine. See kriteerium näitab, kuidas see tehniline toiming meelde jäetakse ja fikseeritakse.
Hästi omandatud liigutused on tüüpilised:
a) sportliku tulemuse stabiilsus ja mitmed liikumistehnika tunnused, kui seda sooritatakse standardtingimustes;
b) tulemuse stabiilsus (suhteliselt väike varieeruvus) toimingu sooritamisel (sportlase seisundi muutumisel vastase tegevused keerulistes tingimustes);
c) motoorsete oskuste säilitamine treeningu vaheaegadel;
d) toimingute automatiseerimine.
Treeningu tüübid:
Üldtehniline koolitus on suunatud erinevate sportlikes tegevustes vajalike motoorsete oskuste ja võimete omandamisele. Spetsiaalne väljaõpe mille eesmärk on omandada eriline tehnikaid omane konkreetsele spordialale ja spordialale.
Üldtehnilise ettevalmistuse ülesanded:
1. Suurendada (või taastada) motoorsete oskuste ja võimete ulatust, mis on valitud spordiala oskuste kujunemise eelduseks.
2. Omandada füüsilise ettevalmistuse vahendina kasutatavate harjutuste tehnikat.
Tehnilise eriväljaõppe ülesanded:
1. Kujundada teadmisi sporditegevuse tehnikast.
2. Arendada individuaalseid liikumistehnika vorme, mis vastavad kõige täielikult sportlase võimalustele.
3. Kujundada võistlustel edukaks osalemiseks vajalikke oskusi.
4. Muuta ja ajakohastada tehnika vorme (niivõrd, kuivõrd seda dikteerivad spordi ja taktikalise täiustamise seadused).
5. Moodustada uusi, seni kasutamata spordivarustuse variante (näiteks “fosbury flop” kõrgushüpetes; kuulitõuketehnika rotatsiooni põhimõttel nagu kettaheites; “uisutamine” suusatamises jne.).
Tehnilise väljaõppe käigus tööriistade komplekt ja
meetodid sporditreeningud. Tavaliselt võib need jagada kahte rühma:
Verbaalse, visuaalse ja sensoor-korrigeeriva mõjutamise vahendid ja meetodid. Need sisaldavad:
a) vestlused, selgitused, jutt, kirjeldus jne;
b) õpitava liigutuse tehnika näitamine;
c) plakatite, diagrammide, filmide, videolintide jms demonstreerimine;
d) teema- ja muude orientiiride kasutamine;
e) heli- ja valgusjuhtimine;
f) mitmesugused simulaatorid, salvestusseadmed, kiirteabeseadmed.
Vahendid ja meetodid, mis põhinevad sportlase mis tahes füüsiliste harjutuste sooritamisel:
a) ettevalmistavad harjutused. Need võimaldavad teil omandada mitmesuguseid oskusi, mis on teie valitud spordiala tehniliste oskuste kasvu aluseks;
c) tervikliku ja dissekteeritud harjutuse meetodid. Need on suunatud tervikliku motoorse tegevuse või selle eraldi osade, faaside, elementide tehnika valdamisele, korrigeerimisele, fikseerimisele ja täiustamisele;
d) ühtsed, varieeruvad, korduvad, intervall-, mängu-, võistlus- ja muud meetodid, mis peamiselt aitavad kaasa liikumistehnika täiustamisele ja stabiliseerimisele.
Nende vahendite ja meetodite kasutamine sõltub valitud spordiala tehnika omadustest, sportlase vanusest ja kvalifikatsioonist, tehnilise ettevalmistuse etappidest aastases ja mitmeaastases treeningtsüklis.
Tehnilise valmisoleku hindamine. Tehnilise valmisoleku kontroll seisneb sportlase tegevuse tehnika kvantitatiivsete ja kvalitatiivsete aspektide hindamises võistlus- ja treeningharjutuste sooritamisel.
Seadmete juhtimine toimub visuaalselt ja instrumentaalselt. Sportlase tehnilise meisterlikkuse kriteeriumid on tehnika maht, tehnika mitmekülgsus ja efektiivsus:
Tehnika mahu määrab sportlase sooritatud tegevuste koguarv koolitusi ja võistlused. Teda kontrollib nende toimingute loendamine.
Tehnika mitmekülgsuse määrab motoorsete tegevuste mitmekesisus, mida sportlane omab ja kasutab konkurentsivõimeline tegevus. Nad kontrollivad erinevate tegevuste arvu, paremale ja vasakule poole sooritatud tehnikate suhet (mängudes), ründe- ja kaitsetegevusi jne.
Tehnika efektiivsuse määrab selle lähedus individuaalselt optimaalsele variandile. Tõhus tehnika- selline, mis tagab selle liikumise raames maksimaalse võimaliku tulemuse saavutamise.
Sportlik tulemus on tehnika efektiivsuse oluline, kuid mitte ainus kriteerium. Tehnika efektiivsuse hindamise meetodid põhinevad sportlase motoorse potentsiaali rakendamisel.
Tsüklilises spordis on tehnilised efektiivsusnäitajad eriti olulised, kuna seal on üsna selge muster - pöördvõrdeline suhe tehniliste oskuste taseme ja pingutuse, füüsiliste kulude sporditulemuse näitaja ühiku (teemeetri) vahel .
Treeneri tegevus
Treener on õpetaja, mis tahes spordiala spetsialist, kes treenib sportlast.
Eesmärgid treenerile:
- Luua tingimused kirglikult sportimiseks ja tugevdada sportlaste vahelisi sõprussuhteid;
- kujundada õpilases häid ja tervislikke harjumusi;
- Luua kõigile asjaosalistele võimalused osaleda huvitavatel võistlustel;
- Anda sportlastele selline ettevalmistus, mis tagaks neile edasise sportliku tipptaseme;
- Näidake optimaalset sportlikku jõudlust.
Treeneri eesmärgid saavutatakse läbi:
- Teatud koolitused õpilaste võimete piires;
- Kitsaste spetsialistide (arst, massaažiterapeut, psühholoog jt~) kaasamine;
- Ratsionaalne võistluspraktika:
- Jälgige oma õpilaste edenemist ja sporditulemusi tundide algusest peale.
Koolitaja tegevuse eripära:
- püstitatud eesmärkide saavutamise tõenäosus (muusika väljalülitamine sünkroonujumises esinemisel); spetsiifiline tööregulatsioon (tunniks valmistumine võtab palju rohkem aega kui treening ise);
- Märkimisväärne sõltuvus oma õpilaste andekusest;
- Tegevuse kõrge emotsionaalne taust, märkimisväärne hulk konfliktsituatsioone ja perioodilisi tegevusi äärmuslikes olukordades;
- Auastmest väljas konkurents;
- Motoorsete tegevuste treening, mida treener pole kunagi ise optimaalsete tulemustega sooritanud.
Treeneri aktiivsuse tasemed:
Algkoolituse tase: treeneril on eesmärk - meelitada noorsportlasi, luua baas üldfüüsiline ettevalmistus ja selle spordialaga tegelemiseks sobivate laste valik;
tõhususe kriteerium sellel tasemel - regulaarselt treenitud ja järgmisse etappi üle viidud sportlaste arv, tühjendusstandardite rakendamine.
Spetsialiseerumise tase: eesmärgiks on spetsialiseerumine valitud spordialale (mängiv roll); tõhususe kriteerium- 1. ja 2. kategooria treenitud sportlaste arv, samuti tulemused linna-, piirkonna-, rajoonivõistlustel.
Põhioskuste tase: eesmärk on välja selgitada andekad sportlased; tõhususe kriteerium- riigi noorte meistrivõistluste tulemused, rahvuskoondistesse üle viidud sportlaste arv, treenitud meistrikandidaatide ja magistrite arv.
Kõrgema sportlikkuse tase - MS ja MSMK: eesmärk - ettevalmistus spordireserv koondise jaoks esinemine riigi meistrivõistlustel; tulemuslikkuse kriteeriumid- treenitud MS ja MSMK arv, rahvuskoondisse üle viidud sportlaste arv, tulemused rahvusvahelistel meistrivõistlustel.
Tipptasemel - riigi rahvusmeeskonnad: eesmärk - rahvusvahelistel võistlustel maksimaalsete tulemuste saavutamine, sportliku pikaealisuse säilitamine; tõhususe kriteerium- tulemused rahvusvahelistel võistlustel, auhinnad, maailmarekordid.
Treeneri efektiivsust määravad tegurid.
Treeneri tegevuse tulemuslikkus sõltub objektiivsetest ja subjektiivsetest teguritest.
objektiivne- piirkonna looduslikud ja kliimatingimused.
Subjektiivne:
- sportlase vanuse- ja sootunnused;
- koolitaja isikuomadused (ametialane kompetents, organiseerimisvõime, kõneoskuse valdamine);
- sportlase isikuomadused (kaasasündinud omadused ja võime tajuda motoorset teavet, antropomeetrilised omadused - pikkus, kaal jne, lihaste struktuur);
- elanikkonna traditsioonide ja huvide koosseis (massi iseloom).
Treeneri funktsioonid
1. Kultuuriharidus:
Nende õpilaste huvid, nende võimed, temperament. Sportlase perekonna sotsiaalne staatus ja turvalisus. Suhtumine õpilase sporti koolis, instituudis, tööl.
Suuda:
Tehke spetsiaalseid vestlusi sportlase moraalse iseloomu kohta. Kellegagi sidet hoidma üldhariduskool, instituut, tootmine, perekond. Valige erinevad võistlusvormid töö- ja spordinäitajate järgi. Leidke ja rakendage erinevaid meetmeid õpilaste julgustamiseks ja karistamiseks.
2. Valikufunktsioon
Keha arengu peamised mustrid:
a) morfoloogiline;
b) füsioloogiline;
c) vaimne;
d) sportlase füüsilised ja mudeliomadused.
Kuidas leida andekaid lapsi. Juhtomadused, mis on sportlasel II p lõpetamiseks vajalikud, I r., Spordimagistri kandidaat, MS ja kõrgeimate sporditulemuste saavutamine. Gaussi seadus on normaaljaotuse seadus, mis näeb ette inimeste olemasolu mis tahes kontingendis, mis on seotud teatud protsendiga inimestest, kes ei ole võimelised konkreetseks tegevuseks.
Suuda:
Sporditulemusi ennustada ja ette näha. Viia läbi võimekate laste komplekt algkoolituse rühmades. Viia läbi valik kasvatus- ja treeningrühmades, spordiala täiustamise ja kõrgema sportlikkuse rühmades. Kasutage valiku vahendeid ja meetodeid (üldine, eriline, instrumentaalne). Süstematiseerida koolitusprotsessi vaatluste materjale ja analüüsida valikuteemalist kirjandust.
- 3. Planeerimisfunktsioon
Tea:
Ajastus ametlikud võistlused. Kuidas valida koormust mahu ja intensiivsuse järgi.
Treeningplaan sportlasele (meeskonnale) konkreetseks (asjakohaseks) aastaks, aastateks. Akadeemiline plaan ja teatud kuude töötundide jaotamise ajakava.
Suuda:
Ennustage sportlase treeningu lõppeesmärki. Määrake kontrolli, hinnangu, kvalifikatsioonivõistlused seoses põhivõistlustega ja
saavutada sportlik sooritus. Installige treeningkoormused aja, intensiivsuse ja mahu ning taastumispäevade järgi. Spordiobjekti rahalised võimalused, logistika ja töögraafik.
- 4. Treeningu funktsioon
Tea:
Koolituse ja täiustamise põhimõtted, vahendid, vormid ja meetodid. Füüsiline harjutus teistest spordialadest. Õpilase erivõimed, tema iseloomuomadused, intellektuaalne tase, loov mõtlemine, suhtumine treeningtöö elluviimisse.
Suuda:
Kasutage koolituse ja täiustamise erinevaid põhimõtteid, vahendeid, vorme ja meetodeid. Õpetage turvameetmeid. Õpetage kõige ratsionaalsemat tehnikat ja taktikat. Kujundada, parandada sportlaste teatud füüsilisi ja vaimseid omadusi. Tõstke esile tehnoloogia peamised elemendid. Kaasake treeningprotsessi vaimsed harjutused.
- 5. Kontrolli, arvestuse ja korrektsiooni funktsioon
Tea:
Kontrolli liigid: enesekontroll; pedagoogiline; meditsiiniline ja pedagoogiline; meditsiiniline; KNG. Juhtimissuunad: lehm; funktsionaalne seisund(raskuste kandmise ja taastumise võime); kontroll valmisoleku tasemete üle (füüsiline, tehniline, taktikaline, intellektuaalne, moraalne ja erivaimne, funktsionaalne ja kompleksne). Väljalaskenormid ja järgmise spordiala kategooria või tiitli määramise kord.
Suuda:
Jälgige sportlase tervist. Tehke pedagoogilisi vaatlusi ja analüüsige neid. Määrata moraalse ja erilise vaimse, füüsilise, tehnilise, taktikalise, intellektuaalse valmisoleku, funktsionaalsete võimete tase. Analüüsida sporditulemuste dünaamikat ja viia sisse korrektsioon.
- 6. Logistika funktsioon
Tea:
Sellel spordialal ilmnevad tehnilised uuendused. Tea inventari, varustuse, vormiriietuse jms hindu Kuidas ostutellimus vormistatakse spordirõivad, inventar, seadmed ja kasutuskõlbmatuks muutunud vara mahakandmise akt.
Suuda:
Säilitada erinevat majandus- ja finantstegevuse dokumentatsiooni: väljavõtteid, aruandeid, kviitungeid, avaldusi, korraldusi. Kaasake õpilasi klasside mittestandardsete seadmete valmistamisse.
- 7. Kohtuniku funktsioon
Tea:
Põhjalikult oma spordiala võistlusreeglid ja viimased muudatused ja täiendused. Kohtuniku ülesanded kõigis kohtutöö valdkondades. Kuidas kirjutada avaldust võistlustel osalemiseks. Kuidas on võistluse protokoll.
Suuda:
Täitma kohtuniku ülesandeid kõigis kohtutöö valdkondades. Töötada välja võistluste reeglid. Valmistage ette asjakohane dokumentatsioon. Kõigi sportlastega läbi viia seminare kohtunike ettevalmistamisest ja vestlusi võistluse reeglitest. Meelitage võistlusele pealtvaatajaid, sponsoreid, ajakirjanikke ja televisiooni.
- 8. Teine funktsioon
Tea:
Teie hoolealused (positiivsed ja negatiivsed omadused, väliseid märke emotsionaalsed ilmingud). Sportlase ja treeneri õigused võistlustel. Erinevate stardieelsete vaimsete seisundite märgid ja nende juhtimise viisid. Sekundeerimisvahendid: verbaalsed, tingimuslikud signaalid, näoilmed ja žestid, riistvara.
Suuda:
Kasutage lähetamise vahendeid, vorme ja meetodeid. Et luua sportlasele harjutuse sooritamiseks (mäng, võistlus jne) optimaalne meeleolu. Leevendage liigset närvipinget. Aidake luua enesekindlust. Määrake soorituse ja treeningu taktika. Anda sportlasele orientatsioon mitte tulemusele, vaid võistlustegevusele. Analüüsige sportlase sooritust (head või halba) mitte kohe ja ainult rahulikus õhkkonnas ja heatahtlikkuses.
- 9. Uurimisfunktsioon
Tea:
Uurimismeetodid ja -vahendid. Viimased edusammud teaduses ja tehnoloogias. Kirjanduslike allikate õige kasutamine ja töötlemine. Peamised valitud spordialal kasutusele võetud uurimismeetodid.
Suuda:
Töötle saadud andmeid, esitle uurimistulemusi ja töötle neid matemaatiliselt. Koostada uuringute tulemuste põhjal illustreeritud materjalid ja visuaalsed abivahendid ning viia need õigeaegselt koolituspraktikasse. Omada oskusi võistlustel sporditegevuse jäädvustamiseks ja saadud andmete töötlemiseks. Omama uurimistulemuste suulise ja kirjaliku esitamise oskust.
- 10. Enesekasvatuse funktsioon
Tea:
Kuidas oma teadmisi ja oskusi õigesti hinnata. Kuidas parandada oma füüsilisi andmeid. Enesetäiendamise ja eneseregulatsiooni põhimõtted, vahendid, vormid ja meetodid.
Suuda:
Täiustage pidevalt kõne- ja käitumiskultuuri. Parandage oma füüsilised omadused; avaliku ja isikliku hügieeni normide järgimine. Hallake oma vaimset seisundit ja psühholoogilist seadet tundide jaoks. Kontrollida oma käitumist, tegusid, liigutusi, miimikat, emotsioone jms. Läbida regulaarselt täiendusteaduskonna ümberõpet koos tööõiguse saamise loa saamisega.
- 11. esindusfunktsioon
Tea:
Võistluse reglement. Võistluspaiga tingimuste eripära (majutus, toitlustus, spordirajatis, kliima). Sportlaste päevakava (režiim, võistlused). Võistkonna arv, vanusepiirangud jne. Nendel võistlustel sooritatavad harjutused.
Suuda:
Võistlustele lahkudes koostada dokumentatsioon (avaldused, vabastuskirjad, sõidupiletite taotlused, arveldusraha laekumine). Koostada reisiks vajalikud dokumendid (määrus, kalkulatsioon, reisitõend, piletitaotlus, ametlik osalemisavaldus koos juhtkonna ja meditsiini- ja kehalise kasvatuse dispanseri viisade ja pitseritega, klassifikatsioon ja Osalejate majutus, toitlustamine Korraldada sportlased ja järgima igapäevast rutiini .
- 12. õiguslik funktsioon
Tea:
Määrused, reeglid, seadused, määrused ja määrused. Normdokumendid rühmade täituvuse, koosseisu, Pealtvaatajate (näiteks võrkpallimeeskonnaga), päevaraha, töötasu kohta.
Sportlaste õppe- ja töölt vabastamise eeskirjad:
- töötasu (arveldamine, tööstaaž, kategooria, ametinimetus, staaž, koostöö);
- tööaeg (1,5 tariif - 150 tundi / kuus) 8 tundi. tööpäev, sh 45 min. - lõunasöök, 1 hind - 100 h / kuus. - 6 tundi, sh lõunasöök 45 min;
- puhkeaeg - pühad, nädalavahetused ja pühad;
- kuidas vormistada dokumente ülevenemaaliste või vabariiklike lõivude jaoks.
- sotsiaalkindlustus (haigusleht, hüvitised, lisatasu, pension);
Suuda:
Valmistage ette äri- ja finantsdokumendid. Valmistage ette dokumentatsioon kategooriate, kohtukategooriate ja aunimetuste määramiseks. Et treener kannab moraalset, ametialast ja juriidilist vastutust sportlaste tervise, hariduse ja sportlike saavutuste eest. Kasutage ratsionaalselt spordimeeskonna rahalisi võimalusi.
- 13. Korraldusfunktsioon
Tea:
Järgmisel etapil või ettevalmistusperioodil lahendamist vajavad ülesanded. Valikukriteeriumid ettevalmistamise erinevates etappides. Üksiksportlase iseloomu individuaalsed omadused.
Suuda:
Korraldada sportlaste väljaõpet, täiendamist ja kasvatamist. Koondada sportlased ühtseks sõbralikuks meeskonnaks, arendada nende initsiatiivi ja aktiivsust. Korraldada sportlaste vaba aja veetmist treeninglaagris, teel, võistlustel. Looge tingimused, mis suurendavad meeskonnaliikmete loomingulist õhkkonda, tunnetuslikku huvi ja positiivseid stiimuleid, valmistage ette vara ja suunake nende jõupingutusi eesmärgi saavutamiseks, korraldage TCB osalejate paigutust.
üldised omadused pedagoogilised võimed treener.
Võimed on isiksuseomadused, mis tagavad sobivuse õppimiseks, tegevuseks ja tagavad nende rakendamise edukuse.
Võimed hõlmavad järgmist:
- Kognitiivne (selle komponendi täiustamine);
- Emotsionaalselt - tahtejõuline (kontroll e.-v. üle);
- Psühhomotoorsed (võimaldab tajuda motoorset teavet) komponendid.
Võimete kvalitatiivsed tunnused:
- Õppimise määr
- Teadmiste, oskuste ja võimete edasiandmise ulatus
- Saavutuste tase ja tegevusmeetodite originaalsus.
On kahte tüüpi võimeid: üldine – kõrge tähelepanu kontsentratsioon; eriline - teatud tüüpi tegevust mõjutav.
Võimete arendamise tasemed:
1. Reproduktiivne (paljunemine);
2. Loominguline;
3. Talent;
4. Geniaalsus.
Koolitaja õpetamisoskused:
- Akadeemiline- avalduvad loomingulises, teaduslikus lähenemises tööle, rakendamises koolitusprotsess uusi tehnikaid, suurendades üldist ja erilist. haridust, rakendada koolituses programm- ja probleemõppe elemente.
- Didaktiline- oskus edastada õppematerjali kättesaadaval kujul; saavutada aktiivne ja teadlik taju õppematerjal; pakkuda koolitusel nähtavust; süstemaatiliselt ja järjepidevalt planeerida õppeprotsessi, tehes asjakohaseid kohandusi; tagada, et õpilased omandaksid vastavad oskused kindlalt; tagada hariduse ja kasvatuse ühtsus.
- Kommunikatiivne- avalduvad oskuses kergesti: luua kontakte ja sõbralikke suhteid teiste inimestega; hallata oma vaimset seisundit, reageerida tõhusalt erinevatele emotsionaalsetele, stressirohketele olukordadele; olla õpilastega suheldes valdav, osata rahulikult kuulata asjaosaliste arvamust; sisse Igapäevane elu olla eeskujuks sportlastele.
- Gnostik ("gnesios" - teadmine)- see ei ole ainult teadmised, vaid ka oskus analüüsida oma ja õpilaste tegevust; kasutada tõhusalt teiste koolitajate kogemusi; analüüsida koolitusprotsessi mõjutavaid objektiivseid ja subjektiivseid tegureid; analüüsida õpilase isiksuse tugevaid ja nõrku külgi.
- Psühhomotoorne- avalduvad: oskuses oma teadmistele ja kogemustele tuginedes õigesti ja arusaadavalt demonstreerida koolituse või täiustamise käigus üksikuid elemente või terviklikku tehnikat; treener peab arvestama õpilaste individuaalsete võimetega individuaalsete motoorsete oskuste omandamiseks; aitab selgitada neid elemente, mida ta ise ei tõstatanud.
- võime prestiiži võita- avaldub: treeneri võimes mõjutada sportlase tegevust ja isiksust; sportlased tahavad näha oma treeneris inimest, kes viib nad sportliku tasemeni; lisaks peab treener olema entusiast, oma tööle pühendunud, väärt inimene, näitama elus ja töös eeskuju. Treener peab oma lubadusi täitma ning eksimise korral on ta kohustatud õpilase ees vabandama.
- võime ette näha ja ennustada- see võime võimaldab teil õigeaegselt tuvastada nende õpilaste kalduvusi ja ennustada nende teed sporditulemuste saavutamiseni. Oluline on kitsa spetsialiseerumise määramise oskus.
- tajumisvõime (haridus)- määrab treeneri võime tajuda õpilaste suhtumist treeningprotsessi; ebaoluliste märkide abil tabada väikseimaid muutusi õpilase sisemises seisundis; oskus leida õige lähenemine sportlasele.
- ilmekas- treeneri oskus kõne, miimika ja žestide abil oma mõtteid selgelt ja selgelt väljendada, kõne peab olema selge, arusaadav, ilma stiili- ja kirjavigadeta. Monotoonne ja monotoonne kõne väsib kiiresti; võistluse ajal tuleb treenerile öelda, mida tuleks või tuleks teha, mitte seda, kus tehakse vigu. Ebaõnnestunud soorituse ajal ei tohiks treener häält tõsta, ta peab sportlasele moraalset tuge pakkuma ja kiitvaid sõnu ütlema (90% sportlastest).
Raskused
Under raskusi mõistma subjektiivset pingeseisundit, rahulolematuse tõsidust, mis on põhjustatud tegevuse välistest teguritest ja sõltub hariduslike ja kasvatuslike tegurite endi olemusest. füüsiline vorm inimene tegevusele ja suhtumine sellesse.
Raskused treeneri tegevuses on tingitud kahest põhjuste rühmast:
Eesmärk (vaba aja puudumine; juhtkonna ebapiisav abi; kooli, ülikooli ja koolitus- ja võistlusprotsessi koordineerimise puudumine; materiaalsete ressursside puudumine).
Subjektiivne (nõrgad teadmised spordist; psühholoogia; madal planeerimistase; võimetus korraldada võistlusi; organiseerimisoskuste puudumine).
Treenerite suurimad raskused karjääri alguses:
- vead, mis on seotud ebapiisava üld- ja teoreetilise ettevalmistusega, võimetus juhtida oma vaimset seisundit võistluses, aeglane reaktsioon.
- oma võimete ülehindamisega seotud vead: enesekindlus, nõuannete tagasilükkamine, kategoorilised hinnangud
- sportlastega suhete loomisega seotud vead, tähelepanematus halvasti treenitud suhtes, lubaduste täitmata jätmine, kaebused teismeliste kohta vanematele;
- vead suhetes kolleegidega, koolidega, traditsioonide eiramine;
- ebapiisava kasvatustaseme ja üldise kultuuriga seotud vead, algatusvõime puudumine, soov iga hinna eest autoriteeti saavutada.
Tingimused tõhusaks tegevuseks:
- Koolitusprotsessi süstemaatiline prognoosimine
- Organisatsiooni, regulatsiooni, kontrolli ühtsus
- Positiivne juhtimisstiil
- Kollektiivsete vormide arendamine õppetöös ja kollektiivsed suhted
- Vanuse, võimete ja funktsioonide arvestamine
Juhid
Leader on ingliskeelne sõna, mis tõlgitakse kui "juhtiv, juhtiv". Sotsiaalpsühholoogias on see aga saanud mõnevõrra teistsuguse sisu. Juht on liige spordirühm inimestevaheliste suhete reguleerimine rühmas, mis on mitteametlikud või vormimata.
Juhtide tuvastamine, kuna viimane funktsioon vastab kolmele valikule:
- grupi liige panustab oma tegevusega teistest suuremal määral grupi eesmärgi saavutamisse (näiteks mängija, kes lööb kõige rohkem väravaid);
- grupi liige aitab oma tegevusega kaasa teiste grupiliikmete eesmärgi saavutamisele (näiteks väravavahi poolt edukalt ära löödud litter võib inspireerida kogu meeskonda);
- oma juhtimisega aitab grupiliige kaasa ühise eesmärgi saavutamisele teiste rühmaliikmete poolt.
Sellega seoses on mitmeid liigid juhid:
Määrake situatsioonilised ja alalised juhid. Esimeste hulka kuuluvad näiteks mängijad, kes inspireerisid meeskonda oma eduka mänguga (innustavad juhid).
Alalised juhid vastavad kahele meeskonnastruktuurile: äriline ja emotsionaalne. Äristruktuuri juht on keskendunud grupi ees seisva probleemi lahendamisele; emotsionaalne juht on keskendunud inimestevahelistele suhetele vaba aja veetmise valdkonnas. Treenerid oskavad hästi välja selgitada liidreid ühise sporditegevuse korraldamisel (trennis, võistlustegevuses), kuid sageli ei tea, kes on juht igapäevaelus, inimestevaheliste suhete korraldamisel, eriti laste- ja noortekoondistes.
"Äri"juhtidel (ülesannetele orienteeritud) on inimestevaheliste suhete vastu sageli vähe huvi.
Ülesannetele orienteeritud juht
|
Eelised |
Puudused |
|
Tõhusam, jõupingutused keskenduvad peamiselt ülesandele. Kulutab vähe aega inimestevahelisele suhtlemisele. Jaotab kiiresti ülesandeid olukordades, mis nõuavad selgelt määratletud ülesannete lahendamist. Efektiivne olukordades, kus on vaja juhi tugevat mõju, ülesanded on ilmsed ja kui grupi liikmed väljendavad rahulolematust. |
Võib mõnel rühmaliikmel tõsta ärevuse taset. Otstarbekuse ohverdamine toob rühmaliikmetesse enesekindlust ja rahulikkust. Vähem efektiivne mõõdukalt stressirohketes olukordades, kui rühmaliikmed soovivad suhelda. Võib halvasti suhelda mängivate meeskonnaliikmetega oluline roll tegevusi ega rahulda teiste vajadusi juhtimise järele. |
Suhtele orienteeritud juht
Motivatsioon
MOTIVATSIOON- sportlase isiksuse motiveeriv seisund, mis kujuneb tema vajaduste ja võimete korrelatsiooni tulemusena sporditegevuse objektiga, mis on aluseks maksimaalse võimaliku saavutamisele suunatud eesmärkide seadmisel ja elluviimisel. Sel hetkel sportlik tulemus.
Motivatsioon on oma sisult dünaamiline. Spordi arenemise käigus motivatsioon muutub, teiseneb väidete taseme, asjaolude, enesehinnangute ja treeneri sihipärase kasvatustöö mõjul. Motivatsioon lähtub sportlase vajadustest, kajastub tema eesmärkide hierarhias spordis (strateegiline, taktikaline, operatiivne) ning väljendub konkreetsetes tegevusmotivatsioonides. Motivatsioon põhineb põhimõttel "Ma tahan - ma saan - ma pean."
"Ma tahan" - need on sportlase vajadused, tema soovid, kalduvused, erineva teadlikkusega püüdlused.
"Ma suudan" on väidete tase ja selle elluviimise võimaluste enesehinnang, saavutamise tõenäosuse mõistmine
"Peab" on teadlik vastutustunne oma tegude tulemuste, nende kohustusliku vajalikkuse eest endale, meeskonnale ja ühiskonnale.
Motiividel, mis innustavad inimest spordiga tegelema, on oma struktuur.
- Vahetud motiivid sportlikuks tegevuseks
- vajadus lihasaktiivsuse avaldumisest tuleneva rahulolutunde järele;
- vajadus esteetilise nautimise järele iseenda ilust, jõust, vastupidavusest, kiirusest, painduvusest,
- osavus;
- soov end rasketes, isegi äärmuslikes olukordades tõestada;
- soov saavutada rekordtulemusi, tõestada oma sportlikkust ja saavutada võit;
- eneseväljenduse vajadus, enesejaatus, soov avaliku tunnustuse, kuulsuse järele.
- Sporditegevuse kaudsed motiivid
- soov saada tugevaks, terveks;
- püüdlus läbi sportliku tegevuse praktiliseks eluks ette valmistada;
- Call of Duty;
- spordivajadus läbi sporditegevuse sotsiaalse tähtsuse teadvustamise.
Spordiga tegelemise esialgne etapp. Sel perioodil tehti esimesi katseid sporditegevusega kaasa lüüa. Motiveerivad motiivid:
a) neid iseloomustavad hajusad huvid harjutus(teismelised hakkavad tavaliselt tegelema mitte ühe, vaid mitme spordialaga);
b) omama vahetut iseloomu (mulle meeldib sportida, peamine liikumapanev jõud on armastus kehakultuuri vastu);
c) on seotud selle spordiala harrastamist soodustavate keskkonnatingimustega (spordiala populaarsus elukohas, ümbritsevate inimeste huvi);
d) sisaldavad sageli kohustusi (kohustus osaleda kehalise kasvatuse tundides, sektsioonides).
Spetsialiseerumise etapp valitud spordialal. Selles etapis on motiivid järgmised:
a) huvi arendamine konkreetse spordiala vastu;
b) soov arendada avastatud võimeid konkreetse spordiala jaoks;
c) soov edu kindlustada;
d) eriteadmiste laiendamine, kõrgema vormisoleku omandamine (väljendub isiklike rekordite püstitamise soovis - kolmanda kategooria, teise, esimese jne sooritamine). Lisaks muutub sporditegevus vajaduseks (harjumise taustal kehaline aktiivsus vajadus neid kogeda muutub harjumuseks).
Spordimeisterlikkuse etapp. Siin väljenduvad peamised motiivid soovis:
a) hoida oma sportlikkust kõrgel tasemel ja saavutada veelgi suuremat edu;
b) teenima spordisaavutusi kodumaa;
c) edendada selle spordiala arengut, vajadust anda oma kogemusi edasi noorsportlastele.
Sporditegevuse motiive iseloomustavad selgelt väljendunud sotsiaalne orientatsioon ja pedagoogilised püüdlused.
Konfliktid spordis
Konflikt- sotsiaal-psühholoogilise vastuolu tegelik situatsiooniline ilming, mis destabiliseerib subjektide suhteid sporditegevuses.
Konfliktid võivad olla:
Vooluaja järgi
a) pikk;
b) pikaleveninud.
Kõrval keskenduda
a) vastastikune;
b) ühepoolne.
Vastavalt avaldumisvormile
a) peidetud
b) avatud.
Tagajärgede järgi
a) konstruktiivne;
b) hävitav;
c) segatud.
Piirkond, kus need esinevad
a) professionaalne;
b) majapidamine.
Konflikti dünaamika(konfliktide muutumine aja jooksul):
- Konfliktiolukorra staadium;
- Konflikti staadium;
- Konflikti lõpu etapp;
- Konfliktijärgse suhtluse etapp.
Konfliktolukord on - selgesõnaline ja varjatud iseloom (varjatud - erineva tasemega inimesed on konfliktis - treener-juht noomib sportlane vaikib).
Konflikti põhjusedseal on:
- Spetsiifiliste omaduste tase, mis on sportliku oskuse põhikomponent;
- Andmed sportlase pikkuse-kaalu kohta;
- Erinevused psühhofüsioloogilistes omadustes (seotud erineva tajumõõduga);
- Suhtlevate osapoolte isiksuste omadused on vaoshoitus, distsiplineerimatus, soorituse puudumine.
- Erimeelsused sportlaste, sportlase ja treeneri vahel teemal: väärtussüsteemid, vaated treeningsüsteemile, erinevad elupositsioonid.
- Põhjused, mis peituvad suhtlusprotsessis ja inimestevahelistes kontaktides;
- Negatiivsed psühholoogilised seisundid - inimese (sportlase) suurenenud erutusseisund;
- Sporditoodangu põhjused (kui tingimused on piisavad, siis selliseid põhjuseid pole);
- Organisatsiooni korralduse põhjused:
- kriteeriumide puudumine sportlaste tegevuse hindamiseks;
- väljatöötamata preemiate ja karistuste vormid;
- sportlaste kasvuväljavaadete puudumine.
- Leibkonna põhjuste rühm:
- konfliktid perekonnas;
- kodused mured, ebamugavused (kehv hotellimajutus).
konfliktifunktsioonid.
Konfliktis on nii negatiivseid kui ka positiivseid funktsioone:
Hävitav (negatiivne)- koostöö vähenemine või sellest keeldumine, vaenulikkuse suurenemine, psühholoogiline ebamugavustunne, personali voolavuse suurenemine.
Konstruktiivne (positiivne)- konflikt toetab üksikisikute sotsiaalset aktiivsust (konkurentsi), on inimestevaheliste suhete arendamise allikas ja annab märku võimalikest düsfunktsioonidest.
segatud- funktsioon, mis ühendab endas nii positiivseid kui ka negatiivseid aspekte (kui konflikt algab kiiresti ja lõpeb sama kiiresti, kuid ametialased suhted jäävad samale tasemele).
Konfliktide ennetamine ja ennetamine.
- Konfliktsituatsiooni korral on vaja vähendada tehnilist ja füüsilist koormust;
- Luua inimestevahelised suhted professionaalses ja mitteametlikus suhtlussfääris, kasutades autoriteeti nautivaid sportlasi;
- Keskenduge sportlase tähelepanu sportlikule tulemusele, mitte inimestevahelistele suhetele;
Konflikti lahendamine.
- Likvideerida konflikti eskaleerumine;
- Pöörake erilist tähelepanu kõnele, kõnele mittekuuluvatele žestidele, näoilmetele;
- Kui konflikt tekib treeneri ja õpilase vahel (vertikaalne), ei tohiks treener näidata üleolekut, ei tohi alluda olukorra emotsionaalsele tajule ega tohi vastasseisu etapis karistada;
- Kohtle vastassportlast õiglaselt.
Treeneri klassifikatsioon tegevuse liigi järgi:
- sportlaste kontingent;
- soolised erinevused;
- Kvalifikatsioon;
- Spetsialiseerumine.
Treenerid jagunevad tüübi järgi:
1. Isiklik;
2. Kollektiiv.
Kuid tegevuse tüüp:
- Valiku järgi;
- Vastavalt haridus- ja koolitusprotsessile;
- Võistluste treener.
JULGUSTAMINE JA KARISTUS TREENERI TEGEVUSES.
edendamine- pedagoogiliste mõjude vastuvõtt, mis rakendab üht peamist kasvatusmeetodit – stimuleerimist. Julgustamist kasutatakse sportlases positiivse kinnistamiseks, stimuleerib soovi olla parim.
Julgustamine toimub erinevate vahenditega:
1. Kiitus;
2. Heakskiitmine;
3. Tänulikkus;
- Autasustamine - alates lihtsast diplomist, mis lõpeb auhinnaga.
Kampaania tõhusust mõjutavad:
- õigeaegsus;
- Avalikkus (eriti oluline algajatele, emotsionaalselt ebastabiilsetele sportlastele ja kõrge ärevustasemega sportlastele);
- Julgustamise väärtus tõuseb, kui initsiatiiv tuleb meeskonnalt;
- Julgustamisel on oluline jälgida mõõdutunnet;
- Julgustamisega peab kaasnema nõudmiste kasv;
- Julgustamine mõjutab kogu meeskonda ja seda ei saa pidevalt rakendada samade sportlaste puhul.
Karistus- pedagoogilise mõju vastuvõtmine, mis rakendab üht peamist kasvatusmeetodit - sundimist.
Karistust esineb erinevates vormides:
- tagasilükkamine;
- Noomitus;
- ülesande või võistluse peatamine;
- avaliku selgituse nõudmine;
- materiaalne karistus.
Karistuse tõhususe määrab:
- Õiglus – see tähendab, et karistust ei tohiks rakendada kiirustades;
- Karistuse "doos" - trahv peaks olema kõigile ühesugune;
- Karistuse vorm - määratakse individuaalselt psühholoogilised omadused sportlane, kaasatud vanus ja spordikogemus.
Karistus tuleb lõpetada. Kõige tõhusam karistus on krahvi noomitus. Karistuse kohaldamisel peaks õpetaja analüüsima: teo olemust; tema motiivid; tagajärjed ning alles seejärel määrake süü aste ja määrake karistus. Enamik kõrgeim tase karistus - kui meeskond on kaasatud, kuid karistatud sportlane mitte.