Uuendatud: 22.05.2019 10:50:19
Kohtunik: David Weinberg
*Ülevaade parimatest saidi toimetajate arvates. Valikukriteeriumide kohta. See materjal on subjektiivne, ei ole reklaam ega ole ostujuhis. Enne ostmist peate konsulteerima spetsialistiga.
Viimasel ajal on venelased üha rohkem aega oma tervisele pühendanud. Ja see pole ainult regulaarsed reisid arstide juurde. Fitnessklubid muutuvad iga aastaga üha populaarsemaks, mistõttu nende arv kasvab pidevalt. Mõni eelistab kehalist kasvatust teha üksi, mitte kõigi silme all ja see ei maksa raha. Kuid siiski valib enamus spordirajatisi, kus treeneri juhendamisel saab hoida ideaalset vormi, parandada keha seisundit ning olla alati rõõmsameelne ja aktiivne, olenemata igapäevastressist ja kehvast linnaökoloogiast.
Fitnessklubid on jagatud tsoonideks, kus toimuvad kardio-, jõu-, aeroobsed ja tantsutreeningud. Paljudes suurtes keskustes on bassein, ilusalong, saun ja massaažituba. Nendes saate mitte ainult kulutada kaloreid ja vabaneda lisakilod, aga ka lõõgastuda spaaprotseduuride mõjul, teha kosmeetilisi maske või muuta oma soengut.
Moskvas on tohutult palju spordikeskusi. Ja tänu suurele konkurentsile püüab igaüks neist midagi erilist pakkuda. Paljud pakuvad mitte ainult kõike tundideks vajalikku, vaid loovad ka interjööri, mis võib parandada meeleolu ja pakkuda esteetilist naudingut. Potentsiaalsed külastajad valivad spordikeskuse mitme tingimuse põhjal. Selleks on maja lähedal olemine või mugava transpordisõlme olemasolu, mõõdukas kuutasu, võimalus individuaaltunnid professionaalse treeneriga, lisateenused.
Moskva parimate spordiklubide hinnang
| Kandideerimine | koht | Toote nimi | hinnang |
| Hinna ja kvaliteedi suhte poolest Moskva parimad spordiklubid | 1 | 5.0 | |
| 2 | 4.9 | ||
| 3 | 4.8 | ||
| 4 | 4.6 | ||
| 5 | 4.5 | ||
| 6 | 4.4 | ||
| Moskva parimad esmaklassilised spordiklubid | 1 | 5.0 | |
| 2 | 4.9 | ||
| 3 | 4.8 | ||
| 4 | 4.7 | ||
| 5 | 4.6 | ||
| 6 | 4.5 |
Hinna ja kvaliteedi suhte poolest Moskva parimad spordiklubid
X sobib
Esikohale kuulub õigustatult föderaalne spordiklubide võrgustik, mida on Venemaal täna üle 80. Kaasaegsed seadmed muudavad need tervisliku eluviisi põhimõtetest kinni pidavate inimeste seas üha populaarsemaks. Siin saab registreeruda nii rühma- kui individuaalkoolitustele. Pealegi on need koostatud kõiki inimese parameetreid maksimaalselt arvesse võttes, et saavutada parim tulemus.
Professionaalsed seadmed ostetakse tuntud Euroopa tootjatelt. See pakub kvaliteetseid ja ohutuid tunde, seda jälgivad pidevalt X-fiti töötajad. Hinnad on külalistele üsna taskukohased. Pidevad tutvustused võimaldavad teil tellimuste pealt märkimisväärselt kokku hoida. Keskused on varustatud mereveega basseinide, saunade, vannide, ilusalongide, massaažitubadega. Spetsiaalselt lastele mõeldud ala võimaldab vanematel tegeleda, ilma et neid segaksid väikesed segadused.
Külastajad märkisid ära mugava asukoha Moskva erinevates linnaosades, soodsaid boonuspakkumisi, intressivaba järelmaksu võimalust, laia valikut spordi- ja lisateenuseid. Pealinnas on 16 kettspordikeskust ja plaanis on avada uusi. Tööpäeviti 7-00.00, nädalavahetustel 08.00-23.00. Kontakttelefon: +7495153 34 23.
Edetabeli teisel kohal on veel üks spordikeskuste kett, mis paistab silma paljude teiste asutuste seas. Rohkem kui 70 saali jaoks tõhusad treeningud väikestes rühmades või individuaalselt koostatud programmiga. Iga saabuja puhul analüüsitakse füüsilist seisundit, see kõik võtab aega maksimaalselt 1 päev. Uusima põlvkonna seadmed aitavad kiiresti saavutada soovitud tulemuse. Igas keskuses on bassein, puhkeala, lastenurk.
Interjöör soodustab ka mugavat treeningut. Pidevalt areneb uusi spordiprogrammid. Sageli maailmaklass pakub pealinnas esimesi ainulaadseid meetodeid. Külalistele meeldivad tantsu- ja veeprogrammid, jõu- ja kardiotreening, võitluskunstid, tegevused õues. Suurt tähelepanu pööratakse laste vormisolekule. Vanemad saavad klubi külastada koos beebiga alates 6. elukuust.
Arvustuste kohaselt hindasid külalised grupiprogrammide mitmekesisust, mille hulgast igaüks leiab enda jaoks kõige tõhusama. Paljud märkisid, et klasside hinnad on üsna taskukohased. Kampaaniaperioodil saab tellimust osta madalama hinnaga. Klubid on avatud tööpäeviti 7.00-00.00, nädalavahetustel 9.00. Keskuste täpse asukohaga saab tutvuda ettevõtte kodulehel või telefoninumbril: +7495191 09 14.
Reitingu kolmandal real on klubide võrgustik, kus saate veeta aega tervisehüvedega, tasudes teenuste eest üsna taskukohaste hindadega. See on üks soodsamaid keskusi, kus kvaliteet ei jää kuidagi alla kallimatele pakkumistele. Uus külaline ei jää omaette. Kohe võtab selle enda peale professionaalide meeskond, kes võtab arvesse üldseisundit, töötab välja personaalse treeningprogrammi ja aitab koostada dieedi. õige toitumine.
Populaarsemad suunad: tantsimine, võitluskunstid, kardio, jõud, funktsionaalsed koormused, jooga, pilates, venitused. Lastele on välja töötatud programmid, mis paljastavad lapse täieliku potentsiaali ja aitavad neil spordist armuda varajane iga. Kõige aktiivsematele külalistele pakutakse kuulsate fitnessgurude eksklusiivseid meistriklasse, autoritunde, erinevaid üritusi, võistlusi ja pühi.
Paljud märkisid, et tänu integreeritud lähenemisviisile saate kiiresti selleni jõuda täiuslik figuur. Vastajad soovitavad pöörata tähelepanu just nendele spordiklubidele, mis asuvad mugavalt erinevates linnaosades. Need on avatud tööpäeviti 6.30-00.00. Lahtiolekuajad laupäeval ja pühapäeval: 8.30-22.00. Lisateabe saamiseks helistage: +7495604 11 44.
Edetabeli väärika neljanda koha hõivavad fitnessklubid, mida täna on 20 ja need asuvad kogu Moskvas. NSVL. tähistab "võrku spordirajatised Venemaa". Taskukohased hinnad võimaldavad paljudel kodanike kategooriatel nendega tegeleda. Kujundus vastab klubi kontseptsioonile. Kõik siin meenutab möödunud ajastut, millele pöörati erilist tähelepanu kehaline kasvatus ja sport.
Kuid vaatamata retro interjöörile on siinne varustus erakordselt uuenduslik. See aitab saavutada häid tulemusi ja tänu professionaalsete treenerite toele toovad tunnid mitte ainult soovitud efekti, vaid ka naudingut. Klubid pakuvad huvitavaid rühmaprogramme, mis hõlmavad pilatest, steppi, joogat, tantsimist, võitluskunste. Lastele on eraldi mängunurk. Lõõgastumiseks pärast intensiivset treeningut on saun, saun, bassein, massaaži- ja ilusalongid.
päevadel avatud uksed nad aitavad töötajatega isiklikult tutvuda, saalide sisseseadega tutvuda ja selle asutuse välja valida. Vaieldamatu eelis oli klubide ööpäevaringne töö, mis võimaldab igal ajal treeningutel osaleda ja head füüsiline vorm. Saidilt leiate kõigi saalide aadressid ja saate valida kõige mugavama variandi. Telefon tagasiside saamiseks: +7495765 22 25.
Reitingu viienda koha saab klubide võrgustik, kust leiavad endale meelepäraseid saateid mehed, naised, lapsed, vanurid, rasedad. Teenuste hind rõõmustab külastajaid selle kättesaadavusega. Saate oma tellimuse külmutada ja seejärel uuesti treenima hakata. Jõusaalid on varustatud kaasaegsete seadmetega. Tantsu, võitluskunstide, jooga ja muude tegevuste saalid on väga avarad, kliimaseade loob optimaalsed tingimused kehaliseks tegevuseks.
Külastajad saavad kasutada juba välja töötatud programme või valida individuaalse paketi koos personaalse treeninguga, lähtudes keha soovidest ja seisundist. Laste fitness õpetab last tavaklassid spordialad, millega saab alustada juba varakult. Tüdrukud saavad õppida erinevaid tantse pulmast postitantsuni.
Külastajatele meeldib mugav töögraafik, meeldiv disain, kvalifitseeritud treenerid, võimalus lõõgastuda tervisekompleks külastage ilusalongi ja solaariumi. Saalid on avatud 9-23. Nädalavahetustel suletakse üks tund varem. Kursustele saate registreeruda ametlikul veebisaidil. Täpsemat infot saab telefonil: +7495222 30 71.
jaotis
Selle kategooria reitingu kuuendal kohal on spordiklubi, mis pakub kvaliteetseid teenuseid taskukohaste hindadega. Professionaalsete koolitajate meeskond, uuenduslikud seadmed, arenenud tehnoloogiad – see on sektsiooni edu saladus. Siin töötatakse pidevalt välja uusi programme, mis pakuvad pealinna kõige eesrindlikumaid treeninguid. Jõukoormuste saali keskel asuvas poksiringis tegelevad spetsiaalse tehnikaga mitte ainult mehed, vaid ka tüdrukud.
Sisekujundus soodustab kvaliteetset ja tõhustatud tegevust. Sooduspakkumised suurendavad huvi selle spordikeskuse vastu. Niisiis, esimene personaaltreening viiakse läbi 50% allahindlusega. Või saab algaja osta tellimuse kolmeks külastuseks 990 rubla eest. Külastajad valivad ise programmide tüübi: individuaalne koos treeneriga, rühm või sõltumatu. Pärast tunde saate lõõgastuda kohvikus, näksida, et süüa Pan-Aasia ja Euroopa köögi roogasid, mis on valmistatud õige toitumise põhimõttel, juua taimseid jooke.
Paljudele meeldis see, et veebilehel saab ühe klõpsuga registreeruda koolitusele, samuti mugav asukoht nii autoga ligipääsuks kui ka metrooga saabuvatele külalistele. Paljud vastajad valisid keskuse kogu pere parendamiseks. See asub aadressil: Rochdelskaya tänav, maja 15, hoone 16-19/20. Klubi on avatud tööpäeviti 7.00-23.00, nädalavahetustel 10.00-20.00. Kontakttelefon: +7495135 29 68.
Moskva parimad esmaklassilised spordiklubid
Selle nominatsiooni reitingu esikohal on spordiklubi, mis on mõeldud neile, kes pole harjunud endale midagi keelama, ja spordirajatised pole erand. See on esmaklassiline keskus, kus on kõik kõrgeim auaste, alustades interjöörist, lõpetades ainulaadsete treeningmeetoditega. Selle pindala on 15 tuhat ruutmeetrit, millel on hiiglaslik 25-meetrine bassein, rühmatreeningu ja võitluskunstide saalid, ronimissein ja lasteala.
Algne džunglistiilis disain aitab täielikult atmosfääri sukelduda ja unustada linnakära. Partnerettevõtte poolt toodetud kõrgtehnoloogilised seadmed olümpiamängud, seega sobivad simulaatorid mitte ainult amatööridele, vaid ka professionaalsetele sportlastele. Klubikaart pakub laia valikut teenuseid. Need on testimine, sissejuhatavad treeningud algajatele, rühmaprogrammid, laste mänguväljaku külastused, tasuta parkimine, vannitarvikud enne igat tundi, personaalne lukuga kapp, kõikidest tegevustest osavõtt.
Keskus asub aadressil Golubinskaja tänav 16. Külastajatele on see avatud tööpäeviti kell 10-22 ning laupäeval ja pühapäeval 1 tund varem. Kõikide koolitusliikide kohta lisateabe saamiseks võite võtta ühendust administraatoriga numbril: +7495120 13 14.
Biosfera on luksusklubi, kus on treenimiseks eriline õhkkond. See asub Moskva kesklinnas vanas majas, kus on tasuta parkimine ja palju parkimiskohti ning see võtab reitingus väärilise teise koha. Töötajad on erakordselt kvalifitseeritud ja väljateenitud treenerid, kes rakendavad kõiki oma teadmisi kliendi spordipotentsiaali vallandamiseks ja suurepäraste tulemuste saavutamiseks.
Jõusaalide varustus on loodud uusimate kõrgtehnoloogiate järgi. Programmides on võitluskunstid, kardio- ja jõuharjutused, tants, joogat. Siin saate mitte ainult taastada hea füüsilise vormi, vaid ka lõõgastuda kogu perega. Lastele on mänguväljak. Lastele meeldib veekeskus ja bassein. Pärast saab end värskendada restoranis, kus pakutakse tervisliku toitumise kontseptsioonist lähtuvalt loodud roogasid, või proovida fütobaaris ürdikokteile.
Küsitletud kinnitasid, et tegemist on Moskva ühe parima eliitfitnessiklubiga, kus luuakse külastajatele kõige mugavamad tingimused. Negatiivne külg oli kõrged hinnad, kuid need on täielikult õigustatud teenuste kvaliteediga. Keskuse leidmine on lihtne. See asub Malaya Kaluzhskaya tänaval 15, maja 4. Tööaeg: tööpäeviti kell 7-23, nädalavahetustel kell 9-23. Tunnidesse saab registreeruda telefonil: +7495690 91 12.
Reitingu kolmandal real on tuntud võrgustiku esmaklassilised spordiklubid. Nad avasid oma uksed üle 15 aasta tagasi ja on selle aja jooksul muutunud populaarseks tervislike eluviiside valijate seas. Interjöör on väikseima detailini läbi mõeldud. Iga tuba pakub erinevaid treeninguid, on selleks kõik vajalik olemas. Simulaatorid ja seadmed vastavad ohutusnõuetele, on väga mugavad ja hõlpsasti kasutatavad.
Külaline saab valida ükskõik millise rühmaprogrammi või pärast testimist koostatakse spetsiaalselt tema jaoks kogenud treeneri juhendamisel individuaaltundide kompleks. Rasedatele, lastele, pensionäridele on olemas erinevaid valikuid treening, mis põhineb keha omadustel. Keskused ei paku mitte ainult sporditegevust, vaid ka laia valikut terviseteenuseid. Basseinid väärivad erilist tähelepanu. Need on suured, hästi varustatud rajatised, millel on mitu rada mitte ainult amatöör-, vaid ka professionaalseks ujumiseks.
Tööajad on iga ruumi puhul erinevad. Mõned on avatud ööpäevaringselt, mõned kella 6.30-00.00. Täpse ajakavaga saate tutvuda ja kõige mugavama asukohaga klubi valida ettevõtte ametlikul kodulehel või helistades: 8495021 57 80.
Kvaliteetseid teenuseid pakub Moskva spordiklubi, mis saavutas selles nominatsioonis reitingus neljanda koha. See pakub lisaks sporditreeningutele ka erinevaid tervise- ja lõõgastusprogramme, mis meeldivad nii naistele kui ka meestele. Kolmekorruselises hoones, kus kompleks asub, pindala on 2000 ruutmeetrit. m 25 meetri pikkune bassein on varustatud koskede ja hüdromassaažiga. Kardiotsoonist avaneb kaunis panoraamvaade linnale ning ka talvel säilib looduses jooksmise tunne.
Suvel toimuvad rühmategevused õues, pärast mida saab lõõgastuda ja lamamistoolidel päevitada. Isiklikud programmid koostatakse pärast testimist. Hall jaoks jõuharjutused varustatud uusimate Euroopa seadmetega. Lapsed saavad harjutama hakata alates 1,5 eluaastast.
Külastajatele, kes valivad siiski spordikeskuse, on ette nähtud külaliskülastus klubiga tutvumiseks. Püsikülalistele meeldivad SPA-tsooni, ilusalongi, fütokohviku olemasolu. Keskus asub aadressil Filevsky Boulevard 24. Külastajaid ootab see esmaspäevast neljapäevani kell 7-00, reedel kella 7-23. Nädalavahetustel on see avatud 9.00-22.00. Telefon tundidesse registreerimiseks: 8495789 42 14.
Reitingu viiendal real on eliittreeningklubi, mis ei aita mitte ainult saada head figuuri ja parandada keha seisundit, vaid annab teile ka võimaluse nautida peeneid art deco interjööre. See pakub maailmatasemel teenuseid ja võtab arvesse valdkonna uusimaid trende sporditreeningud. 9 tsooni soodustavad kvaliteetseid ja mugavaid tunde.
Termokompleks on eriline uhkus. 25 meetri pikkune bassein võimaldab lihtsalt ujuda ja lõõgastuda või tegeleda vesiaeroobika või veepalliga. See sisaldab lõõgastusala ja hüdromassaaži. Külaline saab registreeruda personaal- või rühmatreeningusse. Erinevad tehnikad meeldivad nii algajatele kui ka professionaalidele. Pakutakse võimalust tegeleda 3-5-liikmelistes sama koolitustasemega minirühmades. Töötajatel on kõrge kvalifikatsioonitase.
Külastajad tõstsid esile hästivarustatud SPA-ala, huvitavat disaini, suurepärast teenuste kvaliteeti. Esimene ja kõige rohkem suur keskus Moskva linnas avati pilvelõhkuja "Oko" aadressil Krasnogvardeisky proezd 1, maja 21, hoone 2. Teine asub Yasenevos Novojenevski prospektil, maja 9. Peagi plaanitakse avada Sukhoi Aviakonstruktori tänaval. Klubid on avatud kella 7-12. Nädalavahetustel avatakse kell 9.00. Täpsemat infot saab telefonil: +7495280 38 25.
Parimate premium-fitnessiklubide edetabeli lõpetab juba neli aastakümmet tegutsenud rahvusvaheline võrgustik. World Gym on terve kultuur, mis toob kokku suure hulga aktiivse elustiiliga inimesi. Siin nad mitte ainult ei treeni, vaid käivad ka igasugustel ühistegevus kus kohtad uusi inimesi ja õpid palju huvitavat. Teenused vastavad täpselt maailma nõuetele. Turvalisust pakuvad kvalifitseeritud töötajad, kes on läbinud sertifikaadi.
Meetodid on mõeldud erineva treenituse tasemega inimestele. Siin saad valida intensiivne rühmatund või leebemad individuaaltunnid, lähtudes keha füüsilistest omadustest. Territooriumil on suur bassein koos koskedega, jalgpalli ja korvpalli mänguväljak. Füto-baaris saate proovida ürdi- ja hapnikukokteile. Lõõgastustsoon soodustab lõõgastumist ja puhkamist pärast intensiivset treeningut.
Mugavuste hulgas tõstsid külastajad esile mugavat parkimist, suurepärast teenindust, erinevaid grupi- ja individuaalseid programme. Moskvas on praegu 7 keskust. Täpsed aadressid on loetletud veebisaidil. Need on avatud 06.00-24.00 (kellaaeg võib erinevates asutustes erineda). Infot saab telefonil: 8495666 26 26.
Vastavalt IHRSA ülemaailmsele aruandele: Terviseklubide tööstuse olukord, teenis tööstus 2015. aastal 81 miljardit dollarit tulu ja 151 miljonit klienti külastas 187 000 klubi. Vaid aasta hiljem, 2016. aastal, olid need numbrid märkimisväärselt tõusnud – vastavalt 83,1 miljardile dollarile, 162,1 miljonile inimesele ja 201 000 klubile.
Samuti, kui 2015. aastal kasutati valdkonna edukaimate ja hinnatumate ettevõtete nimekirja "Global 25" iseloomustamiseks just sõna "stabiilsus", siis 2016. aasta lõpuks võib märgata uute tegijate esilekerkimist teatud loendi kategooriad.
Parimad spordivõrgustikud hargnemise poolest
Kui võtta arvesse selline kriteerium nagu ühele ettevõttele kuuluvate klubide arv, siis 2016. aasta nimekirja juhivad samad 4 ettevõtet, mis 2015. aastal: LA Fitness International, LLC; 24 Hour Fitness USA, Inc.; Basic-Fit / HealthCity; GoodLife Fitness ja Énergie Cardio. Bio Ritmo tõusis aga mõne koha võrra kõrgemale, 8. kohalt 5. kohale; McFit säilitas oma 7. koha, samas kui ClubCorp tõusis 10. kohalt 8. kohale.
Liikmete arvu poolest sektoris domineerivad ettevõtted on alates 2015. aastast näidanud mõningaid muutusi. Mõned seitsmest parimast ettevõttest said kliente juurde, teised kaotasid neid ja kolmandad ei näidanud muutust.
Seega on Planet Fitness 2016. aasta edetabeli tipus 8,9 miljoni kliendiga, võrreldes 7,3 miljoniga 2015. aastal. Teisel kohal on 24 Hour Fitness USA, Inc. 3,8 miljoniga, mis on püsinud muutumatuna alates 2015. aastast. Gold's Gym International on kolmandal kohal 3 miljoni kliendiga (samuti muutumatuna) ja Anytime Fitness on neljandal kohal 2,85 miljoni kliendiga, võrreldes 2,6 miljoniga 2015. aastal.
Viiendal kohal on McFit kett, millel on 1,4 miljonit klienti, võrreldes 1,37 miljoniga 2015. aastal. GoodLife Fitness ja Énergie Cardio on nimekirjas kuuendal kohal 1,3 miljoni liikmega, võrreldes 1,26 miljoniga 2015. aastal. Lõpuks on Powerhouse Gym seitsmendal kohal 1,2 miljoni kliendiga.
2015. aastale tagasi vaadates on edetabeli esiviisikus identsed. GoodLife Fitness ja Énergie Cardio tõusid aga sel aastal seitsmelt kohalt kuuendale ning Bio Ritmo/Smart Fit tõusid 2016. aastal üheksandalt kohalt kaheksale.
Aastatulu poolest edukaimad spordivõrgustikud
2016. aasta seitse parimat spordivõrku hõlmasid: Planet Fitness (1,9 miljardit USA dollarit); Life Time Fitness (1,475 miljardit USA dollarit); Anytime Fitness (1,25 miljardit USA dollarit); ClubCorp (1,08 miljardit USA dollarit); Fizek Fitness (587 miljonit USA dollarit); Snap Fitness (563 miljonit USA dollarit) ja Central Sports (457 miljonit USA dollarit).
Võrdluseks, 2015. aastal olid esiseitse järgmised: Planet Fitness (1,5 miljardit USA dollarit); Anytime Fitness (1,1 miljardit USA dollarit); ClubCorp (1,05 miljardit USA dollarit); Fitness First Finance Ltd. (677 miljonit USA dollarit); Snap Fitness (555 miljonit USA dollarit); ja David Lloyd Leisure (510 miljonit USA dollarit). See statistika näitab selgelt, et need ketid, mis praktiseerivad frantsiisioperatsioone, edestavad neid ettevõtteid, kes soovivad avada oma klubi tulukategoorias.
Muide, mõnevõrra on muutunud ka näitajad frantsiiside pingereas. Kuigi esikolmik on püsinud muutumatuna alates 2015. aastast ja Sel hetkel näeb välja selline: Anytime Fitness (388 uut klubi; klubide koguarv: 3443); Snap Fitness (521 uut klubi; klubisid kokku: 1968); Planet Fitness (192 uut klubi; klubisid kokku: 1313).
Mrs.Sporty on avanud 27 uut klubi kokku 578 asukohas. See viis ettevõtte neljandale kohale. Orangetheory Fitness, mis on alates 2015. aastast lisanud oma võrku muljetavaldavalt 245 asukohta, on nüüd nimekirjas viiendal kohal. kokku klubisid 570. Gold’s Gym International langes 2015. aastal neljandalt kohalt kuuendale 2016. aastal pärast oma 700+ asukoha säilitamist. Lõpuks on 9Round 497 klubiga edetabelis seitsmendal kohal, võrreldes 456 klubiga 2015. aastal.
Pole kahtlust, et muutuste kogemus võib olla keeruline. Kuid enamik nõustub, et muutus on hea, kui see toob kaasa jätkuva kasvu – mis põhinevad tugevatel ärimudelitel, mis kaasavad tarbijaid siin ja praegu, ja hästi teostatud strateegilistel plaanidel. Analüütikud ütlevad, et IHRSA Global 25 nimekirjas olevad juhtivad spordiettevõtted on selle tõe tõendiks ja tõenäoliselt jäävad selleks ka 2017. aastal.
Tänapäeval on sportlik elustiil muutumas moes ja aktuaalseks. Avamisel on suur hulk spordikeskusi, millest igaüks pakub oma teenuseid. Samas on sobiva variandi leidmine üsna keeruline. Otsustasime teie jaoks ülesannet lihtsustada ja valida Moskva parimad spordiklubid. Igal loendis oleval spordiasutusel on sadu positiivseid ülevaateid, nii et võite julgelt kaaluda hooajapiletite ostmist.
Millele tähelepanu pöörata
Kuna me kõik oleme erinevad, võivad valikukriteeriumid olla väga erinevad. Seetõttu soovitame analüüsida parimat ja leida kõige edukam variant. Ärge kiirustage lõplikku otsust tegema. Palju parem on võimalusest teada külaline külaskäik, mida harrastatakse enamikes kaasaegsetes jõusaalides, või tasuge ühekordse külastuse eest.
Valikukriteeriumid
- Kõigepealt pöörake tähelepanu administraatori sõbralikkusele. Teie siinviibimise mugavus sõltub selle tööst mitte ainult täna, vaid ka järgnevate treeningute ajal.
- Teine oluline punkt on saali varustus. Ideaalne variant erineb sõltuvalt inimese individuaalsetest vajadustest.
- Kardiotsooni täius. Treening on üles ehitatud igale kliendile individuaalselt, kuid peaaegu igaüks vajab jooksulinti ja velotrenažööri. Kui nende vabastamise ootamine võtab kaua aega, rikutakse muljet kõvasti.
- Esimese külastuse ülesandeks on treeneriga vestelda ja arutada mitmeid küsimusi.
- Kellegi jaoks basseini olemasolu võib olla otsustav hetk.
- On väga hea, kui spordikeskuses töötab meditsiinikabinet.
- Hõivatud inimese jaoks peate leidma 24-tunnise keskuse, et mitte siduda end kindla režiimiga.
Nagu näete, on Moskva parimad spordiklubid üsna ebamäärane mõiste, kuid proovime teha valiku, mille hulgast igaüks valib väärilise valiku.
Les Trois Santes
See on üks kuulsamaid suurlinna klubisid. See asub kesklinnas, Strastnõi puiestee 10, hoone 1, Moskva keskhalduspiirkonnas. Metroojaamad "Tšehhovskaja", "Tverskaja" ja "Puškinskaja" asuvad väga lähedal. Teie jaoks on kolm saali ja igaüks neist on suurepäraselt varustatud. Avalikkuse tähelepanu köidavad arvukad rühmategevused, millest igaüks on eraldi suunas. Siit leiate oma tunde ootamas kuulsad pilatese meistrid. Joogaklubi pakub igapäevaseid rühma- ja individuaalseid treeninguid kogu perele. Klubi territooriumil on hiiglaslik bassein, kus saab niisama oma lõbuks sulistada või ühe parima treeneri juurest ujuma õppida.
Ka teie lapsed saavad teiega koos trennis käia. Spetsiaalselt pisematele töötab lasteinstruktor ning võitluskunstide saal on poistele väga huvitav.
Spa-salong on pärast tõeline muinasjutt intensiivsed klassid. Massaaž ja vene vann ning kõikvõimalikud iluteenused – siin saavad kõik pereliikmed tõeliselt mõnusalt aega veeta. Nimetades Moskva parimad basseiniga spordiklubid, otsustasime anda sellele asutusele esikoha.
Arvustuste põhjal otsustades on siin kõik täiuslik. Piisavalt ruumi tundide, tähelepaneliku personali ja professionaalsete koolitajate jaoks. Igal ajal võite võtta puhta rätiku ja valada endale jahutist vett, need on tasuta teenused. Võite arvata, et teie otsing on lõppenud, kui otsite Moskva parimaid basseiniga spordiklubisid. Les Trois Santese reiting ainult kasvab, siin on järjest rohkem püsikliente ja nende hulka võib saada ka sina.
klubi "Hercules"
Ja me täiendame oma nimekirja pidevalt. Järgmisena pretendeeris parima tiitlile spordiklubi Herakles. Selle aadress on Filersky Boulevard 24. Suurepärase keskuse pakutavate võimalustega olete kindlasti rahul. Kohapeal on 25 meetri pikkune jugade ja vesimassaažiga bassein, mis on suurepärane võimalus veeta õhtu kogu perega.
Jõusaal ei ole lihtsalt igav hall tuba. Kardioalast avaneb panoraamvaade basseinile ja tänavale. Kokku on rühmatundide jaoks kolm saali, sealhulgas jooga ja pilatese, taekwondo stuudio. Treeninguid ei toimu alati siseruumides, väga populaarsed on suveprogrammid väljas.
Mainisime seda keskust teisena, rääkides Moskva parimatest spordiklubidest. Hinne on väga tinglik, sest igaüks otsib jõusaali oma vajadustest lähtuvalt. "Hercules" on aga igati tähelepanu väärt. See on pereklubi, kus on meelelahutust igale pereliikmele. Kõige pisematele mõeldud saal kutsub sportlasi alates pooleteise aastast. Lapsed viiakse üle fitnessi lapsehoidja juurde, kes töötab nendega sel ajal, kui täiskasvanud on jõusaalis.
Treeningu lõppedes saab mõnusalt aega veeta ja lõõgastuda Vene aurusaunas või Soome saunas, külastada Türgi aurusauna, proovida erinevaid massaaže ja spaahooldusi. Pilti täiendavad solaarium ja ilusalong.
"Hercules" - õigustatult kõige rohkem parim fitness klubi Moskvas kogu perele. See kajastub vanemate kõige sagedamini jäetud arvustustes. Nad rõhutavad puhtust ja mugavaid tingimusi sportlastele ning võimalust õpetada lastele tervislikke eluviise. See tähendab, et paljud, kes räägivad Moskva parimatest spordiklubidest (viimaste reiting kasvab iga päevaga), mõtlevad Heraklest.
"AB-Flex"
See on väike, kuid väga hubane keskus, mis põhineb CSKA tenniseklubil. Seitse minutit jalutuskäiku eraldab Aeroporti metroojaamast. Miks otsustasime Moskva parimatest spordiklubidest rääkides seda mainida? Sest siin töötab kogu personal peatreenerist turvatöötajateni tulemuse nimel ja hoolitseb oma klientide eest. Aadress: Leningradi prospekt, 39. Siia on mugav jõuda kõikjalt linnast.
Siinne jõusaal on varustatud maailmas tuntud firmade seadmetega. Saate ise otsustada, kas võtta mõne rühmaga tund või koostada individuaalne programm. Iga valiku jaoks on simulaatoreid, neid on erinevaid Jooksurajad, trenažöörid, ellipsoidid ja stepperid. Kogenud juhendaja hindab teie keha seisundit ja töötab välja personaalse programmi.
Regulaarsed külastajad mainivad oma ülevaadetes sageli aeroobikat. See on klubis lemmik ja prioriteetne suund, tänu millele on see muutunud naiselikumaks. Jõusaali päikseline disain toob lävelt valguse ja soojuse maailma. Tunnid toimuvad väikestes rühmades, mis võimaldab koolitajal pöörata tähelepanu igale inimesele. Regulaarsed külastajad märgivad võimalust valida individuaalseid programme vastavalt koolitustasemele. Algajatele ja edasijõudnud sportlastele on siin, mille kallal töötada. Peate lihtsalt valima tundide tüübi: Pilates või Correction Jim, jooga või step, tantsustuudio.
"Spordimaa"
Ja me kaalume jätkuvalt Moskva parimaid spordiklubisid. Reiting sisaldab palju häid keskusi, on aeg teile sellest rääkida. See asub Edela halduspiirkonnas, aadressil Novojasenevski prospekt, 3a, maja 1. Selle kogupindala on suhteliselt väike, kuid see pole üllatav. Siin ei ole rõhk mitte külastajate arvul, vaid pakutavate teenuste kvaliteedil. 1200 ruutmeetri suurusel territooriumil on kõik vajalikud alad fitnessiks ja sportimiseks.
500 ruutmeetril on moodsamate kardio- ja jõuseadmetega varustatud jõusaal. Inimesed, kes soovivad häid tulemusi, hindavad seda väga, sest siin töötavad teie jaoks professionaalsed treenerid, kes on innukalt abiks individuaalsete eesmärkide saavutamisel.
Siin rakendatakse praktilise kogemuse põhjal veidi teistsugust lähenemist fitnessile. treenerite personal, professionaalsus ja individuaalne töö iga kliendiga. Paljud ütlevad, et see on Moskva parim spordiklubi. Ja kuidas veel, sest igal nädalal rakendatakse siin üle 40 erineva klassi.
"FitnessMania"
Veel üks objekt, mis väärib teie tähelepanu. Peaaegu asutamise päevast peale on see kuulunud Moskva parimate spordiklubide hulka. Selle hinnang tarbijate seas on üsna kõrge. See on kaasaegne, multifunktsionaalne spordiklubi, mis pakub laia valikut teenuseid õiglase hinnaga. Veel 2008. aastal võitis see keskus "Fitness Professionali" auhinna, kuid selle areng sellega ei piirdunud.
Kõigepealt tahan märkida mugavat asukohta. Aadress: Leninski prospekt, 146. Arvustuste põhjal otsustades jätab keskus esmapilgul hea mulje. Avarad ruumid, individuaalne klubiruumi kujundus, täisvalik fitness-teenuseid ja sportlikud tegevused sama katuse all. Kuid kõige tähtsam on sertifitseeritud professionaalne treenerite personal.
"Planet Fitness"
Parimad neist on artiklis esitatud, sealhulgas nende spordiasutuste võrgustik. Kliendid märgivad tohutut valikut treeningprogramme. Teie tähelepanu juhitakse 100 õppetundide vormingule, mis viiakse läbi kõige kaasaegsemate meetoditega.
Jõusaalid on varustatud uusimate seadmetega, mis võimaldavad treenida kõiki lihasrühmi. Nagu ülevaated märgivad, on esimesel visiidil iga inimene kihlatud individuaalne treener. Ta lahkub programmist ja jälgib seejärel hoolikalt selle rakendamist, aitab ja juhendab. Temaatilistes foorumites avaldatakse pidevalt vanemate tänuväärseid ülevaateid lastetreenerite töö kohta.
Selle võrgustiku spordiklubid asuvad paljudes linnaosades.
Odavad spordiklubid
Loetletud keskused on väga atraktiivsed, kuid iga-aastase külastuse tellimuse eest peate maksma 50 000 kuni 450 000 rubla. Milliseid tegureid arvestate Moskva parimate spordiklubide otsimisel? Teid huvitavad ilmselt enim aadressid, sest keegi ei taha palju aega teel veeta. Kuid kui muud asjaolud on võrdsed, kaalub iga inimene materiaalseid kulusid. Allpool on nimekiri headest spordikeskused mille aastane tellimiskulu on alla 20 000 rubla.
Fitnessklubi "Sparta"
See asub aadressil: 8th Tekstilshchikov Street, 15. See on suhteliselt noor keskus, mis avati alles 2008. aastal. Arvustuste põhjal otsustades on hinna ja kvaliteedi suhe ideaalne. Sisse sisenedes üllatab teid sädelev puhtus, aga ka täielik valik Ameerika professionaalseid seadmeid. Klientidele pakutakse enam kui 15 rühmaprogrammi. Tore boonus on Türgi aurusauna, soome sauna ja spaaprotseduuride olemasolu. Aasta põhikaart maksab 16 000 rubla. Veelgi enam, ülevaated märgivad meeldivat võimalust aja möödumist 30 või 45 päevaks "külmutada" ja seejärel tundidesse naasta.
Fitnessiklubi "FitPrana"
Veel üks spordielu armastajate paradiis asub aadressil: Shipilovsky proezd, 43, bldg. 5. See on suurepärane koht algajatele, kes on soojalt vastu võetud, ja kogenud sportlastele, kes vajavad tõsist treeningut. Siin, ühe katuse all, eksisteerivad kõrvuti mitmesugused suunad, millest igaüks võib saada just teie jaoks teie lemmikuks. Need on klassikaline aeroobika, kickboxingu rühmad, aikido ja breiktantsukool. Peamised külastajad on siin tüdrukud, kes soovivad oma figuuri korras hoida, ja teismelised poisid.
Selle klubi oskusteave on terviklik kaalulangusprogramm. Suur hulk positiivseid ülevaateid viitab sellele, et see on tõesti väga tõhus. Programm sisaldab tööd psühholoogiga, 8 aeroobikatundi ja 12 isiklik koolitus, 6 spetsiaalset harjutust keha vormimiseks. Selle tulemusel jääb käepärast individuaalne programm, millest saate kogu elu jooksul kinni pidada.
"Optimist"
Ja me kaalume jätkuvalt Moskva parimaid spordiklubisid. Nimekiri on lõputu, kuid peate valima. Seetõttu tahaksin nüüd juhtida teie tähelepanu väga headele ja odavatele asutustele, mille aastane tellimus ei ületa 20 000 rubla.
Optimisti keskus asub aadressil: 3. Mytishchinskaya, 16, hoone 60. See on hea odav spordiklubi Moskvas, mis on mõeldud klientidele, kes soovivad maksimaalselt sportida. mugavad tingimused. Olemas on jõusaal spetsiaalse alaga kikkpoksi jaoks, eraldi ruum aeroobika jaoks, bassein ja saun. Arvustuste põhjal otsustades on see üks väheseid klubisid oma hinnaklassis, millel on bassein.
Professionaalsed sportlased pakuvad Sulle kõikvõimalikke mitmekesiseid rühmatreeninguid ja kaasaegseid tantsustiile. Nende hulgast leiate kindlasti selle, mis teile meeldib.
Järelduse asemel
Pealinna spordikeskuste valik on lihtsalt tohutu. Esiteks soovitame valida need, mis asuvad teie kodu või töökoha vahetus läheduses. Pärast seda külastust Spordihallid iseseisvalt hinnata oma seisundit ja suhelda treeneriga. Oleme omakorda püüdnud teie jaoks välja valida Moskva parimad spordiklubid, mille reiting ainult kasvab. Nüüd jääb üle valida makseviis. See võib olla ühekordne või igakuine tellimus. Kuid kõige ökonoomsem variant on maksta järgmise aasta külastuste eest.
Kus suveks valmistuda? Eelkõige Justbefiti koolituste valikuteenuse BeautyHacki tegevjuhi jaoks Jelena Smirnova koostas parimate spordiklubide nimekirja.
1) Encore
Moscow City Oko pilvelõhkujas asuv fitnessklubi on jagatud 8 tsooni: 25 meetri pikkune bassein, termiline kompleks soolavanni ja lumeruumiga, Encore Spa (menüüs on riistvarakosmetoloogia, vananemisvastane ravi ja keha kujundamine), võitluskunstide ruum suure poksiringiga, funktsionaalne treeningala Synyrgy 360 kompleksiga (jaam, kus saab üheaegselt lihaseid tugevdada, venitada ja kaalu langetada), stuudio 60 rühmaprogrammi jaoks TRX-iga. aasad ja võrkkiiged gravitatsioonivastase jooga jaoks – kohvik, kus pakutakse ainult õigeid toite. Encore disaini töötas välja Moskva arhitekt Aleksander Parkin: vaoshoitud valgustus, panoraamakende peegeldus peeglites, naturaalne puit ja kvaliteetsed kangad kaunistustes on tema tunnustehnikad.
Moskva linn, pilvelõhkuja "OKO", 1. Krasnogvardeisky proezd, 21, hoone 2, 3. korrus
2) Maailmatasemel metropol
.jpg)
See fitnessklubi avati veebruaris 2017, kõik seadmed on pärit Itaalia, Jaapani ja Ameerika kaubamärkide uusimatest sarjadest. 25-meetrises World Class basseinis toimuvad Aqua Stand Up treeningud tehislainetel ja täispuhutaval laual. Hea valik neile, kes kavatsevad suveks surfata. Teine maailmaklassi pluss Metropolis on intensiivne intervalltreeningud Beat Zone: see on kombinatsioon jooksumasinast ja sõudmisest koos funktsionaalsete harjutustega. Treeningu ajal määravad spetsiaalsed monitorid sihtkoormuse tsooni, jälgivad teie seisundit ja saadavad selle teabe postiga. BeatZone ja Cycle stuudioid saab külastada ühekordselt, ilma klubikaardita.
Oluline detail on suur 2800-kohaline parkla.
Leningradskoje tn., 16A, hoone 4
3) Fitness One Melody
.jpg)
Klubi asub suvila külas "Melody" Moskva regioonis, kuid ei ole madalam kui keskne fitness. Erilist tähelepanu pöörati pereprogrammidele. Lastele on tantsumuinasjutu formaadis väikesed rühmad akrobatsioonis, jalgpallis, sukeldumises, enesekaitses, balletis ja kardios. Vanematele – kõikvõitluskunstid taibost mix-fightini, TRX loopidega programmid, kiired funktsionaalsed treeningud kõikidele Hard Cross Circuit lihasrühmadele ja peotantsutunnid.
MO, Istra rajoon, suvilaküla "Melody"
4) "Rakett"
.jpg)
Maryino "Rakettide" põhijooneks on rühmaprogrammid. Lisaks Atmosferale (jõuharjutuste kombinatsioon raskustega, tantsimine, jooga, pilates ja venitus) ja Tiger (kõik poksitüübid, iga treening kestab 55 minutit ja tugevdab igat tüüpi lihaseid). Klubi 2700 ruutmeetri suurusel alal asub jõusaal, kus on kuulsate kaubamärkide Life Fitness ja Hammer Strenght uued Ameerika trenažöörid. Raketas basseini pole: klubi kontseptsioon ei ole lisateenustega klientide tähelepanu simulaatorite ja funktsionaalse treeningu kallal töötamiselt kõrvale juhtida. Tellimus on võimalikult odav (esimene kord 4500 rubla, iga järgmine kord 1500 rubla) ja seda makstakse iga kuu, kui jätkate õppimist, debiteeritakse summa automaatselt teie kaardilt.
Moskva, St. Poretšnaja, 10
5) X-Fit Chistye Prudy
.jpg)
Basseiniga spordiklubi Kremlist jalutuskäigu kaugusel. X-Fiti tellimuse saab osta ühe parkla huvides: kliendid saavad auto 3,5 tunniks tasuta jätta. Chistye Prudy X-Fiti ala on 3000 ruutmeetrit. Suur jõusaal on nutikalt jagatud kaheks tsooniks – kardioplokiks ja jõutreeningu varustuse komplektiks: ringtreeningu ajal ei pea tervet jõusaali läbi jooksma. Siin pole järjekordi: X-Fit on mõeldud korraga 250 külalisele. Spaaprogramm sisaldab: igat liiki massaaži, riistvaralist ja esteetilist kosmetoloogiat, kuumamähiseid ja bioepilatsiooni. X-Fiti kohvikus on kaalu langetamiseks mõeldud magustoidud, näiteks tarretis ja puuviljakook.
St. Žukovski, 14
6) Tule jõusaali
.jpg)
Crocus Citys asuva spordikeskuse kujundus meenutab koomikseid superkangelastest: säravad sidruniseinad, läikivvalged põrandad ja moodsad ruumilised treeningmasinad.
See klubi on hea rühmatreeningud, on need jagatud seitsmeks plokkiks: Come On Power - jõuprogramm treenida kõiki lihaseid, töötada leevendust, Come On Cardio – kiire rasvapõletus step-aeroobika ja trenažööridega, Come On Dance – tantsud zumbast stripiplastikani, Come On Fly – jooga ja pilatese võimalused, Come On Hard Work – crossfit, TRX aasad ja tasakaaluharjutused, Come On Fight – muay thai võitluskunstid, kickboxing meestele ja naistele, tai chi ja MMA maadlus. Eraldi plokk on lastele: rütmika alates 3. eluaastast, võitluskunstid alates 4. eluaastast, jooga ja kaasaegsed tantsud - alates 8. eluaastast.
SEC VEGAS, Crocus City, 66 km MKAD
7) "miljon"
.jpg)
Esimene Miloni masinatega fitnessklubi Moskvas näeb välja väga minimalistlik: valged ja hallid toonid, pehmed prožektorid ja pehme muusika. Terve esimese korruse on hõivatud suurte ja mugavate riietusruumidega. Kappidel olevate numbrite asemel on sõnad nagu "kõige ilusam" ja "kõige naiselikum". Terve teise korruse hõivavad Miloni “nutikad trenažöörid”: sisestad kaardi oma kehaandmetega ja saad soovitud koormus. Sellel spordiklubil on kaalu langetamiseks spetsiaalne programm - "Metaboolne treening": ringikujulised harjutused 30-sekundiliste intervallidega. Efekti jälgimiseks pole vaja treeneriga ühendust võtta: iga simulaatori ekraanil on liugur, kui see on punases piirkonnas - peate kiirendama, rohelises piirkonnas - jätkake samas vaimus. Sellised treeningud jätkavad rasvapõletust veel kaks päeva pärast treeningreisi.
Tsvetnoy puiestee, 2, eKr "Tsvetnõi legend"
8) Orangefit Paveletskaja
.jpg)
Orangefit Letnikovskaja äripargis on keti parim haru. Siin on trendikad personaaltreeningu seadmed: vibreerivad platvormid, TRX aasad ja võrkkiiged. Pöörake tähelepanu uutele rühmatundidele Keha seisund: kombinatsioon aeroobne treening, õige hingamine ja jõutreening põletab samal ajal rasva ja muudab lihased silmapaistvamaks. Kui eelistate tantsida, proovige Parter&More'i treeninguid: sügavad lihased, lülisamba ja isegi siseorganid töötage samal ajal, kui õpite muusika juurde uusi liigutusi.
St. Letnikovskaja, 10с5
9) Maailma jõusaal
Dubininskaja maailma jõusaalis on uued "segaformaadis" tunnid – nii nad seda siin nimetasid lühiprogrammid kiirete tulemuste saamiseks. Võimalusi on kolm: Intervalltreening – vahelduv aeroobika ja jõuharjutused hantlite ja raskustega, Step’n’Sculpt – astmeplatvormil kõndimine ja raskustega töötamine, Sab’n’Stretch – venitamine ja pressi keeramine. Mänguliselt saab kaloreid põletada võrkpallis (seal on grupid algajatele ja edasijõudnutele), sportlikus pingpongis ja kaljuronimises. Klubi teisel korrusel asub World Beauty salong: siit leiad individuaalse kehahooldusprogrammi tulemuse kiirendamiseks.
St. Dubininskaja, 71
10) Imelik
.jpg)
See on väike kolme saaliga klubi, aga ma pean seda üheks parimaks Moskvas. See kõik puudutab õiget hatha joogat, mida suurtes võrgustikes ei toimu: mediteerite Tiibeti kausside helide saatel ja proovite isegi küüntel seista. Kõik on siin õiged treeningud: kahte tüüpi pilates (tasakaalu ja jõu arendamiseks), naiste ja meeste poks, õhustriitus lõuenditel, crossfit algajatele ja edasijõudnutele, hommikuti kerge jõutreening ja õhtuti tõhustatud lihastöö. Pärast treeningut saate lõõgastuda "müofastsiaalse lõdvestuse" abil - spetsiaalne varustus eemaldab liigese- ja lihasvalu, sirgendab selgroogu ja suurendab painduvust. Teine võimalus on minna Yeezy kohvikusse rahustavate teede ja tervislike maiustuste järele.
Bolšaja Bronnaja tn., 23с1
11) "Fitness Aviamotornaya territoorium"
.jpg)
5000-ruutmeetrise pindalaga klubi asub kolmel korrusel, rahvast pole siin isegi õhtuti. Olulistest eelistest: mereveega spordibassein, antigravitatsiooni joogastuudio lõuenditel, spaa-ala vereringe parandamiseks jääfondiga, lasteklubi, kus treeningud on ühendatud arendavate tegevustega, uus Synergy 360 jaam ( ühendab endas lihaste tugevdamise, venitamise ja kardio simulaatoreid, rahvusvaheliste LesMillsi sertifikaatidega treenereid (moodsad treeningprogrammid, mis põletavad poole tunniga 700 kalorit). Kõik LesMillsi treeningud sisalduvad Fitness Territories kaardi maksumuses.
5th Cable Street, 2, maja 1
12) Vabariik
.jpg)
See on võrgu peamine ja suurim haru. Loojate väljamõeldud kujul on see valmistatud kantri fitnessiklubi stiilis: kaunistuses on kasutatud naturaalset puitu, valgus oli summutatud ja soe Jõutreeningu varustus osteti firmast Life Fitness, Hammer ja Tuff-Stuff - end tõestanud Ameerika kaubamärgid. 25 meetri pikkune bassein sobib sportlastele: kiirujumiseks on spetsiaalne rada. 15. mail avab Republika suveala, kus on kaks basseini, lamamistoolid, tervislike kokteilide baar ja lasteklubi.
Akadeemik Kurtšatovi väljak 1 (hoone 78)
13) City Fitness Dobryninskajal
.jpg)
Uus Static Fat Burn treeningkomplekt on esimene põhjus City Fitnessis treenimiseks: see on kombinatsioon joogast, kehaballetist, kalanetikast, fitnessist ja funktsionaalsed harjutused. Kõik lihasrühmad töötavad, vastupidavus suureneb ja rasv põleb tõhusalt. Teiseks põhjuseks on Hot Iron tugevusprogramm erineva raskusega kangidega: tase füüsiline treening kasvab iga kord, saavad lihased kiiresti leevendust.
Klubihoones asub spordi- ja taastusravi kliinik: fitnessi tundidel võtavad vastu füsioterapeudid, neuroloogid, traumatoloogid ja endokrinoloogid.
Moskva, 4. Dobryninsky rada, 8/10 .jpg)
Merevee bassein avatud taevas, soolavann Himaalaja soolaga, katusel olev fitnessbaar alates mai keskpaigast ja ööpäevaringne sissepääs – spordiklubide kett Zebra on rajanud Krasnogorski piirkonda väärilise haru. Treeningu nimekirjas: erineva koormusega rattasõit, naiste, meeste ja laste poks, kontaktivaba maadlus ja 20 tüüpi aeroobika. Igale kliendile antakse tasuta päev spaahotellis "Novakhovo". Huvitavatest protseduuridest - tõhustatud vananemisvastane kogu keha massaaž, toitvad kuumad mähised ja lõõgastav näoteraapia. Siin saate alati konsulteerida pädeva toitumisspetsialistiga ja tellida teie vajadustele ja eesmärkidele kohandatud toitumisprogrammi.
Novorizhskoe maantee, 13 km. MKAD, pos. "Novakhovo".jpg)
See klubi on ennekõike mõeldud tõstmiseks: ehitamisel kasutati kõrge heliisolatsiooniga materjale - võite igal ajal raskust tõmmata, julgust karjuda ja lärmakalt põrandale visata, keegi peale treeneri ei kuule. sina. CrossFit 19.05 mõtlesin pikad ja lühikesed programmid välja nii, et õigel ajal alistusid kõige tõhusamatele hantlitele. Klubis on kolm saali: esimene (190 ruutmeetrit) - väga tugeva põranda, rõngaste, köite ja muude seadmetega. ringtreening, teises (50 ruutmeetrit) harrastavad nad võitluskunste ja kolmandas (30 ruutmeetrit) venivad enne ja pärast võimsaid koormusi. CrossFit 19.05 on taastava või lõdvestava massaaži programmid. Klubil on oma kinnine parkla ainult klientidele - pole vaja naaberhoovides koha otsimisel ringi “tiirutada”.
2. Zvenigorodskaya tn. 12, hoone 2.jpg)
Võrgustiku üheksas klubi ehitati spetsiaalselt Mitino maastikupargi lähedusse - koolituse läbiviimiseks värske õhk sisse suveaeg. Rohelise pargi lähedus mõjutas klubi disaini: looduslikud rohelised toonid, puit ja pehme "looduslik" valgus.
25-meetrises WeGymi basseinis ei õpeta nad mitte ainult ujuma, vaid lubavad teid triatloniks ette valmistada. Neile, kes Bosporuse väina vallutama ei kiirusta, on võimsad hüdromassaažid. Jõusaali pindala on muljetavaldav: 500 ruutmeetrile mahub isegi jooksurada, nagu professionaalsetel staadionidel. Tundide nimekirjas oli 40 rühmakava. Proovige Surffunctionali: kui proovite surfi maapealsel versioonil püsida, areneb teie tasakaal ja kõik lihased on pumbatud.
Mitinskaja, vl.16.jpg)
The Base'i suvine katus vaatega Päästja Kristuse katedraali kuplitele on kasvanud Adidase ja Reeboki täisväärtuslikuks fitnessklubiks. Rühmatunnid jagunevad 9 alaks: Exos (liikumise testimine ja füsioteraapia), Combat (kõik võitlus: tüdrukute enesekaitsest Brasiilia jiu-jitsuni), Cycle (tunnid toimuvad virtuaalse ringkäigu vormis. maailm suurel ekraanil), Body & Mind (jooga, pilatese ja lõuendi harjutused), Crossfit (intensiivne ja kiire funktsionaalne treening), Tants (moodsad tantsud kehaballetist kuni ribaplastikuteni). Les Mills(universaalsed rahvusvahelised programmid - aitavad koormata kogu keha ühe lühikese treeninguga), Jooksmine (ettevalmistus võistlusteks lühikesed vahemaad ja tõelised maratonid), Thriatlon (vaheldumisi jooksmine, rattasõit ja suured ujumised). Iga õppetunni eest saab tasuda eraldi, klubikaarti pole vaja.
St. Krylatskaja, 15.jpg)
Klubi interjöör meenutab kosmoselaeva: illuminaatorid ja korstnakoridorid, marmorpõrandad ja seinad, kosmiliste värvide prožektorid kogu 25 meetri ulatuses spordibasseini. Kardiotsoonis näidatakse suurel ekraanil inspireerivaid filme – tahad kiiremini pedaalida. Edela-NSV Liidu jõusaali funktsioon - moodsad TRX-aasad, avar ala vabad raskused kust täpselt leiad vaba koht peegli juures ja kombineeritud multifunktsionaalne treeningjaam - superkomplektide tegemiseks ilma ühest simulaatorist teise jooksmata. NSV Liidus pöörati erilist tähelepanu rasedate naiste fitnessile - saate treenida rühmas või tellida personaalse programmi.
Leninski väljavaade, 158.jpg)
Vaatamata võrgu madalale hinnasegmendile pole selles Alex Fitnessi filiaalis järjekordi seadmete järele: ruum on kompetentselt jagatud suureks risttreeningu tsooniks, poksiring paigaldati eraldi ruumi ja venitus oli eraldatud omaette. ruumi. Publik jagub laiali erinevad osapooled sõltuvalt eesmärkidest. Kõikides tundides võib osaleda väikestes rühmades, et kindlasti hõivata saali mugav pool. Pluss Alex Fitness – siit saate alati rentida südamemonitori, mis annab teada, kas kiirendada või peatuda.
Krasnogorsk, st. Dachnaya, 11a.jpg)
Selle fitnessi moto kordab biitlite laulu "All you need is love". Igapäevasesse treeningusse on siin väga lihtne armuda. Jõusaal on hästi varustatud: kõik trenažöörid on Ameerika juhtivatelt kaubamärkidelt Hammer Strength, Precor, Life Fitness ja Hoist.
Alates toitvatest vegan salatitest kuni tervislike ja lihtsad toidud kalast ja lihast (võimalusi on nii kaalu langetamiseks kui ka kaalu tõstmiseks). Kolm basseini koormavad hästi spordirajal olevaid inimesi. Vesiaeroobikatunnid ja lastetreeningud toimuvad spetsiaalsetes basseinides - spordibasseini rajad on hästi koormatud ja alati valmis kiireteks ujumisteks.
Lapseootel emadele on spetsiaalne joogastuudio, lastele - suvelaager, tantsimine, karate, judo, poks, joonistamine ja isegi mõõgavõitlus.
Moskva, Moskva ringtee 24. km.jpg)
Pole juhus, et osake "aqua" on nimes: erilist tähelepanu pöörati veeprogrammidele. Jalgrattatreening basseinis, veealused jooksulindid, aqua batuut, aqua step, ringikujulised komplektid vees hantlitega, võitluskunstid madalas vees, veetegevused maadlus "kibo" ja isegi treeningud basseini põhja paigaldatud püloonidel. Veel üks Aqquafirsti omadus on suur ja stiilne CrossFit jõusaal: telliskiviseinad, tohutud mustad rehvid ja erksad mitmevärvilised pannkoogid stangedel – tundub, et olete Brad Pittiga filmist pärit salajase võitlusklubi loftis.
3. Pavlovski p., 1, bldg. 57, lk 3.jpg)
Viienda klubi esimene pluss Dr. LODER – keskne asukoht: fitness asub Yamskoje Polya 3. tänaval asuvas häärberis kahel korrusel. Interjööri jäeti iidsed elemendid: 20. sajandi algusest pärit krohvliistud ja laternatega sambad.
Teine pluss on suurus: see on kaubamärgi suurim haru, basseini pikkus Dr. LODER "Belorusskaja" ulatub kuni 50 meetrini ja vannikompleksis on Türgi hammam, tervendav infrapuna-, vene ja soome saun (selline kombinatsioon on Moskva kesklinnas haruldane). Keha suveks ettevalmistamiseks pööra tähelepanu fitnessitantsudele: in klassikalised stiilid koreograafia lisas suurenenud stressi lihastele.
Moskva, Yamskogo Polya 3. tänav neli.jpg)
Kurski "Fitnessi territooriumil" on olümpiastandardi bassein - 50 meetrit pikk ja 10 rada lai. Lastebasseine on kaks: kõige väiksematele - 60 meetrit sügav, vanematele - 80 meetrit sügav, 25 meetrit pikk ja nelja raja lai (suurem kui paljudes spordiklubides olevad spordibasseinid). Seitsmes erinevas ruumis toimub 45 tüüpi rühmaprogramme, tunnid toimuvad samaaegselt ja igal kellaajal leiab midagi huvitavat. Saate õppida, kuidas end kaitsta professionaali juures võitlusklubi rõngaga nagu seljas rahvusvahelised võistlused. Kurskis asuv supluskompleks "Fitness Territories" võtab enda alla 2000 ruutmeetrit, siin on kuus vanni: soome, vene, lõhnav kadakas, rooma, türgi aur ja jaapani vann. Julgetele ja paadunud - jääfont ja lumepurskkaev. Tõeline leid on "premium-pakett": teile antakse eraldi riietusruum, individuaalne dušš ja garderoob.
Kursk, st. Karl Marx, s.68.jpg)
Levanevskogo fitnessi mugavus on selle asukohas. Klubi asub Krasnodari ärikeskuses ja avatakse tööpäeviti kell 6.30 – et büroohoonete töötajatel oleks aega enne tööpäeva lihaseid pumbata. Selle jaoks on siin kõik olemas: multifunktsionaalne crossfiti jaam, siseväljak tennis, võrk- ja korvpall, uus poksiring, jõutreeningu varustus- esimesel korrusel ja kardiotsoon - teisel.
Levanevsky OrangeFitnessi basseini pikkus on 20 meetrit, seal toimuvad hommikused ja õhtused jõu- ja lõõgastava vesiaeroobika tunnid. Seinad ja põrand on valgest marmorist ning selle ümber on sambad nagu iidses palees.
Krasnodar, st. Levanevski, 185/B.jpg)
Lapseootel emadele see klubi meeldib: neile on spetsiaalsed programmid koos basseinis treenimise ja jõusaalitundidega. Neid saab ühendada lõõgastava massaažiga, mis hõlmab kogu keha kandadest kuni näolihasteni. Pärast lapse sündi ei tohiks liitumist sulgeda: CityFitness on koostanud kursuse ühistegevus vanemad ja imikud alates 4 kuu vanusest. Lastele alates pooleteise aastast kognitiivsed tegevused väikestes rühmades, koolilastele alates seitsmest eluaastast - funktsionaalne treening, võttes arvesse noorte kasvavate organismide iseärasusi. Nädalavahetustel ja pühadel toimuvad siin meistriklassid kogu perele, osa klubist saab broneerida lastekaitsepäev sündi. Fitness baar on korralik: salendavad toidud, lastemenüü ja vegan suupisted.
Tjumen, st. Kommuny, elukoht 22, hoone 1.jpg)
25 meetri pikkune merevee ja hüdromassaažielementidega bassein X-Fit on Novosibirskis ainus selline võimalus. Lähedal on madal bassein lastega treenimiseks.
Jõusimulaatorid on ühendatud loogiliseks ühiseks plokiks – et oleks mugav koormustsoone vahetada ja mitte superseti ajal jõusaalis ringi jalutada ( tõhus kompleks harjutused erinevatele lihastele).
Novosibirski X-Fitis on mugavad suletud ruumid isiklike programmide jaoks - keegi ei näe teid peale treeneri.
Klubi asub mugavalt – kesksel Karl Marxi väljakul, Sun City kaubanduskeskuse sees. Samuti on olemas suur tasuta parkla.
Novosibirsk, pl. Karl Marx, 7 .jpg)
Selle klubi eripäraks on kinesioteraapia tunnid terapeut Marina Orlovaga (ta on neid aastaid juhtinud, linnas tuntuks saanud). See on eriline ravim, mis sirgendab teie selgroogu, tugevdab südamikku ja kaitseb skolioosi eest – treening on üles ehitatud "õigete" kehaliigutuste komplektile.
Jõusaali varustus ei tekita küsimusi: kõik seadmed osteti kaubamärkidelt Technogym, Life Fitness, Hammer Strength ja Tuff-Stuff.
Basseinis on personaalne treeningteenus triatloni distantsidele.
Veetasakaalu saate taastada kohalikus baaris: seal müüakse vitamiinivett ja “pressitakse välja” ebatavalisi segusid värsketest mahladest. Näljastele on alati leili ja köögiviljahautis, nõud ilma soola ja õlita.
Ivanovo, Šeremetevski prospekt, 33
.jpg)
Sellesse klubisse minekut tasub juba võrkkiikedes joogastuudio tõttu: see on tehtud valge ja sinise tooniga, laes on rõõmsad ümmargused “illuminaatorid”. Tunde viivad läbi spordimeistrid. Tähelepanu tasub pöörata akvatsoonile: siia sobib terve veepark mitmevärviliste liumägedega, mis sarnanevad piimakokteilide kõrrega. Basseini perimeetri ümber on vitstest lamamistoolid – tunned end kui mitte Balil, siis vähemalt Egiptuse rannas. Duššide ja riietusruumide disain sobib kokku: soojad "kuldsed" prožektorid ja peened liivaplaadid.
Oluline fakt on see, et World-Gymi kohviku seinalt vaatab sulle vastu Arnold Schwarzenegger: 1) oma parimatel aastatel 2) palja ülakehaga.
Surgut, St. Ametiühingud, 53/2.jpg)
Klubi asub Jekaterinburgis Hyatt Regency hotelli 21. korrusel – panoraamvaade linnale annab kardiole energiat paremini kui jooksulindi monitorid. Hoolimata asjaolust, et The Myst loodi hotelli täiendusena, ei jää varustus alla kõige arenenumate fitnessklubide inventari - need on kaubamärgid Hoist ja Precor, kõik seadmed on disainitud Ameerika Ühendriikides. Rühmaprogrammide hulgas on pilates ja aeroobika, lastele saab tellida personaaltreeneri. Pärast treeningut minge hotelli spaasse, et nautida lõõgastavaid massaaže ja näohooldusi eeterlikel õlidel, savil, vetikatel ja lilleseemnetel põhinevate toodetega.
St. Boriss Jeltsin, 8, Jekaterinburg.jpg)
Fitness House kett on üks demokraatlikumaid ja populaarsemaid Peterburis. Petrogradi pool asuv klubi, Chkalovskaja lähedal, on kõige meeldivam variant. Selle omadused: sisekorvpalliväljak, tõeline ronimissein, "pehmete" seintega poksi- ja võitluskunstide saal ning spetsiaalsete mattidega vooderdatud põrand helide blokeerimiseks ja vigastuste ohu vähendamiseks. Bassein on väike, kuid kui ujumine pole teie peamine spordieesmärk, tehke julgelt tellimus: simulaatorid on suurepärases seisukorras ja kontingent vastab Petrogradi rajooni intelligentsele mainele.
St. B. Raznochhinnaya, 25 A Tekst: Dilara TeljaševaFitnesstunnid, jõutreeningud, rühmatunnid, soov saavutada tulemusi - see pole lihtsalt hobi, see on elustiil!!! Fitnessklubi on üks väheseid kohti, kus saad ennast muuta, tervist parandada ja elukvaliteeti tõsta. Kuid selleks, et leida endale sobiv jõusaal, tuleb teha palju tööd ja kulutada palju väärtuslikku aega. Oleme selle töö teie jaoks ära teinud, jättes mööda Moskva populaarseimatest spordiklubidest. Selle tulemusena oleme koostanud nimekirja, mis esitleb Moskva parimaid spordiklubisid, alates odavatest jõusaalidest kuni esmaklassilise fitness-klassini.
Moskva parimad spordiklubid 2018-2019
Radisson Slavjanskaja
Fitnessklubi Radisson Slavjanskaja tunnistatakse üheks Moskva parimaks. Jõusaal täielikult varustatud tipptasemel kardio- ja jõutreeningutega maailmakuulsate kaubamärkide, nagu Lifestyle ja Sybex, all. Klubi liikmetel on võimalus tegeleda võitluskunstidega, külastada suurt hulka erinevad tüübid rühmatunnid, samuti kasutada SPA-ala, mis koosneb Türgi aurusaunast, saunast, 25-meetrisest basseinist ja mullivannist. Väga hea klubi asukoht Moskva kesklinnas. Fitnessklubi Radisson Slavyanskaya peamine omadus on kõrge kvaliteet osutatavad teenused. Tänu kõrgetele värbamisnõuetele saavutavad kliendid oma eesmärgid alati kõige mugavamas ja hubases keskkonnas.
maailmaklass
Maailmatasemel fitnessklubide võrgustik on alati silma paistnud ja olnud märgatav. Moskvas on selle kaubamärgi all avatud mitukümmend spordirajatist, mis sobivad igale hulgale asjaosalistele ja mis tahes ülesannetele. Olemas on füüsilise vormi taseme eelanalüüsi teenus. Kõik jõusaalid on varustatud uusima sarja trenažööridega, seal on bassein, vaba aja veetmise võimalused lastele ja puhkealad. Suurepärane, teeb klubis viibimise rikkalikuks ja huvitavaks. Hinnasegment on üle keskmise. Töökoormus on suur. Teenuse kvaliteet on kõrgel tasemel, kuid võib klubist olenevalt erineda.
maailma jõusaal
Maailma jõusaalide fitnessklubid on esindatud üle kogu maailma ja neil on pikk ajalugu. Need kuuluvad kallimasse kategooriasse. Maailma jõusaalil Moskvas on hea asukoht ja oma parkla. SPA-tsoon, see on bassein, mullivann, erinevad võimalused koskede ja vastuvoolu jaoks. Lai valik veegruppide tegevusi muudab basseinis viibimise huvitavaks ja mitmekülgseks. Igale klubiliikmele pakutakse fitnessi- ja jõudluse jälgimise teenust. Lisaboonus on mänguväljakute olemasolu spordi mängimiseks.
Encore
Fitnessklubi Encore eristub kõrge liitumishinna poolest ja asub ühes Moskva linna pilvelõhkujas. Luksustehnikaga 4000 ruutmeetri suurusel alal on loodud kõik tingimused maksimaalse tulemuse saavutamiseks. Seda soodustab ka personali kõrge kvalifikatsioon ja klubi varustus, võttes arvesse kõiki tänapäevaseid trende, nagu võitluskunstide tuba, funktsionaalse treeningu tsoon, pilatese ja jooga stuudio, aga ka selline mood trend nagu jooga võrkkiikedes. Kaasaegne spaa-ala ja vähene liiklus teevad sellest atraktiivse külastuskoha.
Millennium
Fitnessklubi "Millennium", need on mitu korrust kehalist tegevust iga soovi korral. Olemas oma parkimisala. Vaba aega on kõigile pereliikmetele ja igas vanuses alates võitluskunstid ning lõpetades jooga ja venitamisega. Jõusaali pindala ei ole väiksem kui 1000 ruutmeetrit. Klubi juhtkond pöörab pidevalt tähelepanu uute alade ja treeningliikide arendamisele. Klubi eripäraks on suur SPA-ala, kus on mitu basseini ja täisteenust, samuti tasuta parkimine ja kaasaegne disain.
NSVL.
Fitnessklubide võrk S.S.S.R. on eelarvesegment. Moskvas üle tosina saali. Huvitav disain ja lai valik teenuseid muudavad selle külastamiseks atraktiivseks. Vaatamata madalale liitumishinnale on klubiliikmetele tagatud mitmekesine SPA-ala, täielik valik rühmatunde, võitluskunstide saale ja vaba aja tegevusi lastele. Rahvast on alati palju, kuid klubi personal tuleb sellega päris hästi toime ja püüab teeninduskvaliteeti kõrgel tasemel hoida. Lisaboonuseks on klubi ööpäevaringne töö.
Alexi sobivus
Alex fitness kuulub ka odavate spordiklubide kategooriasse, püüdes pakkuda võimalikult palju kvaliteetseid sporditeenuseid taskukohaste hindadega. Personal on tähelepanelik ja kõrgelt koolitatud. Lai valik funktsionaalset treeningut ja mitmesugused võitluskunstid võimaldavad teil sobituda kaasaegsete fitness-trendidega ja säilitada kõrge tase nõudlus Moskva elanike seas. Erilist tähelepanu pööratakse tööle lastega ja individuaalsele tööle.
Sebra
Fitnessklubide "Zebra" võrgustik on Moskvas enam kui neli tosinat saali. Hind on alla keskmise. Kõik jõusaalid on varustatud kaasaegsete seadmetega. Igas klubis on tsoon crossfiti, rühmatundide, võitluskunstide ja SPA jaoks. Kõigil klubidel pole basseini. Tellimus võimaldab teil külastada mis tahes spordiklubi, mis on juurdepääsetavuse ja aja kokkuhoiu seisukohalt väga mugav. Tellimuse ostmisel pakutakse palju lisaboonuseid.
Moskva parimad basseiniga spordiklubid - hinnang
Olles kogunud Üldine informatsioon ja pärast selle analüüsimist koostasime parimate tootjate reitingu sportlik toitumine, mis esindab USA, Euroopa ja Venemaa tippbrände. Võtsime arvesse selliseid tegureid nagu ettevõtte vanus, populaarsus turul, erinevus positiivsete ja negatiivne tagasiside ja avalikus omandis oleva teabe hulk.
Maailmatasemel Zhitnaya
Põhineb 107 arvustusel.
Veebisait: special.worldclass.ru
Aadress: Moskva, Žitnaja, 14 t2, Okrug TsAO 1. korrus, Yakimanka piirkond
Plussid:
- Suur jõusaali ala
- Erinevad rühmaprogrammid
- hea asukoht
- Laste fitness
Miinused:
- Kõrge hinnapoliitika
- Mitte igal pool pole samal tasemel teenindus
Multisport
Põhineb 123 arvustusel.
Veebisait: multisport.ru
Aadress: Moskva, Lužniki tänav, 24с10 Keskhaldusringkonna piirkond, Khamovniki rajoon
Plussid:
- Mugavad riietusruumid
- Kena personal
- Tenniseväljakute olemasolu
- Mitmekesine SPA tsoon
Miinused:
- Tasuline parkimine
Dr.Loder valgevenelane
Põhineb 126 arvustusel.
Veebisait: dr-loder-fitnes-club.ru
Aadress: Moskva, Yamskogo Polya 3. tänav, 2k4 Okrug SAO, Begovoy piirkond
Plussid:
- SPA tsoon on varustatud soolakoopaga
- Seal on vabaajakeskus - bowling, virtuaalne kino ja tervisliku toidu restoran
- Kvalifitseeritud personal
- Oma parkimine
Miinused:
- Nad ei pääse alati minema
- Laste fitnessis on piirangud
Sebra
Põhineb 111 arvustusel.
Veebisait: fitness.ru
Aadress: Moskva, Leninskaja Sloboda, 19, Okrug YuAO 1. korrus, Danilovski piirkond
Plussid:
- Taskukohane hind
- Võimalik on külastada mis tahes klubi
- Erinevad rühmaprogrammid
Miinused:
- kurb ventilatsioon
- Suur hulk inimesi
Premium klassi spordiklubid Moskvas - nimekiri
Kuninglik terviseklubi
Fitness Club Royal Wellness Club asub hotelli "Ukraina" territooriumil esimesel korrusel. Tohutu jõusaaliala ja vähe külastajaid. Kogu varustus uusimast sarjast ja rahuldab kõik sportlikud eesmärgid. Bassein koosneb 5 rajast pikkusega 50 meetrit. Stiilne disain. Selge rõhk SPA-tsoonil ja ilusalongil, mis pakuvad laia valikut tervise- ja isikuhooldusteenuseid. Väike arv inimesi ja kõrge hind muudavad klubi väga intiimseks pidamiseks sportlik vaba aeg mis on suurlinnapiirkonnas väga oluline. Maksumus: 245 000 rubla
Maailmatasemel Romanov
Premium klassi fitnessklubi World Class Romanov pakub oma klientidele maksimaalset võimalikku valikut spordi- ja terviseteenuseid. Palju tähelepanu pööratakse populaarsetele trendidele ja uutele suundadele grupiprogrammides ja võitluskunstides. Loomulikult on seal uusim varustus ja täielik veeteenuste valik, nimelt 30-meetrine bassein, mullivann, lasteala ja aquafitness. Maksumus: 140 000 rubla.
Golden Mile Fitness & Spa
Luksuslik spordiklubi Golden Mile Fitness & Spa asub Moskva kallis piirkonnas Park Kultury metroojaama lähedal. Sellel on 2 korrust, mille pindala on üle 5000 ruutmeetri. Teenused on jagatud tsoonideks, mis tagab nende mitmekesisuse ja kõrge kvaliteedi. Suurt tähelepanu pööratakse SPA-le ja vannikompleksid. Keemiline puhastus, restoran, spordipood ja maa-alune parkla, see on iseenesestmõistetav. Kõik on väga kallis ja rikas. Kuid selle hinna eest saab klient maksimaalse mugavuse, kvaliteedi ja personali kvalifikatsiooni. Maksumus: 300 000 rubla.
Moskva populaarsed odavad spordiklubid - hinnad
Sparta
Fitnessklubi "Sparta" peegeldab kõiki kaasaegseid trende fitnessimaailmas. Eriti palju tähelepanu pööratakse teenuste mitmekesisuses naissoole. Jõusaal on nüüdisaegne ja seal on võitluskunstide ala. Taskukohane hind, kaasaegne disain ja kõrgelt kvalifitseeritud personal muudavad selle spordiklubide eelarvesegmendis väga atraktiivseks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata erinevatele lisatasudele, kõik teenused ja rühmatunnid ei kuulu liitumislepingusse.
Hind: 10 000 rubla aastas
jaotis
"Sektsioon" on spordiklubi, mis eristub oma interjööri poolest. Siin töötasid nad ilmselt disainiga ja muutsid selle oma eripäraks. Lisaks ei säästnud nad kvaliteetsete seadmete ostmiseks ja pöörasid hoolikalt tähelepanu töötajate kvalifikatsioonile. Paindlik hinnapoliitika muudab selle klubi taskukohaseks suur hulk inimestest.
Hind: alates 12 000 rubla.
FitPrana
FitPrana spordiklubi pakub teenuseid kogu perele, erilist tähelepanu pööratakse lastetundidele. Seal on terve hulk rühmaprogramme ja mitut tüüpi võitluskunste. Avarad ruumid tagavad hea ventilatsiooni. Maksumus oleneb külastuste arvust ja tähtaegadest, mis võimaldab valida endale sobiva treeningrežiimi ning mitte üle maksta seisakute eest.
Hind: 15 000 rubla aastas
Lisateave selle teema kohta
Treeningtunnid Moskvas
Mis on fitnessitreening praktikas ja kust see kontseptsioon pärit on?
Esimest korda fitnessiklubis
Otsustasime selle artikli pühendada mõnede treeningu käigus tehtud vigade analüüsile, mis võivad olla vigastuste, ületöötamise ja tulemuste puudumise põhjuseks.
fitness võrgus
Treener saab alati teie edusamme jälgida ja treeningprogrammi vastavalt vajadusele kohandada, olenemata teie asukohast ning samal ajal ei pea te kohanema treeneri töögraafikuga.
naiste kulturism
Tänapäeval hakkavad naised üha enam oma treeningprogrammi lisama jõutreeningut, kuid väldivad kategooriliselt sõna “kulturism”. Reeglina on see tingitud põhieesmärgist - "anna veidi tooni", mis ilmselgelt langetab võimalikke tulemusi.
Avaleht \ Fitnessist \ Moskva parimad spordiklubid